靓颜果吃了长好多痘痘怎么回事

青春期是痘痘出现最频繁的时候，由于内分泌过剩，所以很多人肌肤出油现象明显，而出油就是促成痘痘的一大原因之一。青春痘的存在一般是没有年龄限制的，那么想要快点还原白净的肌肤就需要有效祛痘的方法来帮忙，下面就来看看有哪些祛痘的方法是适合你的吧。

清洁面部

肌肤爱出油的人总以为痘痘的主要原因是油脂分泌过多，所以在洗脸的时候刻意的反复擦洗面部，这样不仅把油脂洗掉了也破坏了肌肤的油脂天然保护层，所以洗脸的时候适可而止就好，千万不要洗掉保护层，让更多的肌肤问题找上自己。

清洁建议：T字区出油的时候再进行清洗，普通的时候用吸油纸就可以了，一天洗脸的次数不要多于5次，洗脸次数过多也会刺激肌肤引发痘痘危机。将肌肤用温水浸泡，然后用泡沫型的洁面乳按摩揉出污垢，然后用温水洗净，最有用凉水再洗一下就可以了，注意按摩的时候不要过于用力，这样的洗面方式才是正确健康的。

祛痘的时候要不要挤痘痘

青春痘成熟的时候往往会有白色的油脂，这个时候是不可以用挤压痘痘的，这样的后果是出现痘坑和痘痕，并且很难被清除，所以在痘痘长出的时候尽量最面部的控油，然后涂抹消炎药就好，痘痘慢慢吸收才不会带来痘痕的困扰。

蒸面可以祛痘吗

肌肤油腻是痘痘成灾的主因，高温会让肌肤的油脂分泌加速，不仅不能有效的祛痘，还会造成油脂分泌的增加，为肌肤带来更多的负担，也更容易让痘痘出现，并不是祛痘的方法。

对护肤品的选择

选择适合自己的护肤品进行控油祛痘，好的祛痘产品不一定适合每个人，所以适合自己的产品才是最好的。挑选一款适合的护肤品就像挑选祛痘的方法一样并不容易，因为肌肤四季对护肤品的要求是有所不同的，需要先了解自己的肤质再进行美容产品的删选。

激光祛痘

激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

洗面奶的选择是需要根据肤质进行的，只有选择正确的洗面奶才有护肤的作用，长期使用强碱性或者清洁力度较大的产品，就很容易对肌肤造成一定的伤害，此时肌肤的毛孔就会出现明显的改变，肌肤变得脆弱敏感让垃圾堵塞毛孔。

有些时候清洁肌肤会留下一些残留的成分，这些成分如果不进行适当的清理，就会长期堆积在肌肤的毛孔中，并且还会对肌肤造成较大的刺激，长期使用就会让肌肤变得脆弱，毛孔内的垃圾出现大量堆积的状况。

扩展资料：

洗面奶使用注意事项：

1、洗脸之前没有洗手：在洗脸之前一定要先洗手，很多用户都会忽略了这一步，但是这一步非常重要。因为每天手上都会接触大量的脏东西、细菌，如果不洗干净就会把脏东西和细菌带入毛孔内。当然不只是简单的用清水洗洗，而是要用香皂或洗手液，这样才能把手上的脏东西和细菌洗掉。

2、用冷水或热水洗脸：不管用冷水还是热水洗脸，都是错误的。因为热胀冷缩的原理，用冷水洗脸，只会让毛孔紧闭，脏东西无法从毛孔内清除;而且，冷水也无法充分带走脸上的多余油脂。而太过热的水则会对肌肤造成伤害，很容易烫伤肌肤，而且热水会过度带走脸上的油脂。

3、经常用热水洗脸，肌肤会变得干燥，也更容易长皱纹。因此用温水洗脸是最恰当的。

4、用盆接水洗脸也是错误的。重复用盆里的水，只会把脏东西重新带回毛孔，脸根本就洗不干净。正确的做法是用手接水龙头的流动水洗脸。一般要接15-20次的水，才能将脸冲洗干净，以防洗面奶残余留在脸上诱发粉刺痘痘。

-洗面奶

-面部毛孔粗大

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。