赏枫攻略：两市四县19个景区循环线，可随意拆解适合你的线路

辽东地区初入十月，寒霜就会来临，温度呈断崖式下降，所有的变色树种一夜之间都换上了色彩斑斓的盛装，以饱满的姿态，喜迎眷山恋水的游人前来观赏。

素有“枫叶之都”美誉的本溪地区，季节性表征尤为明显。由于区域内独特的“八山一水半分田，半分道路和庄园”的地理特征，无限地放大了季节的观赏性。某一个冷夜，山清水秀的格局转瞬之间就切换成了另一幅全景画面：堕云雾中五彩山，悬泉飞瀑枫满路。

超“燃”一个美秋；火“爆”一双眼眸！

此时此刻，赞美的词汇只能描绘出秋天绚烂的外表，相机的快门只能截取静态的画面一帧。而秋色里的意境和韵律是需要亲身游历、体验，才能完美地提炼出来，与视觉合体，这才是一个属于自己的观赏感知，有灵魂和律动、有独白的那种。

千人讲景，会有万种风光，听景不如亲自走一趟。但规划游走线路，却是一件令大多数人头痛的事情。下面就是依据几年来自驾游历的体验，为游友们整理出一份赏枫线路攻略，希望能够帮助到游友们十、一假期出行。

攻略里规划出一条大循环线，囊括本溪县、桓仁县、南芬区、凤城市、宽甸县16个观枫景区和3个天然溶洞景区，极具游览体验价值。游友们可根据这条大循环线，截取适合自己自驾的线路——景区搭配合理，既能节约 旅游 成本（时间、体力、金钱），又能避免视觉疲劳，确保旅途轻松愉快。

PS：推荐丹东宽甸景区是因为它们与本溪诸多景区是一脉相承的，都属于一个地质群组地带，不仅秋景艳艳，而且山势更加险峻，对富于挑战的游友不失为一处好地方。（本溪县老边沟与宽甸县的天华山是背靠背的两个景区，但地貌和景色却迥异不同。）

一、景区特点对比及相似度剖析

在“枫都”本溪区域及与之接壤的丹东东部边缘地带，分布有二十余个以秋枫红叶为主题的景区。景区规模大小不一，景色良莠不齐。国家A级认证有之，私人承包者圈地划区也不泛其数。根据景区特点，把“观景赏枫大循环线”上的景区划分几类（档），便于游友们依据自己喜好来选择。

第一类：自然景观突出,秋景色彩斑斓，尤其枫红艳艳。景区内配套设施齐全，步行线路平缓，适合各类人群游玩。

1、关门山国家森林公园（5A景区）

关门山由四大景区组成，景色各异，自带主题。其中龙门峡景区是以枫树为主的景区，投保千万元的枫王也在这里。一到深秋，整座山峰如火一般，一片红艳艳的景色，让人流连忘返。做实了“关山归来不看枫”的说法。

景区外围有湖，积汤水而成。湖美不在碧波荡漾，让人迷醉其中的是倒影在湖水中五彩缤纷的颜色，和一片或几片颜色不一的叶子，悠然自得垂落时的那份洒脱。此湖美名"五彩湖"，是关门山秋季一个特景。

地址：本溪市本溪满族自治县小市镇陈英村

2、枫林谷森林公园（4A景区）

九曲峡是枫林谷的核心景区，位于公园主峡九曲峡峡谷，长1470m。峡谷四周崖壁上遍布枫树、柞树，是溪流与红叶相互映衬的景观游览带。

主要的红叶游览区位于将军岈和卧虎峰周边区域，是枫树、柞树集中分布的地带，树林茂密，奇石嶙峋。红枫之顶，纵目一望，万山红遍，层林尽染，尽显枫情万种。

地址：本溪市桓仁县向阳乡

3、天桥沟森林公园（4A景区）

天桥沟森林公园以“层林红枫”闻名。“层林红枫”是“天桥八景”之一，由于红枫树遍布天桥沟森林公园，公园内可随处欣赏到这一壮美奇景。最具诗情画意的“层林红枫”，应首推红枫谷景区。

金秋时节，红枫谷的枫叶，妖娆而迷人。漫山遍野的枫树，将山谷渲染成一幅壮阔绚丽的山水画卷。

地址：丹东市宽甸满族自治县双山子镇

4、汤池沟绿石谷国家森林景区（4A景区）

“三沟九瀑、数十流、泉，五峰峭苍穹”是景区地貌的最好概括。景区里，逆流而上，见溪水峰回路转或急或缓，微小的落差造成数不清的大小瀑布，如珠链、如绸缎，清澈的流淌在谷内长满青苔的圆石和枯木之间，颇有苍荒之意韵。

景区内有“枫仙”一株，因枫叶红得最早、落地最晚、红的最鲜艳、姿态最飘逸而得名。

地址：本溪市本溪满族自治县草河掌镇

5、蒲石河森林公园

景区以十里红叶画廊最为出名，秋季景区内枫叶如火如荼，整个景区五彩缤纷，沿溪漫步，美景随时切换，处处都是一幅美妙的山水彩画。

地址：丹东市凤城（市）赛马镇

类别小结：第一类五个景区是区域内观赏秋景， 娱乐 休闲的最佳场所。景区配套设置比较齐备，布局合理，观赏游憩价值高，观景道路通畅，有环保电瓶车作为投送工具。景区覆盖范围广，自然林木繁茂，林相完整，种类繁多，集山、水、泉、瀑、湖于一体。弃车徒步游玩时间均在6—7小时左右。

第二类： 历史 遗迹与自然风光并存。景区游览以攀登为主，寻古探秘，枫红秋色一路相伴，登顶可见风光无限。不适合老弱幼小人群。

1、五女山城风景区（4A景区）

高句丽第一都，相传有五女屯兵其上，因此为名。山上修五女庙以示怀念。迄今庙址尚存，为国家级文物保护单位。

景区内曾发现多处高句丽王朝的王宫、兵营、粮仓、天池等遗址。自然景观以峻秀称奇，雾海奇峰、古松幽壑随处可见。点将台上东可望桓龙湖之烟波浩淼，南可观桓仁县城太极图之玄妙。

地址：本溪市桓仁县桓仁镇刘家沟村

2、九顶铁刹山风景区

东北道教龙门派的发祥地，东北道教第一山。山分为五峰，中峰元始顶，东峰玉皇顶，南峰灵宝顶，西峰太上顶，北峰真武顶。因从东、南、北三个方向仰望都能见到三个峰，状似渔叉，又三三为九，九为数尊，故称为九顶铁叉山。后改九顶铁刹山。

山上最负盛名的是八宝云光洞。此洞居山南，洞中有石虎、石龙、石寿星、石蟾蜍、石木鱼、石仙床、石定风珠、石莲盆等“八宝”。碑刻“与天同寿”，“直上青天”、“乾坤正气”等石刻，笔力刚劲，令人叹为观止。

峰顶远眺，一览众山小，太子河似长眉李大仙丢失在人间的拂尘，在极远之地横陈

地址：本溪满族自治县南甸镇

3、天华山景区

整个景区分为白龙涧、青龙涧、玉龙涧、天华峰、灵光顶、西谷顶六大景区，奇峰怪石、森林洞峡、幽涧瀑布遍布山间。

景区里有雄奇峻拔的天华峰、毛公峰、观音峰、狮头峰等十八奇峰，还有通天峡、天门风道、龙脊险崖等巧夺天工的景观。

秋深之时，五花七彩的山峦，如火如荼，随处都是赤红的枫叶、金黄的白桦、天柏、胡柞，挂满枝头的野果子和瀑布谷壑中的野菊，编织出万千幅工笔重彩画作。天华山是千首诗、万幅画，是一部不解的天书。

地址：丹东市宽甸满族自治县灌水镇北部

4、虎谷峡景区

虎谷峡是一处钟灵毓秀之地。景区内，崖峭松奇，岛平水碧，传说神奇，古迹幽幽，是藏龙卧虎的宝地。

景区由水光潋滟、湖光山色的回龙湖和突兀幽深、鬼斧神工的虎谷峡两大景点组成。

两条玻璃吊桥和一座玻璃栈道打通了虎谷峡游览线路，曲幽回转，十景通连。

秋景最为美妙：登高之时，每一次回首，都会有不同的画面推送过来。火红、金黄、黛绿的植被为底，衬托着回龙湖优雅的身姿。灵动把山与水相溶一处，山因水而饱满，水得山显灵秀。

地址：本溪市桓仁满族自治县雅河乡和向阳乡的交界处

5、关山湖 旅游 风景区

集"山、水、洞、湖、船、枫、"为一体的自然风景名胜区。风景区内"红叶湖游船观光""竞秀峰登高揽胜""碧泉谷密境探险""枫花岛环湖寻幽"皆有各自的特点，体验感十分突出，开发出来的喀斯特地貌溶洞提升了景区山水“大全”的品阶。

地址：本溪市本溪满族自治县小市镇陈英村

类别小结：第二类五个景区体验需要有充沛的体力作为保障，如果对相关的 历史 或典故有所涉猎，那么爬山的劳累就会被游览体验感对冲掉。此类景区游览时间4—5小时，一般都在上山或下山运动当中，强度大，因此,客观上对游览人群有所限制。

第三类：景区地貌概括为“两山夹一沟”，线路单一。开发简单，原生态环境下或展示秀美或专注神奇，但，俱是一幅幅简约又不失唯美的水彩画。适合各类人群游玩。

1、老边沟景区

枫树王国之地，景区以一条“拥硌河”为主线，以“回龙湾、壑岩湾、萦水湾”为情节，以“五彩”为基调，演绎河谷蜿蜒，水绕石转，玉瀑飞悬的蒙太奇画面。

景区保持着原始自然的风貌，两山一水，尽显古朴。却又不失绵绵群山因五彩而美，潺潺流水因百转而秀。

似小家碧玉般秀美的景区,本溪区域内仅次于关门山的存在。

地址：本溪满族自治县东营坊乡南营坊村

2、本溪县大石湖景区

以“龙潭圣境，神奇山水”上位。五湖四瀑阶梯式排列于陡峭的山涧之中，湖水清澈，瀑声如雷。传说五龙湖是龙居宝地，其二湖深不可测，由地下暗河通向东海。久远年代，每遇干旱，远近村屯的乡民便到大石湖求雨，逢求必应，很是灵验，古往今来，传为佳话。

景区以“石湖”为贵。

地址：本溪满族自治县东营坊乡南营坊村

3、大冰沟国家地质森林公园（3A景区）

总体风貌和景观可概括为“一沟五岔四景区”：主沟林泉千米栈道、大王沟抗联密营遗址、枫山垛道古炭窑遗址、世界濒危花木—天女木兰（本溪市花）野生群以及9至11裂极品红枫叶沟壑。

大冰沟属长白山脉东南延伸部分，形成于数十亿年前的燕山早期侵入岩运动，成像于14亿年前的侏罗纪晚期，其独特地貌被誉为“最精美的地质教科书”。

木兰冰谷瀑布群由大冰沟、漱玉、浣纱、飞虹、追风五个瀑布组成。“飞虹”最高落差达40米，大冰沟瀑布盛水期宽15米；每年11月冰谷结冰，冰体晶莹剔透，宛若翠玉玛瑙，绵延3-4公里，最厚处达5-6米，来年炎夏6-7月才开始消融。

是一座奇特的集地质、人文景观于一体的森林公园

地址：本溪市南芬区思山岭乡

5、本溪大峡谷景区（3A景区）

一条寂寥8-10亿年的大峡谷；一条长369米，宽3米的崭新玻璃吊桥；一条气势磅礴，飞流直下的瀑布。和眼花缭乱的配套 娱乐 设置。

是一座修在村落后院的地质景观景区。

地址：本溪市南芬区郭家街道解放村

6、本溪县大地森林景区

原生态景区，太子河南支流的发源地。良好的植被和优美的生态环境造就了绚丽多姿的季节景观，金秋时节，万山红遍。清澈溪水、嶙峋顽石和慵懒枫树形成了动与静的强烈对比，色彩高度融合。自驾车可随走随停，是中华枫叶大道上“一个截取下来”的景区。

地址：本溪市本溪满族自治县东营坊乡境内

类别小结：第三类六个景区观感度和体验度也很高。其特点是由于开发较晚，还处于原生态状态下。但景区结构层次还是比较鲜明的，色彩度饱满强烈，纵深适中。此类景区游览时间3—4小时，适合各类人群游览。

二、单程线路最佳选择（以本溪客运中心为基点，辐射半径100公里之内，当天往返。）

1、在本溪县境内游玩，可任选以“中华枫叶之路”为代表的本桓公路线和以关门山国家森林公园为代表的“小草公路线”。

建议：依据出游成员体质状况，选择适合的景区观赏游览。然后返回到本溪县城（小市镇），品尝正宗的“小市羊汤”、泡一泡盛名的“狗儿汤”（温泉）。或去感受一下位于城东观音阁水库的震撼之美，亦或在人造景点“小市一庄”里体验一下人间仙境的别样。

行驶线路表述：

在本溪满族自治县县城（小市）向阳南路与长江路交汇处，由交通岗右转进入长江南路，14公里后进入小草公路线（北向南行驶方向，由长江路直行过岗进入长江南路；东向西方向行驶，由本桓线左转进入长江南路）。

由交通岗直行，进入本桓公路线（北向南行驶方向，由长江路于交通岗处左转）。

A、“本桓公路线”所辐射到的景区：铁刹山景区、大石湖、老边沟景区、湖里景区（免费）、洋湖沟景区（免费）、大地森林景区、中华枫叶观赏大道。

B、“小草公路线”所辐射到的景区：关门山国家森林公园景区、关山湖风景区、关门山大峡谷景区、汤池沟绿石谷国家森林景区。

2、在南芬区境内游玩，可选择由本溪大峡谷至大冰沟国家森林公园的顺序走。大冰沟景区出来后，由北瑷线（右转）进入小桥线，最后与小草公路线交汇（过岭山路，最短线路），进入本溪县的两条游览线路范围内。

或本溪大峡谷出，在南芬高速中上G1113，丹东方向，草河口下，进入小草线。

三、深度游景区搭配及大循环线路构图（以本溪客运中心为基点，辐射半径200公里开外，2天以上的行程。）

1、景区搭配：

大循环线涉及两市四县（市）区域，囊括16个赏秋观枫景区和3个溶洞景区。具体规划游览线路建议根据自身的客观情况（身体状态、游玩天数等），参照“景区特点对比及相似度剖析”一项，组合一条适合自己的高性价比线路来。值得注意的是，线路当中应避免一类之中选择两个景区（比如选择关门山和枫林谷），重复体验不仅增加成本，而且极易产生视觉疲劳。最佳的组合形式推荐为：一类（一个）+二类（一个）+三类（一个）+溶洞（一个）+温泉+观赏大道。既能体验不同景观，又能消除身体疲劳。

链接 ：免费观赏景区和赏枫线路

2、景区大循环线路图

——本溪水洞—铁刹山—大石湖、老边沟—湖里景区—中华枫叶大道—大凹岭隧道—五女山城—望天洞一枫林谷—虎谷峡—天桥沟—天华山—天锅古洞—蒲石河—绿石谷—关门山大峡谷—关山湖——关门山—大冰沟—本溪大峡谷—

设定起点为本溪水洞

本溪水洞景区出，右转，驶入本桓线（G506），27公里进入小市镇迎宾路，500米处在环岛右向第二出口直行，进入向阳南路，16公里过交通岗直行，经张堡街，19公里后（途经八盘岭隧道），过孔堡2号桥100余米左转（山体有郭守真塑像），驶入本张线，至景区。

铁刹山景区出，回到本桓线（G506），直行（桓仁方向）到碱厂大桥，2公里后碱厂加油站右转，驶入铁长线（G229）。约10公里在兰河裕村左前方驶入兰大线（注意路牌），2公里后进入滴桦线，直行至大石湖或老边沟景区。

PS1： 在兰河裕村沿铁长线（G229）行驶，可到达赛马天锅古洞景区。

老边沟（大石湖）景区出，右转（不要原路返回），在滴桦线直行，途经湖里景区（开放的自然景观，牛头山最佳），前行至与本桓线（G506）交汇处右转（桓仁方向），进入中华枫叶观赏大道。

本桓线（G506），中华枫叶观赏大道，行驶95公里，右转进入河小线，行驶67公里到达大地森林公园。

大地森林公园出，河小线右转进入本桓线（G506），行驶27公里，于客运加油站处，右向驶入洋湖沟。

洋湖沟东口出，驶入本桓线（G506）。行驶13公里，过大凹岭隧道（左有苍龙山原始森林公园，右有服务区）。继续在本桓线（G506）行驶40公里，于铧尖子互通上永桓高速，行驶291公里处，下高速口进入五女山路，行驶126公里，到达五女山城。

不走高速：铧尖子高速进口继续沿本桓线（G506）行驶，12公里后右转进入木通线（S201），行驶33公里。直行进入本桓线（G506））行驶14公里。直行回到木通线（S201），行驶39公里，到达五女山城

五女山城出，原路返回永桓高速，行驶636米，进入鹤大高速（G11）。行驶11公里，于桓仁南立交下高速，左转驶入鹤大线（G201），行驶38公里到达望天洞。

不走高速：五女山城出，进入五女山路，行驶86公里左转，进入泰山路，行驶16公里直行进入民族路，行驶22公里左转，进入长江大街，行驶3公里左转，进入凤向线，行驶4公里，直行进入木通线（S201），90米后直行，进入南江大桥，行驶430米，直行进入木通线（S201），行驶730米，直行进入鹤大线（G201），行驶7公里左转，12公里到达望天洞。

PS2： 如果不去五女山城，线路可调整为——由本桓线（G506）八里甸子镇所在地，向右前方行驶，穿过八里甸子镇，进入桓盖线（S309），到达大雅河漂流景区，直行50米右转，进入桓盖线（S309），行驶45公里，左前方转弯进入鹤大线（G201），行驶31公里直行，进入大雅河西街，行驶11公里，直行进入鹤大线。266公里右转，行驶11公里到达望天洞。

望天洞出，行驶12公里右转进入鹤大线（G201），行驶39公里，向右前方行驶330米进入桓仁南立交，直行进入鹤大高速（G11）。行驶105公里，右前方进入砬门互通，行驶510米。

下行：72公里到达枫林谷；上行：31公里到达虎谷峡

枫林谷或虎谷峡出，由砬门互通驶入鹤大高速（G11），行驶182公里,进入青山沟互通，下道右转，进入鹤大线（G201），行驶9公里，右转进入台铁线，行驶504公里右转，进入桓盖线（S309），行驶52公里左后方转弯，行驶41公里到达天桥沟。

PS3: 如果不进入桓仁县城境内景区，线路可调整为——过大凹岭隧道（本溪县、桓仁县分界），行驶9公里左右，右转驶入桓盖线（S309，附近有个八里甸子检查站）前行34公里左右到达天桥沟风景区。

天桥沟景区出，右转回到桓盖线（S309），行驶234公里右转，进入铁长线（G229），行驶49公里右转，进入小林线24公里后到达天华山景区。

天华山景区出，小林线行驶20公里，左转进入爱三线（切勿继续在小林线上行驶）21公里后右转，回到铁长线（G229）。27公里左右到达天锅古洞景区。

天锅古洞景区出，左转（右转沿G229行驶，便回到碱厂加油站处与本桓线G506交汇）铁长线上直行870米进入张庄线（S203），行驶21公里，右转。从张庄线到蒲石河行驶27公里。

蒲石河出，原路返回到张庄线（S203）右转，行驶3公里，直行进入府前街，14公里后右转，进入北瑷线，行驶110米左转，（此处路口比较隐蔽，是连接北瑷线的一段胡同路。注意观察右侧有一个中国福利**，转向左侧有一个晓丽超市）进入到北瑷线。行驶131公里后右转，进入小草线。行驶47公里，向右前方行驶，进入胡汤线，胡汤线上行驶58公里到达绿石谷。

胡汤线上有汤沟国际温泉 旅游 度假区。

PS4 ：如果不进入“赏枫观景区—小草公路线”（有汤池沟绿石谷国家森林公园、关门山大峡谷、关山湖、关门山国家森林公园）可以选择：

1、在北瑷线与小草线交汇处左转，沿北瑷线直行，行驶93公里，左转进入小草线。行驶38公里，右转进入丹霍线（G304），丹霍线（G304）是丹东连通霍林郭勒盟的一条国道。途经南芬地区，可以分别进入大冰沟国家地质森林公园和本溪大峡谷，在草河口和南芬分别有丹阜高速（G1113）入口。

2、在北瑷线与小草线交汇处左转，沿北瑷线直行，行驶30公里左转进入甬南线，行驶8公里，至大冰沟国家地质森林公园。

3、大冰沟国家地质森林公园景区出，甬南线上行驶5公里，左方向驶入北瑷线，138公里后右转进入丹霍线（G304），后经红庙子大桥、北瑷线、滨河路、桥解线、郭长线、抵达终点本溪大峡谷景区。

汤池沟绿石谷国家森林公园出，进入胡汤线，行驶37公里，右前方驶入小草线。135公里后到达关门山大峡谷。

关门山大峡谷出，行驶14公里（下坡后）右转，进入关山湖景区。区间180米。

关山湖景区出，190米后，右前方行驶，进入小草线，行驶500米右转，进入关门山国家森林公园。

关门山出，右转，进入小草线，“小草公路线”同样也是一条漂亮的观景大道。

1、小草线直行172公里，进入本溪满族自治县小市镇。

2、小草线直行146公里，在小桥线与小草线路口，左转进入小桥线，行驶315公里，进入

北瑷线，行驶55公里，进入甬南线8公里后到达大冰沟国家地质森林公园。

大冰沟国家地质森林公园出，甬南线行驶8公里后左转驶入北瑷线，146公里右转，进入丹霍线（G304），行驶21公里，左前方行驶，进入北瑷线，37公里后右转，进入滨河路，行驶29公里，右转，从滨河路到桥解线，行驶470米，左后方转弯，进入桥解线，行驶43公里右转，进入郭长线，行驶13公里。到达本溪大峡谷。

至此，大循环线完成。

最后，希望游友们都能在双节的假期里有一个愉快的旅途，不管你行驶在哪一条秋游的线路上，一定要注意安全，快乐出行，安全回家。

李禾子呀

07-24

搓澡专业户，给你拆解身体磨砂膏的重要性！！！

上图↓

只能说以前我这腿上的鸡皮肤也太丑了吧……

我一个京妞自小就搓操巾搞定一切，但我去年练腿那阵，我被一个重庆小6岁的健身教练（男）笑话了，说我大腿比他大腿还糙！一堆鸡皮疙瘩，让他的密集恐惧症犯了

然后用1次磨砂膏，之后是这样滴↓

又加入身体乳，女汉子转性之后的腿↓

然后严重泛红的疙瘩地方，抹水杨酸软膏，对大腿鸡皮肤很有效！右大腿一直比较突出和泛红。上周在药店4块钱买了水杨酸软膏，每天涂两次（+隔天一次磨砂膏+每天身体乳），现在摸起来和看起来都比之前好了很多！

再看现在的腿，已到给腿投保巨额保险的级别了！！

真的一切的努力都会有收获，没有无用之功。

我觉得变美啦，提升颜值的好习惯，其中最要注意就是身体胳膊、膝盖、手肘这些个地方卫生！

这些个细节真的会暴露出很多问题，我曾经的面试官就给我上了一堂血淋淋的课！！

真的皮肤状态好了，可以用另一个知乎问题来验证——有哪些颜色感觉这辈子无法驾驭，结果试一下还挺好？以前是我搭衣服，现在是衣服搭我！！

关于去角质，每个人的观点都是不一样的，我认为定期去角质还是非常有必要的，但是怎么选择产品和使用频率？也是有一定的学问的。

14月份开始用果酸沐浴露（1个月）

不用什么乱七八糟的，就果酸沐浴露就行，但是一定要用沐浴球打出泡泡或者直接用手搓出泡泡后再用，我都是会用泡泡在鸡皮肤上敷个1分钟左右。

2 疏通毛孔（一周一次）

the ordinary水杨酸面膜，猛药就是牛。用无印良品买的洗澡刷子刷在鸡皮肤上，等个30分钟再用搓澡巾一撮，那个泥条真的刷刷的掉（中途的酸爽我是不会忘记的）

紫色浓稠液体，好像没有特别刺激的灼烧感之类的，可能是手臂没有那么脆弱，但是10分钟一到我就立马洗掉了，并且用量也不算多，就是抹开后全部覆盖到就停了，所以感觉一小瓶能用挺久的…

3 去除角质

一周3次我会用磨砂膏搭配那个老奶奶搓澡巾，轻轻的搓一搓我的鸡皮肤（一定不能重！就轻轻的就行）。

磨砂膏的颗粒一定不能太大！之前不懂的时候整了瓶石子大小的颗粒，直接磨出血了……我现在一直用的都和美白身体乳一个牌子的磨砂膏！实惠啊，组合着买，便宜好多。

还有就是颗粒很小，新手上手也不会感觉拉手。我是觉得比多芬的按摩起来要舒服。多芬那个感觉像立邦涂料，有点干！

而aleble磨砂膏，每次抹着抹着就馋了，就是让我想吃冰激凌

前几次，可以磨砂膏厚厚敷一层，等个5分钟，变半干就用掌心揉搓（等同于科颜氏白泥敷脸的使用方法），然后再用水冲洗干净。

4保持皮肤滋润

改善鸡皮肤保湿很重要！不次于疏通毛孔这步！！我一定会涂身体乳。

我现在春夏不喜欢用太油腻厚重的，这款身体乳就像水一样好推开，涂在身上按摩下就爆开奶珠，再揉几下就被吸收了，也不会有黏腻感，而且含有熊果苷还能美白，一举两得。

我每天都会涂，而且是全身的那种，基本一个月就能用完2瓶，要是有更大瓶的就好了。

他也觉得我洗完澡带一点点奶气~其实就是身体乳和磨砂膏，让男友把持不住的他怎么也想不到是这个秘密。

鸡皮肤还有一个重要的原因就是色素沉淀所以淡化黑色素和补水是一样重要的的呀！

Ps:多说几句，一定不能上脸！脸部有脸部的去角质产品，因为皮肤过于娇嫩，我脸部用的是去角质慕斯，HFD这款超爱，2个星期用1次，脸部的一些死皮全洗掉了。

这个频次就可以了！因为偶尔还做清洁面膜不是嘛，不能太勤了，不然就有过度清洁的嫌疑了~

对于变白这一点，还是要强调一下防晒！

我即便捂的热晕，也是不敢露胳膊露腿给阳光的。我的防晒衣一直到脚踝！！就是这么夸张！还有遮阳帽，女孩子都优先考虑物理硬防晒，其次才是防晒霜二次防范。

身体防晒我推荐石泽研究清凉按压防晒霜，也是论斤的防晒，夏天随便涂胳膊腿。

发现今年最好用的身体乳防晒霜！没有做之一！石泽的按压防晒霜，哈哈哈哈而且按出来都是冰冰凉的！！！军训的妹子还会怕吗，不过今年也够呛能军训了，唉~~

不过，夏天不就是要冰冰凉嘛！补涂时候也可以冰凉一夏，也太好玩了，我能按完一整瓶哈哈哈哈哈哈。

这个厉害最的地方是，一岁以上的孩子就可以用啦！宝妈们也可以放心给孩子用，而且防水！100%隔离紫外线的成分，第一次看到防晒霜敢这么说的厉害了。成分也是无色素 无香料 无矿物油的，味道是好闻的橘子味，用的是橘子精油！良心了。适合全家老小用的一款防晒了。

上脸的是Tinanik蒂娜尼防晒霜，很防水的乳液质地防晒，但不是那种安耐晒那种，有点点润色，夏天不喜欢底妆太厚，就防晒霜+气垫，好几个同事问我最近不化妆咋皮肤还好了？！（这就是女生伪素颜的秘密啊~）

看着是奶油慕斯状的质地，但很好涂开，而且很快成膜，快到眨两下眼睛的速度！！吸收后真的清爽又保湿，就是这么矛盾的存在感。

主要这个还可以均匀肤色，就是那种很自然的白皙感，涂它再涂粉底液不会浮粉，而且我都不涂粉底了，还涂什么粉底，天天口罩，再敷那么多层就不用了。

赶紧做起来，别再搞错啦！

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在过去，我总是吐槽老一辈的囤积癖，也在一段时间内践行过极简的生活方式，但发现都不适合自己。

为了安全感而囤货，最后导致不珍惜；

为了极简而极简，盲目丢东西，都是一种浪费。

在我看来，「物尽其用」是一种平衡二者的状态，即：

珍惜现有的物品，尽可能用干净；

用完旧的，再买新的，不购买功能重复的物品；

尽量找到废弃物品的用武之地；

减少开支，减少浪费。

下面，我将以自己的视角，来把生活中的物品归类，聊聊我是怎样来「物尽其用」的。

一、纸箱、纸盒类

 ① 快递纸箱

快递纸箱经过的场所比较多，会比较脏，若近期并没有搬家需求，会拆好，及时售卖（纸品的价格一直在上涨）或者送给社区里回收的阿姨。

② 礼盒包装、护肤品套盒 

这类包装盒，商家一般都会用心设计过，具有一定硬度，一般也比较美观，可以当做收纳盒。

比如，我拿了伴娘伴手礼的木盒子，装了专辑，摆着就很好看。

再比如，内外内衣包装盒子，带有盖子，我用来当做了备用数据线的收纳。不必专门去买小格的收纳，那是徒增自己的工作量。

利用一些纸板的边角料，就可以给盒子做出分隔，增加收纳的效率。

 

二、瓶子

① 普通饮料瓶

放置太久可能会招虫子，可以及时售卖或者送给小区回收的阿姨。

② 底部标有 PP5 的塑料瓶

一些果汁、牛奶，会使用 PP5 材质来做瓶子，在瓶子底部会标注。这类材质是耐高温的，且可以循环使用，甚至可以放进微波炉。

我们有时候买到的塑料饭盒、水杯，也是这种材质，完全是可以重复使用。比如味全果汁的大小瓶都是 PP5，小的可以装咖啡，大的我就当做日常水壶。

需要注意的是，不是所有厚实的塑料瓶，都是可以循环使用的。比如用其他材料放置油盐酱醋，可能会导致有害成分析出。

物尽其用不是什么都留下来，而是有选择地、可持续的。

③ 玻璃瓶

一些玻璃瓶，比如宾得宝的水，在用完后，可以洗干净，在购物软件上买一些尺寸合适的软木塞，重复灌装一些酱料。

如果是油盐酱醋的玻璃瓶子，下一回买袋装灌新的就好。

④ 化妆品瓶子

一部分的瓶子，比如难以拆解，或者难以灌注液体，我会找一些回收机构，比如言安堂出的空瓶纪，去寄回，换取小样。

带有鸭嘴泵的小瓶子，可以作为旅行分装。

还有一些是起泡瓶，比如珂润的洗面奶瓶子，我现在就当做威露士洗手液补充装的按压瓶，不需要单独去购买起泡瓶了。

 

三、零碎配件

 ① 小铁线

超市购买的面包、购买数据线时，都会有自带的小铁丝，用于收纳。网上有很多魔术贴收纳神器，但其实这与小铁丝的功能是一样的，而且也更方便。

最好的方法是卸下后，统一放在一个地方，随取随用，就不用专门购买这样的收纳神器了。就算真的不小心丢了，也不可惜。

② 绳子

花束、蛋糕盒都会有些礼品绑带，通常人们会直接丢掉，却在家里需要绳子的时候，不得不又去商店买一卷塑料红绳，不好看，又每次只能用一点点。

像绳子这类物品，我也会单独收纳起来，以备不时之需。比如装得鼓鼓的食品袋，用夹子很容易散开，用绳子绑最方便。

③ 吊牌

衣服的吊牌，有些设计得很好看，既可以当书签来用（以前特意买的书签最后都找不到了），也可以喷上香水，挂在衣架上，当做一个留香片，清新衣橱，气味也比直接喷在衣服更自然。

 

在生活中，坚持物尽其用，减少浪费，是在为我们自己解决金钱、时间，也在是在节约资源。从消费主义和囤积癖中爬出来以后，这种恰到好处的生活方式，让人更轻松。

当然，这也只是一种个人选择，我的回答仅供参考，希望对你有帮助。