不知道哪种面膜美白效果好？

要说面膜，国产的面膜还真就不比外国的差，因为我们和欧美日韩是同时起步的，欧美的死贵也没见得多好用，属于性价比很差的，日韩的膜布都跟不上节奏了，价格是不贵，但是效果还不如国产的好，所以用来用去，比来比去，还是国产的面膜好用实惠，国产面膜就好像现在中国的家电，便宜又好用，服务现在也好，别的护肤品不敢说，最起码国产的面膜是很有竞争力很好用的。下面我们就给大家介绍一下国产中的面膜佼佼者。

高丝玻尿酸面膜

精华还好，会剩一点但是不多，黏黏的不会自己流动的，剪裁一般，搞不懂日本全都是瘦长版的面膜，可能我脸太大了左右边都不够，鼻子遮住效果好，然后他设计的上额头又超级长。

APW精华面膜

必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！

Jay jun樱花水光面膜

jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。

温净氨基酸洗面奶

强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。难得的良心洗面奶，入手推荐！

SNP燕窝补水面膜

这款面膜的精华不会像某些面膜一样很难吸收粘粘腻腻的，而且在我脸部这么脆弱的时候使用上脸没有刺痛感，待面膜吸收洗完脸后脸上滑滑的，后续用护肤品脸部也会更好的吸收。

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

祛痘祛斑排行榜10强

爱美之心人皆有之，我们对自身美的追求从来都不会停止，所以我们会经常寻找祛痘、祛斑的方法，那么下面我们来了解一下祛痘祛斑排行榜的10强吧，相信下面的产品中，会有一款适合你呢？

祛痘祛斑排行榜10强

1、科琳卡祛痘三部曲

清颜净痘修护_喱：深入肌肤基底，改善肌肤发红、粗糙等现象，修护痘印、细腻肌肤，还你肌肤健康状态。

清颜净痘霜：融合多种植物提取精华，在痘痘表面形成亲肤透明保护膜，调整肌肤，直击痘源，消除痘痘，减轻痘痘不适感，塑造无痘健康肌。

清颜净痘平衡水：对痘痘肌有很好的清理作用，有祛痘，改善肌肤表面多余油脂的功效，配合祛痘霜使用效果更佳。

2、赛因诗婷痘仙优祛痘套装

有效祛除痘痘、痤疮，防止粉刺组成；疗养皮脂过度渗出，长工夫运用能很好的疗养皮脂渗出，控油并收细毛，光滑肌肤。

3、日本祛斑美白丸

可以改善雀斑晒伤、各种皮肤炎症所引起的色素沉淀，祛除肌肤深层褐斑，使肌肤白嫩。

4、迪之琳特效美白精华霜

有效阻隔紫外线的照谢，深入美白肌肤，改善肤质。

5、迪之琳特效祛斑精华霜

阻隔酪氨酸酶的生成，彻底清除面部各斑点。

6、迪之琳焕颜修护精华液

有效防止黑色素形成，彻底改善问题性肌肤。

7、迪之琳焕颜晶莹洁面乳

深层清洁肌肤，排出聚集在肌肤深层的污垢与油脂等。

8、资生堂新透白美肌夜间祛斑柔护乳

可以深彻锁白，匀亮透白，淡化顽固色斑；持久光润，促进水分生成，减缓色斑角质层干燥，维持肌肤水润；集中祛斑，提高肌肤对抗黑色素过剩形成的能力。、

9、资美惠子祛斑霜

迅速渗透皮肤基底层，调节及抑制黑色素细胞分裂，针对性击退顽固斑点，清除肌肤黑色素、坏死角质，排出游离基，净化肌肤使肌肤美白、细腻、健康自然。

10、泰国Pasjel祛斑祛痘霜

可以淡化痘印、黑斑、雀斑，收缩毛孔，有效去除黑色素，滋润保湿、提高肌肤整体光亮度，增加肌肤弹性。

了解完以上10款产品的功效后，你有没有找到一款适合自己祛痘祛斑的产品呢？

1）12种可能毁容的食物

1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、猪肝；、

5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；

8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；

11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。

饥也要择食 11种食物千万不要空腹吃：

1、白薯；2、桔子；3、冷饮；

4、牛奶；5、山楂；6、柿子；

7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。

吃一包泡面需肝脏解毒32天泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。

碗装泡面塑

料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，

冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天

每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0001毫克 ，一个碗装泡面所溶解出来的是0015毫克。

让双腿变瘦的7样绝好食物1紫菜—排掉体内废物及积聚水分；

2芝麻—去除附在血管内的胆固醇；

3西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；

4西红柿—减少水肿；

5红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及 减少便秘

6木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；7猕猴桃—加快分解脂肪。

十大食物让你拥有美白健康的牙齿：

1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；

4、无糖口香糖；5、水；6、薄 荷；7、绿茶；

8、洋葱；9、芥末；10、香菇

减肥必知：阻碍苗条的6恶习：1、不吃早餐；2、晚餐太丰盛；

3、嗜饮咖啡；4、保温杯泡茶；

5、水果当主食、6、进食速度太快。

防止手脚冰冷的方法1勤运动,勤甩手；2多补充维他命E ；

3多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、 蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；

4多吃坚果．胡萝卜 ；5常 吃温补食物（人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。

吃这8样食物不变黄脸婆：1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；

2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生 芝麻糊：抗衰老；

4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；

6、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7、细肤美颜吃点牡蛎；8、细肤美颜吃点牡蛎

没能抗拒诱惑如何补救1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、

甘蔗汁、莲藕汁、淡竹 叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。

2、KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏， 芦荟。3、甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。

12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦；2、玉米；3、葱蒜；4、山药；5、海藻；

6、银耳；7、土豆； 8、芹菜；9、红枣；

10、山楂；11、菊花；12、苹果。

7个生活习惯让你饭后不发胖：1、烧烤后吃根香蕉；2、喝杯芹菜汁；

3、吃火锅后喝点酸奶；4、饭 后喝大麦茶或橘皮水；5、吃方便面后吃水果

；6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳，饭后吃个柿子

11种食物甩掉你的小肚腩1地瓜；2绿豆；3燕麦；

4薏米；5小米；6糙米；

7红豆；8胡萝卜； 9山药；10苦瓜；11芦笋

预防秋季皮肤过敏-实用六招1、保湿问题最重要；2、一定要选择天然成分的护肤品；

3、尽量选择低泡 沫的洁面乳；4、每天保持3遍以上温水洗脸；

5、注意肌肤的防晒问题；6、注意饮食的营养均衡。

12种食品吃多了让你老的快①泡泡糖:添加剂多②加糖鲜榨橙汁:热量超高

③松花蛋:常食引起铅中毒 ④臭豆腐:易被微生物污染

⑤味精:过量引起头痛⑥葵花子:影响肝脏⑦猪肝:胆固醇高

⑧腌菜:久吃易得癌症

⑨爆米花:含铅量高⑩鱼干片:浪费唾。

11油条:含铝。12咖啡:使血管收缩代谢增快。2）祛斑小常识1、 要注意日常生活中要做到养护结合。要早起早睡，保持充足的睡眠。晚上是皮肤修复再生的黄金时间，如果睡眠不足很容易导致皮肤松弛，长斑等问题。

2、 要保持良好的心态，愉悦的心情。

3、 洗脸时，可加几滴食醋，可以减轻色素沉着的作用，不仅可以祛斑还可以美白。

4、 要多吃带有丰富的维C的水果，维E和蛋白质的食物。比如番茄、芝麻、柠檬、花生、瘦肉。它们不仅可以淡化祛斑还可以淡化黑眼圈。维生素可以促进血液循环，蛋白质可以促进皮肤生理功能。

5、 外出一定要带伞以及擦防晒霜。看见太阳能躲多远就躲多远。黑色素啊！在这里为大家介绍一款赛因诗婷活泉冰凉防晒乳，涂抹后在肌肤表面形成一层保护屏障，全效抵御UVA、UVB的侵害，防止肌肤晒黑晒伤，防止肌肤因外界刺激过早衰老，提供全天侯的保护。

6、 可以用茄子切成薄皮，敷在脸上，这样可以淡化祛斑。

7、 要每天一便，清肠胃。必要时最好吃一些利于排便的食物。比如香蕉、蜂蜜。

8、 要忌烟酒。饮酒会促使人处于兴奋状态，导致正常人体内分泌失调，从而引发斑的生长！

9、 不宜吃吃刺激的食物。

10、要远离辐射。比如说电脑，手机啊这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重

3）女生这样吃可以年轻1、清晨醒来时多吃食物　　这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。　　醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。　　2、来不及吃早餐别空手上班　　如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。　　3、和孩子一样喝奶　　一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。　　4、睡不好会发胖　　下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。　　5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者　　面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点？不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜？例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。　　6、不停地运动　　把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。 每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。　　7、饮食宜粗不宜细　　一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。　　科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。　　8、五分钟完全放松　　当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！　　9、餐前餐后多补充水分　　饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。　　10、精神食粮　　谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。　　适当吃葵花子等零食有美容功效　　零食是时尚MM手提包里的常客。不要指责她们嘴馋，其实适当吃零食对健康大有益处呢。　　葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生能防皮肤病。花生中富含维生素B2，这正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。多吃些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。　　大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。无花果促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。　　南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。　　奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。　　芝麻糊有乌发、润发、养血之功，可防治白发、脱发，令头发乌亮秀美。　　葡萄干有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。　　柑橘、橙子、苹果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤。　　女人 别在睡前吃水果　　卫生部副部长王陇德曾在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出“目前中国人的膳食是否科学合理，这是一个值得深思的问题”。　　在油脂消费过多、谷类食物消费偏低，导致城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素摄入不足等问题之外，王副部长特意指出，就拿我们每天都在吃的水果来讲，存在很大的问题：一个是吃的量还远远不够，另一个是吃的顺序不对，饭后吃水果已经成了中国人在膳食消费中的习惯，却没想到它对健康具有一定危害。这些意见和我们在研究中的发现不谋而合。　　饭前吃才利于营养吸收　　在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。　　吃水果的正确时间是饭前一个小时和饭后两个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。　　另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。　　水果不是零食　　在中国居民的膳食中，水果一般是作为“零食”和“甜品”的。很多人，特别是成年男性，普遍把水果当成“零食”，平时很少吃；还有人把水果当成“甜品”，认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首，敬而远之。这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识，减少了他们摄取水果的积极性，导致膳食中的水果摄入量不够。　　2002年中国膳食与健康的调查结果显示，中国城乡居民的膳食中，每人每天平均食用水果的数量是457g，这个数字不仅远远少于发达国家的300g以上，也远远低于《中国居民膳食指南》推荐的100g～200g。即使是城市居民，水果的摄入量也仅略高于乡村，为693g。　　应该每天必吃　　水果不是可有可无的零食，相反，它对我们的健康和疾病预防具有很大的作用。因此，正确的做法就是“每天必吃”，而且要按照《中国居民膳食指南》中推荐的量去吃，这是保证健康的基本数量。　　水果中含有非常丰富的营养成分，主要是糖分、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素，这是人们膳食中维生素的主要来源。大量科学研究表明，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度；水果中含有许多抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程；大量的维生素可维持细胞的正常分化。　　虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处，但由于水果不需烹调，生食能避免营养素在烹调中的损失，最大发挥其营养作用。因此，水果的营养作用是其他食物所不能取代的。　　给身体排毒反而要多吃　　提起“排毒”，大家总会想着洗肠、断食等。实际上，要真正想“排毒”，并不是不吃，反而要多吃。　　专家指出，正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的“毒素”排出的，并不需要刻意用药物排毒，吃药、洗肠最终真正“排空”的是人们的钱包。　　排毒最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯，科学饮食、睡眠充足、轻松的心态和适度运动等。　　牛学恩指出，要远离“毒素”不是不吃，而是要多吃：多吃膳食纤维，多吃富含维生素的食物，多吃“排毒”食物，如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等；多喝水。　　能带走相应毒素的食物：　　血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的有害金属微粒发生化学反应，把它们带出体外。　　绿豆可冲走吃进身体的农药。残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。所以，爱生吃蔬果的朋友，最好饭后喝点绿豆粥或绿豆汤。另外，绿豆还能防治食物中毒。　　海带可以黏走放射性物质。海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，减少放射性物质在体内积聚。另外，海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶被肠道吸收。因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。因此，经常用电脑、电器、手机的现代人，可以多吃点海带绿豆汤，可得到双倍排毒的效果。　　芹菜能过滤体内废物。芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。因此，平时运动少、肠胃消化不好的都市人，可以常喝点芹菜粥，就是把芹菜切成小段，放在平时常喝的粥里面一起喝。也可在无形中，增强排毒的效果。

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了

额头

代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊

可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊

可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。

去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。

我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！

我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！

现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。

介绍一下我用过的东东吧！

1最最早就是小护士没有感觉的说！！

2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）

后来大学买了一套雅芳的净碧系列!

这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。

总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干

我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的

后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)

评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!

简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!

3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!

4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!

旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!

接下来介绍的是李医生：

这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！

我用的也不多但是是我用的最久的东东！

暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！

导入爽肤水不好不吸收还刺激！

用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！

不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~

至于她家的去印霜同学用过没有作用！

总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）

我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。

去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！

是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。

我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。

面膜篇:

如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~

绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦

蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气

听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消

我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多

就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~

搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了

食疗去痘印

常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^

原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点： 甜香，热糯，略有清香味。

功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

脸上皮肤会分泌油脂与汗水，而形成弱酸性的皮脂膜，可保护皮肤不易受脏空气、灰尘、阳光等伤害。洗脸的同时也把皮脂膜洗掉了，油性皮肤大约只要30到40分就可以再度形成，干性皮肤就要约一小时。所以洗脸后的皮肤是很脆弱的，也就是为何不要勤洗脸的原因(一天三次就好)。

若你洗完脸就直接出门，等于把脆弱的皮肤直接暴露在阳光脏空气灰尘里，反而易伤害皮肤，易长痘痘。所以保养的目的之一，用人工方式形成皮脂膜(即保养品)。

会长痘痘是由于油脂腺分泌的油，无法顺利排出到表皮(如分泌过旺、毛细孔堵塞)，而阻塞在油脂腺出口，就是白白的痘痘(或称白头粉刺)！一旦接触空气，开始氧化变黑，就是黑头粉刺。

所以预防长痘痘的方法是：

1、控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完脸使用调肤水(或称收敛化妆水)，可以收敛油脂分泌。

2、保持毛孔畅通。(从皮肤角度观之)。而保持毛孔畅通就是清洁，最好使用弱酸性的清洁用品，但过于洗脸会刺激脸分泌更多油脂，所以要适可。

其他因素如荷尔蒙分泌过旺、睡眠不足、营养不良或不均衡都会导致长痘痘。不健康的身体如何有健康的皮肤呢？所以，除了从皮肤表面保养外，饮食起居也要检讨。

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