2023微信红包封面免费领取攻略微信红包封面免费领取

2023微信红包封面免费领取攻略

国家政务平台：点击进入

苹果：点击进入

肯德基：点击进入

卡地亚：复制至微信打开

#小程序://卡地亚Cartier/qgd23CFBfJjNQhx

应用宝×小红花：复制至微信打开

#小程序://腾讯公益/t9xTjp6g8PdEkis

腾讯公益：复制至微信打开

#小程序://腾讯公益/j9HsAbVtQNGj5ho

小红花即可兑换，没有小红花的点击进入红包封面领取页面后点击页面底部“得小红花”即可。

GiuseppeZannotti：点击进入

完成小游戏并进行分享即可领取

维密：复制至微信打开

#小程序://维密会员俱乐部/9TuZQeBRmqhutpv

1月4日—20日，每日12点定额发送

旺旺：复制至微信打开

#小程序://旺仔/nVfu1aG1StDE5RC

进入预约，等待开奖

资生堂：微信搜索“资生堂”

领取时间：2023年1月9日10:00-2023年1月15日18:00

法国希思黎：微信搜索“法国希思黎”

2023年1月13日-2023年1月19日，每天10:00发放

阿玛尼、古驰、科颜氏、宝诗龙

微信搜索“微信红包”，摇一摇即可参与。

馥蕾诗

微信搜索“微信红包”，11:30开抢。

动态红包

微信搜索“微信红包”，点击视频号观看视频可抽取。

领取排期：以实际为准

截止更新时间有的：尤妮佳、家乐、国窖1573、Nespresso、法国希思黎、PUMA、腾讯QQ

2023年1月17日：上海万科

2023年1月19日：网易、纽崔莱

安踏

领取方法：在活动期间打开微信扫一扫，并且做出“大拇指”动作，会自动识别出大拇指，如果扫描没有识别大拇指，可以多次尝试一下，建议扫描时背景尽量是白色的。识别后，点击下面大拇指进去，现在可以看到活动页面了，我们点击下面的「运动让好事发生」即可领取红包封面。如果扫描一次没有领到可以多扫几次试试。

热风Hotwind

参与入口：复制至微信打开

#小程序：hotwind热风商城

每日10点限量200个

玛氏

参与入口：复制至微信打开

#小程序://玛氏宠享会/PskVL3Pf4vKfzUu

授权信息并登录可获得150积分，兑换红包

爱隐形

参与入口：复制至微信打开

#小程序://爱隐形/IILKJOG8OjKBfBu

每日5000份

江诗丹顿

参与入口：复制至微信打开

#小程序://江诗丹顿精品店/1CGNalHHyxTOigh

每天11:00

戴森

点击进入：领取入口

2022年12月30日—2023年1月22日每天早上9点限量发放

腾讯理财通

参与入口：复制至微信打开

#小程序://腾讯理财通/3SmoW6D0FNwCziz

进入后选择专属好礼—红包封面

品牌免费红包封面：

蕉内：1月10日-17日发放，信搜一搜“红包封面”或“蕉内”

迪奥：1月11-22日每天10:00发放，信搜一搜“红包封面”或“迪奥”

迪士尼影业：1月17日10:30发放，信搜一搜“红包封面”或关注“上海迪士尼度假区”官微

劲霸男装：1月6日-21日信搜一搜“红包封面”或“劲霸男装”

fresh馥蕾诗：2023年1月3日-2023年1月19日，每天上午11:30发放，数量有限，领完即止。

可隆：2023年1月6日开始发放，数量有限，领完为止

顾家家居：2023年1月8日年俗款，2023年1月9日顾家家居x旺旺联名款，数量有限，领完即止

资生堂：2023年1月9日10:00-2023年1月15日18:00刘亦菲罗云熙红包封面

法国希思黎：2023年1月13日-2023年1月19日，每天10:00发放，数量有限，领完即止

DR钻戒：2023年1月18日-2023年1月20日，每天10:00，13:14，17:20发放，数量有限，领完即止

如果你目标明确，已有心仪的品牌红包封面，可直接搜索品牌关键词，前往品牌的超级品牌专区试试手气，领取后还能分享邀请朋友一起抢。在品牌投放朋友圈摇动轻互动广告期间，在超级品牌专区也能同样体验摇出惊喜的快乐。

2、视频号，看视频领惊喜

领取方式：新的一年，看视频号也能领红包封面啦。趣味剧情红包封面，故事中感受品牌心意。如果你在刷视频的时候，看到“新年彩蛋”提示，千万不要滑走，稍等片刻，就有机会获得“有故事”的红包封面。

品牌们将满满心意放进视频号内容，用趣味十足的剧情红包封面，替你向亲朋好友送出最真切的新年祝福。

3、朋友圈，摇一摇有惊喜

领取方式：每个新年，都要来朋友圈“摇出惊喜”。解锁隐藏彩蛋，“双份红包封面”让好运加倍。刷朋友圈时，多多关注有“摇出惊喜”提示的广告，跟着小手摇起来!你还可以把广告页面分享给朋友一起摇。

第一次没摇出红包封面也不要气馁，多试几次，摇中机会将大大提升。好运成双，手气旺的幸运儿还能解锁隐藏惊喜——双份红包封面，自己领取后可再赠送一份给好友，将好运继续传递!

除红包封面外，品牌还为大家准备了多种新年大礼和祝福，快来摇一摇，收获满满福气。

《泽塔奥特曼》目前已经播出了两集，于开播之初观众对于皮套的吐槽不同的是，动起来的泽塔又一次让粉丝们真香了。从目前播出的两集来看，泽塔的剧情非常紧凑，笑点很多但却不显得尴尬，人间体和奥特曼之间也有着互补的关系，各方面的表现都非常好。特别是打斗场面和特摄战斗非常完美，如果后期能保持这个势头的话，奥特曼系列应该又能出一部好作品了！

当然，这两集的槽点也有不少，比如这次的道具奥特徽章的背面竟然印着“made in china”的字样。虽然正片中没有出现，但是日本网友们却不买账，纷纷在弹幕中刷着“这是给中国玩具做广告”“光之国设计的玩具为什么产地是中国”这样那样的言论！

其实卡密娘以为这完全没有必要讨论，因为日本的很多玩具产地其实都是中国，毕竟我们的国家可以制造大国，这是全世界公认的。当然，如果圆谷将这个彩蛋做实的话，在剧情中设计成这是光之国设计而中国代工的话，应该也会非常有趣。相信国内的粉丝应该很乐意看到这样的剧情！

第二集中，我们从泽塔口中也知道了关于他本人的许多设定。首先他确定是来自M78星云的奥特曼，但是网友们却对他身上的黑色花纹表示怀疑，因为黑色一般只有背叛后的奥特曼才会有的颜色。但个人以为大家可能忽略了一种原因，就是泽塔去纹身了，作为一个血气方刚只有5000岁的年轻人，他为了好看自己纹上黑暗的花纹也是可以理解的！

军械库王牌驾驶员中岛洋子也在这一集有很多亮点，比如她喜欢老男人这点，但更值得一说的是她居然对5000岁的泽塔有好感。不知道后期有没有这样跨种族的恋爱呢？相信这么会整活儿的《泽塔奥特曼》剧组应该不会让我们失望！

这一集中，官方又一次暗示了队长和伽古拉的关系。从剧情来看，他应该是知道夏川遥辉是泽塔人间体，并且对夏川遥辉的关注度非常高。和夏川遥辉的空手道训练中，他表现出来的实力真的不像是一个普通的地球人。但如果将他设定成一个全新的宇宙人，肯定会浪费这个演员本身的梗。相信不出意外的话，队长就是伽古拉，而且是复刻《雷欧奥特曼》赛文的剧情！

最后晒一张泽塔的帅照，不得不说这颜值是真的高啊！

小伙伴们大家好，我是Tunter。我继续来说剩下适合做个人主页的9款皮肤。

杨戬

永曜之星

杨戬的这款狗年限定皮肤，以红色为主色调来增加年味的浓郁，杨戬頍冠闪耀的宝石，火凤的斗篷，霸气十足的三尖两刃刀，被杨戬收服的年兽火焰哮天犬。

每一处细节不仅透着年的味道，更把天神正气凛然的形象展现的淋漓尽致。用这款皮肤做个人主页，令诸邪避退，不敢靠近。

后羿

黄金射手座

后羿有2款皮肤适合做个人主页，一款是辉光之辰，另一款就是黄金射手座。这款皮肤是不少85后的情怀，也是不少射手星座（11月23日-12月21日）小伙伴的本命英雄。

开场动画中，后羿疾驰中穿上射手座圣衣，在空中射出黄金箭，身后的宫殿柱上不断变化的12星座，真是一抹浓浓的回忆杀。

孙悟空

全息碎影

猴子的这款皮肤与以往不同，以前的猴子皮肤都是亦正亦邪，或神或佛的霸气出场动画。

这款皮肤融入了街头文化，超级赛亚人的发型，极限运动者的围巾，一根被涂鸦的水管，嘻哈的穿搭，潮爆的开场动画。每一处细节都诠释着时尚与酷。这么另类的猴子来做个人主页，一定个性十足。

鲁班

星空梦想

遨游太空是不少人儿时的梦想，这款星空梦想就是小鲁班穿上宇航服，和自己的小伙伴无人机，在太空上开起了直播，小鲁班的粉丝还用弹幕与他互动。

把这款皮肤放在个人主页上，让观看主页的小伙伴都知道，你不仅是游戏中的大神，还是一位喜欢探索新奇事物，充满想象力的科学家。

花木兰

冠军飞将

花木兰是QG俱乐部飞牛的本命英雄，多次利用该英雄在比赛中力挽狂澜，帮助团队取得胜利。所以这款冠军飞将，就是为夺得冠军杯MVP的飞牛定制的专属皮肤。

如果你是飞牛的粉丝，那么这款皮肤放在你的个人主页就没错了。将台之上，木兰阳光下的背影，挥手、转身、酹酒，尽显巾帼不让须眉的大将之风。

庄周

庄周这款限定皮肤，真的可以说是良心之作了。开场动画庄周以油灯点燃星辰，被点燃的星辰连成一只巨鲲，巨鲲托起庄周游历苍穹。

星辰化作的独角鲲，身体上倒映着浩瀚的星河，筑梦师手中油灯旁，灯光照亮的彩虹，仿佛整个星河刚被星雨洗涤过。

庄周刚出的奇妙博物学皮肤，令云端筑梦师更难返场。如果你喜欢书香气息的庄周，那么请把这款极为稀有的云端筑梦师放上你的个人主页。

貂蝉

金色仲夏夜

貂蝉的星元皮肤，蓝色蝴蝶进化成白色蝴蝶，欧式的宫廷装扮，尽显雍容华贵。宛若精灵的貂蝉，心不在焉的荡着秋千，拂动的衣袖引来蝴蝶为其伴舞。

这处被月光照亮的景象，显得即高贵又安静。用这款皮肤做个人主页，不仅是贵，更多的还是美。

孙尚香

杀手不太冷

杀手不太冷这款皮肤做个人主页的原因，她是王者荣耀所有皮肤中，拥有最牛的出场动画。荣耀典藏，和刘备的彩蛋。

从一个小女孩成长为一名炫酷的杀手。在硝烟弥漫的战场，毫无畏惧之色，依靠灵巧的身手，精准的枪法，Kill敌人。

诸葛亮

武陵仙君

武陵仙君是情人节出的限定皮肤。开场动画，帅气潇洒的诸葛大大，赤脚坐在桃树下，嘴里唱着桃之夭夭，灼灼其华。

羽扇挥舞间，桃花盛开。逍遥自在的他似乎早已看破儿女情长，愿帮助天下有情人皆如桃花盛开般终成眷属。

好了小伙伴们，18款适合做个人主页的皮肤全介绍完了，上9款没看到的小伙伴可以给Hunter点个关注，看上一篇9款皮肤。

《开心，潇洒即为帅哥 》

绿草茵茵气爽新，帅蜂飞过哼乐音；

美丽花儿就前面，艳光四射芬芳馨；

雀儿别笑我傻笨，为人辛苦采蜜勤；

竟能伴美天天过，甜蜜快乐我的心！

《清风》

欢快荡卷呼，足迹踏处处；

清风帅飘逸，天地跑自如；

不求光鲜靓，不染尘埃土；

竟能帮相助，尽享逍遥褔！

《蓝天晴》

九天绽蔚蓝，八方云躲闪；

帅气艳阳君，就快要升官；

拥兵亿亿万，法宝兆兆千；

自此便不能，随便遮他拦；

看其现模样，便知已不凡 :

金袍披于身，豪光放两眼；

雄躯辉万丈，炫彩绕身边；

神焰火图腾，身后璀璨燃；

彩雀萌神兽，顾盼立于肩……

夏季快已到，世界要变天；

今日之情况，常将发生然！……

《暗幽走》

千军万马到，率领由暗幽；

挺身奋迎上，神勇灯君侯；

惊呆暗小妞，恋住幽丫头；

灯光一亮相，便帅将心偷；

愿此今以后，见君便遁走；

黑夜一统梦，自此不复有。

《皓月》

皓月凌空照，银光放滔滔；

己靓又耀世，不愧大英豪。

《皓月》

皓月立凌空，银光倾放送；

暗境里莹亮，方是真英雄。

如果问我如何追帅哥，那我经验还算可以……

我虽不是帅哥，但是我会看帅哥呀！（还会追，嘻嘻）

大学开始我就发现我有一双慧眼，可以挖掘到学校里帅而不自知的男童鞋~ 展开进攻主动攻击，成功的话，会收获崭新面貌的帅欧巴！

也就是说，很多男孩纸不知道自己其实很帅，（普信男除外）压根没有什么 时尚 的嗅觉，不知道自己的优缺点， 买衣服也是够随意的，护肤也是导购推荐什么或者网上卖什么就瞎买。

这 时尚 嗅觉如果被开发了，长得就算不尽人意（别太过分），也能变成孙红雷大哥这种，气质和长相很反差的型男！

帅哥种类很多，要先清楚自己的优点，再看自己的年龄段和喜好风格，从外到内的改变。

女生进来了也别走，看到最后有彩蛋！

都说女大十八变，其实用在男生身上也是没有问题的，网上搜一搜逆袭，就知道有多少帅气的男孩纸以前也有“黑 历史 ”。

当然也有反逆袭……千万保持身材，不然就……

土男大翻身只需要三步！

细看这些已经发福的“大叔”，年轻时候的特点， 白净的脸，精致的发型还有好身材。 这三点压根不需要花多少钱，咱就能学的来！

同样两张图，遮住脸看，应该100%女孩纸都选择右侧穿的帅气干净的！还用说么，所有人都觉得帅哥一定穿的好看呀~

其实照片是一个人…

其实穿搭说白了就是 扬长避短 ，想到什么样的效果就在搭配上做款式、颜色和叠穿的调整。

男生穿衣风格千千万，先看准自己的身材和自己的喜好，搞定穿搭技巧后再去模仿风格。

1 大多数人都比较爱的梯形身材，比例协调视觉感很舒适，比如RAIN和王嘉尔的身材。（眼泪从嘴角流出来）

肩、胸宽阔，腰腹部没有多余的脂肪，上下比例比较均衡。这种身材在穿搭上也不是百无禁忌，尽量不要破坏原有身材比例， 简单的穿搭会更凸显好身材。

当然没有几个人会是黄金的梯形5:8，那我们可以按照这个比例来做传达的调整，让视觉上达到黄金的效果。

推荐：T恤、西装、衬衫等。

2 矩形身材的男生都会比较瘦削，显得很高很瘦，很多男星都是这种身材。

尽量选择 突出肩部线条的上衣或外套 ，轮廓感强的服饰会让让身材更接近梯形。除了微胖男生，偏瘦的需要选择材质硬挺一些的撑大身形，显得不呢么单薄。叠穿就是很适合瘦子们的穿搭技巧，使用层次感增加体积厚重感。

推荐：大衣、卫衣、风衣、粗针毛衣等。

3 正三角形的身材有两种情况，一种是腰腹部肉比较多，肩膀窄下垂；还有一种是胯部比例较宽，肩膀较窄下垂。肩膀窄会显得头有点大……

选择可以让肩部轮廓看起来平直的。胃部以下带有垂直细条纹的服饰视觉上也会有延伸和狭窄感。体型偏胖选择单排扣的外套，会更显瘦一些。

推荐：西服、夹克、正肩T恤（重磅）等。

4 倒三角的身材通常会给人肌肉感的印象，宽肩、窄腰、下身瘦，是多数男生的理想身材，但是很容易因为斜方肌显脖子短。

尽量选择V领、低圆领的上衣可以视觉上拉长脖子的比例，宽松剪裁的裤装可以让上下半身比例看起来协调。H型外套就是很好的修饰，材质柔软的内搭更加突出身材。（我出画面了……）

推荐：衬衣、v领T恤、（身材好小心机可小1码）皮衣夹克等。

5 还有一种就是椭圆形身材， 多数比较胖，有将军肚。

选择做工精细的外套和竖条纹单品、直筒裤子。简约设计的深色皮带和皮鞋也会增添下半身的重量感使身材更协调。外深内浅的颜色搭配，层次感显瘦。

年轻些选择比较简约的款式，可用帽子和饰品修饰，更有 时尚 感并且转移注意力。

推荐：竖条纹衬衣、简约卫衣、等。

白面书生遇知己（此处褒义词）

很多大老爷们就觉得， “男人该有男人样”，涂涂抹抹的就不够爷们！？

为什么会有小鲜肉这种说法，还有什么书生都是“白面”，换句话说，一白遮百丑，套在男生这也一样。

除非真的黑皮的很帅，长得很阳刚硬汉，黑的耐看，古天乐以前也是白白净净的。 如果真的五官不够出众，干净！白！是占上风分数的。

精简护肤步骤——记着截图或收藏

第一步：洁面

如果是油皮的话，是可以适当使用皂基洗面奶的，毕竟清洁力比较强，但每周使用次数不能过多哦！复配氨基酸洗面奶是比较推荐的，例如tlab洗面奶，里面就添加了氨基酸的成分，敏感肌都可以用，清洁力也可以，比纯氨基酸要更加合适男生用。（我自用款）

第二步：补水

洁面后下一步就是爽肤水啦~尽量选择清透一些的，夏天也不容易闷痘，AHC水乳涂上去就很清爽,四季涂抹也没啥负担。

价格好一点的可以买碧欧泉的一套水乳，贵也是有贵的道理吧，虽然我没用过，都是问男性朋友问来的。

第三步：保湿

精华的浓度比爽肤水更高，而且锁水能力也更好，所以有着更强的保湿效果，如果有想要美白的可以选择早c晚A的方式，男女都可。我最近就白天用含有vc的科颜氏安白瓶，晚上用的rew视黄醇精华，美白效果目前阶段是淡化了唇周肤色不均匀的情况。

第四步：乳液

爽肤水和乳液一般都是成套的，用在精华的后面就可以了，现将乳液倒在掌心揉搓发热后再涂抹哦~

千万不要胡乱拍和揉搓，会加速皮肤松弛的！

第五步：防晒

很多男生出门都忽视了防晒，不仅加速了皮肤的老化，还影响了痘印的淡化程度。如果你还在为痘印而烦恼， 要更加正确护肤！做好防晒工作！

早c的话更加注意防晒，用aome防晒霜这种质地，能够很好推开，不拔干也不油腻，微微的提亮效果显气色。不会泛白！不会泛白！！！千万不要买泛白的防晒霜，大部分男生还是涂不匀的糙汉子……

这么精简的护肤流程很好学的，不要三天半新鲜，第5天觉得脸还是不咋地就放弃了，去问问身边的女生们，皮肤好的很的，那个不是坚持了很多年护肤的。

还有一点特别特别重要!头发！

发型每个人都不同，但是保持头发干净，不油腻充盈的发量，这样确实不好维持，选对洗发水很重要。像爱芙瑞，aleble紫苏，资生堂等等控油固发效果的多尝试。

发型可参考链接上半部分，下半部分内容可忽略。

男士烫发有哪几种烫法？

实在无法改变，健身试试吧!

帅哥还有一点占了50%分数的，就是身材好。跟女生一样，拥有好身材就拥有了美女的称呼，健身运动是最快的方法，也是唯一一分钱不需要花钱就可以换来回报的方式。

男生健身我不是专业呀，就分享几组健身视频，仅供参考：

胸部肌肉不够的“大胸弟”~5分钟训练

解决男生「雌化」尴尬，脂肪胸变胸肌！家中可练，不需场地器械。_哔哩哔哩_bilibili

1T字伸展 12次

2俯卧撑内收 12次

3开合跳 30s

4内外俯卧撑 12次（劝退）

5垂直纵跳 12，重复3轮，最后拉伸！

20分钟高速燃脂（有经验女生也可）

20分钟燃脂运动 | 男生向 | 健身增肌燃脂_哔哩哔哩_bilibili

这一组怎么形容呢，就是比帕梅拉还要帕梅拉…… 具体是啥看视频学吧，我不做课代表了。

腹肌爱好者必做的4个动作

没时间去健身房，别再做仰卧起坐了，4个动作在家练出马甲线（适合体脂不高的腹肌爱好者）_哔哩哔哩_bilibili

简单好学，三个虐腹的小动作，在家有个瑜伽垫就解决了！不需要去健身房，也能拥有腹肌~

锵锵锵锵……

看到这里的姑娘们，彩蛋来啦！！

英国医学杂志研究表明每天凝视帅哥10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动！同时会触动大脑的满足中枢，由此产生的快感就像极了发财……

最最最最重要的是，还能够降低血压和患心脏bing的风险！！

So~快点来我这评论区翻翻，有没有大帅哥抱回家！

帅是外表是次要，真正帅是善良热情讲真话有能量人，是敢于帮助别人做实事，我不想看到一个披着羊皮狼伪君子。

先量一量你的身高是不是在180cm以上，再看看你的身材是不是＂T＂字型，再称一称你的体重超没超过标准。然后再看看你的五观端庄不端庄，是否是浓眉大眼晴，是否是挺鼻粱，是否是方下巴。走在大街上是否有很高的回头率，如果你都达到了这种标准，谁要说你不是帅哥，我替你跟他急！

帅哥不是长相的一副好皮囊，而在于担当责任善良，最后，钱再多一点，有能力帮别人，就完美了。

很简单，你不化妆，找个中午或者下午的时间，不要刚刚洗完脸（因为没有人是一直以刚刚洗完脸的姿态面对别人的），打开手机的后置摄像头（就是手机背面的那个）对着自己来一张照片，你看看帅不帅。如果是苹果的话，前置摄像头也可以，这样你就知道自己长得到底是什么样子。

认为判断自己是不是帅哥可以从以下三个主要方面来判断。

一般而言，这三个主要方面只要占了其中之一，那么基本上就可以称之为帅哥了。

第一个主要方面就是从迷倒女花痴的事实来看。

假如你像某些流量明星一样，有特别痴迷且梦想嫁给你的花痴，那么一定可以称之为帅哥了。

第二个主要方面就是从你对自身言行的自信来看。

假如你不仅身材长相不咋地，而且还是身无分文的流浪者。但是却有着高傲的自信，让人见了有着鹤立鸡群般气度不凡的感觉，那么也可以称之为帅哥了。

第三个主要方面就是从你自身的实力和能力来看。

假如你有着远超一般人的财势，并且经常都有人仰着鼻息求着你，那么无论你长相是否衣钵相传了无盐的真容，仍然会有人口口声声地称你为帅哥。

当然，假如以上三个方面你都具备，相信我们地球上的人都会称你为帅哥。

至于外星人是不是会这么称呼，或许你得到他们星球上亮一亮相，走一走猫步才能知道。

自已是不帅哥要符合以下条件，①，身高不能低于1米7，②不胖不瘦，12O斤左右。③，头发造形与自已的脸型相匹配。④脸上没疤痕，白净。⑤，说话有朝气，眼晴有神。⑥，处处展现阳刚之气。⑦，衣裤得身，颜色搭配得档。⑧，谈吐风雅。

以上条件我认为是帅哥，希望大家都是帅哥。

帅哥，颜值好，身材好，气质好，思想心灵好，待人好，学问好，工作能力好，这才是帅哥！

当你问了这个问题，就说明你不是帅哥了。帅哥不是自己判断的，是别人告诉你的，

物理可以有，化学不可少。

但最重要的是方法做对，掌握时机。

很多小伙伴内心崩溃：做足了防晒措施，依然被晒黑，晒伤。正所谓，「晒黑如山倒，美白如抽丝」，一天晒黑，三月修复。

《新英格兰医学杂志》发表过一张美国卡车司机的照片，他开车 28 年，对着车窗的左脸，生理年龄已经到了 80 多岁，但右脸仍然保持在 60 多岁的状态。

所以，阳光是造成皮肤老化与色斑的主要因素。哪怕是春天，如果任由阳光暴晒 10 分钟，皮肤就会早衰 10 天。

就比如你穿着泳衣在海边，即使是很短的时间，都会发现泳衣遮盖的地方比较白，泳衣之外的地方比较黑。

这是因为紫外线照射造成了暴露皮肤部位细胞核内 DNA 损伤，如果长期如此就会产生不可逆的损伤，最终诱导 DNA 凋亡启动，细胞死亡。

所以，我们谈防晒，不只是追求美白，还要让皮肤不快速变老。

然而，防晒，说起来很简单，实际上有常见的 8 大误区。

防晒误区：

1我是朝九晚五开车通勤上下班办公室一族，不需要防晒。

2「阴天下雨、冬天的时候都没有太阳，为什么需要防晒？」「夏天我都打伞了，为什么还需要擦防晒霜？」

3出门之前防晒就可以，上妆后白天没办法补涂防晒。

4SPF 值（防晒系数）越高越好

5用了 BB 霜、CC 霜、隔离霜等，就可以代替防晒霜。

6涂防晒会让皮肤不透气，所以痘痘肌不可以防晒，容易「闷」出痘痘。

7防晒霜不能涂在眼周。

8儿童不需要防晒

以上 8 个情况，如果其中有一个是你经历过的或者认同的，那你就得需要好好学习下本堂课。

专家告诉你如何防晒

1、防晒产品究竟防什么？

防晒产品主要防紫外线，简称 UV。UV 又分为 UVC、UVB、UVA。

UVC 受到臭氧层阻挡，无法到达地面，所以我们需要防护的是 UVB 和 UVA。

UVB 主要作用于表皮，就像是红色彩蛋，打在玻璃上，虽然打不穿玻璃，但彩蛋会把玻璃变红。这就是为什么我们会被晒红，出现伤晒脱皮的原因，但是，UVB 是可以被厚云层、衣服及玻璃阻挡。

UVA 能穿透更深，到达真皮，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，就像是黑色铅弹，能打穿玻璃和塑料。将我们的皮肤晒黑，长期会引起光老化，出现雀斑、黄褐斑等色斑，甚至出现皮肤癌变。

所以一支好的防晒霜，既要防护 UVB，又要防护 UVA。

2、防晒产品的正确使用方法：2+2+2 法则

防晒霜并不是涂上就有效，防晒霜正确使用法则是：两个物品，两个时机，两个手法。

我们先说第一个 2，两个物品：硬币和酒杯。

意思是指防晒霜的正确用量。要达到一定量才能发挥效应。

● 用于面部和颈部：

对于欧美系的防晒，一般质地粘稠，大约需要一枚一元硬币大小，

对于日系最稀薄的乳液，大约需要两枚硬币大小。如果足量使用的话，100g 包装的防晒霜，每日一次，用于面颈部，大约四个月用完。

● 用于身体的防晒，总共需达到两个小酒杯的防晒霜用量。

第二个 2，两个时机：擦防晒霜和补涂防晒霜。

时机 1：出门前 10-30 分内涂抹。

由于防晒剂需要涂抹一段时间以后与皮肤结合才能发挥效果，所以防晒霜应该在出门前 10-30 分钟内涂抹。

如果刚涂上就出门，等于皮肤未来得及防护就暴露在紫外线的直射下。

时机 2：三到五小时补擦一次。

实际生活中，大家很难用到足够的厚度，而且会因为出汗、擦脸等造成损耗，如果不及时补擦，就达不到标准数值的保护，所以一般建议 3-5 个小时补擦一次。

即使是防水型的防晒霜，实际意思是「耐水」，在游泳和大汗、擦汗后，应该及时补涂防晒霜。

所以，防晒系数的高低，只是一个参考。防晒霜正确的使用量和使用时间，远远比防晒系数更重要。

第三个 2，两个手法

防晒产品应该在使用护肤品后再涂抹，作为护肤的最后一步，但是有化妆，就是在彩妆之前的第一步。

手法 1：推荐大家在涂抹完保湿的精华水、乳液之后，稍等三五分钟再涂防晒。

挤出一元硬币大小的防晒于掌心，轻轻晕开后，在需要的部位温柔拍打在皮肤表面。

如果是日系稀薄的产品，则再次重复，使用两个一元硬币大小。

手法 2：防晒霜普遍分子量大，不要多揉搓，否则容易「搓泥」，也容易堵塞毛孔，增加皮肤负担的同时，也降低防晒功效。

「搓泥」除了与手法相关，很多时候是因为精华液、乳液中的胶体与防晒或彩妆中的粉末成分混合后会结团。

想要避免这种情况，要尽可能不要在防晒前使用含胶质成分的产品，比如凝胶、面膜等。

如果需要化妆，在涂抹完防晒之后，等待三五分钟，感觉防晒在面部形成一层薄膜，这时候涂粉底，搓泥的情况就能大大改善。

涂抹防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免肤色不均。

口周、眼周等特殊部位，必要时可以使用特殊防晒。

如何正确选择防晒产品

1、三大类防晒产品优缺点：

防晒产品千千万，到底我选哪一款？

一般防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒三类。每一种都各具有缺点，我们一一来进行甄别吧。

1）物理防晒类产品：是片状的原子微粒，涂抹之后就像镜子一样，通过反射和散射，减少紫外线与皮肤的接触，达到防晒目的。

主要成分：氧化锌、氧化镁、二氧化钛等。

优点：不容易经皮吸收，相对稳定、刺激性小、不易致敏，比较安全，更适合儿童、皮肤敏感的人和孕期使用。

局限性：

颜色比较白，润色效果不自然，擦上之后会有不透气的感觉；

对于肤质干的人，不够滋润；

质地厚重，不适合油性皮肤；

不适合做全身防晒；

往往需要卸妆产品才能卸除干净。

常见产品：雅漾高效自然隔离乳、露得清温和全护清透防晒乳、珂润轻透清爽防晒身体乳、城野医生美白防晒乳液、资生堂艳阳夏日温和防晒乳、安热沙倍呵防晒乳等。

2）化学防晒类产品：利用透光的化学成分，吸收紫外线，转化为热能，减弱紫外线对皮肤的伤害。可以同时吸收 UVA 和 UVB，有效防止皮肤晒红晒黑。

主要成分：对氨基苯甲酸类、水杨酸类、肉桂酸类、二苯甲酮类等。

优点：质地轻薄，皮肤稍微敏感、有痘痘的皮肤可使用。

局限性：因为化学成分一般 4 小时会衰变，所以此类防晒霜，要隔一定时间重新补涂。

常见产品：薇诺娜清透防晒霜、城野先生防晒喷雾。

3）生物防晒类产品：通过具有纳米球形的生物活性物质来修复紫外线照射后产生的氧化应激反应，阻断并减缓组织损伤，促进晒后修复，起到间接防晒作用。

主要成分：维生素 C、维生素 E、烟酰胺、b-胡萝卜素、芦荟、沙棘、母菊、甲壳素、阿魏酸、迷迭香酸等。

优点：对皮肤刺激性小，产品贴合性好，涂抹后舒适度高

局限性：价格昂贵。

常见产品：医用护肤品美帕防晒。

现在大多数品牌做的都是物理和化学结合的防晒，质地比较清爽，不油腻不把干。

常见的有：肌肤之匙防晒隔离乳，安耐晒小金瓶，科颜氏清爽防晒隔离乳，优佳面部防晒乳，理肤泉特护清透防晒露，雅漾清爽倍护防晒霜等。

2、就看两个数值，产品不会选错。

很多人在选购防晒霜时都会关注两个主要的指标：SPF 和 PA，到底是什么意思呢？今天我们就来详细说说。

●SPF 防晒伤

SPF 主要是防护 UVB 的能力，简单说来就是防止晒伤。SPF 值就是「涂抹防晒产品后多久会晒伤」与「没涂抹防晒产品多久会晒伤」的比值。

举个例子，比如双手同时照射 UVB，如果右手涂上防晒产品后 100 分钟才晒红，左手没涂防晒产品 10 分钟就晒红，那么这个防晒产品的 SPF 值就是 10。

那么是不是 SPF 值越高越好呢？答案并不一定。因为 SPF 值的上升，与能阻挡和吸收 UVB 的数量不成正比。

因此，在保证足够用量的情况下，不需要盲目追求高 SPF 值。

因为有些高 SPF 值产品比较黏腻，皮肤感受不舒适，而且 SPF 值高的产品价位比较高，因此并没有必要只选择 SPF 值最高的产品。

●PA 防光老化

PA 是指产品阻隔 UVA 的能力，简单说来，就是预防光老化的能力。PA 值是「涂抹防晒产品时的最小持续色素黑化量」与「没有涂抹防晒产品时的最小持续色素黑化量」的比值。

一般分为三个等级，PA+ 的产品隔离 UVA 的效果是不涂的 2 倍，PA++ 是 4 倍，PA+++ 是 8 倍。

一般来说，建议挑选高 PA 值的防晒产品，因为 UVA 比 UVB 穿透力强，累积损伤更大。

小问答

问：如果是日常护理、外出购物、逛街，我应该选择多少值的呢？

答：可以选择 SPF5-8 的防晒产品，日常外出可选用 SPF10-15 的产品。

问：那夏季室内工作选什么？

答：可选择 SPF15，PA+

问：那夏天室外呢？

答：夏季户外选择要 SPF30，PA++ 的产品，海边、游泳或做日光浴时，选择 SPF>30，PA+++，并且要有防水性的防晒用品。

问：那冬天阳光没这么强，在室外又该选什么？

答：跟夏季室内一样选择 SPF15，PA+。最后重点提醒，当照射时间超过防护时间时，一定要及时补涂。

3、防晒剂型适用不同肤质

防晒产品一般分为防晒乳、防晒霜、防晒喷雾、防晒凝胶、防晒棒等。

1）市面上大多数防晒产品均为防晒乳，易于涂抹不油腻，适合于大多数肤质。

2）防晒霜比乳剂略粘稠，欧美系产品居多，适合于非油性皮肤。

3）防晒喷雾是简便型防晒产品，方便携带，是补涂防晒的最佳选择。

4）防晒凝胶是水溶性凝胶，肤质清爽，适合夏天使用，但是产品抗水性差，防晒效果不够明显。

5）防晒棒是新的剂型，配方多为物理防晒，携带方便，使用简便，但是不适合大面积使用。

晒后修复小妙招：

1晒后需要及时保湿，比如用一些富含水分的面膜舒缓，或者用于激光术后创伤修复类的医用面膜、水凝胶等。

2如果出现灼伤、疼痛，要用柔和的冷却的化妆水或生理盐水湿敷，大约 15-20 分钟，必要时再用毛巾包裹冰块后冰敷，直到皮肤清爽。

3如果出现起水疱、脱皮等，则建议马上就医，外用修复药物。

你关心的防晒问题

1朝九晚五开车通勤上下班办公室一族，不需要防晒

这肯定是错的，开车或者在办公室坐在窗边的时候，虽然隔着玻璃，还是能有晒得热热的感觉，这是因为 UVA 可以穿透玻璃，UVA 不但会激发色素合成而使肤色「变黑」，更会造成皮肤「老化」及细纹。

所以，为了健康，开车族不但要注意防晒，最好还在车窗上加装含有隔离紫外线的保护膜。

2「阴天下雨、冬天的时候都没有太阳，为什么需要防晒？」「夏天我都打伞了，为什么还需要擦防晒霜？」

很多人看到太阳才会涂抹防晒，认为阴天下雨或者冬天没有感受到暖暖阳光的时候，都觉得不需要防晒。

其实阳光虽然弱，但还是有紫外线，不知不觉对皮肤产生累积性伤害。

夏天优质的遮阳伞可以阻隔紫外线，但是无论伞的效力如何，只能阻隔直射的紫外线，对于地面反射、玻璃折射的紫外线来说，还是不能阻隔的。

唯有在皮肤表面直接涂上防晒乳液，才能彻底隔绝无孔不入的紫外线。

3出门之前防晒就可以，上妆后白天没办法补涂防晒。

如果最外层只是涂了防晒霜，可以用纯水面部湿巾轻轻擦拭面部后，补擦一层防晒霜。

如果已经上妆，可以补涂带防晒功能的粉饼补妆。

如果在户外出汗比较多，可以用防晒喷雾补充。

4SPF 值（防晒系数）越高越好

其实不同品牌不同产品，会有些其他影响因素，比如防晒产品中添加的抗氧化剂和光分解抑制剂含量不同，会有偏差，所以不能完全凭借 SPF 值来评价产品的防晒能力。

不要一味追求高 SPF 值，既浪费，也增加了皮肤过敏的可能性；也不要因为怕 SPF 值过高影响不好而疏忽了必要的防晒。

5使用标注 SPF=30 的 BB 霜或者 CC 霜，可以替代防晒霜吗？

其实还是主张使用防晒霜！BB 霜属于化妆品，具有遮瑕、隔离、防晒、修颜、底妆等功能。

CC 霜是在 BB 霜的基础上添加美白成分、多效维生素 C 等。

标准的 SPF 值是在使用达到 2mg/平方厘米时检测的，正常 BB 霜和 CC 霜的用量根本达不到，所以也无法发挥防晒指数标注的防晒功能。

关于隔离霜，不排除有概念炒作之嫌。

实际上，「隔离」的作用是可有可无的，因为保湿作用比不上护肤品，同时化妆品又已经有了避免皮肤吸收的技术。所以、防晒霜还是不可替代的。

6涂防晒会让皮肤不透气，所以痘痘肌不可以防晒，容易「闷出痘痘」

痘痘肌选择防晒霜有两大原则，一个是关注标识为「无油配方」、「不导致粉刺」的成分；

另一个是尽量选择质地轻薄、透气性佳的产品。

痤疮的发生机制主要包括：皮脂腺分泌亢进、角质层增殖过度、痤疮丙酸杆菌繁殖、局部炎症反应。

那么涂抹防晒之后产生的痘痘并不一定是「痤疮」，有可能是因为热量促使汗腺导管分泌更多汗液，导致汗腺导管发炎。

7眼部皮肤娇嫩，在日常护理中都有专用的贵妇级眼霜，那么防晒是否也需要使用贵妇级防晒呢？

敏感性因人而异。

如果您本身眼部比较敏感，则可以选择眼周专用的，对眼睛没有刺激的防晒霜，建议在防晒的同时，戴上遮阳镜，这样既可以保护眼周的皮肤，又可以保护眼睛免受紫外线的伤害。

如果您不是非常敏感，正常面部的防晒霜是没有问题的。

8儿童不需要防晒

儿童防晒是很多家长忽略的问题，很多人认为，小孩子皮肤修复能力强，晒黑了很快就会恢复，或者是担心防晒霜对孩子皮肤不好，所以不敢使用。

实际上，紫外线对皮肤的伤害是从年幼开始积累的，18 岁以前的紫外线累积量占一生中一半左右。

儿童皮肤比较娇嫩，在户外、海边等，非常容易晒伤，出现皮肤发红发痒、水疱大疱、脱皮等类似于烧伤的表现，孩子非常痛苦。所以在出游时，要尤其注意孩子的防晒。

一般 6 个月以内的宝宝以物理遮盖为主，推荐 6 个月以上的婴儿可以开始使用防晒霜。

只要是正规品牌的防晒霜，一般都比较安全，一些儿童可以使用的防晒霜比如：理肤泉儿童特护防晒乳，安热沙倍呵防晒乳，城野医生婴儿物理防晒霜，加州宝宝、**小鸭、艾维诺等。

儿童防晒霜一般使用温水 + 儿童洗面奶或沐浴露即可，不需要特殊使用卸妆产品。

1、2+2+2 法则：两个物品、两个时机、两个手法

2、如何正确的选择防晒产品

光看是没有用的，你必须马上为自己做 2 件事情

1、看看自己的防晒产品选对了吗？

2、用正确的防晒方法，开启每日防晒征程。

备案号:YX11WRMpjz5