大家平时是怎么抗衰老的？

出生于96年的我，按家乡喊年龄的方式我也有25虚岁了，每天都是熬最长的夜，敷着最便宜的面膜，看着皮肤状态越来越差，然后再去搜索如何抗初老的文章，叫喊着要早睡早起，管住嘴迈开腿，却是间接性踌躇满志，持续性为工作熬夜难以为继，为生活拼命东奔西走。传说中的“未老先衰”，就这样真真切切地发生在我身上了。虽说皮肤衰老是很正常的事情，但看到综艺节目上那些大龄女神看起来个个都是冻龄美女，甚是羡慕，希望自己到了三十而已还能看起来像二十不惑，时间是残酷的，所以抗初老本小仙女不能等了！苦心钻研几天后，终于写成了这篇抗初老科普，答应我认真看完好吗？一、认识初老的特征 1被你忽视的初老症状所谓“初老症”，其实不是一种病，而是人身体由于内外在因素而老化的现象，“初老”最开始的时候是悄无声息、毫无痕迹的，只有到了一定年龄段（一般是30岁），各种外在特征表现才会显露出来。所以，到了25岁左右就要开始预防初老了，而且我们年轻女性，动不动就熬夜、节食偏食、嗜好甜品、不爱运动、不认真防晒……总觉得自己还有大把青春可以挥霍，等到肌肤干燥、肤色黯哑不均、眼袋肿大、干纹、细纹、幼纹出现等初老迹象出现时，我们想哭都来不及了。2如何判断自己是否已经出现“初老”现象？记得观察下你的皮肤，如果你的皮肤出现表情纹，弹性降低；眼周开始出现眼纹；充足的睡眠之后，肤色仍然黯淡无光；充足的休息下，依然有黑眼圈问题；毛孔呈现水滴状，毛孔问题开始加重。皮肤干燥、起皱纹皮肤暗沉、发黄皮肤松弛、失去弹性如果你已经出现或感觉自己即将出现上述问题，就应该采取相应的预防或解决措施，来积极应对衰老啦。3 老化的机制：自然老化和光老化 自然老化大家懂的，就是随着时间的增长，皮肤自然新陈代谢老化，最终变成我们奶奶那样的松弛皮肤，看起来还和蔼可亲。光老化：简而言之就是紫外线对皮肤的伤害。我们一年四季最必不可少的就是防晒，尤其是我这种干性皮肤易长斑，不做好防晒的话，斑点是噌噌噌的往上长，哭都要哭死。而且紫外线对皮肤的伤害是不可逆的，其中UVA能穿过真皮层，导致胶原蛋白减少，还会造成皮肤松弛，所以说防晒真的很重要，冬天和阴凉时也需要防晒！还有很多外界因素也会导致我们老化过快。比如：1）不当的保养方式有些小仙女平时喜欢用过热的水洗脸，听信导购过度地去角质。我小时候看我妈用磨砂膏去角质，我也偷偷拿来用，后来才知道小孩子根本不需要去角质。2）过于干燥的空气致使肌肤水分流失亦或者恶劣的空气质量影响皮肤新陈代谢都会导致皮肤老化！！所以我买了加湿器在空调房里用。记得我去敦煌大沙漠的时候，沙子呼呼地往脸上拍，再好的皮肤也经不起这样造啊。真的有点庆幸我生活在南方。3）摄入过量糖分平时我们总把“抗糖”这件事挂在嘴上，当身体摄入过量糖分时，多余糖分形成有害分子AGES，消耗肌肤中的胶原蛋白，使皮肤失去弹性，变黄变松弛，产生皱纹。举个栗子，大家可以想想红烧肉~说到这里，刚吃完两个甜甜冰淇淋的我，罪恶感满满。4）自由基的产生这是导致我们衰老最关键的原因！它的产生主要是因为我们体内的耗氧活动，所以咱们平时说对抗衰老就先要做好抗氧化！二、如何用日常护肤对抗初老？1 如何正确防晒，预防光老化？1)紫外线的危害：对皮肤产生影响的紫外线主要分两种：长波紫外线（UVA）：波长320~400纳米中波紫外线（UVB）：波长280~320纳米其中，UVB作用于表皮层，会造成严重的晒伤，如红斑、水疱甚至脱皮；UVA作用于真皮层，除了晒黑，导致雀斑、老年斑等色斑外，还会造成光老化。皮肤暗沉除了色斑，不注意防晒还容易导致皮肤衰老，出现细小皱纹、皮肤松弛、干燥、粗糙、色斑、毛细血管扩张、皮肤暗沉等问题。皮肤病紫外线也会导致一些与日光相关的皮肤病，如多形性日光疹、植物日光性皮炎。很多人晒太阳后容易产生红疹、皮肤发痒，这就是多形性日光疹的原因。2)防晒霜的辨别：市面上的防晒霜花样百出，各种品牌和防晒系数让人挑花了眼。其实，所有的防晒霜，都可以简单地分为两类：物理防晒霜成分：主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。生效时间：物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小，但必须使用卸妆产品帮助卸除干净。化学防晒霜成分：如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。生效时间：涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。为了评价防晒霜的防晒效果，国际上制定了两个统一的指标：SPF和PFA（PA）。SPF：防晒霜防中波紫外线（UVB）的能力，即对皮肤的保护时间。SPF指数越高，对皮肤的保护能力越大。PA：防晒霜对于长波紫外线（UVA）的能力，即使用防晒霜时皮肤晒黑所需时间和未使用时晒黑时间的比值。PA后的＋号越多，防晒效果越好。专家认为，夏日的早晚和阴雨天，可选用低SPF值产品；中等强度阳光照射下，选用SPF8~15，PA+或PA++的产品较合适；而在夏天户外强烈阳光照射下，则应选用SPF>25，PA+++的产品。3)防晒霜正确使用方式：重要的事情说三遍：涂够！涂够！涂够！防晒霜涂一半，只能起到 30% 的效果，真浪费！防晒产品的使用标准是每平方厘米 2 毫克，只有凃够量，才能达到包装上标注的「SPF」、「PA」效果。突然想起我花了几百大洋买了一瓶安耐晒总是抠搜嗖的每次都用一小点，心酸，花了钱还变黑了。不涂够的结果就是变黑！变老！浪费钱！怎样才算涂够了呢？看图说话~关于防晒霜，还有以下五点要记清：1）不想出现色差的话，涂抹防晒霜别忘了耳朵，脖子，手，脚。2）在上午 10 点至下午 2 点之间尽量不要出门，这是太阳光线最强烈的时间。3）硬防晒也很重要，穿上衣服遮盖暴露在阳光下的皮肤，例如长袖衬衫，裤子，太阳镜和宽檐帽。4） 日常通勤使用 SPF15 及以上的防晒霜，如果户外运动可以选择 SPF 30 及以上的产品。5）如果一直在户外，每两个小时重新涂一次防晒霜。在这里推荐几款我经常用的防晒，好用无限回购款：Mistine蜜丝婷防晒霜乳防御紫外线男女身体面部隔离学京东¥6900去购买领红包最高 6666 元超级红包安耐晒金瓶防晒霜SPF50防晒隔离霜夏季必备 小金瓶霜 6京东¥19800去购买2如何抗氧化？抗初老其实就是抗氧化的过程，氧化、老化都不是一夜之间发生的，是一个长期的变化过程，等到发现皮肤有衰老症状才重视就晚啦！而抗氧化有效的护肤成分就是视黄醇、VC、白藜芦醇、烟酰胺，选购护肤品时可以重点关注这些抗氧化的明星成分！肤色暗沉不均匀、细纹、色斑、容易泛红起红点，很大部分原因都是抗氧化没有做到位，所以抗氧化不能偷懒，越早开始越好！在这里推荐几款我自己用过的抗氧化产品吧：1乐敦CC美容液乐敦CC家的这款美容液中，VC排在第一位，可见其含量之高。包装选择了防光设计和滴管设计，能更好的防止其中的成分发生氧化。虽然这款产品设计的肤感非常油润，但实际上是因为里面没有添加水分，而是使用了使用感类似油的醇类做溶剂，因此油皮也是可以使用的，但不推荐敏感肌使用，一是因为功效型成分比较多，二是里面有添加香精。总体来说，它的性价比还是非常高的。我自己属于长斑皮肤，我也在用，但是记得睡前用，用了就关灯睡觉哈。正品保证 海囤全球日本乐敦CC美容液高渗精华露 面京东¥6600去购买2科颜氏VC精华乳科颜氏的这款VC精华中添加了125%浓度的维生素C，属于含量非常高但恰到好处。VC和水是克星，因此这款同样选择了无水配方，并且在里面添加了玻尿酸作为保湿成分。在使用时面部可能会有一点点刺痛感或发热感，这都是正常的，是因为里面的VC成分会与我们面部的水分接触发生反应释放热量哦。上面的乐敦也是这个道理。国内专柜科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液VC精华 淡京东¥58800去购买科颜氏的水乳霜对干皮也是大爱，真的超级保湿，无限回购。科颜氏Kiehl's 高保湿/精华/水乳/白泥/洁面/金盏京东¥29900去购买科颜氏（Kiehl's）高保湿面霜50ml（卓效保湿 强韧肌肤京东¥31500去购买三、抗初老是长线战争，养个好习惯1 不熬夜，早睡早起大S和姐妹们一起出去旅行疯玩还能保持每天9点准时上床睡觉，也是自律到可怕！每一个冻龄美人的背后都有个强大自律的心态。2 多做运动，促进皮肤新陈代谢也是保持年轻的方式看看冻龄女神陈意涵就知道啦~不过真的超难坚持，我自己Keep打卡都很难坚持，哎~3抗糖，吃抗氧化食物少吃点巧克力，奶茶等糖分含量高的食物，多吃含有VC和VE的水果蔬菜，多吃炒番茄（里面有抗老成分茄红素），人民网生命时报也就吃什么抗衰老有提到10种食物，分别是：豌豆、核桃、植物蛋白、胡萝卜、沙丁鱼、螺蛳、椰子、红薯、葡萄酒、石榴。4保持愉悦乐观的心态。每天愁眉苦脸，也会老的更快，所以笑一笑，十年少这句话是亘古不变的真理。总而言之使用护肤品不是抗衰老的全部，做好防晒健康生活非常重要！

保湿补水面霜十大排名：

1、科颜氏（KIEHL'S）高保湿面霜

蓝瓶适合油皮和夏天使用，白瓶适合干皮和冬天使用。科颜氏是有着170余年历史的品牌，其在护肤、制药、药草等领域的产品在用户群中有着良好的口碑。

2、SK-II 大红瓶面霜

SK-II诞生于日本，拥有专利成分Pitera，除了大家熟知的神仙水，经典大红瓶相信大家也不陌生，蕴含了多重高科技成分。

维持了一贯的Pitera成分：甄选自从350多种酵母中的一种特殊酵母发酵提取物，长期坚持使用能够促进皮肤的新陈代谢，舒缓修护肌肤，强韧肌肤屏障，提亮肤色，达到晶莹剔透的理想状态。

它以独特的RNA为主要配方，可以由内而外的去改善皮肤松弛情况，避免岁月问题的困扰。蕴含槲皮素、马蹄莲、芍药提取精华 ，从内到外充分作用于肌肤的多个层面，可改善毛孔粗大、细纹等问题，帮助皮肤补充水分、滋润保湿的同时，增强肌肤屏障，提亮肤色，使皮肤柔嫩有弹性。

3、雅诗兰黛多效智妍面霜

雅诗兰黛多效智妍面霜，融入雅诗兰黛提取自植物的IntuiGen Technology技术，提升肌肤Nrf2活性，有效活肤抗衰老。还添加了维他命E、葵花、大麦萃取物、咖啡因等元素，在锁水保湿的同时令肌肤镇定舒缓，抵御细纹等产生。 自2012年上市以来就获得多项国际大奖。

4、资生堂百优面霜

这款面霜含有双生生化胶囊，强效保湿，高赋活，高保护抗氧化功效，干皮党的大救星。蕴含生物复合物，结合玫瑰、苹果叶萃取物，保护弹力纤维，回复肌肤弹性与饱满。针对肌肤纹理，均衡肤质，赋予肌肤年轻立体感，令肌肤更为饱满润滑。

主打保湿抗氧化功效，冰激凌质地，淡淡的粉色，细腻幼滑，延展性非常好，特别好推开。此款对改善干燥，粗糙，暗沉的肌肤改善效果尤其明显。蛮适合换季容易爆皮的MM，晚上用了，第二天肌肤还是软软的。

5、兰蔻菁纯面霜

兰蔻的菁纯系列更适合熟龄肌用，蕴含 Pro-Xylane™ 专利抗衰老因子，淡纹效果很不错，重建基底层复合物：修复干细胞生长环境，激活细胞自我再生能力。

主打抵抗衰老功效。淡**乳霜质地，偏厚重，推开后需要好好按摩才行。特别油皮要注意用量，不然会有油腻感。用完皮肤非常白嫩细腻，第二天早上感觉毛孔都缩小了。

6、娇韵诗弹簧日晚霜

CLARINS娇韵诗是创立于1954年的法国植物护肤专业品牌，是靠植物性的温和功效，让保养日渐有效。这款焕颜弹力系列套装，包含「弹簧霜 」日霜50mI+ 「弹簧霜」晚霜50ml。主打的抗皱纹、松弛、干燥。日间增加肌肤弹性，夜间持续修复。日夜协作，有效预防和修护肌肤松弛、下垂现象。

焕颜弹力日霜：核心成分袋鼠花能增强肌底弹力，有效焕活胶原蛋白和弹性纤维，紧致、提拉、淡纹，令面部轮廓愈发上扬。有机燕麦糖成分，即刻提拉紧致肌肤表面。针叶樱桃籽可以促进皮肤有氧力，令肤色明亮，焕发光彩。

焕颜弹力晚安霜：核心成分依然是袋鼠花增强肌底弹力，有效焕活胶原蛋白和弹性纤维，还特添月光石矿物精华成分，优化夜间弹力修护能力。

7、HR赫莲娜黑白绷带

白天白绷带舒缓，晚上黑绷带修护。

所周知市面上90%以上的护肤品都只能停留在皮肤表面，无法渗透表皮层到达真皮层。赫莲娜用的专利核心成分玻色因，因为能渗透表皮层直达真皮层，所以使用起来效果要比一般的护肤品更加明显，也获得了较高的口碑。

对比其它不容易被吸收的护肤品来讲，赫莲娜的效果确实显著。

8、海蓝之谜精华面霜

La Mer海蓝之谜是隶属于雅诗兰黛集团旗下的高端护肤品牌，其明星产品便是La Mer海蓝之谜面霜。这款海蓝之谜精华面霜，以深海巨藻以及椴树作为主要原料，再结合多重活性精粹的融合,能迅速的深入肌肤的底层进行滋养，修复受损的肌肤状态。

具有镇静保湿作用，对于抚平面部微伤痕、改善肌肤敏感干燥等功效等有一定功效。另外还含有大量的葡糖酸锌、钙、镁等；及维他命B3和β胡萝卜素等，对抗氧化，调整肤色也有一定作用。

主打补水、舒缓修护功效。质地比较厚，修复能力蛮强的一款贵妇面霜，只是价格不太友好，预算够的妹子可以考虑。

这款面霜使用方法跟其它面霜有所有不同，需要充分乳化后使用，将面霜于指间或掌心温热乳化直至半透明后，轻柔地按压到面部。

9、玉兰油（OLAY）超红瓶面霜

超红瓶是OLAY 家的高端臻粹系列进阶版， 通过激活细胞中的NRF2信号表达，提供抗氧化修护、提高损伤蛋白组织修复、代谢的作用，以肌肤自身的修护力对抗岁月损伤带来的衰老痕迹。

OLAY潜心研发多年的胜肽科技 “超能修护肽”，有效激活NRF2信号，开启肌肤自愈的“开关”，加速胶原蛋白纤维的新生，填充细纹干纹，充实肌底弹性结构。新超红瓶保留了原本高浓度烟酰胺、长角豆果提取物的联合抗老体系，全面提升肌肤弹性和饱满度。

主打提拉紧致淡化细纹。轻乳酪质地，上脸很好推开，不挑肤质，香气是很高级的白松木香。 可以说是面霜中的经典平价抗老机，觉得SK-II贵的，果断买它就对了。

10、珂润保湿面霜

Curel 珂润是日本花王旗下的护肤品牌，专攻敏感问题肌，皮肤科学届获奖面霜，擅用ceramide神经酰胺成分，该成分是良好的保湿因子，能建立和维持肌肤脂质屏障，对于修复肌肤屏障，软化皮肤很有帮助。其他醇类、角鲨烯、尿囊素等成分，帮助肌肤保湿水润。号称0酒精0香料， 敏感肌亲妈！

主打修复肌肤屏障、保湿滋润。 质地介于乳液和霜之间，上脸易推开，润而不油腻，因为吸收很快，我有时皮肤太干会叠涂好几层，会有一种让皮肤喝饱水的感觉！平价保湿面霜中的绝绝子！学生党闭眼入。

以上内容参考 ——保湿面霜

补水效果好的护肤品排名

补水效果好的护肤品排名：

1、兰芝雪凝新生面霜

滋润肌肤的同时将之前使用的护肤品美肌成分“推”进肌肤深层，使用后肌肤表面柔嫩光滑，内部丰盈水润滑润。易干燥的肌肤、肌肤加倍呵护却依然干燥、易泛油光，干燥的混合性肌肤随天气变化而不稳定的肌肤。

2、MINON蜜浓氨基酸保湿乳

日本蜜浓是一个天然型护肤品牌，这款水乳也是利用纯净的氨基酸为原料，能够温和的滋润肌肤，改善皮肤的暗沉和粗糙，长期使用下来肤质也会变得非常稳定，不用担心过敏的状况出现。

3、TheOrdinary眼精华咖啡因5%眼部精华

去水肿确实效果挺好的我是混干皮用着还不错也没有起脂肪粒量很大，一次一滴感觉这一瓶可以用很长时间，而且用过十几分钟眼部会有一种发热的感觉，挺舒服的，容易吸收。

4、科颜氏高保湿面霜

它家这款出名的24小时高保湿面霜，面霜的质地属于中等厚薄程度，一点也不黏腻，无论是春夏秋冬，保湿效果都非常好，如果你想要选一款专注保湿效果的面霜，选它肯定是错不了。

5、完美日记

完美日记是广州逸仙电子商务有限公司旗下的中国平价美妆品牌，以性价比著称，通过对面部和皮肤的研究，追求研究出高质量产品，完美日记专注于眼妆、底妆、彩妆套装、唇妆、卸妆产品以及美妆工具。

-兰芝雪凝新生修护霜

-蜜浓

-theordinary

-科颜氏高保湿面霜

-完美日记

最好用的十大水乳排名

最好用的十大水乳排名：

1、芙丽芳丝保湿修护水＋乳液

大家都知道芙丽芳丝的洗面奶非常好用，其实芙丽芳丝的水乳也很不错，它的成分非常温和，敏感肌也可以使用，修复效果和补水保湿效果都很不错。

2、兰芝水＋乳液

兰芝的这款水乳套装主要由清爽型和滋润型两种，清爽型适合油皮使用，滋润型适合干皮，不仅包装非常清新，补水保湿效果也很不错。

3、黛珂紫苏水＋乳液

黛珂的这款水乳口碑一直很好，很多人都在推荐，非常适合油性皮肤，可以帮助调节肌肤的油脂分泌，还能够滋养肌肤，让肌肤看起来更细腻柔嫩。

4、奥尔滨健康水＋渗透乳

奥尔滨的健康水一直都是公认的好用，还具有一定的祛痘功效，是十大较好的祛痘印产品之一，乳液可以根据自己的肤质选择，分别有适合油性皮肤、混合皮肤和干性皮肤的三种。

5、MUJI保湿水＋乳液

无印良品的这款水乳有滋润型和清爽型两种，成分很温和，敏感肌也可以使用，里面含有的葡萄柚籽精华和马齿笕精粹不仅能够滋润肌肤，还能够镇定和舒缓肌肤不适。

6、AHC玻尿酸水＋乳液

AHC的这款水乳主打玻尿酸补水功效，性质温和，成分也很安全，上脸后很容易推开，非常滋润但没有油腻的感觉，补水效果非常明显。

7、倩碧爽肤水＋黄油

倩碧的爽肤水具有清理皮层的功效，能够帮助后续的护肤品更好的吸收，黄油分为有油和无油两款，分别适合干皮和油皮使用，既能够解决肌肤的缺水问题，还能够帮助平衡油脂。

8、悦木之源菌菇水＋乳液

悦木之源的菌菇水具有很好的祛痘消炎功效，敏感肌和痘痘肌都可以使用，搭配乳液使用效果更好，能够解决肌肤泛红等问题，缓解皮肤炎症。

9、宣致蜗牛原液水＋乳液

宣致蜗牛原液的水乳中含有天然的蜗牛原液成分，具有很好的补水保湿效果，还能够收缩毛孔、紧致肌肤，修护受损肌肤。

10、珂润保湿水＋乳液

珂润的这款水乳是专为干性敏感肌打造的，水可以分为清爽型、中等和滋润型三种，成分很温和，乳液有点油腻，不太适合油皮使用。

-芙丽芳丝

-兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液

-珂润润浸保湿滋养乳霜

-倩碧三部曲

十大补水效果最好的护肤品

女人是水做的，当皮肤的含水量越高，皮肤就越红润有弹性，水补好了，皮肤自然光滑细腻，皱纹色斑全都消失不见哦，下面我收藏的几款补水效果最好的护肤品，助你养成水润美肌哦!

补水效果最好的护肤品1：DreamtimesM2梦幻三部曲

品牌：作为当下中国最受年轻人青睐的护肤品品牌，Dreamtimes多年来以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦幻三部曲曾多次成为淘宝，京东网等购物网站的季度总冠军的销量。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借着其超高的性价比再次在瑞丽网站的百家护肤品调查中名列前茅，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，稳稳的占据了亚洲年轻人护肤品市场中的半壁江山。

明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾PPT论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H30小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布补水，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤科技，把科技与护肤之美演绎尽致。作为2014年最热化妆品排行榜的NO1，的确实至名归。

补水效果最好的护肤品2：高丝雪肌精美白化妆水

品牌：日本高丝创立于一九四六年，一开始只是化妆品的经销公司，以美发用品起家，现为日本第三大化妆品公司，以质量著称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、ENIR艾文莉和BEATYDEKOSE美谛高丝等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质，这也是它能稳坐2014年最热化妆品排行榜亚军的关键因素之一。

补水效果最好的护肤品3：倩碧CLINIQUE经典三步骤

品牌：Clinique的原义是“诊所”，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和时尚感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。

明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁，清理皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错，2014年最热化妆品排行榜的季军也就非倩碧莫属了。

补水效果最好的护肤品4：雅诗兰黛ESTEELAUDER白金臻致乳液

品牌：介绍完2014年最热化妆品排行榜的前三甲后，就进入到后面七位的争夺战了，在化妆品排行榜中名列第四的就是雅诗兰黛白金臻致乳液。1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及香水产品系列已在全球130多个国家销售。坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续至今并成为未来发展的宝贵基础。

明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它营养脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

补水效果最好的护肤品5：香奈儿CHANELCOCO**滋润乳液

品牌：创始人GabrielleChanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。香奈儿是一个有80多年经历的著名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。另有叫做香奈儿的美国童星和以《香奈儿》为名的**作品。

明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍生物并提供抗自由基的效能。

补水效果最好的护肤品6：科颜氏Kiehl's金盏花植物精华爽肤水

品牌：Kiehl's坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehl's产品的期待。拥有美容，药学，草药及医学所结合的专业知识背景及经验，代代相传以研发出Kiehl's独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶-----去痘印，收缩毛孔。

补水效果最好的护肤品7：benefit贝玲妃梦寐以求柔肤水

品牌：BENEFIT贝玲妃于1976年创立，是化妆品界独树一帜的品牌。作为一个美容解决方案的品牌，BENEFIT主推“伪装”概念，力求用最简单、最立即见效、最看不出痕迹的产品塑造无暇妆容。此外，各式各样极具创意的产品名称，让人在使用的同时，也充满快乐趣味。微笑是最好的化妆品，所以尽情微笑吧!

明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

补水效果最好的护肤品8：ENE雅漾舒护活泉水

品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avne活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中，L'Espinouse和L'Escandorgue两山中间，距地中海80公里处。

明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

补水效果最好的护肤品9：娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界著名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

明星产品：兼具高效皮肤护理与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。解毒、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。

补水效果最好的护肤品10：资生堂红色蜜露

品牌：资生堂日本著名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐，并成功挤入2014年最热化妆品排行榜前十名的最后一位。

补水保湿护肤品哪个好？

很多朋友问我，补水保湿什么护肤品效果好？其实补水和保湿是2个概念，所以补水保湿最好的护肤品一定是护肤套装，用爽肤水来补水，用过乳液或者面霜来保湿，然后用精华液提亮肤色紧致肌肤收缩毛孔，就是比较完美的组合，今天我们就给大家介绍一下真正非常好用有效的补水保湿精致肌肤的护肤套装，坚持用，一定会让你的肌肤越来越好。

1雅诗兰黛红石榴补水套装

效果指数：★★★★★

含有红石榴精粹成分可以深度滋养肌肤，改善暗沉发黄的肌肤问题提亮肤色，重获健康光彩。在补水护肤套装雅诗兰黛这个品牌的产品受到很多女性的关注和追捧。这款产品有洗面奶和面霜以及精粹水口碑都是不错的，还是肌肤保湿补水护肤品中很不错的表现，补水保湿都很不错。

2宣致蜗牛原液护肤套装

效果指数：★★★★★

这款是黄河故道的天然蜗牛原液套装，黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液主产地，原料出口韩国、法国等大牌厂家好多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果特别好，用了一段时间，肌肤真的明显改善了很多。凤凰卫视主持人在微博多次推荐过，效果确实非常好，比外国一些大牌还好用。市面上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款是真正天然的，所以对肌肤的改善特别的好，让肌肤亮白水嫩又精致，今年还在cosme上获奖，用一次你就会无限回购。

3科颜氏金盏花护肤套装

效果指数：★★★★★

科颜氏金盏花女士护肤套装适合混合型和油性肌肤使用，这款套装里面包括洁面_喱+爽肤水。这款爽肤水有很神奇的补水和修复能力，可以舒缓痘痘肌肤问题，调理肌肤水油平衡，温和不刺激。还能够预防痘痘滋生有效控油保湿。

4资生堂悦薇水乳套装

效果指数：★★★★

资生堂的护肤品这几年在国内卖的比较火爆，这款套装是专为初老型人群所设计的一款护肤产品，含有玻尿酸和4MSK精华可以给肌肤持续补水，改善面部的细纹和干燥的肌肤问题，补水效果还不错，适合任何肤质推荐给大家。

5黛珂紫苏水护肤套装

效果指数：★★★★

不过黛珂紫苏水跟牛油果乳液一直都采用的是先乳后水的使用步骤，在用之前先用乳液涂抹软化毛孔促进吸收，再结合紫苏水源源不断地给肌肤补充营养和水分，让皮肤达到一个全方面的修复。

6兰芝水衡护肤套装

效果指数：★★★★

韩国兰芝水衡护肤套装适合干燥缺水的肌肤使用，这款补水套装在全球的销量很高，赢得无数女生的青。含有丰富的保湿补水成分能够深层滋养干燥缺水的肌肤，令你的皮肤变得健康水润。质地轻盈好涂抹，而且很清爽比较温和。

这6款护肤品套装是目前补水保湿特别的好，前面3款都是天然成分的护肤品，红石榴，蜗牛原液，金盏水，补水保湿提亮肤色三剑客，效果是全球公认的好，用了以后肌肤特别好，细腻水嫩有光泽，买护肤品就在这3里面选，保证你的肌肤越来越好看。

数据来自百度文库补水保湿

什么牌子的护肤品补水效果最好

补水的护肤品：

1、科颜氏高保湿面霜

属于偏液体的形态，水润，保湿效果好。也是很多美妆人士所推荐的。相比于其他产品，科颜氏高保湿面霜价格也能承担的起，效果也是很不错。能当选十大补水保湿产品排行榜也是很名副其实。

2、兰蔻大粉水

作为敏感肌，刚开始用的时候会感觉有点儿刺痛感，不过习惯了就好了，毕竟它的使用功效太好了，让人舍不得放弃这款爽肤水。虽然是爽肤水，但是就像水乳质地一般，稍微偏稠一点儿，但是完全不会油腻，油皮也可以放心用。它的味道很好闻，既可以做爽肤水用，同时也可以作为二次清洁，用完之后会感觉自己的肤质状态改善很多，皮肤滑滑的。

3、资生堂悦薇珀翠紧颜亮肤水乳

日常护肤用这套水乳绝对不会出错，补水保湿效果一级棒，而且还可以提亮肤色，改善暗沉。水清爽型和滋润型，不管是任何肤质都可以放心使用，乳液的质地滋润不油腻，流动性很强，亲肤丝滑，非常舒适。它的味道也很好闻，可以说除了价格略微贵一点儿之外，没有任何毛病。

4、赫莲娜绿宝瓶

想要修复效果比较好的精华露，一定要囤这个赫莲娜绿宝瓶，非常好用！作为痘痘肌，我当时是被安利之后种草这一款的，用完之后神奇的脸上的闭口和痘痘都少了很多，肤质状态也改善不少。它除了能够做好日常的补水保湿工作之外，还能够修复肌肤，改善暗沉，抗初老等等，入手价值非常高。它的质地轻薄不油腻，很好吸收，不管是任何肤质都可以放心用。

5、Whoo天气丹花献滋养系列护肤品

想要给妈妈辈的人送礼物，选择这套护肤品是非常合适的，它的功效非常全，能够补水保湿，又能够提拉紧致，美白去黄等等，各项功效基本上都能够做到，算得上是贵妇级别的护肤品。它的味道很好闻，而且不会油腻，可以放心。

-赫莲娜绿宝瓶修护晚霜

-资生堂

-科颜氏高保湿面霜

对于许多油痘肌的男同胞来说，护肤的过程都是比较精简的，因此在护肤品的选择上通常都比较犯难，所以很多兄弟都会优先考虑挑选一些护肤套装，这样直接一步到位，省去了很多麻烦，但护肤套装的挑选也是有一定讲究的，有的产品效果并不全面，或许水乳很不错，但其中的清洁产品又有一些刺激性，本来想使皮肤更清爽，控油祛痘，结果还导致痘痘反复增长，接下来就推荐几款自己用过的，适合学生党的平价护肤套装。

一、OIU净颜控油三件套

这一套中包括洗面奶、爽肤水、乳液。之前就有推荐过这款套装中的洗面奶，有着很好的清洁，控油效果。其实绝大多数护肤品中所宣传的祛痘效果多数都是噱头，而对于油痘肌的朋友来说，最好的解决办法就是充分的控油，并且不能刺激到皮肤，控油清洁毛孔之后，自然不会再长痘痘，保持一个干净的毛孔环境，就可以有效的抑制痘痘的生长。

三款产品自然用起来就三个步骤：

第一步：清洁。OIU这支洗面奶成分很简单，主打成分就是氨基酸、积雪草精华，所以比较温和。搓出来的泡沫很丰富，很好冲洗，洗完脸皮肤软软的，干了之后也不会觉得紧绷，反而还水润，清洁力度刚刚好，不会比皂基洁面差多少，出油的地方在使用过后，会明显的感觉到清爽许多，尤其对油痘肌的朋友们再适合不过。 第二步：脸洗干净后，接下来就是皮肤的养护了。首先是爽肤水，这个爽肤水的质地是非常清爽的，一点都不油腻，也是大多男生比较喜欢的气味，吸收也特别快，上脸感觉十分清爽，有效的控油，并且舒缓长痘痘的部位。再接着就是使用乳液。乳液的瓶口是按压式的，使用很方便，压一泵出来的量不会太多，一点也不用担心会挤多浪费。乳液的质地是比较细腻的，闻着还有淡淡清香，一抹化水，有一点清清凉凉的感觉，涂在脸上丝毫不黏腻，很快就吸收了，保湿效果也很好，并且不会像有的乳液一样很油腻，导致皮肤闷热，反而对祛痘不利。用来祛痘，消痘之后的修护也很不错，还有一定的去除痘印的效果。

目前这一整套下来，在京东上仅需190元左右，份量也很足，是妥妥的平价大碗护肤品。

二、鹿氧水乳套装

油痘肌不用着急，这套控油祛痘水乳就是专门针对油痘肌设计的。之前在宿舍的时候喜欢熬夜，老爱长痘出油，反反复复，一直消不下去痘痘。也是听朋友推荐才入手了这个，本来也就是抱着试试的态度，但使用下来效果确实很惊艳。

它添加了一定量的黄酮素，这是一种专门控油去油的成分，不仅可以清除多余的油脂，还可以有效调节皮肤水油平衡，从根本上减少皮肤出油。

如果想要减少痘痘，不想他反反复复的长，那就只有毛孔不被堵塞，痘痘才会减少，想要毛孔不被堵塞，除了基础的清洁还不够，还需要有这一类养护产品，有效的保护皮肤，防止毛孔被污染。

同时这款水乳的成分中还添加了三种高浓度活性成分，可以提高皮肤修复能力，具有一定的消炎效果，让长出来的痘痘消的更快，让即将长出来的痘痘，直接消失。

目前在天猫上98买到一整套，一共180ml。

三、善草纪茶树水乳套装

这是今年夏天朋友新推荐的一款产品，目前用了一多月了，个人感觉值得推荐。

我认为善草纪茶树水乳套装算是非常合格的平价水乳了。 无论是爽肤水水还是乳液， 吸收和乳化的速度都很快，完全不会觉得油腻。像我平常老是熬夜，每天早上起来一脸全是油，用了这段时间后，我早上起床都没有以前呢么油了，对脸部出油严重的肤质，调节能力确实不错。因此很适合油痘肌皮肤，保持脸部的干净，调节皮肤状态，才能更快的祛痘。

另外就是夏天涂在脸上，也完全不会觉得厚重和闷热， 很清爽。同时也没有很重或者刺鼻香精味， 我买的是茶树款， 就只有绿茶的味道。 它的两个瓶身全部都是玻璃瓶， 我感觉还挺有质感的。还会送一些他们家的其他护肤品小样，面膜之类的，面膜也挺好用， 用完脸滑溜溜，虽然比不上特别贵的那些大牌，但日常补水保湿也完全没有问题。

目前在天猫上一整套一共26ml，下来也才175元，还有很多赠品小样，喜欢基础护肤、有效控油的兄弟完全可以尝试一下，亲测好用。

四、科颜氏金盏花爽肤水加面霜

最后在推荐一款价格稍微高一点的，功效也更加全面，适用范围更广的好产品。

老牌产品了，也是火了很多年，并且经过市场的考验了，不论是质量还是效果都立竿见影。通常这款金花爽肤水和面霜并没有组合在一起卖，但他俩搭配使用确实效果很好，保湿控油面面俱到。

刚开始是被它的保湿效果吸引着去使用的，但用了一段时间后，整体用下来感觉去痘效果一般，但是拿来控油去闭口还是挺不错的，特别是用爽肤水上脸湿敷，用完真的感觉很清爽，油痘肌都是因为某一段时间皮肤敏感遭受刺激后，导致皮肤水油失衡，从而反复爆痘，用这个套装后可以有效滋养皮肤，调节皮肤环境恢复到正常状态，从而间接的达到祛痘的效果。

由于它的保湿效果也非常不错，因此在秋冬季以及换季的时候也非常适用，干皮肤自然不在话下，主打的就是保湿控油。

目前在天猫科颜氏官方店，单独买爽肤水一瓶250ml的在300块左右，按照这个份量算还是很有性价比的，面霜的话一罐50ml在400元左右，稍微有些贵，如果预算不足可以只购买爽肤水，也非常不错，面霜的作用主要是保湿，爽肤水搭配其他的乳液也是可以的。