推荐一下男士用什么样的洗面奶，护肤品比较好？

很高兴回答你这个问题！我也是油性脸，在这里推荐一下我经常用的。像平常我们还是要注意多保持脸部清洁，然后少吃热气的食物，这样就可以少长痘痘少出油啦！希望对你有帮助哟！

你好，我是远嫁的小清，很高兴被邀请回答你这个问题。

男士应该用什么洗面奶比较好？用什么护肤品比较好？

我的建议是推荐圣雪兰，它的洗面奶是按压式的，按压出来就是一朵玫瑰花泡的泡泡非常好用，洗完脸以后脸绝对不会紧绷，这款洗面奶洗完脸以后脸部会非常的舒缓。还有圣雪兰品牌这个护肤品面膜都是非常好的用，这一个品牌我大概用了两年左右，一直都很喜欢这个品牌，里面所有的产品都挺不错的。

我老公用过盛水兰这个品牌的护肤品，还有他那个猪皮面膜是我老公的最爱。之前有用过七八十块钱一片的面膜，但是他说都比不上这一款圣雪兰的猪皮面膜，非常好用，你可以买来尝试一下。

建议你买这个品牌的护肤品试用一下。以上是我这两年用护肤品的心得，希望能够帮助到你

之前我也是油性皮肤，满脸的痘痘，给男生分享我的经验。可以用些清爽型的洗面奶，洗完脸后涂一层芦荟胶效果非常好，能够缓解皮肤的症状。

非常开心回答你的问题

皮肤出油，黑头，还长痘痘，皮肤肤质可以判断为油性肌肤，保养不再是女人的事情，男人生也开始上战场了，女生不能掉以轻心了，哈哈，稍微乐呵下。男生整体还是属于比较懒的，没有女生那么勤奋，最多是洗面奶，水乳，差不多了，男生天生比女生抗老，稍微的做好保养，皮肤还是不错的。

不扯那么多，进入主题，男生皮肤容易出油，出油多皮肤会有黑头，毛孔粗大，粉刺，痘痘等，主要的原因是：是皮脂腺分泌旺盛，痤疮丙酸杆菌引发痘痘，皮脂腺分泌旺盛是先天性的，受身体激素影响，尤其是青春期，表现的最明显。季节上，夏天时候皮肤优质分泌的最高，皮脂的分泌会受到季节和温度的影响

对于面部出油，黑头该怎么办？

面部出油，有可能会随着年龄的增长而慢慢的减少，对于减少出油的问题，单纯的使用洗面奶是不可以的，需要多方面的来控制。

1：首先需要清除和吸附，比如泥状面膜

2：疏通毛孔;使用洁面产品，水杨酸，斯拉面膜，但是不要过度使用哦

3：使用抑制出油的产品，比如烟酰胺，大豆异黄酮，维生素C

4;抑菌，皮肤出油会长痘痘，所以要抑制菌，

5：饮食调节：尽量减少摄入高脂肪，辛辣油腻的食物，少油低糖。多吃水果蔬菜，多喝水。

这是关于肌肤出油多，给到的一些调理步骤，可以根据这个步骤来进行护理，皮肤出油会引发肌肤一系列的问题，仙女们应该多知道了，在这里不多说了。如果控制的油脂的问题，后面的黑头，痘痘，粉刺，也会减少或者没有的，就像干性肌肤，一般很少长痘痘的对吧。

黑头也是有很多种类的，你们知道吗？

我们能今天只说单纯性的毛孔粗大，就是和年龄，激素，温度和季节等相关的，

对于黑头需要清理的，第一;先清除黑头，可以自己在家清理或者到专业的机构去清理，比如黑头铲和粉刺针，都会用到的，第二;然后渗透精华，抑制黑头生长的精华，第三;配合上面说的，控制油脂，清洁毛孔，疏通毛孔，饮食等。这是息息相关的问题。

关于痘痘

如果前面两个都控制很好，痘痘的问题也能够解决了，痘痘严重需要看医生，偶尔的长痘痘，有两点需要注意：控制油脂和消炎，等痘痘成熟了，在进行清理痘痘。明白了整个过程，应该清楚知道该如何选择护肤品。

油性肌肤的护理事项

1：清洁不要过度，建议使用氨基酸，温和性的洗面奶

分享几个好用的洗面奶，芙丽芳丝，美国Elta，博乐达氨基酸洗面奶，俊平大魔王的氨基端洗面奶等，好用的洗面奶还是很多哦。

2：补水保湿要轻薄

油性肌肤油脂分泌的多，在使用护肤品上不能使用质地过厚，太滋润的护肤品，建议使用含还有这些成分的护肤品--甘油，透明质酸，天然保湿因子，必要的时候可以选择少量水杨酸，硅石等成分的护肤品，可以帮助控制油脂。

在护肤品可以选清爽系类的护肤品，比如博乐达烟酰胺精华，米蓓尔多元玻尿酸精华，绽妍清透控油平衡水乳，理肤泉的清痘净肤水乳，城野医生的水乳，玉泽净颜平衡水，这一些品牌的护肤可以尝试，个人都有用过，还是不错的。

3;做好防晒也是很关键

防晒霜SPF值越高，产品会越粘腻，更容易让皮肤泛油，轻薄的防晒霜或者物理性化学混合的会更佳哦。

不是一种护肤品可以解决问题的，需要全方面的调理，护肤的方法，包括生活的习惯都是非常重要的。

哈喽大家好，非常高兴能回答您的问题。大多数男生都是油性皮肤，还是用控油补水洗面奶比较好，中间还有一个小插曲，哈哈哈哈哈哈

认识一个男孩子，他每天很好的做皮肤护理，当然他皮肤本身也特别好。以下是他用的东东：

1洗面奶。氨基酸洗面奶。中性，温和，适合任何肤质。

2爽肤水。洗完脸后喷一喷，皮肤干了喷一喷。一天喷好几次水吧。快要有女孩子勤快了。

3原液。两三天用一瓶，5ml。有的奢侈的女孩子一天用一瓶半，皮肤营养过剩也会长痘的。

4乳。水,原液之后就是乳。

5霜。如果皮肤不干，就不需要用霜了。

6隔离防晒。瞧瞧人家，还用隔离呢。

说说他是怎么做的：

特别勤。每天都起的很早，有活动的时候更早的起来收拾。有一次公司举办年会，他居然提前两三个小时起来收拾自己。怪不得那些女孩子见着他都尖叫，男神。是对自己有要求的人，是很自律的人。

男士油性皮肤推荐百雀羚控油磨砂洁面膏，清爽一整天。男人可以不化妆，但一定要干净！

干干净净，笑容温暖的男生总是容易获得女生青睐，如果看起来邋遢的话，好感度下降速度仿佛泄洪现场，很多时候因为男生不懂得护肤，脸上出现了各种小问题，别等岁月催人老，男生们也该好好重视一下自己的脸哦！

男士护肤误区

误区一:清水洗

多数男生面部油脂分泌高于女生,普通清水洗脸很难清洗脸上的污垢,所以在洗脸的时候，最好选择适合自己肤质的洗面奶。

误区二:不用水乳

日常脸部的水分蒸发会带走面部水分，水油失衡导致肌肤紧绷，肌肤会越来越干，并且比较容易出油。想改善肌肤问题需要

一款适合自己的水乳。

误区三:不敷面膜

不论男生女生都要多补水保湿，这样脸部才不会干，而面膜可以快速给肌肤补充水分，所以敷面膜不分男女，都是护肤的基础要求。

误区三:不涂防晒

不防晒的后果，就是肌肤不断受到紫外线伤害，会加速肌肤老化，让 健康 的肌肤变为敏感肌，容易起豆因此每天都要涂防晒。

正确护肤步骤

第一步：洁面

AHC男士洗面奶

男生一般脸部出油多，因此要选择控油效果好，可深沉清洁的洗面奶，这支内含神经酰胺+人参+绿茶称分，去黑头泡沫丰富绵密深层清洁，洗后不拔干很适合爱出油长豆肤质，不含酒精，敏肌也适用。

第二步：面膜

安美孕面膜

爱上这款面膜是源于它能舒缓长豆时的不适感，面膜膜布薄薄的，上脸 可服帖不会起泡泡边缘翘起，精华给的超级良心，清爽保湿，敷完脸蛋水当当的，皮肤也变得紧致有光泽!

第三步:水乳

欧碧泉水乳

这套呢男朋友说补水效莫很好，适合干皮肤质，爽肤水的二次清洁能力也0K，比较滋润，温和吸收快，不会很油腻。乳液乳白色质地，滋润好吸收，不过价格有点小贵~

第四步:眼霜

科颜氏男士祛皱眼霜

男生爱熬夜，需要好好保养，这款眼霜算新品，气味淡淡的，质地非常厚实，用起来觉得滋润性很强，所以每次使用一点就够了。淡化黑眼圈的效万也真的很棒，适合春秋入手。

第五步:精华

碧欧泉精华

碧欧泉精华露能够淡化肌肤上的细纹，紧实肌肤，让皮肤变得有弹性。里面含有蓝藻成分，可以增强肌肤的紧实度与立体感，质地是白色乳液质地，保湿效果不赖，能够平滑修护肌肤

第六步:防晒

DMcell防晒霜

男生经常在外活动打篮球或者踢足球什么的，长时间在外一定要涂防晒霜，这支防晒霜淡奶油的质感，上脸有种皮肤锁住水的清爽感，像涂了一层轻薄的面霜，很温和，皮肤晒伤后用也没问题!

第七步:祛痘印

巴复平祛疤膏

用了那么多祛痘印的，只用这个祛疤膏能氧化保护，干了结膜阻隔空气。每次抹上它，新痘印几天就看不出来了。之前留下豆印不太管它，没几天就变黑了!很感谢及时发现了ta让我脸上的黑痘印才算解决了!

要针对自己的皮肤进行选择，反正不推荐使用如欧莱雅男性系列等等

可以，同时可以采用以下方法

方法/步骤

1 生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。

效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性，而蜂蜜大家都知道，既可以食用还可以做面膜，能够使皮肤光滑细嫩，有光泽。

2 采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

3 大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

推荐：大豆甜汤： 黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

有的男士出门，潇洒一身轻，说是只带上钱和身份证，一切OK啦！真的那么简单吗？现代男人有谁还一连几天不换衣服，胡子邋遢，还散发着隐约汗味的？现在给你一张旅行打包小清单，交给爱为你操心的女朋友，只要“照单抓药”，10分钟时间，旅途中的一切所需就能随叫随到。女友的关爱常伴身边，而紧急时刻需要你“见义勇为”时，你也会“拔刀相助”，男子汉气概尽显无遗哟！ \x0d\\x0d\清洁用品：洁面乳、润肤油、吸油纸巾、毛巾。 \x0d\\x0d\剃须套装：简易的剃须刀和小包装的“须泡”，是不习惯用电动剃须刀的男士的首选。 \x0d\\x0d\一次性纸内裤：男孩子出门总是尽量轻装，内衣、袜子带多了就嫌麻烦。不过卫生问题绝对不能忽视，一次性纸内裤随穿随扔，非常方便。脚部除臭剂：懒得带那么多袜子和清洁用品偏偏又脚下不爽的男士，脚部除臭剂是你的旅途良伴。 \x0d\\x0d\方便拖鞋、帽子、太阳镜最好都带齐。 \x0d\\x0d\小玩意：游戏机在这个假期，她总该解除禁令了吧！随身带的游戏机帮你打发等女朋友购物的无聊时光。 \x0d\\x0d\军刀：出门在外，常有需要修、补、缝、切的工作，多功能军刀可是最轻便的“工具箱”。 \x0d\\x0d\指南针：在异地他乡，辨不清方向是女孩子的专利，作为男士，指南针绝对不可离身，以免被身边女孩笑话。手电筒、打火机、望远镜。 \x0d\\x0d\药品：创可贴、好得快喷雾、纱布、胶布、止痛药、止泄药、晕车药\x0d\\x0d\由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下10件另类装备可作参考： \x0d\　　1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，戴一头巾，就省却了此等烦心事。另外，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒，可谓一举多得。 \x0d\\x0d\　　2、手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。 \x0d\\x0d\　　3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板，碗碟，小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，是多功能物什。而且，放入包内不占体积。可惜似乎不易买到了。 \x0d\\x0d\　　4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类（就不要打野生动物了），属环保武器。 \x0d\\x0d\　　5、私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E-mail。免却反复书写，君子之交，淡如水。 \x0d\\x0d\　　6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散；雨天连人带包盖住，雨披可不带了。防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路。 \x0d\\x0d\　　7、大方布，一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子就如此了，二来帮MM披肩上防晒，三来如果嫌弃旅馆床单脏，就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了，还可做裙子。出门在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧。 \x0d\\x0d\　　8、洗漱包，用处不说了，井井有条而已。 \x0d\\x0d\　　9、密封袋，每次出门，带10个，湿的衣裤，买的零嘴，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。 \x0d\\x0d\　　10、扑克牌，打打牌，算算命是一，关键时刻，可作路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言，当然，如何放得醒目。也是一学问。 \x0d\\x0d\　　以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试

■时尚感觉和品味是多看、多尝试培养起来的。

比如:买一次大衣就知道大衣适不适合自己，买一次西装上身就知道好不好搭配。

■还有一个重点是男生一定要干干净净、利利索索。不要追求很繁复的穿搭，大多数普通人不好驾驭。

干净这个要求就是不要油腻，否则再好的穿搭都白搭。干净体现在脸部皮肤，是一个人的门面、还有整体色彩搭配给人的视觉效果要爽朗，不要超过3种颜色。

■多看时装杂志、另外推荐一本男性穿搭的书籍：《风格不朽》，从手表、领带、西装到香水等各个方面讲解绅士穿搭。

多了解自我，观察适合什么类型的衣服。

明星的穿搭风格可以参考，从皮肤、发型、身材、色彩搭配各个方面都可入手。

■另外，多读书（腹有诗书气自华没错的），多健身（保持好身材穿什么都好看）。

眼袋是中年女性最头疼的问题之一，确实，随着年龄的不断增加，眼部皮肤的松弛，让眼袋变得越发的明显，因此如何去眼袋成为大家的疑问，下面小编就为大家介绍几个去眼袋的小窍门。

1

冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2

睡前喝水要适量：容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

3

眼霜不能过油：过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

4 祛眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

5

如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上10到15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。

6 食补法：用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

7

按摩眼部：眼袋的产生与眼部血液循环不畅通是有必然关系的，所以去眼袋也要从这方面着手，对面部进行按摩。晚上睡觉前，把维生素E胶囊中的液体挤出，在眼袋处进行轻轻的按摩，这样能达到平复眼袋的效果，还能有效消除眼部的细纹，持续使用四周就能见到很好的疗效。

8

良好的生活习惯：眼袋的形成有很多因素造成，其中熬夜晚睡和用眼疲劳就是其中的促进因素，所以要杜绝这些生活坏习惯也是去眼袋的有效方法。另外还要注意在晚上睡觉前不用饮用过多的水，这也是造成眼袋产生的原因，还会造成面部浮肿，影响美观。

形成眼袋的原因有很多种，一直认为眼袋是中年才会有，但是现在随着年轻人生活习惯的不规律，许多女孩因为经常熬夜也出现了大大的眼袋，所以赶快来学习一下这些去眼袋的小窍门吧，让自己的眼睛重新恢复光芒。

26岁后你的容颜为什么老的快

26岁后你的容颜为什么老的快，我们都知道肌肤有自己的秘密，如果在饮食等各个方面不注意，就很容易导致肌肤出现问题，让我们容颜快速衰老，下面一起看看26岁后你的容颜为什么老的快。

26岁后你的容颜为什么老的快1

一、女人的脸老的快的因素

1、没有睡饱觉

睡眠对于女性的肌肤状态是非常有关系的，一个睡眠好的女人和睡眠不好的女性对比的话。睡眠好的肌肤的状况会好很多，所以在生活中一定要注重自己的睡眠质量。

2、经常喝太多的酒

很多女人烦恼的时候，总喜欢把自己灌醉。其中有一些女人每天都要把自己喝醉才去睡觉，经常这样做，对肌肤没有半点益处的。因为酒精中的一些物质会导致皮肤中的油脂减少，这样的话会导致肌肤出现脱水的问题，从而间接破坏皮肤的正常功能。皮肤不正常了，就会老得快了。

3、爱化妆但又不及时卸妆

化妆可以让女人变美，适当化妆并没有错，但是你化了妆却不卸妆，那就是有错了。因为化妆品含有各种物质，长期涂抹在脸部肌肤表层的话，会影响肌肤的呼吸，影响细胞的更新，尤其是妆容特别厚重的影响更大。

肌肤细胞不能呼吸的话，那么肌肤中的`一些脏物就没办法排出来，就会一直积在肌肤的表层。久而久之，脏物不断增加又会加深影响，这样循环下去的话，肌肤就会老得更快。

所以说，女人白天化妆之后，晚上入睡之前，就算再累也要坚持卸完妆再睡。注意卸妆单纯用洁面乳是洗不干净的，建议先将卸妆水倒一些在化妆棉上，之后用化妆棉去擦洗脸部。之后再用洁面乳洗一遍，最后再用清洗拍洗一遍才能让肌肤的脏物洗得更彻底一点。

二、女人抗衰老少不了它

喝茶在国人眼里，这是一件很平常的事情，并没有相关它有什么好处，多是把它当做是一种习惯。其实喝茶的好处却是有很多的，尤其是对女人来说，经常喝茶还能对抗衰老，让女人的青春多留几年。因为茶水中含有能够抵抗衰老的茶多酚，每天喝上几杯茶水，会让你更年轻的。

三、怎么喝茶对抗衰老

①多喝一些白茶和红茶哟，白茶和红茶对女人的脸的护肤效果，是非常好的，也可以对抗衰老，日常生活中必不可少。

②将三十克洗好的山楂切成一片一片，之后放入锅中加水煮沸。之后用汤水冲泡茶叶，待有茶香飘出之后就可以喝了。喝茶之前最好搅拌茶水，而且次数要多一点。这样的做能够让茶水释放出更多的有效成分对抗衰老，女人们想要远离衰老的话，这个小细节一定不要忘记哟。

四、女人抗衰老少不了多运动

现在的生活很便利，但是人却越来越懒，出门坐车，工作坐着。下班后就是吃饭、聊天、玩电脑，运动的时间少之又少。如果女人们想要保持年轻的话，运动是必不可少的。

因为运动可以将体内有害的毒素排出来，同时还能让血液流动得更快，将养料和水分通过血液供给细胞，细胞拥有充分的滋养，肌肤也就会更有弹性，也更水润，一点也看不出衰老的痕迹。

所以说，女人想要肌肤年轻，经常运动是必不可少的，其中跳绳、瑜伽等运动，练习动作简单，而且不需要特意的场地，在家也可以做，女人不妨试试看。

五、温浴养生法

人体的表面密布着经脉，每条经脉上排列着几十到上百个穴位，这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。

泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。不过，泡澡的时间以10~20分钟为宜，水温不超过42度为宜。

1、睡前泡澡

可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油，这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络，使睡眠甜美而解乏，让我们翌日格外精神。

2、康肤泡澡

外部环境很容易让肌肤出现干燥、粗糙、过敏、晦暗等问题。在浴缸中加入鲜牛奶(1500~3000ml)即可修复受损的肌肤、同时未受损伤的肌肤能得到很好的防护。

3、晨起泡澡

熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是，一个和谐的气血状态再次出现，气色红润，一整天都精神充沛。

26岁后你的容颜为什么老的快2

睡眠时间不足

熬夜这件事，相信每个人都干过，但你有没有觉得熬夜之后身体非常累，这个就是加速身体衰老的表现。

如果对自己的睡眠时间过于“吝啬”，不光让你身体加速衰老，还会使你长出大大的眼袋、皮肤松弛变差，看起来更老。夜间最少要保证 7 小时的睡眠时间，这是对防止衰老最简单的办法。

一点儿肥肉不沾

很多人不爱吃肥肉，只吃瘦肉、红肉，碰见丁点儿肥肉都挑出去不吃，对于这个“挑肥拣瘦”的坏习惯，也会让你看起来比同龄人更老一些。

事实上，摄入一定的脂肪（肥肉）有助于保持年轻的容颜，使皮肤变得柔软而丰盈，具有抗皱纹的功效。这个就是为什么我们见到一些胖阿姨红光满面，而瘦阿姨却是皱纹横出，反而更加显老。

脂肪并不是洪水猛兽，适量的摄入脂肪也更有有助于保持大脑和心脏的健康，脂肪的作用还在于可以参与代谢、参与激素分泌，防止身体的衰老。

酷爱吃甜食

如果你是一个爱吃甜食的人，那么除了在体重上得到了体现，也许你的身体和容颜也会在甜食的“滋腻”下过早地衰老。

在我们人体细胞中，糖类会与蛋白质结合，附加在蛋白质上面，这种名为“糖基化”的过程会导致细胞衰老。最明显的后果就是导致“面容失去光泽、产生黑黢黢的眼袋、肌肉松弛、皱纹增多、毛孔粗大以及面部轮廓变形等”。

不爱用防晒霜

造成人体面部皮肤过早衰老的首要原因就是紫外线照射。即使在阴雨天，紫外线照射也依旧存在。不防晒，是你看起来比同龄人更老的一个重要原因。建议大家出门前最好就涂抹一些防晒霜。日常生活中可以使用 SPF15的防晒产品即可。如果有其他原因，最好也要打个伞或者带个遮阳帽。

爱化浓妆

过浓的妆容，例如使用金属质感的眼影等，都会在潜移默化中使你的皮肤逐渐衰老。使用过多的化妆品会堵塞毛孔，严重的情况下更会引起炎症。使用太香的、含有刺激性化学品以及含有酒精成分的化妆品等都会使皮肤分泌的天然油脂成分丢失，而导致皮肤干燥，过早地出现细纹与皱纹。

给自己压力太大

一些精英们往往会给自己压力过大，“不拿下这个项目就不行”，“这个工作一点纰漏都不能有”

研究表明，给自己压力过大会触发自由基释放，导致负责控制老化的细胞遭到破坏，从而加速衰老。压力大还会导致思虑过多，出现焦虑、抑郁等负面情绪，导致睡眠质量差，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。

久坐不动

很多人一坐就是半天，屁股坐麻了也不活动一下。久坐不仅会引起颈椎酸疼、肥胖、肩周炎、头疼，研究还发现，与每天坐的时间少于4小时的参试者相比，每天坐的时间超过11个小时的参试者早亡危险高出12%，衰老的更快一些。

不仅如此，久坐还会导致血液循环不畅通，损伤皮肤弹性，更易出现“小肚腩”、“水桶腰”，这些显老的特征。建议长期坐在电脑、课桌前的人，每40分钟起来活动一下。