我脸上有很多痘痘,用完洁面乳后搽润肤露

长痘是的主要原因是雄性激素分泌过多引起的，所以无论是发生的比率还是长痘的多少，男性比女性多。这与肚子里有虫没太大的关系。女性也分泌雄性激素的，不过量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的减轻脸上及背腹部的痘痘，同时具有一定的美容效果。再有就是，不论用什么方法都不会使你的痘痘完全消除，即使有一段时间没有了，过一段时间还有可能再出来。我说的方法也不是说你治一次就会完全好，只要过了青春期自然就会好很多的。有的网友说我这是复制来的，是的，我是复制的，但这是我自己的原创，我给朋友们回答相同的问题不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等着解决呢，本着一颗为朋友做点好事的态度来回答问题，我不想说别的，反正挺好的方法，用不用在你吧。还有就是有的朋友做了一两次就坚持不下来了，所以体现不出什么结果，其实，你只要坚持三天，你就会感觉出效果来。还有朋友问，我需要在脸上涂什么护肤的或是治疗的才能治好。在这里我告诉大家，最好是什么也不要用，除非你的皮肤太干燥。坚持就是胜利！！

方法：

一、不要过多用香皂洗脸，每天最多用一次，也就是说最好用清水。

二、按摩 方法如下：

1、用指甲掐“承浆穴”30下。承浆穴在下巴正中部位，有痛点。

2、掐“地仓穴”30下。地仓穴在两嘴角外侧，即嘴角外略鼓的地方。

3、进行前两步之后，先逆时针揉承浆穴30圈，再顺时针揉30圈。

4、做完上面的再用双手手掌搓几下脸，有热感后即可。

5、每天做二到三次就可以了。

三、要养成良好的作息习惯，不要经常熬夜。

四、经常吃些水果，以苹果为最佳。不要吃油腻和辛辣的食物。

五、不要用不干净的手去摸，觉得干净的手也最好不要去摸，毕竟有细菌的，容易感染。

本方法经本人多次验证，绝对有效，可以使你的痘在两天之内就不会痛，三天基本上没什么感觉了。本方法还有一个好处，就是使生痘后的皮肤最大限度的不留疤痕。

如果你觉得好用，请回来采纳一下，如果感觉不好用，就不用理我了，谢谢。希望解除你的烦恼。祝你青春美丽、健康帅气！

洗脸最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

温水能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。

如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。太冷的水对皮肤也不利。

有效的洗脸与水质也有一定的关系。我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水、自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。

扩展资料

洗面奶挑选技巧

油性皮肤：

油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。油性肌肤适合保湿清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。

混合型皮肤：

这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有的可能是干性。这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。

中性皮肤：

这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为一些无泡洗面奶在改进后不像以前一样很难冲洗，洗后感觉不是非常油腻。

干性皮肤：

这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

敏感皮肤：

对过敏性皮肤者，建议选用含红没药醇抗过敏洗面奶，氨基酸洗面奶也是个不错的选择。泡沫过多的洗面奶往往含阴离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，不宜选用。

参考资料：

　　看仔细咯

　　洗 脸

　　应采用温水和冷水交替的方法洗脸，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

　　如果我说有一半以上的女人都不知道应该怎样洗脸，你肯定觉得我是在胡说八道。不过，洗脸看起来是很简单的事情，但是实际上，据我多年的观察和调查，有好多人都是一捧水那么“潇洒”一甩就算是洗完脸了。稍微认真一点的也只是用一些洗面奶。这是远远不够的。

　　洗脸与肌肤有着很密切的关系，洗脸不彻底，洗脸方法不当，都会造成肌肤负担，对肌肤非常不利。

　　学会正确的洗脸方法，是做好护肤的第一步。

　　选择优质的洁面工具

　　毛巾、洁面乳、水等等是洗脸的必备工具。

　　毛巾一定要柔软干净，并为自己专用，避免细菌互相传染。洗脸毛巾要定期清洗及消毒，而且要与洗澡毛巾分开。要选择吸水力强、容易风干的毛巾。

　　最好选择两支不同特点的洗面乳。早上可以用既能清洁又能滋润的柔和洁面乳，晚上可以选用有营养活肤成分的洁面乳。

　　有的人接一盆水洗脸，但是这样并不科学。我建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。洁面的水温不要太热，也不应太凉，以30℃左右为宜，略高于皮肤温度，但低于体温，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。水温高对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但是容易带走肌肤过多油脂，破坏肌肤内的胶原纤维，令皮肤干燥，容易生成皱纹。水太凉对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

　　正确的洗脸方法

　　洗脸前先将双手洗净，如果手脏或沾有油，洗面乳不容易起泡。让洗面乳在手掌中打圈，充分起泡后，轻轻抹在脸上。这是为了防止刺激角质层，也更容易清洁。

　　洗脸用指腹轻柔脸部就好，不要用力搓揉。

　　要彻底洗每一个部位，整个脸洗净后要再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。要注意的是耳朵上方，可以用一根指头擦拭，如果觉得困难，可以洗澡时一并冲洗。

　　脸颊的清洁方法应该是沿着从内到外的方向打圆圈，从下至上按摩推进，额头则以双手从中间到两边推进。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应重复几次，保证彻底洗净。

　　应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹洗面奶，时间不宜过长，以3到4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

　　贴心关怀

　　1洗脸不可用粗糙的毛巾，长期使用这类毛巾容易令皮肤松驰。

　　2不要过于用力，特别是眼睛下方的肌肤老化较为迅速，最好沿着肌肤轻轻按下去。清洁时要用指腹柔和地按摩。

　　3冲洗时间约为洗脸的三倍，冲不干净洗面乳容易造成皮肤问题，最好用温水洗净。

　　4洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次一定用冷水，每次30秒，可以加速肌肤血液循环和新陈代谢，增强肌肤弹性。

　　5不要忽略镜子的功效，洗脸后是检查皮肤状况的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况。

　　6洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。

　　7养成洗完脸后用化妆水的习惯。

　　产品推荐

　　CLINIQUE倩碧毛孔紧致热感磨砂膏

　　通过过敏测试，100％不含香料，100％不含油脂，不含致痘成分。

　　运用先进的热能科技，能畅通毛孔、进行深层清洁，透过天然萃取的细小去角质微粒，温和去除老废角质，使肌肤细致光滑。适合所有类型肌肤，极度敏感肌肤除外。

　　产品特色

　　·开启毛孔排除脏污：能在肌肤上带来温和的热感效应，帮助开启毛孔清理堵塞，让毛孔能健康代谢脏污而更紧缩。

　　·使肌肤更为紧致：内含不同大小颗粒所组合而成的微粒球体，溶解后能提供肌肤由深到浅、不同程度的去角质功能。

　　·含有倩碧保养品（净痘及毛孔紧致系列）中帮助肌肤代谢的有效成分，即使做完去角质，含有的成分仍能持续地疏通毛孔，让毛孔无法因为阻塞而发炎。

　　·能舒缓镇静肌肤的天然熏衣草成分，让按摩去角质的过程宛如进行一场肌肤的SPA按摩。

洗面奶最好用温水，但冷水和热水都不合适。

1冷水会收缩毛孔，不能清除皮肤上的污垢和油脂。另一方面，热水会刺激皮肤，使皮肤干燥，有时还会灼伤皮肤。如果长时间用热水洗脸，会加速皮肤老化，所以建议皮肤用温水。2如果用洗面奶洗脸时用热水，皮肤有一定程度烧伤的可能性很大。这种烧伤洗脸的时候感觉不太好。用这样的热水洗脸会加速皮肤老化。3这是因为皮肤长期受到热水的刺激，皮肤表面的毛细血管会扩张，皮肤会不断松弛，出现很多皱纹，看起来很老。用洗面奶洗脸时，除了温水外，还要注意按摩。把洗面奶擦在手掌上，然后涂在脸上。涂完后，适度按摩脸部，让洗面奶彻底带走皮肤上的污垢。使用洗面奶后，一定要用清水彻底洗脸。

问题一：用洗面奶洗脸是用温水好还是冷水好？ 有条件的用温水与冷水交替，最后冷水收敛

没有条件的用冷水

想偷懒的也可用冷水

怕冷的就随便啦。。。。。。

冷水有对皮肤有镇静作用，可以收细毛孔，对于皮下红血丝严重的邮电效果，但注意是用冷水，而非冰水！

冷鼎还可以防感冒的啦！！！

问题二：用洗面奶之前 是用冷水洗脸好？还是热水？ 看仔细咯 洗脸 应采用温水和冷水交替的方法洗脸，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。 如果我说有一半以上的女人都不知道应该怎样洗脸，你肯定觉得我是在胡说八道。不过，洗脸看起来是很简单的事情，但是实际上，据我多年的观察和调查，有好多人都是一捧水那么“潇洒”一甩就算是洗完脸了。稍微认真一点的也只是用一些洗面奶。这是远远不够的。 洗脸与肌肤有着很密切的关系，洗脸不彻底，洗脸方法不当，都会造成肌肤负担，对肌肤非常不利。 学会正确的洗脸方法，是做好护肤的第一步。 选择优质的洁面工具 毛巾、洁面乳、水等等是洗脸的必备工具。 毛巾一定要柔软干净，并为自己专用，避免细菌互相传染。洗脸毛巾要定期清洗及消毒，而且要与洗澡毛巾分开。要选择吸水力强、容易风干的毛巾。 最好选择两支不同特点的洗面乳。早上可以用既能清洁又能滋润的柔和洁面乳，晚上可以选用有营养活肤成分的洁面乳。 有的人接一盆水洗脸，但是这样并不科学。我建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。洁面的水温不要太热，也不应太凉，以30℃左右为宜，略高于皮肤温度，但低于体温，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。水温高对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但是容易带走肌肤过多油脂，破坏肌肤内的胶原纤维，令皮肤干燥，容易生成皱纹。水太凉对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 正确的洗脸方法 洗脸前先将双手洗净，如果手脏或沾有油，洗面乳不容易起泡。让洗面乳在手掌中打圈，充分起泡后，轻轻抹在脸上。这是为了防止 角质层，也更容易清洁。 洗脸用指腹轻柔脸部就好，不要用力搓揉。 要彻底洗每一个部位，整个脸洗净后要再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。要注意的是耳朵上方，可以用一根指头擦拭，如果觉得困难，可以洗澡时一并冲洗。 脸颊的清洁方法应该是沿着从内到外的方向打圆圈，从下至上 推进，额头则以双手从中间到两边推进。鼻子是尤其重要的部位，如果洗不干净，很容易滋生黑头和暗疮，清洁方法也同样是打圈，但应重复几次，保证彻底洗净。 应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹洗面奶，时间不宜过长，以3到4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。 贴心关怀 1洗脸不可用粗糙的毛巾，长期使用这类毛巾容易令皮肤松驰。 2不要过于用力，特别是眼睛下方的肌肤老化较为迅速，最好沿着肌肤轻轻按下去。清洁时要用指腹柔和地 。 3冲洗时间约为洗脸的三倍，冲不干净洗面乳容易造成皮肤问题，最好用温水洗净。 4洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次一定用冷水，每次30秒，可以加速肌肤血液循环和新陈代谢，增强肌肤弹性。 5不要忽略镜子的功效，洗脸后是检查皮肤状况的最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况。 6洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。 7养成洗完脸后用化妆水的习惯。 产品推荐 CLINIQUE倩碧毛孔紧致热感磨砂膏 通过过敏测试，100％不含香料，100％不含油脂，不含致痘成分。 运用先进>>

问题三：用洗面奶，应该用温水还是冷水 先用温水打湿脸，将洗面奶倒到手心滴几滴水打成泡沫再清洁面部，用温水冲干净后再用凉水洗几次就可以了

问题四：使用洗面奶洗脸，是用温水洗好，还是用冷水洗好？ 使用洗面奶洗脸最适合的是用温水，不要互冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

改善肤质 美丽从洗脸开始,给你介绍几种洗面奶的用法:

a 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂洗面奶。

b 混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的。

c 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。

d 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶

刷牙也是用温水好

问题五：使用洗面奶时。应该用冷水还是热水 先用温水打湿脸，将洗面奶倒到手心滴几滴水打成泡沫再清洁面部，用温水冲干净后再用凉水洗几次就可以了

问题六：用洗面奶洗脸用热水洗还是冷水洗好些呢？ 正确洗脸方法

第一步：用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

第三步：轻轻 15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈 ，不要太用力，以免产生皱纹。大概 15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际。

清洗完毕，还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下。

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

每天应至少早、晚两次用洁面乳清洗面部，洁面乳在脸上只能停留1一2 分钟，一面卸妆、一面 则会将污垢抹入皮肤里。洗脸时的手势以中指和无名指从脸的中央往外、以下往上划圆圈式地轻柔移动，如果力度过大、方向相反，则会加速皮肤出现皱纹、松弛。洗脸的水温最好和室内温础相同，以尽可能地不 皮肤并有效地进行清洗。用温凉水交替洗脸是很有益的，这样能促进皮肤的血液循环，但最后一遍应用凉水收缩毛孔。

问题七：洗面奶洗脸正确的是用温水还是冷水 和洗面奶没关系，洗脸一般都要用温水，温水能张大毛孔,利于污物排除,再用冷水交替，收缩毛孔

问题八：洗面奶大概多久用一次？是用冷水还是温水？ 这个问题比较在行，一般皮肤每天用一次可，最好是用温水，冷水 皮肤。晚上最好用洗面奶好好洗脸，洗净白天的灰尘脏物。早上可绩不用，温水洗净脸即可，舒服。洗面奶最好不要用的太频繁，最多两次洗脸较好。尤其是脸蛋儿的角质层容易变薄，很容易受伤。

问题九：用洗面奶洗脸是用冷水好还是用热水好？ 20分 如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的 1分钟，T形部位着重 。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

曝晒后应用凉开水洗脸

根据皮肤性质

油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项：

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷 ，可将毛由浸户后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性

问题十：用洗面奶洗脸是用温水好还是冷水好？ 有条件的用温水与冷水交替，最后冷水收敛

没有条件的用冷水

想偷懒的也可用冷水

怕冷的就随便啦。。。。。。

冷水有对皮肤有镇静作用，可以收细毛孔，对于皮下红血丝严重的邮电效果，但注意是用冷水，而非冰水！

冷鼎还可以防感冒的啦！！！