女士洁面乳怎么选

摘要：皮肤长期暴露在外面，总会沾染些灰尘和脏东西，还会分泌油脂，如果不清理干净，会造成皮肤越来越糟。合适的洁面乳不仅能够清理面部垃圾，还能深入补水，滋养皮肤。那么女士洁面乳怎么选？下面来看看女士洁面乳选购方法。洁面乳选购女士洁面乳怎么选女士洁面乳选购攻略

女士洁面乳怎么选

清洁皮肤时，洗涤的对象物为人体皮肤，因此，与通常的洗涤、清洗不同，若单纯地除污垢，只要求提高洗净能力；但由于清洗的对象是有生命力的皮呋，所以，脱脂力不能太强，即必须考虑到人体皮肤的生理作用，应在尽可能小影响皮肤生理作用的条件下有效地清除皮肤上的圬物，使安全和效率结合起来考虑问题。化妆品因该更加着重于温和和安全性。挑选洁面乳的时候，一定要注意以下几个事项：

一、根据肤质挑选

1、油性肤质

油性肤质因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以适用于一些清洁能力较强的洁面乳，如果属于油脸的类型，可以试试皂化配方的洁面乳，但必须间歇性使用，以免对皮肤造成破坏，如果一般出油的话，可以选用普通的泡沫型、控油型洁面乳，如果出油非常少可以忽略不计的话，那么一般的洁面产品都能满足要求，就不用再刻意的去选择控油洁面乳了。市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，玛莎冰晶洁面精华、露得清深层洁面乳，妮维雅美白洁面乳，水凝萃清爽柔珠洁面露，欧瑞莲的均衡系列等等，都是适用于油性皮肤的洁面乳。

2、干性肤质

这类皮肤相对来说好护理一点，前提是要弄清楚自己是干性缺水性肌肤，还是干性缺油性肌肤（上文已作说明），干性缺水的皮肤就选择补水，滋润型洁面乳，干性缺油性肌肤就既要补水，又要补充相应的油脂，选用一些含油脂量稍大的滋润型洁面乳，这种洁面乳的特点就是洗完之后，皮肤绝对不像去油性洁面乳那么紧绷。Dove的洁面乳就属于这种类型，。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洁面乳。如露得清的水滋润系列，洗后感觉不是非常油腻。这类皮肤尽量避免用泡沫型洁面乳。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洁面乳。清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

3、混合肤质

这种肤质是难打理的肤质，这类皮肤不同的区域有着不同的特性，T字型区域容易出油，而脸颊部位一般是干性或者中性。所以这种皮肤在选购洁面乳的时候一定要综合考虑，均衡选择，最好的方法是选用两种洁面乳分别清洗，可是相信绝大多数天朝子民都被生活所迫没有那个闲心和精力，所以就看自己的T字形区域出油程度来选择，如果严重的话，就尽量选用清洁型较强的洁面乳，先清洗T字形区域，如果一般出油，普通洁面乳即可达到清洁要求。

4、敏感性肌肤

这种肌肤最难打理的肌肤，油脂分泌的相对较少，打理过程中稍有不慎就会造成皮肤红肿、发炎，因此在洁面乳的选购上一定要避开去油性强的洁面乳，尤其是皂化洁面乳、泡沫洁面乳、磨砂洁面乳一定要坚决抵制，这些洁面乳离子表面活性剂成分较多，碱性较大，pH值也较高，刺激性较大，非常不宜敏感性选用，尽量选用无泡的、温和性、无刺激洁面乳。这种皮肤推荐相对来说比较温和、无刺激的丝塔芙洁面乳。如果皮肤很敏感的话，建议去医院去做一下过敏原检验，知道过敏原，才好对症下药。

二、根据季节选购

人的肌肤受季节的影响也相对较大，同一个人，同一个皮肤，可能春夏呈现油性，秋冬略显干性，如果皮肤受季节影响不大的话，建议不要更换洁面乳，如果说变化相对明显，那么夏季尽量选用去油的洁面乳，而秋冬尽量选择滋润水养型洁面乳。

三、根据成分来进行选择

按上述介绍的主要清洁成分来划分，皂化配方的洁面乳主要适用于相对来说皮肤相健康厚实、面部出油量稍大的人群，面部出油量一般的人群建议选用普通的泡沫洁面乳或者温和型、滋润型洁面乳搭配使用，皮肤出油量少，相对教干燥的人群，建议避免皂化、泡沫配方，选用温和滋润型洁面乳。

四、根据试用状况

怎么确定这款洁面乳究竟是不是适合自己的洁面乳，除了上述介绍的一些方法之外，最切合实际也是最切实可行的就是适用了，俗话说的好，究竟好不好，用用才知道，应该先在手臂内侧或耳朵根部涂少量产品，过24小时后没有出现红肿、发痒等过敏现象，方可使用新品牌产品。如果您的洁面乳使用过后，突然出现皮肤出现过于紧绷，甚至角质层脱落的现象，可能是您挑选的洁面乳碱性太强，不适合您的皮肤，可以改用酸性洁面乳，如果出现了越洗越油，毛孔堵塞的状况，证明您在选择洁面乳的时候可能选择的偏油，清洁力度不够，如果出现了过敏甚至红肿、红斑等状况，建议您及早停用，及时就医。

五、根据包装、颜色、厂商、香味、标签。

面对日益竞争的日用品市场，各种生产商也会在拉拢购买群体上下足心思，好的洁面乳，大多包装比较精细，带着内部贴膜或外部塑封，确保购买前没有人用过，字体印刷也相对来说比较精致，不会出现重影和模糊的字体表示，正规的洁面乳都会按国家相关规定在说明书商标明洁面乳的组成成分，也有会表明使用方法和注意事项，如果标签上连成分都没有的洁面乳，真的是不敢恭维了。

最好在大商场、大超市购买。购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的生产许可证号、卫生许可证号和产品标准号，特殊用途化妆品还须标注特殊用途化妆品批准文号。进口化妆品应标明进口化妆品卫生许可证批准文号及经销商代理商名称、地址。

关于颜色，洁面乳的颜色一般都是大家常见的乳白，其他的颜色很少见，虽然说颜色添加对身体未必有什么坏处，可是用五颜六色的洁面乳洗脸感觉还是怪怪的，洁面乳的颜色一般都是单一色，如果出现黄白混杂的颜色，或者有红色的斑点，而成分上没有特殊说明的话，有可能是因为暴露在空气中过久引起的变质，使用是应该避免。至于香味，无论是化学添加还是植物天然的香气，对洁面效果根本就没什么影响，而且洗脸就为了清爽，香喷喷的脸庞总是让人觉得很奇怪，所以香气这东西就彻底摒弃吧，适当的有以一些淡雅的香气就OK了，好的洁面乳的渗透性和延展性一样不好，如果这两点都不满足，这洁面乳真的不是一般的差了。

在选择洗面奶时，美白效果最好的洗面奶需要考虑个人的肤质和需求。以下是几款被广泛认可的美白洗面奶及其特点：

初源漾焕颜美白洗面奶：这款洗面奶含有烟酰胺和清洁成分技术，能够有效去除富含黑色素的角质，减少肌肤暗沉，提亮肤色。加水搓揉后会产生丰富细腻的泡沫，能够深入毛孔清洁油脂和污垢。使用后肌肤清爽干净，控油效果也很好，非常适合油性和混合性肤质的人群使用。而且价格平价，性价比很高。

兰蔻极光洗面奶：这款洗面奶能够温和清洁肌肤，同时含有植物精华，能够滋养肌肤，改善肤质。使用后肌肤明显提亮，光滑细腻，适合任何肤质的人群使用。

黛珂洗面奶：这款洗面奶含有天然植物精华，能够深入滋养肌肤，清洁肌肤表面的污垢和油脂。使用后肌肤明亮通透，水润嫩滑，适合任何肤质的人群使用。

理肤泉洗面奶：这款洗面奶不含皂基，能够深入清洁毛孔，减少油脂分泌，舒缓痘痘产生的不适感。使用后肌肤清爽，但可能会有些许干燥感，需要注意后续补水。

欧诗漫珍珠白洗面奶：这款洗面奶含有美白成分，能够抑制黑色素的形成，提亮肤色。使用后肌肤水润亮泽，有很好的保湿效果，适合干性和混合性肤质的人群使用。

需要注意的是，不同的人肤质和需求不同，最好选择适合自己的一款洗面奶。同时，使用任何化妆品都要注意正确的方法和频率，以免对肌肤造成不必要的负担。

洗面奶有一些美白的作用，因为用洗面奶洗脸的时候，可以达到一个加深的效果，所以可以有效的护理你的皮肤，达到一定程度的美白。但是，单纯依靠洗面奶并不能完全美白肌肤。目前主要是受环境影响，可以局部使用一些美白注射。局部注射可以有效美白皮肤。美白洗面奶介绍1雷迪氨基酸洁面泡沫100ml线下销售专为敏感肌肤设计的1号配方极其温和，采用目前最温和的日本进口氨基酸。不含皂基，不含表面活性剂，pH值接近人体弱酸性，挤出来就是密密麻麻的气泡。能清洁毛孔深处的污垢，脸上粗大的毛孔变细。用了一瓶就可以嫩滑了。另外对闭合性痘痘和软化痘痘有很好的辅助作用，即使是孕妇使用也不会有任何刺激。椰子油也有卸妆的功效。在评测结果中，除了超强的抗氧化能力之外，它的持久和瞬间补水效果真的让人印象深刻。2娇兰纯洗面奶200ml纯美洁面乳手感轻盈，柔滑，柔软。可以轻松去除脸部各部位的妆痕。无论是用在脸上还是眼周，都能带来不可思议的清新感和清洁力。黑籽油能有效保护皮肤，减少自由基。指尖一触，洁面乳厚重丰富的质感悄然融化，肌肤变得前所未有的光滑舒适。3梦妆华萃卸妆油150ml细致清洁化妆品及面部油渍，温和舒缓改善暗沉肌肤，在清洁过程中迅速乳化，令清洁过程轻松清新。产品说明:改善暗沉肤色，以柔软的质地清洁肌肤，温和舒缓肌肤。良好的清洁能力，能有效帮助清洁灰尘、油性毛孔和拒水彩妆，带来清透洁净的感觉。4兰舒圣诞叔叔洁面凝胶_喱创新的清洁凝胶可以让你在圣诞节成为叔叔。形状像圣诞叔叔的胡子。加入柠檬、酸橙和柑橘可以使皮肤恢复活力。高岭土可以清洁皮肤，温和去角质。该清洁凝胶也适用于清洁胡须。在手上或脸上加少量水使其起泡，然后轻轻按摩，再用清水洗净。美白洗面奶真的能美白吗？1好用的美白洗面奶品牌I资生堂洁面霜我给你介绍的第一款是日本知名品牌资生堂的洁面霜。这款洁面霜对我们的脸部有很好的清洁效果，可以清洁我们脸上的脏东西和老化角质，让我们的皮肤看起来更白更清澈。而且这款洗面奶的泡沫很密集，我们用在脸上会很舒服，所以如果你比较喜欢的话，可以自己试试这款资生堂洁面霜。二、戴克美白洗面奶以下是德克尔牌美白洗面奶。这款洗面奶的主要作用是美白我们的皮肤，同时也可以清洁我们脸上的杂质。所以脸上容易出油的朋友可以自己试试这款德克尔美白洗面奶。成分非常安全，不用担心对我们皮肤的刺激或影响。如果你坚持使用一段时间，你可以看到皮肤的变化，变得更有光泽和更白。三、雪花秀洗面奶接下来是经典的韩国品牌雪花秀。这个品牌可以说是韩国的民族品牌，很受欢迎。而且我们使用一段时间后，可以看到面部皮肤不仅变得更白了，而且看起来也非常水润有弹性。对我们皮肤粗糙等问题也能起到很好的改善作用，大家可以自己多了解一下。2洗面奶的正确使用方法其实很多朋友都没有正确使用洗面奶，因为很多人都是把洗面奶挤在手心里，随便搓一搓，然后直接抹在脸上，再把泡沫抹在脸上。其实这种方法是不对的，对我们的皮肤也有很大的刺激和伤害。正确的做法是现在用手掌搓泡沫，或者用发泡网搓出泡沫，然后把泡沫涂在我们的脸上清洁。这个比较正确。如果我们直接把它擦在皮肤上，药膏会刺激面部，特别是敏感皮肤的人。3使用美白洗面奶的注意事项当你使用这些洗面奶的时候，一定要注意先搓出泡沫，然后搓擦清洁皮肤，再用温水清洁我们的皮肤。这样会让我们的皮肤更干净，也会让你更好的获得洗面奶的效果。当然，洗面奶的清洁是非常重要的一步，尤其是容易被忽视的边角和发际线。我们应该更仔细地清洁它们。美白洗面奶真的能美白吗？如何选择洗面奶:1基本类型:A泡沫洗面奶——这是最常用的一种，就是表面活性剂型的。清洁效果是通过表面活性剂对油脂的乳化能力来实现的。这种产品对水溶性污垢有很强的清洁能力。肥皂洗面奶也是其中之一，但由于其特点明显，一般与普通表面活性剂洗面奶区别对待。b、溶剂型——这类产品依靠油和油的溶解性来去除油性污垢。主要是针对油性污垢，所以一般都是一些卸油，清洁霜之类的。c、无泡洗面奶——这类产品综合了以上两种的特点，即使使用适量的油，也含有一些表面活性剂。2如何选择:不同剂型的产品，清洁机理不同，肤感也不同。结合各种肤质的需求，我有以下建议:A油性皮肤:油性皮肤需要选择一些清洁能力强的产品，因为皮肤分泌的油脂比一般人多。通常你需要选择一些肥皂产品。由于肥皂产品脱脂力强，易洗，洗后肤感非常清爽。目前有旁氏海藻、丁家宜人参、露得清深层洗面奶、妮维雅美白洗面奶等。B混合性皮肤:这类皮肤主要T字部位是油性的，而脸颊部位一般是中性的，可能是干性的。所以这种皮肤要在T型位和脸颊之间有一个平衡。不能只考虑T型位干净就选择一些去油力非常强的产品，尤其是秋冬季节。我是这种皮肤，但是两颊是中性的，所以夏天一般用一些肥皂洗面奶。秋冬因为油脂分泌没那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。个人觉得map型的泡沫洗面奶最适合中国人的肤感。因为它的清洁力很强，容易洗，所以比肥皂类产品温和很多。所以建议混合皮肤可以选择这类产品。C中性皮肤:这类皮肤最容易护理。

春天的美白行动

　春天的美白行动，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，并不是待在家里不出门就可以美白的，过期的护肤品是不可以用的，我整理了春天的美白行动，希望对你有所帮助。

春天的美白行动1

　春天来了，女性的肌肤也从“冬眠”中苏醒过来。可是，经历了严寒的冬季，你是否发现肌肤已经出现了一些改变：原有的白皙不再，代之以晦暗的色泽；面部的皮肤松弛、没有弹性，可怕的色斑开始出现……面对色彩鲜艳的春装，肌肤不再从容应对颜色的“挑剔”！于是，各大品牌美白护肤品开始和晦暗、色素进行较量，一场“洗心革面”的美白行动开始了，让我们为肌肤谈一场“美白的恋爱”！

　 行动1、美白洁面乳

　深层的洁面无疑是美白的第一步。使用具有美白、深层洁面成分的美白洁面产品，美白成分最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，使肌肤洁净而有光泽。

　 行动2、美白化妆水

　使用含有水质美白成分的化妆水是最基础的肌肤美白步骤，水质的营养成分很容易被吸收从而进驻细胞内，这是使用其他美白产品前的打底产品。

　 行动3、美白精华液

　深入美白，其有效成分能直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑产生，是美白的关键。

　 行动4、美白乳／霜

　具有高度润泽保湿配方的乳液，让肌肤柔软滋润，增强了精华液的功能并且含有滋润成分，长期使用让斑点明显变淡，肌肤透明、白皙、滑润，是日常美白的巩固步骤。

　 行动5、美白面膜

　面膜不需每天使用，但定期使用则具有阶段性地加强美白、淡化色斑的作用，能使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽，是美白行动中不可或缺的部分。

春天的美白行动2

　春季是美白淡斑最后一个“进攻”的季节，爱美的女人们要好好把握春季祛斑的机会，将美白进行到底。

　 行动一：祛雀斑第一名方———时珍正容散《医宗金鉴》

　清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

　时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

　 行动二：睡眠要充足

　不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

　 行动三：美容祛斑误区了若指掌

　自制柠檬汁敷脸：柠檬的祛斑效果是众人熟知的，因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分，因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑，但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加。正确的做法是用柠檬泡水，这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C，让斑点通通去无踪。

　 行动四：将防晒进行到底

　紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。在干燥的春季，虽然阳光虽不如夏季那么炽热，但残留的紫外线仍然能令你“花容失色”。因此，在春季外出时，一定被忘记涂抹防晒霜。当然，由于春季的阳光还算比较温和，因此选择SPF值为15左右的'防晒产品就可以了，倍数过高也会为皮肤带来负担。

　 行动五：勤去角质

　春天虽然已经开始转暖，但温度仍然是比较低的，过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢，角质层也就逐渐积累、变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

　因此，春季祛斑的要诀之二就是要选择温和的去角质霜勤去角质，最好的频率是一周使用一到两次，太过频繁也会为皮肤造成损耗。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。

　 行动六：与祛斑霜成为好朋友

　为了迎合女人急切祛斑的心情，市面上生产了大量的祛斑产品。但对祛斑霜的选择则一定要慎重，很多祛斑产品的汞、铅含量都超标，虽然一时间貌似有点效果，但最终会导致皮肤的暗沉和不可逆的伤害，因此一定要选择口碑和品质可靠的产品。

　选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期，另外选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期（28天）相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。

　除了选购要科学，涂抹祛斑霜也要有相应的技巧：应该先抹不易吸收的额部、鼻部，并轻轻按摩，再抹脸颊。祛斑霜不可以涂抹在眼角和口角的位置，因此要小心避开。涂抹祛斑霜的最佳时间是晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。

洗面乳美白最有效的选择有很多，而其中一款备受消费者喜爱和好评的产品是温净洗面奶。这款洗面奶在护肤杂志中被并且据说效果非常出色。但是要注意，美白效果取决于个人肤质和使用方法，因此并不是每个人都会有相同的结果。

温净洗面奶的优点之一是其温和的成分。它通常采用低刺激性的配方，能够轻柔地清洁皮肤，不会使皮肤干燥或引起过敏反应。这对于那些容易敏感或干燥的肌肤来说特别重要。使用温净洗面奶后，肌肤会感到清爽舒适，没有紧绷感。

温净洗面奶具有很好的美白效果。它含有一些有效的美白成分，如维生素C、酵素等。这些成分可以抑制黑色素的产生，淡化已经形成的色斑，并且促进新陈代谢，使肌肤更加明亮均匀。

温净洗面奶还能够深层清洁皮肤。它能够去除皮肤表面的污垢和油脂，有效减少毛孔堵塞的问题。这对于想要美白效果的人来说尤为重要，因为只有清洁干净的皮肤才能更好地吸收后续的美白产品。

另外一个值得一提的是，温净洗面奶通常具有良好的质地和香味。它的质地柔滑细腻，容易推开和清洗，使用起来非常方便。而且它还会散发出一种淡雅的香味，使洗脸成为一种享受。

并不是说温净洗面奶就是唯一有效的美白洗面乳。市场上还有很多其他品牌和产品可以选择。每个人的肤质不同，对于不同的成分可能有不同的反应。因此，在选择洗面乳时，最好根据自己的需要和肤质进行选择。

温净洗面奶是一款备受推崇并且效果非常好的美白洗面乳。它温和而有效地清洁皮肤，同时具有良好的美白效果。但是要记住，最好根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。

春季的时候，天气逐渐暖和，紫外线也会变得强烈，防晒是很有必要的，而且许多人都开始了美白的护肤工作，春季美白迫不及待，有许多的方法可以帮助肌肤变白，需要掌握一些小窍门，那么春季美白小窍门有哪些？春季的美白方法有哪些呢？

1、春季美白小窍门

1、防晒霜防晒指数要适合

春季防晒是很有必要的工作，因为阳光照射皮肤，黑色素形成然后沉积在肌肤上，想要肌肤摆起来，那么你就要注意防晒，例如在出门30分钟前涂抹SPF24或以上的防晒霜，最好每隔两到三小时再涂抹一层。不同的接触紫外线时间有相对应的防晒霜指数供选择，因为和SPF度数越高，毛孔就越容易堵塞，所以，一般在户外我们才有必要涂抹高指数的防晒霜。

2、外出后清洁肌肤

虽然MM们外出时，会涂抹防晒霜或者是隔离霜保护肌肤，但是外界还是会有一些灰尘等物质会附在肌肤上，所以当外出后回家时，有一定要记住用洁面乳彻底清洁肌肤，这样不仅可以洁净肌肤，同时还是对肌肤进行特别的调理，让你之后使用的美白产品更加快速的被吸收，达到事半功倍的作用。

3、敷面膜时间不宜过长

一般来说敷面膜都是敷15-20分钟即可，但是在敷美白面膜的时候，大家要记住如果不是面膜上有特殊的标明，那么敷上15分钟即可，不然敷的时间太久，会导致面部肌肤的缺氧，从而影响肌肤的正常呼吸，不仅让面膜中的营养成分不能被渗入到肌肤中，还会大大降低美白的效果。

4、隔离防晒缺一不可

防晒和隔离是两个不同的概念，隔离霜一定程度上可以起到隔离脏空气和防辐射的功能，相当于一层皮肤的保护膜，同时还可以起到修正、提亮肤色的作用。而防晒霜可以保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累。

5、美白需要“内外补水”

日常生活中，我们用保湿面膜、精华液和面霜让肌肤保持滋润的状态，可是你知道喝水也可以美白吗？每天喝8杯水，不仅可以为肌肤补充水分，还可以帮助肠胃排毒。内外兼顾，吹弹可破的白滑蛋肌指日可待哦！

6、化妆水敷脸

沾有化妆水的绵片已经不只是轻轻擦拭面部那么简单了，用它来敷贴面部，让柔软的肌肤质感一天天呈现。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

7、每周按时去角质

去角质能够帮助肌肤深层洁净，让肌肤回复光泽与美丽。为了能让肌肤老化的角质脱落，以及促进后续美白产品的吸收，我们一定要每周按时去角质。我们可以选择磨砂膏等简易的产品，也可以选择清洁面膜等，如果双重去角质的话效果更好。

2、春季吃什么蔬菜好

春笋。在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良病症。

菠菜。春天是菠菜最嫩的季节，也是吃法最美的时候。此时的菠菜称为“春菠”，根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。菠菜矿物质和维生素的含量在蔬菜中名列前茅。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。菠菜炒的时间要短，以免影响口感。

莴笋。莴笋是春天养生的首选。莴笋具有很多功效，在古代人们常用语用于治疗小便失禁及脾胃的消化不良。莴笋含有的营养成分比较高，有助于促进肠道的通顺，能适当减少心房的压力，对一些患有高血压和心脏病患者极为有益。买来莴笋后，很多人都会把莴笋叶扔掉，其实，莴笋叶的营养价值也不错。尤其是胡萝卜素，其含量是莴笋的6倍，维生素C也达到莴笋的3倍。莴笋可清炒、可凉拌，将莴笋切丝，加些盐、香油和芝麻，翠绿翠绿的，养眼又爽口。

豌豆苗。可分为春、秋、冬季节播种的豌豆苗，富含了很多的B族维生素、维生素C和胡萝卜素。此外还能帮助利尿和消肿和止痛的效果，油而不腻的口味让肌肤也变得很清爽，加上富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便畅通。豌豆苗吃法很多，凉拌、热炒、做汤、涮火锅都可以，只是慢性结肠炎患者需慎食，因为豌豆苗中膳食纤维含量丰富，多吃会加重慢性结肠炎患者的腹泻、腹痛症状。

豆芽。春天应该多吃豆芽，豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。常的绿豆芽略呈**，不太粗，水分适中，无异味;不正常的颜色发白，豆粒发蓝，芽茎粗壮，水分较多，有化肥的味道。另外，购买绿豆芽时选5～6厘米长的为好。如果绿豆芽光溜溜的不长胡须，那是因为过量尿素导致的，是有害的，不可食用。

蒜苗。春天如果早点儿种蒜的话，可以收获美味的蒜苗。蒜苗不管是炒肉，还是炒菜，或者是其他的，都能起到良好的养生的作用，其可以达到补阳，和蒜的作用，是差不多的。所以，也适合男性吃。

洋葱。春天吃洋葱，是比较好的，当然还是更适合男性来吃，洋葱本身就属于热阳性之物，所以，对于补充男性阳气来讲，有着很好的作用的。当然，洋葱，最好是与肉一起炒，其效果更好，而且洋葱不宜炒太过。

芹菜。芹菜也是春天的时令蔬菜，其有着极好的清便和清血的作用。所以，吃芹菜对于有便秘或者是血液质量不是太好的人，都可以选择。当然，芹菜的光和作用较强，一般建议是吃过后，一个小时，再出门。

1、美白洁面乳：先将脸部用清水湿润；取适量美白洁面乳于手心，加水搓揉起泡；轻柔地按摩脸部，特别是T区和易出油部位；用清水彻底冲洗干净，确保洁面乳完全清除。

2、美白精华液：在洁面后，将脸部轻轻拍干，使肌肤稍微湿润；取适量美白精华液于手心，均匀涂抹于脸部和颈部；用指尖轻轻按摩，帮助精华液吸收。

3、美白面膜：在洁面和精华液后，将脸部轻轻拍干；取出美白面膜，展开并将其贴合于脸部；保持面膜敷在脸上15-20分钟，让肌肤充分吸收精华；取下面膜后用指尖轻轻按摩，帮助剩余精华液吸收。

很多女性朋友为了美白护肤真的用了很多方法，在美白护肤工作中，很多女生都选择在夏季去美白，其实在任何季节都要美白，不管在夏季还是在冬天，都要进行这项女性朋友永远不变的工作，那春季怎么美白肌肤，春季如何美白？春天美白方法有哪些？

一春季如何美白

1熟悉色素种类与美白产物用途

很多人都以为美白产品美白功能都是一样的，实则不然!市面上的美白产物繁多，每种产物都有分歧的美白功能，例如某些专为平均肤色而设，亦有些专为斑点而设，购买、选用前应先辨清产物的成分和特征，这样才能有的放矢，更好地美白。

2防晒指数要适合

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

3外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

4先保湿再美白

如自己属敏感或干性皮肤，利用美白产物前应先为皮肤保湿，这样能提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感徵状。其他肌肤类型利用美白产品前，也可先涂保湿水打底，能使美白产品更快见效。

5敷面膜不宜时间过长

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。

6空肚喝暖的柠檬水

柠檬含富厚的维他命C，多喝不只可以帮忙排毒，还有助美白肌肤。天天最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素储蓄积累。

7多食豆类食物及成品

要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。

8吃出来的白

除了外在防护，还要服用美容补剂来辅助提升美白效果，改善身体内部环境，每天吃一些葡萄籽片，辅酶Q10胶囊，维生素c咀嚼片等。

9拒做夜猫子

生活作息不好，吃再多的方子，抹再多的保养品也无效。皮肤健康就得从生活规律，睡眠充足这点抓起!

10废旧角质不移除，美白营养就进不来!

肌肤表面的角质过度堆积，养分难以吸收，美白精华抹了跟没抹一样。去角质产品则根据自身肤质每月使用3-4次。

二春季美白方法

a、常按美白穴皮肤更好

想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，而增强脾胃功能就要按揉足三里，因为足三里是胃经上的保健穴。

足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处即是。用大拇指或中指按揉3~5分钟，或者用按摩锤之类的东西进行敲打，使足三里有酸胀和发热的感觉，时间最好选在早上7~9点，因为这时胃经气血最旺盛。

此外，还有很多女性朋友抱怨脸上有斑影响皮肤的美白，其实不用慌，只要经常进行面部按摩就可以使面部色斑颜色变淡甚至消失，现在就教您几招。

1以双手大鱼际在双侧颧骨部由内向外做环形按揉1分钟。

2以双手拇指指腹由前额正中向两边分推，从眉毛上方推至太阳穴，反复进行1分钟，然后用双手中指指腹由晴明穴开始沿两侧鼻背向下推抹至迎香穴，反复进行1分钟。

3双手手掌置于两颊外侧，以食指、中指、无名指、小指指腹贴于两侧面颊部，手指按次序地向下向上运动，做扫的动作，反复进行1分钟。

4用拇指指腹按揉印堂穴1分钟。再用双手中指指腹分别按揉两侧四白、迎香、颧穴各1分钟。

b、饮食上有讲究

1丝瓜汤（润肤美容）

丝瓜汁有“美容水”之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝，将丝瓜和西瓜皮切成小块，加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润肌肤。

2玫瑰茄（清香开胃）

紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含有机酸、维生素以及大量天然色素，对皮肤很好，平常可以泡点喝。注意，泡茶的时候要用温水，放上1～2个小花，整杯茶都会变成红色，味道稍微有点酸，喝前可以稍微加点蜂蜜。

把西红柿、黄瓜和鲜玫瑰花一起碾碎过滤，滤汁中加入适量柠檬汁、蜂蜜，每天喝一点，可使色素减退，促进肌肤细腻白嫩。

3炒芥蓝（富含Vc）

芥蓝很清淡，吃着舒服。芥蓝中的维生素C含量很高（41毫克/每百克），多吃有利于对抗自由基对皮肤的损伤。烹饪时可稍微加点蚝油，味道会很不错。

4桃花

可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤，饭后用米汤调服，1天3次，连服数月后，你看起来一定会如桃花般粉嫩。