解决皮肤干燥的水果有哪些？孕妇冬天护肤用什么？

现在进入冬天了，气候干燥，孕妇身上或多或少出现了皮肤干裂的现象，建议孕妇在孕期可以都喝水，吃水果，同时选择温和的护肤产品，今天小编就来给大家详细讲一下，那么解决皮肤干燥的水果有哪些？孕妇冬天护肤用什么？和小编一起来看看吧！

1、解决皮肤干燥的水果

一、苹果

苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽。

二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

四、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以不可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。皮肤干燥吃什么水果好？

五、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

六、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以不可以生食，也可以不可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。

七、草莓

草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。

八、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以不可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以不可以淡化斑点。

九、火龙果

火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果。

十、樱桃

樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以不可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不可以多吃，这是因为樱桃含铁量比有些多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

2、孕妇冬天护肤用什么

1、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落

2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤

冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出

3、避免用劣质护肤品

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

4、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜

5、皮肤进行一定锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

6、注意食物保健，防止皮肤干燥

人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。

7、保湿面膜的呵护

面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。

3、孕妇冬天护肤窍门

1、尽量保持皮肤湿润

由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。

2、选择适当的护肤品

在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

3、按摩面部皮肤

每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

到了冬天人体的各个部位的皮肤都会因为空气的变化而变得起皮干燥，尤其是手部非常明显，同理孕妇也会有一样的困扰，平常人可以直接购买护手霜，而孕妇因为特殊时期需要格外注意，那么怀孕后孕妇冬天能用护手霜吗？

孕妇冬天可以用护手霜吗

孕妇冬天是可以用护手霜的，但应该选择成分天然的，或者直接选用孕妇专用的护手霜，婴儿类护手霜也可以，保证无刺激性，不含化学成分才是适合孕妈妈的护手霜。如果孕妈妈手部干燥厉害，大多是因为缺乏维生素或者微量元素，所以孕妈妈应先多补充维生素，然后再选择适合的护手霜。

孕妇冬天护手霜推荐

推荐一：亲润豆乳滋养护手霜

这款护手霜萃取天然大豆精华，富含大豆异黄酮、水解蛋白和大豆卵磷脂三种美肤成分，能够改善干燥肤质，天然保湿因子长效锁水，并减缓肌肤刺激，达到持久保湿、紧致嫩滑的效果。

价格：49元左右/60g

推荐二：袋鼠妈妈水嫩滋养护手霜

这款护手霜蕴含小麦胚芽精华，滋润手部肌肤，持续柔软指关节等粗硬角质部位，修护干燥细纹，塑造嫩滑柔皙的芊芊玉手。另外还富含牛油果树果脂，能快速滋润，深层滋养，持久柔润。另外还含有油橄榄果油，能提升弹性，紧致肌肤，赋予双手丰盈弹滑。

价格：38元左右/60g

推荐三：雅滋美特特润修护手霜

这款护手霜含海洋胶原蛋白、橄榄油、乳木果油、维生素E、玫瑰提取物等多种营养成分，滋润双手。能补水保湿，补充肌肤所需的水分，并锁住水分。让手部肌肤保湿滋润，细嫩柔滑，让肌肤在糟糕的环境下，不起皮，长时间水润弹滑。

价格：10元左右/70g

推荐四：娇韵诗手部修护膏

这款护手霜拥有专业的滋养配方，含有镇定肌肤的芝麻精油与强化肌肤的日本桑葚精华，仿如隐形的防护“手套”，预防并隔离双手受外来因素的损害，改善肌肤老化现象。柔化并舒缓干燥、脱皮和敏感的肌肤，强化指甲、使双手展现年轻肤质。

价格：230元左右/100ml

推荐五：雅漾活泉修复手霜

这款护手霜具有舒缓作用的雅漾活泉水，有助于修护舒缓肌肤;硫酸铜和硫酸锌协同作用，维持肌肤良好状态蔗糖八硫酸酯铝微粒，修护皮肤屏障。乳霜质地和营养可以轻松快速地被皮肤吸收。透明的保护层，在皮肤上形成绝缘屏障保护的“第二皮肤”。特别适合于修复和保护非常干燥的双手，避免双手受到外界环境刺激引起皲裂。

价格：118元左右/100ml

孕妇冬天怎么保护手部肌肤

1、选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和B为主的，要避免购买碱性过强的产品。

2、白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。

3、当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。

4、每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手回复光滑。

5、利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。

6、选择天然的不含化学成份的一些护肤品，比如橄榄油、杏仁油和荷荷巴油之类的，或者选择孕妇专用、婴儿类护肤品作为护手霜。

序言：对孕妇来说，要照顾好自己的身体。在冬天的时候天气比较干燥，我们可以多喝水，这样才能够让皮肤保持在湿润的状态。大家要选择一些护肤品，在买护肤品的时候，我们一定要提前问清楚。表明自己是怀孕的状态，这样才能够做出更好的选择。大家也可以敷面膜，有一些面膜适合孕妇用，大家尽量选择只有补水功能的面膜，这样才能够让我们的皮肤状态更好。在吃饭的时候，一定要以清淡饮食为主，不要吃太多辛辣刺激的食物。

一、选择合适的护肤品

有很多的护肤品是纯天然的，比较适合孕妇用。在冬天的时候，如果不用护肤品的话，我们的皮肤就会变得特别的干燥，容易起皮，这样就会影响到孕妇的形象。我们在购买护肤品之前，一定要表明自己的情况，这样才能够做出更好的选择。大家在每次洗完脸之后，都可以在自己的脸上涂一下护肤品，不要涂太多层。一般来说，涂水和乳就已经足够了，如果涂太多的话，我们的皮肤没有办法更好的呼吸，容易造成细菌感染。

二、多喝水

水是我们身体中最重要的一个成分，大家每天都需要摄入1800毫升左右的水。如果大家不喜欢水的味道，我们可以在水中加入一些蜂蜜，这样就能够改善水的口感。在喝水的时候，大家需要分为三个时间段来喝，不要把水都集中在一个时间段，这样会增加肾脏的负担，严重的影响到了孕妇的身体健康。大家需要调整自己的饮食结构，我们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。大家可以将水果做成面膜，敷在自己的脸上，这样就能够拥有一个更好的皮肤状态。

有袋鼠妈妈，十月天使，澳兰黛，亲润等牌子。

1袋鼠妈妈是广州爱韵生物科技有限公司旗下的品牌，创立于2012年。袋鼠妈妈以“专注安全母婴产品，创造美丽健康生活”为使命，严选全球优质天然新鲜原料，为用户提供一站式护理产品，打造安全母婴产品的更好体验。

2十月天使是天津盛世永业科技发展有限公司旗下母婴洗护品牌，总部位于天津市静海经济开发区。十月天采用来自美国的技术，选择天然成分、应用绿色技术、采用专业配方，特别针对亚洲女性肤质孕产期女性生理变化特制的，专业孕产肌肤护理品牌。

3澳兰黛 AOCILENDA 是来自澳洲的护肤品牌，创立于2012年，是专注于孕肌及敏感性肌肤提供温和天然的护肤产品。 澳兰黛Aocilenda选用澳洲天然植萃原料，专研温和安全配方，产品不添加香精、酒精、色素、荧光剂、重金属等刺激成分。

4亲润（momface）孕妇护肤品以“提供孕妈妈最安全、有效、专业的孕产期护肤品”为己任，倡导“妆食同源”的产品理念和“自然、健康、安全”护肤理念，同时产品不含酒精、矿物油、重金属等对孕妇及胎儿健康有害的物质，产品性质温和、无刺激的孕产妇专用护肤品品牌。

注意事项：

孕妇可以用不含防腐剂和香辛料的护肤产品，比如维生素E乳等。

女性在怀孕期间，要尽量的少用护肤品，因为有些护肤品里面可能含有激素，还有的含有一些不明的化学物质，这些化学物质可能会对胎儿造成影响，尤其是妊娠早期。

但是如果皮肤特别干燥，可以适当的使用维生素E乳，目的是保护皮肤，特别是在冬天比较干燥的时候，不过要少用。

另外建议孕妇不要使用化妆品，也不要用染发剂和指甲油，这些物品可能含有苯或苯类似物，对胎儿的生长发育有一定的危害。

在孕期，孕妇可以使用维生素e乳，维生素e乳由于含有维生素e，而维生素e有生育酚的作用，可以用来保胎治疗。