珍珠粉怎么洗脸

问题一：请问用珍珠粉洗脸好不好呢？ 好的呀。 有两个方法： 1）取02-03克纳米珍珠粉(一般用02克左右即可，皮肤特别油者可加至03克)，加2-3滴水，在手心混合成膏状，作为洗面奶使用，均匀涂在脸上后轻轻 （会有一点涩涩的感觉，可能会搓出白条状的东西，那是纳米珍珠粉吸附了脸上的油和污垢后形成的），然后用水冲净，可有效去除深层污垢并排除不畅的油分，让皮肤干净清爽。 对于皮肤很油的MM，这种方法可以每天早晚各做一次，让皮肤干净清爽。注意：做完后，可能会觉得脸紧绷绷的，所以一定要及时拍上平衡水，补充脸部水分。因为这个方法，有一定的去角质功能，所以一般的皮肤不建议太过频繁的使用，一周2-3次即可。对于敏感性皮肤则不建议使用。 2）也可把纳米珍珠粉直接加到洗面奶中，混合使用，能大大增加原有洗面奶的清洁能力，柔润温和，可每天使用，敏感性皮肤也可以使用。 可以去这个博客看看更多的知识和方法：珍珠粉美颜宝典官方博客

问题二：如何用珍珠粉洗脸？ 光是拿珍珠粉洗脸可是有一定难度，如果掺到洗面奶里面应罚不错，一般人买珍珠粉，更多的是内服或者做面膜，洗的效果可没有做面膜的效果好，另外透露一下，拿珍珠粉刷牙也可以去牙渍，不妨一试

问题三：珍珠粉可以天天用来洗脸吗 珍珠粉+清水洁面，的确有非常好的清洁效果，可以：

对毛孔进行深层清洁；去除皮肤表面多余油脂、尘垢；有一定去角质作用。

鉴于以上第三点（去角质），最好是不要天天使用珍珠粉+清水来洁面，即使油性皮肤也是如此。而干性皮肤，更不要直接用清水+珍珠粉来洁面，皮肤会受不了的。

总结一下：

不管任何肤质：用珍珠粉洁面，最保险的方法是每天早晚将珍珠粉加入洁面乳中使用。基本上所有洁面乳都可以和珍珠粉混合使用，不仅可以起到良好的清洁效果，还能起到美白效果。

如果是油性肤质：可以每隔几天（两天或者三天，甚至一个礼拜，视油性程度而定），用珍珠粉+清水洁面一次，相当于深层打扫毛孔、去除黑头。一般我建议洗完热水澡后用这个方法，因为此时毛孔打开，清洁更为容易。

问题四：请教下，珍珠粉洗脸怎么用？ 怎样正确使用珍珠粉？ 由于珍珠的形成是一个缓慢的过程,这使得珍珠粉有一些其它生物性药品没有的特性 在古方中它一般都和中药一起入药没有单用的,在电镜下它的形态像一个个极小的小管子, 所以更有利于皮肤对药物的吸收利用 大家知道最多的,就是关于慈禧用珍珠粉养颜的事情 她十天吃一勺,而且是在当天的子时也许是那个时候身体吸收的好吧，据给她更衣的宫女说,她四十几岁时的皮肤就像二十几岁的人一样 珍珠粉的主要成份是碳酸钙,其它的百分之八是一些人体合成不了的微量元素 本草纲目上说珍珠走心经,所以能明目安神去翳久服轻身益颜色 珍珠粉吃它用来补钙好处自不必说,关于用在脸上这与你用多粗细的粉和你的毛孔条件有关了也就是因人而异市场上便宜的珍珠粉大多是用贝母的珍珠层磨制的,确切的说应该叫珍珠层粉这类珍珠粉的精度不高,而且气味比较腥一些这样的珍珠粉用来为身体去角质还是不错的,一般在500目到1000目用舌头尝感觉有点硌砂的（注500目只适合脚后跟，不信邪者后果自负）用在脸上的至少要1800目,而且要注意不要用得太多太频 偶刚用的时候心里那个喜欢啊,恨不得天天拿珍珠粉当饭吃洗脸用它擦脸也用又当粉底又当粉没几天就用出暗疮了, 用针压出来的都是珍珠粉 1800目的用舌头尝起来没有砂粒的感觉,很滑比如浙江产的西施牌粉就可以达到要求了当然,如果你想用更好的还有上药的,都是三十多里面几支至十支不等 白天一般要擦防晒,还有其它彩妆之类而且皮肤在白天几乎不吸收营养,建议晚上把珍珠粉和水水兑在一起,拍在脸上再用润肤的也行一次不要太多,不然会给皮肤造成负担 另外,珍珠粉还能够促进皮肤伤口的愈合 特别是那种久治不愈的伤口,比如坏疽和褥疮 不妨在清理了伤口的腐肉之后抹上一些珍珠粉能够祛腐生肌,使病人减少痛苦

问题五：珍珠粉洗脸可以每天都用吗 可以洗，但是不能天天洗，而且选择的珍珠粉要细点的，做面膜，洗脸才不易堵塞毛孔，大概20000目以上，一般包装上都有说明目数。目数越高，粉越细。外敷洗脸，面膜20000目就够了。

问题六：珍珠粉洗脸有什么作用 用珍珠粉洗脸，最好就是加到洁面乳里使用，有美白肌肤和调整油脂分泌的作用。 7日变身珍珠美人教程里面就有说 ，你可以谷歌 一下看看的。

求采纳

问题七：用珍珠粉洗脸有什么好处？ 可以吃

一天吃06克就够了,多了吸收不了对身体有好处,

还要注意粉的细度要够细才好吸收,海珍珠粉比淡水珍珠的营养高很多简单说就是补钙,调节内分泌,美容地

中药方面具有：解毒清热，安神定惊，散结之功效，另具有美容养颜之作用。

珍珠粉的十大用途一珍珠能使人体延缓衰老。

二清肝明目。珍珠内服走肝经,外用治眼疾,珍珠明目。从婴幼儿服起可保护视力。

三养颜葆春。久服必使你全身肌肤细白,坚持早晚用几十毫克珍珠作面部 作护肤粉,一年以后皮肤可明显白,面部呈现透明白。在肚脐眼每天上珍珠粉可减少面部斑点。

四解毒生肌。对各种原因造成的皮肤破损如:刀伤,擦伤,烫伤,烧伤,湿疹,水痘等及时用珍珠粉,可止血快,收口快,长肉快,消炎快,并不留疤痕。如经量过多内服可迅速止血,所以经量正常者月经期不服用。

五补钙。珍珠钙易在胃酸胃酶的作用下被人体吸收,特别是超细粉。同样补钙珍珠粉比单纯钙片功效好的多,说珍珠钙不易吸收是不科学的。

六调整胃酸血酸尿酸等人体ph值的功效,珍珠呈弱碱性,久服必使血呈弱碱性,不怕蚊虫提高皮肤免疫功能,中和胃酸可健胃,因增加血钙故具有抗过敏作用。从化学角度分析珍珠久服必健康长寿。

七珍珠入心经。镇心安神,养阴熄风,清热坠痰,安魂魄,止遗精,白浊,解痘疗毒久服能保持清醒的头脑,使睡眠的质量提高,医学研究对心脏病有益。

八早晚含服珍珠粉可治口腔疾病如口舌溃烂,咽炎,牙炎等都有消炎作用,还有护齿功效。

九妇女怀孕,哺乳服用珍珠粉,对胎儿婴儿有加速骨骼正常发育,增长智力之功效,并皮肤白细。

十珍珠粉去油,去汗,抑制皮脂分泌过旺,可有效遮挡紫外线,具有防晒防幅射之功效,天天当粉擦,有去痤疮,脂溢性皮炎,去汗之功效。干性皮肤要少用油性皮肤可多用,以舒适为宜。

问题八：如何使用珍珠粉洗脸美白 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

靠珍珠粉洗脸来美白，其实效果不大，你想想珍珠粉才停留那么一阵子就给水冲走，皮肤吸收得到的成分其实很少。

不妨把珍珠粉加在保湿乳液里搽脸，保湿又美白，效果会好得多，当然不能加多，不然会搓泥；再者就是，一定要选择品质好的纳米级别的珍珠粉。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题九：用珍珠粉洗脸有什么坏处吗？ 长期用珍珠粉，脸会越来越干的，而且珍珠粉的面膜页不能常用，对皮肤不是很好

问题十：如何用珍珠粉洗脸？ 光是拿珍珠粉洗脸可是有一定难度，如果掺到洗面奶里面应罚不错，一般人买珍珠粉，更多的是内服或者做面膜，洗的效果可没有做面膜的效果好，另外透露一下，拿珍珠粉刷牙也可以去牙渍，不妨一试

护肤越勤快，皮肤反而越敏感？如何改善？或能让你皮肤光滑白皙

女性朋友们应该都是比较注重自己的皮肤的，每个人都是希望自己的皮肤能够光滑，白里透红，不过现在，有很多的女性，皮肤都是不太好，很敏感，稍微不注意，蹦到过热或是过冷的温度刺激时，就可能会出现红血丝的情况，严重的时候可能会出现过敏或是红疹的情况，那为什么皮肤会敏感呢，如何改善？今天就来了解一下。

为什么皮肤会越来越敏感？

经常去角质，女性朋友们都是希望自己的皮肤能够干净一点，就会经常去角质，使用一些清洁力度比较大的产品，认为可以去除脸上的老细胞，让皮肤更加的光滑，但是过度的去角质，是会伤害皮肤的，使得皮肤的保护层被破坏，皮肤在没有保护层的情况下，就会被外界的环境直接的刺激，使得抵抗力下降，皮肤就会变得敏感。

不防晒，平时出门不注意防晒，可能就夏天有太阳的时候，涂一点防晒霜，没有太大的效果的，平时皮肤直接接触空气，在太阳下行走，就会被紫外线伤害，并且空气中的细菌以及灰尘都是直接伤害皮肤，渐渐地，皮肤就会越来越敏感了。因此平时出门在外一定要注意好防晒工作，防晒一年四季都是要做的。

用手挤粉刺，很多女性朋友，平时都是喜欢用手摸脸，或是挤粉刺、痘痘，这样对于脸部的伤害也是比较大，受伤的细菌比较多，经常摸脸，是会刺激皮肤，使得灰尘进入身体，对皮肤不利。并且在挤痘痘的时候，经常用手，就可能会造成在挤痘的过程中，有细菌进入皮肤里，伤害到皮肤，使得皮肤的状态下降，出现敏感的情况。

如何改善敏感肌？

使用温和产品，平时的护肤产品，避免使用含有酒精类刺激的物质，清洁的时候，别用清洁度过强的产品，食用中性温和的，对皮肤更好，在挑选护肤品或是化妆品的时候，要选择温和的产品，减少刺激。并且平时要注意保湿，提高皮肤的抵抗力，出门的时候，记得防晒工作要做好。

生活作息要改善，每天晚上早一点休息，不要熬夜，熬夜对于皮肤的伤害是很大的，它会影响体内的内分泌，使其出现紊乱的情况，进而就会影响皮肤的状态，出现下降的情况，需要及时的调整自己的作息习惯，控制熬夜的次数，有利于养护皮肤。

控制饮食，平时的饮食，减少刺激辛辣的食物，这些食物食用过多，是容易导致皮肤有出油的情况，经常出油，就会出现堵塞毛孔，有粉刺和痘痘的出现，所以要控制，并且要注意避开过敏源，多吃点富含维生素C的水果蔬菜，对皮肤是有好处的，有排毒养颜的效果，使得皮肤的状态越来越好。

现在的敏感肌人是比较多的，平时经常化妆以及饮食和作息，都是会影响到皮肤的状态，需要及时的改变，保证皮肤能够在一个干净的状态下，并且内在问题调理好了，外在注意保湿，那皮肤也是会越来越健康的，敏感肌的情况也是会有所改变的。

秋冬季护肤的正确步骤

　秋冬季护肤的正确步骤，护肤的第一步就是要洁面，正确的美白方法其实是非常简单的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，秋冬季护肤的正确步骤，如何拥有好皮肤就从现在开始。

秋冬季护肤的正确步骤1

　一、用足够量的卸妆水浸透化妆棉由上而下擦拭整张脸，彻底卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，空气中的废气尾气雾霾等；

　二、用水把脸和手打湿后，挤出花生米粒大小 洁面乳于手掌心，两掌心相对揉搓出细密的低泡，两手贴于面部，用美容指由内而外由下而上，鼻子由上而下，嘴巴周围打括弧的护肤手法清洁面部，需避开眼睛周围；

　三、用化妆棉浸透 美颜雪泉水由下而上 一遍擦脸，软化角质的同时进一步清洁皮肤，同时调整皮肤的PH值，促进后续营养品的吸收， 二遍涂抹水，将水挤压在掌心，用以上手法涂抹于面部，掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，也可轻轻拍打促进吸收；

　四、增加保湿补水步骤，用纯露面对脸部轻轻喷洒2到3次，每次按压3到4下，然后掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，手法同上；

　五、秋冬季需要及时锁水锁油脂调节水油平衡，涂上乳液和霜，秋冬季使用量需增加，挤出两个花生米粒大小于掌心加热后贴于面部或者分别涂抹在额头、鼻子、脸颊、下巴处，用美容指按摩打圈促进吸收；

　六、保护，防止秋冬季的风沙侵入和水分流失，护肤最后步骤涂抹隔离霜进行保护，先用碎点法涂抹于面部，然后轻轻拍打至均匀吸收，最后用美容指轻轻打圈按摩至完全吸收。

秋冬季护肤的正确步骤2

　一、用足够量的卸妆水浸透化妆棉由上而下擦拭整张脸，彻底卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，空气中的废气尾气雾霾等；

　二、 用水把脸和手打湿后，挤出花生米粒大小颜贝丽洁面乳于手掌心，两掌心相对揉搓出细密的低泡，两手贴于面部，用美容指由内而外由下而上，鼻子由上而下，嘴巴周围打括弧的护肤手法清洁面部，需避开眼睛周围；

　三 、用化妆棉浸透颜贝丽美颜雪泉水由下而上 一遍擦脸，软化角质的同时进一步清洁皮肤，同时调整皮肤的PH值，促进后续营养品的吸收， 二遍涂抹水，将水挤压在掌心，用以上手法涂抹于面部，掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，也可轻轻拍打促进吸收；

　四 、增加保湿补水步骤，用纯露面对脸部轻轻喷洒2到3次，每次按压3到4下，然后掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，手法同上；

　五 、秋冬季需要及时锁水锁油脂调节水油平衡，涂上颜贝丽乳液和霜，秋冬季使用量需增加，挤出两个花生米粒大小于掌心加热后贴于面部或者分别涂抹在额头、鼻子、脸颊、下巴处，用美容指按摩打圈促进吸收；

　六 、保护，防止秋冬季的风沙侵入和水分流失，护肤最后步骤涂抹颜贝丽隔离霜进行保护，先用碎点法涂抹于面部，然后轻轻拍打至均匀吸收，最后用美容指轻轻打圈按摩至完全吸收。

秋冬季护肤的正确步骤3

　早晨：洗面奶——爽肤水——精华液——眼霜——乳液——面霜——防晒霜——隔离——粉底——彩妆

　晚间：卸妆—— 洗面奶——爽肤水——精华液——眼霜——乳液——面霜

　1、 清洁是护肤的第一步，使用洗面奶的时候，先用手搓揉出泡沫再上脸，不要直接揉搓，而是轻微力道的按摩，洗完以后用清水冲洗干净，最后用一次性面巾吸干水分。

　2、 爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用是再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，使肌肤更好的吸收，所以洗完脸后要立刻使用爽肤水，帮助皮肤补水。

　Tips：油性皮肤、混合皮肤T区用紧肤水，健康皮肤用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，敏感皮肤使用敏感水或修复水。

　3、 精华液一般有效成分浓度较高，起到加强特殊目的的护理作用，让护肤效果更明显，所以很多人都说水乳可以用一般的，但是精华一定要用好的。

　4、 眼霜是我经常忽略的的一步，用中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始想眼位轻轻提拉按摩，千万不要用很大力。

　Tips：我们要根据自己肌肤的`年龄选择合适的眼霜，20岁出头的选择清爽保湿型的，25岁左右的要选择抗衰功效型的。

　5、 乳液含水量较大，同时含有少量的油分，所以起到补水和滋润皮肤的作用。

　6、 面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中的美白、抗衰老的成分更容易被皮肤吸收，一般建议油性肌肤使用乳液，干性肌肤使用面霜。

　7、 注意注意，一年四季都要防晒！！防晒霜可以隔离紫外线，夏天我一般选用SPF30的，如果去海边的话就选SPF50倍的。

　8、 卸妆工作一定不能偷懒，眼部和唇部要使用专门的卸妆液，一定要卸干净，不然很容易堵塞毛孔，看起来皮肤很暗沉。

1、清洁:先卸妆，用卸妆油先卸掉眼唇妆，然后是面部，再用洗面奶洗干净。

卸妆油涂到脸上适当打圈按摩，把彩妆溶解后用水冲掉再用洗面奶。如果不化彩妆这一步可以省略，当然粉底或者隔离霜最好还是要卸一下妆。

2、护肤：洗干净脸后，用爽肤水--精华--乳液（霜）--隔离（或者BB霜）--粉底--散粉。

必须要用的就是水乳液了。建议隔离或者粉底选购有防晒作用的。其实看皮肤条件，上面的不需要全用。我的就只是水、祛痘精华、乳液、BB霜。

3、化妆，完成上面护肤步骤之后，看个人情况化眼妆、腮红之类。

个人认为，现在裸妆也很美，肤质不是很差的话只要上一层BB霜或者粉底，然后再用一点眼影，涂个睫毛膏就很漂亮了。

　　水密码海洋清透洁面乳好用。洁面乳看上去泛着层珍珠贝壳内的珠光。泡沫很细，海洋植物保湿成份，清润清透，质地很温和，洁面后不会有紧绷感。海洋深海巨藻精华成分及多种矿物质，调节水油平衡，洗后倍感清爽柔软，有一种健康的透亮感。

可以。

对比沐浴露，洗面奶更亲肤，对皮肤的刺激性也很小，而且清洁能力也更强，洗完以后不会像沐浴露一样感觉滑滑的像是没有冲干净水。 身体的肌肤没有脸部肌肤敏感，如果买到不太合适的洗面奶，用来洗澡也是不错的选择。不过如果是专门买洗面奶洗澡，未免有点太奢侈了。

不少洗面奶为了迎合消费者的心理，会声称该洗面奶有美白效果，但是通常都是商家的噱头而已。洗面奶在皮肤上停留的时间也不过几分钟，想要达到美白的效果实在是太难了，所以用来洗澡也不会使皮肤变白。 洗完后会感觉变白了，多是洗面奶加了荧光粉，对皮肤有害的。

用洗面奶洗澡的建议：

秋冬季节皮肤较干燥的人，可以用氨基酸型洗面奶洗澡，这样可以避免皮肤油脂过分流失。夏季出汗较多，身上皮肤代谢旺盛时需要用泡沫丰富，清洁能力强的洗面奶才能洗干净。

扩展资料：

洗面奶护肤须知：

1、别指望洗面奶也能美白

洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。洗面奶主要还是清洁用品，不会在脸上停留多长的时间，所以，尽管现在很多洗面奶添加了保湿美白等成份，但是也没有办法在皮肤上久留，所以就不能够发挥这些宣传的所谓作用。

就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。

2、美容护肤慎用去角质洗面奶

美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。

中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。

3、洗面奶不要一周换一支

消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。

当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。

4、洗脸最适合用温水

日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。

全身美白方法：

全身美白方法一：身体去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

全身美白方法二：身体保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。

全身美白方法三：精油美白 美白面膜

泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

全身美白方法四：柠檬片泡澡法

洗澡前切几片柠檬片放入洗澡水中，将身体洗净后入内浸泡20~30分。这样泡澡不但可以消除疲劳，还可以起到全身美白的作用。

全身美白方法五：全身防晒

很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

-洗面奶

-沐浴露

人民网-7个全身美白妙招让你快速美白

人民网-4大洗面奶使用须知 你必须掌握！

最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。想白皙的话我是选了 芙栖御黛崎，觉得效果显著，花了我不少但我觉得值！