早上洗完脸后的护肤步骤 早上如何正确护肤

护肤是我们每天都必不可少的工作，我们每天早上起来后洗完脸就会开始护肤，很多人早晚的护肤步骤和使用产品都不一样，早上做好护肤一天皮肤状态都会很好。

早上洗完脸后的护肤步骤

1、补水

首先要使用喷雾将面部的肌肤舒缓，这样也有利于后续的护肤产品吸收。如果喷雾的补水效果不够，可以再适当使用爽肤化妆水，但是化妆水的选择也要根据自己的肤质决定。

2、滋润

涂抹适合自己的保湿滋润产品，一般来说水乳的质地比较清爽，而乳霜的质地更加稠厚。也可以选择敷面膜，但是一般情况下要尽量避开眼睛周围的肌肤，涂抹专门的眼霜。

早上如何正确护肤

早上洗完脸后的护肤步骤，简单的，爽肤水，乳液然后是面霜。如果复杂点，洁面之后，敷面膜，接着可以使用化妆水，使用肌底液，然后是眼霜、之后是精华，然后乳液或面霜。如果是有多种精华，精华使用顺序依次是补水、美白、抗衰精华，质地越厚重就要越靠后使用了。早上洗完脸之后，护肤有先后顺序，如果需要敷面膜的话，面膜是第一部。如果没有，就先用化妆水或爽肤水保湿补水，之后的护肤品才能更好吸收，如果化妆的话，妆感也更好。接下来使用肌底液，肌底液能曾今爱肌肤的吸收度，之后的护肤品吸收更好，所以要先使用。之后是眼霜，眼霜专门护理眼周肌肤的，对抗细纹。然后是精华，精华有多种，一开始可以使用补水精华，如果25岁之后可以考虑选择抗衰老的精华了，精华使用可以不全脸使用的，去少量在干燥部位使用就可以。精华有很多不同质地和功效，一般是根据质地选择先后顺序，质地厚重的就后面使用，功效方面，补水最先使用，抗皱最后使用。最后是乳液或者面霜。如果有需要的话，后面可以涂防晒霜，对抗紫外线。之后可以化妆了。

正确的早间护肤步骤

很多妹子注重晚间的皮肤保养，却忽略了早间的皮肤保养，认为早上其实随便洗一个脸就能出门去了，其实并不是这样的，如果是早上没有做好防护措施，你的脸在外面一天你会发现非常的疲惫，不管是冬天还是夏天，护肤的步骤一定不能错，不然在夏天的时候会感觉皮肤非常的闷，在冬天的时候觉得皮肤非常的干。早上起床洗漱完了之后，擦化妆水，有的妹子在早上的洗面奶选择上非常的盲目，早上的洗面奶尽量不要选择清洁能力太强的洗面奶了，不然会让自己的皮肤变得非常的薄，因为早上其实皮肤很脆弱的，晚间睡觉不会积累什么特别厉害的脏东西，所以也不需要清洁的那么的强。

在洗完脸之后，很多的妹子习惯在早上敷面膜，其实这是不对的，如果是要出门的日常，最好不要敷面膜，因为需要出门立即的化妆，敷完面膜还没有吸收，这个时候立马上妆是非常不好的，会影响面膜的质量，也会影响皮肤的质量，所以在早上的时候尽量不要敷面膜，敷面膜的这种工作还是留到晚上比较好一些。洗完脸之后可以选择用一些比较补水的化妆水，这样会给皮肤一个保护层，也可以给皮肤一种补水的功效，早上如果要化妆的妹子最好还是擦一些乳液，可以保湿锁水，在乳液的选择上也要符合自己的皮肤哦，不要随意的乱选的哦。

还有一点需要注意的是，精华最好不要在早上的护肤中擦，因为精华的浓度很高，它含有的物质也是比较多的，在要上妆之前，最好不要涂精华液，这样不好推开，也不好吸收，精华还是建议在晚上睡觉之前擦，这样的话在睡觉的过程中能非常好的吸收。还有一点是少部分的妹子会做的错误的护肤方式，就是在早上的时候擦眼霜，应该很多人都知道眼霜是要晚上睡觉之前使用的，每天晚上使用就可以了，如果在早上也使用的话，这就会护肤的太过了，有可能眼睛上还会因此长脂肪粒，脂肪粒可是很难消除的哦。最后一个也是最最最重要的，就是出门前一定要擦防晒，不管是冬天还是夏天，不管是上午还是下午，有的妹子觉得自己上午出门的，没有太阳可以不用擦防晒，其实并不是的，即使没有太阳的天气，还是会有紫外线的存在的，所以防晒是每天一定都要涂的，不管你化妆还是不化妆，毕竟涂防晒是护肤的最后一个步骤，而不是化妆的步骤。

早上洗脸后的护肤顺序

洗脸：注意洗脸水的温度，一般控制在四十度左右即可，最好使用活水，然后用温和型的洗脸奶进行洁面，注意洗脸的手法，以打圈的方式进行搓揉，让脸上的污垢和油脂更好地清洁出来，每次洁面不能少于三分钟。使用温热水洗完脸后，再用冷水撩拨二十下，做好收缩毛孔工作，让后续的护肤品更好地被肌肤吸收，达到更好的效果。洗完脸后，尽量不要用毛巾擦脸，可以使用化妆棉或者是干净的面纸将脸上的水分吸干，也可以用手将脸上的水分拍干。

保湿补水：涂抹爽肤水，爽肤水有两种涂抹方式，一种是将爽肤水倒在化妆棉上，可以起到二次清洁的作用。还有一种方法，是用手拍打，可以让肌肤更好地吸收。

眼部养护：选用适合自己的眼霜产品，使用眼霜的时候，要注意使用量，用无名指蘸取米粒大小的使用量，沿着顺时针方向轻轻涂抹，搭配按摩方法，会让肌肤更好地吸收。

精华保养：等到二十岁左右就可以开始使用精华液了，精华液有很多种产品，保湿、美白和抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需要。

面霜或者乳液保养：冬季肌肤比较干燥，可以使用粘稠的面霜，夏天可以选择乳液，两者都能为肌肤提供锁水功效，防止水分流失，并补充肌肤的养分。

护肤品的种类是非常多的，不同的护肤产品使用顺序和使用方法都不一样，正确的使用护肤品才能发挥护肤品最大的作用功效，皮肤才会更好吸收。

擦化妆品的先后顺序

妆前护肤顺序

第一步：洗手洗脸

化妆前记得一定要洗手洗脸!再啰嗦一句，挑洗面奶的时候，尽量选择温和保湿、清洁力度适中的洗面奶哦，比如氨基酸洗面奶都是不错的。

第二步：爽肤水

首先是给你的小脸蛋涂抹/拍/喷爽肤水，让整个脸部都能被爽肤水覆盖，然后均匀按摩至吸收，一般30秒左右就OK了。

第三步：乳液

上完爽肤水接着就涂抹乳液，乳液也是均匀的涂抹在脸上，然后按摩至吸收，用时也是比较短暂。

第四步：防晒

基础护肤的最后一步就是涂防晒啦。我比较建议大家脸部用霜状或者乳状的防晒霜，涂抹的会比较均匀一些，确保脸上的每一块区域都能有防晒。基础护肤涂完防晒就算完成了。有些人可能会说不用涂眼霜吗不用涂精华吗这些都可以涂，不过作为新手，以上说的3个步骤是一定要的。

擦化妆品的正确步骤

早上：洁面→水→精华→眼霜→乳液→面霜→(防晒→隔离→粉底液、BB霜、气垫等)。

晚上：卸妆→洁面→水→精华→→眼霜→乳液→面霜。

第一步洁面。很多女孩子对洁面概念混淆，以为洁面就是拿洁面护肤品清洗，其实不然正确理解方式是清洁面部，因此卸妆也属于洁面的一部分，有些女孩子认为妆容不浓或者是涂抹防晒品直接使用洁面护肤品，这是不对的观念，不管妆浓与不浓、涂了防晒都需要卸妆，卸妆以后还需要使用洁面护肤品，清除掉残留物。

第二步水。洁面之后将化妆水倒入适量化妆水，在脸部轻轻拍打，达到二次清洁的目的，记得使用化妆水的主要是达到补水的效果。

第三步精华。建议30岁以后或肌肤需要时候使用，想要美白就需要淡斑精华，即使美白精华最终功效是美白，但充成分功效说还是有区别。美白一般分为二种，一是抑制黑色素生成和扩散，而是加快黑色素代谢速度。第一种主要在于整张脸的肤质气色的提升，第二种是用于痘印和淡斑。

第四步眼霜。根据研究表明，人眼部胶原蛋白20岁开始流失，眼睛特别大的女孩子可能更早，所以在18-20岁可以开始使用。

第五步乳液面霜。很多女孩子把补水保湿混为一谈，但补水是补水，保湿是保湿。补水是有化妆水完成，乳液完成保湿工作。记得用完水以后可以不用精华，但是一定要用乳液，否则空气带走肌肤的水分，最后涂抹上面霜，早上使用记得不仅需要补水的产品，要需要用锁住水分的产品，最好挑选含有锁水成分的护肤品。护肤品不是用的越多越好，也需要根据自己的肌肤吸收情况决定，一味使用过多护肤品会给肌肤带来额外的负担，想要拥有完美的肌肤需要按照顺序科学的保养肌肤。

正式化妆顺序

说完妆前基础护肤，接下来进入正式化妆流程啦。首先是底妆部分。底妆部分由妆前乳/隔离、粉底液/气垫/BB霜/CC霜、遮瑕、定妆这4个步骤组成。

化妆第一步：妆前乳/隔离霜

有很多童鞋会分不清妆前乳和隔离霜的区别，我在这里简单说明一下。化妆第一步，你可以选择用妆前乳或者隔离霜，二选一。可以根据个人需求来选，妆前乳主要是修饰肌肤，增强彩妆的的附着能力，为了妆容额持久度更高。还可以修饰皮肤颜色的色泽不均与暗沉。隔离霜最初研发宗旨是保护皮肤，隔离彩妆、辐射，以及空气中的有害物质对皮肤的伤害。但目前还不能完全做到，只能说，多多少少有点儿作用吧。随着研发功能越来越强大，现在的隔离霜很多有防晒、修饰肤色、遮瑕等作用。涂抹隔离霜或妆前乳，你可以学Pony一样直接用手，点涂在脸上，然后再均匀的抹开。也可以学Pony那样，用化妆棉，用按压式手法，均匀涂开。

化妆第二步：粉底液/气垫/BB霜/CC霜

刷完隔离霜，我一般会用粉底液，因为粉底液比较轻薄，很适合夏天的季节。当然，也有人会用BB、CC或气垫，都是OK的，我就拿粉底液来说吧。粉底液我也是建议用刷子的，因为对比用美妆蛋，新手比较好操作，刷的更均匀，而且更省粉底液。而美妆蛋新手使用容易手法不对，造成粉底液涂得不均匀。好了，粉底液刷完之后，接下来我会用喷湿的美妆蛋按压刷痕，让刷痕消失，使整个妆感都变得很服帖。这个步骤完成后紧接着就是遮瑕啦。

化妆第三步：遮瑕

不过也有人会先上遮瑕再涂粉底液，都是OK的，二者可以互换，没什么大问题，看个人喜好啦。我比较偏向先上粉底液再遮瑕，所以就按这个顺序来吧。在你脸部有瑕疵，粉底液遮不住的地方，轻轻的用刷子在瑕疵地方点刷遮瑕。有一点要注意，你们买的遮瑕色号一定要尽可能接近粉丝液的颜色哦，不然很难二者颜色融合的。如果上完遮瑕有刷痕，这时候再用美妆蛋按压一下就行了。遮瑕完了，到底妆的最后一步啦，定妆!

化妆第三步：定妆

特别是在夏天，你要是不定妆，只要你一出汗，准脱妆。所以大家千万不要偷懒省略这一步哦。一般定妆有两种形式，一是用定妆粉：蜜粉、散粉、粉饼都OK，二是用定妆喷雾。我个人更喜欢用蜜粉定妆。因为蜜粉的粉质比较细腻，用蜜粉刷轻轻按压或者一扫，定妆搞定。写到这，整个底妆部分就完成了，底妆很重要，毕竟底妆没搞好，妆就毁了，所以大家在底妆部分一定要做好来。特别是新手，基础一定要打好!底妆over后，首先是画你的眉毛和眼妆，二者顺序可以互换，我习惯先眉毛后眼妆，所以先从眉毛开始说起吧。

彩妆先后顺序

画画第一步：眉毛

其实画眉真的很考验技术，眉毛没画好，你的妆容也精致不了哪里去。画眉毛前，你先看看你的眉毛修过没有，没有修过，下次化妆记得修。想看修眉教程的，也可以留言告诉我，这里就直接从修过的眉毛开始讲啦。首先你要确定眉毛的眉头、眉腰、眉峰、眉尾的位置。那现在可以在脸上“画画”啦!如图所示，A是眉头，B是眉峰，C是眉尾。眉峰B在整个眉毛的3分之2位置上。眉头A、眉尾C和鼻翼形成一个正三角形，眉尾C不能低于眉头A。知道眉毛各部分位置和比例后，开始画眉啦。先初步确定好要画的眉形，轻轻的描出轮廓。这个方法对新手来说是最简单也是最容易掌握的。画好轮廓后，再少量多次地填补颜色，注意!眉头颜色一定要比眉尾颜色浅!谨记!否则你就成野原新之助啦!

画画第二步：眼妆

对新手来说，眼影不用太复杂，一般的大地色就可以了。先在眼皮上一层裸色打底。然后再上大地色，刷子用的是小号眼影刷，大家在刷眼影的时候，记得一定要少量多次，沾取了眼影后可以先抖两下刷子，让粉掉一些。而且还要注意将颜色边缘晕染开，不然会很生硬很死板。最后你还可以取一个亮色，用指腹点涂在眼皮中央，让这个眼皮有点blingbling的感觉。眼影搞定后，咱们就开始画眼线啦。眼线可以用眼线液也可以用眼线膏或者眼线胶笔。对新手来说，眼线膏和眼线胶笔会好点，少量多次，避免出错。眼线液一笔画错就比较难拯救。万一真的画错也不是不能拯救，用棉签沾取点乳液或者卸妆水，就能将画错的地方擦掉。眼妆的最后一步，涂睫毛膏。先用睫毛夹将睫毛夹翘，夹的时候眼睛朝下看，一边夹一边往外。将睫毛夹翘之后就可以涂睫毛膏啦!注意眼睛是往下看哦，不要刷到眼皮了!眉毛和眼妆都搞定之后，接下来就是修容了。

画画第三步：腮红

先上腮红，用斜向上的手法从苹果肌开始扫，这是最常用的手法，所有脸型都通用。当然也还有其他的手法，不过对于新手，掌握这个方法就足够了，进阶可以以后慢慢再学。再次强调一下，注意少量多次，记得抖两下刷子，还要注意颜色的均匀和过渡，别下手重了成猴子屁股了。

画画第四步：侧影

腮红完了后，开始上侧影和鼻侧影，两者顺序可以互换。我一般是先上鼻侧影，刷在鼻梁的两边，从山根位置由细到宽的形状扫，少量多次，追求自然。侧影的话呢，先扫颧骨位置，用斜向上的手法，也是少量多次，千万别下手重了扫得黑黑一坨，否则那就尴尬了。接着是扫下颌骨的位置，范围不用太宽，颧骨和下颌骨之间要留白，所以下颌骨的阴影位置是尽可能靠近脖子的。

画画第三步：高光

然后就是高光提亮了。高光提亮有用膏状的，也有粉状的。膏状的提亮一般是在没有定妆前使用。但像现在已经打了定妆粉的状态下，就选用高光粉作为脸部提亮使用。在眉骨、颧骨偏上、鼻梁、眉间以及下巴，打上高光粉。注意少量多次，追求自然提亮。

最后一个步骤，涂口红

涂口红其实没有什么难度，除非是特定的妆容画特定的唇妆，那就要深究。新手的话，画个简单日常的唇妆基本就搞定了。

早上护肤步骤

早上护肤步骤，护肤是我们每天都必不可少的工作，我们每天早上起来后洗完脸就会开始护肤，早上做好护肤一天皮肤状态都会很好。下面分享早上护肤步骤，希望对你有帮助。

早上护肤步骤1

爽肤水

洗完脸之后要在一分钟内为脸部的肌肤拍上爽肤水，因为这时候肌肤的吸水能力最强，可以有效为肌肤补水，保持水润状态。要记住，是“拍”，不是“抹”，才更有利于吸收。

肌底液

肌底液的成分大多既亲水又亲油，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

精华液

精华液是护肤品中的佼佼者，单看它的名字都可以推断出来。它的成分很精致，对皮肤的作用效果也相当显着，已经成为护肤的必备步骤。尤其是在干燥的秋季，这一步就更省不得了。

眼霜

众所周知，眼霜可以减轻黑眼圈、眼袋，不过，它的改善皱纹和细纹的功效可能就比较少人知道了。所以，这一步建议也不要省。提醒大家要注意的是，眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻揉一点，不要损伤肌肤。

乳液或者面霜

肌肤不仅需要补水，还要锁水。补水的工作我们在第一步拍爽肤水就已经完成了，而涂乳液或者面霜，就是锁水的工作了。这一步千万不能跳过，因为如果只补水而不锁水，补充到皮肤表面的水分很快就会流失，终究还是功亏一篑。

防晒

防晒不仅仅是夏天才要做的工作。即使在春天，天气没有那么炎热，但紫外线依然很强烈。UVA紫外线的穿透性相当强，它可一旦进入皮肤真皮层，就会对皮肤造成伤害。所以要让肌肤白皙水嫩，防晒也是必不可少的一步。

早上护肤步骤2

早上洗脸后的护肤顺序

洗脸：

注意洗脸水的温度，一般控制在四十度左右即可，最好使用活水，然后用温和型的洗脸奶进行洁面，注意洗脸的手法，以打圈的方式进行搓揉，让脸上的污垢和油脂更好地清洁出来，每次洁面不能少于三分钟。使用温热水洗完脸后，再用冷水撩拨二十下，做好收缩毛孔工作，让后续的护肤品更好地被肌肤吸收，达到更好的效果。洗完脸后，尽量不要用毛巾擦脸，可以使用化妆棉或者是干净的面纸将脸上的水分吸干，也可以用手将脸上的水分拍干。

保湿补水：

涂抹爽肤水，爽肤水有两种涂抹方式，一种是将爽肤水倒在化妆棉上，可以起到二次清洁的作用。还有一种方法，是用手拍打，可以让肌肤更好地吸收。

眼部养护：

选用适合自己的眼霜产品，使用眼霜的时候，要注意使用量，用无名指蘸取米粒大小的使用量，沿着顺时针方向轻轻涂抹，搭配按摩方法，会让肌肤更好地吸收。

精华保养：

等到二十岁左右就可以开始使用精华液了，精华液有很多种产品，保湿、美白和抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需要。

面霜或者乳液保养：

冬季肌肤比较干燥，可以使用粘稠的面霜，夏天可以选择乳液，两者都能为肌肤提供锁水功效，防止水分流失，并补充肌肤的养分。

早上护肤步骤：

步骤一：清洁

由于不同的季节时间里人体肌肤呈现的状态是不一样的，因此对肌肤进行清洁动作时要根据实际情况进行。当肌肤灰尘比较厚重甚至非常油腻之时就要用清洁力较强的洁面产品进行深度清洗。而当脸部皮肤呈现出干燥脱皮现象之时则应选用温和的洁面产品进行清洁。

步骤二、擦化妆水

对面部进行清洁动作之后就是用化妆水来保持皮肤表面的酸碱平衡了。不同的肤质要选用与之匹配的化妆水。柔软化妆水和收敛化妆水能够使肌肤紧致细滑，适用范围比较广。而敏感性肌肤则应该使用药物化妆水避免皮肤过敏。

擦化妆水的正确方法

使用化妆水时不能把它倒在手上直接擦到脸上。擦化妆水的正确方法是：将化妆棉缠绕在右手的中指上，用食指和无名指压紧，沾取化妆水，沿肌肉走向轻拍整个脸部及颈部，应按照前额、眼部、鼻部、脸颊、口周的顺序轻拍，面部“T”型区,应多拍几次。化妆水的用量一定要充足，特别在干燥的部位应当拍上大量化妆水。

步骤三、擦乳液和面霜

脸部肌肤通常要经受风吹日晒，所以一定要保障每天擦乳液和面霜。油性肌肤可以选择清爽的乳液产品，干性肌肤则应选择滋润的面霜产品。季节变换时乳液和面霜产品也将有所不同。

步骤四、擦隔离霜

一般的上班族都要化妆之后才出门，在化妆之前一定要擦隔离霜才能保障肌肤不受到伤害。在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的侵袭时肤色会泛黄、暗沉。擦上隔离霜将会有效地将有害物隔离在外。

晚上护肤步骤：

步骤一、卸妆彻底清洁

忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。

步骤二、擦化妆水

将厚重的彩妆卸掉之后同样要给肌肤擦上化妆水，及时调整脸部肌肤的PH值，但是此时的化妆水不宜使用带保湿成分或酒精成分的化妆水。

步骤四、定期护理

经常做面膜能够很好地改善肌肤状况，而晚上睡觉之前就是敷面膜的最好时机。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。在敷面膜时要注意，只需有规律地做面膜即可，不用每天都做。否则肌肤太过娇嫩反而更容易触发肌肤疾病。

步骤三、擦乳液、美容液

为了保障肌肤持久健康在睡觉之前要擦上乳液或美容液，但是这种护肤品不宜太早使用，因为使用得过早会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，能够在早期养成自然美肌是最好的啦，尽量把使用化妆品和各种护肤品的年限往后推移。

俗话说一日之计在于晨，早晨的护肤时间对于一天来说是最为紧张的，但是晨间的肌肤保养也尤为重要，晨间护肤的重要性就如同每日的早餐，虽说是最要紧的一餐，但却也是最容易被忽略的一餐。早上时间紧迫，许多人就胡乱涂一些护肤品草草了事，有的甚至不用护肤品，这些都会令肌肤营养流失，久而久之，皮肤就会变得问题重重。由此可见，晨间护肤的关键在于合理利用时间。

1、洗脸

首先清洁肌肤十分重要，肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，如果不清洁干净容易形成粉刺，同时皮肤的代谢废物也容易令保养品无法吸收。

清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可以有效收敛毛孔，也能二次对肌肤进行清洁滋润。

在使用完化妆水之后肌肤就需要2分钟慢慢吸收营养，这个时候你可以去刷个牙，合理利用这2分钟清洁牙齿和牙龈。

3、精华乳

刷完牙后，可以使用精华乳，轻轻涂抹在面部，根据使用精华的功效来涂抹，抗老精华可以着重在法令纹等表情细纹明显处，而美白淡斑精华则可以着重涂抹在颧骨处和斑点明显的位置。

精华涂抹好就可以去倒一杯牛奶 ，吃一份早餐，大概3分钟左右的时间，可以令精华完全被皮肤所吸收。

4、面霜

随后使用面霜在手心温热搓匀，让面霜充满掌心的柔软热度，最后将手掌上的面霜按压到脸部，记得要用掌温来按摩脸部，帮助面霜更加均匀地贴合肌肤，令皮肤更加细致柔润。

5、防晒

最后换完上班的衣服，再涂抹一层防晒隔离霜，早上的护肤工作就完成了。整个晨间的护肤加出门准备过程不过20分钟。

护肤的重要性：

1、必要的皮肤护理

有些女性认为，我平时没化妆，所以只是用清水洗洗脸就可以了。清水虽然可以让肌肤变得清新滋润，但是不能完全洁净皮肤，尤其是对于油性皮肤的女性来说，光用清水还是不够的，还是需要根据自己的肤质来选择一些能化脂去污的洗面奶。还有一些人则觉得夏天来了，皮脂分泌较旺盛，于是过多地使用洗面奶或者是选用控油效果强大的洁肤用品，其实，这也是不够合理的。

选用适宜的洗面奶，避免选用碱性过高或过分强效的洗面奶，以免破坏皮肤表面油脂膜的保护作用。对于敏感性皮肤的人来说，由于皮肤耐受性较差，应尽量避免蒸脸、去角质等皮肤护理，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激，注重皮肤屏障的修复。

2、认真挑选适宜的护肤品

挑选护肤品的时候，一定要注意它的保质期，并选择质量有保证的品牌产品，因为过期及伪劣产品往往细菌数超标，使用后很容易导致毛囊炎、脓疱疹等感染性皮肤病，特别是皮肤敏感者，更容易受护肤品中防腐剂、香精等成分的刺激，引起过敏性皮炎。因此，对于一些敏感皮肤的人来说，选用的护肤品应不含浓烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一种护肤品之前，一定要先试擦观察，可以在耳后或前臂内侧皮肤上涂抹，几个小时后，若无不适感才能在面部使用，一旦皮肤出现异常反应时，应立即停止使用。

3、少化妆或尽量避免浓妆

彩妆会增加皮肤的负担，因此，如果可以的话，最好不化妆尤其是不化浓妆，必须化妆时，尽量减少上妆的时间，卸妆时也要做到温和卸妆，切不可过度清洗，造成皮肤的屏障的进一步损伤。卸妆后最好应用补水舒缓的护肤产品进行保养。

工具/材料

洗面奶，爽肤水，精华，眼霜，乳液，日霜，防晒霜，隔离霜或者妆前乳，遮瑕液，粉底液，散粉，眉笔，眼影，睫毛膏，眼线笔，口红，腮红等

01

首先，早晨起来皮肤会因为前一天晚上的护肤出油，所以晨洁是护肤的第一个步骤。早晨可以选择使用温和一点的氨基酸洗面奶，所以我推荐可以试试freeplus洗面奶，这款的好处在于不仅温和，还有补水功能，保持肌肤水润，才能更贴妆。

02

清洁过后就是一系列的涂抹工作啦！依次是爽肤水，精华，眼霜，乳液，日霜，防晒霜，大多数护肤品都是这个顺序，但也有一些例外，比如澳尔滨和黛珂的水乳就是先乳后水。大家可以根据自己的肤质选择不同功效的产品。防晒霜其实是每天都需要擦的，就算没有太阳，也要防一防紫外线。

03

接下来就是彩妆第一部了，涂上隔离，有些隔离是带有防晒指数的比如兰芝的隔离，如果使用的是这一类，而平常又基本上是呆在室内的话，就可以不涂防晒霜了。

04

隔离之后，可以上遮瑕液，把脸部的瑕疵都遮一遮，然后上粉底液。也可以先上粉底液，再上遮瑕，可以灵活掌握。然后用散粉刷涂上一层散粉，或者用定妆喷雾，起到定妆的效果。

05

定妆后可以先画眉也可以先画眼妆，依个人习惯决定。眼妆部分，依照由浅到深，由大到小的原则涂抹，然后上眼线（想要淡妆也可以不上哦），再涂睫毛膏。

06

眼妆完成后打上腮红以增添气色，这里教大家一个万能腮红上法，从颧骨向外晕染法，可以从视觉上柔化脸部线条，这样整个人都会温柔许多，再告诉大家一个小窍门，口红也可以涂一点在脸上，用手晕开就是腮红效果了哦～打完腮红，再挑选一个美美的口红色号，一个完整的妆容就完成啦！