紫外线晒红皮肤怎么办

紫外线晒红皮肤怎么办

　紫外线晒红皮肤怎么办，如果晒伤比较严重，不要有任何犹豫，赶紧去医院，如果情况不严重，症状比较轻，只是发红、脱皮，可以自己采取一些急救措施，下面看看紫外线晒红皮肤怎么办。

紫外线晒红皮肤怎么办1

　1、若果是海边游泳后的皮肤晒伤：应先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。

　2、洗牛奶浴急救晒红的肌肤：牛奶半打，温水浸泡。洗澡时间不超过10分钟，洗完后过5分钟记得搽上防晒护理品。此方法要坚持1周，情况可有明显好转。

　3、西瓜番茄制作急救皮肤护理：西瓜或者番茄榨汁，加入牛奶和面粉敷在脸上。20-30分钟后洗掉，连敷3天，然后一星期3次。情况会有所改善。

　4、冰镇降温：肌肤温度升高，会刺激发炎与黑色素增生，因此补水之后要降低肤温，建议使用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量，有效降低肤温。另外可以用喷雾瓶，装满冰镇水向自己的身体喷，可以有效降低温度。夏日每天都可以使用

　5、面膜修护：肌肤晒伤了(有红肿或脱皮现象)，晒后用保湿或美白面膜都可以。每周一次。

　6、自制芦荟面膜护理：选取新鲜的芦荟把皮片去掉,清洗干净，在发红处贴上每日都可以使用2次

　7、出门要带好：绿药膏、京万红、清凉油、遮阳帽、伞、太阳镜

　8、皮肤晒红后要注意：休息，保养，营养的均匀，多补点维生素，补水要慢慢来别一口气的，尽量少去公共场所，以防皮肤受到外来伤害。也不要去烈日强的地方。

　9、青蛙肚皮治疗：可用洗净的未煮的青蛙肚皮，敷在晒伤处，因其有清凉爽滑之感，在肌肤的治理上有一定的效果。

　 注意事项

　要注意营养均衡

　要注意补水要慢不要急

　皮肤晒红后要少去太阳暴晒的地方

　出门要带遮阳帽，伞，太阳镜

紫外线晒红皮肤怎么办2

　 皮肤晒伤后如何修复

　 晒后急救

　如果晒伤比较严重，出现大面积水泡，严重发炎，开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫，赶紧去医院，不要自己处理，以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院，皮肤又刺痛的厉害，可以去药店买复方利多卡因乳膏（表面麻醉剂），可以缓解疼的问题。

　如果情况不严重，症状比较轻，只是发红、脱皮，可以自己采取一些急救措施。这里要提醒大家：1、皮肤晒伤后，不能用热水洗澡，会加重晒伤的症状；2、不能吃海鲜、辛辣发物，会加重皮肤炎症；3、晒伤后最好在家休养，严格避免阳光照射，防止皮肤再次受到伤害。

　症状比较轻的晒伤急救措施，最好的方式是冷敷，注意是冷敷不是冰敷，冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种，甄垚列举几种，可以根据自己的条件选择。

　◆把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾，放在冰箱冷藏后，用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水，比如奥尔滨的化妆水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。

　◆使用不含酒精的保湿啫喱，冷藏后敷脸。这类产品很多，使用量比较大的是芦荟凝胶，可以为皮肤补充水分，舒缓镇静皮肤。

　◆可以使用冷藏的盒装牛奶，涂在晒伤的部位，可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意，如果皮肤已经破损，就不要使用这种方法。

　◆如果以上条件都不具备，可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后，再冷敷，或者用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温。

　 晒后修复

　但经过一两天的急救，皮肤不再有大规模的炎症，就要开始对皮肤展开修复，恢复皮肤屏障功能到正常状态，这时的护肤产品能发挥比较大的作用。

　首先，清洁要选择非常温和的产品，或者直接用清水洗脸；继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水，比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水（只是举例，不是推荐哦）等。

　选择保湿、修复效果好的精华液，最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多，比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶（只是举例，不是推荐哦）等。B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感，加上透明质酸的保湿作用，对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。

　乳液或面霜的选择要注意，不要选择厚重、粘腻的产品，偏油性皮肤可以芦荟胶，偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品，都不能含有酒精，酒精这是会刺激皮肤，加重晒伤症状。

紫外线晒红皮肤怎么办3

　 晒伤修复不能做的事：

　 1、 不能撕掉死皮：

　皮肤开始脱皮，是晒伤的皮肤已经脱掉的好现象，一定不能用手撕掉，让它自然脱落就可以，还没自然脱落证明新生的皮肤还未长好，当完全长好后会自然替代受损死亡皮肤，受损皮肤会自然脱落，这时一个瓜熟蒂落的过程，也切忌用磨砂膏去角质帮助脱落

　这时如果直接撕掉，会损伤新生的皮肤，也可能会留疤，还会产生新的炎症，也切忌使用磨砂膏帮助脱落，另外，磨砂膏不仅会加重受损还会延长修复周期，修复好后短时间内也应避免磨砂膏的使用。

　2、 切忌使用新鲜食材来进行晒伤修复：

　比如黄瓜、柠檬、芦荟汁等，一定要使用提取过的成品。因为晒伤的皮肤有受损，而受损的皮肤更容易渗透吸收，新鲜食材未经过提取，可能含有皮肤不耐受的物质成分，不耐受的成分会比正常皮肤吸收得更多，从而加重皮肤损伤。

　 炎症色素和晒黑修复：

　上面我们讲到晒伤之后不能使用美白祛斑成分，那么，晒黑和晒斑应该怎么才能及时科学修复呢？

　1、 耐晒型人群：

　晒伤（晒红）好了之后通常会留下黑色的印记，也有些人未经过晒伤阶段直接晒黑，未经过晒伤直接晒黑的这类人群，通常对紫外线比较耐受，也就是耐晒型，不容易被晒伤和晒红，但是有色素沉着，这种小伙伴，是可以直接使用美白成分。

　2、 容易晒伤和晒红的人群：

　则一定要在晒伤修复好后，第一时间使用美白成分，但不是在修复期间同时使用美白成分，在修复期间同时使用美白成分，只会让皮肤的修复过程反复拉长，甚至会加重晒伤炎症。

有灼痛感，先试验下皮肤是否是过敏，如没有过敏现象，就是皮肤太干燥。建议多做补水面膜。

6∶00 晨起一杯水

睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

6∶30 洗脸+保湿+锁水

早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。

8∶00 保湿喷雾随身带

随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。

12∶00 果蔬搭配更滋润

鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。

14∶00 养成喝水习惯

喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。

18∶00 煲个滋润温润汤

季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。

22∶00 保湿面膜不能少

睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。

今天小编要介绍的是，来自美国的科颜氏家的一款护肤品，是具有良好的保湿，调节肌肤水油平衡的产品，就是科颜氏蓝色草本润肤乳这款产品了，那么相信也是有些美眉是知道这个系列的产品的，那么科颜氏蓝色草本润肤乳怎么样？下面一起来看看。

1、产品介绍

科颜氏蓝色草本润肤乳

参考价格：￥300

产品规格：100ml

所属系列：蓝色本草系列

产品分类：护肤/乳液/凝露

产品功效：保湿补水祛粉刺/祛痘控油收缩毛孔滋润提亮肤色活肤焕采修颜

产品简介：

产品功效：可以帮助清除黑头粉刺、白头粉刺及青春痘瑕疵，并且促进痘疤愈合。特殊的配方能让肌肤迅速吸收，深入毛孔，控制青春痘的形成，使肌肤不泛油光，减少毛孔粗大的现象，呈现水嫩细致的质感。内含毛孔不阻塞配方，能有效避免肌肤因保养品堆积在毛孔而形成青春痘的情况。

适合肤质：不含油脂，适合油性及非常油的肌肤，免除青春痘及粉刺困扰的润肤乳

使用部位：面部

产品简介：本品含有：

水杨酸(SalicylicAcid)，能强化肌肤老化角质的代谢清除，溶解毛孔内堆积的污垢，更新肌肤表皮细胞，收敛毛孔，清除粉刺，使肌肤柔软有光泽，较果酸的刺激性低。

姜根菁华(GingerRootExtract)，能吸附肌肤多余油脂，并让肌肤舒爽清新。

褐藻萃取物(LaminariaSaccharina)，能控制皮脂分泌，强化保湿，并促进肌肤细胞新陈代谢。

维吉尼亚金缕梅(WitchHazel)，有杀菌及收敛的功效，并能柔软肌肤。

芦荟(AloeVera)，能镇定、湿润及保护肌肤，并能帮助除去疤痕，加速细胞再生。也可以治疗灼伤、创伤、晒伤、湿疹及皮肤炎。

樟脑(Camphor)，是天然的防腐剂，可促进循环，并有清爽肌肤的效果。

薄荷(Menthol)，有镇静舒缓的功效。

SodiumPCA，天然保湿因子，可帮助肌肤吸收空气中的水份。

2、春季护肤步骤

(1)洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。

(2)洁面的轻柔

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

(3)保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

(4)防晒的保护

防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

可以用医用透明质酸钠修复贴（小水库）和酵母重组胶原蛋白敷料（贵妇膜）贵妇膜。面部晒伤是皮肤因为缺水，表皮层的颗粒细胞过滤紫外线的能力减弱或者消失造成的。贴敷美可赋医用透明质酸钠修复贴后，中分子的透明质酸被皮肤迅速吸收，颗粒层细胞就可以迅速补充水分，修复受损的颗粒细胞并恢复颗粒细胞的功能，有效抵御紫外线的灼伤，修复晒伤或者晒斑的皮肤。建议肌肤晒伤，可将美可赋医用透明质酸钠修复贴搭配美可赋酵母重组胶原蛋白敷料使用，前者修复，后者促进肌肤新细胞新胶原再生。