洗面奶一天用几次最好？油性皮肤一天洗几次脸好？

每个人的肤质都是不一样的，所以对于洁面类的护肤品使用的频率也不相同的，而且还要看季节来改变自己用洗面奶的次数的，那么，洗面奶一天用几次最好？油性皮肤一天洗几次脸好？下面小编就为大家介绍肤质不同使用洁面乳的次数是怎样的。

1、洗脸次数要分肤质

油性皮肤：一天两到三次

再油也不要洗脸过勤，否则你洗干净了油，也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份。对于油性肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

干性、中性皮肤：一天一次

如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

敏感性皮肤：一般一周两次

敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。一般而言，敏感性皮肤一周两次洗面奶洗脸就已经足够！但也要根据具体情况自己决定。

2、洗脸次数与季节关系

情况一：平日里，一天早晚两次，严冬一次

冬天植物都生长缓慢，更何况人呢？所以皮脂代谢得也慢，可以酌情减少洗脸次数，一般一天一次就可以。

情况二：春秋季节，早晚各一次

春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶。早上的清洁工作其实为了清理掉一夜新陈代谢产生的死皮细胞，而经过了一天的工作后，灰尘、污染、各种不洁的东西才是需要强力清洁的对象。

情况三：平日里，一天早晚两次，炎夏三次

夏天了，最热的时候，什么都不做都满脸汗，有些MM甚至满脸油，怎么办？中午再洗一次，但是记住：不要用任何洗面奶，就用温水，温水洗一下，冷水过一下，心情好了，热热冷冷多重复几次。然后又清爽又干净，神清气爽地进入下午。

洗脸的正确方法：除了敏感肌肤是使用无泡型洗面奶以外，其他肤质的人在使用洗面奶的时候，一定要先挤在手上，把洗面奶在向脸上涂抹之前，一定要先加入少许水在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上。把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。用清水清洗掉脸上的洗面奶即可。

其次，洗脸的水温不能太烫、太冷，以温水为最佳。

3、中医护肤美容方法

一、按摩美容

按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵；再用手指摩擦头皮，梳理头发；最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

二、针灸美容

通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。

三、药物美容

药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药糊等，涂抹于面部。如玉容西施散：绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉。

秋冬季使用温和洁面确实更合适。这是因为在秋冬季节，气温较低、空气湿度较小，肌肤就会变得干燥敏感。此时，使用过于刺激的洁面产品容易破坏皮肤的保护屏障，使肌肤更加干燥和敏感。而温和洁面产品可以更好地保持皮肤水分，不会过度清洁肌肤，也不会让肌肤过度紧绷。

秋冬季节洁面的频率也应适当减少。由于气温较低，人们很容易出汗少，皮肤自然分泌的油脂量也较少。因此，在这个季节里日常洁面的次数可以适当减少，以避免过度清洁皮肤。

另外需要注意的一点是，在选择温和洁面产品时要根据自己的肌肤类型来选购。例如，对于干性皮肤的人来说，选择一款带有补水效果的温和洁面产品可以更好地满足皮肤的需求；而油性皮肤则需要选购一款具有控油效果的温和洁面产品。

除了使用温和洁面产品外，秋冬季节还需要加强皮肤保湿工作。在洁面后可以使用一些保湿的化妆水、精华液等产品来补充皮肤所需的水分和营养物质。

在秋冬季节里，选择温和洁面产品并适当减少洁面频率是非常重要的，这样才能更好地保护肌肤，让肌肤变得更加健康和美丽。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

不一定要配套的。洗面奶多半都是清洁的效果,其他真正护肤的效果还是要靠爽肤水和乳液的。所以选择自己用着舒服的、适合自己的就行。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

长期使用洗面奶是件好事，可以对面部进行彻底的清理，但是要注意，需要隔一段时间更换一次洗面奶，每种洗面奶的侧重类型都不同，可以维护肌肤的平衡。

洗面奶的正确使用方法：

1、用温水湿润脸部。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、将适量洗面奶放入手心。

3、加少许的水，双手快速摩擦，务必使洗面奶充分混合打出丰富的泡沫。

4、轻轻按摩15下。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，注意洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。

5、用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洗面奶，又不伤害皮肤。用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

　　通常对于保养品来说，经常用一种，会导致皮肤有依赖性或者变得有抵抗力。就像是如果你经常感冒，又经常吃一种药，慢慢的就会失效。所以，无论什么保养品都要在适合的地方、适合的时候换换。

　　不知道你是什么地方的。

　　我推荐几款常用点的。

　　平价点的：

　　妮维雅，适合油性、中性、混合性皮肤使用，干性可以在夏天使用。粉红色的那款过敏性皮肤可以使用，而且粉红色保湿不错，各种皮肤都可以在冬天使用。推荐这款的粉红色的。

　　旁氏的洗面奶，大多很去油，适合油性、混合性皮肤夏天使用。但是使用后，必须马上上水水，不然会干得很快。

　　大宝姜花洗面奶，适合在北方使用。

　　小护士亮白洗面奶，适合混合性、中性及过敏性皮肤

　　玉兰油清透平衡洁面乳控油，适合中性、混合性。

　　中级价位：

　　face速洁毛孔洗面奶适合混合性和油性

　　skin 茶树控油洗面奶适合混合性和油性

　　资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳，推荐这款，一般价格在38---45左右，保湿很好，适合各种肤质

　　露得清深层净化活力洁面摩丝，适合各种肤质

　　高丝日本原装超绵密净白保湿洗颜泡泡，适合油性。中性及混合性皮肤

　　巴黎欧莱雅雪颜美白洁面膏，适合油性及混合性皮肤。

　　欧珀莱均衡洁面膏，适合中性。混合性及干性

　　佰草集平衡洁面乳，适合油性及混合性皮肤

　　姬芮水润精华洁面露。适合中性及干性

　　SANA豆乳洗面奶，适合油性及混合性皮肤在冬天使用，干性及中性在夏天使用。推荐这款，和他家的乳液一起使用，效果很好。一点都不紧绷，比较保湿。

　　婵真银杏洗面奶，适合油性、混合性在冬天使用，干性及中性在夏天使用。推荐这款，洗后很清爽、洗的也蛮干净的。

　　DHC的香皂系列，虽然针对很多皮肤有不同的款，但是我觉得对油性及混合性皮肤要使用些。

　　高级的我还没用过~~~~~~~~~~~~~

　　现在男士的 护肤 品越来越多，30岁的男士可以选择适合的 洗面奶 清洁皮肤，保持皮肤干净帅气。接下来我给大家介绍的30岁男士用的洗面奶，欢迎阅读。

　　30岁男士用的洗面奶

　1、 DreamtimesK1男士梦幻洁面乳

　有“控油之王”美称的K1男士梦幻洁面乳，不仅仅拥有14H的清爽控油的最高记录，更是迄今为止唯一一款可以真实有效的改善 毛孔粗 大的王牌产品，强效的D-spino嫩肤成分能够迅速改善肌肤粗糙及暗沉，对于痘疤和痘印都具体较好的淡化效果，就连牛尔老师也对它赞不绝口，称其为油性肌肤必备的护肤套装。

　2、 吾诺毛孔清透澄净洁面乳

　市场上的洁面乳五花八门，各有特色，吾诺毛孔清透澄净洁面乳绝对是洁面的顶级之作了，它特含洁肤油成分EX，能使毛孔的皮脂和污垢浮出肌肤表面，充分洗净，另外溶出式澄净洁面，清透舒爽不紧绷!柑桔香型令其再添神韵。

　3、 高夫火山泥控油 保湿 洁面乳

　赫赫有名的高夫火山泥控油保湿洁面乳一点都不逊色于贝佳斯家的泥 面膜 ，是洁面单品中控油保湿的王牌产品。它特含独特的天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，有效缓解粉刺及 黑头 再生，全面清除毛孔内有害物质，另外蕴含多种微量矿物元素能全面补充肌肤养分，再结合芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，洗后舒爽柔滑，带给你与众不同的洁面感受!

男士洗脸的误区

　用香皂、肥皂等碱性洁面品洗脸

　错误结果：油性的脸越洗越油，毛孔粗大。

　纠错原理：皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层 自然 的防护膜，略酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。

　专家建议：再不在乎护肤的男士，至少洗脸也要用洗面奶，可以根据肤质的不同，选择适合自己的洁面产品，如果想用清洁能力强的，可以使用泡沫洗面奶，一般产品都有说明。

　洗得次数越多越干净，天热更要多洗几次

　错误结果：皮肤越洗越干，没有水分，一天到晚紧绷绷。

　纠错原理：过多的洗脸，会过多的带走你脸上的水分，使皮肤处于越来越缺水的状况，进而使油性皮肤出油量增加，干性皮肤更干燥，出现更多干纹。

　专家建议：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。

　长期使用磨砂、黑炭等去角质类的 护肤品 洁面

　错误结果：天天使用会造成皮肤干燥，紧绷，特别难受。

　纠错原理：磨砂、黑炭类的洁面产品都有去角质的功效，天天使用就把皮肤的角质层都磨掉了，皮肤肯定会受不了。

　专家建议：用温和型洗面奶，如果皮比较“厚”，可以2周使用一次磨砂类洗面奶，用的时候，也不一定每个地方都要用，通常在T区等角质比较厚的地方重点使用即可。

　用毛巾洗脸

　错误结果：毛巾久湿不干，易使各种微 生物 滋生，造成皮肤出现暗疮、痘痘等问题。

　纠错原理：毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔将毛孔深处的污垢油脂清除干净，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌，最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。

　专家建议：即便是因为怕麻烦不使用洁面海绵洗脸，也不要用毛巾洗脸，毛巾在洁面中的作用，就是用洗面奶洗完脸后，再用毛巾擦干。

　不使用任何护肤品、 防晒 品

　错误结果：皮肤干，有时甚至剥皮，夏天出游的时候，皮肤晒得黑白分明，又红又痒。

　纠错原理：虽然男人不需要里三层外三层涂抹各种护肤品，但最基本的护肤品和防晒产品，为了肌肤 健康 ，也是一定要用的。

　专家建议：男士如果使用护肤产品，要尽量使用男士专用护肤品，洁面产品和 面霜 、防晒都是必不可少的。

男士洗脸 注意事项

　洗脸的次数

　有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然，人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。

　洗脸次数太多，脸部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱。而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异，在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

　洗脸用的毛巾

　洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有 按摩 活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正象有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

　洗脸时手的动作

　洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

　洗脸用的水

　有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系，我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如 雨水 ，自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。

　选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。

　而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在 美容 上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张洗脸时尽最少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的 血液 循环，延缓皮肤的衰老。

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我是混合型皮肤，但两颊很干燥。

我一直用的是The Face Shop的洗面奶，觉得挺好用的。樱桃的主要是美白功效，芦荟也有美白，柠檬主要是净白，这三款我都用过，还有一款是豆子的，那个适合油性皮肤，不适合混合性皮肤。

以前我用过可伶可俐，个人用完觉得效果不好，洗完很干，黑头丝毫未动。。。并没有广告上说的那么传奇~我还用过旁氏，同学给推荐的那款黑色包装的，竹炭还是黑炭我忘了，用了几次感觉没啥效果，该洗的都没洗掉，两颊洗的干干的，特不舒服，后来给我妈用了，我妈用着还挺好，于是我就想旁氏适合中年妇女，以前貌似也听别人这么说过。

The Face Shop 樱桃的我主要在冬天用，因为用樱桃的洗完后感觉很温和，很舒服；春秋天就用芦荟的；夏天因为T字区爱出油，所以用柠檬的，洗的很干净。反正用过这么多洗面奶，The Face Shop用着是目前效果最好的。

我刚开始买是30元一瓶，后来学校门口卖25元，有一次逛民生，里面有The Face Shop的专柜，我仔细看了它的外包装，只是在瓶子的背面贴了一张中文说明的标签，标价65元。不过我用20元左右的效果挺好的，应该不是假的。

现在同学给我推荐卡尼尔的，我买了一瓶正在试用中。。。

如果卡尼尔用着不行我打算试试 Limi（里美）的洗面奶，因为之前一直在用 里美 的控油精华啫喱，我T字区很油，用后效果很不错，后来又买了它的水、面膜、橄榄油、美白喷雾等等，效果都挺好的。