大学生护肤菜鸟，该如何护肤？

作为一名曾经被青春痘困扰过的大三学生，我觉得我可以向大家提供一点护肤方面的小建议~

大一的时候长了一点痘痘，可能因为饮食或者护肤的问题，也可能因为青春期到了吧，总之呢，长痘痘以后我才开始格外注意护肤问题，因为实在怕痘痘泛滥一脸。

这张是我从一个博主那里收藏的照片，感觉掌握正确的护肤步骤很重要！

清洁很重要

如果像我一样皮肤有点敏感的小可爱一定要丢弃任何含有皂基或者酒精的护肤品，只会越用越敏感，很容易出现肌肤泛红，冒痘等很多问题。可以使用无酒精的氨基酸洗面奶，温和无刺激~卸妆一定要彻底！

不要忘记防晒

不要以为秋冬或者阴天就不用擦防晒啦！防晒一年四季都不能忘记，冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此秋冬季节可以选用spf15-20的防晒霜。

注意饮食

饮食一定要注意，不能胡吃海喝，尽量少吃重油，重辣的食物，清淡饮食且注意饮食规律，长久下去，皮肤也会变好！

多喝水多运动

运动后出汗实际上是对皮肤的一种清洁排毒，每周坚持运动3-4次，一定要注意多喝水，可以喝些柠檬水，不仅可以使身体强健，还可以排毒养颜。

护肤是一件需要长期摸索的事，在护肤过程中会渐渐找到自己适合的护肤方法的~只要用适合自己的护肤品并保持良好的生活习惯，皮肤会变得越来越好！！！

如果是从来没有使用过护肤品，建议一开始不要用一大堆，皮肤一下子吸收不过来容易造成营养过剩，应该从基本的清洁和简单的补水做起，卸妆水，洗面奶，水，面膜，基础护肤套盒，先把皮肤的水油平衡调理过来了，再做专业的护肤，特别是宝宝已经有粉刺了，这就是清洁不到位造成的，不做好清洁，后续的营养品也进不去，1：选用温和不刺激的卸妆水，不要用油性的卸妆乳和卸妆油，只会让你堵塞的毛孔越来越油腻，搭配化妆棉，每天早晚把皮肤表面的油脂垃圾毒素清洁干净，2：选用PH值酸碱度和人体差不多温和的洁面乳，最好有轻微补水功效的，早晚使用，最好搭配一个洁面仪，因为我们的手无法完全清洁到毛孔里面的灰尘垃圾，洁面仪可以通过按摩震动声波等方式，帮助你彻底达到清洁，皮肤不敏感的可以天天使用，比较容易敏感的就一周用一次，3：爽肤水或者喷雾水，洗完脸3分钟之内就要进行补水，不要让皮肤暴露在空气当中，会变得干燥或者跑了一圈皮肤又脏了，水最少要喷上3次，最好也搭配化妆棉擦拭，第一次是清洁，第二次是软化角质，第三次慢慢渗透肌肤底层，最好选一款分子小的水，可以随时随地喷给肌肤补水4：选一款补水又带有收缩毛孔的面膜，清洁干净之后就要把毛孔慢慢收缩回来，垃圾毒素就不容易进去了，面膜是女人最必备的配置，没有什么有面膜补水效果来的最有效的护肤品了，一开始皮肤吸收还不是很好，可以一周用2，3次，要是皮肤吸收超好的可以天天使用，当然要看个人肤质情况，要是 觉得太勤皮肤营养过剩，那就说明皮肤还没修复好，底子还不够通透，就别用太勤，面膜最多不能超过20分钟，不然会反吸收皮肤的水分哟，面膜揭下来之后记得稍稍按摩2分钟让精华液完全吸收，然后用清水轻轻的清洗一下就好了，然后用上皮肤最基础的套盒，水，精华，乳液等等做个锁水工作就OK 了，至于后期的专业护肤，就是需要慢慢来的

不需要刻意的去护肤，要先了解自己是什么肤质，根据你的肤质买适合你肌肤的护肤品，干皮需要补水及修护，去角质的护肤品，混干皮则补水修护就可以，油皮主打控油，控油一段时间之后进行补水修护，混油皮则主打T区控油，全脸补水修护同时进行。

学生党护肤用这些就够了！轻松get初恋脸！

现在的女孩纸一个个护肤品都能堆成山了，我一个家里没矿的穷学生真心用不起！其实精致 护肤品多或贵！我用的都是简单平价的护肤品，可我皮肤照样很好呀~所以好好护肤不要求贵，适合自己的最重要！r

首先教大家怎么判断自己的肤质！明确了之后再选择合适的护肤品，护肤起来才会事半功倍！

其实方法so easy啦~洗完脸先别着急护肤，啥也不涂等30分钟，然后：

1如果满脸冒油光，so你是油皮

2紧绷、没有一点油光的话，那么good，你是干皮

3如果两边脸蛋干、T区油，great！你是混合皮

4啥事儿没有，期间都很舒服的话，那么恭喜你是中性皮呀！

我自己就是混合皮，夏天总是爱冒油，尤其是T区，冬天脸蛋又很干，偶尔上火会长几颗痘痘，总体来说皮肤状态还算稳定吧~r

下面开始正式的护肤清单：

（这套清单做到了基础的清洁和保湿，对于我们学生党来说已经足够了，除非你是严重敏感肌，其他肤质都适用的哦）

1、洁面—UNNY洗面奶

这支是氨基酸和皂基混合型的，介意皂基的下条见~但我用着觉得温和的同时清洁力也够，手上试的眉笔轻轻一揉就掉了。不用起泡网都可以揉出绵密的泡沫，脸像埋在云朵里一样舒服~重点是洗完脸嫩嫩的不会紧绷！也不会像纯氨基酸的洗完假滑，而且白菜价！淡淡的柠檬香我也很喜欢~r

2、水乳—芙丽芳丝水乳

这套我最中意它的是无添加，孕妇都能用，所以用着很安心。更主要是平价好用！它分清爽和滋润版，我用的滋润水+清爽乳液，都是一涂开就被吸收了，不会一直糊在脸上。不干不油超补水！第二天早起脸摸着还软软的，我用空了两套皮肤明显稳定多了，只是偶尔冒两个痘痘，搞得现在男票都爱捏我脸了……

3、祛痘—韩号Oumuamua

接着前面说的，偶尔冒两个痘痘的时候我就会涂它，虽然是药膏，但没有激素和抗生素，超温和的！所以效果不会那么快，但最起码用着放心。我一般是涂完第二天痘痘才开始消肿，有时候五六天痘痘直接就没了，有时候痘痘周围会先泛红，然后再慢慢消下去，我去药店问过说是深层拔出炎症的表现，所以有这种情况也不用担心哦~r

4、清洁面膜—swisse蜂蜜排毒面膜

说到清洁面膜亲亲这边建议一周一次就够了呢，不然脸会越清洁越坏！我每次洗完脸敷它十分钟，干了会发现鼻翼两侧的大毛孔都冒着小油点…之后再洗掉就ok啦~这里夸一下它碰水就化超好洗！而且洗完脸也不会紧绷，后面再涂水乳都干得更快了。甚至可能清洁得比较到位，感觉毛孔看着都没那么大了！r

5、补水面膜—安美孕胶原蛋白面膜

最好趁着前面清洁完，毛孔打开的状态赶紧敷一片补水面膜，这时候吸收好。我用的这个属于y用面膜，锁水效果不能再好了！敷完脸蛋超Q弹~第二天上妆都不会卡粉！精华液超多，但不会滴答下来。最喜欢它的一点是面膜纸很薄，特别服帖，好像是专门为我高定的size。但是长痘期间不要敷哦r

6、防晒—碧柔

这支防晒性价比超高！唯一缺点就是含酒精，介意的可以略过，基本除了敏感肌都可以用。最爱它的地方就是超水润！受不了那种黏糊糊的，但它感觉就像乳液一样甚至比乳液都还轻薄！肥肠好推开！涂完就是皮肤本身的颜色，不会泛白，还有一股淡淡的橘子香~我大一军训的时候多亏了它才没晒黑呢

7、眼霜—aleble眼霜

女孩子到了18岁就要开始用眼霜了，毕竟越早保养以后就越显年轻啊！但是用保湿的就够了，营养多了会增加皮肤负担。我用的这个除了保湿还有防晒的功能？！这点还没有明显感觉，但是保湿效果是真好，上一整天课眼周都不会紧绷，就算大风天都不会拔干！更主要的是便宜，都没过百呢r

8、原液—诺菲烟酰胺原液

如果你还有一点美白的诉求可以适当用一下美白原液。都知道小白瓶是小灯泡的平替，而我用的这个是小白瓶的平替啊~我是加在乳液里混着用的，水状的质地碰到乳液就融为一体了，很清爽不会黏。空瓶两次下来感觉真的白了点！重点是脸蛋更透亮了，脸色也没有之前那么黯淡无光了！

护肤分享

作为过来人的30岁老阿姨来解释下。

毕竟我是从18岁大龄才开始拥有第一支洗面奶，20岁才开始用水乳的[大笑]，目前皮肤状态不错，所以，我有一定回答实践优势吧……

第一个护肤品是洗面奶吧……玉兰油，当时18岁了，闺蜜 看我居然还只用雪花膏，于是带我去买了一支25块钱的玉兰油洗面奶，记得是武汉金鹤园超市吧……

用过洗面奶后，我觉得，真的皮肤感觉清透好多了，毛孔会呼吸的神奇效果，于是爱上了洗脸，当然，换用8块钱的大宝擦脸了。

但是对于洗脸我是认真的，陆续换了很多品牌的洗面奶 卡尼尔，妮维雅，可伶可俐，

后来20岁吧，买了人生第一个套装日本的一个牌子，水之印，蓝色包装，挺好看的，第一套是武汉徐东销品茂买的，后来去了北京，又在北京西单的君太商场买了一套。价格真心不会，一套300多吧。水乳，我觉得是对我这种价格敏感性消费者很好的明星护肤了。现在可能撤柜了[抠鼻]。但是这一套对于学生党，或者初入职场的妹子，真的很友好。水之印用了5年吧，过度到大龄女青年，可能是年龄关系，还有北京天气比武汉干燥的原因，我换用了一些抗皱成分多一点的护肤品。经济也稍微好一点了，就选择了兰蔻，后等大品牌。

总的来说，20岁护肤的我，比较迟的，但是皮肤维持一直不错。

现在我说大学生护肤，最重要的是洁面！#我要白白#

青春期新陈代谢旺盛，此时护肤最要紧的就是清洁皮肤，让皮肤干净清透能呼吸，我的第一份护肤品就是洁面奶哦，并且我特别勤快的洗脸，冷水，所以，我青春期没有长痘，脸一直很干净，即使20岁开始用其他护肤品，皮肤状态也没有太差。

所以，首先找温和洗的干净的洁面奶，然后用补水 型的护肤套装就可以了。年轻，功能性的护肤品别用太早，或者太多，会加重皮肤的负担，反而导致皮肤敏感脆弱，起痘哦。

3奔四老阿姨的碎碎念，没痘痘，没皱纹，希望能帮助到你。注意洁面哦

我个人觉得大学生相比于上班党来说自己可利用的时间是比较充裕的，所以每天是可以花上一点时间在护肤上的。

护肤不仅仅是用了好的护肤品往脸上抹就够了，更多的是要找到适合自己的护肤品。一般适合自己的才是最好的嘛。那作为一名大学生如何正确护肤呢，我一般的护肤顺序是卸完妆之后用洗面奶清洁面部（一般用温水洗脸），然后接着擦兰蔻粉水（能二次清洁毛孔、软化角质），之后我会敷上一片补水面膜，清洗干净后再按照水乳霜的顺序擦完相应的护肤品，最后就是关灯睡觉了。看了很多博主 养生 达人的文章我意识到了一点 ，护肤不仅仅是表面清洁，身体内部清洁也是很重要的。作为大学生，我觉得没事傍晚可以做点运动，跑步运动对于我们而言挺不错的，出了一身汗回来洗完澡敷上一片面膜喝完一杯热牛奶然后安心早睡也是很nice的。对于很重要的饮食，每天得按时吃饭 ，尤其是早饭得吃，然后每天可摄入一定量的水果，像需要美白的女生可以每天坚持吃一个西红柿还能淡化黑眼圈，一定要记得多喝水（水真的真的真的很重要，重要的事情说三遍），少喝带颜色的饮料，当然可以自己买点柠檬片泡水喝也是不错的。

作为学生党的我的分享就是这些了，欢迎来踩

之前我也算是糙妹子代表，根本不知道什么护肤品啥的，自从我姐帮我打开护肤界的大门，就关不上了，虽然我经常被夸皮肤好啊白啊会发光啊这样的，要知道我可是典型的反面教材，耳根子软超爱跟风，不知道糟蹋了多少钱，其实像我们这种年轻皮肤，平时做做清洁保湿防晒，精简护肤就够了啊，今天给泥萌说说吃过几百次亏总结出来的好东西~

1石泽研究所洁面苏打

我要给它疯狂打电话！真的就是抹茶味，有时候搓着搓着就好想舔一口hhh~我之前鼻头毛孔大到不行，油脂粒经常溢出来，防晒霜颗粒大经常把鼻头毛孔堵了然后长痘痘，第一次用我觉得可以，黑头真的出来了，而且毛孔还小了点（来自用后半小时的感叹）有人说感觉刺激，可能我皮厚不觉得哈哈

2oumuamua祛痘膏

全靠它拯救我时不时冒痘的脸，消炎效果一级棒，对那种大颗的红肿痘痘特别好使，涂在痘痘上凉凉的，揉一揉就吸收了，刚开始两天涂完痘痘还有点红，完了过了三四天一照镜子发现？鲜红色的痘痘完全死掉了，变成淡红色的印子，虽然看着只有小小一管，但是我真滴用了很久 太给力了

3mistine小黄帽防晒

我今年夏天就它了嗷，说真的一开始觉得这个像水一样稀，涂上感觉没涂，我好担心是不是真的能防晒黑，虽然经常顶着大太阳出门，但是我补涂的超勤快，感觉这个夏天好像还没怎么黑，现在最大问题是感觉用太快了，一瓶差不多仨礼拜就能用完~缺点嘛，除了太香了之外，只能说完美r

4 the ordinary眼部精华

我真的夸爆the ordinary眼部精华，对肿眼泡太友好了，刚用的时候我只是涂上，结果每天醒过来都还是大肿眼，最近我就疯狂的按摩，按摩到发热，昨天晚上睡觉之前水喝多了，起床之后眼睛肿的跟猪一样，赶紧洗了脸涂上按摩，先是感觉眼睛崩着，再想起来去看的时候已经消肿了，这是什么好东西鸭

5芙丽芳丝水乳

这个水乳对我来说超适合，我的脸特别作死，有一块儿总是一不留神就开始起皮，用这个总算不起皮了，连额头出油也没有之前那么闪亮亮了，肥肠让我安心，我这个是清爽型的，温和也不闷痘，可以说是混油首选，吸收也特别快，用完以后整张脸摸起来都软软的，有的姐妹说用了这个脸上长毛，我倒是没觉得，可以试试看

6 aleble光甘草定皇后身体乳

我真的要爆哭了，我咋这么会选一开始就是奔着美白去的，结果超级水润味道也很可爱，涂上感觉浑身香香滑滑，本来我就不白，看了黄圣依推荐，想着明星都用，我用应该也能白，果然我的决定没有错，每天洗完澡就快乐涂涂涂，一个月就用完了一大半，同学每次见我都说我腿像涂了面粉一样，嘻嘻，跟泥萌说真的有用，精致的猪猪女孩每天都要涂身体乳，不会白涂

二十岁左右年龄的女大学生，象早春含苞欲放的花朵，象早晨光彩夺目的朝阳，无论是从生理学的观念还是从大众认知的角度，都是青春靓丽美的代名词，肤如凝脂，丹唇皓齿，柔美清纯，寥若晨星，象一朵散发着淡淡幽香的白兰花。。。很多女生也会有这样的想法，觉得自己年纪还小，仗着自己肌肤还年轻应该还会有光泽，根本不需要护肤和保养，但事实是怎样的呢？笔者去年考研，有幸和众多的女大学生坐在新东方同一个教室里培训，可能是因为职业病入膏荒的原因，笔者喜欢观察别人的皮肤，放眼望去，投入眼帘的白兰花没见几朵，反而痘痘肌以及大油田比比皆是，还有的面色晦暗，毫无生气和光泽。。。可能有的大学生每天都在护肤，然而皮肤却越来越差。这样的情况现实生活中都很常见，那是为什么呢？其实，错误的护肤方法和步骤也是导致肌肤变差甚至“毁容”的主要根源。所以，大学生学习正确的护肤方法和步骤刻不容缓！

美容第一步，卸妆洗脸是关键

可能很多女生会问，我根本不化妆，还需要卸妆吗？答案是肯定的，尽管我们每天生活在校园，但是现在的大学校园也是一个开放的空间，每天也要面对 汽车 的尾气，空气中烟雾废气和灰尘，还有我们自己皮肤分泌的油脂，卸妆水和卸妆油是皮肤排泄物的搬运工，可以清洁我们的毛孔，所以洗脸之前先卸妆，这是必要和充分条件？洗脸对于护肤来说，也是非常关键的一件事，卸妆水和卸妆油从皮肤毛孔里搬运出来的污垢需要洗面奶清洗干净，如果脸部清洁不做到位，又该怎么做好深层次肌肤的护理工作呢？所以美容第一步，清洁肌肤是关键！

护肤第二步，注意爽肤细节

做好面部清洁后，第二步是爽肤了，就好比我们吃饭，摆好了碗筷，就要开始用餐了。爽肤，顾名思义，就是给皮肤用爽肤水，爽肤水不能用手直接拍脸上，而是需要用化妆棉。用化妆棉上爽肤水，不仅可以让皮肤充分补水，而且还可以起到二次清洁的作用，平衡肌肤的PH值。如果肌肤太干燥，那就用化妆棉多上几次爽肤水，并用中指和无名指轻轻拍打肌肤，加速水份的吸收。

保湿第三步，根据不同肤质选择乳液

如果把乳液比喻成皮肤喝汤的话，那么揸完乳液用保湿霜，就相当于给皮肤吃饭，如果想让皮肤保持充分的营养，喝汤吃饭一样也少不了。 保湿的关键还是要用保湿霜把水份和乳液的营养封住，尤其是现在秋冬季节，保湿霜不能少，时不时还要做做保湿面膜。当然，春夏季节直接用乳液和隔离防晒霜就好了。

美容第四步，精华眼霜到底能不能用

很多20岁左右的女生小伙伴们，总是会问听说精华非常好用，这个年龄使用精华到底好不好。精华当然是个好东西，如果要用精华，就在涂抹完爽肤水后再使用精华，这样就会有事半功倍的效果。但是我还是建议，25岁以下的女生朋友们，还是不要使用。因为你们脸部的胶原蛋白非常的充足，如果使用精华，就会营养过剩，增加皮肤的负担，就象花朵施了重肥，花期提前，凋零也会提前。适当用一些滋润眼霜就行了，因为眼部肌肤的厚度只有面部肌肤的四分之一，由于我们表情丰富，眼部相较于面部更容易长细纹和衰老，保持眼部的滋润和水份很关键。

美容第五步，隔离防晒不能少

以上四步，如果是晚上睡觉前，护肤的工作就算完整了，肌肤的新存代谢，是从夜晚十点多钟后开始的，所以我们得赶在这个时间以前做好皮肤的清洁和保养工作，让肌肤在新存代谢中还我们一个光滑细嫩吹弹可破的美丽容颜。但是如果是白天，护肤步骤要加一项——隔离防晒，阳光中的紫外线无处不在，无论是春夏秋冬，还是雨雪阴阳，而它，也是肌肤衰老的杀手之一。还有风沙，灰尘，烟雾，废气以及电子产品的辐射也不容忽视，所以隔离防晒霜，就是我们肌肤的安全卫士，守住垃圾入侵的通道——皮肤角质层。我们可以不吃饭，但不能不防晒！

“经珠不动凝两眉，铅华销尽见天真“，”美人在时花满堂，至今三载留余香”这是笔者对于当代女大学生面貌的美好诠释，因为腹有诗书，所以护理打扮起来更能光彩照人！

首先需要了解自己皮肤类型

　　LZ是典型的混合型肌肤哦！最主要的就是要好好的调理肌肤哦！给你推荐这些DD把！洁面：御泥坊的活肤洁面乳、美加净的银杏洁面乳、金雨芙的海藻清透洁面膏。这三款都还比较适合LZ！只是第一款洗完脸就觉得很干，不怎么舒服，所以我不推荐哦！中间的那款我觉得还一般般，洗完感觉还好，只是不知道到底洗干净了没？呵呵~相比，我推荐最后那款给你哦！洗完干净又很舒服！

　　爽肤水：千纤草家的丝瓜水，妮维雅的粉水。这两款我推荐第一款哦！这款很多人都在用，而且补水保湿的效果还是蛮好的！支持！

　　乳液：金雨芙的海藻清透乳液，旁氏的乳液。LZ是混合型肤质，用霜就会有负担，所以乳液是你最好的选择哦！这两种我更推荐前者哦！海藻一向都是很温和的DD！

　　另外给你介绍几种自制面膜哈！LZ晚上洁面后可以做做面膜哦！1蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面20—30分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

　　2、补水西红柿天然面膜 ：西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净

　　3香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，并轻轻按摩拍打面部，大约15-20分钟洗掉。一周一次，长期坚持，你会惊喜的发现你的肤色白皙均匀了许多。

　　当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！

洗面奶有一些美白的作用，因为用洗面奶洗脸的时候，可以达到一个加深的效果，所以可以有效的护理你的皮肤，达到一定程度的美白。但是，单纯依靠洗面奶并不能完全美白肌肤。目前主要是受环境影响，可以局部使用一些美白注射。局部注射可以有效美白皮肤。美白洗面奶介绍1雷迪氨基酸洁面泡沫100ml线下销售专为敏感肌肤设计的1号配方极其温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体弱酸性，挤出来就是密密麻麻的气泡。能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔变细。用了一瓶就可以嫩滑了。另外对闭合性痘痘和软化痘痘有很好的辅助作用，即使是孕妇使用也不会有任何刺激。椰子油也有卸妆的功效。在评测结果中，除了超强的抗氧化能力之外，它的持久和瞬间补水效果真的让人印象深刻。2娇兰纯洗面奶200ml纯美洁面乳手感轻盈，柔滑，柔软。可以轻松去除脸部各部位的妆痕。无论是用在脸上还是眼周，都能带来不可思议的清新感和清洁力。黑籽油能有效保护皮肤，减少自由基。指尖一触，洁面乳厚重丰富的质感悄然融化，肌肤变得前所未有的光滑舒适。3梦妆华萃卸妆油150ml细致清洁化妆品及面部油渍，温和舒缓改善暗沉肌肤，在清洁过程中迅速乳化，令清洁过程轻松清新。产品说明:改善暗沉肤色，以柔软的质地清洁肌肤，温和舒缓肌肤。良好的清洁能力，能有效帮助清洁灰尘、油性毛孔和拒水彩妆，带来清透洁净的感觉。4兰舒圣诞叔叔洁面凝胶_喱创新的清洁凝胶可以让你在圣诞节成为叔叔。形状像圣诞叔叔的胡子。加入柠檬、酸橙和柑橘可以使皮肤恢复活力。高岭土可以清洁皮肤，温和去角质。该清洁凝胶也适用于清洁胡须。在手上或脸上加少量水使其起泡，然后轻轻按摩，再用清水洗净。美白洗面奶真的能美白吗？1好用的美白洗面奶品牌I资生堂洁面霜我给你介绍的第一款是日本知名品牌资生堂的洁面霜。这款洁面霜对我们的脸部有很好的清洁效果，可以清洁我们脸上的脏东西和老化角质，让我们的皮肤看起来更白更清澈。而且这款洗面奶的泡沫很密集，我们用在脸上会很舒服，所以如果你比较喜欢的话，可以自己试试这款资生堂洁面霜。二、戴克美白洗面奶以下是德克尔牌美白洗面奶。这款洗面奶的主要作用是美白我们的皮肤，同时也可以清洁我们脸上的杂质。所以脸上容易出油的朋友可以自己试试这款德克尔美白洗面奶。成分非常安全，不用担心对我们皮肤的刺激或影响。如果你坚持使用一段时间，你可以看到皮肤的变化，变得更有光泽和更白。三、雪花秀洗面奶接下来是经典的韩国品牌雪花秀。这个品牌可以说是韩国的民族品牌，很受欢迎。而且我们使用一段时间后，可以看到面部皮肤不仅变得更白了，而且看起来也非常水润有弹性。对我们皮肤粗糙等问题也能起到很好的改善作用，大家可以自己多了解一下。2洗面奶的正确使用方法其实很多朋友都没有正确使用洗面奶，因为很多人都是把洗面奶挤在手心里，随便搓一搓，然后直接抹在脸上，再把泡沫抹在脸上。其实这种方法是不对的，对我们的皮肤也有很大的刺激和伤害。正确的做法是现在用手掌搓泡沫，或者用发泡网搓出泡沫，然后把泡沫涂在我们的脸上清洁。这个比较正确。如果我们直接把它擦在皮肤上，药膏会刺激面部，特别是敏感皮肤的人。3使用美白洗面奶的注意事项当你使用这些洗面奶的时候，一定要注意先搓出泡沫，然后搓擦清洁皮肤，再用温水清洁我们的皮肤。这样会让我们的皮肤更干净，也会让你更好的获得洗面奶的效果。当然，洗面奶的清洁是非常重要的一步，尤其是容易被忽视的边角和发际线。我们应该更仔细地清洁它们。美白洗面奶真的能美白吗？如何选择洗面奶:1基本类型:A泡沫洗面奶——这是最常用的一种，就是表面活性剂型的。清洁效果是通过表面活性剂对油脂的乳化能力来实现的。这种产品对水溶性污垢有很强的清洁能力。肥皂洗面奶也是其中之一，但由于其特点明显，一般与普通表面活性剂洗面奶区别对待。b、溶剂型——这类产品依靠油和油的溶解性来去除油性污垢。主要是针对油性污垢，所以一般都是一些卸油，清洁霜之类的。c、无泡洗面奶——这类产品综合了以上两种的特点，即使使用适量的油，也含有一些表面活性剂。2如何选择:不同剂型的产品，清洁机理不同，肤感也不同。结合各种肤质的需求，我有以下建议:A油性皮肤:油性皮肤需要选择一些清洁能力强的产品，因为皮肤分泌的油脂比一般人多。通常你需要选择一些肥皂产品。由于肥皂产品脱脂力强，易洗，洗后肤感非常清爽。目前有旁氏海藻、丁家宜人参、露得清深层洗面奶、妮维雅美白洗面奶等。B混合性皮肤:这类皮肤主要T字部位是油性的，而脸颊部位一般是中性的，可能是干性的。所以这种皮肤要在T型位和脸颊之间有一个平衡。不能只考虑T型位干净就选择一些去油力非常强的产品，尤其是秋冬季节。我是这种皮肤，但是两颊是中性的，所以夏天一般用一些肥皂洗面奶。秋冬因为油脂分泌没那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。个人觉得map型的泡沫洗面奶最适合中国人的肤感。因为它的清洁力很强，容易洗，所以比肥皂类产品温和很多。所以建议混合皮肤可以选择这类产品。C中性皮肤:这类皮肤最容易护理。

唇下部位皮肤毛孔大部分人都会这样，别太紧张，有几点建议，希望可以帮到你~~

1美女动口不动手。千万别用手去抓、挤，那样不但起不到好的作用只会让皮肤越来越糟糕。

2多喝水，养成每天早起一杯水的习惯；多吃水果蔬菜，橙子、黄瓜、草莓、西红柿都是皮肤好伙伴；配合吃些维C片，某堂的含片就OK。

3重要的补水水水。敏感肌肤的头等大事---补水。so,平时的护肤品一定要仔仔细细，最好不要用美白效果的（一般美白效果的产品都很刺激皮肤），每晚睡前用化妆棉浸满保湿水水敷脸（敷5分钟效果最好，千万别认为越久越好，皮肤也知道饱的），安博士的保湿营养水价格虽然非常大众效果却不错，只是貌似不是很好买到，另推荐可伶可俐毛孔清透洁面乳，感觉还是性价比很高的。

4保持好心情（很重要哦），听些好音乐，尽量少吃油炸食品，尽量多爬爬楼梯，多些运动。

完毕，愿快乐~~

说到洗面奶，很多长痘的人喜欢去油强的洗面奶，但实际上过度去油反而不是好事。可以选择温和的氨基酸洗面奶，中性/混合油/敏感参考遇见香芬氨基酸洗面奶，油性非敏感参考eltaMD氨基酸泡沫洗面奶。

一、遇见香芬氨基酸洗面奶

遇见香芬是来自香港的国土品牌，含465%的氨基酸成分，占比很大，是一款纯氨基酸洁面。温和不刺激，不会损伤皮肤的角质层，痘痘的肌肤非常需要弱酸性的洁面。

脸上清洁不当，就有螨虫肆虐，要是皮肤无法新陈代谢，肌肤会有各种炎症和并发症，痘痘也开始疯长。而这支洁面里除了添加椰油酰甘氨酸钾（氨基酸）这个温和清洁成分，还额外添加了集中抗菌消炎的成分，能缓解痘痘发炎。

二、eltaMD氨基酸泡沫洗面奶

EltaMD是美国专业的药妆品牌。他家的这款是按压式的洗面奶，不需要打发泡沫，使用起来特别方便。

按压出来后等待5秒会自动发泡，在洗脸的时候不会带走脸上多余的水分，不会损伤到皮肤的角质层，用水冲洗后脸上也不会有假滑感。含有的4种氨基酸活性因子，使用起来还比较舒适，不易刺激到痘痘的炎症。就是清洁力略强，更适合油性肤质。

最后要提醒一句：不要用手挤痘痘。

21 混合型皮肤

洁肤：首先还说从洁肤说起吧，毕竟护理皮肤的第一部就是清洁，所以这个环节是很重要的。其实换过很多牌子的洁面乳，现在用的是露得清的控油的清莹洁面乳，以前还用过一款深层净化洗面乳，怎么说呢，露得清的不算很高档的保养品，当时买的时候是冲着他的“水油平衡”，所以就干脆买了一套回来用，老实讲不是特别的好。但是这次的清莹洁面乳还好，洗完了感觉很清爽也不紧绷，下次想买她家新出的洗颜泥试试，说是既可以洗面又可以当面膜使用。其他的牌子也用了不少，如果看功效呢，我用过一款雅芳的美白系列，那个系列的美白效果还不错，价位也适中，洁面乳不到大概￥80左右，具体记不清楚了，因为后来她家的这个系列全都换包装了，现在不晓得叫什么系列了。如果是毛孔细致的，我用过欧莱雅的，那个系列感觉还不错，从洁面乳到爽肤水、乳液都不错，那个洁面乳是有颗粒的，可以去角质，那个系列就是细致毛孔的系列，感觉还是不错的。因为不了解你是什么样子的肤质，所以你看那些适合你可以试一试。

爽肤水：下面聊聊爽肤水吧，其实我觉得爽肤水还是最后和乳液用一个系列，除了比较方面也避免两个牌子间可能会过敏，我以前就曾经用了几个牌子的东西就过敏了好一阵子，所以我建议不要用太多的牌子混用。用过感觉不错的除了露得清那个水油平衡系列的，还有就是我刚刚讲过的欧莱雅毛孔细致系列的爽肤水，感觉都不错，其实挑爽肤水应该也不是很难，电视上面教过，用力晃爽肤水的瓶子，看到泡沫以后，如果泡沫细致而且消散满就是没有酒精而且比较好的，现在我用的是树语系列的，还满喜欢这款的，毕竟是植物精华至少不用担心化学成分对皮肤的伤害。

乳液/面霜：老实说我通常是不用面霜的，只是用乳液，刚刚讲过了露得清的乳液差强人意，没有那么舒服，没有达到水油平衡反而让脸干干的，还不停出油，现在我已经不用了。还有刚刚提到的欧莱雅毛孔细致那个系列的，那个系列的乳液还不错，很舒服很滋润，而且不会让脸又干又油，本人还满推荐的，现在用的是树语这个牌子在夏季用的平衡维护乳液，感觉其实一般，没有想象的好，虽然是植物精华，但是还是有点油……

眼部护理：这个我就比较有发言权了，因为本人的黑眼圈和脂肪粒是不断抗战的方向，呵呵，还好最近用了家美乐的美目神采精油改善了不少，脂肪粒都溶解的差不多了，黑眼圈还在努力中，所以还满推荐这款复方精油的，可以直接涂在眼周，晚上使用最佳，白天可以搭配树语的牛油果新活眼霜，还不错的说。

面膜：面膜分很多种，局部的，像是去黑头的，面部滋润、美白、补水的等等。我用的还算满多的，简单讲讲我的体会吧。我用过的深层清洁面膜感觉最好的是水之澳（H2O）的海洋矿泥面膜，是水洗的，感觉用过以后很清爽，皮肤像会呼吸了一样，呵呵，因为我鼻子上面有黑头，所以我就用这款面膜来帮我深层清洁毛孔，再搭配一些去黑头其他的产品，感觉还不错。可以全部敷脸上的面膜我觉得嘉娜宝的大豆的还不错，是补水的，很滋润。其他的牌子都没有一直用下去，所以功效什么的也不好妄加评论，但是露得清有一款"T""U"分开的面膜还不错，是专门针对T字部位和脸部的不同肌肤设计，面膜是两部分，一个是T字型的，专门敷在T字部位，主要是控油；而U字型的那部分就敷在脸上，这样就可以根据不同肤质分开保养，主要还是针对混合型肌肤的人。

护发：我的头发应该算是俗称的“沙发”，所以我除了更注意保养也避免不了一年去做一次离子烫，虽然知道这样不好，但是对于我这样的“沙发”应该没有更好的解决办法了。。。洗发水和护法素我常用的是潘婷和资生堂的，潘婷的洗发水和护法素我一直都用，像是其他的护理产品也都通通一起使用，像是免洗的护法素还有喷雾等等。而资生堂的我常用的是水之密语深层保湿配方也用养发护理精华乳，这个在每次洗完头发7成干的时候均匀的涂在头发上在梳理好了就会很滋润，对于头发像我这么干的人来说是不错的必备品。除了这些，我洗头发的时候也会在洗发水和护法素里面滴几滴橄榄油，有助于滋润嘛，呵呵。如有条件可以去定期做头发护理，还满有效的。

下面讲讲化妆品吧：

化妆品用的牌子也还满多的，就讲很好和“很烂”的吧。

睫毛膏：本人比较偏爱欧莱雅的，有一款是两面刷头的，一黑一白，其实白的那面我很少用，因为用黑色的时候容易刷不匀，但是黑的那边我很喜欢，因为我的眼睛很大，睫毛也很长，所以很喜欢这类型的睫毛膏，刷完浓密而且卷翘，最重要的是基本不会晕染，我的眼部会出油，不好的睫毛膏会让我变熊猫，所以就偏爱这款了，而且也不贵才￥99。最不能选的就是美宝莲，除了每款必晕染以外还容易过敏，因为我戴隐形眼镜的原因吧，用了美宝莲的睫毛膏眼睛都会很不舒服，脱妆也是最严重的。。。

粉底液：欧莱雅的绝配无暇粉底液也是我的首选，粉质很细，而且不太会脱妆，上了妆也会看上去比较自然，所以一直都还在用这款。美宝莲的粉底液很不好用，脱妆严重，不想做小花脸就最好不要选这个了，尤其夏天一出汗，还是应该谨慎选择粉底液……

唇膏：推荐雅姿的，颜色很不错，可以根据你的唇色和肤色去选一款适合你的，雅姿的唇膏上色会比较自然，也很滋润，本人十分偏爱。the red earth的唇膏也还不错，可以试试。但是美宝莲的就不怎么样了，用过很多不同款都不理想。

唇彩/唇蜜：唇蜜的作用就是让自己的嘴唇看起来更滋润，我用过the red earth的唇彩，感觉还不错，颜色还满多的，效果也不错，现在还在用。唇蜜就是类似于果冻那种了，通常化淡妆或是裸妆我会用唇蜜，很自然很滋润，适合日常使用，亮亮的我很喜欢，推荐的是欧莱雅的果冻唇蜜，我一直都在用。

卸妆：用过一些牌子的卸妆油，但是感觉都还好，可能也是因为自己不化浓妆，所以一般的都还可以。DHC的卸妆油我用过，其实卸的还满干净的，但是我不喜欢油油的，所以我会选卸妆乳，树语有一款卸妆乳还不错，直接涂在脸上用干净的水混合按摩，揉到最后就会变成乳液一样，而且卸的也还满干净的，也很滋润，价格也不贵，是100多一瓶，具体价格忘记了，我还满喜欢这个的。

保湿喷雾：我很喜欢包包里面备着一小瓶的保湿喷雾，用过一些最喜欢的是H2O的海洋补湿紧肤喷雾，这个我真的是超爱，味道淡淡的，而且很舒服，平时脸部干干的都可以使用，不会导致脱妆，很赞的一款保湿喷雾！小瓶50ml的才￥80而已，大瓶价格记不清楚了，小瓶的比较方便放在包包里，强力推荐哦^^

去角质：去角质的产品我用的也还满多的，最近用的是树语的酵母去死皮露，这个还满好玩的，可以直接涂在你想要去死皮和角质的地方，轻轻的揉搓就会看到很多死皮变成小颗粒，然后就用水冲洗就会发现皮肤变得很细滑，很好用，可以帮助不能很好进行新陈代谢的皮肤去处角质和死皮，最重要的是植物配方，所以不会对你的皮肤构成伤害。

浴盐：除了浴液我还满喜欢用浴盐的，家美乐的浴盐还不错，味道很淡，浴盐的用法也很简单，可以泡澡，也可以淋浴的时候涂在身上，用量很少所以还满省的。也可以祛除角质，不错的选择。

润肤露：洗完澡以后的润肤露还是很重要的，我以前用过雅芳的一个系列，叫做“小黑裙”，那个系列的浴液和润肤露都不错，连香水都很不错。还有就是玉兰油前阵子推出的滋养润体乳也还不错，不会油腻也很滋润，最后就是很多人都用的妮维雅了，这个也还满好用的，算是日常的必备品吧。

护手霜：自己感觉屈臣士的水溶性骨胶原护手霜还不错，滋润不油腻适合全年使用，不过想要去买一个朋友的强力推荐，就是露得清的护手霜，据说比屈臣士的这个更赞，打算去试一下。

另外还想要介绍我的另一个护肤武器，就是精油！

我最近迷上了精油产品，不仅可以帮助护肤还可以改善身体很多不适的问题，比如我的睡眠不好，就买了一瓶熏衣草的精油，每天滴在热水中放在床头的位置，它会慢慢蒸发慢慢的就会让你进入甜蜜的梦乡，对我的睡眠有很大的帮助。它还可以帮助肌肤控油补水以及祛除痘疤，把精油滴几滴在面霜或是乳液中使用，效果还不错，更可以滴在纯净水里面，喷洒在屋内，可以预防满虫过敏，防治蚊虫叮咬。滴在面球上放入衣柜也可以防虫更可以让衣服充满淡淡清香，本人很偏爱熏衣草的精油，当然它也号称是“万能精油”嘛，呵呵^^

当然，还有一些精油可以帮助浮肿、去疤、便秘啊等等很多问题，除了护肤也可以调理身体，还不错，但是本人没有那么多的问题就不一一列举它的功效了，如果你想试试的话建议你用家美乐的，我觉得还不错，你可以去它的专柜咨询一些，各大商场都有她的专柜。

其实我从很小大概16岁就开始护肤了，所以用过的东西也还满多的了，这些只是我这些年的护肤心得，挑了一些有用的讲，希望能够对你有帮助^_^

一整套化妆品的基础护肤品有：洁面乳、护肤水、乳液或面霜、眼霜 、精华液 、 防晒霜/隔离霜 。

各类产品作用：

1、洁面乳

护肤保养之前，清洁永远是第一步，只有清洁干净了，皮肤才能得到有效的护理。

2、 护肤水

护肤水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

3、精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。

4、乳液或面霜

乳液是水包油型的乳化剂，含水量较大，能为皮肤补充水分，还含有少量的油分，又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养；面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收。

5、眼霜

可以淡化眼部细纹，增加眼部周围的营养，起到很好的补水，保湿作用。

6、防晒霜/隔离

防晒霜有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害；隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。

参考资料：

人民网-简单基础护肤品有哪些

容易出油出汗的夏天到啦，真是恨不得一天洗三次脸！作为每天都要用的清洁产品，洗面奶的选择简直是红色级别的重要！想老得慢些，要洗脸！想不长痘，要洗脸！想让后续护肤更有效，要洗脸。今天就从众多的笔记中挑出来空瓶最多的洗面奶，为大家带来最有说服力的洗面奶种草，毕竟用到空瓶的才是心头好！

兰芝多效净肤洁颜膏

兰芝多效净肤洁颜膏含有植物性水分洁颜成分能够带走多余的油脂和彩妆，木瓜蛋白酶能够温和修护角质，有效清洁污垢令肌肤变得柔滑细腻。味道好闻，有一点点的磨砂颗粒，洗的很干净。

温净氨基酸洗面奶

真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！

BOOTS 小黄瓜清爽洁洗面奶

小黄瓜的清香沁人心脾，能深层清洁肌肤，并可有效去除面部妆容。洗完脸后，只在皮肤上留下水水的肌肤质感，清香的黄瓜香气。

激派男士洗面奶

男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！

自然哲理微晶磨砂焕肤洁面乳

虽然是带磨砂性质的洗面奶，但这款真的足够温和，就连敏感肌也可以使用，油皮混油皮即使天天用也没问题。它的晶体真的超级细腻，按在脸上不会有很明显的摩擦感，沾水轻轻打圈按摩会有很绵密的小泡泡，洗干净以后脸滑滑的。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

自然堂水润保湿洗颜霜

自然堂这款水润保湿洗颜霜打开后会散发出淡淡的清香，泡沫也很丰富，安全无刺激。它的清洁能力也很强。

肌克祛痘膏

超高评价的一款祛痘膏！原料采用一线品牌相同供应商，高浓度植物精华，温和无刺激无副作用，对各类痘痘效果都很显著，因为肌克的研发团队是一批皮肤科老教授，所以才会有那么好的口碑。涂在脸上很舒服的，周围朋友的痘痘都是用它去掉的，闭口、痘印、痤疮效果都很棒！建议痘痘皮肤的可以备一支。

HOLA洁面慕斯

挤出来的泡沫也很细腻、绵密，洗完以后不会像那些清洁洗面奶一样很干，洗完脸不会有紧绷的感觉，因为是牛奶慕斯味道很好闻！

娇韵诗 温和泡沫洁面霜

娇韵诗家的主打就是温和，孕妇可用，质地是乳白色！闻起来有淡淡的花香,对T区油脂也能看见明显的清洁效果，对黑头粉刺的清洁力一般，适合皮肤敏感或者中性皮肤。