晚上洗完脸不用护肤品可以吗

晚上洗完脸不用护肤品是不可以的。要想让皮肤始终保持健康美丽的状态，在早上和晚上都离不开护肤品的呵护与保养。晚上虽然已经不再外出，不会接触到紫外线等外界环境，但是在洗完脸之后，如果不再抹任何的护肤品，脸上就会出现干燥紧绷的现象。

如果想要避免睡觉的时候皮肤会分泌大量的油脂，可以用相对清爽的水乳来护肤。特别是油性皮肤，即使不用任何的护肤品，第二天醒来的时候还是会发现油光满面的情况。这是因为皮肤在大量缺水的情况下会自主分泌油脂来保护皮肤。所以应当用锁水性能比较强的爽肤水，或者是乳液为皮肤锁住水分。

干性皮肤可以选择滋润度较强的晚霜进行皮肤的护理。干性皮肤分泌油脂的能力比较弱，所以经过一个晚上的时间，很可能会出现干燥起皮的现象。如果在睡前没有用任何的护肤品进行保养，就会加重皮肤的干燥问题。晚霜中含有极为丰富的营养物质和保湿因子，可以帮助皮肤处在一个水润健康的状态中。

睡眠状态下的皮肤并没有因为大脑的休息而停止呼吸，如果选择的护肤品太过厚重黏腻，就会影响皮肤的正常呼吸和吸收。所以在睡前还是应当选择质地相对比较轻薄的护肤品，既能够起到保养皮肤的作用，还不会堵塞毛孔、生成痘痘。

不一定，很多时候皮肤的状态是有很多方面共同影响的，我认为最大的一个影响因素就是基因。

影响皮肤状态的因素

1、基因

有的人从十几岁二十几岁就开始护肤了，但也有的人到了30岁40岁也没有护肤，但是有的人30岁40岁了，皮肤状态还是很好，脸上虽然有一点皱纹，但是非常的平滑，细腻，这就是基因决定的。（江祖平 幽若 是我心中的女神，感觉他一点都没变，这就是基因好）

2、生活环境与习惯

还有一个很重要的原因就是生活环境和习惯的问题，有的人一辈子可能生活比较优越，每天不用干什么活，而且也不用出去风吹日晒，没有什么烦恼，所以皮肤状态自然会好。而如果一个人年纪轻轻的就出去奔波，日夜操劳，这样的皮肤状态也会有天差地别。

而且一般来说喜欢睡觉或者睡眠质量比较好的人，他的皮肤状态也会好一些，这是因为我们人在睡觉的时候，我们身体的各个器官和皮肤都是处于比较放松的状态，也是一个很好的修复的过程，所以睡眠对于皮肤的状态来说非常重要。

还有生活压力比较大，或者生活的空气和环境质量都不高的话，也很能影响到我们皮肤的好坏。

3、饮食

饮食方便也会影响到皮肤，所以现在为什么很多女明星都开始戒糖和抗糖，而且我们在皮肤状态不好的时候，医生会建议我们，吃一点清淡的蔬菜瓜果之类的东西，少吃一些油炸的东西，是这方面也对我们的皮肤有一些影响，所以饮食方便，也需要格外注意。

4、不了解自己的皮肤

为什么用过了这么多护肤品，而且贵的也很多，但是自己的皮肤状态就是不好呢？我认为你就是不太了解自己的皮肤，可以到专门的皮肤医院去了解自己的皮肤，知道自己皮肤是什么肤质以及出现了什么问题，对症下药，选择适合自己的护肤品，才能把皮肤养好，而不是盲目的跟风购买产品。

以上就是我对这个问题的解答码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦❤

我闺蜜，19岁开始用眼霜，没钱就用便宜的，有钱就用大牌，365天，天天不间断，现在30岁了，眼部几乎没有什么皱纹，笑起来鱼尾纹也不明显，我和她一起拍照，对比特别明显。我妈，60岁之前很少保养，她年轻的时候，不要说保养了，连防晒都不防，天气冷了才抹点霜。前几年我买了很多护肤品，用的腻、用了一会觉得不适合的就全部给我妈，薅了很多品牌小样中样也寄给她，美容仪我没坚持的顺手也留给她，我给她科普“这个霜很贵呢”、“这个面膜一片专柜要很多钱”，“再不用就过期了”，我妈秉承着老一辈“不能浪费”的优良品德，每天早晚都认真抹脸，时不时的敷一片面膜，偶尔还用用美容仪。今年她62+，这两年简直把前60年没抹过的都补回来了，现在皮肤状态真的挺好的，白了不少，皮肤感觉很有光泽、有弹性。所以，保养，从什么时候开始都不晚，只要坚持就有回报！

其实我也不知道该怎么回答。

有人说用那些高端的精华，可能一年两年没什么感觉，但是时间久了，和同龄人一比就能看出区别。

然而我身边有个阿姨，已经55了，从来都是清水洗脸，没用过洗面奶，也不护肤，就是在风大的时候出门抹点郁美净，就那种一块五一袋的。人家现在皮肤依旧细白，也不长斑，只有眼角有皱纹。可谓天生丽质没错了。

再说下我妈妈，她也是护肤超级简单，大宝洗面奶，水乳都是那种便宜的珀莱雅什么的，52的人了没用过精华，她年轻时候都不长痘所以脸上也没痘印，但是这两年有点点斑，我觉得皮肤比同龄的阿姨好多了，只是有点笑纹，出门别人都夸她，但是今年我生了孩子她帮我带，明显觉得老了，可见心态和睡眠很重要。

不会。

以下不用化妆品针对皮肤：

1、常喝杏仁牛奶

　尽管对于牛奶增白的效果大多人都表示赞同，可专家对于常喝纯牛奶以及吃麦片的人群却有着不同的意见。他们认为牛奶对于护肤并不能起到积极的作用，皮肤科医生经过多年的研究发现乳制品与粉刺之间有着潜在的联系，表现形式为酒糟鼻以及其他类型的皮肤性炎症。此外，来自纽约的皮肤科医学博士认为，维生素D的补充可以通过引用杏仁牛奶替代，幸运的是，奶酪和酸奶并不在皮肤损害的“高危险品”名单之中。

2、缩短沐浴时间

　下班回家洗一个长时间的热水澡、或者泡泡浴都可以大幅度地缓解紧张情绪，然而高温之后皮肤自然烘干的过程却对皮肤伤害巨大。高温破坏了保护皮肤的脂肪和水分，建议洗澡时间在5分钟左右最合适，最好在擦干身体之后3分钟之内做好擦乳液的全过程。

3、睡得好

　好的睡眠时间要在8小时以上，足够的睡眠可以修复自由基损伤，并建立胶原蛋白，进行良好的新陈代谢。晚上是皮肤排毒的最佳时机，千万不能错过。熬夜伤皮肤是肯定的。

4、适度的锻炼身体

　这里强调的是“适度”“有规律”地做适合自己的运动，在身体承受的范围内做有规律的运动可以刺激人体内淋巴系统的运行，因为低效率运行会使得皮肤看起来更加暗沉，而淋巴系统的高效运转对于消除身体毒素有着明显的作用。但是要记住，运动后水分补充也是十分必要，多喝水，喝温水。

一辈子不护肤的人皮肤也不一定就会差，比如我外公、我妈妈。

好皮肤是天生的，只要后期不作，做好防晒，基本上到了六十岁还是一样的好。我外公八十几了皮肤还很白皙红润有光泽，他还是离休军人。我感觉他的护肤“秘诀”就是：爱喝豆浆+不太出门

不过年纪大了之后一旦暴晒了就很难恢复了，容易长斑、变黑变粗躁，不像年轻时那样再怎么晒冬天都能白回来了。所以防晒是关键啊！！

其实什么事情都是不公平的，说直白点，有些天天用几万块钱护肤品，做好充足防晒工作，各种美容的人都没有一个天天草草率率对待皮肤的人好。

像护肤这个概念我们上一辈的人很多是没有的，甚至一辈子都没用过护肤品。但其实很多妈妈的皮肤还是能看出底子是很好的。

所以我们可以知道，护肤能在一定程度上改善皮肤，但真正影响皮肤的却是这几点：

①基因

怎么办呢？有的人天生就赢在了起跑线上。皮肤就是耐操，怎么折腾也不容易晒黑，不容易暗沉，不容易起皱纹。强大的基因真的是无解的优势。

②食物

为什么美容又很重要的方法――食疗法，因为食物对皮肤的影响是巨大的。我们每天都要从我们摄入的食物中汲取养分输送到人体各个部分，油脂过多就容易产生堆积，容易爆痘，皮肤坑坑洼洼。而多吃一些活血的食品却能让人皮肤更加精神通透。

③气候

为什么说江南出美女，因为一方水土养一方人。像我生在南方，大学在北方就能感觉出，南方人的皮肤更细腻。南方气候湿润是非常养人的，像我的朋友在杭州待了一个月，她说这是她这么多年皮肤最好的时候。

嗯，怎么说了，存在即合理的道理相信大家都懂对不对，如果护肤没有任何用处，那么这么多的护肤品的存在的价值在哪了？大家又不傻，难道花钱买心安吗？

我们常常看到的各种冻龄女神，有哪一个不是有自己的一套护肤体系的，每一个都是护肤方面的一把好手，而且都是花了大力气和大笔的金钱的。

51岁的周慧敏开演唱会时的，当时一度在热搜上挂了好久，如果云深说她是自然长这样的，从来不护肤，大家信吗？这肯定是不可能的是不是。所以护肤的效果有多惊人是不是就很显而易见了。

再比如前两天宣布了婚讯的林志玲姐姐，1974年出生的她至今都被大家称之为姐姐，当然也是当代护肤技术的高超啦，难道还能是因为她是天山童姥吗？

所以护肤这个事情，真的是很重要的，特别是在现如今压力这么大的大环境之下，而且空气质量也不咋地，护肤就更加重要了是不是，当然啦，无惧衰老的小仙女们自然是不用考虑这么多的，毕竟自信的女人是最美的。

我是云深，希望我的回答对大家有所帮助。

首先，很多时候皮肤的状态是有很多方面共同影响的，比如 基因、生活环境、心态、饮食习惯、生活习惯 等，一辈子不护理的皮肤随着年龄的增长、生活环境的变化，衰老速度会加速，变差是很自然。并不是所有的不管护不护肤皮肤都不会差的基因。

在现在的大环境下 ，环境质量、饮食习惯、生活习惯都在发生改变，工作的压力、经常熬夜加班，饮食不 健康 ，很容易导致很多人身体内部分泌系统发生紊乱，容易爆豆，皮肤暗黄。随着年龄的递增，特别是30岁之后的人，皮肤也开始走向衰老状态，所以，对现代人来说护肤也变得越来越重要。

想要延长肌肤的青春状态，日常的保养有三件事必须严阵以待，并且时刻不容忽视，其中抗光化＋抗氧化＋抗糖化这皮肤抗老三部曲要做好。

2、抗光化

“光老化”就是阳光中紫外线对肌肤造成的伤害，也就是我们最怕的晒黑、晒伤和晒老。

紫外线中最具杀伤力的就是UVA和UVB，UVA负责透过表皮层，直达真皮层，造成肌肤深层伤害，表现为肌肤表面变黑。而UVB则负责灼伤表皮层，表现为肌肤的晒红、晒伤。

这两种紫外线搭档起来，就造成了肌肤的加速衰老，最明显的表现就是肤色变黑、变暗沉。严重的情况下，甚至会有引发皮肤癌的风险。

对抗光老化，当然首先就是要做好防晒工作。不过防晒霜、防晒衣等防晒措施有一定的作用，但不能完全阻止晒伤。

要防止光老化，晒后修复很重要，不过晒后修复并没有想象的那么简单，美白VC、敏感修复……小瑞家的晒后修复帮你改善的不单单是晒后问题，而是一整套的，符合你皮肤状况的美肤方案！

2、肌肤氧化

肌肤氧化是身体代谢自然产生自由基，而过量的自由基会破坏人体细胞结构，让肌肤失去原有的活力，以至慢慢产生皱纹，变得暗沉、失去光泽。

抗氧化其实就是对抗自由基。

如果只是人体自然氧化的过程，其实是不需要太介意的，但其实外部环境造成的氧化程度更大。

空气污染、辐射、紫外线照射都能加剧肌肤氧化。

身体的抗氧化能力来自于 健康 的生活作息，如果不能避免外部环境伤害和保证作息，那就要运用产品和技术来抗老了。

作为最新引进的抗老美肤 科技 ， 瑞韩青春活颜术 含有6种辅酶、5种核酸、6种矿物质、12种维生素、23种氨基酸、一种抗氧化剂和非胶联透明质酸，是法国前第一夫人布吕尼使用了20年的秘密武器，欧洲王室级抗衰老技术。

12种维生素——促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成，平衡肌肤。

青春活颜术中除维生素类氧化物以外，还含有一种抗氧化物——三肽谷胱甘肽。谷胱甘肽，可以抵抗自由基对细胞的损伤，促进胶原蛋白新生，淡化细纹，美白。

3、 糖化反应

糖化反应，简单说就是人体内多余的葡萄糖分子在体内游走，它们非常喜欢“勾搭”蛋白质，与之结合并氧化，最终变成产生一种让肌肤暗沉、发黄、发皱的成分，叫糖化蛋白质。

而肌肤中的胶原蛋白10年才会更新一次，仔细想想在10年间，被糖化反应不断伤害的胶原蛋白，早就千疮百孔，反应在肌肤表层自然就惨不忍睹了。

肌肤会从真皮层变得暗黄松弛，各种皱纹干纹都会随之而来。还会引发各种慢性退化性疾病，糖尿病、阿尔茨海默病、动脉粥样硬化……

所以，帮助和刺激肌肤胶原蛋白再生，也是对抗糖化的一种方法。让胶原蛋白再生，除了身体的自然更新，瑞韩医学美容医院的普拉斯、塑美极、美国深蓝射频等都可以做到，而且是微创，效果十分明显。

当然也不能以为抗糖化就一了百了了，而应该是做到内外兼具，从良好的生活习惯开始，注意合理 健康 膳食，避免摄入过高的糖份，还要良好的作息规律。

瑞韩医学美容医院，JIC国际认证权威典范，品质成就放心美。

这个问题，没有绝对的答案，我们身边也不乏这样的例子，有些年纪很大的人，一辈子也没有用过护肤品，但皮肤依然饱满有弹力，肤色红润白皙，但是，人体细胞肌机体衰退是一个不变的定律，相对我们绝大多数人来讲，不用护肤品，是一定会让皮肤越来越糟糕的。我们不能因为某些人吸了一辈子烟竟然活到了90多岁，就来印证吸烟不会影响 健康 而宣导大家可以尽情地吸，这是同样的道理，个案情况不代表普遍情况。

有些人一辈子都不用护肤品，皮肤依然那么好，这个问题，是有很多因素的，比如基因、生活环境、心态、饮食习惯、生活习惯等，我们再设想一下，如果让她天天风吹日晒、经常熬夜、生活艰巨不堪，满满心理压力，如果她皮肤还能那么好，就是奇迹了。但是我刚刚分析的几个因素，在现实生活中，都是我们多大多数人正在面临或者经历的，如果不做适当的皮肤保养，肤质变差是非常容易出现的。

这个问题确实不好评判，毕竟世界之大，什么样的人都有，只是可能我们没有见到过而已。但是就拿我自己和身边的人来回答这个问题，我个人觉得使用护肤品的肯定比没有使用的好。

1，我妈妈四十多岁，从来不用护肤品，你不能说她皮肤不好，但是暗沉，色斑，眼纹，法令纹等等都非常明显，而他们同事跟她一个年龄，甚至比她大的，这些问题有没有呢？当然有，只是对比她的要好很多。

2，我之前只是基础护肤，擦掉水乳就完事那种，皮肤一般。直到遇到一个做美妆博主的朋友，才惊觉护肤的重要，美妆博主大家都知道，每天都要往自己脸上涂涂抹抹的，化妆品大量的往脸上画，可是你看到我朋友你会觉得她的皮肤好好，细腻，有光泽（素颜），我们都很好奇的问她怎么做到的，她的回答就是一点要做好护肤，护肤品的钱不能省，你可以不化妆，但是一定要护肤，这个非常重要。

最后，我男朋友经常会开玩笑说我们女孩子的脸都是腌过肉，所以保质期要强一点对吗？我想应该对的。

敏感肌隔着一个夏天不用护肤品能否得到改善呢？这是一个很常见的问题，让我们来细细分析一下。

需要明确的是，敏感肌肤对外界刺激更为敏感，容易出现过敏反应。因此，在夏天这个季节，外界环境的因素会更多地影响到敏感肌肤的状态。例如高温、紫外线、污染物等等都可能导致敏感肌肤的问题加重。所以，如果不使用护肤品，敏感肌肤可能无法得到足够的保护，甚至可能变得更加脆弱。

护肤品有助于为皮肤提供保湿、舒缓、修复等功效。一些专门针对敏感肌肤的护肤品含有温和的成分，能够缓解皮肤过敏症状，并增强皮肤屏障功能。而在夏天这个季节，因为高温和阳光辐射等因素，人们通常容易出汗和皮脂分泌增加，这也容易导致敏感肌肤更加油腻和不舒适。护肤品可以帮助清洁皮肤，控制油脂分泌，保持皮肤清爽和舒适。

选择适合敏感肌肤的护肤品也是很重要的。市场上有很多针对敏感肌肤的产品，如素见敏感肌修护乳，这款产品在消费者中口碑很好。它采用了温和的成分，不含刺激性的香料和防腐剂，并且能够有效修复和保护敏感肌肤。所以如果你是敏感肌肤，使用这样的护肤品有可能改善你的皮肤状况。

但是需要注意的是，并非所有敏感肌肤都适合使用相同的护肤品。每个人的皮肤不同，对于不同的成分可能有不同的反应。因此，在选择护肤品时应先进行过敏测试，并且根据自己的皮肤状况选择合适的产品。

对于敏感肌隔着一个夏天不用护肤品是否能得到改善这个问题，答案并不确定。因为敏感肌肤容易受到外界环境刺激，而护肤品可以提供保护和修复的功效。选择适合自己的护肤品，并注意保持皮肤清洁、舒适，才能帮助敏感肌肤得到改善。记住，保持良好的生活习惯、饮食平衡也对皮肤健康非常重要。

为什么不抹护肤品皮肤反而好

　为什么不抹护肤品皮肤反而好，在护肤的时候有很多人都会根据自己的皮肤来选择护肤品，但是有些人在不用护肤品的情况下皮肤都是很好的，下面分享为什么不抹护肤品皮肤反而好？

为什么不抹护肤品皮肤反而好1

　 化妆后怎么用补水喷雾

　1、将喷雾喷头距离脸部15-20里面，与脸部保持平衡，这样能接受较多水分，而且面积均衡，一般喷2到3下就可以了。

　2、用化妆棉轻轻的按压脸部，将多余的喷雾水分吸收，避免自然风干。

　3、要补妆的人群可以先用补水喷雾，再补妆，这样妆容会更加清新。

　 为什么不抹护肤品皮肤反而好

　 1、基因

　中性肌肤的人一般来说是不用繁杂的护肤流程，有些人就算是清水洗脸都能够保持肌肤的光滑细腻，这种肤质绝大部分都是由基因决定的，但是不能完全决定，外界条件也会改变肤质。这只是皮肤什么都不涂反而好的基础条件。

　 2、生活环境和习惯

　生活的环境和习惯也会严重影响到我们的肌肤情况，若是生活在没有太多的空气污染的地方，肌肤代谢就会受到很大的影响，加上很多人都有晚睡的习惯，也会影响到我们的身体代谢和皮肤的代谢，从而就影响皮肤。反而生活环境比较好，作息也比较稳定的人，不用涂抹任何的护肤品皮肤也能够好。

　 3、护肤习惯

　护肤习惯并不是说涂抹护肤品，就算是清水洗脸也能够起到一定的护肤作用，手法也相对温和，不给皮肤增加负担，这也是一种护理方式。

　 夏季护肤要注意什么

　 1、忌涂抹太多防晒霜

　夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部（除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

　 2、忌常用吸油面纸吸收油渍

　夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂霜。

　 3、忌频繁使用湿巾

　夏季女孩子也容易出汗，所以湿巾是女孩子经常准备的用品，觉得用湿巾擦汗，又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂，如果你的皮肤是敏感型的，那就不要随便使用，另外，频繁的使用湿巾，也会让表面的皮肤环境发生变化，让皮肤表面出现水油失衡，更不利于皮肤的健康状态。

　 夏季适合用什么类型的护肤品

　针对夏日肌肤活动增强，汗液分泌较多，易产生黏腻感以及天气炎热，肌肤容易缺水的特点，夏日护肤要选择补水而又不黏腻的产品，那么清爽类就是第一选择。选好夏日护肤品，摆脱黏腻，让肌肤时刻保持水润弹滑。

为什么不抹护肤品皮肤反而好2

　 油性皮肤应该用什么护肤品

　 洗面奶：温和型洗面奶

　有些油性皮肤的女生认为要将脸部油脂洗净就应该使用强效控油洗面奶，但是这种认知是不对的。

　虽然清洁力度过高的洗面奶会将皮肤表面的油脂全部洗掉，但是皮肤会因此分泌出更多的油脂。只有当皮肤达到水油平衡时才能减少脸部出油的状况。

　建议选用温和的洗面奶，使用后不仅清爽不紧绷还不会刺激皮肤油脂分泌。

　 收敛水：控油收敛水

　油性皮肤可以适当使用含有微量酒精的收敛水，这样能帮助皮肤调节酸碱平衡还能收缩毛孔、抑制油脂分泌。

　当然如果你皮肤比较敏感，那就不能用含有酒精的收敛水，改为蒸馏水或补水保湿型化妆水也是可以的。

　 乳液：清爽型乳液

　使用清爽型乳液能够抑制面部油脂分泌、减少皱纹粉刺，从而达到水油平衡的状态。

　 防晒霜：水质防晒霜

　无论何时，防晒都是必不可少的。建议油性皮肤的妹子选用油质少、水质强的防晒液。

　在涂完防晒液之后，如果有油油的感觉可以使用吸油纸轻轻印在脸上，能够减少油质感。

　 面膜：补水面膜和深层清洁面膜

　油性皮肤油脂分泌过多主要是由于缺水，所以补水面膜是必不可少的。

　而分泌过多的油脂长期积累会使得毛孔越来越大，甚至形成痘痘，所以深层清洁面膜也是必备的面膜之一。

　建议深层清洁面膜一周使用一次，油脂分泌过多时就一周两次。而补水面膜隔天使用一次就好。

　 油性皮肤用什么护肤品好

　1、洗面奶：选择能够清洁能力强，洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，滋润肌肤。

　2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。

　3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺。

　4、油性皮肤的特点是易出油，所以在做清洁时一定要选取清洁力强的产品，这样才能将油光扫除。但你要注意，清洁力过强的产品会破坏皮肤的皮脂膜，所以在选择产品时要多用泡沫、凝胶等洁面产品。

　5、在清洁的过程中，掌握好步骤与方法也相当重要，将泡沫洁面乳在手掌中揉搓出泡沫，然后均匀涂在脸上，进行画圈状的按摩，最后用清水洗净。

　在判断一款洁面乳是否兼具柔和性与清洁力时，一定要注意产品是否能够将肌肤油光扫除，同时在洗后并不紧绷为首选。

　油性皮肤用什么护肤品，脸上总是油油腻腻的会影响自己的心情，影响自己的正常工作让自己感觉不舒服，因此油性皮肤的护肤品一定要大家好好选择，只有这样才能有效解决减轻面部皮肤油腻的状态，希望接下来的文章内容能帮助大家解决疑惑，希望大家读完上面内容后能解决面部的皮肤状态。

不做护肤也可以让皮肤变得更好，但是前提是一定要注重自己的平时的习惯，倘若在不护肤的情况下想让皮肤变得更好，首先就是要保证自己天生的皮肤质量，另外一定要戒掉自己生活当中的一些坏毛病和坏习惯，这其中就包括饮食生活、作息，吸烟喝酒等情况，全部改正全部做好之后，在不护肤的情况下也可以让皮肤变得越来越好。

可能大部分的女孩子都是借助护肤品来使自己更加的水润有光泽，其实大家都希望自己的皮肤变得更好，但是可能因为工作平时比较忙而且生活的压力比较大很多时候都是迫不得已的熬夜或喝酒，其实这些都是导致皮肤变差的原因，只有将这些原因改掉之后才可以慢慢的缓解自己的皮肤疲惫的状态使其变好。

有很多人自己都不想用护肤品其实这件事相对来说想要做到这种事其实也比较简单，第一点首先保证每天11:00之前就睡觉在保证8个小时睡眠的前提下我们的皮肤才能更好的修复，第二就是要戒到零食和一些不健康的饮料还有一些高热量的油腻食物，每天要多吃蔬菜和水果补充相应的维生素和纤维不要经常对着电脑和手机每天多喝水，只有严格的做到了这些才可以保证最基本的护肤工序。

长期不用护肤品老得快，皮肤很脆弱。并且有调查显示过，十年每天坚持用防晒霜的人比不用防晒霜的人至少年轻十岁。

相关说明

1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。

2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。

3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。

4）在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。