用什么洗澡可以止痒

1、选择温和洗涤剂

痒痒的皮肤需要柔和的洗涤剂，因为对皮肤来说，洗涤剂中的化学成分可能会引起痒痒和干燥。因此，最好选择不含刺激成分的温和洗涤剂。例如，洗衣皂中的添加剂可能会刺激您的皮肤，所以请使用专门为敏感性皮肤设计的液体肥皂。

此外，这些温和的洗涤剂应该不含香精、人工色素和碱性成分，因为它们有可能会加重皮肤干燥和痒痛的状况。

2、短时间泡澡

长时间的热水浴可能会剥夺您的皮肤油脂，导致皮肤干燥和痒痛的状况加剧。因此，最好控制泡澡的时间:10至15分钟以内。并且，水温不要太高，最好以温水或微热水为宜。

此外，加入泡沫浴盐和柔软剂也有助于减轻皮肤痒痛，同时，尽量使用天然成分的泡沫浴盐，避免使用人工制品，这样可以更好地舒缓皮肤。

3、使用天然护肤品

有时候，市场上出售的护肤品会引发皮肤痒痛。因此，建议选择使用天然成分的护肤品。例如，使用润肤霜、椰子油、麻油、小麦胚芽油等等，这些天然成分可以温和地滋润您的皮肤。

此外，您还可以使用芦荟胶来舒缓皮肤痒痛，芦荟中的成分有助于缓解皮肤痒痛、炎症与红肿。

4、紧急情况下的应对措施

在皮肤痒痛严重的情况下，您可以使用一些紧急应对措施。例如，在洗澡前敷上冰块，这可以有效地减轻皮肤的痛痒感。您还可以使用一些冷却乳霜或凝胶，这些产品通常能够快速地缓解皮肤瘙痒问题。

此外，涂抹一些叶酸和维生素D的乳液可以对缓解和预防皮肤瘙痒情况有一定的帮助。

牛奶浴泡澡能有效的滋润全身肌肤，起到很好的保湿、润肤的作用。泡牛奶浴还可以改善皮肤的质感，起到美白滋润、淡化皱纹的功效。牛奶含有的乳酸有类似高档护肤品中α-羟基酸成分的功效，所以泡牛奶浴还能让皮肤变得更有弹性。

牛奶浴泡澡的好处与功效

在泡牛奶浴的时候，其中牛奶的成分能够有效的滋润全身肌肤，起到很好的保湿、润肤的效果，特别是对身体比较容易干燥的关节，也有很好的滋润作用。

牛奶中富含蛋白质、高级脂肪、多种矿物质以及维生素，这些营养物质又容易被人体吸收。泡牛奶浴可以改善皮肤的质感，起到美白滋润、淡化皱纹的功效。

牛奶含有的乳酸有类似高档护肤品中α-羟基酸成分的功效，这种物质能溶解绑定死亡细胞的蛋白质，所以洗牛奶浴还能让皮肤变得更有弹性。

洗澡时候做面膜好不好

　洗澡时候做面膜好不好？在日常生活中，很多人都喜欢敷面膜的，面膜是很常见的一种护肤品，其中有很多人都喜欢一边洗澡一边敷面膜，下面分享洗澡时候做面膜好不好，一起来看下吧。

洗澡时候做面膜好不好1

　不要敷面膜与洗澡同时进行。许多女生会在洗澡的同时进行敷面膜的动作，但一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间，还是建议大家在洗完澡后趁着毛孔还处在打开状态的时候敷面膜，可以边涂乳液边敷，涂完洗掉时间刚刚好。

　夜间是敷面膜的最佳时间。夜间是新陈代谢的高峰时段，也是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段！但如果早上想敷一个急救的补水面膜也可以，但注意早上不要敷美白面膜！因为容易发生美白成分残留光照后形成色斑。

　彻底清洁干净脸部之后再进行敷面膜的动作。亦可在敷上面膜前用温热的水蒸气让毛孔张开，一方面将深层皮脂、污垢排除，另一方面也能使肌肤更多地吸收面膜的滋养成分。敷面膜前去角质。在敷面膜前做去角质的动作也能升级面膜的功效，但切记每次敷之前都去一次角质，否则可能对皮肤造成不必要的伤害。

　要在脸部呈湿润状态时敷。清洁完脸部肌肤后，待脸部还保持湿润状态时敷面膜。特别是黏土状、泥类的深层清洁类面膜，也可在敷上面膜前先喷些保湿喷雾或拍打些许爽肤水。

　敷过的面膜不能再次重复使用。许多精华液类型的织布面膜敷完一次还会剩许多精华液，有的女生就会把面膜片取下来之后再放回冰箱，这样做不对哦！凡是接触过空气和肌肤的面膜片都已经带菌，千万不要因小失大，把已经被污染的面膜当宝贝！

洗澡时候做面膜好不好2

　 清洁面膜可以洗澡敷吗？

　这的确是件很惬意的事儿，不过也要视你所选择的面膜类型而定。譬如撕拉式面膜以及果冻式面膜最好不要在此时使用，因为水汽会导致面膜不容易与肌肤密合；如果是需要干透的面膜，水蒸气会影响到面膜的效果。

　你可以这样做：建议你在此时使用湿敷型的面膜，或者是面膜按摩霜，它通过泡澡时的蒸汽还能使角质软化。

　 清洁面膜可以除螨虫吗？

　清洁面膜是不可以除螨虫的。

　 如何自制除螨面膜：

　 1、黄瓜面膜

　自制这款面膜需要的原材料是冬瓜、黄瓜以及纯净水。首先将黄瓜和冬瓜洗净，切成小块，然后提取黄瓜和冬瓜的汁水，如果家里有榨汁机的话就最好了，直接将它们榨成汁，再用纯净水进行稀释调匀就好了，可以直接涂在脸上。这样的一款面膜，具有杀菌消毒的功效，还能滋润皮肤，非常适合在夏天使用。

　 2、柠檬面膜

　直接提取柠檬汁，然后敷在自己的脸上即可，效果非常好。可以将柠檬汁倒在无纺布上，然后再进行敷脸。可以买个柠檬直接来试试，对于处理螨虫问题非常有效，还能清洁肌肤，美白的效果也很好。

　 清洁面膜可以白天做吗？

　其实这个是没有硬性规定的，但就早中晚这三个时间段来说，晚上使用清洁面膜的效果最好。因为人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳清洁护肤效果。另外，清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于T区爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。

　 清洁面膜的正确用法：

　在使用清洁面膜前先用洗面奶清洗一下面部肌肤，然后用热毛巾热敷一下脸部，擦干水渍，敷上清洁面膜，十分钟后，将面膜拿下，然后用温水将脸上的面膜残留物洗干净，不然残留物会让面部皮肤越来越干。将清洁面膜洗掉以后，还可以敷一张补水面膜，或者就直接涂上护肤品也可以。

墨玉浴是利用俏美人墨玉粉煮水泡浴，其功效优于中药浴、牛奶浴、蛋清浴、盐浴等。功能墨玉粉富含的大量微（宏）量元素，通过与任意水源共煮产生水分子质变,当人体浸泡在这种质变水中时,会产生人体与功能玉质变的水分子的共振现象,通过人体毛孔(汗腺)发汗,分泌排除人体杂质与毒素,从而起到保健作用。

使用方法：

1，墨玉泡浴时，取1升以上水煮沸，将8g墨玉粉倒入水中，继续煮沸3-5分钟，将其兑入事先调好的40℃左右的温水中，根据个人情况调节水温进行泡浴。

2，浴桶泡浴时，浴桶内水位以覆盖人体坐姿超过胸部为宜，如能盖住双肩最佳，体弱多病者，水位齐肚脐方可。

3，泡浴者务必腹中不饥，空腹泡浴对身体不宜。

4，泡功能墨玉粉浴时，不使用化学清洗剂，不兑入冷水（兑冷水会产生还原反应）。

5，在人体未进入浴盆之前，先将头部用浴盆水清洗干净，人体再泡入浴盆为宜。

6，当人体进入水温38——48℃功能墨玉粉水中时，由于能量极变最强，对人心脏、腹腔有压迫感，同时分泌大量的汗液，促使血液循环加快，有些泡浴者因身体状况较差，在泡浴时会出现胸闷、难受、呕吐、眩晕等现象，无论多么强壮的朋友，在能量极变水中，都难以坚持十多分钟！为达到预期效果：

a、采用深呼吸调节水压情绪；

b、上身离开浴水，而下肢继续浸泡；

c、靠浴盆休息，待上半身觉得舒畅时再回到浴盆中继续浸泡；

d、根据体质情况，可反复起立，靠、坐休息数次，以自我感觉最佳为宜。

7，泡浴时间：体质较差者，前期以本人感受为准。待适应墨玉浴之后可延长时间至40分钟左右，泡浴完，用毛巾擦干即可，不需要清水清洗。

效果：

1玉粉泡浴过程中，人体不断大量发汗，将体内毒素，风寒毒湿等不断排出体外，所以泡浴后人体较疲倦，需作30－40分钟的静卧休息，休息时不用电扇、空调，顺其自然，原穿一套衣服将会被出浴后所排汗渍浸湿，所以泡浴时需准备一套替换衣服。

2出浴后人体血液十分流畅，肤色红润，轻松舒适。全身觉得精、气、神倍增，大有返老还童之感。

3泡浴一个月后，任何人皮肤都会光滑细嫩，面部红润，富有光泽弹性。

保健、美容方面

玉粉美容在我国已有几千年的历史，鲜为人知的用玉美容典型有武则天，慈禧太后，宋氏姐妹等，她们都终生用玉美容，均出现良好效果，因为玉集日月之精华，天地之灵气，使用玉粉美容，具有药物美容的不可替代性，有超人造美容剂的长效性和无害性。

1、用墨玉粉玉水长期洗脸，皮肤细嫩红润，有弹性，并可祛斑除皱。

2、长期用玉水泡澡，可预防脚气，灰指甲，去老茧，改善皮肤干裂，提高免疫力防止感冒。

3、经常泡玉澡，可疏通全身经络：促进血液循环，活化细胞，平衡体内元素，防止皮肤病，长期坚持可祛病养生，强身健体，延年益寿。

5、用玉粉调黄瓜汁、西红柿等果汁，蛋清，蜂蜜等做面膜，是天然上乘美容品，无任何副作用，效果非常好。

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常泡澡，泡澡可以给清除皮肤污垢，消除疲乏，使人放松，很多人都喜欢在泡澡的水里加入一些美容护肤的产品来增强泡澡的效果，那么泡澡放什么对皮肤好？泡澡有什么好处和坏处？

泡澡放什么对皮肤好

玫瑰花泡澡

材料：干玫瑰花20克。

步骤：将干玫瑰花用开水浸泡10分钟后全部倒入注有热水的浴缸中，泡澡约20分钟后冲净即可。

效果：玫瑰花能够调理气血，改善内分泌，特别适合皮肤干燥粗糙、肤色晦暗的人使用。

苹果醋泡澡

材料：苹果1个，醋50毫升。

步骤：将苹果洗净后去皮、去核，切块后倒入食品加工机中，再加入水和醋，搅拌均匀后将制好的苹果醋倒入浴缸中，浸泡20分钟后冲净即可。

效果：苹果能够平衡油脂分泌，再加上软肤杀菌的醋能够使皮肤柔软，清洁去油，特别适合角质层厚、油性皮肤的人使用。

柠檬蜂蜜泡澡

材料：柠檬1个，蜂蜜适量。

步骤：将柠檬洗净之后榨出柠檬汁再加入水和蜂蜜搅匀，然后将其倒入注有热水的浴缸中，浸泡20分钟后冲净即可。

效果：柠檬蜂蜜泡澡不仅能使肌肤滋润光滑还能够帮助振奋精神。特别适合肌肤暗黑粗糙、油腻不洁的人使用。

黄瓜泡澡

材料：黄瓜3根。

步骤：将黄瓜洗净打成汁，然后倒入浴缸中的热水中，浸泡并且按摩全身直到全身发热再冲洗干净即可。

效果：黄瓜有清洁、保湿的作用，能够使全身皮肤光洁细致，柔软白嫩，特别适合肌肤干燥、油腻的人使用。

泡澡有什么好处和坏处

美容肌肤

泡澡的过程中能够帮助清除皮肤表层的油脂污垢，另外泡澡的热气还能够帮助打开毛孔，有效防止因为油脂污垢堵塞毛孔引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，避免因为缺水导致肌肤出现细纹。

安抚镇静神经

泡澡能够帮助神经放松，泡澡的过程中，人体只需要全身心的享受泡澡的舒适感即可，而且舒适的水温能够让人得到彻底的放松，安抚、镇静神经对于提高睡眠质量有很好的帮助。

缓解疲劳

泡澡能够帮助缓解疲劳。泡澡的过程中全身的肌肉得到彻底的放松，热水来能够加快身体的血液循环，对于需要长时间紧绷的身体肌肉有很好的放松、按摩作用。而且泡澡还能够加快身体代谢物的排出，有利于驱赶身体疲劳。

排毒减肥

泡澡的过程中身体处于较高的温度下，需要消耗较多的能量，而且泡澡的过程中身体的血液循环加快，身体排毒作用旺盛，同样能够帮助有效减肥。利用泡澡减肥可以在饭后2~3小时后进行。

温暖身体

泡澡能够帮助改善身体血液循环，缓解手脚冰凉的状况。特别是女性朋友，因为体质寒冷很容易出现手脚冰凉、痛经等问题，热水泡澡能够改善状况，缓解女性身体不适。

改善炎症

泡澡的过程中还能够帮助缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛不适，并且泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度等等。另外泡澡还能够改善神经炎、肌腱炎等等。

缓解水肿

泡澡能够帮助改善身体水肿，特别是血液循环较差，下半身水肿厉害的人群。因为泡澡能够改善身体血液循环状况，心脏增加了对全身细胞输送氧气和营养物质的能力，这样也能够改善肾脏血流量，从而帮助增加排尿，改善水肿。

愉悦心情

泡澡能够帮助放松压力，愉悦心情。泡澡的过程中大脑内兴奋剂作用的β-内啡肽分泌明显增多，从而使人产生舒适愉悦的心情。这也是压力族们释放压力的不错方式。

促进激素分泌

泡澡的过程中，身体内分泌腺在温热作用下会加快体内激素的分泌，其结果表现出来就是不仅身体的抗病能力提高，最重要的是两性魅力表现得更加彻底。

理疗作用

泡澡的过程中，身体受到浮力影响能够出现理疗作用。这是因为泡澡时身体完全放松，在浮力作用下身体体重变轻，这个时候有腰痛或者是其他疼痛性疾病的人也能够得到锻炼舒展，甚至是行动自如。

泡澡有什么坏处

1泡澡时间过久，当然对身体是有害了因为长时间泡澡会使身体消耗过大，加上室内空气密闭，对心脏也没有好处。

2很多女性为了追求完美的身材，不惜减肥、节食，不知不觉间身体逐渐转化威了寒性体质。寒性体质的人大多血液循环不好，经常手脚冰冷。实践证明，热水泡澡可促进血液循环，进而逐渐改善体寒的状态：若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生姜或迷迭香等精油，效果更佳。

3当身体浸泡在温热的水中时，血液循环和淋巴循环会活跃起来，加速体内的新陈代谢，从而达到减肥效果。何乐而不为。

4专家指出，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，肌肉和内脏都不能获得热量，会使身体处于紧张状态。因此，早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，使您精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。而睡前，最好还是泡个澡，放松身体，更好地迎接睡眠。

5冬季气温较低，体内的新陈代谢缓慢，让人精神不振。再加上平时怠于运动，没有出汗的机会，体内的毒素堆积，造成浮肿、肤色暗沉等问题。舒舒服服地泡一个热水澡，可以让体内的毒素随着汗液排出体外;经常泡澡，对去除粉刺也有很不错的功效。

热水泡澡会杀精吗

高温泡澡对精子有影响。一般洗澡水的温度达到一定温度,就可能杀精,不建议用高温泡澡。

温度过高不适合精子生存

“长期用很热的水洗澡或泡澡，的确会损害精子。”李渤教授指出，这是因为精子不适合在高温状态下生存，一般而言睾丸的温度比人体低1 -3℃，若阴囊受热则会使精子减少、受损的几率增大。“阴茎有自我保护机制，冷的时候往上缩，热的时候往下垂，因此一次两次水温高，或者短时间泡澡，问题不大。但若经常泡澡，水温还调很高，那就要当心了。”此外，李渤教授提醒，桑拿房温度比正常浴室还高，更不利于精子生长。

建议：“从理论上讲，淋浴比盆浴、泡澡对精子的伤害要小。”此外李渤教授提醒，有生育需求的年轻人应慎洗桑拿浴和泡澡，平时洗澡水的温度最好控制在34-36℃左右，洗澡次数也不宜过频。

化妆水如何正确使用

　导语：爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。下面是我给大家整理的化妆水如何正确使用的相关内容，希望能给你带来帮助!

化妆水如何正确使用

　 （一） 化妆水正确使用方法

　（1）化妆水在使用方法上很讲究，一般不用手拍，因为手掌皮肤有一层叫做“透明层”，碰到水会很快被吸收，如果在把化妆水倒入手掌中，在脸部按摩一半之前已被手吸收去了。

　（2）倒入能渗透的化妆棉里，轻轻拍打脸部，以达到收敛肌肤的效果。拍打后觉得化妆棉逐渐变干，就表明水分已被肌肤吸收了，摸一下脸，润泽清凉，使用化妆棉可起到皮肤二次清洁作用。

　（3）化妆水要每天坚持使用，洁面就如洗澡，把皮肤污垢去除干净，而化妆水就像人体每天需摄入蔬菜肉类补充营养一样，化妆水对肌肤的保湿作用是不可少的，也是为下一层护肤营养更好的吸收做基础。

　（4）别以为油性皮肤就不用补水了，这是错误的。油性皮肤的形成是因为油脂分泌多、水分少，水油分量失去了均衡。因此用化妆水能调节皮肤的酸碱度，油分值降低，同时满足肌肤滋润需求，使用感光滑、不粘腻、补水保湿的效果。

　（5）化妆水里含有酒精，大家都以为会刺激皮肤。其实不然，酒精含量只要不超标，应该说对于健康的肌肤是无害的。如果你的皮肤属于干性、敏感或中性皮肤，那么就要选用不含酒精的化妆水，因为酒精挥发性太强，使皮肤更容易有干燥的感觉。偏油性的皮肤抗菌抑菌的能力较差，适量的酒精能帮助皮肤抗菌抑菌，一方面可以彻底溶解清除毛孔深处的皮脂污垢，另一方面，一些皮肤无法直接吸收的营养物质也可溶于酒精，从而借助酒精扫除油光的面孔和收敛毛孔的作用。所以选择化妆水时要根据自己的皮肤类型来进行选择。

　爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。而它们各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。爽肤水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水更适合夏天用，柔肤水更适合冬天用而已，有很多朋友不喜欢含酒精的，为什么含酒精的就不要用呢？用含酒精的爽肤水，有抑制豆豆的作用的。

（二） 化妆水的使用方法

　 1、收敛型化妆水：以化妆棉轻拍来收敛毛孔

　收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤。由于油脂分泌过于旺盛的原因，油性肤质的人往往会产生毛孔粗大的困扰，而毛孔粗大又容易形成污垢导致痘痘的生长。使用化妆棉轻拍来收缩毛孔是改变毛孔粗大的很好办法。如果是混合型肤质，可以只在比较油腻的T字区使用收敛型化妆水，在其他较为干燥的部分使用保湿型化妆水。

　 2、凝露型化妆水：直接用手涂抹

　有些化妆水显稠状型或凝露型，这样得化妆水直接用手涂抹会比用化妆棉擦拭更具效果。涂抹的关键是不要轻拍，而是像涂抹乳液那样，使用中指和无名指的指腹慢慢涂抹完整个面孔，眼周等肌肤比较薄的'区域，轻轻按压就可以了。

　 3、保湿型化妆水：以化妆水面膜来吸收

　保湿型化妆水是化妆水中族普遍的类型，适合所有肌肤。尤其适合长期在空调下工作的上班族、日晒等情况下的肌肤，含有透明质酸及神经酰胺的化妆水能够深入肌肤内部锁住细胞水分，并且滋润角质层。保湿型化妆水的质地大都比较轻薄，因此很适合用作化妆水面膜来促进肌肤的吸收。用化妆水充分浸润棉片后，将化妆棉纵向撕成4片，分别贴在额头、两颊以及下巴处进行面膜护理。3~5分钟即可。

　 4、美白型化妆水：挑选温和的类型

　美白型化妆水在一般化妆水中添加了具有美白成分，如维生素C、维生素E、植物美白精华等，配合其他美白产品对需要美白的MM很适合。但是大部分美白产品都不够稳定，容易被养护，很容易导致过敏现象。因此在挑选美白型化妆水时更要注意产品是否温和以及是否适合敏感性肌肤使用。搓揉手掌来提升掌心温度，用手掌覆盖全脸，利用掌心温度来提高产品的吸收力度。

　 5、清洁型化妆水：化妆棉擦拭来二次清洁

　使用洁面用品往往只能清除肌肤表面的污垢，而无法进行深层清洁。使用了洁面品也会有部分残留在肌肤是，用因此化妆棉擦拭来二次清洁，可让肌肤变得更干净。清洁型化妆水中常规都会添加去除老化角质的成分，使用时能够带出肌肤表面的肥厚角质，同时为角质层补充水分。

　 6、质地轻薄型化妆水：使用化妆棉擦拭

　大部分的化妆水都需要化妆棉擦拭来让水分导入肌肤，把大约3ml左右化妆水倒入化妆棉，充分浸润棉片却又不会滴落的程度。这时候将棉片全部覆盖在肌肤表面，但是不要轻拍，应用手指轻轻地按压，让化妆水充分附着在肌肤上。最后再轻轻擦拭全脸，让化妆水渗透进肌肤。

（三） 不同肌肤使用化妆水技巧

　 1、干性肌肤

　干性肌肤的你是不是全年都在头疼保湿工作，总觉得脸上紧绷绷的很干燥呢？其实补水的关键是要足量多次的，干性肌肤的MM可以选择一款高机能的保湿化妆水配合保湿喷雾同时使用，例如在早、中、晚重点加强面部的全面保湿，而在其他零散的时间则使用补水喷雾进行局部保湿。

　干性肌肤的MM在使用化妆水时一定确保化妆水被肌肤完全吸收，这样才能减少水分的流失率。建议以带有温度的双手先预热化妆水然后再按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收化妆水。

　补水技巧：滋润成分强的化妆水还可以自制保湿面膜加强。沾湿化妆棉可当成自制面膜贴布，哪里感觉干燥就敷在哪里，简单方便又省钱哦！

　 2、油性肌肤

　油性肌肤的肌肤表面不断出油，造成毛孔被撑大，让粉刺、痘痘问题不断发，因此建议可以将不会造成肌肤太过油腻负担的无油成分化妆水，放入冰箱冰镇，因为手掌的温度会提高肌肤表面的温度造成出油状况，因此使用时以化妆棉轻拍肌肤，就具有立刻缩小毛孔的效果。

　补水技巧：把具备镇静、收敛效果的化妆水制成化妆棉贴布敷在痘痘上，消炎效果也很优！

　 3、敏感肌肤

　敏感肌肤的MM因为角质层较薄，特别容易受到化学成分的刺激所以建议选购化妆水时尤其注意成分并且先在局部试用。建议选择一款无色素，无酒精，无香精配方并具镇定、舒缓、功效的化妆水。因为肌肤较为敏感不建议随时补充水分，以免肌肤受到细菌等污垢的感染导致肌肤问题，所以选择一款能长时间补水保湿的化妆水就非常有必要了，这样才能及时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分并提升肌肤的润泽度。

　为加强肌肤的明亮感，我建议敏感肌女生在使用时轻轻拍打面部的化妆水，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。

　补水技巧：不建议敏感肌肤的MM自制化妆水面膜哦，因为一旦化妆棉或纸膜的材质不过关很有可能对本来就很错若的肌肤造成更大伤害。我到是建议可以尝试在睡前涂上一层轻薄的睡眠面膜，在睡眠过程中不断输入营养进行密集修护哦！

　一般化妆水使用的程序是，清洁完脸部之后，在化妆前使用，适度的补充脸部水份，并收缩毛孔，让上妆时皮肤容易吸附其他化妆品，如蜜粉、眼影等等。卸妆后使用则是收缩皮肤上的毛孔以及略作清洁皮肤，尤其是其他化妆品在脸上的残留。

     （四）化妆水的分类

　柔肤水、保湿水、爽肤水只是叫法不同，但全是以保湿为主要目的的护肤品。

　 收敛水 紧肤水 收缩水

　收敛水，紧肤水和收缩水还是大同小异，同样是不同品牌的不同称谓。它们的主要作用是收缩毛孔。一般都含有酒精，使用后会有清凉干爽的感觉，同时还能有效地抑制细菌的繁殖，防止青春痘的滋生。

　 软肤水 活肤水

　软肤、嫩肤类的产品不仅都有补充水分的作用，而且它们各自还有一些特别的功能。软肤水可以软化角质层，使其后涂上乳液，而霜等更易于肌肤吸收。而活肤水则因其增添了维生素C和维生素E，所以可以给肌肤更丰富的营养，延缓皮肤衰老并保持弹性。嫩肤露对肌肤则更具有修复功能，还可以抵抗紫外线。

　选择化妆水之前，一定要确定自己长期以来的肤质状况，例如：长期长痘痘、老是T字部位冒油、皮肤很容易发痒、脱皮、皮肤不够白皙、皮肤太干。这些情况都是你诊断肌肤的判断标准。

　 爽肤水

　软化角质层、补水保湿，为皮肤进行第二次清洁，碱性平衡能适合多种类型皮肤。

　 最常见的化妆水类型及功效

　1、保湿化妆水。对于肌肤干燥，特别是受空调日晒等影响下的肌肤，相当适用。它具有保湿护肤效果，通常是在夜间使用。

　2、收敛水：以收敛作用为主，它能有效地收敛毛孔，调理肌肤。通常适用于白天，可以每天早晨洗完脸之后，化妆之前使用，既能在白天收敛粗大毛孔防止尘埃进入毛孔内，又能使持久妆效果良好，所以肌肤白腻、容易掉妆的人使用是最合适不过的。

　3、柔软水：具有去角质功效，如果肌肤粗粗硬硬的，用它一擦即能除去多余角质使肌肤变得柔软，一般洗完脸之后使用，再用其他保养品，就像浇花时先松软土质后水份养分才更易吸收一样，因此它有促使下一步保养品更好吸收的功效，不过因它有去角质作用，而肌肤新陈代谢28天为一周期是不能破坏的，所以应避免使用过多，特别是皮肤薄的人。

　既然化妆水在日常的护理工作中有着重要的作用，那么怎样甄别化妆水的优劣呢？其实化妆水的优劣一个很重要的评判标准，就是摇晃化妆水之后观察化妆水的泡沫情况。

　1、如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。

　2、如果泡泡很少，说明营养成分少。

　3、如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的女士尽量不要用了。

　4、如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

　 （五） 化妆水五大真相

　 1、越浓厚的化妆水保湿效果越好？

　真相：NO!

　虽说有浓厚保湿感，但并不是所有的浓厚型化妆水的保湿效果都非常好，浓厚化妆水的强项就是使皮肤的纹理更加细腻，觉得保湿效果非常好时，很多时候是一种主观的感受。选择浓厚化妆水，就是要享受一种接触肌肤时的醇厚触感，当然也有滋润能力较强的浓厚化妆水。

　 2、去角质化妆水会伤害皮肤，要尽量少用？

　真相：NO!

　毛孔的角质去掉之后，会在24小时之内恢复到原来的80%，如果表层角质不及时去除，会再次堵塞在毛孔里，因此去除角栓是每天的必修课，如果是问题比较严重的，早晚擦抹两次也没问题，不过在选择去角质化妆水的时候，要选择适合成年人的只去除多余角质的化妆水，擦拭的时候不能太用力，如果太用力的话，是会对皮肤造成一定的伤害的。

　 3、化妆水对痘痘肤质格外重要？

　真相：YES!由于痘痘肤质容易产生过剩的皮脂，一般皮肤很容易黏糊糊的，因此大多数人都会忽略保湿。成年人产生痘痘的原因之一是因为皮肤的新陈代谢减慢，角质容易堆积在毛孔的缘故，为了让代谢恢复正常，水分的补给自然是不可缺少的。因此，能够抑制多余皮脂、预防痘痘的同时还能够起到保湿作用的化妆水是必不可少的日常护理产品。

　 4、泡澡后是使用化妆水的最佳时间！

　真相：YES!

　刚洗澡后还不容易出汗，这时候是使用化妆水的最佳时间。如果时间稍长的话，皮肤就容易干燥，你可以在刚刚出浴后，先涂抹一次，作个铺垫。稍等片刻后，再使用你常用的化妆水加工一下吧。

　 5、别忽略眼皮和眼睛下方！

　真相：YES!

　原本以为化妆水已经涂抹均匀了，其实还是有漏洞的。眼皮和眼睛周围的皱纹就是一个容易被忽略的地段。特别是眼睛下方，如果不用化妆棉小心翼翼的照顾周到，就很容易产生皱纹。另外，有意识的在脸部轮廓线周围涂抹化妆水，可以起到预防脸部浮肿的效果。

　化妆水是mm们日常护肤必不可少的宝贝，如果你以为化妆水就只能做一些“表面功夫”，那就大错特错了！其实，化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型的保湿。

　在额头、两颊部位分别敷上化妆棉，在较容易干燥的眼睛下方，需要特殊的保湿，做双层敷最好。

　把剩下的化妆棉分别贴在鼻子和下颌部位，然后轻轻的按压，这样化妆水就很容易会渗透到肌肤内部。

　化妆棉敷面三分钟后就可以取下来了，然后用双手轻轻按压拍打肌肤，使水分渗透到细胞组织内部。

　 在用化妆水做面膜时，有一些问题必须引起高度重视！

　 1、做化妆水面膜需选用品质较好的纸膜

　做化妆水面膜，除了对化妆水类型比较挑剔以外，还很注重敷面纸膜的品质。用脱脂棉布制成的纸膜是最好的选择。因为脱脂棉纤维强韧，不容易发毛，接触肌肤的同时可以减少对肌肤的刺激，还能节省化妆水的用量，非常经济实惠。当然，选用脱脂棉制成的化妆棉，一片一片敷在容易干燥的地方，也是个不错的选择。

　 2、不是所有化妆水都可以做面膜

　虽然化妆水做面膜可以镇静肌肤，补充水分，令肌肤瞬间变得水嫩，但是并不是所有化妆水都可以做面膜的。一般来说，滋润和美白型的化妆水渗透力比较强，能为肌肤补充足够的养分，比较合适做化妆水面膜，而清洁型化妆水有去角质作用，不合适长时间敷脸。

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　　1、精盐+精油去角质

　　将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

　　2、柠檬片泡澡

　　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　　3、香蕉+牛奶护体膜

　　做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

洗完澡后，对皮肤进行适当的护理非常重要。下面我将从多个角度给出一些建议，希望能帮到您。

洗完澡后应该尽量避免用力擦干身体。用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，同时保持身体湿润状态，以便更好地吸收水分。然后，选择适合自己肤质的护肤品进行保湿。保湿是最基本的护肤步骤，可以使用乳液、身体乳或者保湿喷雾等产品，根据个人喜好选择使用。

在护肤时可以选择一些具有温和成分的产品。避免使用含有刺激性物质的产品，比如酒精或香精等。可以选择天然成分较多的产品，如含有芦荟、燕麦等成分的护肤品，这些成分对皮肤有一定的舒缓和修复作用。

在护肤时还可以在水中添加些许专门用于浴后护理的油剂或精油。这样可以在洗澡的同时为皮肤提供额外滋润和保护。但是使用油剂或精油时要注意用量适度，避免过多使用，以免堵塞毛孔或引起不适。

洗澡后应该尽量避免过多的摩擦和刺激。不宜频繁使用磨砂产品或者过度按摩皮肤，以免造成过度刺激和损伤。避免使用过热的水洗澡，高温会使皮肤变得干燥和敏感。

除了日常护理外，定期做一些深层保湿的护理也是必要的。可以选择一周一次或两次的身体去角质护理，去除死皮细胞，促进新陈代谢。之后再进行保湿护理，让肌肤更加柔嫩滋润。

我想强调一下医科大学教授推荐的森林哲学精华面膜。据反馈，这款产品在市场上备受消费者喜爱和好评，并且拥有出色的效果。对于洗完澡后的护肤来说，使用这款面膜能够为皮肤提供更深层次的滋养和修复。

洗完澡后的护肤需要注重保湿、温和、不过度刺激，并且定期进行深层保湿护理。希望以上建议能对您有所帮助，让您的肌肤保持健康和水润。记住，皮肤是身体的第一道屏障，好好呵护它吧！