灌肤的方法和详细的步骤

灌肤的方法和详细的步骤：

1、洁面

在灌肤之前先彻底清洁皮肤，皮肤清洁的彻底之后护肤品才能更加深入皮肤底层。先卸妆然后再用洗面奶彻底把面部清洁干净。

2、热敷

洁面之后，要让皮肤的毛孔打开，可以用热毛巾给皮肤进行热敷，也可以用热来蒸面部。

3、使用大量乳液按摩

给皮肤涂上大量的乳液，是平时用量的三四倍，在脸上进行按摩，让乳液充分的吸收。

4、面部刮痧

用刮痧板沿着面部皮肤生长方向刮痧，最后用清水把脸上的乳液清洗干净就可以了。

灌肤注意事项：

1、灌肤前，面部清洁一定要做到最优。

2、灌肤后的皮肤需要按时给予补水输送营养，可搭配日常护肤品。

护肤和减肥一样，是每个女人一生的事业，必须好好经营。而保养皮肤的方法有很多种，如今比较流行“灌肤”保养法。很多朋友可能还不太了解灌肤的作用，灌肤主要是通过大量的乳液来让皮肤深层吸收，打开皮肤的毛孔，让缺水或者有痘痘的皮肤得到明显的改善，让你的皮肤更加光滑细腻，那么如何给皮肤做灌肤呢？

方法

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先看皮肤的状态

并不是每种皮肤都适合灌肤，如果是太干燥的皮肤，或者皮肤状态非常好，年龄也在25岁以下的。不太建议给皮肤灌肤，灌肤更适合油性皮肤，或者混合性皮肤，其主要目的是让皮肤的毛孔打开，排出多余的油脂和脏东西。

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洗面奶彻底清洁

灌肤的第一步，先清洁面部。用洗面奶洗脸，洗脸水用温水，这样清洗的更干净。洗面奶要在脸上停留3分钟左右，这3分钟内，不要停的用指腹在脸上打着圈，以此让皮肤清洗的更干净。

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热敷或热喷面部

清洁干净后，再开始热敷脸颊，让毛孔打开。如果有蒸脸器的，直接用蒸脸器蒸脸，效果是最好的。如果没有，也可以用热毛巾代替，毛巾尽量弄热点，注意别烫到自己了，用毛巾要反复多敷几次才有效哦！

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抹大量的乳液

蒸完脸后，再是给皮肤抹上大量的乳液，可以抹的很厚重。然后轻轻按摩，让脸上厚重的乳液，慢慢吸收一点。当然，这么多的乳液是不可能完全被吸收的，我们只要让表面不要堆太多就行。

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用刮痧板按摩

接下来用刮痧板来代替手指按摩，如果没有刮痧板，也可以用干净经过消毒了的瓷勺子。注意一定要瓷勺子，不可以用不锈钢等其他材质的勺子哦。使用刮痧板或瓷勺子的力度不可以太大，不然会弄伤皮肤。再在脸上轻轻打圈按摩15至20分钟！

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清水洗净护理

按摩完后，再用清水洗净脸上剩余的乳液。其他的乳液就全部被皮肤所吸收了，而这整个过程是把皮肤的毛孔完全打开了。现在的皮肤非常干净，毛孔不堵塞了，痘痘很快会消除掉，而且也会更好的吸收新的护肤品！

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及时涂抹护肤品

清洗脸上剩余的乳液时，需立即给皮肤涂抹上护肤品。从爽肤水、精华、乳液、眼霜、面霜，按照顺序来不要弄反了。这个时候及时补充护肤品，效果非常好，皮肤能够完全吸收护肤品的营养！

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掌握灌肤的周期

灌肤虽然对皮肤的改善挺大的，但这属于深层的皮肤清洁护理。不可天天做的，不然皮肤会越刮越薄。每个人的肤质不一样，如果是非常油性的皮肤，可以一星期做一次，正常的可以两星期左右做一次！

声明 本文系本人根据真实经历原创，未经许可，请勿转载。

我跟风去做过几次灌肤，我原本的皮肤状态就很好，皮肤紧致一个痘痘一块斑点都没有，因为做睫毛得时候总被推销，把灌肤说效果说的天花乱坠一时没忍住就做了。整个过程还算舒服，躺在那任由一双手在我脸上游荡，摸来摸去的往脸上倒着黏糊糊凉丝丝后来经过按摩又变得热乎乎的液体。但是，第一次做完我并没有感受到啥区别，也没在意脸部的变化，紧接着第二次做完我发现皮肤变得特别敏感和脆弱，贴着镜子看觉得皮肤像一张有细小褶子的纸，我以为那几天没睡好造成的，又做了第三次，这次做完我彻底对罐肤失去了兴趣。因为去之前我特意仔细看了下皮肤，光滑细腻。等做完皮肤又像铺满细小褶子的一张薄纸，而且特别敏感。一个月的时间，一千块就这么罐没了。还用了不知道什么牌子的东西。还不如自己平时正常的保养来的实在。

灌肤是日常护肤里的一次大保健，每周做一次。首先是深层清洁，然后是用大量的乳液和精华的混合体涂在脸上，然后用拨筋棒按照脸部的穴位轻轻的点压按摩。尤其是眼周，拨筋棒点过之后，顾客感觉非常舒服，放松 。一边拨筋，一边向上提拉按摩皮肤。皮肤毛孔也被打开，这时，再用大量的精华，乳液灌肤，然后抹一点霜锁水。可以再敷一片面膜。我原来皮肤自以为不错，有一次美容老师告诉我肌底层严重缺精华。后来我就用2瓶精华恶补，现在皮肤真的非常紧致透亮。所以灌肤是专业护肤流程后给皮肤吃大餐，不是单纯的清洁，按摩。网上买一个拨筋棒，在家里也可以自己做，但手法要正确。

你是在小红书上看到的吗，如果你仔细分析的话会发现大部分都是打广告的，美容院的灌肤和自己拿勺子做根本不是一回事。

号称一次灌肤等于100张面膜，10次排毒，5次经络疏通，真有那么神奇吗？看看那些做了灌肤的人，不是变成了敏感肌又是出现了过敏反应，或者皮肤红肿，能有几个真的达到吹嘘的这个效果的？没有！

灌肤真的是一种非常作死的护肤方法，非常不建议！

看那些人声称用某种清洁乳液、水之类的用勺子或者刮痧板在脸上刮来刮去，角质层不是非常厚都顶不住，那些说刮出那么脏东西的人，大概是化了彩妆直接揉出来的吧，哪怕是用洁面洗过一次都不至于刮出 那么多脏东西。

而且她们建议的是一定要使用某种清洁乳液或者指定某种产品，用其他的无效，看到这一点就知道广告无疑了~

千万不要跟风！时间会给你答案！

某书上很火的灌肤项目，一次灌肤=100张补水面膜！=10次排毒！=5次疏通经络！让人不得不惊叹国人丰富异常的“创造”能力。

按照某书上宣传的，把水、乳液、精华等产品搅合在一起涂在脸上，让后用勺子按压、刮、拍等方式达到皮肤清洁的效果。

灌肤有效果吗？

灌肤其实就是一个过度清洁的过程，不仅不能让皮肤更好，反而会毁脸，造成皮肤屏障功能受损，出现皮肤变干、变敏感等一系列问题。如果硬要说有效果，那就是毁脸的效果。

有的人会展示灌肤后的“脏东西”，说是皮肤在排毒。这完全是无稽之谈！要知道，身体排毒主要靠肝和肾，与皮肤没有半毛钱的关系。

我们皮脂腺分泌的油脂和汗腺乳化的汗液、角质细胞产生的脂质等经过低温乳化产生的，它均匀覆盖在皮肤表面是构成皮肤屏障功能的重要部分，皮脂膜的颜色偏**。在灌肤时，乳液和皮脂膜混合后被刮下，乳液的颜色自然是变深，和排毒也是没有半毛钱关系。

希望每一位爱美的你，都能科学且理智的护肤。

如果概括一下，灌肤就是先用洗面奶把皮肤初步清洁一下，然后在皮肤上涂一层乳液或啫喱，然后用勺子再刮下来，里面通常都会出现一些脏东西，就是所说的排出了毒素垃圾什么的了。

这东西炒得很火，但在美容专业人士来看，这东西其实挺幼稚的，我知道这么说又要得罪一大批人，但事实上，是真的幼稚。

在专业美容护理流程中，有个步骤：基础按摩。很多人都不知道按摩的作用是什么，甚至很多美容达人写的一些网红文章里，都会是按摩是给皮肤补充营养什么的。

大家都知道，按摩膏按摩之后，都是要洗掉的，没有工程师会把营养成分真的添加在要洗掉的产品中，事实上，按摩膏的生产配方，和洗面奶更接近，作用只是为了润滑和清洁，里面什么营养成分都没有。

按摩真正的作用，其实是深层清洁，是通过手法促进皮肤蠕动，帮助毛囊里堆积的脏东西排出来。就好比洗衣服要搓一搓才干净，洗脸，要打打圈儿，按摩一下，才能清洁更彻底。

按摩本来是专业美容护理中最基础的步骤，但一改头换面，叫成“灌肤”，马上就被人说得如何如何高大上了，一个个弄得好专业的样子，实际上，就是把按摩的步骤变变花样而已。

喜欢较真儿的朋友可以试一下，不用什么特别的产品，随便弄个什么乳液、啫喱涂在脸上，温和一点的洁面露、按摩膏都可以，拿个勺子刮，都能刮出脏东西，跟什么排毒没有关系，就是深层清洁而已。

说到这份儿上，大家应该就明白了，灌肤就是把专业美容护理中的一个基础步骤拿出来，包装一下，就当成一种“新式护肤”方法推出了。

敏感肌肤，如果在美容院做护理，要么手法要格外轻柔，要么就根本不按摩的，如果拿勺子这么刮，肯定是胡闹了。如果皮肤表面有明显的细菌感染、病毒感染，这么操作，也很容易造成感染加重。

不，不要去。

现在很多不良商家鼓吹的灌肤就是通过所谓的按摩、刮痧等手法，打开皮肤吸收通道，然后往皮肤里面灌大量的精华液，再敷面膜、涂保湿霜，使皮肤吸足养分，紧致透亮。

但是，事实是：人脸部的角质层很薄， 长时间、高强度的所谓的刮痧按摩会破坏皮肤的角质层，从而使皮肤变得容易过敏和受损。

而皮肤作为人体的排泄器官和屏障，本身是不具备太多的吸收功能的，你往脸上涂大量的精华，然后还要敷面膜涂保湿霜，把毛孔的排泄功能堵住？所以痘痘粉刺闭口很容易一长就是一大片。

现在美容院质量参差不齐的，一定要求自己的分辨能力，去正规的美容院，做正规的项目，不要听信商家虚假广告。

一般来说，护肤需要做的基本内容是 防晒、补水，可以针对性的做美白、抗皱提升。 美容院的小气泡、水光针等项目是安全的，但也不是每个人都适合做的。合格的美容师都会根据你的皮肤特性告诉你适合做什么，多久需要做一次。

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灌肤=祛痘=收毛孔=祛痘印=美白亮肤！

试过了灌肤以后真的是停不下来呀，简直太有效果了好嘛！

我之前是那种特典型的油痘精，大毛孔和痘痘一直都是我的死敌！最近又赶上换季+熬夜，皮肤状态直接掉到底了！涂啥都不吸收，洗脸的时候摸着脸上凹凸不平的，感觉自己长了好多小痘痘，用了一堆的清洁护肤产品都没有啥效果！

结果灌了两次肤，一个月的时间都不到，大毛孔油痘肌直接逆袭了陶瓷灯泡肌，比去做皮肤管理效果都要好！这么简单有效的护肤秘招不分享出来真的是良心不安啊

灌肤这种护肤方式是通过大量使用乳液来让皮肤达到清洁目的的一种护肤方法，它对于痘印的淡化还是有一定作用的，想要完全祛痘印的话要隔几天就做一次效果才比较好。

灌肤可以去痘印吗

有一定淡化作用。

想要去痘印的朋友可以尝试灌肤，不一定能完全去掉，但肯定可以淡化，尤其是芦荟灌肤，芦荟内含安德拉归农综合体，抗菌消炎，修复受损肌肤，预防痘痘生成，淡化痘印痘痕。

灌肤可以去闭口吗

可以。

灌肤真的太神奇了，第一次灌肤的时候并不知道，只是单纯的想用芦荟胶敷脸，感觉那么一大罐的芦荟胶是用不完的，太多了，所以就用刷子弄好多芦荟胶，还有刮痧板在脸上按摩，第二天皮肤特别好，感觉挺神奇的，后来闭口就没有了。

灌肤是怎么做的

1卸妆洗脸干净。

2热毛巾敷脸8分钟发红毛孔张开。

3乳液和精华液多放点(我放了半个月的量)调和好备用。

4脸上拍三次亲肌水，每次多拍点，拍到粘稠。

5把调和好的乳液精华均匀的涂在全脸，等待吸收10分钟左右。

6用玉石由下往上慢慢刮全脸乳液精华，五分钟左右。

7最后按摩脸上剩下的乳液精华吸收完。

灌肤真的有用吗

首先，灌肤没有宣传的那么神奇，什么1000张面膜，100次小气泡和10次医美，是真的不可能!听听就好了

看看网上的灌肤视频，可以看出来，美容技师们真的很能下得去手，多次清洁，擦拭，加上拿着勺子刮，一般人都受不了，那些敏感肌肤的**姐就不要尝试了!敷的时候多个产品混合，量也比较大，护肤品可都不是那么便宜大碗哦!并且多种护肤品混合，难免会有人过敏。咳咳，你懂得!

确实能刮出一些东西来，因为在前面敷水、敷混合乳的时候，时间长，使得毛囊中的毛囊管型(油脂+角质细胞+微生物的混合物，一般会被叫作黑头或白头或油脂粒)软化了，用点力就能刮出来。这算是一个能够帮助清洁毛孔的办法，偶尔试一次也是可以的，但是，只用一个乳液或霜就够了，不需要那么复杂的仪式。但是就算是毛囊这样清理完了，很快就会长出新的“脏东西”，生生不息!

这样的操作会刮走你天然的皮肤屏障，灌肤，其实是一种人为的去角质。经常灌肤对皮肤可不是一件有利的事情!

现在很多美容院都有灌肤，它主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘、斑点皱纹等皮肤问题，下面来一起看看。

灌肤对皮肤有危害吗

没有危害

灌肤是结合小分子产品短时间内达到一个细胞充盈的状态，排出毛孔里堆积的垃圾，结合手法加速皮肤的新陈代谢，达到皮肤排毒，使皮肤达到透亮白皙水嫩的效果

灌肤自己在家怎么做

自己皮肤做灌肤可以采用这样几步：了解灌肤的功效、配备专业工具、先清洁面部皮肤、热喷打开毛孔、用大量乳液按摩、做面部刮痧处理、最后的皮肤护理。经过这个全过程，多可以有比较好的效果。

1了解灌肤的功效。在做灌肤之前一定先充分了解灌肤的功效，和该适合的皮肤年龄。

2配备专业工具。灌肤需要用到专业面部刮痧板，同时打开毛孔时，还需要用到喷雾器。这些东西部贵，也挺好配置的。做灌肤前先要配备好这些专业的护肤工具。

3先清洁面部皮肤。灌肤的过程，第一步先清洁面部。如果化了妆，先卸妆，妆卸好后，再用洗面奶彻底的把面部清洗干净。

4热喷打开毛孔。再用喷雾器喷脸，喷雾器分为冷喷和热喷。通常冷喷是用在夏季。

5用大量乳液按摩。等皮肤的毛孔彻底打开后，就给皮肤涂上大量乳液。乳液就选用你自己平时使用的乳液就可以了。

6做面部刮痧处理。接下来就要用到面部刮痧板了，刮痧板要先消毒。

7最后的皮肤护理。最后，被吸收是乳液还是会有一些附在脸上的。这时再用清水洗掉，不需要再用洗面奶了。轻轻的用清水洗掉就行。洗完脸后，再涂上基础护理的一整套护肤品就可以了，整个灌肤过程就完成了。

做一次灌肤要多少钱

很多地方都是免费的,不过会给你推一些产品,买不买看你个人选择了

一次灌肤等于十次补水 ，七次排毒 ，五次通经络。

灌肤，也叫冻龄疗肤，一周可以做2次，如果皮肤特别敏感或者角质层比较薄的，一周一次，她是通过清、调、补、护四个步骤来清除皮肤毒素，调整皮肤健康度，补充营养，多重呵护，让皮肤达到一个水嫩细滑的状态。

有哪些美容化妆护肤教学视频

我们平时化妆复，用粉制底液就可以了，可根据自己面部的情况选择含油或不含油的，尽量不要用膏状粉底，打不好会显得底妆很厚重。有些MM脸上有痘痘，觉得用膏状粉底打厚一点就可以遮住，如果是很平的痘印，遮盖力较强的粉底液就可以遮住，如果是突出的痘痘或凹凸不平的痘印，粉底越厚越明显。

如何使用ph试纸检测护肤品视频教程

你好，因为人的肌肤ph值一般是55-65之间，所以护肤品一般也保持在这个范围内比较合适。用一般的试纸就可以测试用了。当然这是最基本的，想要使用到自己最合适的护肤品，也还是要看成分和品牌的

做护肤品抖音上拍什么内容的视频合适

做护肤品抖音上拍什么内容的视频合适？

这篇文章就给你讲解了如何提高自己拍摄视频的洞察力，相信一定会对你有很大帮助。

去年一个叫《世界再大，大不过一盘番茄炒蛋》的视频刷爆了互联网，爱彼迎的视频广告《今年，过我的新年》也得到了很好的传播，那么，为什么它们能够受到大家的热议呢导演是怎么洞察到大众会对这类型视频感兴趣的呢

想要得到这些问题的答案，就需要先清楚“洞察”。

洞察是什么我们创作的素材，写作的材料，都是是要靠观察和发现才能够得来的。

洞察=观察+发现

你到底要呈现出来的是什么你想要呈现的是快乐的人还是自信的人或者是表面自信内心缺乏安全感的人这就需要你用观察，加上发现，然后把它输出。

所以，做一个短视频导演，必须要有好的洞察力，观察并发现好的爆款素材。

我们看一个优秀洞察的例子：抖音中的网红城市重庆。

1 在网红城市重庆中的洞察

爆款短视频的秘钥，是发现受众的潜意识，发现一个潜在的需求。

为什么重庆的轻轨火了，洪崖洞火了其实这些的景观一直是存在的，为什么在抖音出现后，就挤爆了五一假期它是怎么成为一个时尚地标的

其实大家都在学习一个套路，就是在受众的潜意识中，寻找城市文化和用户合拍的地方。

例如赵雷歌中的《成都》，成都这座城市会给人内心安宁感和闲适感，而很多人都在想诗和远方，都在想面朝大海，春暖花开。城市文化和用户合拍，于是《成都》火了。

例如重庆因为地貌原因，而给人魔幻感和奇幻感，拥有其他地方所没有的美景，而这就是各地游客想要去观赏的。于是重庆的一些景点在抖音上成为爆款。

2 咪蒙的洞察方法

咪蒙说过一句很有意思的话，“我们的感觉90%是错的，用户洞察不能靠猜”。

而她的方法就是数据分析和互动式的采访。

这是咪蒙对一个现象进行的1万字的数据分析报告，从5000个人里投票，每一个标题都要起100个标题。

为什么咪蒙的那些标题，每一个你都觉得特别扎心，特别能触动你内心的痛点，或者那块柔软的地方

因为那是从100个标题当中去选出来的。

此外，她还花很长时间做互动式的采访。就是拿着自己的素材，不断的去做试探，不断的被否定，最后发现更优秀的洞察。

洞察首先是观察，是一个素材深度的积累。

洞察是透过现象看本质的，是对这个现象发生兴趣了以后要做不断的积累，做不断新的发现，要去问别人，要被否定，要做各种各样的功课。

像咪蒙一样，每个标题起100个，让5000个人投票，不断去尝试，被否定。最后得出的那个独到的，具有时代标签的东西，那才是独到的洞察。

这也是为什么咪蒙的每一篇文章都能触动到我们的原因，我们不管说她是知音体也好，不管说她是丧文化也好，但是她每一个标题都是切中当下人的痛点和要点的。

3 好洞察的方法：摆脱成见和无序

1、成见

导演是一个艺术创作，是一个发现再加工的工作，通过观察再洞察的工作，所以导演首先是一个冷静的技术活。

抖音经常提供热话题的套路，而导演的观察是需要冷思考的，在这个过程当中导演要克服什么是自我经验当中的大数据，叫成见。

我们每一个人在个人的生命旅途当中，都会带有很多经验性的判断，而经验性的判断会在我们的整个思维体系当中，阻碍一些新事物的发生，阻碍你的好奇心，阻碍你发现一些新的认知点，所以，我们一定不能有成见。

举一个例子，《爸爸去哪儿》第一季，大家都知道是一个爆款，但是就在《爸爸去哪儿》播出的前几天，它的主赞助商撤单了，因为赞助商实在不能确认，在市场上都是唱歌跳舞的综艺当中，一个棚内综艺这么清汤寡水的户外真人秀，能有胜算。

主赞助商就是带着成见来看待《爸爸去哪儿》这个新事物的，因为以往的综艺节目没有过这样的尝试，于是他们就带着成见来看待新事物，造成了巨大的损失。

相反，《爸爸去哪儿》的执行团队就没有带着成见，他们拥有很好的洞察力，能够洞察到，在父亲总是缺席的中国家庭中，父亲是社会大众需要的重要角色。

2、无序的工作

我们还要克服无序的工作。

做创意的人经常今天蹦出一个点子来，明天又蹦出一个点子来，但这些都是零碎的碎片。

光靠这样是不能形成一个完整的洞察体系的，也不能输出一个完整的洞察理念。

我们的作品要有自己的价值观，这占作品60%的权重。而如果光靠零散的点子，是完全不够的。

所以我们要克服经验成见和无序的工作，以此来学习什么是导演的真正洞察。

4 深V工作坊：

作为导演如何获得你的洞察

作为一个导演，你如何获得洞察

其实不外乎和咪蒙一样，真正沉到实践和生活中去寻找。这个过程中，我概括了两个原则。

原则一：创意面前人人平等

不要轻易去否定任何好的想法，这其实就是在破除内心的成见。

我们通常会遇到这样的问题：

当领导找我们开会讨论短视频，于是我们开始头脑风暴，小张、小王、小李坐在一起，大家都不发言，这时小李说了一个方案，大家觉得这不靠谱。领导就叫停，并且说“你不要浪费我们时间，我来说一个想法”。

好，头脑风暴会结束。

对不起，这就是明显的错误工作方法。

我们做洞察时，是不需要领导的，在团队中，我们只需要冷静的观察者，把所有的想法，所有的目标进行汇总，记录下所有的素材。

原则二：好创意是点子不断累积的

我们在洞察过程中经常会犯一个错误，就是拿到一个点子就轻易开始了。

然而，哪怕是一个15秒的视频，从一个好点子的产生，到这个洞察被真正地去表达，真正的去开掘，真正的去发现，必须是好点子+加好点子+好点子的一个累积。

拿爱彼迎的广告视频举例子。

这个视频的创意团队有可能是这样做的：

一开始，仅仅洞察到了春节不回家这个点。

然而第二个人说了，那爸妈怎么办我们考虑一下吧

第三个人说了，那何不带爸妈一块出去吗

那爸妈一块出去可能有人有反对意见，这怎么成

最后综合为，一起出游，让有反对意见的爸妈也了解一下年轻人。

这个洞察就是在很多点子当中累积成的创意，不要小看15秒的短视频，其实它也是在点子+点子+点子当中不断的累积才做出来的。

5 洞察什么

1、痛点，爽点，痒点

说了这么多方法，那么我们到底洞察什么呢其实就是现在产品营销中常说的，洞察用户的痛点，爽点，痒点。

痛点是满足什么痛点其实是满足恐惧感的。就是当一件事情不确定了，就会变成一个痛点。

例如我的孩子能不能升入理想的初中当它成为一个不确定的问题时，它就会成为广大小升初家长的痛点。

爽点是什么爽点是即时满足。就是这个事情有什么方法让我比别人更快的得到满足

例如叫外卖，它就是满足我们的爽点，比我们出去吃更方便。

痒点是什么是满足一个虚拟自我的内心。

例如很多男生喜欢看直播的美女，打赏虚拟币，这其实是一种虚拟的满足。

所有的产品其实都是在满足人类原始需求当中的七宗罪，所有的产品归结起来，就是利用人性的弱点，我们的先哲先知把它归结为七宗罪。

有什么介绍护肤的视频吗

你可以关注一些护肤达人的微博

美缔可护肤视频教程

想学习美容方面来的知识，源平时可以多看看美容杂志，浏览一些美容网站，或者结识一些做美容的朋友，另外到美容院做护理也是一个不错的途径，在与美容师沟通的过程中也能学到不少专业的美容知识呢，这些知识是要慢慢累积的，但是按照我说的这些做，一段时间下来你肯定可以成为一位美容达人的。

有没有护肤视频最好是那种微信公众号

huanghanlove

每天分享化妆护肤教学视频

有一个视频专门介绍护肤产品的视频，叫什么名字请帮忙说一下

美妆

我想护肤，什么都不知道，有什么好的视频或者公众号推荐吗

建议你在b站看看视频，知乎看看精品贴，

一般都是，清洁-爽肤水-精华-乳-霜-防晒，这是基本的回

再之后的步骤是美妆答了，

那么，基本护肤的话，MUJI就足够了，一般都是贫困限制了emmm，

每周看心情面膜一下，有的防晒还要卸妆

如何使用ph试纸检测护肤品视频教程

你是想测试护肤品中含有什么？ph试纸是测试酸碱强弱的吧。如果是测试其中含有某些有害物质可以用别的方法，你想测试什么

想学习护肤与化妆的知识，应看哪些书和视频呢

首先你必须清楚自己的肤质和皮肤问题。这个不是看书就可以的，要有比较专业的人的帮忙。至于护肤的书，网上太多了，一般内容都是由简入难的，这个要求不高。

我们平时去美容院做脸，都会经常听到有人做灌肤的美容项目，皮肤灌肤好处是很多的，但我们也不可盲目跟风，要根据自己的皮肤状况来做。

自己如何做皮肤灌肤

1、先清洁面部皮肤

灌肤的过程，第一步先清洁面部。如果化了妆，先卸妆，妆卸好后，再用洗面奶彻底的把面部清洗干净。如果皮肤很油的美女，可以用两次洗面奶，清洁的更彻底。

2、热喷打开毛孔

再用喷雾器喷脸，喷雾器分为冷喷和热喷。通常冷喷是用在夏季。可是做灌肤，无论是夏季还其他季节，只可以用热喷。因为只有热喷才可以彻底打开毛孔。

3、用大量乳液按摩

等皮肤的毛孔彻底打开后，就给皮肤涂上大量乳液。乳液就选用你自己平时使用的乳液就可以了。再在脸上按摩，让乳液稍微吸收一点。注意按摩手法要温柔!

4、做面部刮痧处理

接下来就要用到面部刮痧板了，刮痧板要先消毒。方法很简单，直接把刮痧板放在微波炉中转两分钟即可。再在脸上就着大量的乳液进行按摩，让乳液全部吸收进去。

5、　最后的皮肤护理

最后，被吸收是乳液还是会有一些附在脸上的。这时再用清水洗掉，不需要再用洗面奶了。轻轻的用清水洗掉就行。洗完脸后，再涂上基础护理的一整套护肤品就可以了，整个灌肤过程就完成了。

芦荟灌肤的基本操作

首先要热毛巾或者是蒸脸仪打开毛孔，然后在脸上涂抹上一层厚厚的芦荟或者是芦荟胶，拿一个勺子或者刮痧板在脸上刮，全脸都刮遍了，直到从脸上刮下来话糊糊从**变成白色才算是完成灌肤。

芦荟罐肤的功效与作用

芦荟灌肤能保护皮肤，能起到补水保湿的作用，让皮肤保持水润。还能起到舒缓抗敏的作用，让肌肤不再敏感。还有就是能细致毛孔、抗氧去黄、祛痘淡痕、延缓衰老，还能做晒后修复。芦荟灌肤的功效真的有很多。芦荟灌肤是一种特色护肤方法，为皮肤大量注入芦荟营养精华，让皮肤得到保护。首先它能起到补水保湿的作用，因为芦荟蕴含多糖和天然保湿因子，能给皮肤补充水分，也能长效保湿。再就是能起到抗敏舒缓的作用，芦荟能帮助皮肤排毒消炎，能缓解皮肤敏感症状。抗氧去黄作用也是很强的，因为芦荟含有丰富的维生素和氨基酸，能消除氧化自由基，让皮肤不再暗黄。还能细致毛孔，芦荟中含有很多的矿物质，能改善皮肤的水油不平衡状况，改善皮肤状况。祛痘淡痕效果也是很明显的，它能抗菌消炎，修复肌肤，还能消除痘印。芦荟灌肤的效果真的很强大，芦荟的神奇作用都能被发挥出来。

灌肤对皮肤有副作用吗

1洁面：选择适合干性肤质使用的洁面乳进行清洁;

2去角质：根据肤质和季节每2—4周一次;

3按摩：均匀涂抹按摩膏于面部，以美容穴位按摩手法，按摩3--5分钟;

4导入精华：取活肤精华液，用冰磁仪Ⅱ、Ⅲ档顺面部皮肤纹理轻轻推移1—2分钟;

5面膜：可任选其一⑴用滋润保湿面膜粉敷于面部，戴上美容面罩(8—6档)10—15分钟;⑵调理液湿润面膜纸贴于面部，戴上美容面罩(8—6档)3—5分钟;

6导入水份：取调理液再次轻拍于面部，用冰磁仪Ⅰ、Ⅱ档推移或点按1—3分钟;

7调护：用水晶全天保湿霜(精华液)或田之缘其它护肤品系列的营养霜轻轻涂抹全脸，稍加按摩至吸收。

灌肤的操作方法如下：

首先要准备温水热水、准备化妆棉。化妆品：卸妆类、卸妆水、面膜等护肤产品，对整个脸部进行卸妆，并且完成初步的清洁工作。

可以用热水敷脸并且拍打，全部方便打开毛孔。均匀涂抹：取适量的保湿乳均匀涂抹在皮肤上，并且充分吸收即可。清洗：用温热水把脸部清洗干净后，再注意肌肤的类型，进行营养水的拍打。

然后用消毒过的勺子从下巴开始往上刮，顺着皮肤的纹理，会看到小勺上面出现一些黑色的东西，这就是我们肌肤里面的脏东西。最后反复重复3遍，然后再用清水洗脸。

自己灌肤调配乳液的方法和做法：

将平时用多少乳液按五比一来调制，多加精华吸收更好，调制的量大约是三次涂厚的量，将调制好的乳液抹在脸上，多抹一点，用刮痧板从下巴向脸上推，适当按压，感觉脸微热，乳液吸收差不多了，再抹第二层，继续刮痧。

第二次好了在弄第三次，直到皮肤不吸收为止，然后将乳液刮下。在护肤的过程中也要注意一下自己的肤质适不适合，千万别盲从，这样只会让你皮肤变得更加不好。