酶多芬
早晚多喝水
是药3分毒
所以还是喝水好
排毒的`
至于少吃豁不吃什么不用我说吧
哪都看的到的
同是资生堂的牌子，但安热沙是日本出的，艳阳夏是美国出的，如果你喜欢用日系产品的话，应该是安热沙更合适，而且它的防晒黑效果确实很强大。
这两种都是物理性防晒，用平时最普通的洗面奶就能清洗干净。
但是你还用BB霜，用一款温和的卸妆乳就可以，比如：ZA、露得清，或者CETAPHIL温和洗面奶。
不过有一点要注意，物理性防晒尽量用在最外层，效果好。
女人用什么护肤品好点30以上
女人用什么护肤品好点30以上，这个年纪开始在护肤品的选择上可以留意抗老紧致和美白补水这方面的，在认真护理皮肤的同时，也应该进行适当的运动。以下女人用什么护肤品好点30以上。
女人用什么护肤品好点30以上11 、肌肤之钥 钻光系列护肤套装
效果指数：★★★★★
日本的高端大牌，效果确实挺不错的。成分中添加水解蚕丝成分，触感柔软而细腻。比同集团的百优，悦薇等系列面霜更加轻薄水润。使用过后皮肤非常水润细腻，皮肤会越发平滑，修复效果一流。同时添加4MSK和亮肌复合精华，让皮肤更加的白嫩，有效提升气色和光泽度。
2 、宣致蜗牛原液套装
效果指数：★★★★★
河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛原液的生长，宣致是全球蜗牛原液的高品质原料出口欧美、东南亚等很多国家，是很多大品牌的一级原料供应商。韩国和法国等很多大牌都是进口的河南的蜗牛原液。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水，改善肌肤状态，修复紧致肌肤等功效非常出色，很多欧美一线明星都用天然蜗牛原液护肤，真心比外国一线大牌护肤套装效果还好。
3 、WHOO 后 拱辰享气韵生润颜护肤套装
效果指数：★★★★★
提升肌肤光滑质感，驱散黄气暗沉，改善衰老松弛。调节水油平衡，改善干燥缺水等问题。让你的皮肤更加细腻有光泽，焕发年轻光彩。
4 、欧缇丽 葡萄套装
效果指数：★★★★
欧缇丽明星产品，控油亮肤、保鲜妆容。sos舒缓精华含红酒酵母和有机葡萄水，能有效对抗干燥，帮助肌肤调节储备的水分并降低肌肤敏感度，高效补水保湿，洁面泡沫不含皂基，泡沫丰富，配方比较温和，很适合做晨间洁面。这一套都非常适合秋冬的`皮肤护理。
5 、黛珂时光活妍套装
效果指数：★★★★
黛珂这套水乳蕴含了多种活性物质，可以很好的肌肤新陈代谢紊乱的情况，让皮肤变得更加白皙匀净，整体的滋润度也会得到提升。
这5款护肤品套装真的超级适合30岁以上的，因为30岁以后肌肤就开始水分加速流失和开始衰老了，也是护肤的关键时刻，所以选一套好用的天然的护肤品套装，就非常的重要，选对了让你的肌肤越来越好
女人用什么护肤品好点30以上21、依泉保湿舒润洁肤水
这款洁肤水水质清纯，用化妆棉轻轻擦拭，日常妆面就可以卸干净了，卸完不用再用水洗了，皮肤自然清透。它有红绿蓝三种，功能侧重各不相同，红色瓶子适合敏感肌，除了卸妆，还有舒缓镇定的功能，蓝色是适合中性、干性皮肤，主打补水保湿，绿色针对油性皮肤，有控油收敛的功效。
2、HomeFacialPro的氨基酸温和洁净洁面乳
氨基酸温和洁净洁面乳，走黑白极简风格，包装很招人喜欢。泡沫非常细腻绵密，气味不是香精的香味，而是一种温和安心的自然味道，清洁程度还不错哦。
3、Origins蘑菇水
这款爽肤水清爽不粘腻，没有厚重质感，但保湿效果很棒。味道是质朴的植物气息，这种味道还是挺特别的。你可以在每次洗完澡后，拍一层蘑菇水，也不会觉得皮肤干，不会出油，不错哦。
4、娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜
使用感非常棒，既有油体的滋养丰润，又是近乎水质的轻盈，每次三四滴，在手心捂热，轻轻按压拍打脸部，嗖嗖就吸收了，皮肤得到很充分的养分补给，但又完全不会油腻，味道是宜人的香甜，带有一点点甜。
5、La Mer经典保湿面霜
春夏季的晚霜以及秋冬季节的全天，都可以用这款面霜，稳定温和，保湿修复，给人十足的安全感。如果对花粉过敏，早起和晚上涂上这款面霜皮肤会舒适很多。
6、思妍丽舒缓护理晚霜按摩膏
这款按摩膏是一大块凝固的油，因为可以确保按摩过程的润滑，不会强拉扯皮肤反而扯出更多皱纹。它的抗衰效果非常惊人，通过适度的按摩来促进循环，消除水肿。有点植物的香气，也有点油脂的本味。
女人用什么护肤品好点30以上31、精华液
精华素，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、保湿祛斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收
2、眼霜
眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。
3、洗面奶
洗面奶是一种高级洗脸剂。能清洁面部污垢，卸妆。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效
4、面膜
湿润的面膜敷在脸上，其所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可以帮助肌肤更好的吸收面膜中的养分，水分，使皮肤深层的细胞补足水分，进而使肌肤变得柔软嫩滑，弹性十足。利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等
有哪些护肤品牌子好
1、梦妆
梦妆是韩国的一款有名的化妆品，它现在在上海有自己的梦妆中国，以及爱茉莉公司的下属，要是你有一定的消费能力，我觉得韩系的梦妆适合你，因为梦妆的产品都比较温和，是一种带粉的化妆品，对女性的皮肤特别好，特别有帮助。
2、相宜本草
相宜本草是中国最出名的一款国产化妆品之一，它的总部在上海，作为纯草本植物的代表，它是一款值得推荐的化妆品，价格不是很高，但是系列很全面，专门的祛痘的，补水的，美白的，专门适合30岁左右妇女用的我觉得是凝时系列的，但是我个人还是认为要先做一个皮肤检测，这样才能了解自己该用什么化妆品。
3、瞳话
这是新出的一款眼部护理产品，专业做眼部的品牌，它是马应龙集团的一个企业，效果当然不用描述，要是眼部出现眼袋等问题，建议使用这款眼霜，会给你带来意想不到的收获。
装修是思妍丽一贯的中式古典风格，据说这家店有9个房间，其中有3个是双人房（或夫妻间）。除了脸部护理，还有身体护理、仪器、SPA等等，确定作什么项目以后，就被领到鞋柜那里换鞋，然后进房间冲凉换衣服。除了一次性内裤，思妍丽还会提供首饰盒，可以把摘下来的首饰放进去，细节方面比一般美容院到位。而且，和一般美容院的简易床比起来，思妍丽的床比较结实，躺着更舒服，随身的包也可以放在床下的抽屉里。结束之后，可以到化妆间梳头整理一下，貌似隐形眼镜药水都有提供。最近有个特惠套装，两大瓶400毫升的香薰洁面乳和爽肤水总共才500多块，蛮划算的。
随着年龄的增加，女性们面临着皮肤的衰老等多种问题，那么对于30多岁的女性来说，肌肤已经很明显已经暗沉下来了，细微的皱纹也会出现。俗话说，每个年龄都有适合这个年龄段的化妆品嘛，那30多岁的女性该用什么呢？下面我们一起来看看小编介绍的这几款护肤品吧。
1、依泉保湿舒润洁肤水
这款洁肤水水质清纯，用化妆棉轻轻擦拭，日常妆面就可以卸干净了，卸完不用再用水洗了，皮肤自然清透。它有红绿蓝三种，功能侧重各不相同，红色瓶子适合敏感肌，除了卸妆，还有舒缓镇定的功能，蓝色是适合中性、干性皮肤，主打补水保湿，绿色针对油性皮肤，有控油收敛的功效。
2、HomeFacialPro的氨基酸温和洁净洁面乳
氨基酸温和洁净洁面乳，走黑白极简风格，包装很招人喜欢。泡沫非常细腻绵密，气味不是香精的香味，而是一种温和安心的自然味道，清洁程度还不错哦。
3、Origins蘑菇水
这款爽肤水清爽不粘腻，没有厚重质感，但保湿效果很棒。味道是质朴的植物气息，这种味道还是挺特别的。你可以在每次洗完澡后，拍一层蘑菇水，也不会觉得皮肤干，不会出油，不错哦。
4、娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜
使用感非常棒，既有油体的滋养丰润，又是近乎水质的轻盈，每次三四滴，在手心捂热，轻轻按压拍打脸部，嗖嗖就吸收了，皮肤得到很充分的养分补给，但又完全不会油腻，味道是宜人的香甜，带有一点点甜。
5、LaMer经典保湿面霜
春夏季的晚霜以及秋冬季节的全天，都可以用这款面霜，稳定温和，保湿修复，给人十足的安全感。如果对花粉过敏，早起和晚上涂上这款面霜皮肤会舒适很多。
6、思妍丽舒缓护理晚霜按摩膏
这款按摩膏是一大块凝固的油，因为可以确保按摩过程的润滑，不会强拉扯皮肤反而扯出更多皱纹。它的抗衰效果非常惊人，通过适度的按摩来促进循环，消除水肿。有点植物的香气，也有点油脂的本味。
看了上面的，大家可以去店里选择适合自己的哦。另外，30多岁女性最好每天晚上10点半前睡觉，天微亮起床，忌抽烟喝酒，增加运动，每两天出一次大汗，少吃主食，多吃瓜果、蔬菜、豆类、肉类、乳制品，只要你的运动量够，吃多少都是可以的，做到这些才不会加速皮肤衰老哦。
以下是一些比较好的美容品牌，它们适合做各种皮肤护理：
普丽缇莎：这是法国普丽缇莎集团有限公司的旗下品牌，其经营宗旨是让普天下的女人更美丽。普丽缇莎不断研发并推出了第3代的系列产品，采用高质量的微乳化技术以及纳米提取技术，为更多女性朋友的皮肤护理做出了巨大的贡献。
伊姿贝尔：这是普丽缇莎集团的高端美容品牌，结合了神秘的配方和优秀的研发人员，推出了10大系列的护肤美容产品，为更多的女性朋友送去了美的体验。
玉兰油（OLAY）：这是一个全球知名护肤品牌，是全球和中国最大的护肤品牌之一，也是女性心目中的“专业护肤专家”。背靠全球高科技护肤研发技术，玉兰油不断推陈出新，让“惊喜从肌肤开始”。
此外，还有思妍丽、美丽田园、艾美源素皮肤管理、JURERBELLE皮肤管理等也是非常好的美容品牌。具体适合哪个品牌，要根据个人肤质和需求来选择。
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