．人生信念
1不达目的不罢休
语言大师侯宝林只上过三年小学，由于勤奋好学，他的艺术水平达到炉火纯青的程度，成为著名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍北京所有的旧书摊也未如愿。后来，他得知北京图书馆有这本书。时值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连18天都跑到图书馆去抄书．一部10万字的书，终于被他抄录到手。侯宝林正是凭着“不达目的不罢休”的坚强毅力，才成为一代相声艺术宗师的。
分析：语言人师侯宝林以他的行动告诉我们这样的道理：要想成就一番事业，一要勤奋好学，二要持之以恒。
★读书百遍，而义自见。（晋 陈寿 《三国志魏书》）
★业精与勤，荒于嬉。（唐 韩愈 《进学解》）
★读书勤乃有，不勤腹中虚。（唐 韩愈 《符读书城南》）
★锲而不舍，金石可镂。（战国 荀况 《荀子劝学》）
★天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。（南北朝 颜之推 《颜氏家训》）
话题：“成功来自勤奋”“学习成就天才”
2 无腿飞行将军
苏联卫国战争期间，阿列克谢•梅列西耶大的飞机被击落，他在双腿受伤、冻坏的情况下爬行了18个昼夜，最后同到自己的阵地。双腿截肢后，他经过锻炼，重又驾驶歼击机作战。他很重视人的体育积极性，这种积极性对健康和精神状态都是不可缺少的。他从童年时代起就喜欢运动，喜欢划船，踢过足球，当过守门员。他停飞后每天早晨拼命锻炼。每天早晨洗冷水澡，以此预防感冒。
分析：对于一个双腿截肢后又重回驾驶室的人来说，那绝对是一个奇迹。奇迹的发生需要一个支撑点，那就是毅力。
★故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。 －－孟子
★患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 －－梁启超
★不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。 －－巴尔扎克
★卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。－－贝多芬
★很清楚，前途并不属于那些犹豫不决的人，而是属于那些一旦决定之后，就不屈不挠不达目的誓不罢休的人。 －－罗曼 罗兰
话题：“真正的残废”“毅力”
3一次成功就够了
以下是一个人一生的简历：5岁时，他父亲就去世了：14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活：16岁时，他谎报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心； 18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回了娘家；他曾通过函授学习法律，可不久又放弃；后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。
人到中年，他成了一家餐馆的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了；时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有。65岁那年，邮递员给他送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元保险金创办了自己的一份崭新的事业。 88岁高龄时，他的事业终于大获成功。他，就是肯德基创始人——哈伦德•山德士!
分析：一辈子都在追求中，只要一次机会，你就会成功；如果你放弃追求，再多的机会，你都不会成功。
话题：“挫折是一笔财富”“困境与成功”
4海尔的启发
在许多国人眼里，海尔这个成功企业已经很强大、很了不起了。然而，一位跟踪报道海尔多年的记者却说，在他接触到的诸多企业中，海尔的“忧患意识”是最强的。海尔集团首席执行官张瑞敏时常挂在嘴边的一句话是：“战战兢兢，如履薄冰。”一个16年平均年增长速度达81．6％、年销售收入已突破400亿元、不仅在国内而且在国外都有较高知名度的企业能有这样的意识，很值得我们深思。按照张瑞敏的说法，他们进军中国的战略非常简单•：赢家通吃。他们的目标就是不给你留任何一点市场和地盘。毋庸讳言，我们的许多企业，不要说弱势企业，就是像海尔这样的佼佼者，与世界500强相比也还有一段差距，也不敢有丝毫放松和懈怠。实事求是地正视挑战的严峻性，充分估计到竞争对手的力量和困难的一面，向最坏处着想，向最好处努力，这样才较为有益，而较少有害。
分析：“战战兢兢，如履薄冰，”海尔的成功告诉我们，没有忧患意识，不努力进取，就等于自取灭亡。
★豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双 ——王安石
★安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱 ——《易经》
★人无远虑，必有近忧。 ——《论语》
★忧劳可以兴国,逸豫可以亡身 ——欧阳修
★居安思危,戒奢以俭 ——魏征《谏太宗十思疏》
话题：“忧患意识”“知己知彼”
5为失败做准备
在美伊战争中，伊拉克总统萨达姆扬言，他已摆好城市游击巷战的阵势恭迎美国大兵。在摩加迪吃过巷战苦头的美军不敢掉以轻心，他们在苦练怎么打胜仗的同时，也在苦练打败仗后如何当俘虏。战俘训练课程的名称是“超压力灌输”，包含四大科目——野外生存、躲藏逃脱、积极抵抗、保命要紧。训练以近乎残酷的方式进行，但却是必要的。它可提高人的生理和心理承受能力，一旦身临绝境，就可以从容应付。
分析：“凡事预则立，不预则废。”无数事实说明，谁能为失败做准备，谁就能化险为夷，反败为胜。
话题：“忧患意识”“成功的因素”
二．个性禀赋
1 弱点
第二次世界大战期间，美国陆军反间谍队的高级教官伯尼•费德曼，在一次战地值勤中不幸被德国军虏获。鉴于费德曼的特殊身份，为了从他嘴里掏出所需要的情报，德国审讯员施出了种种手段：严刑拷钉，心理压力，耍弄诡计，给以厚遇。然均未奏效，以至于德国审讯员无奈地道：费德曼大概愿意我们折腾他，这样给他机会成为英雄。但这位铁打硬汉，最终却被出卖了——出卖他的人不是别人，正是他自己的弱点。
原来德国人后来把他送入德国一所培养领导间谍的干部学校去，并让他每天陪同一个教官上课。这位教官不知是有意还是无意，每次讲给学员的东西大都是错误的。起初，费德曼极力忍耐，冷笑置之。有一天他实在忍无可忍，便情不自禁地批驳了德国人一通，并谈了美英机关一些工-作的内幕，还向德国人提了一些应该怎样搞清通讯网的建议。自然，这些正是德国人希望知道的。
费德曼的悲剧，在于他不容亵渎的职业神圣感和其强烈的敬业精神。德国人正是利用了这一点，将欲取之，乃先诱之，刺激得他“一时技痒”，在维护他的职业尊严中落入对方的圈套。
分析：费德曼的职业神圣感和其强烈的敬业精神，本是优点，但优点有时却会成为别人攻击的弱点。德国人正是抓住这一点，达到了自己的目的。
★用人者，取人之长，辟人之短；教人者，成人之长，去人之短也（清•魏源）
★责其所难，则其易者不劳而正；补其所短，则其长者不功而遂----（资治通鉴）
★不以小恶掩大善，不以众短弃一长（宋•朱熹）
★小善不足以掩众恶，小疵不足以妨大美
★取人之长，补己之短
话题：“优点与弱点”“最大的敌人是自己”
2身陷囹圄志不移
尼可洛•帕格尼尼是意大利小提琴家、作曲家，被人称为“独弦琴上练出来的小提琴家”。
他的艺术道路坎坷不平。他生于一小商人家庭，据说，曾因为政治犯罪坐了20年牢。但即使是身陷囹圄，他也不曾灰心，而是坚持狱中学习。他在狱窗边，用一把只剩下一根弦的提琴，坚持苦练，几十年如一日，终于在演奏技巧方面达到了出神入化的境地。他的创作和演奏，奔放不羁，富于激情，对同时代的浪漫派作曲家有较大的影响。
分析：身陷囹圄而能最终成才，一方面要有坚强的信念和毅力，另一方面，也有对生命的渴望和对艺术的执著。
话题：“永不放弃”“信念与毅力”
3只有状元学生没有状元先生
卢嘉锡是我国著名化学家，他在20世纪30年代曾兼任福建省立夏中学数学教师。当时，有个学生故意拿了一道登在外国杂志上悬赏解答的数学题目为难卢嘉锡，但他并不介意，只是说：“我留着做做看，看能否解答出来。”经过一天多的精密计算，卢嘉锡把题答了出来。他向那位学生详细地介绍了解题的方法和具体过程，那个学生从心底佩服卢嘉锡的博学多才。卢嘉锡诚恳地对那位学生说：“我们闽南有句老话，叫做‘只有状元学生，没有状元先生’。我现在虽然是你的先生，但还有许多东西自己也不懂，要进一步学习。”
分析：“知之为知之，不知为不知，是知也。”永远不要以为自己知道一切，否则你就是无 知。
九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅
★不满足是向上的车轮。——鲁迅
★一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。——莎士比亚
★凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。——培根
★谦虚是不可缺少的品德。——孟德斯鸠
话题：‘‘知与不知”‘‘谦虚”
4黄金百斤，不如季布一诺
季布，汉朝人，他以真诚守信著称于世。时人谚云：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”意思是说，季布的一句话，比金子还要贵重。后来，季布跟随项羽战败，为刘邦通缉，不少人都出来保护他，使他安全地渡过了难关。最后，季布凭着诚信，还受到汉王朝的重用。
分析：只有诚信待人者，才能被别人诚信相待。
★生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花——海涅
★惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚——蔡锷
★言不信者，行不果——墨子
★人背信则名不达——刘向
★虚伪的真诚，比魔鬼更可怕——泰戈尔
话题：“诚信与人生”“互助”“诚信的价值”
5巴金背书
著名作家巴金十二三岁时，就背会几部书了，其中包括《古文观止》。后来他谈到自己的散文创作时说：“现在有200多篇文章储蓄在我的脑子里面了。虽然我对其中的任何一篇都没有好好地研究过，但是这么具体的东西至少可以使我明白所谓‘文章’究竟是怎么一回事，可以使我明白文章并非神秘不可思议，它也是有条有理、顺着我们思路连上来的。”
分析：“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟。”不要奇怪为什么看书多的人文章就是高人一筹，巴金老人已经告诉我们答案了。
话题：“读书与作文”“积累的重要”
三．道德修养
1海啸故事
泰国普吉岛流传着一个女孩的故事。当海啸来临之际，10岁的英国女孩蒂利首先发现了海天交汇之处的白色巨浪，她一下联想到地理课本上关于巨浪的知识——就在圣诞节前，她还在思考老师布置的关于巨浪的讨论题目。意识到灾难即将降临的她，立即说服了父母，并和他们一起动员海滩上的游客撤离。当百余名游客刚刚抵达高地时，海啸便无情地吞没了这片海滩。
分析：蒂利的故事宛如一朵奇葩，为这场不幸的灾难增添了一丝亮色。感谢蒂利，她让我们看到了什么是真正的素质教育，知识如何才能转化为行动，并产生力量；感谢蒂利的父母，只有在一个平等、民主、和谐的家庭氛围中，父母才能有耐心，才能充分尊重孩子的想法和意见，而不是简单粗暴地予以压制；感谢蒂利一家，当灾难来临之际，他们并不是只想着自己的安危，而是积极主动地帮助他人脱离危险。蒂利的故事让我们看到了学校教育、家庭教育与社会教育的有机统一，及其巨人威力。当我们整天为未成年人教育忧心忡忡时，蒂利的故事似乎可以给我们更多的感悟。
话题：“观察与思考”“素质教育”
2 把最坏的日子捱过去
凡•高在成为画家之前，曾到一个矿区当牧师。有一次他和工人一起下井，在升降机里，他陷入巨大的恐惧之中。颤巍巍的铁索轧轧作响，箱板在左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭这机器把他们运进一个深不见底的黑洞，这是一种进地狱的感觉。事后，凡•高问一个神态自若的老工人：“你们是不是习惯了，不再感到恐惧了”这位坐了几十年升降机的老工人答道：“不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了克制。”
分析：有些生活，你永远也不会习惯，但只要你活着，这样的日子你还得一天一天过下去，所以你就得学会克制，学会忍耐。面对日子，把最坏的都捱过去，剩下的也就是好的了。
话题：“学会克制”“习惯”
3牛玉琴的“绿色奇迹”
1993年的一天，联合国粮食组织将“拉奥博士奖”郑重授予中国的一位农村妇女牛玉琴，这一年全世界只有三人获此殊荣。1995年，中国评出十大杰出女性，牛玉琴名列前茅。
陕北农民牛玉琴的丈夫张加旺于1983年承包了一片沙荒地，决心将其变为绿洲。不久他因癌症死去，牛玉琴便带着三个儿子继续苦干。他们付出难以想象的艰难，终于使1．7万亩沙荒地披上了绿装。成功后，她又遵照丈夫遗愿，拿出第一笔收入7000元，盖起一所小学。她从丈大与自己的名字中各取一字，分别命名为“加玉林场”与“旺琴小学”。她的行为感动了一位参观的港商，这位港商悄悄留下5．5万元赞助这所小学改建校舍，却没有留下名字。人们称颂牛玉琴创造的是“绿色奇迹”。
分析：牛玉琴的事迹向人们证明了人类改变生存现状的决心和成果。奇迹的产生，没有艰苦卓绝的付出是不可能的。
话题：“奇迹”“成功与坚持”
5 “一天变三天”与“一生才三天”
俄国著名地理学家奥勃鲁契夫把每个工作日分成“三天”。第一天是从早晨到下午两点，
他认为是最宝贵的时间，用来安排重要的工作。第二天是下午两点至晚上六点，在这段时间里他认为做较轻松的工作为宜。如写书评或各种笔记等。第三天是从晚上六点到夜里十二点，用来参加会议、看书。他说，这是等于把自己的生命延长了。
美国夏威夷岛上学生们上课时，总是先背诵一段祈祷词：今天已经和你在一起，但很快会过去。明天就要到来，也会消逝。抓紧时间吧，一生只有二天。
分析：以上两则材料的核心都是要珍惜时间。把一天的时间合理分配，对时间要有紧迫感，从某种意义上讲，珍惜时间就意味着延长我们的生命。
话题：“对生命的态度”“珍惜时间”
四．科技之道
1把闪电关在瓶子里
在18世纪，人们还不能正确地认识雷电到底是什么；当时本杰明•富兰克林认为雷电是一种放电现象，它和在实验室产生的电在本质上是一样的。但却受到了嘲笑。
富兰克林决心用事实来证明一切。1752午6月的一天，阴云密布，电闪雷鸣，一场暴风雨就要来临了。富兰克林和他的儿子威廉一道，带着上面装有一根金属杆的风筝来到一个空旷地带。富兰克林和他的儿子一道拉着风筝线，父子俩焦急地期待着。此时，刚好一道闪电从风筝上掠过，富兰克林用手靠近风筝上的铁丝，立即掠过一种恐怖的麻木感。他抑制不住内心的激动，大声呼喊：“威廉，我被电击了！”随后，他又将风筝线上的电引入瓶中。回到家里以后，富兰克林用雷电进行了各种电学实验，证明了天上的雷电与人工摩擦产生的电具有完全相同的性质。富兰克林关于天上和人间的电是同一种东西的假说，在他自己的这次实验中得到了很好的证实。
分析：面对人们的指责，我们最好的回答就是用事实来证明一切。科学中没有懒惰，只有勤奋和严谨。
话题：“真知来源于实践”“事实胜于雄辩”
2科学家的价值
美国一位将军在他的《现在可以说了》一书中是这样评价著名的德国原子物理学家海森堡的：“得到海森堡这样的科学家，足以抵得上德国10个师的军队。”
20世纪50年代，美国海军次长金波尔阻挠钱学森回祖国，他给美国移民局的电报中称：
“我宁可把这个家伙枪毙了，也不能让他离开美国。那些对我们来说至为宝贵的情况，他知道得太多了，无论在哪，他都抵得上五个师!”
分析：掌握了科学技术，就掌握了引领世界潮流的力量。因为科学是一种推动历史前进的力量。
话题：“人才”“科技的力量”
3十英镑的遗憾
蒸汽机之于世界的作用是划时代的。有了它，大规模的机器便获得了强大的动力。正是由于蒸汽机的出现，才导致了大工业时代的开始。
“1789年”，瓦特专利说明书上的这个时间是人们公认的蒸汽时代的元年。然而，这个时间本应该被提前。如果当时能有一位稍许宽容的绅士出现，人类就有可能在1689年便拥有初步实用化的蒸汽机技术。因为在这一年，法国人巴本发明了可以进行演示的蒸汽机。这位谨慎而又贫困的先生虔诚地向英国皇家学会申请区区10英镑的研究经费，用于改进和完善自己的发明。然而，刻薄的皇家学会认为为一个天真的想法提供资金，简直是对经费的随意挥霍，于是提出了一个探索者无法接受的条件：实验必须保证成功!正是由于宽容精神的缺失，交流和沟通的机会失去了，失误甚至错误中蕴含着的潜在价值遭到漠视，成功的机会便被无情地剥夺了。
分析：我们的确应该在宽容这个问题上多一些反思。宽容的美德有利于人们的交流和沟通，也有利于价值的体现。
话题：“宽容”“交流与沟通”“培植与扼杀”
4 “用生命做一次试验”
巴斯德，19世纪法国著名微生物学家。他在进行科学研究时，把科学的发展看得比自己的生命更重要。一次，一艘停靠在波尔多的轮船上发现了黄热病人，巴斯德闻讯后立即赶往那里，希望发现引发这种烈性传染病的病菌。有人问他：“你难道不怕危险”巴斯德毫不犹豫地问答：“这有什么要紧生命处在危险的境地，这才是真正的生命。为了能使其他人活得更好，我愿意用自己的生命做一次试验。”当他来到港口时，检疫人员坚持不让他上船。巴斯德恳求说：“请宽恕一个学者追求科学的热情吧!”他的精神深深地感动了检疫人员。正是靠着这种执著的精神，巴斯德才在传染病研究上取得了惊人的科学成就。
分析：对科学的执著超过了对生命的热爱——正是因为有巴斯德这种奋不顾身的精神，才有了今日医学的繁荣景象。
话题：“对事业的执著”“生命的意义”
5让青蛙做证人
伊凡•谢切诺夫是俄国生理学家。1862年，他通过对青蛙的解剖实验，发表了《蛙脑对脊髓神经的抑制》等文章，同时又出版了《脑的反射》一书，为神经生理学做出了很大的贡献。
可是，沙俄政府竟然把宣传科学真理看作是一种罪过，把谢切诺夫逮捕了，并对他进行审讯。在法庭上，法官对谢切诺夫说：“你可以给自己找个辩护证人。”谢切诺天平静地回答：“让青蛙做我的证人吧!”在敌人的*威面前，这位科学家神色自若，因为他知道，真理是在自己一边。
分析：为了自己的信念，为了真理，甘愿被逮捕。科学的道路总是充满了荆棘。
话题：“信念的价值”“科学的坚持”
五．文化教育
1 “五音不全”的歌手
美国华裔少年孔庆翔既没有漂亮的面孔，也没有圆润的嗓子。然而在美国——一个造梦的天堂(或者叫地狱)，孔庆翔打造出了一片属于自己的天空，不能不说是一种奇迹。
2004年，貌不惊人的华人小子孔庆翔参加了美国综艺节目《美国偶像》。他不仅五音不全，而且台风滑稽，让现场观众和评委都大跌眼镜。评委克威尔尖酸地嘲讽他说：“你竟然不会跳舞在台上表现得过于麻木!并且几乎无唱功可言，令人颇感聒噪。”而孔庆翔却不慌不忙地说：“我觉得我虽唱功稍差，但我没有遗憾，因为我已经尽力了。”由于该大赛是电视直播，美国的观众都为孔庆翔的言辞感动，立刻声援声四起。节目播出之后，孔庆翔受到了前所未有的关注，多家媒体争相报道他在歌手大赛中的表现。于是孔红了，成了美国家喻户晓的人物。紧接着，孔庆翔和KOCH以及FUSE两家唱片公司签订第一张专辑《灵感》(1nspiration)，于2000年4月6日在全美发行，第二周的销量成功蝉联美国公告牌独立大碟榜冠军，挤入公告牌流行榜前40 位，气势逼人。孔庆翔也成为在美国知名度最高的中国人。
分析：在美国人看来，“我已经尽力了”是一个人对待一件事情最好的态度。既然一个人“已经尽力了”，那么我们还有什么理由嘲笑他呢孔庆翔的出名和成功虽是偶然，但里面必然存在所处环境的社会文化因素。
话题：“偶然与必然”“成功的机遇”
2治学三境界
王国维在《人间词话》里谈到了治学经验，他说：“古今成大事业、大学问者，必经过三种境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。’此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。’此第三境 也。”
在《文学小言》一文中，王国维又把这三种境界说成“三种之阶级”。并说：“未有不阅第一第二阶级而能遽跻第三阶级者，文学亦然，此有文学上之天才者，所以又需莫大之修养也。”千国维所引词句第一为晏殊《蝶恋花》，第二为柳永《蝶恋花》，第三为辛弃疾《青玉案•元夕》。
分析：第一境界是说，做学问成大事业者首先应该登高望远，鸟瞰路径，了解概貌，“望尽天涯路”；第二境界是说，做学问成大事业不是轻而易举的，必须经过一番辛勤劳动的过程，“为伊消得人憔悴”，就是说要像渴望恋人那样，废寝忘食，孜孜不倦，人瘦带宽也不后悔：第三境界是说，经过反复追寻、研究，最终取得了成功。
话题：“探索与追求”“勤奋与学问”
3日本的“菠菜原则”
日本人饭桌上是少不了菠菜的，他们甚至把一种企业组织原则称为“菠菜原则”。这个原则由三个基本点组成，即“报告”、“联络”、“沟通”。“菠菜原则”是日本企业的基本原则，任何一个雇员，从部长到社长，无一例外都需执行这条原则。所谓报告，就是把自己工作的进展状况随时通知同事，比如出差回到公司，一定要将所见所闻汇报；外出的收获，一定要让全体同事分享。联络，就是把自己目前遇到的问题通知有关同事，如上班路上遇到堵车可能迟到，你得打电话告诉同事你何时能到公司。沟通，是工作遇到问题时，一定要找同事或者上司咨询，以集体智慧予以解决。
“菠菜原则”说的就是个人与组织之间的协调性原则。日本的这种原则是其教育体系与教育思想的产物。在日本人的观念中，教育的目的不是培养精英，而是培养能够适应严酷集体生活的有协调性的人。这种教育贯穿着一个基本点，即培养合格的国民。这种国民具有共同的教养、共同的信念。
分析：个人生活在社会中，那么，个人就应该与整个社会融洽相处。这样全体国民才有共同的向心力，这就是日本的教育。
话题：“教育的目的”“个人与集体”
4名人教子
家教：包拯为官公正清廉，被老百姓尊称为包青天。他担心家人子弟利用权势贪污腐化， 因而自述家训：“后世子孙仕宦，有犯财者，不得放归本家；亡疫之后，不得葬与大莹之中。不从吾志，非吾子孙。”
铭教：宋代诗人苏轼的长子苏迈赴任县太尉时，苏轼送给他一个砚台，上有他亲手所刻的砚铭：“以此进道常若渴，以此求进常若惊；以此治财常若予，以此书狱常思生。”
鞭教：岳云12岁参军作战，一次骑马下坡，没注意地形，人马栽进沟里：岳飞喝令按军法鞭打岳云，众将求情不允，责打百鞭。此后岳云刻苦训练，勇猛作战。 1134年攻打随州时，挥舞40公斤重的铁锤，冲锋陷阵第一个登城。岳飞教子的原则是：受罪重于士卒，作战先于士卒，受功后于士卒。
名教：1945年，革命老前辈林伯渠6岁的小儿子要读书上小学了。林老对儿子说：“上学，该有个地道的名字，我看你就叫用三吧！”儿子疑惑不解，林老解释说：“用三者，三用也，即用脑想问题，用手造机器，用足踏实地！”
联教：无产阶级革命家吴玉章曾撰写一幅对联挂在堂前。上联：创业难，守业亦难，明知物力维艰，事事莫争虚体面。以此教育子孙后辈要艰苦创业，勤俭持家，切不可铺张浪费，追求虚荣；下联：居家易，治家不易，欲自我以身作则，行行当立好楷模。指出做长辈的要时时刻刻以身作则，身教重于言教，处处做出好样子，成为后辈们效仿的楷模。
章程教：老舍先生的教子章程，一是不必非考一百分不可；二是不必非上大学不可：三是应多玩，不失儿童的天真烂漫；四是要有健全的体魄。总之，老舍先生认为，孩子不必争做“人上人”，虚荣心绝对不可有。
分析：教育后代的方式是多种多样的，不同的人有不同的特色，但都有一个共同点，那就是：关注人性，关注品德，既严厉又慈爱。
话题：“家庭教育”“教育与成才”
六．社会生活
1一对残疾作家
孙幼忱是位双腿残疾的作家。他创作的小说《小佛佛历险记》受到读者的欢迎，还得了奖。可不幸又降临这个家庭，妻子董江云的左腿也残疾了。董江云为了支持丈夫写作，不仅代替丈夫去工作，还挑起了全部家务重担，她拄着拐杖拖着残腿干繁重的体力活。在丈夫的影响下，董江云也写起了童话，并在《黑龙江日报》上发表了〈〈小鸭子莎莎》。
这对残疾作家坦然面对自己身体的缺陷，他们认为，残疾并不是人生的全部。
分析：“上帝为你关上一扇门，必会打开一扇窗”，厄运只是一道坎，走过了是阳光，走不过就只能长陷泥淖。
有谁介绍下日本的个牌子的面霜或者晚霜好用
芙丽芳丝保溼修护面霜
有谁介绍下日本的个牌子的面霜或者晚霜好用~
要看你想达到什么目的
COSME大赏名单揭秘日本哪个牌子的护肤品好
COSME大赏的日本牌子很多，不过其实资生堂就很好了，或者FANCL。
护肤产品
卸妆洗颜第一位：Attenir（艾天然）Skin Clear Cleanse Oil（芳香型）
Attenir隶属日本FANCL集团，坚持无新增和纯天然成分。这款洗面产品更是洗脸+卸妆一步到位！配合4种高阶美容油成分，独特的配方让彩妆粉底等都能轻松卸掉。
第二名：mochitto不起泡洁面凝露
第三名：Biore（碧柔）温和水嫩洗面乳
美容液第一位：Naris Up Co etics Nature Conc药用去角质洁面化妆水
这是一瓶高机能的all in one保溼啫哩。涂上的瞬间可迅速渗透，补充水分，长时间保溼。它家的薏仁水估计没人不知道了，面霜一样的好用、实惠、白菜价，学生党的最爱有没有！
第二名：HAKU（臻白无暇）3D药用美白美容液
第三名：SOFINA iP美活碳酸慕斯（土台美容液）
乳液第一位：ELIXIR（怡丽丝尔）日用美白防晒美容乳液C+
她家的这个系列一直很好用啊！还不咋贵。这款是集乳液、防UV、妆前乳三效合一的一款日用乳液，SPF50，防晒抗紫外线。并有抑制斑点、黑色素生成的功效。不过看起来好像不咋禁用的样子。
第二名：EXAGE WHITE清新莹白渗透乳II
第三名：Yves Saint Laurent Beaute（圣罗兰）超模绝密亮肌露
面霜第一位：CHANEL（香奈儿）奢华精粹滋润乳霜
香奈儿最巅峰之作的滋润乳霜，挑战肌肤年龄，涂上后肌肤被水润感包围。采用稀有植物成分配合，让肌肤宛若新生。4W日元，尼玛！这往脸上涂的不是面霜，是黄金啊！
第二名：L’OCCITANE（欧舒丹）焕亮水凝睡眠面膜
第三名：Attenir（艾天然）夜间保溼面露
眼霜第一位：（倩碧）智慧锁定眼部修护精华素
这款针对现代女性眼周烦恼设计，有提亮、淡化眼周细纹、黑眼圈的功效。敏感肌肤也能安心使用。看它上榜后还有点想用，哼
面膜第一位：Keana Nadeshiko（毛孔抚子）稻米面膜
100%日本国纯米成分配合的稻米面膜，针对肌肤干燥、弹力不足研制，美容液浓厚。它家的洗颜粉一直是很出名的，这款面膜又是针对毛孔的，一包10片价效比嗷嗷叫！我决定我早上用一片晚上用一片，脸上敷一片， 上再来一片。
美容油第一位：SK-II护肤精华油
SK-II还说啥？这款护肤精华油有独家浓缩成分，渗透保溼。啥也憋说了，反正买就对了！老干部都在用的SK-II
第二名：Kiehl’s（科颜氏）深层保溼膏
第三名：HELENA RUBINSTEIN（赫莲娜）金萃润养油
去角质啫喱第一位：ROSETTE保溼洁面凝胶
第二名：IGNIS VQ Concentrate Balm
日本友人可帮忙带护肤品，该带什么牌子好？麻烦达人帮忙配一下~
首先说ALBION, 不会油的，我用的CORSE系列和EXCIA WHITE系列, 都没油, 超好用的。用了面板很光滑很透亮。涂完就不用涂精华和乳液了啊，渗透乳就是乳液啊，但先乳液后用水哦。健康水最好用棉片抹
高丝的精米口碑一般，我个人觉得小油，是那种水包油那种，如果你买了ALBION, 没必要再买这个。
再说雪肌精，其实ALBION已经美白效果很不错了，而且它不会使面板变得敏感，但雪肌精一定要慎重，因为MM用了它而变红变薄的例子已经好多好多了。如果一定要再买个美白的东东, 建议用KANEBO的火棘美白哈触比它更温和些
其他那些，我觉得FANCL可以带充电面膜，你妈妈可以配个FANCL的精华液抗皱, 你自己用可以再买个保溼亮颜凝萃，当精华液用。 乳酪面膜也不错 如果你化妆的话一定要买FANCL的卸妆油和洁颜粉，这个不说了，地球人都知道的好东西。
花王: 我觉得ALBION和花王你可以选一个就够了，VERY VERY那套还可以，有个缩毛孔的很好用。
资生堂的WHATE LUCENT: 美白效果不错，没有雪肌精快，但也比它温和，去斑不是很有效果
个人小建议：你如果用KOSE的纯肌萃我觉得比PREDIA更好，因为你有痘印和粒粒,, 而且面板春夏会粗糙，这个系列的排毒啊调理作用相当好。你可以配个乳液， 液加水水。洗面奶没必要哈。
什么牌子的护肤品好日本
日本最好的应该是资生堂shiseido了，如果要算的话sk-ii也算（日本发明，被美国联合利华收购），然后雪肌精，植村秀也行
但是最好买日本护肤品还是要去日本买，日本有生产这些有两条生产线一条是自己用一条是出口，一般出口的东西品质都比自用的差
韩国什么牌子的晚霜好？
这个要根据具体的情况来看。我知道的是THE FACE SHOP和SKIN FOOD的。他们的晚霜都是植物性，感觉比较温和。而且有很多系列，可以找到其中最适合自己肤质的晚霜。而且根据个人要求不同，所以选择很丰富，比如说它有专门有美白功效的，专门收毛孔功效的等等。最主要的是我感觉它的价效比是很好的。再有我知道的就是婵真了，它有个红酒系列，其中就有晚霜，可是我是学生，婵真的有点贵了对我而言，所以没用过。不过很多网上和坛子里的JMS说很好的。这三个牌子是我目前知道国内很红的牌子，所以买的时候一定要去正规的，信誉好的化妆品专卖，否则买到假货的机率很大的。希望你可以找到自己想要的。
日本最好的化妆品品牌有哪些呢
取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。日本化妆品品牌排行榜第二名(丸美)英文名MARUBI，是一个以“肌肤的真正需要”为研发理念的知名护肤品牌，于2000年开始在中国大陆市场销售，提倡安全、有效、愉悦、优雅的护肤方式，目前主营面部和眼部高品质护肤品，在美容院线产品中，也有口碑的美体护理品。日本化妆品品牌排行榜第三名(雪肌精)雪肌精系列是日本高丝化妆品公司的美白系列，主要成份：薏仁、当归、白蘝、油溶性甘草淬取液、白茶淬取雪肌 、还添加了柚子淬取液、朝鲜人参根淬取液。雪肌精、纯肌粹（主要以排毒为主的系列）和润肌精（以保溼滋润为主）被称为高丝三大系列。雪肌精系列包括：雪肌精、雪肌精乳液、雪肌精日用防晒乳液、雪肌精精华乳液、雪肌精日霜、雪肌精晚霜、雪肌精面膜禒最新），所有产品上一律只写“雪肌精”。日本化妆品品牌排行榜第四名(碟翠诗)1972年，DHC由现任总裁吉田嘉明一人创业。经过30多年努力，现已成为跨化妆品、医药保健食品、翻译出版、美容院、水疗三个领域的综合性企业，并取得了引人注目的辉煌业绩。日本化妆品品牌排行榜第五名(兰皙欧)兰皙欧原创于日本，行销于中国。兰皙欧是日本高丝化妆品在中国的第一个自取式化妆品品牌，为迎接2000年千禧年而进入中国市场的化妆品品牌，为21世纪新时尚都市女性设计的化妆品品牌。兰皙欧是英文“RECIPE”的译音，RECIPE原意是方法、秘诀、诀窍，用RECIPE组合“O”成为兰皙欧的英文识别标志“RECIPEO”，寓意“兰皙欧能为不同肤质的您提供最专业的美容护肤理论和产品，圆满解决您肌肤的各种困扰问题。兰皙欧化妆品（销售）中国有限公司在中国的经销渠道的现地品牌包括：兰皙欧、妍皙、莱菲和思晶翠韵。其中兰皙欧和妍皙为主力品牌。日本化妆品品牌排行榜第六名(植村秀)“植村秀”品牌起名源于其品牌创始人，当今国际世界著名化妆艺术大师植村秀先生。作为日本第一位男性化妆师，植村秀是全球首创“风尚主题妆容”的先驱，因其创作的概念前卫和用色大胆而被公认为彩妆艺术界大师级人物。日本化妆品品牌排行榜第七名(RMK)日本新生代美容品牌RMK，由国际知名的日籍化妆师巨集濑留美子（Rumiko）创立，所以缩写为RMK。她的理念就是崇尚自然，在彩妆中寻求自我，在make up中找到快乐。日本化妆品品牌排行榜第八名(东洋之花)东洋之花诞生于1992年，并于同年注册了“东洋之花”商标。经过十年的艰苦东洋之花创业，已从当年默默无闻的小厂发展成为闻名的大型化妆品企业。在当今中国经济飞速发展的时代，东洋之花更有责任满足人民的日常需求，了解并努力成为他们日常生活的一部分。东洋之花综合现代消费者的需求，开发一系列高品质产品，其保溼系列、防晒系列市场占有率名列前茅，而一些东洋之花传统单品如男士霜、护手霜和宝宝霜则连续多年保持市场前列，为千万家庭所信赖，成为东洋之花品牌显著的特色。日本化妆品品牌排行榜第九名(艾文莉)2000年，伴着新实际的脚步，KOSE集团为中国女性带来了专属于他们的百货品牌，AVENIR艾文莉,自从诞生以来,艾文莉始终致力于诛求女性对美的不同追求，不断带来各种顺应并且超越她们期待的产品。八年期间，艾文莉成功的开发了包括SINCARE和MAKE UP在内的数百种美容产
日本面霜哪个牌子好
SK-Ⅱ、SHISEIDO、POLA（这个很好我用过 只是价格有点稍贵）、高丝、Shu Uemura植村秀
日本有哪些敏感肌适用的面霜可以推荐？
豆乳系列，那个超级温和
有谁知道这是什么面霜，牌子是日本vecua蓓葵，找了好久都找不到
我去日本yahooh看了一下 此款已经停产了
司马迁是在忍辱负重的情况下完成的《史记》。
元封三年(公元前108年)，司马迁接替做了太史令。太初元年(公元前104年)，与天文学家唐都等人共订“太初历”。同年，开始动手编《史记》。
天汉二年(公元前99年)，李陵出击匈奴，兵败投降，汉武帝大怒。司马迁为李陵辩护，得罪了汉武帝，获罪被捕，被判宫刑。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，用之所趋异也。”(《报任安书》)为了完成父亲遗愿，完成《史记》，留与后人，含垢忍辱忍受腐刑。
公元前96年(太始元年)获赦出狱，做了中书令，掌握皇帝的文书机要。他发愤著书，全力写作《史记》，大约在他55岁那年终于完成了全书的撰写和修改工作。
扩展资料
成书过程
1、名称来由
《史记》最初没有固定书名，称“太史公书”，或“太史公记”，也省称“太史公”。据现知材料考证，最早称司马迁这部史著为《史记》的，是东汉桓帝时写的《东海庙碑》，此前“史记”是古代史书的通称。从三国开始，“史记”由通称逐渐成为“太史公书”的专名。
2、取材
《史记》取材相当广泛。当时社会上流传的《世本》、《国语》、《秦记》、《楚汉春秋》、诸子百家等著作和国家的文书档案，以及实地调查获取的材料，都是司马迁写作《史记》的重要材料来源。
特别可贵的是，司马迁对搜集的材料做了认真的分析和选择，淘汰了一些无稽之谈，如不列没有实据的三皇，以五帝作为本纪开篇，对一些不能弄清楚的问题，或者采用阙疑的态度，或者记载各种不同的说法。由于取材广泛，修史态度严肃认真，所以，《史记》记事翔实，内容丰富。
-史记
五款最经典的水乳cp，你知道哪些？
①珂润水润
相信每一个敏感肌妹子都用过它，最经典最老牌的敏感肌水乳。分三款，分别针对油皮、混合皮和干皮，补水保湿效果是很不错的，敏感肌拿来湿敷镇静也非常见效。也有很多人搭配珂润面霜一起使用。
②怡丽丝尔优悦活颜水乳
抗初老的首选，性价比、使用感、效果等各方面都是高分者，同样也是分三个系列，什么样的肤质都能找到适合自己的那一款。
③兰蔻粉水&科颜氏高保湿面霜
这两款应该算是王牌级搭配，强强联手，粉水补水，科颜氏高保湿，双管齐下，冬天是完全不用怕的，尤其对干皮特别有用。
④黛珂紫苏牛油果水乳
紫苏水加上牛油果乳液，是对油痘肌最好的“滋养”，不仅有很好的控油效果，还可以帮助痘肌镇静消炎。比较推荐夏天使用。
⑤ipsa水乳
流金水加上自律循环乳液，不要仅被它的外在征服，它绝对算得上一款不仅有颜值还有内涵的经典之作。当然，它有分好几种系列，非常多非常细，建议去专柜咨询，这样更能快速找到适合自己的。
最全年度水乳测评！！只买对不买贵
今天分享70款水乳的测评，希望大家都能找到适合自己的。
怡丽丝尔水乳
资生堂旗下，中档的水乳，2号特别受欢迎。回购率也很高。
水乳可选择性其实特别大，而且发现大家也特别喜欢换着用，一款水乳能一直用下来的人非常非常少。但是这一款水乳CP的回购率还算是蛮高的。价格上来说，相对于资生堂的高端产品，又或者与SKII等相比，就亲民多了。
化妆水2号：含税价3300日币
乳液2号：含税价3850日币
黛珂紫苏水+牛油果乳
黛珂紫苏水和牛油果乳同样也是一款回购率很高的水乳CP。尤其牛油果乳断货率非常高，有一段时间几乎去哪个百货的柜台都是买不到的。
紫苏水的味道很喜欢。
不喜欢油腻的国人皮肤，这一套水乳CP应该算是蛮适合亚洲人皮肤的。
紫苏水和牛油果乳的价格是一样的！
150ML和300ML两个规格。
150ML的价格：含税价4950日币
300ML的价格：含税价8250日币
CPB水乳
资生堂旗下最高端产品，除了贵以外，基本没毛病。水乳也有啫哩状的，防止各种打翻，毕竟这么贵的水乳，倒了就不好了。
价格：
水 170ml 12650日币（含税）
日乳 125ml／50g 13200日币（含税）
夜乳 125ml／50g 15400日币（含税）
悦薇美白水乳
悦薇的系列一直都是好评回购的产品。
尤其眼霜、眼膜、颈霜，在资生堂的众多产品中也算得非常出众的了。
悦薇的这套美白水乳也是深受好评。
价格：
化妆水 150ml 7700日币
乳液 100ml 9900日币
茵芙莎水乳
茵芙莎的水乳是近年来特别受欢迎的一套水乳，从价格上也相对亲民。无酒精纯天然，敏感肌专用的乳液，均为卖点。
价格：
流金水 200ml 4400日币（含税）
乳液 175ml 6050日币（含税）
下面我来推荐几套超高口碑的水乳CP，可以作为参考：
1黛珂植物韵律水乳
植物韵律是我前段时间才开始用的，也是第一次用黛珂家的护肤品，奠定了我对黛珂的超高评价哈哈哈！植物韵律是主打调节水油平衡，调节肤质的一套纯植物水乳，还有抗初老的功效哦，上脸很舒服是特别清爽的质地，不会有油腻感哦，用了一段时间皮肤变得很嫩摸起来也超舒服的～
2黛珂牛油果紫苏水套装
黛珂家水乳套装几乎都是超级高的评价啊，除了植物韵律还有就是这个牛油果乳液和紫苏水了，都是它家超级经典很热门的CP组合～号称最适合春夏用的清爽水乳组合，可以镇定肌肤改善毛孔问题…
3IPSA流金水自律循环乳液套装
流金水的大名大家肯定都有听到过，和它的最佳CP对象就是自律循环乳液了，因为分不同的型号，所以适用于任何肤质的哦，干皮油皮妹子都可以列入选择区～主打控油和调节肌肤水油平衡，其实这种口碑很好效果很好的水乳套装，一般都是偏向于调理型的，效果不是立竿见影，但是慢慢用下来就会有很明显的肤质改变哒～
4雪肌精美白水乳套装
雪肌精是大名鼎鼎的美白神器啦，美白效果是真的很不错，想要去黄气提亮肤色的女生可以选它试试哦，不油腻也不会太干，属于刚刚好的质地，不过它有一个最大的缺点就是含酒精比较多，所以酒精敏感肌就不太推荐啦！
5科颜氏高保湿水高保湿面霜套装
科颜氏这套经典的面霜和保湿水组合真的保湿补水能力超级强，干皮妹子绝对要入手的补水神器，用一次就能感觉皮肤真的在喝水啊，一套用下来能感觉到皮肤会变得很有弹性，再也不用担心化妆卡粉卡纹啦！
大家有用过哪些效果很棒的水乳套装呢？
说明一下：别人说好的不一定就适合你哦！经典和好口碑的水乳，是不是适合你都是需要自己去验证的。所以下面给您推荐的水乳，只供您参考。
水乳是皮肤的基本护理产品，大多数人的使用目的都是以滋养皮肤、减少细纹和避免皮肤松弛为主。下面介绍的都是一下口碑好的国产货，请题主自提参考。
1、自然堂凝时鲜颜水乳。
自然堂是比较大众的品牌了，产品价格亲民但不代表他的产品也是廉价的哦！这套水乳还是相当不错的。有抗初老、淡化细纹和补水的功效。而且使用的时候不会太油腻，滋润度刚刚好!
2、相宜本草红石榴水乳。
相宜本草是性价比很高的国货老牌子了。特别是这款红石榴美白保湿水乳，是实实在在好用的护肤品了。它质地比较轻盈，非常容易吸收，涂在脸上都能感受到皮肤细腻的感觉。
3、珀莱雅水漾芯肌产品。
这个系列有一种清新的味道，对于皮肤补水保湿有很大的作用，能增强皮肤的锁水功能，让肌肤水润通透，而且有提亮肤色的作用。
其他经典的水乳当然还是有非常多的，我就推荐上面这几个好用的国产牌子吧，好用又不贵，都是自己试用过的品牌，其他道听途说的就不再推荐了，请题主自取！
五套好用的水乳，油皮、干皮、混合、
敏感肌最爱的护肤品。
我是"美妆杨小花"，职业化妆师一枚
很高兴回答您的问题～
经典好口碑的水乳CP来喽～
第一套，任何肤质都可以使用的
ipsa流金水+自律循环乳
这是一套高保湿水乳，性冷淡风格的包装，
简约而有质感，能够控油、调节水油平衡，
还能提亮肤色，维持肌肤的稳定性。
由于自律循环乳液需要根据自己的
肤质选择型号，所以它不仅仅可以
供油皮使用，任何肤质都能选择到适合自己的。
第二套，非常适合干皮使用的，资生堂
怡丽丝尔优悦活颜弹润水乳（丰润型）
这一套水乳适合沙漠大干皮，深层补水
并且恢复肌肤的弹润，里面添加了
胶原蛋白等高保湿成分，能够补水的
同时让肌肤更加盈润有光泽。
第三套，适合混合型肌肤使用的，
奥尔滨 健康 水+渗透乳
这一套水乳可以调理肌肤，能够消炎、
排湿，修护肌肤屏障，增强防御力。
使用方法是先乳后水，乳液具有打开
皮肤通道的作用，让水更好的补进去。
健康 水湿敷的效果会特别好。
第四套，适合敏感肌使用的，
洁面、水乳、霜。
敏感肌真的一定要试一下这一套，
因为我正在用，并且一用就爱上了。
别看它其貌不扬的，但是真的能做到保湿和修复。
首先无添加让敏感肌和孕妇都可以放心使用，
其次成分里含有神经酰胺能够很好的修护
皮肤屏障，敏感泛红都能得到缓解。
尤其是霜，真的保湿效果好，
用完皮肤都是软软的。
第五套，非常适合油皮痘痘肌的，
黛珂紫苏水+牛油果乳液。
这套水乳也是需要先用乳液、再用水，
堪称油皮亲妈，去闭口和粉刺的效果特别好。
同样，乳液能够打开皮肤的通道，
再用紫苏水湿敷的效果非常好。
让我知道吧～
让我们一起变美吧！
这里主要是一些我用过的对于痘痘肌比较友好的水乳/水霜的套装。
1 雅诗兰黛原生液+雅诗兰黛智妍面霜
如果是油痘肌在预算充足的情况下，这个组合+雅诗兰黛的小棕瓶真的非常完美。18年的冬天我就是用这个套装，保湿维稳修复效果很好。原生液质地有点粘稠但是上脸吸收很好，智妍面霜油皮可以选择soft cream ，第二天起床感觉皮肤很 健康 的状态。
2 奥尔滨 健康 水+美白渗透乳1号
这个是今年春天刚用的一套水乳，渗透乳我选择的是美白1号乳液，虽然矿物油不是所有的油痘肌都会有反应，但是建议避开还是选择没有矿物油的。一套用下来皮肤很稳定，这款美白没有什么用，但是会感受到肌肤的透亮感。
3 whoo后水妍套装
如果是年轻肌肤种草whoo后的话，水妍套装是油皮的一个不错的选择。水乳都是清爽不会有油腻感，用完之后会有皮肤喝饱水的感觉，使用感非常好。如果想要一个有补水感使用感很好有一定维稳体谅功效的话，水妍就是不错的选择。
4 科颜氏金盏花+科颜氏高保湿面霜清爽版
这个套装也是我在夏天很喜欢的一个水和霜的组合。金盏花水上脸清爽没有负担感，而且对痘痘有一定的消炎作用。科颜氏高保湿面霜清爽型属于啫喱的质地，上脸有点凉凉的，保湿力刚刚好又不会有油腻感。
5 雪花秀滋阴水乳
雪花秀滋阴水乳除了瓶子设计有毒倒不出来以外其它的地方都很不错。滋阴水比较滋润，不过吸收很好，春夏季节用完水之后不上乳液完全可以。乳液有点厚重的，蛮适合冬季保湿。这套对熬夜肌肤有修复和焕活作用，皮肤不稳定的时候用这一套也不错，不会造成负担。
希望对你有所帮助。
很多人比较喜欢选择水乳CP，一个是因为同品牌的不用再去考虑另外一个品牌的耐受性，另外一个就是懒了，直接一套拎走。
1黛珂焕白水乳
先说最明显的成效吧，这一套用下来，会白，是那种透亮的白。它有分滋润和清爽，我用的是清爽，乳液的质地比较清爽，很好推开，水的质地也是不粘腻的那种，水乳都很好吸收，是先乳后水型，它的保湿力度我是觉得很OK，夏天的话不用再追加面霜了，这一套我蛮推荐给抗初老人群使用的。另外一点值得说的是，很多的美白产品都是蛮刺激的，我对这套的使用感是，它的刺激度是我用过的所有美白产品里最小的，所以敏感肌的妹妹们，也许你们可以尝试看看，但还是要做敏感肌测试，每个人的敏感程度还是不一样的。
2CPB 水磨精华＋CPB乳液
水磨精华是王牌产品了，适合任何肌肤，CPB乳液，是针对粉刺和毛孔的，当然它的保湿效果也很不错，对毛孔粗大有改善效果，用前记得要摇均匀，配合化妆棉使用，有去角质的功效，用完之后皮肤软软的，就是添加的酒精含量不低，敏感肌记得绕道走。
3IPSA流金水＋自律乳
它不会让你一下子觉得很惊艳，却是维稳的好帮手，这一套很适合敏感肌。流金水的质地清爽，上脸不粘腻，用着很舒服。自律乳用的是r3适合混油皮的，基础保湿效果不错。总体来讲，除了维稳，其他功效并不明显。
4黛珂紫苏水和牛油果
适合油皮混油皮，也是先乳后水的顺序。牛油果的乳液挤出来是乳液质地，上脸就化成水了，吸收超级快，紫苏水呢，用完皮肤很清爽，这一套的保湿效果不错，主要是完全不会粘腻，对于痘痘又有很好的镇定效果。紫苏水湿敷对红肿痘痘消肿很有效。
5Fancl水乳
爽肤水上脸是一种滑滑的感觉，拍进去之后就能感觉是一种很清爽的感觉，乳液上脸也是一种滑滑的感觉，但是吸收了，也是给人一种清爽的感觉，很神奇的感觉。这一套主要是推荐给敏感肌的人群，尤其是换季的妹子，Fancl这个牌子主打的就是无添加。这一套我用下来的感觉就是，润物细无声，皮肤在慢慢变好，上妆也变得细腻不卡粉，鼻子上出油也有变少。
就我和我身边的闺蜜一起总结的，个人使用感受来说的，下面的五款排名不分好坏的哈！
珂润的水乳是去年我买的，因为主打的敏感肌可以使用，正好我那段时间过敏，又是冬天，这种水乳还是蛮适合。我买的还是相对比较清爽型的那一款，总的来说还是很不错的，不会感觉黏腻腻的，保湿效果真的还不错，对于我敏感肌来说还是很友好的，总体来说真的是蛮支持的，不过我夏天没有用乳液的习惯，所以夏天乳液就有点闲置了。对了，它家的洗面奶也不错，秋冬使用的话，超级棒的！
AHC神仙水套装是之前的室友给我推荐的，香港购入的话只要130+，还是蛮划算的，神仙水套装的水感觉蛮清爽的，我夏天用着还不错，透明水状，温和清爽，乳液很容易推开，清爽不油腻，我夏天偶尔还是会用这个乳液的，感觉很不错，回购过三次的套装了。
芙丽芳丝很出名的，它的洗面奶我和小伙伴真的是无限回购，两人加起来绝对用了十支以上，从大四用到现在，也有两三年了。因为洗面奶的缘故，我买了一套水乳，我有的时候是比较喜欢一整套护肤品搭配使用的，这样比较放心。
芙丽芳丝的水乳入的是清爽型的，真的很清爽，一点也不油腻，蛮容易吸收的，感觉用了一段时间之后，脸上出油似乎没有那么严重了，肌肤水水的，感觉特别舒服，现在还在用这一套，我觉得这是我还会回购的一款水乳了，价钱其实也还是蛮平价的。
HFP我是在公众号上面被种草的，本来不准备买的，但是宣传实在太火了，后面实在控制不住，还是买了。我先买的是HFP的低聚糖乳液，被称为人气断货王，对油皮也是很友好，用了之后确实很清爽，虽然我夏天不喜欢用乳液，但在空调房里待久了，还是觉得需要补补水的，这个乳液就很棒了。
金盏花爽肤水是后来才入的，低聚糖乳液的效果感觉特别好，就入了金盏花爽肤水，我以前用过菲诗小铺的金盏花，对这个成分的印象很好，这个爽肤水主要是针对痘痘肌的，既能控油又能补水，还能帮助改善痘痘肌，180ml130左右，性价比还是可以的。
最后一个是身边一个干皮室友推荐的，百雀羚的三生花水乳，她买的是可以美白的套装，三生花系列的东西都还不错，三生花系列对于干皮还是蛮友好的，用着很舒服，保湿效果够了，美白的话，没有那么明显的效果，但还是有一点点变化，至少整个肌肤看上去没有那么暗沉，国产的护肤品，我还是蛮喜欢百雀羚的。
《史记》作者是司马迁。
《史记》最初称为《太史公》或《太史公记》、《太史记》，是西汉史学家司马迁撰写的纪传体史书，是中国历史上第一部纪传体通史，记载了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝太初四年间共3000多年的历史。
太初元年（前104年），司马迁开始了《太史公书》即后来被称为《史记》的史书创作。该著作前后经历了14年，才得以完成。
扩展资料：
创作背景
东周时期王道废弛，秦朝毁弃古代文化典籍，以致明堂、石室的珍贵图书典籍散失错乱。汉朝建立后，萧何修订法律，韩信申明军法，张苍制立章程，叔孙通确定礼仪，品学兼优的文学之士逐渐进用，《诗》《书》等被毁弃的古书亦不断在各地被爱好文学的人士搜寻并献出。
司马迁其人
司马迁（前145年或前135年-不可考），字子长，夏阳(今陕西韩城南)人。西汉史学家、散文家。司马谈之子，任太史令，因替李陵败降之事辩解而受宫刑，后任中书令。发奋继续完成所著史籍，被后世尊称为史迁、太史公、历史之父。
司马迁早年受学于孔安国、董仲舒，漫游各地，了解风俗，采集传闻。初任郎中，奉使西南。元封三年（前108）任太史令，继承父业，著述历史。他以其“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的史识创作了中国第一部纪传体通史《史记》（原名《太史公书》）。
被公认为是中国史书的典范，该书记载了从上古传说中的黄帝时期，到汉武帝元狩元年，长达3000多年的历史，是“二十五史”之首，被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
-史记
读《只有一个地球》有感
读了《只有一个地球》之后，我掩卷沉思：人类只有一个地球。而今的地球，由于人类的肆意破坏，她美丽的外表早已千疮百孔。她那丰富的资源也日近枯竭了。一个美丽的地球，在无知的人类手里，已日趋接近灭亡了。
我们的母亲河—黄河，其奔腾不息的气势曾征服了中华每一个炎黄子孙。而后，谁又曾想到，每天被黄河冲走的泥土有多少呢？黄河上游的植被面积少之又少，又加上人类的大量砍伐，稀少的植被栓不住泥土，被水一冲，就溶入滔滔江水之中，不仅使河水变得浑浊不堪，而且，因为大量泥沙沉积，河床抬高，造成洪灾泛滥，河水断流，美丽的母亲河失去了她往日的风采。所以，保护森林绿化家园，责任重大。
现代文明给人类带来了幸福。但是，在文明的背后，一个个问题接踵而至。空气污染 水资源污染等，成了一个个不可忽视的问题。工厂排出来的污水，废气，造成水资源，空气的严重污染。在如今，已经很难再找到一处完全没有被污染过的河流了。现在的天气一天比一天热，这是由于地球表面大气层被破坏，造成破损的大气层无法完全抵挡来自太阳的紫外线的照射，这给我们的健康造成了严重的威胁。
面对着生存环境日恶劣的地球，让我们立即行动起来，拯救地球！
2《只有一个地球》读后感
今天，我在学校里认认真真地读了《只有一个地球》这篇课文，这使我受到深刻的教育。
这篇课文主要写了：地球是人类的母亲，是生命的摇篮，如果人们不断地破坏地球上的自然资源，地球就会破碎，人们别无去处，所以我们一定要精心保护地球。 是呀！我们只有一个地球，如果它破碎了，我们别无去处。但是现在还有一些人没领会到这一切，仍然不顾后果地滥用化学品，来损坏地球，本来可以为人类做贡献的许多自然资源，不但不能再生，还给人类带来的危害。难道那些人没有想到这一天吗？
我们已经跨入21世纪了，但是人类还是那样的自私自利、贪图钱财，我从电视、书刊上了解到了人们随意砍代树木，造成了今天严重的后果；那些无辜的小动物灭绝了；浩荡的洪水把农田、居民区冲垮，更别说那无情的沙尘暴了，三天一次，五天一次，不断地袭击着人们的生活。
是啊！每当沙尘暴来临时，人们都会躲在屋里，不敢出去，隔窗望去，整个世界都是沙土的颜色、尘土的味道，路上的我们艰难的迈着步子，风中夹杂的沙石狠狠地打在你的身上、脸上，好疼呀！沙尘暴是一种有害 的自然现象，一些人在沙土的环境中行走之后，就会得一场大病，好可怕呀！所以，我劝告那些砍伐森林的人们放下斧头，让那些花草树木尽情、茂盛地成长吧！
全世界的人们，让我们以保护地球为目标，把我们的家园建设得更加美好吧！
3《只有一个地球》读后感
地球是一个晶莹透亮的球体，上面蓝色和白色的纹痕相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色纱衣，这位人类的母亲是那样美丽壮观。在茫茫的宇宙中，地球是渺小的，而人类活动的范围更小了。地球所拥有的资源是有限的，可人类随意地破坏她，是有些资源不能再生，给人类生存带来了威胁。如今，科学家证明在以地球为中心的40万公里内没有适合人类居住的第二个星球，所以我们要精心保护地球，造福后代。这是我读《只有一个地球》所得。有了地球，有了人类，地球流着蓝色的血。
人类不该破坏地球——这位人类的母亲。可人类却做到了，是大肆地、随意地破坏生态环境。地球只有一个，足以让人珍惜，而人类却毁坏她。
如今，地球遭到了人类的重创，现已“面目全非”，许环保主义者尽力保护地球，但一切只不过是杯水车薪。地球上资源有限的，在人为破坏下，逐年减少。如水资源，它是宝贵的，人们往往以为它是取之不尽，用之不竭，然而，它在地球上却逐年减少。在科学技术的高度发展中，生态环境却遭到肆意的破坏，环境危机日益严重，人类遭到了大自然的报复：水土流失，土地沙化。大自然为人类敲响了警钟。水是生命之源，是不可缺少的，我们要节约用水，不要让水浪费掉，不知不觉流掉、渗透掉。面对之中这可怕的一切，看过，但仍是现实。保护水资源，不要让世界上最后一滴水是眼泪！节约用水，刻不容缓，因为浪费水就是扼杀人类自己。
还记得98年的特大洪涝吗？这天灾是由人造成的。河岸边树被砍光，泥土经雨水冲刷，沉在河底，水位上升，才导致大洪水。人为的破坏，使地球变灰了，变老了，地球是我们共同的家，让我们携手保护家园。还给大自然一次新的希望。
未来也许是美好的，或许是一场噩梦，不管怎样，让我们全人类行动起来，都来保护我们的地球，保护地球的生态环境，让地球为我们的子孙后代更好地服务。
在这个看脸的时代，不仅女性很注重自己的外在形象，总是不化妆不出门，很多男士对自己的肌肤的重视度也不亚于女性，他们的桌上也摆放了各式各样的护肤品，那么清爽型男爽肤到底用哪些护肤品好？倩碧男士洁面紧肤水效果怎么样？
1、男士护肤品排行榜
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倩碧男士洁面紧肤水45号RMB210/200ml
小编推荐理由：用完皮肤紧紧的，控油平衡效果也不错，挂完胡子也可以使用，可以防止皮肤感染，用这个水一擦虽然有酒精的味道，但是毛孔很清透，脸上很好摸。
推荐指数：★★★★★
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妮维雅男士控油劲爽保湿水RMB60/100ml
小编推荐理由：专为男士设计，控油同时快速补水，让肌肤时刻干净清爽，用完以后肌肤挺水润的，保湿感也不错，更适合夏季使用，质地比较黏稠，但是涂在脸上很容易推开。
推荐指数：★★★★★
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薇姿男士调护爽肤水RMB175/200ml
小编推荐理由：水水是呈现半透明的乳白色，香味闻起来也比较清淡，有效减缓剃须后的灼热感和不适感，滋润度不错，味道清爽，使用舒服温和，不敏感，无刺激。
推荐指数：★★★★★
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科颜氏男士全效爽肤水RMB190/250ml
小编推荐理由：可以很好的控油，带走脸上多余的油份并且紧致毛孔，成分有薄荷，涂的时候凉凉的，可以瞬间唤醒肌肤。
推荐指数：★★★★★
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谜尚男士焕颜修护精华水RMB288/120ml
小编推荐理由：专门为男士开发兼备护肤水与精华乳液双重功能的多合一精华水，尤其能够稳定肌肤肤质、预防肌肤受损、改善受损肌肤。
推荐指数：★★★★★
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兰芝男士舒润爽肤水RMB205/150ml
小编推荐理由：清新味道，保湿效果超赞，皮肤顿时弹性十足，这款水水不含酒精，极度柔和，能平衡皮肤的酸碱值，软化粗糙的角质层，舒爽滋润、不油腻、透明的、质地很细腻、流动性很好。
推荐指数：★★★★★
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碧欧泉男士亮肤爽肤水RMB380/200ml
小编推荐理由：用于肌肤的二次清洁，清凉的质地，即刻收紧毛孔，让肌肤感觉更加清爽，平衡调理肌肤的酸碱度，软化角质，增强皮肤的抵抗能力与吸收营养能力，也可以缓解剃须之后的紧绷不适感，舒缓肌肤。
推荐指数：★★★★★
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资生堂男士均衡护肤水RMB260/150ml
小编推荐理由：质感清爽的保湿健肤水,做须后水很不错噢，能即时纾缓剃须或洁面后的不适，并预防油脂过量积聚，保持面部清爽健康，毛孔紧致，赋予肌肤充沛的纾缓滋润,预防粗糙现象及剃须后的灼热感,效果舒适。
推荐指数：★★★★★
2、男性皮肤干燥的原因
一、脂肪过多
都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成男人肌肤衰老的问题。
食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。
二、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
三、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
四、便秘
便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。
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