男性健康知识 男人的这些毛病,再不重视就晚了!

男性健康知识 男人的这些毛病,再不重视就晚了!,第1张

1 职场男性普遍存在的问题 颈椎病

颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。

主要症状:眩晕、头痛、视觉障碍、颈肩痛、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。

脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪肝特别“偏爱”男性,根据调查,脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病,严重影响了男性健康。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

主要症状:食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

心血管疾病

心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等,其病因主要是动脉硬化。心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关,具有“发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。

主要症状:心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。

糖尿病

糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致,以高血糖为主要特征,是一种终生疾病。

主要症状:吃得多、喝得多、排尿多,体重减少,还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症。

癌症

胃癌是男性易得的癌症之一。胃癌其发生原因可能与胃部的某些疾病、食物中的致癌物质及遗传因素等有关。

主要症状:上腹胀闷不适、隐痛、胃纳减退、厌食、贫血及消瘦,进展期上腹部可摸及肿块,粪便潜血,持续阳性。

2 三七—保健治病疗效大

随着现代药理研究的不断深入,经研究证实,皂甙(包括人参皂甙和三七皂甙)是三七的主要药用成分,三七的药理作用远不限于止血药,还具有更大的药用价值和保健价值:

①、扩张血管、降低血压、改善微循环,可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病;

②、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成,强身健体;

③、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;

④、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;

⑤、增强机体免疫功能,抗肿瘤;

⑥、止血、活血化瘀;

⑦、保肝、抗炎;

⑧、延缓衰老;

⑨、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。

3 这八种男性,三七就是你的良药 免疫力低的男性

三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比,促进造血干细胞的增生,在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

血管粘稠的男性

长期服用三七能够清除血液中的沉积物,消除血液的浓、粘、聚、凝状态,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康,增加血流量,从而增强耐缺氧能力,改善组织缺氧及降低组织氧耗。

患有三高的男性

有脂肪高、血糖高、血压高的男性,常吃三七能有效治疗,康美三七具有降低血脂,促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成,对血糖也有双向调节作用。

贫血明显的男性

三七具有双向调节功效,能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能,改善组织缺氧及降低组织耗养。

肝脏不好的男性

心脏有点肥大,肝不好等男性吃三七对这些症状均有很好的疗效。

三七能增加肝外脏器的血流量,改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生。

长期失眠、记忆力减退的男性

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用,能改善神经衰弱症状,提高记忆力。同时对中枢神经有抑制作用,其表现为镇静、安定与改善睡眠等功效,可提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

想要抗衰老、美白的男性

三七具有较强的抗自由基氧化作用,提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

长期服用三七粉抗衰老的表现在于:头发浓密光泽,皮肤洁润无斑,睡眠好精力充沛,容光焕发。

想预防多重疾病的男性

三七能够预防多种心脑血管病,像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

三七总皂苷是三七的主要成分,具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用,可以有效防治各种心脑血管疾病。

最后,在日常的工作上班时,不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动。

保健是每一个人都应该注意的,可能很多女性平时会特别注意养生,男性都觉得自己的身体比较好,一点小病小痛没有什么问题,其实很多男性由于生活和工作压力大容易出现一些疾病,是不能忽视的,那男性健康知识有哪些?男人的哪些毛病不能忽视?

1、职场男性存在的问题

(1)颈椎病

颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调,刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。

主要症状:眩晕、头痛、视觉障碍、颈肩痛、上肢麻木。严重者有双下肢痉挛、行走困难。

(2)脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。

脂肪肝特别“偏爱”男性,根据调查,脂肪肝已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病,严重影响了男性健康。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

主要症状:食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹隐痛等。

(3)心血管疾病

心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等,其病因主要是动脉硬化。心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关,具有“发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高”以及“并发症多”四高一多的特点。

主要症状:心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。

(4)糖尿病

糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所致,以高血糖为主要特征,是一种终生疾病。

主要症状:吃得多、喝得多、排尿多,体重减少,还有可能造成肾病、视网膜病变等并发症。

(5)癌症

胃癌是男性易得的癌症之一。胃癌其发生原因可能与胃部的某些疾病、食物中的致癌物质及遗传因素等有关。

主要症状:上腹胀闷不适、隐痛、胃纳减退、厌食、贫血及消瘦,进展期上腹部可摸及肿块,粪便潜血,持续阳性。

2、三七—保健治病疗效大

随着现代药理研究的不断深入,经研究证实,皂甙(包括人参皂甙和三七皂甙)是三七的主要药用成分,三七的药理作用远不限于止血药,还具有更大的药用价值和保健价值:

①、扩张血管、降低血压、改善微循环,可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病;

②、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成,强身健体;

③、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;

④、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;

⑤、增强机体免疫功能,抗肿瘤;

⑥、止血、活血化瘀;

⑦、保肝、抗炎;

⑧、延缓衰老;

⑨、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。

3、三七就是你的良药

(1)免疫力低的男性

三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞白分比,促进造血干细胞的增生,在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。

(2)血管粘稠的男性

长期服用三七能够清除血液中的沉积物,消除血液的浓、粘、聚、凝状态,降低血液粘稠度,软化血管,促进血液健康,增加血流量,从而增强耐缺氧能力,改善组织缺氧及降低组织氧耗。

(3)患有三高的男性

有脂肪高、血糖高、血压高的男性,常吃三七能有效治疗,康美三七具有降低血脂,促进蛋白质和肝脏DNA(核酸糖代谢)的合成,对血糖也有双向调节作用。

(4)贫血明显的男性

三七具有双向调节功效,能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能,改善组织缺氧及降低组织耗养。

(5)肝脏不好的男性

心脏有点肥大,肝不好等男性吃三七对这些症状均有很好的疗效。

三七能增加肝外脏器的血流量,改善肝脏微循环功能,保证细胞器氧和营养的供给,同时提高肝细胞的解毒、排毒功能,使损伤的肝细胞及其膜更易恢复,促进肝细胞的再生。

(6)长期失眠记忆力减退

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用,能改善神经衰弱症状,提高记忆力。同时对中枢神经有抑制作用,其表现为镇静、安定与改善睡眠等功效,可提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

(7)想要抗衰老、美白

三七具有较强的抗自由基氧化作用,提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

长期服用三七粉抗衰老的表现在于:头发浓密光泽,皮肤洁润无斑,睡眠好精力充沛,容光焕发。

(8)预防多重疾病的男性

三七能够预防多种心脑血管病,像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

三七总皂苷是三七的主要成分,具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用,可以有效防治各种心脑血管疾病。

最后,在日常的工作上班时,不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动。

4、冬季男性饮食禁忌

1、不吃凉性食物

凉性食物易造成胃虚,冬季肾本来就比较脆弱,凉性的食物易造成体内胃着凉,应该要多吃热性的食物。还有生吃这些水生植物,极容易造成囊虫的感染,使肠粘膜发炎、出血、水肿,甚至形成溃疡,这也是冬季饮食禁忌之一。

2、忌食油腻煎炸的食物

忌食油腻煎炸的食物,冬季食用后,难以消化,容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应冬季干燥的特性。

3、忌食辛辣香燥的食物

冬季吃辛辣的食物随可以祛除寒冷,但是食辛辣香燥的食物,蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体容易导致胃炎。

总之,专家提醒你,男性朋友多食温食,少食寒凉食之物,以保护颐养胃气。

肠道水疗包括很多种,华康美的舒氏肠养生是肠道水疗下的一种富有品牌、文化内涵形式的一种,舒氏肠道水疗也称肠道水疗,舒氏肠道水疗是利用适当温度并且双层过滤的清水,注入体内,用水来清洗大肠,重建大肠肌肉正确的蠕动节奏,舒氏肠道水疗能将长期聚积的废物溶化、稀释、软化并溶解宿便。依靠自己大肠蠕动收缩,将体内的废物、宿便、毒素排出。舒氏肠道水疗对改善肠道功能增加机体免疫力有重要的作用,另外舒氏水疗改善便秘,纠正腹泻,调节肠道菌群失调,预防肠癌,并有美容,美肤,减肥,调节内分泌失调等作用的新型保健方法,被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法。虽说它们都是用水清洗肠道,但仍有很多不同的地方,当你走进舒氏肠养生,享受的不仅仅是水疗,还可以感受到一种引领潮流的水疗文化。这种文化可以通过下面这首现代诗体现出来: 把眉头舒展开 让微笑漫进来 把胸怀舒展开 让阳光洒进来 把心情舒展开 让快乐倾泻而来 我要以最轻松的方式 将美丽拥入怀 我要以最潇洒的姿势 将健康拥抱 让风平静下来 让心沉静下来 让微笑溢满人生 畅想生命- 舒氏肠养生 参考:华康美国际体疗会馆

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