分层祛斑技术靠谱吗
分层祛斑技术靠谱吗,白净水嫩的肌肤一向都是女性向往与追求的,对于分层祛斑美白有着不错的效果,往往都是通过分层技术或者是美食祛斑让自己更美。其实对于分层祛斑方法有很多,现在跟大家分享以下的技巧。
分层祛斑ji术靠谱吗11、雀斑是一种常见于面部的的点状的黄褐色或褐色的色素沉着斑点,是常染色体显性遗传引起的色素沉着性皮肤病。一般情况可以通过激光祛斑来修复面部,效果比较显著。
2、黑牵牛米适量,鸡蛋清适量。将2者调匀,备用,在临睡前将调好的黑牵牛粉,涂抹在脸上,晨起洗去。本方既可除雀斑,又能保护皮肤。
3、一般色斑的产生还可能与内分泌因素有关,建议要适当考虑饮食调理,酌情选用含有木瓜蛋白酶,木瓜果酸的洁面乳清洁肌肤,有美白嫩肤,软化角质的作用。
4、饮食 多吃有益于预防晒斑的食物,如西红柿、桔、柑及苹果等。
分层祛斑ji术靠谱吗2没有谁愿意顶着一脸密密麻麻的色斑当下这个看脸的社会,可是谁又能谁的准色斑会找上谁呢?很多爱美的女性因为突如其来的色斑慌了手脚。日常生活中有很多简单实用祛斑方法,但是并不是每一种方法都适合你,祛斑还是要选择科学的最靠谱。
祛斑方法一:保证充足睡眠
睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比拟的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间,一旦错过了就无法弥补了,长此以往不但不能祛斑,还会让斑点变的更为严重。所以,静下心来,好好入睡,会辅助你的色斑早点下“斑”。
祛斑方法二:科学防晒
紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首,因此防晒是祛斑最重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季,虽然阳光虽不如夏季那么炽热,但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此,在外出时,一定不要忘记涂抹防晒霜。
祛斑方法三:科学饮食习惯
女人祛斑,内调外养才是根本。平时注意饮食,对于祛斑美白有着不错的效果。维生素C不仅能补充身体营养,还可以有效抑制黑色素的形成,有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物,如柠檬、黄瓜、番茄等。
祛斑方法四:选择合适的'祛斑产品
祛斑要选择合适的祛斑产品。美姿尔祛斑霜套装独具修保湿因子及渗透效果,能使保湿因子养分彻底渗透脸部肌肤,使肌肤收敛,洁净,滋养,细致无瑕,富含神经酰胺,有效修复滋养老化细胞,具有强大的抗氧化能力,去除色斑令脸部肌肤紧致有弹性。美姿尔祛斑霜套装是专门针对脸部研发推出的,在配方上全部是提取植物的精华,完美的演绎了“天然去色斑”的理念。每一套产品都折射出了美姿尔祛斑霜的良心品质,消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是美姿尔祛斑霜去色斑想达到的最终效果。
白净水嫩的肌肤一向都是女性向往与追求的,而色斑如此肆无忌惮地在脸上耀武扬威,让爱美的女性坐卧不宁,苦苦寻觅脸上有黄褐斑怎么去斑。
你好,不要乱用
解决方案
1、注意内分泌平衡:内分泌是影响皮脂分泌的主要因素,旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌,如
无法顺利排出就会阻塞毛囊,为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品:易长痘痘的朋友宜淡妆,浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质:可以每周使用温和去角质霜1次,去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁:注意个人卫生,每日洗脸2至3次,使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌,皮肤温度上升时皮脂量增多,排泄旺盛,当皮肤表面湿润时,皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时,皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物刺激 某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘,一些原因不明、难以根治的痘痘,其实都是食物过敏所导致,其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
2010年3季度,上海市质量技术监督局组织相关质检机构对上海市生产领域的洗面奶产品进行了专项监督抽查,共计抽查产品49批次。经检验,抽样总体合格率为980%,标称上海华天生物科技有限公司生产的“真氏” 水润嫩白洁面乳有一个批次pH项目不合格。
2010 年第3季度上海市洗面奶质量专项监督抽查合格产品和企业名单
注:排名不分先后
序号
受检产品
商标
规格型号
生产日期/ 批号
生产企业(标称)
1
绝致晶白洁颜乳
路易·香浓
100ml/ 件;/
限用 2013-05-17//
上海活夫生物技术有限公司
2
精油美白洁面乳
中妘
120g / 件;/
限用2013-04-20//
中云(上海)化妆品有限公司
3
美白净肌洁面膏
保仙健
125ml/ 件;/
限用2014-07-20//
一蜜儿(上海)化妆品有限公司
4
活化美白洁面乳
爱茜伊
90g / 件;/
限用2013-05-05//
上海东灵美容健肤品有限公司
5
修护柔珠洁面乳
美加净
80g / 件;/
限用2012-09-22//
上海家化联合股份有限公司
6
莱馥生态本草润白滋养洁白乳
莱馥
100ml/ 件;/
限期2012-05-11//
上海美莲妮化妆品有限公司
7
茶树精油洁面凝露
植物工坊
110ml/ 件;/
限期2013-05-12//
上海欧雯丽化妆品有限公司
8
美白洁面乳
欧美姿
120g / 件;/
限期2013-07-13//
上海娇云日化有限公司
9
美白海绵洁面乳
郑明明
110g / 件;/
限用2013-06-11//
上海郑明明化妆品有限公司
10
水润保湿洗面奶
媚兰
150g / 件;/
限用2013-01-04//
上海媚兰生物科技发展有限公司
11
植物胶原细腻洗面奶
植源
130g / 件;/
限用2012-09-09//
上海植源化妆品有限公司
12
生态补水保湿洁面啫哩
生态美
100g / 件;/
限用2013-06-25//
上海生态美日化有限公司
13
汉方面疱洗面乳
图案
80g / 件;/
限期2013-06//
上海自然美化妆品有限公司
14
防敏褪红洗面奶
/
100ml/ 件;/
限用2013-07-05//
琦雅日化(上海)有限公司
15
男士双效磨砂洗面乳
碧柔
100g / 件;/
限用2013-07-21//
上海花王有限公司
16
活泉补水洁面乳
自然堂
125g / 件;/
限期2013-06-03//
伽蓝(集团)股份有限公司
17
活力深层净透洁面啫喱
泊莱一雅
100g / 件;/
限用2012-09-11//
上海秦王生物科技有限公司
18
靓白洁面乳
秀蕊儿
100g / 件;/
限用2013-03-31//
上海彤颜化妆品有限公司
19
蜂胶能量补水保湿洗面奶
沁语·秀缘
100ml/ 件;/
限用2013-03-24//
上海沁语日用化工有限公司
20
橙花水油调护洁面膏
佐姿
100g / 件;/
限用2013-07-05//
上海佐姿美容化妆品有限公司
21
四倍蚕丝凝白洁面膏
相宜本草
100g / 件;/
限用2013-06-23//
上海相宜本草化妆品制造有限公司
22
靓肤洁面乳
法罗
100g / 件;/
限用2013-07-12//
上海法罗化妆品有限公司
23
水嫩滢白深度洁颜乳
丝美姿
120g / 件;/
限用2013-04-27//
上海宝姿化妆品有限公司
24
纯植焕采保湿洁面乳
欧瑞诗
100g / 件;/
限用2013-05-22//
集晟春颜生物科技(上海)有限公司
25
深层净化洁面膏
梦妆
100ml/ 件;/
限用2012-05-31//
爱茉莉化妆品(上海)有限公司
26
美白营养洗面奶
图案
100g / 件;/
限用2013-05/052121
上海维尔雅化妆品有限公司
27
姬芮新能真皙美白洁面膏
Za
100g / 件;/
限用20157//
上海卓多姿中信化妆品有限公司
28
真白洗面乳
超丽
220g / 件;/
限用2012-06//
上海超丽化妆品有限公司
29
温柔洁面乳液
芙得净
150ml/ 件;/
限用2011-09-09//
上海爱玫姿化妆品有限公司分公司
30
润之素美白洁面乳
高姿
100g / 件;/
限用2013-06-01//
上海新高姿化妆品有限公司
31
柔颜洁面乳
/
120g / 件;/
限用2013-04-01//
上海蓝黛日用品有限公司
32
玫瑰保湿洁面乳
丝芭蒂
120ml/ 件;/
2010-01-28 //
上海丝芭蒂化妆品有限公司
33
滋养润白洗面奶
娇蝶
80g / 件;/
限用2012-03-18//
上海梦娜日用化学品厂
34
深层嫩白洁面乳
诗碧
105g / 件;/
限用2013-07-13//
上海诗碧化妆品有限公司
35
奇异果长效补水洁面啫喱
雪肤莱
120g / 件;/
限用2013-05-18//
上海美臣化妆品有限公司
36
出水芙蓉洁面乳
真百代
120ml/ 件;/
限用2013-06-29//
科丝美诗(上海)化妆品有限公司
37
(海洋美白系列)美白洗面奶
宝璐丝
100ml/ 件;/
限用2013-06-20//
上海宝娇化妆品厂有限公司
38
基础保养洁面乳
修花堂
100ml/ 件;/
限用2015-06-07//
上海美添生物科技有限公司
39
水份缘滋润洁面乳
朵兰帝
100g / 件;/
限期2012-10-15//
上海泊诗化妆品有限公司
40
柔肤洁面乳
双清
100g / 件;/
2010-07-13 //
上海裕华日用化学品厂
41
凝水洗颜露
/
120ml/ 件;/
限用2013-05-25//
上海优康化妆品有限公司
42
芮美新生美白洁面乳
芮美
100g / 件;/
限期2012-06-03//
上海鸿润化妆品有限公司
43
海洋焕颜瞬白洁面膏
蝶芸
120g / 件;/
限期2013-06-10//
上海标美日化有限公司
44
凝润保湿洁面乳
娥佩兰
100g / 件;/
限用2013-07-04//
爱乐星丽化妆品制造(上海)有限公司
45
凝无痕柔肤洁面乳
羽西
150ml/ 件;/
限用2013-07-14//
美科化妆品(上海)有限公司
46
深层保湿洗面奶
柏莉
100g / 件;/
限用2013-03-17//
上海诺薇兰日化有限公司
47
泡沫洁面乳
叶玫香
120ml/ 件;/
限用2013-03-30//
上海维娜化妆品有限公司
48
深层柔珠洗面乳
露得清
100g / 件;/
限用2013-04-24//
强生(中国)有限公司
2010 年第3季度上海市洗面奶质量专项监督抽查不合格产品和企
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品,内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯,这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多,大致分为外部原因和内部原因:
外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等;内部原因:生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等;
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
防晒:不管是祛斑前还是祛斑后,都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒,祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后,人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加,从而加重脸上色斑。所以,你在做祛斑之前,就要开始减少光感食物的摄入,这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。酒精本来就对肌肤有一定的刺激性,相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式,根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素:雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期:雀斑也有与月经周期有关,女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素:主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害,会使黑色素分泌沉淀,夏季在紫外线照射下,雀斑的颜色就会加深,要做好及时修复
精神压力大:精神压力大必然会分泌肾上腺素,长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏,皮肤所需要的营养供应就比较缓慢,色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真,彻底清洗干净肌肤,能对皮肤毛孔进行特别的调理,在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层,进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品,还要使用洁面乳进行二次清洁,确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季,天气阴或晴,都要做好防晒工作。即使没有阳光,紫外线也还是无处不在,所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点,就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候,一定要选择好的祛斑霜,比如 内外结合 双向祛斑的产品,祛斑就很不错,可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物,多摄入富含维生素A、C、E等食物,这些成分不仅能调节人体机能,提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮肤的活力,让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用,进行区别对待,尽量避免食用一些感光类的食物,比如:红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式,因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多,大致分为外部原因和内部原因:
外部原因:阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等;内部原因:生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等;
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
防晒:不管是祛斑前还是祛斑后,都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒,祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后,人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加,从而加重脸上色斑。所以,你在做祛斑之前,就要开始减少光感食物的摄入,这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。酒精本来就对肌肤有一定的刺激性,相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具体原因,根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,从问题的根源出发,才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因,我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素:雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期:雀斑也有与月经周期有关,女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素:主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害,会使黑色素分泌沉淀,夏季在紫外线照射下,雀斑的颜色就会加深,要做好及时修复
精神压力大:精神压力大必然会分泌肾上腺素,长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏,皮肤所需要的营养供应就比较缓慢,色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多,大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
洁肤是美白基础每一次洁面时都要很认真,彻底清洗干净肌肤,能对皮肤毛孔进行特别的调理,在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层,进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品,还要使用洁面乳进行二次清洁,确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季,天气阴或晴,都要做好防晒工作。即使没有阳光,紫外线也还是无处不在,所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门,涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点,就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候,一定要选择好的祛斑霜,比如 内外结合 双向祛斑的产品,祛斑就很不错,可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物,多摄入富含维生素A、C、E等食物,这些成分不仅能调节人体机能,提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮肤的活力,让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用,进行区别对待,尽量避免食用一些感光类的食物,比如:红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
一个到了四五十岁还得日夜操劳,为工作操劳、为家庭忙碌的女人,一个四五十岁已经可以自由地选择安排自己的时间,或者已经在费体力劳动岗位正常工作,子女已有所成就不用自己帮忙的女人,两者必定对比自己年轻时的身材样貌变化差距,一定是天差地别的。
所以,四五十岁的女性和二十多岁的女性看起来差不多,有一定的经济基础是必不可少的。心态好固然重要,但就算心态再好,也耐不住现实和繁重劳动量的日夜消磨,所以,经济基础的第一位的。
来源:视觉中国
其次,也是经济为前提的——注重保养。说到保养,肯定少不了那些大牌的贵重的护肤品,还有各种养生食材、科学美容仪器等。女人到了25岁起,就开始会出现初老的症状,脸上慢慢地会开始出现细纹,尤其是眼部,颧骨和颈部。
如何延缓面部衰老:
1、保护好角质层
在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上划圈擦拭,这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁,并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。而去角质的工作一定要适量进行,干性肌肤肤质较薄,不易常去角质,两到三个星期一次足矣,而且要选择温和型的去角质产品;混合性的肌肤两个星期一次;油性肌肤可以一星期一次,在去角质后一定要进行及时的补水保湿工作。
2、日夜增进保湿
在肌肤一步步迈向衰老的同时,其对于水分的需求也越来越大,所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿,白天使用补水面霜,晚上则使用面部按摩油可以增进保湿,并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。另外,因为角质层是亲油不亲水的,在护理时可以再乳液中滴几滴精油,这样会让皮肤看上去更显光泽感,而且比单纯使用油类产品要清爽。
3、速效护理应对不时之需
抗老工作可是一时不能怠慢,当你偶尔偷懒时,必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上,待充分浸透后,将棉片对撕开,用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁,再利用另一半擦拭作为保养,清洁保养在最短的时间内一次完成。
4、护肤品用量要足
抗老产品如美姿尔苹果干细胞通常含有营养成分较多,但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量,在皱纹和斑点多的地方,建议加大用量,不要觉得贵而不舍得用,都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
有些女性还会明显地感受到自己的体力变得没有以前那么好了,爬个楼梯都气喘吁吁的。除了保养,还涉及到第三个点——运动。四五十岁还能保持二十多岁的样子,离不开严谨自律的身材管理。
女人到了三十多四十岁,会发现自己因为属于运动和在进食上的管理,会渐渐发胖,之前的小蛮腰一去不复返,而且丝毫没有停下发胖的迹象。这个时候女士们就要敲醒警钟了!如果不想成为肥胖、行动迟缓的中年普通女人,就要赶紧减肥啦!
现在已经入秋,很快就会进入冬季了,冬季,是减肥的最佳季节。
冬季减肥的原因主要有两点:其一,冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季是最容易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则发胖风险大大减少;其二专家研究发现,冬季减肥效果最佳,这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量,比在温暖环境中要多得多。
想要减肥,可以去专业的健身机构接受帮助,定好目标减肥,别期望自己能够在家看看视频里的运动,跟着减肥,先不说你做的动作标不标准,单频在家这一点,就有诸多诱惑,很容易产生偷懒退缩的行为。(去健身房也不能只办卡不运动啊)
其次,要管好自己的嘴,最好找个人监督和鼓励自己。
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网