15岁少女适合什么护肤品推荐

　　现在很多15岁的少女都很爱，可以通过选择适合的 护肤 品，让皮肤变得更好。接下来我给大家介绍的15岁少女适合的 护肤品 ，欢迎阅读。

　　15岁少女适合的护肤品

　1、 高丝 雪肌精 美白 化妆 水

　品牌：日本高丝创立于一九四六年，一开始只是 化妆品 的经销公司，以 美发 用品起家，现为日本第三大化妆品公司，以质量著称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。 发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、AVENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美谛高丝等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

　明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方 植物 精华，防止由于日晒所形成的黑斑 雀斑 ，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代 中药 处方配置的纯植物性的 自然 化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进 血液 循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的 保湿 机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质。

　2、 DreamtimesM2 梦幻三部曲

　品牌：作为当下中国最受年轻人青睐的护肤品品牌，Dreamtimes多年来以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦幻三部曲曾多次成为淘宝，京东网等 购物 网站的季度总冠军的销量。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借着其超高的性价比再次在瑞丽网站的百家护肤品调查中名列前茅，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，稳稳的占据了亚洲年轻人护肤品市场中的半壁江山。

　明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾 PPT 论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H30小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布 补水 ，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤 科技 ，把科技与护肤之美演绎尽致。

　3、 倩碧CLINIQUE经典三步骤

　品牌：Clinique的原义是“诊所”，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和 时尚 感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。

　明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁， 清理 皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错。

　4、 科颜氏(契尔氏)Kiehl's金盏花植物精华爽肤水

　品牌：Kiehl's坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehl's产品的期待。拥有 美容 ，药学，草药及 医学 所结合的专业知识背景及 经验 ，代代相传以研发出Kiehl's独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

　明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善 皮肤过敏 现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收缩毛孔。

　5、 雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金臻致 乳液

　品牌：1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及 香水 产品系列已在全球130多个国家销售。坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续至今并成为未来发展的宝贵基础。

　明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它 营养 脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

　6、 资生堂 红色蜜露

　品牌：资生堂(Shiseido )日本著名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为 孕育 新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的 美学 及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方 文化 诠释含蓄的东方文化。

　明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐。

　7、 benefit贝玲妃 梦寐以求柔肤水

　品牌：BENEFIT贝玲妃于1976年创立，是化妆品界独树一帜的品牌。作为一个美容解决方案的品牌，BENEFIT主推“伪装”概念，力求用最简单、最立即见效、最看不出痕迹的产品塑造无暇妆容。此外，各式各样极具创意的产品名称，让人在使用的同时，也充满快乐趣味。微笑是最好的化妆品，所以尽情微笑吧!

　明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

　8、 AVENE雅漾 舒护活泉水

　品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avène活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， L'Espinouse 和 L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。

　明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

　9、 香奈儿CHANEL COCO**滋润乳液

　品牌：创始人Gabrielle Chanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有80多年经历的著名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就 成功 地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。另有叫做香奈儿的美国童星和以《香奈儿》为名的**作品。

　明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍 生物 并提供抗自由基的效能。

　10、 娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

　品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界著名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、 瘦身 等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

　明星产品：兼具高效皮肤 护理 与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。 解毒 、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。

女生护肤的小妙招

　一、牛奶洗面--对付脸色暗沉

　牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后脸部立即变得顺滑，但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗过的脸上粉更容易哦。

　二、 面霜 加维生素E--对付皱纹

　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，如果第二天有约会，就美美的做个维E 面膜 吧。

　三、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

　只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，

　早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

　四、柠檬敷眼--对付眼袋

　眼袋真的很难看，但是不用担心，你只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。

　五、六日不化妆--对付不易上妆

　平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔 呼吸 ，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点 口红 画画 眉毛，点缀一下就可以了。休息日的时候更应该给肌肤休息，远离那些化妆品吧。

女生吃的美容水果

　1、樱桃

　富含维C还有维A的樱桃，不但有抵抗黑色素的形成，富含的蛋白质和β胡萝卜素、铁等丰富的营养，都能补充帮助女性体内所缺少的一些营养，特别是铁能补充肌肤内需要的美白元素，而β胡萝卜素以及维C也能美白。

　2、西瓜

　西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。西瓜可 清热 解暑，除烦上渴。西瓜汁中还含有多种重要的有益 健康 和美容的 化学 成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、 防晒 、增白效果好。

　3、奇异果

　奇异果又名猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达957毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　4、草莓

　含维生素C、果胶及花青素等，可增强皮肤抗氧化力，具有美白和滋润的功效。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令 神经 松弛，对治疗失眠效果不错。

　5、牛油果

　牛油果又称鳄梨，其丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和 血脂 ，保护 心血管 和肝脏系统等重要生理功能。其萃取物含丰富的维生素A/E、蛋白质和30%珍贵植物油脂“油酸”，与天然皮脂膜结构非常相似，对于晒后修复有瞬间补水作用，能够长时间锁住细胞水分，对皮肤进行深度滋润。

　6、葡萄

　从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。 中医 学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对 肾炎 患者的康复具有一定的辅助疗效。

　7、苹果

　富含果胶纤维质，有饱足感且能帮助清除肠道废物，还含有天然的多酚及黄酮类抗氧化物质，让肌肤由内到外散发红润光泽。

　8、凤梨

　凤梨属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部 色斑 ，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸凤梨汁擦拭，长期坚持能起到 美白嫩肤 的作用。在洗澡水中加入少许凤梨汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

　9、西红柿

　对于皮肤比较黝黑的人，可以多吃一些西红柿，富含的果酸还能平衡肌肤的PH值，或者将西红柿捣烂后，敷在脸上也可以，除了美白之外，还有帮助去除面部死皮，斑点和黑色素也能轻松抑制。

　10、香蕉

　香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得很愉快。而且香蕉能够润肠通便，促进 排毒 ，毒素排出了，人自然轻松而爽朗。“零负担”，轻松快乐是最棒的状态。

　11、桑葚

　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血 滋阴 、生津润燥和补肝益肾作用。除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容 养颜 、延缓衰老。

　12、桃子

　桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液回圈，使面部肤色健康、红润。

　13、柠檬

　富含维生素C、柠檬酸和钾元素等，有很好的美白功效，也可以调整酸性体质，帮助浮肿的肌肤，排除多余的水分。

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　　1美白面膜可以均匀、提亮肤色，使人的气色显得更好。

　　2美白面膜，是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，产品最好添加有促进细胞新陈代谢的成分。经科学验证确实有效的美白成分，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸。

　　3牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的人使用；能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

我们都希望自己的皮肤白皙，会使用一些面膜。这样可以补水，让自己看起来更年轻，我们今天就介绍一下什么面膜补水效果最好。

1第一：森田药妆的玻尿酸面膜，玻尿酸具有很强大的补水效果，这是森田卖得最好的一款面膜，也是我最喜欢的，我每周都要敷3次

2第二：兰芝的睡眠面膜口碑相当好，但我个人还没用过。但睡眠面膜比较方便就是了。花印的睡眠面膜，我朋友大力给我推荐的，她用了之后第二天脸部特别嫩滑，摸起来非常舒服，她是干性皮肤。

3第三：皮肤干敷面膜没啥用，还不如用个保湿好的乳液面霜呢，肌肤森林白桑葚乳液、契尔氏高保湿霜、雅顿24小时保湿霜，比面膜补水好。

注意事项

在不同的季节，应该选择不同的补水面膜，尤其是在夏季的时候，要注意使用面膜的方法，避免导致皮肤干燥。

玫瑰具有很多的功效作用，不仅可以食用，还可以用到护肤中去，许多护肤品中都有玫瑰的成分，面膜是很多人会用到的护肤品，有不少面膜中还有玫瑰的成分，具有很好的保湿美白作用，那么高性价比的玫瑰面膜有哪些？高性价比面膜推荐。

1、玫瑰面膜推荐

我的美丽日记保加利亚白玫瑰面膜（清透净白）

推荐理由：我的美丽日记来自台湾，是统一药品自创的开架保养品牌。这款保加利亚白玫瑰面膜如今在网友之间火速传播，备受欢迎。

官方说明：能够让皮肤展现白皙、紧实、抗氧化的一面，让你天天拥有美丽、自信的好气色；玫瑰提取物品能抗氧化、清除自由基富含polyphenols(多酚)于类黄酮素中，有抗氧化清除自由基的功效，可抑制弹力蛋白分解之酵素的产生，使肌肤维持弹性紧实。

网友试用心得：试着敷过2片之后，感觉补水效果不错！但你追求的是美白的话，可不会那么快哦，如果你正好有长期使用这款面膜的效果，麻烦给报友们分享一下美白测试体验~

使用方法：于清洁化妆水后，撕掉珍珠膜，将面膜轻敷于全脸，约20~30分钟后，取下面膜，若脸上仍留有精华液，可以指腹轻轻按摩帮助肌肤吸收，无需清洗。

NATUREBeautyeasy玫瑰超水嫩保湿面膜

推荐理由：牛尔(Niuer)玫瑰超水嫩保湿面膜是牛尔(Niuer)老师家的保养品中当红花旦之一，香味好闻，使用时令人感觉很愉悦哦。

官方说明：瞬间补充肌肤水分，含天然玫瑰、芦荟萃取，能苏醒肌肤，并让肌肤细致匀嫩，光采动人。添加玻尿酸、复合氨基酸、分子钉、水解蚕丝蛋白等天然保湿因子，能强化肌肤锁水屏障，防止肌肤水分流失，让肌肤水水嫩嫩。维他命A衍生物可以预防肌肤老化。

试用心得：这款面膜的玫瑰味道相当醇厚，香香的感觉好好~~而且面膜纸也比较厚，精华液也比较稠，敷完后可以看到镜中的脸好像真的白了很多~不过要坚持使用，不然很快还会黑回来哟。

使用方法：于清洁化妆水后，将面膜轻敷于全脸，约20~30分钟后，在敷面膜的时候可以指腹轻轻按摩帮助肌肤吸收，无需清洗。推荐缺水、干燥及无光泽、无生气的肌肤使用。

里美limi玫瑰润白面膜

推荐理由：里美(据说是屈臣氏卖得最好的品牌之一，这只玫瑰(睡眠)面膜包装设计很可爱，令人爱不释手，价格也适合学生族或职场新人类。

官方说明：娇嫩的玫瑰花瓣浸泡在滋润的凝露中，带来前所未有呵护享受。配合欧洲红桑葚保湿精华，不仅令肌肤白皙透明，还能水盈饱满，光彩焕发！

试用心得：limi属于小女生喜欢滴可爱系化妆品，limi玫瑰润白(睡眠)面膜里面含有真正的玫瑰花瓣，是可以敷着睡觉的，味道很好闻，吸收也比较快，可以起到快速补水作用，用完后脸上亮亮的，美白效果还需要继续观察。有用过的JM，麻烦留言分享！

使用方法：如果想作为睡眠面膜用，可以涂上薄薄的一层；涂得厚一些的话，敷20~30分钟，再用清水冲洗。对缺水肌肤和晒后修复肌肤最为适用。

美即MG野玫瑰紧肤舒颜面膜

推荐理由：美即(Magic)是在屈臣氏、沃尔玛等开架柜台热卖的另一款面膜品牌，水润效果好，可长期敷，受到不少网友热情推荐。

官方说明：独特的玫瑰复合滋养成分，焕发肌肤细胞活力，让生长中的细胞随时吸收需要的营养。名贵的小分子修复精华，能进入细胞深处，紧实弹性肌肤细胞，增强胶原蛋白的弹性与纤维组织的韧性，使肌肤紧致、细腻、有光泽，好象晶莹剔透的水晶面，光彩照人。

试用心得：面膜精华液很厚道，用起来味道也不错，水水润润的感觉也很舒服，敷完后，可以看到脸上的小干纹也减少了哦。

使用方法：清洁脸部使用化妆水之后，取出面膜片，直接贴于脸上，待15-30分钟后再取下，不需再冲洗。可视肌肤状况经常使用。接着可在使用乳液或乳霜。

丹堤DDlady玫瑰面膜

推荐理由：这款面膜据说是台湾的销售冠军，价格也不错。

官方说明：富含玫瑰萃取精华，锁水组织分子，牛初乳蛋白、玻尿酸、芦荟提取物，能够美白保湿、活肤消除暗沉、除皱、适用熬夜灰暗肌肤使用，有提亮肤色，美白的效果，熬夜的损失，一片就补回来了。

试用心得：这款面膜有好闻的玫瑰香味，保湿效果很好，对于经常熬夜、面部晦暗的MM来说，效果不错~美白效果可能需要时间来鉴定吧，短时间内没有看到效果。

使用方法：脸部清洁后，取一片玫瑰面膜与肌肤密合，于20~30分钟后取下。

注意事项：缺水性肤质初期使用如有微刺现象，纯属正常，可加强精华霜打底后敷脸，如有不适或过敏现象请立刻停止使用。取适量面膜均匀敷在肌肤上，(请注意避开来眼睛和嘴唇周围)，停留20分钟左右，用湿海绵去除或者清水完全冲洗干净即可。有矿物质过敏史者慎用。

可采玫瑰醇露保湿面膜（水洗型）

推荐理由：可采品牌接受市场检验的时间比较长，这款睡眠型的面膜是屈臣氏热卖面膜之一，主要是补水，油份很少，所以对油性肌肤的MM比较适合哦。

官方说明：精选最具美容功效的原产地为法国的千叶玫瑰初放花蕾，千朵新鲜千叶玫瑰花蕾精华，精粹为极其精醇的美容物质，玫瑰醇露蕴含_皮苷、脂肪油、有机酸等多种有益美容的物质。

试用心得：面霜质地，虽然厚但是水润不油腻，非常容易涂开，按摩以后吸收很快，香味也挺好闻，适合油性肌肤MM在干燥的秋冬季节做补水使用；但本来就干性肌的MM，在面膜变干的时候会觉得有紧绷感。如果你也使用过这款面膜，请留言分享哦！

使用方法：

洁面后，将面膜均匀涂于面部，给予肌肤充分吸收营养，让肌肤睡足美容觉(无需水洗)。每周2~3次。

2、玫瑰花茶的功效1、美容养颜

面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可适量食用玫瑰花。

泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

2、美胸

玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果，推荐搭配：迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育。

3、祛痘

玫瑰花干课调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘，冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。

4、调节内分泌

当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。

5、改善女性生理系统

玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。

春天是桑葚的盛产期，拥有酸甜好滋味的桑葚，营养价值高，不仅是抗衰老防癌的圣果，还被医学界誉为“21世纪最佳保健水果”。由于桑葚产期很短，爱吃桑葚的人，可要把握四月天，大快朵颐口感酸甜迷人的桑葚。专家还建议，桑葚“新鲜现吃”最好，可直接打成桑葚汁饮用，营养不流失，还有很多人制成桑葚果酱或入菜，也都是不错的食用法。 

21世纪最佳保健水果：

桑葚又名“桑果”，营养非常丰富，尤其富含花青素、维生素A、β萝卜素、烟碱酸等植化素，抗氧化力很强，具有提升人体免疫力、防癌、抗衰老、抗发炎、防止记忆力退化、增加血管弹性、美容养颜、预防泌尿道感染、护眼等功效。

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用水果，被形容为“养心益智”的好水果。桑葚的热量低，又富含膳食纤维，能帮助排宿便、改善便秘，很适合正在减肥的人直接当成水果吃；桑葚的维生素B群、维生素C等营养素含量也都很高，更含有丰富的铁质、钙质，不但能补血，还能避免骨质流失，也能改善皮肤血液循环、皮肤美白。

抗氧化、防癌、护眼！营养价值高：

医书记载：“桑之精华，尽在桑葚！”中医观点来看，桑葚能“滋养肝肾，通血气，清虚火”，是非常好的“抗衰老圣品”，更是不可多得的养生好物！桑葚能促进肠道蠕动，润肠通便，增强人体免疫力、促进造血细胞生长、防止骨骼关节硬化、促进新陈代谢、滋阴补血、补肝益肾，并且有生津止渴、润肤、乌发、美容养颜等功效。

桑葚也是养生、抗衰老的中药材，性味甘寒，有滋润效果，可预防泌尿道感染，建议选择黑且红的干燥品效果较佳，因红色补血、黑色入肾。体质偏寒的人，饮用桑葚汁时，可依等比例加入补肾的刺五加或补气的黄耆，达到驱寒、减缓下腹腔不适的作用。不过，桑葚的鞣酸含量较高，摄取太多会影响人体对钙质、铁质的吸收，所以，正在补充铁剂、钙片的人，最好跟桑葚分开食用。桑葚微寒，若是脾胃虚寒或是拉肚子的人不宜多吃。

如何延长保鲜？沥干后以保鲜袋封装冷冻：

购买桑葚时，应挑选颜色愈紫黑的桑葚愈甜，若呈现青色或淡红色，则表示尚未成熟，口感极酸。在外观方面，要选择果实饱满丰厚、无出水、表面干燥、蒂头翠绿的桑葚较为新鲜。清洗桑葚时，只要用清水冲洗表皮1～2分钟，就可以把灰尘和黏附杂物冲掉，再浸泡盐水约5分钟，用清水洗净沥干即可食用。

桑葚果实娇嫩不易保存，要避免堆叠，在室温下约1～2天就会软烂出水，因此洗净后要尽快吃完，如果吃不完则放入冰箱冷藏保存，并于2天内吃完；或是将洗净沥干的桑葚鲜果用保鲜袋封好冷冻起来，可以存放半年；如果是加糖熬煮成的桑葚果酱，则可以密封冷冻保存1年。另外桑葚“新鲜现吃”最好，也可直接打成桑葚汁饮用，营养不流失，还有很多人制成桑葚果酱或入菜，也都是不错的食用方式。

欧缇丽美白淡斑精华和科颜氏美白淡斑精华都是受欢迎的护肤品，但它们各有特点。

欧缇丽美白淡斑精华使用起来感觉比较清爽，流动性强，推开之后就像普通精华水的状态。它主要含有葡萄籽提取物、桑葚提取物和维生素C等成分，抗氧化和美白效果不错。欧缇丽淡斑精华对某些特定皮肤类型有不错的效果，特别是对于油性皮肤和混合性皮肤，可以平衡油脂分泌，保湿效果也很好。对于暗沉的肤色，也有较好的提亮效果。然而，对于敏感肌肤来说，最好先进行局部试用，观察是否有过敏反应。

科颜氏美白淡斑精华含有活性维C、玻色因和水杨酸等成分，这些成分有助于淡化斑点、均匀肤色，并促进皮肤更新。它的质地轻薄，易于吸收，不会过于油腻，保湿效果也不错。然而，它含有乙醇和水杨酸等成分，可能会对敏感皮肤产生刺激。

总的来说，两款产品都有各自的优点。如果你的皮肤偏油或混合性，可以尝试欧缇丽美白淡斑精华；如果你的皮肤偏干或敏感，可以尝试科颜氏美白淡斑精华。同时，请注意在购买前先进行局部试用，以避免过敏反应。