怎样祛除青春豆，迪豆好吗？

1，和油腻的食物断绝来往

油腻有2种，一种是烹调方法，一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物，其实这样烹调出来的东东，营养保留最完整而且比较清谈，调味料当然要少放，食物的原位是很美味的，每种食物都有自己的芬芳我有很长一段时间吃素食，皮肤也就是这段时间好起来的，不光是皮肤而且整个人都是清清爽爽的！

2，少吃面食多吃米饭，三餐要固定

面是大热的东东，炒面，汤面，拌面统统都是！要漂亮的MM最好少吃，而且吃面容易发胖！！可能是南方人的关系，吃来吃去还是感觉米饭最好拉，10月左右是新米上市的时候，不信你尝尝新米，人间最最美味滴食物就是这个了！

3，零食、冷饮、甜品一个都不许碰

它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹，特别是薯片，雪糕，可乐，饼干，甜甜圈之流，力志美女的你是绝对不可以碰的！如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好，现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的，冰糖银耳，龟苓膏什么的还是要经常吃。

4，多吃新鲜水果,水分多的是首选

水果多多益善，个人不是很喜欢苹果，倒是很喜欢吃梨！梨的水分多感觉就很滋润，还有草莓，葡萄，西瓜，猕猴桃，都是好东东，建议多多食用！

5，对付痘痘的神仙水：眼药水

我当时是用的氯霉素，后来才知道所有的眼药水眼药膏都有消炎抗菌的作用！直接涂在痘痘上，很管用，往往是第二天早上就能看到效果，不过后来就不敢用了，因为会留下坑坑哦！不是吓唬你，任何速成的方法多多少少会有些负作用，但对于严重的症状，这个药水还是很管用的！

6，学会正确的洗脸方法，用热毛巾敷连

洗脸正确等于免费美容，反之则是在毁容！比如毛巾一点要定时清理，偷懒的办法是每月换，反正我是这样子滴，煮毛巾从来没是试过，想想太麻烦还是破点财把，比起几百块化妆品这点投资就是小巫见大巫拉，而且现在卖场里的毛巾都是一打一打销售的，买便宜的经常换也就不觉着心疼拉～洗脸水温度适中就可以了，最后一定要记得敷在脸上些时间，管用的！

（摘自：求医问药网 http://wwwjk58com）

7，洁面产品要选择温和的配方，泡沫洁面和磨沙洁面是大忌

很多MM都喜欢用泡沫洁面乳来洗脸，使用时的体验确实很舒服，但是它的强力洁面把皮肤正常油脂都洗去了，往往洗好以后更干更油！我喜欢韩国婵真的东东，很温和很东方！磨沙型的就更不能用拉，本来就是受损的皮肤，不是往伤口撒盐嘛！

8，长痘痘的脸，什么化妆品都不要用

化妆品的作用是清洁和滋养，受伤的皮肤是不能滋补的，它需要休息。最好的处理办法就是什么东东都不用，如果冬天实在太干建议用些清爽的乳液。等皮肤出于健康状态后再用化妆品保养，否则是养痘痘！

9，保持室内环境，最好有通风的条件

人在江湖，环境不是可控制的，但保持卫生总可以把，经常搞搞卫生还可以减肥，如果实在要呆在空调房，补水补水还是补水！

10，每天锻炼，最好是有氧能出汗的

我的做法是每天至少运动20分钟，跟着音乐扭动几下也行，反正一定要动起来，最好是出一身汗！可以排毒的！！锻炼贵在坚持，每天固定时间运动是最好不过了，不久就和吃饭睡觉一样，就小有成就了哦！

11，保持心情愉快，为人友善！

这点可能是治本最关键的一步，没有良好的心态你的脸色和表情会越来越让人倒胃口的，脸上冒几颗痘痘有时还挺可爱的，但老是绷着脸皮肤在光滑细腻也没有用拉，保持微笑嘴角上翘，祝愿你越来越美丽。

当然要！清水的确可以让肌肤变得清新滋润，但水却不能彻底清洁肌肤。尤其如果你用毛巾来蘸水洗脸的话，毛巾上会有大量的细菌，这个时候一定要用去脂去污的洁面产品。如果你每天都会化妆，当你偶尔没有化妆时会有一种错觉，感觉只要用清水洗一洗，肌肤立刻透气了。其实，即使你没有化妆，乳液、隔离等产品也会让肌肤产生负担，何况经过一天的活动，肌肤本身代谢出来的东西如粉尘、汗液等都会堵在毛孔里，单用清水是无法将这些污垢带出来的。因此，即使没有化妆，也要遵照温水打开毛孔、洁面产品起泡、深层清洁、温水清洁、凉水收紧肌肤的洁面程序。如果嫌麻烦或者怕伤害的话，推荐使用迪豆草药排浊养肤卸妆液，是青草药原液萃取的，很温和不刺激，清爽不油腻，能保湿锁住水分调节肌肤水油平衡，很不错。

露得清深层净化洗面奶，去油效果是很好的，而且价格也合适，24一只能用很长时间，只是用完之后皮肤有一点干。

其实洗面奶什么的都不是最重要的，姑娘你现在处于青春期，长痘啊什么的都是正常的，平时注意合理饮食，少吃油炸啊烧烤什么的食物，多吃水果蔬菜，皮肤会慢慢好起来的。我有一个同学特别爱吃水果，皮肤好的让人嫉妒，光光滑滑一点痘痘都没有。

你现在大概在上高中吧？平时注意休息，保证良好睡眠对保护皮肤也是有好处的。当然，高中时期保证足够睡眠时间确实是有点困难。。那就要保持学习的高效率啦~

最后呢，即便脸上的痘痘顽固不去也不用担心不漂亮什么的。年轻就是美，你这个年纪的女孩子是最美最清纯的。即使脸上有那么几颗小痘痘也都是没所谓的~

1在你清洁完肌肤后要出门时，你需要用柔肤水-精华素-眼霜-乳液-防晒霜-粉底，这是完美护肤，随身再装一个补水喷雾更好。

2回家后便先用洁肤油-洁面乳做到双重清洁，然后再上精华素-眼霜-乳液-晚霜，有时用点面膜作为加强护理，看起来有点麻烦，你如果这样坚持使用的话，你会感觉到肌肤会焕然一新!同时你的皮肤也得到很好的保护，这样你不要认为会加重肌肤负担，因为随着年龄的增长，肌肤新陈代谢会变得缓慢，这种是很好的加速肌肤的新陈代谢，延缓肌肤的衰老速度！

一、油性皮肤去油、去痘、去黑头、收缩毛孔的方法，关键是在去油。

　　油性皮肤的皮脂分泌旺盛，毛孔较粗大，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的长痘、黑头等。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

　　二、方法

　　1、基本护理

　　（1）洁面

　　控油首先要把脸部清洗干净，清洁工作做好会给控油起到很大的帮助，选择温和的去油洁面乳，注意不宜过度使用清洁性的产品哦，因为如果肌肤本身的油脂被完全清洗了，那么自身自能会再次分泌更多的油脂来保护肌肤从而会变得更油腻哟，所以一定要选择温和的去油洁面乳。

　　（2）补水

　　不要认为油性皮肤就不要补水了，其实这正是肌肤缺水的表现哦。所以觉得肌肤油分出多了就更应该要为肌肤补水，肌肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界来为肌肤补充需要的水分，选择好合适自己的补水保湿护肤品，最好是不含油脂的补水产品，在每天洁面后补水，保持肌肤表层的水油平衡，这样油还会出来吗？

　　（3）重点部位T区、下巴要注意

　　T字区和下巴是最容易出油的了，T区控油要重视起来，所以每天晚上洁面后，可以在这些容易出油的部位涂抹一些控油产品，加上按摩促进这些部位的血液加速循环，给肌肤调整生理功能哦，每个星期可以蒸一次脸，让毛孔打开再进行补水步骤，效果会更明显。

　　（4）适当去角质

　　每天肌肤面对这么多外界的污染，会导致肌肤表层的角质层变厚，所以可以一周去一次角质，但敏感肌肤的MM要慎重。在选择产品的时候不建议选择颗粒大的产品，因为颗粒大的杀伤力就越大，不仅去了角质而且还可能把肌肤原有的角质层也伤害了，就得不偿失了，所以要选择温和的去角质产品。

　　（5）滋养和防晒

　　滋养是护肤的最后环节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

　　防晒则是护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品（面对荧屏也别忽视防晒）。

　　（6）祛痘、去黑头

　　除了上述步骤外，还需选择适合的祛痘品，在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆型的祛痘精纯露，温和不刺激，祛痘除印控油修复多效合一。

　　除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应的应对：平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。

　　2、简单实用的去油基本方法

　　（1）食盐控油

　　用细盐抹在T区，轻轻推拿休息3分钟。在鼻翼甜桦毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式推拿。用过之后肌肤会有点干，要补充水分。

　　（2）清酒控油

　　洗脸的时候在水里加逐一些日本清酒，可以达到控油效果。类似含酒精的收敛水，可以往除脸上分泌的油脂。

　　（3）面膜

酸奶清洁面膜：材料，酸奶和面粉

　　做法：

　　A、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

　　B、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

酸奶蜂蜜面膜：材料，洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

草莓面膜：材料，草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　　做法：

　　A、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

　　B、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

　　C、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

香蕉酸奶面膜：材料，1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

　　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将 纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

　　有敏感症状的忌用！

黄瓜面膜

　　做法：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。效果很好，可以去除脸部油脂。

　　（4）精油法

　　选用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有着快速的控油效果，不仅可以美白，还可以收紧T区肌肤。

　　（5）白醋控油

　　将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这个方法效果很好，坚持不到两周，T区的“油量”就削减了。

　　（6）保湿喷雾

　　先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指推拿 ”。再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。

一 长痘痘能喝红酒

二 痘痘最好不要吃：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

很高兴能为楼主解答，有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。

痘痘起因：

（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。

（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。

所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果，痘痘主要注意以下几点：

★饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

★清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

★生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

★环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

★禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

另外推荐你使用洁盾祛痘组合，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印。我给楼主找下网址吧,方便你去详细了解~