秋天出游需要带什么

导语READ金秋时节，天气逐渐转凉爽的气候条件下，正是外出旅行的好时候！适逢中秋、国庆双节假期，相信不少朋友已经做好了出行计划，那么秋天出游需要带什么？您的秋季旅行清单都准备好了吗？为了让你的金秋时节旅行能够顺利进行，下面小编为您全面盘点秋季旅游必备物品清单，感受金秋收获时节之旅。

防护医疗篇秋季没有夏季的炎热，紫外线稍弱，但是秋天昼夜温差大，天干物燥，所以要脸唇手等部位要做好保湿工作，长期户外的话也许做好防晒措施。除了身体防护，出门在外要保证身体无恙，可带必备急救包、创可贴、感冒药等药品，身体好才能玩的好。

护肤医疗用品清单LIST防晒护肤品

面霜、手霜、润唇膏、防晒霜、太阳镜、

防晒帽、雨伞

医疗保健类

霍香正气丸、急救包、创可贴、感冒药、晕车药、

风油精、消炎药

店铺推荐曼秀雷敦旗舰店兰芝旗舰店Anessa安热沙旗舰店Polopa备优旗舰店Clinique倩碧旗舰店保湿润肤护手霜润唇膏防晒帽急救包Kiehl's科颜氏金盏花补水保湿爽肤水250ml￥3402个商家评论:46万+店Kiehl's科颜氏自营旗舰店>>KIEHL'S科颜氏旗舰店>>￥570兰芝夜间修护锁水睡眠面膜保湿80ml美白￥1992个商家评论:115万+店兰芝自营旗舰店>>兰芝旗舰店>>￥195欧莱雅清润葡萄籽强韧修护膜力水130ml神经酰胺补水保湿￥1492个商家评论:79万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥149>>欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405月销:2000+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:900+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48月销:600+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>曼秀雷敦薄荷润唇膏35g+护唇_喱8g双支套装￥2292个商家评论:152万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>曼秀雷敦旗舰店>>￥299日本DHC橄榄润唇膏滋养光泽补水防干裂男女15g持久滋润减淡唇纹￥782个商家评论:32万+店DHC品牌旗舰店>>网上国际进口超市>>￥49凡士林润唇膏经典修护润唇膏7g缓解唇部干裂￥2492个商家评论:126万+店联合利华自营旗舰店>>Vaseline凡士林旗舰店>>￥349>>盛锡福女士遮阳夏凉帽欧版休闲小檐盆帽/沙滩帽￥188月销:1+店盛锡福服饰旗舰店>>NewEra纽亦华宠物亲密伙伴经典棒球帽男女情侣潮流遮阳鸭舌帽子￥249月销:21+店NewEra纽亦华旗舰店>>FLEXFIT男士夏季网眼棒球帽防晒遮阳帽司机帽￥91月销:100+店Flexfit旗舰店>>>>海氏海诺创伤应急包家庭医用急救包车用医药箱便携户外车载急救箱套装野外急救包家用应急包小型急救包粉色￥299店海氏海诺家庭护理旗舰店>>CROR/科洛大容量铝合金药箱家用医药箱儿童药箱家庭急救箱套装￥398月销:800+店Cror科洛旗舰店>>红立方户外旅行便携急救包家用医疗包套装自驾游收纳包车载医药包应急救援装备红色￥29评论:200+店红立方品牌旗舰店>>>>日用品篇相比于夏季，秋天天气凉爽，尤其是在北方，天气略有寒意，所以在携带个人用品时特别注意选择以下长袖衣服或者外套、长裤、防水防风外套。而洗漱护肤用品类和用来装行李的箱包类也是必须要带的，虽然有些用品酒店宾馆已经备全，但是还是自己带比较安心，有备无患，用起来更放心。

个人洗漱用品清单LIST穿戴衣物类

T恤、长裤、防水防风外套、休闲鞋、家居服

洗漱护理类

牙膏牙刷、毛巾洗漱、洗面奶、纸巾、剃须刀

箱包收纳类

拉杆箱、随身包、双肩包、收纳包

店铺推荐云南白药旗舰店森马旗舰店爱华仕Oiwas旗舰店新秀丽旗舰店T恤休闲裤牙刷牙膏行李箱背包森马夏季女士短袖T恤V领设计感纯色打底衫￥39店森马自营旗舰店>>海澜之家中国航天太空系列短袖T恤夏新款男女上衣￥78月销:2万+店海澜之家旗舰店>>唐狮大力水手联名短袖T恤衫男女夏季情侣款圆领宽松体恤￥699月销:72+店唐狮旗舰店>>>>森马夏季薄款冰丝九分休闲裤商务通勤男士透气西裤￥179月销:2000+店森马旗舰店>>VeroModa夏季新款棋盘格裤子女宽松休闲直筒高腰阔腿裤￥189月销:700+店veromoda官方旗舰店>>ONLY夏季新款凉感直筒裤女百搭高腰九分牛仔裤￥2592个商家型号：122149078>>云南白药国粹家庭装牙膏500g清新口气美白去黄抗敏￥7092个商家评论:613万+店云南白药自营旗舰店>>云南白药牙膏旗舰店>>￥516舒适达美白配方抗敏感牙膏100g3支家庭装去黄牙渍￥76月销:100+店舒适达旗舰店>>欧乐B氨基酸牙膏90g清新口气护龈减少红肿￥799月销:1000+店OralB欧乐B旗舰店>>>>新秀丽旗下卡米龙24寸万向轮拉杆箱网红20寸旅行箱登机行李箱女￥289评论:44万+店卡米龙自营旗舰店>>明星同款RIMOWA/日默瓦铝镁合金Original21寸金属登机旅行箱拉杆行李箱官方店银色21寸￥9590店RIMOWA品牌旗舰店>>外交官磨砂扩充层箱子登机箱行李箱男女旅行箱万向轮拉杆箱密码箱升级款TC-6012TM￥399店外交官自营旗舰店>>>>新秀丽大容量双肩包高端电脑包防泼水背包￥6502个商家评论:23万+店新秀丽自营旗舰店>>新秀丽旗舰店>>￥650北极狐kankenclassic情侣超轻防水双肩包￥5992个商家店北极狐FJALLRAVEN品牌旗舰店>>Fjallraven旗舰店>>￥499杰斯伯潮流电脑双肩包男女学生书包T501008￥348月销:8000+店JanSport杰斯伯旗舰店>>>>出行便利篇所谓金九银十，金秋作为旅游旺季，出行前必须提前准备好护照证件，以免错过旅游时机，证件有身份证、驾照、护照、信用卡、优惠卡等；现在出门少不了手机、充电宝，不仅作为通讯工具，还有必须的拍照留念，在玩得开心的同时，体力也会消耗，补充能量是少不了的。

出行便利用品清单LIST证件护照类

身份证、驾照、护照、信用卡

数码电子类

手机、相机、自拍杆、移动电源、充电器、

平板、转换插头

干粮饮食类

巧克力、牛肉干、压缩饼干、饮料、小零食

店铺推荐士力架旗舰店品胜数码旗舰店张飞旗舰店佳能旗舰店Romoss罗马仕旗舰店移动电源充电器相机巧克力牛肉干华为多协议超级快充移动电源/充电宝10000mAh(Max225WSE)双向快充/20WUSB-C兼容PD快充￥159评论:20万+店华为自营旗舰店>>xiaomi小米移动电源210000充电宝超薄便携大容量金属￥892个商家月销:2万+店小米旗舰店>>苏宁商城>>￥75品胜充电宝10000毫安自带线20W快充PD超大容量超薄小巧便携移动电源适用于苹果12专用￥119月销:10000+店品胜数码旗舰店>>>>品胜iPhone13充电器头20W适用苹果12PD18W快充11套装￥299月销:3万+店品胜数码旗舰店>>Huawei/华为超级快充充电器(Max66W)适用MateX2￥1992个商家评论:148万+店华为自营旗舰店>>华为旗舰店>>￥199小米充电器头18Wpd快充头安卓苹果手机适配器原装官方正品USB接口￥2792个商家评论:22万+店小米自营旗舰店>>小米旗舰店>>￥299>>佳能（Canon）EOS6DMarkII6D2单反相机单反机身全画幅￥94992个商家评论:10万+店佳能影像自营旗舰店>>佳能影像自营旗舰店>>￥16499（24-105mmUSM套机）Sony/索尼ZV-1Vlog相机Vlog小新机zv1￥42993个商家评论:16万+店SONY自营旗舰店>>索尼旗舰店>>￥4299SONY自营旗舰店>>￥4299尼康（Nikon）D7500单反数码照相机套机（AF-SDX尼克尔防抖镜头）黑色￥72993个商家评论:33万+店尼康自营旗舰店>>尼康自营旗舰店>>￥8199尼康品牌旗舰店>>￥8199>>德芙巧克力牛奶+黑巧+拼盘3碗装巧克力零食巧克力混合装￥1185月销:2000+店德芙旗舰店>>费列罗榛果威化巧克力96粒礼盒装进口喜糖金色婚庆系列￥3483个商家月销:500+店费列罗旗舰店>>费列罗品牌旗舰店>>￥265（1盒）费列罗自营旗舰店>>￥265（1盒）好时之吻KISSES巧克力500g2袋夹心牛奶黑巧零食结婚喜糖￥869评论:72万+店好时自营旗舰店>>>>棒棒娃高原亚可风干手撕牛肉五香麻辣味牛肉干零食￥89月销:3000+店棒棒娃旗舰店>>张飞火锅牛肉四川成都特产火锅味牛肉干熟食休闲零食小吃￥599月销:2000+店张飞旗舰店>>蒙都手撕风干牛肉干500克清真食品内蒙古特产￥129月销:10000+店蒙都旗舰店>>>>户外露营篇春秋天朗气爽，正是户外登山徒步最好的时节了，如果是长时间户外，那么在野外露营的是必须的，野外登山露营准备出行物品比较多，可以根据户外项目准备必需的物品，不过在户外露营可能突发事情比较多，去去前要了解当地的天气，准备必要的户外装备，做好安全防范措施。

户外露营用品清单LIST户外登山用品

登山鞋、冲锋衣、登山包、登山杖

户外露营用品

帐篷、睡袋、防潮垫

其他用品

打火机、手电筒、户外炊具、多功能刀、保温杯

店铺推荐哈尔斯旗舰店探路者旗舰店骆驼官方旗舰店牧高笛旗舰店Columbia哥伦比亚旗舰店户外装备登山鞋冲锋衣帐篷保温杯北山狼超保暖可拼接成人睡袋心恋信封式睡袋￥58月销:300+店北山狼旗舰店>>骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249北山狼超大加厚牛津布防潮垫加宽防水野餐垫￥25月销:59+店北山狼旗舰店>>>>探路者户外登山鞋男女轻便耐磨徒步鞋￥359月销:31+店探路者旗舰店>>LOWA户外ZEPHYRGTXTF男女沙色中帮登山鞋防水作战军靴L310537￥2480月销:29+店LOWA旗舰店>>scarpa思卡帕Drago龙耐磨户外竞赛抱石鞋攀岩鞋男女70017-000￥1230月销:2+店Scarpa旗舰店>>>>始祖鸟女子硬壳GORE-TEX防水ZETAAR冲锋衣￥56002个商家店ARCTERYX始祖鸟品牌旗舰店>>ARC`TERYX始祖鸟旗舰店>>￥5600哥伦比亚户外男子三合一冲锋衣热能防水羽绒内胆外套XE1504￥27592个商家店哥伦比亚旗舰店>>Columbia哥伦比亚旗舰店>>￥2759猛犸象Convey男士羽绒冲锋衣秋冬三合一可拆卸硬壳夹克￥3998月销:1+店Mammut猛犸象旗舰店>>>>牧高笛户外装备休闲露营帐篷防风防暴雨3-4人帐篷￥3492个商家月销:58+店牧高笛旗舰店>>MOBIGARDEN牧高笛户外官方旗舰店>>￥229骆驼便携式折叠户外帐篷全自动加厚防雨露营装备￥3694个商家评论:2万+店Camel骆驼户外旗舰店>>骆驼官方旗舰店>>￥409骆驼旗舰店>>￥409Camelus旗舰店>>￥249迪卡侬旗舰店露营帐篷户外野外野营2人-3人防晒遮光防紫外线QUMC￥4999月销:100+店迪卡侬旗舰店>>>>进口膳魔师不锈钢车载杯JNL-503便携时尚家用保冷保温杯500ml￥1392个商家月销:5000+店网上国际进口超市>>膳魔师海外旗舰店>>￥168富光智能大容量女高档泡茶杯316不锈钢便携商务水杯子500ml￥499月销:3000+店富光旗舰店>>希乐保温杯女高颜值水杯大容量儿童学生吸管水壶可爱网红大肚杯子￥599月销:9000+店希乐旗舰店>>>>秋季旅游景点秋季出游完全指南厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季旅游注意秋季旅游小常识厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆秋季赏叶胜地秋季去哪儿赏红叶好？厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆地区秋季旅游全国各地秋季旅游好去处厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆人群秋季旅游不同人群秋季去哪旅游好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆出国旅游秋天出国游去哪里好厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆

没有人可以保证你这篇笔记发出去是不是一定会被收录，因为这是个概率问题。

实际也是大概率上要修改很多次，要发更多篇，需要检查更多次，也就是说各方面成本要上升。

第一类影响因素是推广计划，不同品类收录难易不同、 是否入驻也有影响， 另外多篇相似或者重复也会被影响收录，还有笔记推广进度快慢（一下子铺的太快，包括科颜氏、娇韵诗都出现过品牌整体被屏蔽的例子）；

第二类是账号这方面， 账号权重太低比如被系统认为是营销号，还有就是推广笔记占的比例太重。

第三是运行环境，包括登陆设备，ip地址。尽量做到一个手机不要登陆超过3个号，没有多余wifi的话，用手机流量也可以 。

第四是笔记内容，其中重点是这四点中最主要的问题，包括内容软硬，是否高危词语，是否有水印，有没有露出站外信息，还有笔记类型比如单品文和集合文， 是否违规等，除了这些，评论是否违规也会有影响。

不同年龄洗面奶红黑榜

洗面奶是我们日常护肤的重要一环，而随着年龄的增长，肌肤对洗面奶的需求也会有所不同。下面就为大家介绍一份不同年龄段适用洗面奶的红黑榜。

20-30岁：这个年龄段的皮肤多为油性或混合性，容易出现痘痘和油光问题。对于这类皮肤，皮肤主任建议使用温净洗面奶。温净洗面奶能够温和清洁肌肤，去除多余油脂和污垢，同时不会过度清洁导致皮肤干燥。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

30-40岁：随着年龄的增长，皮肤开始出现细纹和松弛等问题。此时，选择一款能够提供高效保湿和抗衰老功效的洗面奶尤为重要。强调补水保湿、促进胶原蛋白生成的洗面奶成为首选。这类产品能够有效滋润肌肤，改善干燥，同时提升肌肤弹性，减少细纹的出现。

40-50岁：随着更年期的临近，女性皮肤会出现更多的问题，如干燥、松弛、肤色不均等。这个年龄段的洗面奶需要具备深层清洁和紧致提拉功效。洗面奶中添加了改善肌肤弹性和紧致度的成分，能够帮助改善皮肤松弛问题。温和去除老化角质和污垢，使肌肤更加亮泽。

50岁及以上：随着年龄的增长，皮肤会变得更加薄弱敏感，需要更温和的护理。在选择洗面奶时，建议选择无刺激、低刺激的产品，并避免使用含有酒精、香料等刺激成分的洗面奶。温和补水，舒缓修复的洗面奶是最佳选择。这类产品能够给予皮肤温和呵护，同时有效促进细胞再生和修复受损部位。

根据不同年龄段皮肤特点及需求，选择适合自己的洗面奶是非常重要的。皮肤主任建议使用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。在购买时，可以根据产品的说明书和成分表来选择适合自己需求的洗面奶。记得每天坚持早晚使用洗面奶，配合适当的护肤步骤，才能拥有健康年轻的肌肤。

面膜，最基本也是最重要的，配合其它精华实现它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

清洁面膜

lush皇牌薄荷清洁面膜（图2-1）

️价位：125g港币105。 315g港币185

️介绍：英国lush薄荷清洁面膜很多人都po过了，但还是良心推

自然防腐又滋润，最温和的清洁去角质面膜，可以去除黑头、缓解毛孔粗大、消除痘痘的炎症、可以吸收多余的油脂、去除皮肤老废角质消炎抑菌，起到深层清作用

它很滋润，涂在脸上真的很清凉，夏天用会很爽，估计连空调都不用开了。

而且味道特别好闻，一股很高级的香味，说是薄荷味也不完全是，除了一股清凉的味道，还多了一股甜甜的蜂蜜味道，我反正对这个味道是没有抵抗力的。

以前用的各种清洁面膜，我用过一次后，几乎都束之高阁了，要么忘记用要么就是不想用，反正就是觉得很麻烦。用过这款之后，一个星期恨不得用三次。除了脸身体其他部位也可以用的。

它里面含有很多红豆碎、蜂蜜等成分，涂的时候可以边打圈边按摩，整张脸涂完后，半个小时都不会干，它不会让你的脸觉得很紧绷，即使没有完全干也可以用清水清洗掉，而且冷水都能清洗的很干净的。清洗的过程中，可以用一点点水边洗边按摩，红豆碎按摩起来真的很舒服，按摩几分钟后，清洗掉，你会发现你的脸洗的很干净，而且脸也滑滑的嫩嫩的，给人很清透的感觉，我觉得连接下来继续敷面膜的过程都能省了，直接用水乳就行了

伊索樱草洁净清洁面膜（图2-2）

️价位：港币328

️介绍：女人我最大强烈推荐,美丽教主伊能静的最爱这是Aesop最具人气，也是最受赞赏的产品。适用范围:所有肌肤使用方法:建议一周使用一次, 是清除毛细孔污垢及阻塞的最佳产品，油性肤质可视状况增加使用次数。

科颜氏白泥清洁面膜（图2-3）

️价位：港币270

️介绍： 当你觉得擦什么化妆品都感觉不吸收的时候，那就该做清洁了！油性皮肤每周两次，干性皮肤不建议用这款，彻底清洁皮肤毛孔里面的污垢，清爽，干净。油性皮肤长期使用还能改善油脂分泌。皮肤不做深层清洁，涂再好的精华都是徒劳！收毛孔、去黑头、去油脂、提亮肤色，长期坚持，这款面膜干的比较快、刚开始会有刺痛感。

Eve lom 全能急救面膜（图2-4）

️价位：港币450

️介绍：获奖无数、并列为《InStyle》最佳清洁面膜的Eve Lom全能急救面膜，是绝佳的深层清洁修护面膜，可清洁阻塞的毛孔，强化整体肤质，改善肤色。  一款独特的面膜，舒缓紧张皮肤的同时更可以清洁皮肤，一扫晦暗！特殊的樟脑成份，能舒缓及顺通毛孔改善疲乏肌肤以及不匀均的肤色

质地：里面有些非常大的颗粒，这些颗粒就是杏仁颗粒啦，可以温和地去除角质，让皮肤恢复柔滑；而高岭土能吸收皮肤多余的油脂，蜜糖和甘油能保湿及滋润皮肤，里面还含有樟脑成分，能纾缓及顺通毛孔。所以在天气热的时候会出现水油分离的情况，每次使用之前都要先搅拌均匀，这也是挖勺的一大作用。

欣兰冻膜（图2-5）

️价格：225g港币120。500g港币205

️介绍：深层清洁去黑头、粉刺、退红印，皮肤的吸尘器男女通用。如果你有顽固性黑头，白头，粉刺，灰尘，角质都可以彻底清干净，厚敷30-40分钟后刮掉，恶心的垃圾全部出来。质地是黑色半透明的，像果冻一样，涂在脸上凉凉的，不会刺痛，也不会觉得紧绷，夏天冷藏后使用能退红镇静，冬天隔水加热后能温敷，虽然是清洁面膜，但是使用感温和。在面膜开始变干时清洗，清洗之前需要先用刮棒刮掉，否则就不太好洗干净了。

敷完欣兰冻膜之后感觉毛孔清透，白头、黑头都浮出来了，普通黑头直接被洗掉了，顽固性黑头配合粉刺针也可以轻松刮掉，在洗澡的时候用效果更好。欣兰冻膜没有美白的功效，但是由于内含竹炭，可以清洁皮肤堆积的污垢，用完之后皮肤会变得白皙透亮一些。

悦诗风吟火山泥清洁面膜（图2-6）

️价位：港币108

️介绍：悦诗销量第一面膜innisfree悦诗风吟火山泥面膜控油祛痘去黑头收缩毛孔，富含济州岛火山泥成分，针对偏油性和毛孔粗大肌肤清洁毛孔深处的角质和黑头，平滑细致毛孔，具有强力的控油能力和毛孔深层清洁能力，清爽不油腻，适合任何肌肤，可以放心使用。在使用悦诗风吟火山泥面膜之前，应该彻底洁净脸部的油污。这样才能将脸上的油污彻底清洁，才可以促使悦诗风吟火山泥面膜彻底进入毛孔，达到清洁的作用。取适量的悦诗风吟火山泥面膜，然后先敷脸部两颊，然后再敷额头以及下巴部位。在敷悦诗风吟火山泥面膜的时候，一定要避开眼部肌肤，避免发生不良的刺激。在敷完悦诗风吟火山泥面膜后，建议再敷一张补水面膜，因为很多妹纸在敷完悦诗风吟火山泥面膜后，脸上会出现干燥紧绷的现象。在做完悦诗风吟火山泥面膜后再进行一次极效补水，就能清洁毛孔的同时还能给皮肤深层次补充水分，

撕拉面膜

雪花秀撕拉面膜（图3-1）

️价位：150ml港币280

️介绍：雪花秀玉容撕拉面膜 ，名副其实的“毛孔吸尘器”！改善毛孔粗大，每周用1-2次从深层彻底清洁肌肤，皮肤暗淡和皮肤粗糙的人用得特别好，祛除肌肤污垢和老废角质，肤色顿时白2度！缩小毛孔去黑头去黄，能更好地吸收，面膜成分又能保护皮肤，皮肤干净了，毛孔也变小

香浦丽黄金面膜（图3-2）

️价位：港币176

️介绍：

金色：去皱、滋润、再生

银色：滋润、美白、补水

黑色：镇定、清洁、祛痘

绿色：镇定、修复 内有蜗牛粘液和螺旋藻

它就像一个液体面具，只要你将它涂抹在你的脸和脖子上，5分钟后就会变干形成胶状质地的面具，可以整体剥落。具有保湿和抗衰老，滋养皮肤的作用，同时可以去除角质，复活肌肤。连续使用，皮肤会呈现出紧致，水化，以及更年轻的状态。

适合人群过多分泌皮脂，有痘痘肌肤；有肌肤热感，敏感肌肤；化妆时，不易上妆的肌肤。

一袋能用四次…贴脸上特别舒服…也不怕它干…撕掉的时候上面还有特别湿润的精华…用完后皮肤水水嫩嫩的很舒服，敷了一个小时多摸上去还是水水哒～一开始敷上的时候有点刺痛过一会就没有了还冰冰凉凉的感觉很舒服～本人是敏感肌所以用化妆品都特别小心，这款没有过敏效果也是超级好

23岁面膜（图3-3）

️价格：港币99

️介绍：23岁热能啫喱面膜，又叫炸弹面膜，使用方法：洁肤后，将啫喱和面膜粉搅拌均匀，涂抹覆盖面部过15分钟左右，轻轻撕下成形的面膜，以温水清洗便可，而且非常水润！一桶可以用四次，一个星期只需要敷一次，面膜功效：越敷越水润，而且不拉扯皮肤可以完整揭下来，23岁“深水炸弹”可以溶解毛孔中多余油脂黑头，同时补进水分！一包大概可以涂到脖子，脸小可以用2次，敷的时候特别享受，像在美容院做SPA！15～30分钟后揭下面膜皮肤像鸡蛋般Q弹嫩滑。

各种功效面膜

韩国junjay水光针系列（图4）

️价位：港币98-108

️介绍：这个系列面膜推的人太多了我就简单说一下吧

橘色三部曲：补水效果真心惊艳，这个价位的补水面膜中、这款算不错的了。据真的打过水光针的小伙伴说，这款面膜的效果和打水光针一样好，就是保持的时间没有打针那么长

樱花：主要作用是亮白、嫩肤和滋润，补水效果也很好，此外还有淡化痘印的功能。使用后皮肤非常细嫩，亮白通透，干纹淡化了不少

玫瑰：含有玫瑰花水和山茶花油，主要功能是滋润、亮白、嫩肤和淡化色斑。玫瑰本身就是补水亮白的高手，山茶油能够滋润和抗氧化。此外还有β-葡聚糖和尿囊素，帮肌肤补水，保护肌肤不受伤害。功能和樱花很像，成分和水光针又有重合。最大的亮点是沁人心脾的玫瑰香气

干细胞：植物干细胞是一种高大上的成分，经科学研究能够增强细胞自我更新能力并修护肌肤，还有紧致抗皱的功效。适合舒缓敏感、晒后修复，也可作为长期的紧致护理。敷过之后皮肤紧致了好多，补水效果也相当好，用完一盒感觉皮肤变好了。至于抗皱效果到底怎么样，那需要长期的检验，可是谁能长期只用一款面膜呢？哈哈哈

多重维他命修护面膜：主打舒缓抗敏、镇静修护。含有维生素C、B3、B5和E，用多重维生素构建保护肌肤的屏障，并修护过敏肌肤的损伤，缓解不适症状。此外还添加积雪草、蜂胶、忍冬和连翘等天然精粹，都是有舒敏作用的。

这款面膜能减轻过敏症状，同时让肌肤不容易过敏。维生素还有滋润和抗氧化的作用，敷完之后皮肤又润又明亮。皮肤暗沉的时候提亮效果特明显，用作晒后修复也很不错。

黄金雪花面膜：添加24k黄金、黑珍珠精华，外加一大堆植物精粹。用上了高科技，采用“分段式金箔微压导入技术”，将面膜中的精华“推”入肌肤。主要功能有焕白、紧致、补水和保湿。面膜纸金灿灿的，敷面膜效果很华丽，不妨来个自拍哦。黄金雪花一盒五片，此外还有五小袋精华。先涂精华在敷面膜，这个精华很好吸收。敷过之后，皮肤紧润亮嫩，状态不错。也没什么惊喜。这个面膜的功能让人有些看不懂

抗雾霾三部曲

绿盒：水光面膜抗雾霾抗衰再生修复舒缓面膜

白盒：水光面膜韩国JAYJUN新生焕白面膜

功效：保湿 补水 抗雾霾

绿色 -- 净化肌肤，水润舒缓，深层保湿

白色 -- 防护滋养，焕白提亮，自然嫩白

日本佑天兰系列（图5）

️价位：港币45

️介绍：Utena 佑天兰面膜三片装，去年杂志都是她COSME大赏面膜第一名utena佑天兰黄金级美容液果冻面膜。

蓝色：双重胶原蛋白弹力保湿。

红色：玻尿酸保湿。

**：蜂皇浆抗老。

满满的都是精华，超级推荐！

每片饱含浓厚美容液33g  干燥的肌肤瞬间滋润 有效调节肌肤水油平衡。可瞬间渗透至肌肤角质层内部，让你拥有柔滑Q弹的肌肤。

韩国A by bom系列（图6）

️价位：叶子港币78。桃花港币55。金盏花港币78

️介绍

叶子冰凝叶补水面膜是新出来的面膜，非常的好用，里面有几片叶子形状的面膜，可以贴在你需要着重护理的部位。

叶子面膜分为上下两部分

上面部分是天然冰凝叶

内含青柠檬叶、薄荷叶、罗勒叶等

补水舒缓，密集修护

下面部分是清润面膜

含有仙人掌花、柠檬薄荷叶、青麦芽等

清爽补水，镇定肌肤

四片叶子注重抗皱

所以推荐贴在下面的部位

眼角、嘴角、法令纹、

额头、下巴和脖子

大家要先贴小叶子、然后在贴这款面膜

桃花产品构成：A1原生桃花+A2注氧补水面膜

产品功能：补水、注氧、清洁、抗皱、修复

产品材质：100%天然ARONIA植物纤维

从养颜圣品桃花中萃取高浓缩精华，糅合樱花、玫瑰等多种鲜花萃取物，直接作用肌底，全面击碎色素细胞，加速代谢老化受损细胞、细胞毒素，促进细胞重建再生，改写肌肤命运，供给肌肤高保湿水因子维他命和氧，全方位多层次滋润、营养肌底细胞

金盏花适用肤质：所有肤质

使用方法：洁面后将A1金盏花贴敷在面部，将剩余精华液涂抹全脸，约5分钟之后揭下金盏花贴，取适量A2夜间睡眠修复面膜涂抹于脸部，无需另行洁面，可直接入睡。

主要成分：

A1金盏花：

金盏花萃取物 补水保湿、舒缓调理

万寿菊萃取物 清热解毒、清爽控油

向日葵萃取物 舒缓肌肤、增加弹性

秋海棠萃取物 活血消肿、修复再生

水仙花萃取物 强效锁水、缓解潮红

含有多种天然植物萃取物 集中修护脸颊部位 有效缓解肌肤的“干、敏、暗、油”问题

A2面膜：

红参萃取物 营养保湿、血液循环

益母草萃取物 活血化瘀、预防衰老

蜂胶萃取物 强效补水、增加弹性

生姜萃取物 提亮肤色、祛斑消痘

柚子萃取物 紧致肌肤、修复再生

促进血液循环 改善面部气血不足 打开肌肤吸收通道 让肌肤在夜间瞬间吸收营养 能敷一整夜的面膜

韩国Drjart蒂佳婷药丸面膜系列（图7）

️价位：港币98-118

️介绍

银色款：竹炭泡泡面膜，䃼湿清洁收缩毛孔。

蓝色款：强化保湿。

红色款：祛痘镇静补水。

绿色款：抗敏镇静补水。

橙色款：美白保湿提亮肤色。

Drjart+蒂佳婷药丸面膜，一盒5片。面膜采用超细纤维，纤维大小仅为001D，比一般的纤维细150倍，超服帖，贴合性强 更高效传递有效成分到肌肤，精华液丰富（味道很淡 不刺激 挺好闻）吸收也非常迅速 用后皮肤饱满亮白

1、蓝色药丸 深层急救补水

超级补水 打造富有生机肌肤，含有医学保湿成分 芦荟镇定保湿效果另外添加植物杀菌素，三种成分完美配比水润呵护干燥缺水肌肤，抵抗外界对肌肤损坏超细腻纤维，水润贴合肌肤比一般纤维细150倍，高效传递有效成分至肌肤底层，面膜纸非常爆非常服帖，触感舒适哦！

2、绿色药丸 补水修复抗敏感

有效肌肤补水，镇静干燥敏感的肌肤和晒后肌肤，超适合敏感肌肤哦！含有谷胱甘肽，镇定肌肤的芦荟以及植物杀菌素。

3、**药丸 Q10成份增添弹性

这款面膜含有可以美白肌肤的神经酰胺等美白成分，能够改善暗沉的肤色，使肌肤恢复明亮。适合任何肤质，是一款孕妇也可以使用的美白面膜。

4、紫色药丸 抚纹提拉紧致

改善细纹、缓解皮肤疲劳、抗衰老。呵护由于弹性下降而松弛的肌肤。改善皱纹，为松弛肌肤赋予弹性，防止有效成分蒸发，超服帖水凝胶面膜。

5、**胶囊 美白提亮肤色

含有可以美白肌肤的神经酰等美白成分，可以改善暗沉肤色，使肌肤恢复明亮，想要皮肤变得水嫩透亮的亲不可错过！

6、红色胶囊 茶树精华去痘痘、痘印

主要帮助缓和泛红，痘痘肌专用祛痘面膜同时具有消炎的功效。含有医学保湿成分 芦荟镇定保湿效果另外添加植物杀菌素。

韩国AHC系列（图8）

️价位：港币108-128

️介绍

蓝色：保湿补水

AHC的高浓度B5高效水合透明质酸面膜适合过敏性，敏感泛红或极度缺水敏感之肌肤。特别推荐给干性、缺水、敏感、油脂分泌过盛或粗糙肌肤。舒缓过敏泛红，镇静敏感。促进微血管循环，提升肌肤之免疫力，抵抗外在环境对肌肤之伤害。提供水份，增加肌肤弹性，令敏感肌肤获得佳之效果。

红色：高浓度维C美白淡斑

蕴含50%柠檬萃取精华（维他命C）成分。迅即淡化色素斑点及瑕疵色印，促进肌肤新陈代谢，亮泽暗黄肤色，肌肤恢复净白剔透。增加肌肤弹性，具有抗氧化功能，增加肌肤保护能力。面膜纸采用100%天然纯棉，质感更柔软，顺滑服帖，不含有任何化学或有害物质，兼具抗菌功能，令产品效果翻倍

绿色： 舒缓镇定

AHC的高浓度B5高效水合透明质酸面膜适合过敏性，敏感泛红或极度缺水，敏感之肌肤。特别推荐干性、缺水、敏感、油脂分泌过盛或粗糙肌肤。舒缓过敏泛红，镇静敏感。促进微血管循环，提升肌肤之免疫力，抵抗外在环境对肌肤之伤害。提供水份，增加肌肤弹性，令敏感肌肤获得最佳之疗理。

AHC三部曲：一片包含洗面奶2ml+玻尿酸化妆水2ml+面膜贴30g

具有紧致肌肤 深层补水 改善皱纹 提亮肤色的功效

适用任何肌肤、任何季节

孕妇、哺乳期、敏感肌均可使用

特别推荐给干性、缺水、敏感、油脂分泌过盛、粗糙肌肤。

黑玫瑰 ：玻尿酸与玫瑰花油，黑玫瑰花水的完美结合深层补水锁水，修复受损肌肤，提亮去黄，敷出亮泽美肌。镇静舒缓肌肤，淡淡玫瑰花香，闻着都有大好心。

鱼子酱：独有的珍稀鱼子精华，帮助肌肤重返初始之美逆转岁月磨痕，增加细胞活力弹性。富含24k金，加快吸收，抗皱紧致肌肤。

黑珍珠：高浓缩的深海黑珍珠精华，让你的皮肤光滑嫩白靓丽让你白一个度

一盒5片AHC黑美人玻尿酸面膜全新采用椰果碳面膜纸，吸力强、高保湿、高营养，尤其对于皮肤的紧急修复特别有效，补水镇定美白效果也很好。长时间用下去还能使皮肤变的更滋润美白透亮。这一张面膜内的精华75%是他们家玻尿酸原液，敷一张等于擦了三分之一玻尿酸精华的效果。

其他面膜

Saborino早安面膜（图9-1）

️价位：32片港币126

️介绍：号称睡不醒人士必备面膜，早上起来随手敷一片，清凉的薄荷味立马让人清醒，等待60秒就可以揭下来按摩下直接上妆啦！特别适合忙碌的上班族~后续的持妆效果非常好，粉底很服帖，感觉真的很适合懒人或者时间特别紧的人，面膜纸可以拉伸适合自己的脸型，不会很黏腻，精华液不多，对于早上容易水肿的人也有效果，敷完后脸会没那么肿了。一包里面32片，性价比极高。推荐懒癌患者哈哈哈

春雨面膜（图9-2）

️价位：港币78-108

️介绍

①黑春雨：排毒、清洁、修复镇静

②白春雨：美白、淡斑、去痘印

③黄春雨：补水、保湿、缩小毛孔：        ④红参春雨: 修护、美白、收缩毛孔

⑤粉春雨：滋润、紧致、提亮肤色

⑥黄油春雨: 保湿、促进细胞再生、抗皱纹

可莱丝（图9-3）

️价位：港币78

️介绍：韩国可莱丝NMF 针剂水库3倍强效保湿锁水蚕丝面膜具有美白、抗氧化、提拉紧致、保湿补水、收缩毛孔、抗皱、抗衰老、抗敏感等功效，并能达到提亮肤色的效果。活肤滋润、消炎镇定、祛疤去痘印！促进细胞再生，72小时保湿强力锁水。胶原强效隐形透明服贴，迅速对抗皮肤干燥、细纹、暗黄、粗糙、粉刺、痘痘、红血丝等肌肤常见问题！

曼丹（图9-4）

️价位：港币45

️介绍

粉色：保湿滋润

蓝色：细致毛孔

橙色：弹力滋润

3款精华液量不同，蓝色敷完之后确实毛孔少了很多，第二天脸嫩嫩的，但是精华液比较少，干得比较快。粉色精华是3款种最多的，保湿的话推荐粉色。

日本大米面膜（图9-5）

️价位：港币95（10片）

️介绍：大米面膜太火了最近，而且反馈都不错，毛穴抚子这个系列是石泽研究所的明星系列啦，主打紧致毛孔，改善毛孔粗大，闭合性粉刺，黑头等问题。大米精华，大家都知道有嫩肤的作用，这个面膜问世以来超高人气。好评不断。而且它也是不含有任何化学添加成分，孕妇敏感肌都可以使用，也是一款天天可敷的面膜哦。面膜贴合度好，面膜纸也跟普通非独立包装的不一样，精华液也炒鸡多。

fresh玫瑰面膜（图9-6）

️价格：港币510

️介绍：暗褐色啫喱状的面膜上有许多的玫瑰花瓣，玫瑰香，好感立增。敷在脸上没有什么特别的感觉，除了淡淡的香味。独特啫哩配方中注有天然玫瑰花、纯正玫瑰花和玫瑰精油。由于这款产品主打的是舒缓肌肤，补水，帮助改善肌肤暗沉，所以非常适合毛孔偏粗大的人，用完之后感觉皮肤特别嫩，肤色明显有提亮。使用完这款面膜再上妆，彩妆会格外服贴又自然。网上许多人对这款面膜的评价褒贬不一，有的人觉得这款面膜特别好用，适合日常的肌肤保养。但有的人觉得这款面膜没什么明显变化。根据个人观察，这款面膜比较适合基础肤质不是特别理想的人，比如毛孔粗大、皮肤偏暗沉或经常熬夜的女性。如果使用者的皮肤状况已经很好了，而且还比较细腻，那么这款面膜的效果就没那么明显

fresh黄糖面膜（图9-7）

️价格：港币510

️介绍：黄糖系列产品的主打是“滋润、光滑、柔软每寸肌肤”，其理念是传承古法，将黄糖天然祛除角质的功效运用到护肤品中，天然、安全、有效。

打开有一股很香的糖果味道，非常好闻。大概一个硬币大小就涂满整张脸，涂的时候感觉有点类似在涂蜂蜜，虽然有点颗粒感，但是完全不会觉得不舒服。可以在鼻头和T区可以适当多点，那些区域是重点。

一般敷10-15分钟后清洗掉，要着重说的就是这步。第一次是用清水洗，洗后照镜子的那瞬间真的觉得自己的脸20多年来没那么滑过！！！就如网上说得像剥了壳的鸡蛋，真的很惊艳。但是，但是脸上会有一层自然的油膜一般，作为油性皮肤的妹纸是不大喜欢的，所以接着又用洁面啫喱清洗过了。没想到歪打正着，幸好用洗面奶清洗，不然闭口会华丽丽的出现哦~

所以说还是要用对方法（干性妹子用清水洗，油性/混合型肤质的妹子建议用洗面奶洗）。只有正确配合自己的肤质使用，才能让里面的天然黄糖、野生草莓果萃取、糅合白芒花籽油、葡萄籽油充分发挥作用，祛除老废的角质，重新唤醒暗沉的肌肤，赶走倦容，让皮肤嫩嫩又滑滑。

以上为今天是面膜介绍，有些没写到的请见谅、如有问题咨询可留言，以上价格均是屈臣氏、万宁、sasa、卡莱美 的价格、香港各个药房的商品价格会偏低很多、但是质量没保障所有价格不做参考！

容貌本身是随父母基因遗传的，长时间保养是会比同龄人显得年轻态，皮肤透亮紧致，最主要还是心态要好，乐观积极向上的人永远年轻态。

护肤品会改变一个人的容貌，贵在坚持

长时间护肤，是可以保持容貌的，但是方式方法要用对

容貌五官基本不会怎么变，但是皮肤会变好，皮肤变好了，就算五官不精致，看起来也很舒服。

人家都说，18岁的皮肤满脸胶原蛋白，看起来就青春。

在我这就不是这样，鼻子上有很多黑头，脸上也不光滑，毛孔粗大，腿上还有鸡皮。

在大学里，初步接触化妆品，买的都是平价的，一套99元，里面包括水乳霜，洗面奶和小件旅行装，一直坚持使用，身体乳买的也是平价套装。每次星期五晚上，我会特别认真的做一次护肤，敷面膜加用水乳一系列，每次2小时，舍友说我有点疯狂。

现在的虽然比起18岁年长了很多，但我的皮肤比18岁好得不止一点点，人家都羡慕我皮肤既白又光滑。

有些人说是化妆品的功劳，那当然了，但是如果你不坚持，效果怎么能看的出呢。

现在我已经毕业了，水乳也是平价，粉底液就买牌子，妆容看起来更服贴。

坚持使用化妆品之外，一年四季用防晒，外出打伞，真不是胡说的，绝对是真理。

可以提升颜值是肯定的。所谓一白遮三丑，皮肤亮的发光，你就是人群最靓的妞。

五官是基因决定的。如果本身颜值不高，坚持护肤，面部清透干净，显年轻和有气质。

其实很多年少时容貌一般的女孩，随着时间推迟，五官很多都会越变越好看。

我以前少女时期是单眼皮，皮肤黄，但18岁后，爱美了，护肤保养跟上了，有一天就变了双眼皮，皮肤也是自然偏白。

以前我在同学朋友里不那么突出，只能说不丑，到现在我也没变的特别好看，但确实16年来长期护肤预防衰老，提亮肤色，护肤和保健双重护理下，我的皮肤状态和颜值也算是双在线，在周边朋友里算比较好的。

图为头两天中秋节度假村和两个女儿自拍的。路上折腾好几个小时，妆面花了，不过我确实不上相那种，这张有一键美颜。

再来张生图。持妆好几个小时，又照顾孩子，又有点晕车，一路累了，有点花妆。我这脑袋扁，也不上相

高龄产女，刚戒奶不久，恢复期又胖，影响颜值了。不过我皮肤底子平时还不错的。现在秋季，皮肤有点干燥。度假结束回去贴几张面膜，用点高保湿修复类就能调理好。

上图就是对比下，护理好了就是一键美颜那种效果。护理不好，皮肤干燥，容易长斑，毛孔粗大，暗沉，加上熬夜，产后气血两虚身体亚 健康 ，就是我当前图二的状态。

所以说，坚持护肤可以在一定程度上更改容貌。但是身体 健康 更重要哦！

五官精致的女孩，好好护理就会一直很美，延缓衰老。

五官一般的女孩，护理好了，比如干扁的脸，变的水嫩，很多护肤品里的成分促进合成胶原蛋白，皮肤变的有弹力，就跟婴儿皮肤一样嫩白，少女的苹果肌一样饱满诱人，绝对的提高颜值。

长期护肤就是一种自律。

我会根据16年来皮肤管理经验，给出合理的建议和改善方案。

就像每天被刷到最多的微商口号就是：保养不是样子老，而是老样子。

正确地护肤，不是说能把你变成别人，而是可以帮助你减少长痘、长斑、长皱纹的风险，让你和不护肤的自己相比，更加地年轻些。

你比方说宁静48岁，伊能静51岁，许晴51岁，看他们的样子根本就不想是上了年纪的女性呀！

我们的骨骼决定了容颜，虽然皮肉包裹地比较好，也可以保持漂亮的容颜，但是护肤品保养的是表皮，无法决定胶原蛋白的流失。一旦上了年纪，再好再贵的护肤保养，也依旧阻挡不了胶原蛋白流失。

假如没有妆容、没有整容，我相信很多明星如果只单纯离开护肤，也是原形毕露的。

毕竟护肤品的作用有限，对于人的身体衰老来说，可以说是微不足道，

尤其是最近大兴“护肤品是智商税”的观点，很大地打击了在商业推动下蓬勃发展的护肤行业， 护肤品真的管用吗？

在英国的一档纪录片中，更是在实验中发现最贵销量最好的霜，保湿效果确实最差；而抗衰的护肤品在测试结果中很是惨淡；虽然这挡节目得出的理论，我们也无法证实是否科学，没有认为操控，但是它也给我们消费者敲响了警钟！

你们花费昂贵的代价买的护肤品真的有效吗？

如果这个答案是护肤品的作用很微弱，而我们该长色斑的人还是会继续长色斑，长皱纹的还是继续长皱纹，长痘痘痘印地继续长痘痘痘印， 女生们工会停止护肤吗？

我想不会，因为但凡可以给女生带来自信和改变地，我们都不会放弃。哪怕只有一点影响，我们女生也是不会放弃对美的追求

感谢观看，如果觉得说得有点道理，可以给晴哥一个赞或者关注吗？^^

很高兴回答这个问题；护肤能带来的是保持肌肤的 健康 ，延缓衰老，改变容貌的话感觉是不太可能，毕竟保养护肤不是整形，没那么夸张，坚持护肤是为了皮肤每天在接触自然的紫外线、辐射，油烟、雾霾等等这些有害物质做的一个皮肤保护，不论是去美容院做各种高级皮肤管理，像打水光、做小气泡清洁，各种补水美白面膜，提拉紧致，或者是更高级的项目，结果是为了保持当下的一个皮肤状态，或者是延缓衰老，比同龄人看起来更年轻，更精神，贵在坚持，只要你坚持，生活规律，绝对可以达到一定的效果。但是改变容貌那是不可能的了，想改变容貌只有整容这个啦[大笑][大笑]

但是需要正确护肤知识是前提，就像有的人天天减肥不一定成功一样，要有正确理论前提，然后看你怎么个具体护肤方法哦

首先很高兴能够来回答您的问题，希望我的问题能够给您带来一下参考：

第一个 ：人的容貌不是人自己本身能够决定的 人从出生起的容貌就已成定局 随着时间的变化可能会有身材 皮肤上的变化 但五官不会有什么变化

第二个：您所说的 保养 护肤 我觉得到了一定的年纪 是很有必要去做这些的 俗话说漂亮的容貌都是钱砸出来的 你要想保持较好的容貌 你就必须长期去护肤保养 时间一长 自然变化就很大 可能人身体上的器官什么的会变老 变丑 但懂得保养护肤 人会变得更加有气质有自信 那种大气的美是一般人不可比拟的

所以我觉得长时间护肤可以改变人的精神面貌 从而达到一定程度上改变人气质 甚至容貌

真的可以，不然我买那么多大牌护肤品干嘛，俗话说一白遮三丑，皮肤好的女生是真的会加分。

大学毕业开始工作之后我就开始比较注重护肤了，什么精华面霜，美容仪蒸脸机，基本是能试的护肤品和护肤方法我都试了，试出来一个我自己的护肤方式，慢慢脸变干净不少。

晚上的话就先用氨基酸洗面奶做清洁，至本的便宜又大碗，然后orey胶原泵加小白瓶美白精华做导入，吸收的会比手拍快很多，然后花7分钟用胶原泵加小棕瓶上脸做提拉和细纹淡化，最后科颜氏高保湿霜保湿还能淡化痘印

白天的话一定一定要防晒！就算不出门都要用，直接把它当护肤的最后一步就行

就这样坚持护肤了得有大半年之后，现在我的肤质真的是翻天覆地的变化，关键是真的白了很多，脸颊也紧致了不少，总的来说也就是变漂亮了。