科颜氏防晒霜好用吗？

面对夏天炎热强烈的紫外线，怎么能没有一款好的护肤产品呢？即便是在寒冷的冬季，也是需要一款好的防晒霜的，市场上防晒霜的品牌也是非常多的，也有很多来自国外的大品牌防晒霜，就比方说今天小编要介绍的这款科颜氏防晒霜，那么科颜氏防晒霜好用吗？

1、效果如何

此防晒霜的成分主要包括维生素e和甘油，甘油不用多说，有温和皮肤和保湿的作用。而维生素e相当于一种抗氧化剂，能让皮肤保持持久活力。科颜氏防晒霜小小的一瓶，不仅携带方便，而且外观看起来也是挺不错的。此防晒霜挤出来是白色乳霜状，对肌肤不会造成什么负担，它不含油分，所以不会造成堵塞毛孔的情况。

想了解科颜氏防晒霜好用吗，试用一下是很有必要的。挤出来后轻轻一拍，吸收的速率特别快，而且效果立竿见影。皮肤即刻变得水水嫩嫩的，呈现出一种非常自然的白皙肤色。科颜氏防晒霜使用即时的延展性也是非常好的，不会出现残留物的情况。防晒是非常重要的，而且马上也要到一年一度最需要防晒的夏季，不论是爱美女性，还是希望保持白皙皮肤的男性，可以入手一款此防晒霜，在更加呵护自己皮肤的同时，让自己保持青春靓丽。

2、防晒霜品牌

预防紫外线是我们进行皮肤护理的一个非常重要的环节，很多比较平民化的品牌，防晒霜的效果却毫不逊色于大牌，而且价格也十分合理，进行防晒霜推荐，首先就是曼秀雷敦的防晒霜，曼秀雷敦一直是众多学生们喜爱的品牌，价格十分合理，曼秀雷敦的新碧水防晒乳液是一款非常受喜爱的防晒霜。其次就是大宝的防晒霜，对于一些不太注重生活细节的男士们来说，大宝简直就是救星，这款防晒霜在普通的超市里面就可以经常买到，对于那些经常在办公室里的人来说是非常合适的选择。草本类的防晒霜推荐，就是相宜本草和佰草集的防晒霜，温和而不刺激，适合一些皮肤较为敏感的人。

3、防晒霜使用方法

1、防晒霜所擦拭的厚度以及均匀其实是一个很重要的元素。防晒霜擦得不够，就会使自身不能达到所标识SPF系数的保护。另外，在不同的时空下，补擦防晒霜的时间也决定了防晒的成败。因此，正确使用防晒霜的方式与一般人所想的还是有一定的差异的。

2、在出门前的20分钟之内，必须要擦伤防晒品，擦的厚度均匀才能获得最佳的防护措施。

此外，不管是使用化妆水还是其他化妆品，防晒霜都是在最后擦拭的。如果先涂防晒霜在擦其他的化妆品，这样就会稀释防晒品，并且还会破坏到防晒品已经成型的薄膜结构。

1、雪花秀

适合：干性、问题肌肤

长期对着电脑辐射、环境的侵袭，男士的肌肤需要一款带有滋养效果的护肤套装？那么雪花秀的这个品牌就适合需要保养的男士了，融合人参植物萃取精华，在松香、沉香、檀香的基础上添加草木气息，彰显男士活力。

2、倩碧

适合：混干

倩碧是世界顶级化妆品品牌，生产并销售高档护肤品，彩妆产品和香水。倩碧的使命就是满足每一位用户的独特护肤需求，而倩碧因人而异的基础护肤三步骤正是这种理念的最好表现：先使用倩碧洁面皂清洁肌肤，然后使用倩碧洁肤水清理皮层，最后再使用倩碧润肤露来滋润肌肤。

3、科颜氏

适合：干性肌肤

科颜氏男士护肤系列都采用了纯天然护肤原理，欧洲栗籽提取物，增强肌肤修护屏障的能力，同时含有维生素，让肌肤保湿水润不黏腻。丰富的大豆萃取物成分，润肤的同时可以增加肌肤的健康气色。

这些年来我用过的贵的、平价的国产眼霜真的数不清了，毕竟我这个月光族非常热衷于买各种护肤品和化妆品！

下面我就来扒一扒5款平价国货眼霜，虽然款款不起眼，但却都是实力派，专治眼纹的眼部护理霜，推荐几款好用不贵的

1，优时颜微笑眼霜

参考价格：95元

这是一款高效淡纹、紧致眼周皮肤的护理单品。微笑眼霜对于眼周皮肤干燥导致的干纹褶皱和眼周静、动态纹路有着非常不错的改善作用。

也是上眼皮松弛姐妹的福音，这款眼霜可以通过拉帕乔植萃作用于皮肤，发挥紧致作用力，有效改善眼周状态。

2，上水和肌元气眼霜

参考价格:119元

上水和肌元气眼霜我认为对于喜欢熬夜的人来说是特别合适的，里面含有抗糖物质，可以有效的打开肌肤通道，让养分彻底被吸收，肌肽则能够抵抗自由基，改善黑眼圈和干纹，让眼周老化问题得到修复，双眸变得更加明亮年轻。

这款眼霜我在使用发现没有添加过多的油脂，所以肤感也是偏清爽挂的，更适合不太干燥的眼周肌肤使用。我认为整体配方体系来说还是比较华丽的，也可以把它当作眼精华后续叠加保湿眼霜使用。

3，御泥坊清爽平衡眼啫喱眼霜

参考价格:139元

御泥坊这款眼霜的质地超级轻薄，是水润的啫喱感，涂抹在眼周吸收也是很快的，而且里面含有多种植物和水果精粹，可以很好的均衡眼周皮肤，让眼部更加紧致透亮。

4，自然堂眼霜

参考价格:138元

咖啡因纯度高达99%，是市面上纯度最高的！它可以加速代谢眼部皮下黑色素。品牌的独家成分喜马拉雅红球藻含有丰富的虾青素（算是抗氧化界的扛把子成分了），高效延缓肌肤衰老，同时还叠加二裂酵母阔以快速修护眼周肌肤，提亮眼周肤色。心水这个金属的冰感按摩头，凉凉的敲舒服。用打圈的方式促进吸收，用它当做出门前肿眼泡的急救，管用！

小贴士

选购眼霜时，姐妹们除了参考价格，更要选择适合自己肤质的眼霜，否则很容易适得其反的。还要注意一点就是眼霜的功能有很多种，选择适合自己的就是最好的。

找一款好用的手霜确实不容易，那么你是否曾经在冬天里感到过双手干燥，甚至出现了龟裂或者起皮的现象呢？手霜对于我们日常的护肤保健来说，是十分重要的一项，其作用则是能够更好地保护你的手部皮肤，让它充满弹性和活力。

对于那些想要找一个可以使皮肤更加紧致的手霜来说，我们不妨来推荐一个品牌——润风护手霜。与市面上的其他手霜相比，这款手霜更加温和和滋润，不含有任何化学物质，在使用过程中也十分方便和有效。该产品的价位也相对亲民，无论是学生还是白领都可以轻松负担得起。

除此之外，润风护手霜还有许多其他的特点和功效。它不仅具有使皮肤紧致的功能，同时还有滋润、舒缓和改善肤色的功效。无论你的手部肌肤是干燥、敏感、粗糙还是出现了细纹，都可以通过润风护手霜来改善。在使用过程中，该产品采取了简单易懂的涂抹方式，无需额外操作或手法，让你可以更加方便地享受日常的护肤过程。

需要注意的是，每个人的肤质和需求都是有所不同的，因此对于手霜的选择也应该参考自己的实际需求。如果你的皮肤十分干燥，那么我们建议你使用比较滋润和保湿的手霜。而如果你希望改善肤色或者皮肤松弛，那么润风护手霜就是一个比较不错的选择。

如果你正在寻找一款好用的手霜，那么润风护手霜绝对是一个等待你去尝试的化妆品。无论你是什么肤质、年龄、职业，都可以通过它来为你的双手注入滋润和活力。（医生建议用润风护手霜效果最好）

男士护肤品较好的品牌是碧欧泉Biotherm、娇韵诗Clarins、兰蔻Lancome、欧珀莱JS、倩碧Clinique。

1、碧欧泉Biotherm

OTHERM碧欧泉男士护肤系列：BIOTHEM的产品特点是分类特别多，选择面最广。专为男士而设计，包括保湿净化系列和清爽控油系列。每个系列包括洁肤、爽肤、护肤。甚至还有眼霜、去角质霜、面膜等产品。其中沐浴系列 也有比较多可以选择的产品。

2、娇韵诗Clarins

Clarins专利配方给予男士肌肤无限活力和健康质 男性肌肤更需要补给肌肤活力，所以更需要特殊的能量植物。野牛靠一种野牛草(Hierochloe odorata 或Bison Grass)来维系能量供给。在实用方面，人们比较熟悉的是把野牛草加于伏特加酒类似香草的风味。

3、兰蔻Lancome

全线共有7件产品的Lancome　Homme，由普通的洁面、护肤、眼部护理，至剃须护理及面膜等都一应俱全。针对男性与别不同的肌肤素质，Lancome特别于Lancome　Homme的配方中加入Actiskin，主要发挥活化、修护及保护的功效。

4、欧珀莱JS

品牌名称"JS"-来自新时代所提倡的男性形象：俊士。新时代“俊士”并非一味讲究时尚品味，或只注重仪表修饰等外表上的潇洒，而是具有高度智慧，胸有成竹，重视个性的男性。是成熟的内心自然反映于外表的男性。是懂得内心和外表紧密相联，因此必须不断磨练自己的男性。

5、倩碧Clinique

" 1967年纽约权威的皮肤科医师DrNorman Orentreich接受Vogue杂志一篇「完美肌肤是否能创造」专访，表示美丽不只靠遗传，可藉由主动积极护肤程序，也就是清洁、清理角质、滋润「护肤三步骤」，让肌肤处于完美状态;同时提出紫外线为伤害肌肤的最大元凶，强调防晒重要。

法兰琳卡高保湿水乳

01

参考价格：16800元

02

产品规格：120ml

03

推荐理由：在适合中性皮肤的水乳品牌排行榜中，最不能少的就是镇一款，它可以很迅速的就被皮肤吸收，在给肌肤提供充足水分的同时还能紧致松弛的肌肤，最终让皮肤维持杂一个最健康的状态。很喜欢这款宝贝，保湿效果好，而且擦在脸上不油腻，很自然，还有淡淡的香味。

二、活泉冰泉清爽乳液

01

参考价格：12500元

02

产品规格：105ml

03

推荐理由：这款乳液在市场是相当受欢迎的一款，它虽然是乳液，但是质地十分的清爽，补水同时控制多余油脂分泌，深度滋养肌肤，让肌肤最终处于一个亮泽的状态。我觉得保湿和质感都很好，吸收也很快。有股豆子的味道，效果是超过我的预想的，所以一定会坚持使用的。

三、Kiehl's丰润保湿水凝精华乳

01

参考价格：50000元

02

产品规格：50ml

03

推荐理由：这款乳液绝对是很适合中性皮肤的人群，它15%源于植物的提取物，温和不刺激的成分不会给肌肤造成任何的的负担感，快速的渗透能力会让肌肤倍感舒适。质地轻盈，效果真的不错，因为极度缺乏水分，第一天擦拭后，第二天起床完全没问题。已经长草了。

四、百匡蜂蜜保湿水

01

参考价格：8800元

02

产品规格：180ml

03

推荐理由：这款保湿水特别采用蜂蜜的提取物，能为肌肤补充丰沛的水分，增加角质含水量，帮助肌肤有效的吸收润泽的成份，使肌肤更加细致。非常滋润的化妆水，而且质地清爽，很好吸收，保湿水效果很好，吸收得非常迅速，一直都在用这款，真的推荐给中性皮肤的人哟!

五、菲诗小铺芒果籽保湿水

01

参考价格：14900元

02

产品规格：145ml

03

推荐理由：如果说这款爽肤水都不适合中性皮肤的人，那么恐怕就很难找到其他更好的替代品了，它含有丰富的维生素，对于皮肤的滋养效果相当的棒，并且还能调节水油平衡，让肌肤最终保持在一个舒适的状态之下。打开盖子一股芒果的味道扑面而来，摸在手上润润的，质感比较润，但不是油腻，味道也是芒果的香味。值得入手哦，推荐。

六、植物乐园牛油果蜂蜜滋养保湿水

01

参考价格：13900元

02

产品规格：155ml

03

推荐理由：在适合中性皮肤的水乳品牌排行榜中，这款爽肤水在市场的销量一直都是稳居前列的，它强大的渗透力极易吸收，在给肌肤提供充足营养的同时还能促进血液的循环，增强肌肤弹性。 很早就听说植物乐园产品很好的，用了一段时间感觉有变白一点点，总体的效果真的好棒啊。

七、美肤宝精萃高倍保湿水

01

参考价格：13700元

02

产品规格：120ml

03

推荐理由：这款保湿水不仅在保湿功效上相当的不错，能够彻底的解决干燥的肌肤状态，再给肌肤提供充足营养的同时还能改善暗沉的肌肤现象，让肌肤时刻保湿水润。一到夏天就爱用这款保湿水，性价比很高，味道也很好闻，在各方面的效果真的是很赞的，还会继续回购的。

八、萃物泥语乳木果保湿乳

01

参考价格：16800元

02

产品规格：140ml

03

推荐理由：这款乳液含有超高的保湿因子，质地轻薄易吸收，可以很好的帮助肌肤锁住水分，并且还能促进细胞的再生，修复受损的肌肤，提高肌肤抵抗外界环境的能力。这款真心赞，是我用过的乳液中最适合我的一款，保湿效果好就不说了，用了一段时间感觉皮肤越来越稳定了，不错。

九、大宝天然集萃美白乳液

01

参考价格：3800元

02

产品规格：75ml

03

推荐理由：这款乳液在适合中性皮肤的水乳品牌排行榜中，价格真的是很实惠的了，而且它的性价比也是相当的高，它含有天然的美白成分，能很好的改善暗沉的肌肤，维稳肌肤的状态。感觉听不错的，使用感很好，保湿效果也不错，皮肤现在也不油不干了，很好，还会坚持使用的。

十、幽兰水凝保湿乳液

您好哦！

根据你的描述，想必您应该是油性皮肤，油性肌肤在护肤过程中应当侧重的点为：适当的清洁+恰到好处的补水保湿+永不知疲倦的防晒！

另外！好的生活习惯比任何护肤品都有效！油皮姐妹更是如此，想要皮肤光滑，戒掉甜食！能少吃就少吃！糖分能少摄入就少摄入！多喝水!常年运动！不熬夜 ！严格防晒！严格防晒！

下面来分享一下我自己常用的一些比较平价且适合油性皮肤的护肤品吧！

首先，油性皮肤跟一般肤质相比，纹理粗糙、油脂分泌旺盛且往往伴随着毛孔粗大的问题，同时如果没有做好及时的清洁工作的话，还容易造成角质层堆积，从而进一步导致闭口粉刺痤疮的爆发！油皮大概除去不易老，耐受性较强之外，几乎没有别的优点可言了！对了，油皮吸收紫外线的能力也比其他肤质要强哦~也就是容易晒黑！（绝望微笑脸）

了解完油性肤质的以上特征，姐妹大概就能清楚油性皮肤在日常的护理中应该倾向于哪方面了吧！总之我先来总结一下就是：

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

及时适当的清洁+恰倒好处的补水保湿+每时每刻的严格防晒！

（以上法则from: 美妆博主@ 是醒醒啊）

清洁

一天2次的洗脸频率+一周1-2次的深层清洁面膜

洁面产品的选择最好是以氨基酸洁面为主，偶尔（注意是偶尔）用一下皂基洁面也无妨，接下来推荐一些具体的产品！

多芬氨基酸洁面 79RMB/2瓶

多芬的这款洁面不是完全意义上的氨基酸洁面，其实里面还是有一点皂基的成分，但是含量不高几乎没什么影响！按压泵头的设计，每次用的时候按两泵即可，泡沫很绵密，洗完不会有假滑的现象，也不会紧绷，总之就是使用感不错!

Elta MD氨基酸洗面奶 约109RMB

采用椰油酰甘氨酸钠活性剂，与皮肤的相容性很好，对皮肤温和不挑剔，挤出来按摩30S后会自动出泡，能够让脸上的油脂快速分离，洗得干净不紧绷。

芙丽芳丝氨基酸洁面 约109RMB

真的不想再提这款洁面了，但是实在是口碑好到让人不想不提，温和不刺激，敏感肌人手必备的一支洁面。泡面绵密，用着超级舒服，但是由于太温和对于大油皮来说清洁力稍微欠佳，不过作为晨洁还是不错的选择的！推荐！

清洁面膜（频率不可过高，视情况一周1-2次）

清洁面膜也是油皮在日常清洁中必不可少的清洁产品，大概一周使用1-2次就足够。像鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。

这是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。可以每周对皮肤进行一次清层清洁毛孔肉的油污、残妆、黑头、白头等。

1、贝佳斯绿泥

这是一款清洁力极强的面膜，适合耐受的油皮使用，满满的一大罐性价比很高，上脸厚敷一层会有明显的刺痛感，里面含有多种矿物成分，能够吸附皮肤分泌的多余油脂，还能清除多余的角质！用完洗掉之后皮肤会有明显的提亮，毛孔也会细腻一点！但是要提醒的是这款清洁面膜是真的挺刺激，受不了刺痛的同学不建议购买！因为它的刺痛感是添加了过多的防腐剂，并不是在吸附油脂什么的！

2、悦木之源活性炭清洁面膜

内含丰富的活性碳，能彻底吸收毛孔内的污垢，油脂，深成洁净，针对油性皮肤，痘痘脸有和好的清洁作用！相对贝佳斯来说使用感和效果都会好一点！很推荐！

提醒：油皮是要注重清洁，但不可过度清洁，毕竟皮肤不是城墙，过度清洁会导致屏障受损而烂脸！

补水保湿

很多油皮在护肤时会进入一个误区，认为皮肤出油严重就干脆放弃面霜和乳液，这是万万不行的，这样会导致皮肤缺水然而越来越油，越来越毛孔粗大！因此油皮也要做好恰到好处的补水保湿工作。总结为：基础的补水保湿面膜+质地清爽的乳液或者面霜来锁住水分！

补水面膜

补水面膜其实讲真的没必要买大牌的，因为补水面膜真的功效很简单基础，因此很多大牌昂贵的补水面膜跟平价的补水面膜在成分和功效上其实相差没有一二，且补水面膜又是长期投资的快速消耗品，选择一款性价比高的真的很重要！

1、肤瑞姿玻尿酸补水面膜 98RMB 20片

这款补水面膜就是我最近在频繁使用的性价比补水好物，虽然是刚成立不久的国货品牌，我做过一番功课之后下单购买了，因为据说研发团队里有来自资生堂和思肤亲的专家，然后我就毫不犹豫下单了哈哈哈哈，成分简单，就是常见的保湿成分透明质酸钠、积雪草、光果甘草、迷迭香叶以及虎杖根等多种大名鼎鼎的具有舒缓抗敏抗氧化的天然植物成分，补水保湿的同时，增加了皮肤的耐受性！不含酒精色素温和安全！精华还蛮好吸收的，很清爽！关键是便宜！一盒20片可以用到地老天荒！

2、天舒水杨酸面膜（油皮必备） 72RMB 7片

因为油皮会经常有角质层堆积的情况，像这种含有酸类的产品正好可以去除掉皮肤多余的角质，让皮肤恢复光滑平整，这款是医美面膜，安全温和，就是膜布的质量感觉 不太好的亚子，容易拉扯变形，精华液是清爽型的，不会黏腻，很好吸收!

3、蒂佳婷蓝色药丸面膜 145RMB 5片

前段时间在微博上风真的刮得很大，我作为跟风狗毫不犹豫下单，主打成功依旧是玻尿酸，跟肤瑞姿的玻尿酸一样，都是不同分子量的玻尿酸渗入到肌肤的不同表层进行深度补水，我使用的效果就是感觉跟前面提到的国产品牌肤瑞姿没有差别，因为就是简单的基础补水呀！不过这款韩国的面膜价格倒是比肤瑞姿贵一点点，这也是正常的，毕竟有税啊，以及它的包装我恨喜欢！请原谅我是个颜狗！

爽肤水

1、科颜氏金盏花爽肤水 340RMB 250毫升

这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和混合性肌肤，清新不紧绷，金盏花绝对是对于油皮来说是控油的好物了。我已近空瓶好几瓶了，晨间护肤用这款水，出油能得到明显的改善！

2、肤瑞姿洋甘菊爽肤水 88RMB 180毫升

最近我的科颜氏金盏花水因为用完了，在等快递的期间。我就稀里糊涂的用了这款买面膜时赠的水，但是，我没想到，区区一个赠品还蛮好用，控油效果虽然没有科颜氏的金盏花水那么好，却也有点控油作用，因为难得我那天妆花的不是特别严重！我查了一下，这瓶爽肤水的主打成分是洋甘菊，也是具有比较好的控油以及缩小毛孔的作用。很大一瓶，没什么味道，感觉还行哈哈哈！突然对肤瑞姿这个品牌的好感直升！

3、法国珍贵水

这款水可不是天天用的，它是一款主打水杨酸成分的爽肤水，因此能清除带走多余的角质，我一般是在长闭口的时候用它！湿敷闭口还蛮不错的！

4、城野医生毛孔收敛水

这款很多人都买过应该，他即时收毛孔的效果还是蛮不错的，味道是淡淡的橘子味，很好闻！推荐1

乳液或者面霜

敷完面膜或者在白天的保养中也不能忘记涂抹封闭性的面霜或者乳液来持续锁住皮肤的水分！质地尽量选择清爽好吸收不油腻的！

1、cerave pm修复乳液

平价美国大宝，主打修复肌肤屏障的，成分良心，含有2%的烟酰胺+三种不同的神经酰胺，修复力不错，算是一款痘痘肌必备的平价修复乳液！

2、madre labs绿茶霜

一款高性价比抗氧化产品，质地像乳液一样轻薄，而且控油力很好，上脸秒变哑光，很适合油皮用，而且还有抗氧化作用！性价比之王！

3、日本莎娜豆乳乳液

这款乳液是真的温和，味道也很清新，主打豆乳发酵成分，性价比比较高。但是我觉的我这个油皮使用起来略油！用到后面就很难坚持！不是很推荐！

4、Olay大红瓶面霜

现在的olay其实真的蛮好用的，这款经典的大红瓶面霜在更新升级之后，无论是在使用感上还是效果方面都非常出色，这款面霜含有烟酰胺，可以美白靓肤，同时还特被别好吸收，油皮使用不会觉得有负担，不厚重，白天用完他之后上妆更加服帖！

5、珂润面霜或者乳液

珂润面霜难怪大家都说好，真的谁用谁知道哦，味道闻着特别舒服，上脸之后抹开也容易吸收！温和不刺激！油皮完全可以放心用起来！

防晒

不管是什么肤质，都一定要做好防晒，油皮更是！

1、理肤泉大哥大 SPF50+、PA+++

理肤泉防晒有淡淡的香味，轻薄的涂改液质地，使用前需要摇一摇，清爽不油腻，很容易推开，成膜速度相对安耐晒慢一些，但是不泛白、不拔干，涂完之后马上可以上粉底了，不会搓泥，还有些保湿效果，完全不会闷痘。好像今年新版的理肤泉大哥大的使用肤感更上一层楼了，我自己也打算入一支试试！

高丝小金瓶防晒 SPF50 PA++++ 价格：约85rmb

高丝小金瓶防晒霜，挤出来是奶白色的啫喱乳质地，涂开秒变水感，成膜快，即水又润，而且不留白，肤感非常好。清爽不油腻，无色无味，作为妆前打底，可以让底妆更持久。全身都能用。关键是价格便宜，100g的容量随便涂也不心疼！

Wlab防晒霜 SPF50+、PA+++ 价格：约80 rmb 左右

韩国小众的性价比彩妆品牌，质地乳液状，延展性很好清爽轻薄而又不干 很水润，干皮油皮都会喜欢，没有一般防晒刺鼻的化学臭味，和护肤品一样淡香，有一点润色效果，防晒指数也OK，价格合理，就是很小一支，需要大量补涂的话可能不够用，不过胜在价钱便宜！

以上就是我的推荐，希望可以得到一个赞赞赞！