高血压特色疗法
1、石膏降压枕气功疗法
一般取内养静功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,双腿分开自然踏地,两手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡静,排除杂念,意守丹田,口 唇轻闭,双目微合,调整鼻息。站姿是身体自然站立,双脚分与肩平,两膝微屈,两手抱球放于身前,全身放松意守丹田,调整呼吸。每次10~30分钟,每日 1~2次。
2、头部按摩法
中医认为“头为诸阳之会”,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。
(1)梳头可促进头部血液循环,疏通经脉,流畅气血,调节大脑神经,刺激皮下腺体分泌,增加发根血流量,减缓头发的早衰,并有利于头皮屑和油腻的清除。
梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次,用力适中,头皮各部全部梳理一遍,每次2~3分钟。
(2)推发:两手虎口相对分开放在耳上发际,食指在前,拇指在后,由耳上发际推向头顶, 两虎口在头顶上会合时把发上提,反复推发10次,操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩,至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
3、足部按摩法
中医经络学指出,脚心是肾经涌泉穴的部位,手心是心包络经劳宫穴的部位,经常用手掌摩擦脚心,可健肾、理气、益智、交通心肾,使水火相济、心肾相交, 能防治失眠、多梦等,对高血压病也有很好的疗效。
足部与全身脏腑经络关系密切,承担身体全部重量,故有人称足是人类的“第二心脏”。 有人观察到足与整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟,臀部朝着足趾,脏腑即分布在跖面(脚掌)中部。根据以上原理和规律,刺激足穴可以调整人体全身功能,治疗脏腑病变。
足底按摩按摩法,是以刺激原理,按摩病变器官或者腺体的反射区带,使其恢复原有功能,达到治疗效果,保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。
我们的身体借着新陈代谢的作用,达到排除体内废物与毒素的功能,散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等,都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主 要器官,如果这些器官的功能失常,则体内的废物与毒素无法排除,身体自然就会不健康。
足底按摩,能显著刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,排除积聚在体内的废物和毒素,能够使得新陈代谢作用正常运作,最终达到治疗效果。足部按摩法治疗高血压,建议使用“脚踏磁力按摩器”。
4、足浴疗法
中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚, 能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。
5、茶疗法
高血压是中老年人的一种常见病,患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
罗布麻茶杜仲降压茶:杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性,使硬化的血管恢复原有的弹性,从而恢复血压的自我调节机制,达到降低血压的目的。
罗布麻茶: 罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分,来提高心脏和血管的功能,降低血脂,提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。
菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代 茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次 用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
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1、京东
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3、聚美优品
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4、淘宝
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5、海外购物网站
海外购物网站是购买护肤品的不错选择。比如亚马逊、ebay等平台,这些地方的产品质量有保障,而且很多品牌都有海外旗舰店,可以确保购买到正品。虽然海淘的邮寄成本和退货难度较高,但只要选择正规平台并仔细查看商品信息,就可以避免风险。
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-得物
作为一个开过(聚美丝养发馆)加盟店而且是亲自体验过的人,白发主要靠拔掉治疗效果基本没用,我前期的客户都是靠信任来的,后期没有效果后反而把朋友关系弄僵了,结果就是果断关店,避免惹到更多的麻烦。
关店之后各种途径找很多盟友了解情况,反馈的都是没效果、骗人的、关店了、亏了几十万……
仔细的想了一下,开店只是挣手工费,再除去房租、人工、药水费就不挣钱了,而且还浪费大把时间。
最后结果就是公司纯粹的忽悠他人不断开店骗取加盟费、骗取药水钱,如此循环!
我们经常使用的app肯定和我们日常生活有很大关系了。一款好的app会让我们的生活变得十分方便快捷,能提高我们的生活质量。那么适合女生用的app有哪些呢?
1,薄荷。
这款软件从我自己用智能手机开始伴随了我好多年,强烈推荐姐妹们使用。这是一款配合饮食与运动的医疗健康行的app,特别适合需要减肥和保持好身材的人使用。能告诉我能吃什么,不能吃什么,每天自己吃下去的热量是多少,能根据自己的身体状况制定比较合理的运动计划。还能告诉我有没有人和我一样正在经历蜕变过程,他们成功和失败经验的分享。自己用这个软件作为监督指导,已经成功瘦身10斤了。
2,美柚。
美柚号称专门为中国女性量身打造的大姨妈神器。能自动推算生理周期,安全期排卵期和最佳减肥美容丰胸的事件。而且有月经期,备孕期,怀孕期和育儿期的四大模式。下载了,估计这辈子就离不开它了。
3,下厨房。
民以食为天,而且每个女孩子都是一个小吃货。小的时候有妈妈做的美味饭菜,可是长大了以后工作生活节奏加快,经常吃外面的食物,会对我们身体有很大的伤害。我们就可以下载这个软件,从零学起自己动手做出营养美味的饭菜,对自己的胃对自己的身体负责。最方便的是它会根据你的食谱自动记录材料清单,让你购买食材的时候不会手忙脚乱,忘这忘那的。
聚美优品大家都听说过,是一家专门从事女性用品的网站。那么腾讯优品大家都听说过吗?相信大多数的小伙伴并不是太了解吧。下面我就来为大家介绍一下腾讯优品是什么,是做什么的,一起来看看吧!
什么是腾讯优品?
腾讯优品是基于腾讯系媒体平台搭建的内容推荐平台,平台上的商品以特色食材、器物为主,主打精选优质生活态度。腾讯优品为内容创作者提供内容渠道,并在腾讯旗下多端信息流分发,最终实现内容、流量与物品转化。与其他习惯在PC、APP、微信、小程序等多端铺设渠道的电商平台路数不同,腾讯优品的购买入口仅有h5端和小程序。腾讯优品方面向亿邦动力网表示,腾讯优品现在已经开设了服务号和订阅号,小程序“腾讯优品物语”也在2017年1月13日上线。但目前业务集中在H5端,小程序只是作为新渠道进行尝试。
腾讯优品产品功能介绍:
1、用户可以通过三种方式进入腾讯优品:在官网上扫二维码、通过公众号中的链接以及通过“腾讯优品物语”小程序。
2、腾讯优品的商品涵盖了五谷食材、肉禽蛋品等,在预定页面填写收货地址后直接可以下单,而不需要通过手机验证,用户可以在微信内完成支付。
3、所有商品均由第三方商家直接发货,微信方面也在用户下单时进行了提醒。
4、腾讯优品只是起到了一个连接平台的作用。腾讯优品的公众号内也给出了相关负责人的****,以供商户了解入驻情况。
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