应选择适合自己皮肤的保湿用品。秋冬季节,应该适当的增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和护理。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜,能使皮肤保持柔软光滑,富有弹性,又能对有些皮肤疾病起到预防和辅助治疗作用。
皮肤干燥除了使用护肤品,还应从以下三个方面进行调理
1、从饮食上面下工夫。
人们为求方便会吃很多脱水加工的精致食物,这样会直接影响水份的吸收,使身体慢慢的处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等有刺激性的食物。而西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
2、外在工夫不可省
外在工夫也很重要,像用空调所引起的皮肤失水,可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分
3、养成良好的作息习惯
白天工作疲劳,加之晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体血液循环也会变慢。当人体不健康时,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
扩展资料:
皮肤干燥宜吃的食物
1、鱼类
鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼,和虹鳟鱼都具有惊人的美肌功效。因为它们含有ω-3脂肪酸,有利于强健表皮细胞,保护皮肤免受阳光的伤害,并预防癌症,减少炎症反应。而某些鱼类中也含有硒,它能增加肌肤的弹性,帮助肌肤保持水嫩、光滑、紧绷。
2、绿叶蔬菜
菠菜等深色绿叶蔬菜中富含铁、ω-4脂肪酸和维生素A、B和E,会保护皮肤、提高身体的免疫力。同时,绿叶蔬菜中含有的植物成分和叶酸有助于滋润肌肤,维持健康状态。
3、用蒸煮的方式来制作蔬菜或者浇上健康的橄榄油搭配鳄梨沙拉,既享受了美味又吃的健康。
4、坚果和种子
坚果和种子中含有omega-3脂肪酸、维生素A、B、E和矿物质,以及一系列的抗氧化剂。这些成分都能滋润你的肌肤,增加弹性,帮助细胞再生,并防止自由基和污染物在皮肤表面肆虐。
-皮肤干燥
冬季的时候,对于很多人来说,护肤最主要的就是要做好补水保湿的工作,男士也是需要护肤的,男士在冬季也要注意给肌肤补充水分,避免肌肤出现一些问题,冬季男士护肤方法有很多,那么冬季男士如何护肤?冬季男士护肤秘诀有哪些?
1、冬季男士护肤秘诀
1、随时补水
缺水是任何肌肤问题的源头,想要拥有白皙透亮的皮肤,随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾,在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷,就能缓解肌肤干燥,让肌肤即刻水润。
2、清除黑头暗疮
除了油脂死皮之外,黑头暗疮是男士们脸上另一个“老大难”问题。这些硬化的油脂阻塞物,通常出现在额头、鼻子等部位,如果不及时去除,就经常会有油腻的感觉,而拖的时间越久,这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点。因此,必须根据个人肤质给予清除,对付油性肌肤,关键在于均衡油脂分泌,清洁及收敛毛孔,保养时应该使用一些有控油功能的产品来改善,同时补水。
3、使用专门护肤品
应选择适合自己肤质的洁面产品,如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等。在手上打出大量泡沫后涂在脸上,用手指揉2-3分钟后再用清水洗净。然后涂上男士专用的调肤水,以平衡油脂分泌,并收缩毛孔。专家特别指出,男性在选择护肤品时,应尽量选择符合自身皮肤特点的男士专用护肤品或大众护肤品,少用女性专用护肤品,尤其是含有激素类的产品。
4、剃须护理要认真
男性需要经常剃须,在使用刀片湿式剃须时,应先用温水将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时应先选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的磨擦。剃须后还应选用凝胶或乳液等来舒缓皮肤的紧张和刺激感。
5、定期去角质
角质层过厚,不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面,让肌肤看起来暗黄。更重要的是,它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩,必做的功课。
6、美白护理分早晚
肌肤的护理白天晚上重点有所不同。白天最需要做的就是防护+隔离。晚上最需要做的就是修护+滋养,要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。
7、按摩面部皮肤
每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。
8、加强营养
冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。
9、充足的睡眠
白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
10、阻隔紫外线
肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,一定要将防紫外线时刻放在心上。注意:紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑,也需要防辐射。
11、适度饮酒
饮酒过度会出现肌肤暗疮,同时过量摄取碳水化合物也会使肤色发黄。日常多饮用含有维生素C的水果或者和一些绿茶促进新陈代谢,都可以有效防止肌肤暗沉。
12、调节情绪
人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。
2、男士护肤产品推荐
1、吉列梅西锋隐超顺手动剃须刀套装
价格:RMB287/套
内含吉列剃须_喱滋润型,吉列锋隐超顺刮胡刀片,吉列锋隐超顺手动剃须刀给你完美剃须体验。锋隐升级版Indicator显示型润滑条含润滑成分,让剃须更顺畅。刀片间角度和排列经过科学计算,紧密贴合面部曲线,令胡须一带而净,无需反复用力剃刮。
2、碧欧泉男士净肤细致套装
价格:RMB800/套
男性皮肤油脂分泌天生比女性多40%-70%,刚洗净不久,又回复油光满面。不同于传统的控油产品,碧欧泉男士净肤细致系列不仅能够抑制油脂分泌,更能有效吸收并加速挥发皮肤表面的多余汗水,对抗汗腻。
使用方法:
Step1净肤细致洁面膏:天然矿物泥洗净满脸油光
Step2净肤细致爽肤水:殊质地爽肤水,收敛毛孔,舒缓肌肤,改善油性肤质
Step3净肤细致保湿乳:控油+抑汗,减少痘痘滋生,全面对抗油光
3、SK-II男士焕活护肤精华露
价格:RMB1080/150ml
SK-II男士焕活护肤精华露蕴含超过90%天然萃取物Pitera,它是SK-II所有产品的特有成分。使用一段时间,就能令男士肌肤变得顺滑、紧致、减少油光,展现澄明活肌。
使用方法:倒3-4次精华露于掌心,然后拍匀全脸及颈部直至完全吸收。早、晚洗脸后使用。
4、隆力奇活力亮肤修饰乳
价格:RMB290/50ml
NICKEL力奇活力亮肤修饰乳,整体化的照片修正效果能扩散光线及淡化瑕疵,内含牛油果可滋养及平滑粗糙的斑点,含哑色的细微粉末可吸走面部多余的油份。带来匀净、不泛油及顺滑的皮肤。日复日,荔枝精华和微藻精华可以使面上污点逐渐受到控制,看上去洁净、健康。
使用方法:可以直接用于面部肌肤,也可配合滋润品使用。
男生冬天脸很干,应该用什么护肤品好呢?
一,朗仕男用保湿爽肤水
朗仕是第一个专门为男性推出的品牌。蓝瓶男士爽肤水不仅注重清爽的肤感,更注重保湿,含有丰富的甜菜碱等保湿成分。质地清爽,带有淡淡的柑橘味混合着淡淡的酒味,是典型的阳刚之香。脸上的皮肤感觉凉爽湿润,不马上涂面霜也不会紧绷。根据盖派的调查,该产品是施琅爽肤水中价格最低的产品。200ml的价格是260元,在网上旗舰店很容易买到,线下有独立专柜。!
二,科颜氏终击油光男性劲凉喷雾
男性面部涂油应急产品。与普通保湿喷雾相比,这款喷雾添加了去油成分,并含有薄荷成分,让用户喷在脸上后感觉更清爽!非常适合脸上有油的高危人群,以及经常需要面对人群,保持最佳状态应急使用的男性。
三,碧欧泉水动力三件套
Biotherm男士水动三件套适合所有季节,尤其是秋冬季节,是皮肤最干燥的季节。使用水动力可以帮助皮肤长期保湿,保持皮肤活力。水是一种三重补水系统,能有效改善男性皮肤厚薄、油脂分泌旺盛、毛孔粗大、皮肤粗糙等皮肤问题。
四,SKII男士护肤三部曲
SK2男士系列整体无香味,用起来不会有女人味。整体清爽易吸收。适用于痘痘肌和混合性皮肤。更重要的是,在使用香水的时候能够展现出香水原有的味道。除了老化角质细胞,促进新陈代谢,均匀肤色,让肌肤水嫩透亮,化妆品技术的语言总结是抗衰老,促进新陈代谢,保湿美白,推荐给都市白领男士。
五,科颜氏男士活力保湿三件套装
这套清新温和,打开后有一股清凉的香味,让人感觉很舒服。化妆水清爽不粘,拍在皮肤上很容易吸收,不留残留,护肤体验感更好。乳液可以帮助舒缓皮肤,调节皮肤的油脂分泌,原本有光泽的皮肤用后也不会那么油。这款产品不仅可以控油,还具有很好的保湿效果。
秋冬季皮肤很容易出现状况,无论是男生女生都会在秋冬季遇到肌肤护理方面的问题,而对于女生来说化妆品的品牌也多,品类也多,很容易选择,对于男生来说化妆品的选择就特别有局限性,选择油脂较高的会容易出现痘痘,还易留下痘痕,适合干皮秋冬用的护肤品?男士油皮秋冬适合的护肤品。
干性皮肤的护肤品可以选择滋润型的,也要根据不同的年龄段选择,对于男生来说,干性皮肤可以在水乳用完后,适当的运用点精华再用面霜,能够缓解秋冬皮肤干燥的问题。
男生油皮在冬天使用护肤品也有着非常多样的选择,无论是欧莱雅,妮维雅或者是他能量都有着清爽型的面霜,在洁面选择上要选择洁面清洁度较高的洁面产品,在洁面完毕后进行面霜的涂抹。
皮肤非常多样,有干皮,油皮,还有混合皮,对于不同的肤质,拥有着不同的选择,干皮以滋润为主, 油性皮肤以补水为主,而对于混合型皮肤可以选择滋润度较高的护肤品。
根据自己的不同肤质来选择化妆品,既要保持皮肤的滋润度,又要让皮肤没有负重感,可以适当的选择在晚上用补水面膜来缓解天气所带来的皮肤干燥问题。
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