正常护肤顺序步骤

正常护肤顺序步骤

　正常护肤顺序步骤，对于女生而言护肤步骤的正确性往往直接影响到肌肤的质量，那么你知道正常护肤顺序步骤是怎样的吗， 下面就跟着我一起来看看正常护肤顺序步骤吧。

正常护肤顺序步骤1

　 1、洁面

　先搓出泡沫，再在脸上打圈圈按摩! 清洁效果更好~(可以使用起泡瓶，懒癌必备哈哈)干敏皮的宝宝可以早上用温水直接洗脸，然后用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的话很容易滋生细菌。

　 2、使用化妆水

　化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，根据自己的肤质选择一种，大部分都是用爽肤水就可以了。取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

　 3、眼霜

　20岁的姐妹我就建议要开始用眼霜了，眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的，因为眼部问题主要是预防。

　 4、精华

　精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：肌底精华（主打补水）；抗氧化精华（初级抗老）；美白精华（提亮肤色）；

　通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

　 5、面霜&乳液

　精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用精华素之后，必须使用面霜或者乳液对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。

　干皮选择面膜，油皮选择乳液即可。

　 6、定期加强清洁护理

　一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷纯补水面膜。

正常护肤顺序步骤2

　 白天护肤的七大步骤之一、洁面：

　作用：彻底清除脸上的残余化妆品及过量的油脂和灰尘污垢，利于后续滋养肌肤。

　手法：先用温热水洗脸，取适量洁面乳于手心上打磨起泡沫，以画圆的方式在脸上由下往上轻揉的按摩，大约一分钟左右，油多的部位可先洗和按摩久一些，然后用清水冲洗净，视干净程度可以重复一次。用温热的柔顺的不脱屑的毛巾擦干，忌用粗糙毛巾，也不要用纸巾擦，因纸巾定会掉渣。

　 白天护肤步骤的先后顺序：洁面是护肤的基础，早起或卸妆后进行，在爽肤水/化妆水之前。

　目的：彻底清洁肌肤，利于后续滋养肌肤。

　用品：洗面奶 洁面乳 洁面膏 温水

　工具：手掌 指腹

　 白天护肤的七大步骤之二、化妆水/爽肤水：

　作用：爽肤水/化妆水有补水滋润肌肤、收缩毛孔调整肌肤角质层、唤醒肌肤、二次清洁、增强渗透肌肤的作用，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。

　手法：1 擦拭：用化妆棉蘸爽肤水擦拭全脸，易干燥的部位先抹多抹，达到温和滋养、清洁肌肤表层角质和去除洁面乳残余的二次清洁作用。2 拍打：再用手蘸爽肤水涂抹于全脸轻轻拍打，易干燥的部位多拍，重复再重复以上的全脸蘸拍，直至吸收饱满，达到充分保湿水润亮泽的作用。

　 白天护肤步骤的先后顺序：爽肤水/化妆水在清洁脸部之后，在肌底液之前。

　目的：补水滋润肌肤，二次清洁，使后续的精华乳霜能被肌肤更好地吸收。

　用品：爽肤水/化妆水

　工具：化妆棉 手掌 指腹

　 白天护肤的七大步骤之三、肌底液：

　作用：肌底液能滋润软化肌肤角质，能分解护肤品中的营养，促进肌肤吸收后续营养。

　分类：肌底液分导入型肌底液和功能型肌底液，导入型的要配合后续的护肤品，功能型的是混合了精华等，美眉们注意选用即可。

　手法：取适量的肌底液于掌心，轻轻拍打到脸上即可；也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻抹轻压轻拍，这样不仅卫生也不浪费。

　白天护肤步骤的先后顺序：肌底液是在化妆水/爽肤水之后，眼霜/精华液之前使用。

　目的：促进肌肤更好的吸收后续护肤品的营养。

　用品：肌底液

　工具：手掌 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分乳液起不到作用）

　 白天护肤的七大步骤之四、眼霜：

　作用：眼霜是给眼部肌肤提供营养，能保湿补水，防止眼袋、眼脸出现细纹，防止鱼尾纹出现，达到呵护眼部肌肤的作用。

　分类：眼霜分清爽保湿型和功能型，建议年轻时用清爽保湿型眼霜，年长后选用功能型（如抗衰抗皱）眼霜。

　手法：上眼霜时，采取点涂轻拍的方法，用手指腹轻轻的点十几下感觉吸收了即可，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。等眼霜吸收后，可以给眼睛做做保健按摩，起到活血和提拉眼角的作用。

　 白天护肤步骤的先后顺序：一般用在爽肤水/化妆水之后，乳液/面霜之前。

　目的：给眼部肌肤提供营养，防止出现皱纹，呵护眼部肌肤。

　用品：眼霜 眼部精华 眼部肌底液

　工具：指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分眼霜起不到营养的作用）

　 白天护肤的七大步骤之五、精华：

　作用：面部精华即是给脸部肌肤提供营养，有保湿补水、美白、淡斑、抗皱、抗衰老、改善皮肤、升华肌肤健康、加速皮肤的代谢等作用。

　分类：面部精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。建议年轻时用保湿补水型精华，年长后选用功效型（如抗衰抗皱）精华。

　手法：涂抹精华时，可结合按摩手法，力压营养渗入肌肤底层，促进营养的吸收，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。

　护肤步骤之特别提示：根据肌肤性质，使用精华素时，只选其一即可，如果非要两种（极限），就先稀薄后浓稠的吧；也可按保湿、美白、抗皱的顺序来使用。

　 白天护肤步骤的先后顺序：是在洁面涂抹爽肤水（肌底液）之后、乳液/面霜之前使用。

　目的：给脸部肌肤提供营养，呵护脸部肌肤健康。

　用品：面部精华

　工具：指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分乳液 营养作用会大打折扣）

　 白天护肤的七大步骤之六、乳液/面霜：

　作用：乳液/面霜能持久保湿滋养肌肤，使精华营养更好的吸收，隔离后续化妆品和外界对肌肤的不良作用。

　分类：乳液有清爽、美白、保湿、修护、防紫外线等功能的乳液。

　分类：面霜有改善肌肤表层纹理、均匀肤色的作用，有保湿面霜、美白面霜、抗衰老面霜等。

　手法：涂抹乳液面霜时力度轻柔，干燥的区域先涂，再全脸由内向外，从下到上的涂抹均匀，涂抹时间不宜过长，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。

　 白天护肤步骤的先后顺序：乳液面霜用在精华之后，防晒之前。

　目的：乳液/面霜对肌肤有持久锁水/保湿/补水/美白/抗衰老/滋润/保养/防干裂的作用。

　用品：乳液 面霜

　工具：指腹 手掌 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分乳液 营养作用会大打折扣）

　 白天护肤的七大步骤之七、隔离/防晒：

　作用：隔离/防晒霜主要是防止紫外线把肌肤晒黑、晒伤、晒老，隔离空气中的污染物，是白天的最后一个护肤步骤。

　分类：隔离/防晒霜，一类只防晒，一类是修饰肤色兼隔离。

　手法：取适量隔离/防晒霜点于两颊、额头、下巴、鼻头等部位，用两手指指腹轻柔涂抹至全脸均匀，或使用真皮硅胶粉扑涂抹，涂抹时间不宜过长，再轻轻拍打直至完全吸收。

　 白天护肤步骤的先后顺序：用在乳液/面霜之后，先隔离后防晒，用在彩妆之前

　目的：白天防止紫外线把肌肤晒黑、晒伤、晒老。

　用品：隔离霜 防晒霜/乳

　工具：手指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分霜液起不到隔离防晒的作用）

　 白天护肤的`七大步骤之偷师提示：

　初学者对各个护肤步骤没有什么把握的，可以交钱去偷师，就是到美容院找美容师去交流，记住各护肤步骤的先后顺序和手法，可以现场录音录像，回家记下笔记供自己练习，就可以熟能生巧了。

　完成了以上的白天护肤的七大步骤，肌肤就能得到完美的滋养和保护，再进行彩妆底妆、修容、眼妆、唇妆的化妆后，就可以美美的出门了。

正常护肤顺序步骤3

　 一、护肤步骤

　 1、洁面六步

　护肤的第一步当然是洁面。只有将面部清洁干净，肌肤的毛孔打开，肌肤才能够更好地吸收护肤品中的营养。不同肌肤对于洁面产品的选择和使用一般也有所差别。对于肌肤状况比较好的，只需要用清水和毛巾就可以；对于油性肌肤需要选择清爽保湿型的洁面产品，这样才能把肌肤的油脂清洗干净。

　 ① 温水润脸

　首先选择温水打湿面部肌肤，记住一定要用温水，不管你是什么肤质，选择温水绝对不会有错的。这样毛孔才能够充分打开也不至于伤害到肌肤。

　 ② 洁面乳的使用

　不管使用什么样的洁面产品都先要在手心揉搓起沫之后在涂抹在面膜打圈清洁面部。不然达到不到清洁的效果。而且杂质依然会残留在毛孔中。必要时候可以借助一些洁面工具。

　 ③ 面部按摩

　洁面时候适当对面部进行按摩，这样可以帮助更好的清洁面部并且能够对面部肌肤起到一个很好的保养作用。但是不要太用力，不然会出皱纹滴。

　 ④ 清洗面部

　当面部清洁完毕之后，就要用水对面部进行清洗，冲洗干净之后，用毛巾轻轻地将面部的水珠沾取。不要用力擦面部，这样会对肌肤产生伤害，轻轻地用毛巾在面部轻按就可以。

　 ⑤ 检查

　清洗干净之后一定要对发际线以及两鬓出进行检查，看看是否有残留的洁面产品。女生头发长，有时候因为粗心而有所遗漏。这个十分关键，一定要检查到位。不然会引起痘痘的。

　 ⑥ 用冷水紧肤

　当清洗完面部之后可以用凉水撩面，这样可以帮助收缩毛孔，令肌肤更加紧实。

　 2、护肤品的使用顺序

　 ① 爽肤水

　洁面之后首先要用到的就是爽肤水，将化妆棉在化妆水或是爽肤水中浸湿然后敷面，这样不但可以为肌肤补水，还可以实现对肌肤的二次清洁。

　如果觉得麻烦或是时间不充裕，那就在面部轻轻的擦拭也是可以实现以上效果的。

　 ② 精华

　精华液是一种非常不错的护肤品，能够为肌肤补充所需的营养，其中所富含的营养物质也很多很纯。长时间使用能够让肌肤时刻保持在一个相对稳定的完美状态，肌肤的抗氧化性也能够得到很好的提升。

　 ③ 乳液

　乳液大多都是起到一个锁水的作用，当为肌肤补充了水分之后，就要使用乳液来将水分锁住不流失。对于油性肌肤人群只需涂抹乳液就可以了；但是对于干性肌肤在使用了乳液之后最好在使用面霜。面霜对于油性肌肤人群来说会显得厚重，增加肌肤的负担。但是对于干性肌肤人群来说并不会，而且还具有保湿的功效，提升锁水的功效。

　 ④ 防晒

　防晒是一定要使用的，防晒产品能够帮助肌肤有效抵抗紫外线的伤害。能够防止色素的沉着，避免肌肤表面出现色斑。这一点一定要做到位。不然你的肌肤不但会被晒伤，而且还会引发各类肌肤问题的出现，严重地是会长出斑点的。所以，防晒产品是一定要在出门前半小时之前就涂抹好的。

顺序洗面奶、面膜、爽肤水、保湿霜。

1、先用洗面奶，皮肤清洁也是皮肤护理的必需过程。洗面奶是皮肤清洁类产品的一种，可以是水包油或油包水的乳化体，有较强的清洁能力，甚至可用于浓彩妆的卸除。在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。

2、再用面膜，面膜是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

3、爽肤水，洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。爽肤水它的作用就在于再次清洁已恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

4、保湿霜，保湿面霜是一种液态霜类化妆品， 是面霜的一种，主要作用为去污、补充水分、补充营养，或具有控制皮肤油脂、美白的作用。

扩展资料：

护肤注意事项

1、选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

2、护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

3、护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

-洗面奶

-面膜

-爽肤水

-保湿面霜

洁面乳，润肤乳，爽肤水，活肤紧致精华素这四种护肤品都是必不可少的，它们的使用先后顺序也非常重要。

我们需要用洁面乳来清洁脸部皮肤。洁面乳可以去除污垢、油脂和化妆品残留。正确使用洁面乳需要将手掌心涂抹适量的洁面乳，然后在脸上轻轻按摩，最后用清水彻底冲洗干净即可。

接下来是爽肤水。爽肤水可以平衡皮肤的PH值，收缩毛孔以及保湿。正确使用爽肤水需要将化妆棉蘸取适量的爽肤水，然后轻轻擦拭脸部皮肤。在使用爽肤水时，我们可以选择含有收敛成分的爽肤水来缩小毛孔。

然后是润肤乳。润肤乳可以补充皮肤所需的营养和水分，并保持皮肤的饱满度。正确使用润肤乳需要将适量的润肤乳均匀涂抹在脸部皮肤上，并轻轻按摩至吸收。

最后是活肤紧致精华素。精华素可以深层滋养皮肤，提高皮肤的弹性和紧致度。正确使用精华素需要将适量的精华素涂抹在脸部皮肤上，并轻轻拍打至吸收。

正确的护肤顺序应为：洁面乳-爽肤水-润肤乳-精华素。每种护肤品都有自己的作用，使用顺序不当会导致效果不佳。建议大家根据自己的皮肤类型和所需问题选择适合自己的护肤品，珍漾精华液是一款非常好的产品，多位美容师推荐使用，值得尝试。

洗脸后护肤品使用顺序

　洗脸后护肤品使用顺序，人人都有一颗爱美的心 ，这种对美的追求不仅仅体现在化妆穿搭上，还体现在美容护肤等方方面面，为了拥有白嫩的肌肤，很多女性都会注重面部清洁工作，下面具体来看看如何自己洗脸洁面保养。

洗脸后护肤品使用顺序1

　洗完脸以后，正确的使用护肤品的顺序为：水--精华--乳液--面霜。

　使用的顺序不对，精华应该在乳液之前使用，正确的使用顺序为：洗面奶--水--欧莱雅的精华--乳液--清润全日保湿特润霜。

　混合偏干性的肌肤也是可以使用特润霜的，皮肤调理过来后，视自己的皮肤状况决定是否需要更换护肤品，如果使用后觉得面部很油就可以更换了。

　一般来说，护肤品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--油类产品这样的先后顺序使用的。护肤品的使用顺序按照分子越小越先用的原则，先稀薄，再厚实。质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。水是最稀薄的，面霜是最厚实的。

　这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

　 不同肤质选用护肤品的注意事项：

　1、中性皮肤面部较光滑、细腻，受季节影响不大。通常选用水包油雪花膏类护肤用品，可在皮肤表面形成一层隔离膜，使皮肤与外界空气隔离，节制表皮水份的过量散发，以调节和保护角质层，使之含适量的水份，对皮肤的柔软、弹性和健康起重要作用。

　2、干性皮肤的毛孔较细密。皮肤易干燥且有小皱纹。护肤品应选用油包水型的`冷霜，搽后可在皮肤表面形成一层油性薄膜，对皮肤有较好的保湿、柔软和滋润的作用。

　3、油性皮肤的表面较粗糙，毛孔较明显、易生粉刺。选用营养和滋润类的护肤品或水包油型的润肤霜，对皮肤均有很好的润泽和调湿的作用。

　4、混合性皮肤的结构比较复杂，一般毛孔不大明显，皮肤有时受季节变化或一天中某个时刻的影响，会发生皮肤性质的区域性、转化。这时．选用美容用品，应考虑适应性大、刺激性小的。

洗脸后护肤品使用顺序2

　 洁面后护肤品的使用流程

　洁面后的护肤品使用流程依次是爽肤水、精华液、眼霜、乳液或面霜。使用顺序是根据护肤品营养成分的分子大小所决定的，分子越小的护肤品建议越先使用，有助于皮肤更好地吸收。

　 正确的护肤顺序是：

　洁面品、水、精华液、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。

　因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也发挥着不同的效用。最简单的判断使用顺序的方法就是：质地越稀薄、越清爽的越先用。

　 洗脸后的护肤步骤

　 第一步：爽肤水

　洗完脸后，脸上油脂流失较多，为避免刺激皮肤分泌更多油脂，或者导致干性肌肤脱皮，要在洁面后使用爽肤水。此时肌肤吸水能力是最好的，可以有效的为肌肤补水。

　 第二步：精华液

　精华液成分精致、功效强大，有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等作用，其高效的保湿成分会激活细胞活力，让肌肤恢复年轻态。

　 第三步：眼霜

　眼部肌肤更加娇嫩，容易出现黑眼圈、眼袋、细纹、干纹，用普通的面霜滋养容易引起吸收不良，长脂肪粒。因此在涂抹精华液后，要局部用眼霜滋养眼睛周围的皮肤。

　 第四步：乳液或面霜

　肌肤不仅要补水，还要有一定的锁水效果，乳液或面霜可以持久滋养肌肤，帮助锁水补水。涂抹乳液的时候，动作要轻柔，涂完后可以用手心的余温捂脸，促进成分吸收。

洗脸后护肤品使用顺序3

　 总体的护肤品使用顺序

　总体的护肤品的使用顺序，美眉们要先来了解。正确的护肤品的使用顺序，应该是洗面奶-爽肤水-乳液-面霜-精华霜-防晒霜-粉底-彩妆，这是正确的护肤品以及化妆品的使用方法，在用洗面奶洗脸之后，就需要立即涂抹上爽肤水

　然后涂抹乳液或者是面霜，在夏季涂抹乳液更合适，冬季涂抹面霜更合适，为皮肤补水和保湿之后，可以涂抹上防晒隔离霜，为皮肤隔离有害物质的侵袭，美眉们如果是使用面膜的话，也可以在洗脸后，涂抹爽肤水后，使用面膜，这是最正确的使用面膜的护肤顺序，千万别弄混哦!

　 洗面奶的使用

　对于洗面奶的使用，美眉们需要根据自己的肤质来选择适合自己的洗面奶，如果你的肤质是油性的，那么，就可以选择控油清爽的洗面奶使用;皮肤如果非常干燥，可以选择含油分较多的洗面奶使用。

　 爽肤水的使用

　爽肤水的使用，在于帮助皮肤补水，皮肤补充了足量的水分，因此，在洗脸之后，需要立刻使用爽肤水，如果中间有间隔，皮肤就会因为风干而带走原有的水分，爽肤水的使用也要根据自己的肤质来选择，敏感型皮肤最好使用修复水和防过敏爽肤水。

　 乳液面霜的使用

　对于乳液和面霜的使用，需要根据不同的`季节来更换，最好是同一个品牌的，夏季适合用乳液类的护肤品，皮肤在夏季容易出汗，用乳液类的护肤品可以更好地为皮肤所吸收;冬季适合使用面霜类的护肤品，面霜类的护肤品营养极高，在干燥的秋冬季节为皮肤注入营养和水分是再合适不过了。

　 不同护肤品的具体使用顺序--质地从稀到浓使用

　同一种类的不同护肤品，该如何进行使用呢如果你分不清护肤品该如何使用的时候，可以先看一下护肤品的质地，最好是选择质地稀疏的先用，随后再过度到质地粘稠的护肤品，以此来递进，可以让皮肤更好地吸收哦。

　例如，美眉们如果没有经常使用乳霜，可以首先选择质地清爽的水乳来使用，当使用一段时间之后，再更换成同一品牌的质地粘稠的面霜来使用。这样可以让皮肤逐渐地吸收护肤品当中的营养，如果皮肤一下子使用质地粘稠的面霜，很可能皮肤就不能够吸收，反而给皮肤造成负担了。

化妆品使用顺序为：

第一步、洁面乳或洗面奶 

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变 得干涩、粗糙、粗大。 正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓 揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后 用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾， 然后再一次用毛巾拭干。 

第二步、爽肤水 

洗脸之后，爽肤水倒在手上，直接往脸上拍打，直至全部吸收为止。起到清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。 

第三步、精华液 

精华液是在乳液和面霜之前使用精华液。将精华液倒2-3滴在手上，然后涂抹至整个脸部，进行慢慢按摩，直到吸收为止。

第四步、乳液或面霜（保湿霜） 

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。 将乳液倒在手上，涂抹整个脸部，按摩至全部吸收为止。

第五步、涂抹防晒产品 

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。 将防晒霜直接倒在手上，涂抹整个脸部，按摩至吸收为止。

扩展资料：

皮肤保养小常识

洗脸很关键，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够。

选择洗面奶，一定以温和为主，比如PURESLAN洗面奶，主要成份是氨基酸，无刺激温和亲肤的同时有效清洁肌肤脏污。因为氨基酸人体可直接吸收，对皮肤无任何伤害。

每日饮用充足的水也是保养肌肤的秘诀之一。因为人体内水分充足才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性。成人每日应饮1500至2000毫升水，以纯净水为佳。水是美容圣品。

先使用洗面奶。

1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步。

5、隔离：取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

基础护肤顺序：

早晨洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜

晚上卸妆-洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液/面霜

定期加强清洁去角质膏-深层洁面面膜-补水面膜

防晒霜的使用

紫外线是皮肤最大的敌人！请记住这句话，你用几千块的护肤品，几千块的精华液，几千块的彩妆，就是不用防晒，那一切都大打折扣！紫外线可以让胶原蛋白纤维发生断裂、黑色素就会迅速堆积来保护皮肤，长此以往，皮肤老化、斑点、皱纹、毛孔大等等问题就来了。

每天涂防晒！夏天的在外线是中波UVB，防晒霜上的SPF就是对抗中波UVB的。长波UVA一年四季都存在，它照射在皮肤上是没有反应的，但是，日积月累会让肌肤出现各种问题。

加强深层清洁

去角质膏-深层洁面面膜-补水面膜，选择适合自己的产品。如果长期不做清洁，皮肤可能会出现黑头、粉刺、皮肤粘稠感、毛孔堵塞、护肤皮不吸收、暗沉不通透、容易搓泥、皮肤粗糙等问题。

扩展资料：

洗面奶注意事项：

最好每天早晚各一次，而且洁面时一定不要用力搓洗。因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。

而且，强力搓洗过的颜面非但留不住水分，而且对涂在脸上的任何膏霜都可能引起过敏，从轻微的红疹到完全脱皮，甚至造成顽固的皮肤炎症。

在用洗面奶清洗脸部之后，配合使用爽肤水润肤乳，利于皮肤锁水保湿。

重要提示：

在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品。因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害。

参考资料：

——洗面奶

洁面乳、爽肤水、精华乳、保湿霜是我们日常护肤的必备品，但是它们在使用时应该按照什么顺序呢？

我们要明确一个概念：洁面乳是用来清洁脸部的，所以应该首先使用。将适量的洁面乳加水搓揉起泡后，轻轻按摩脸部，再用清水冲洗干净即可。

接下来就是爽肤水的使用了。爽肤水除了有收缩毛孔的作用外，还可以帮助皮肤吸收后续护肤品的营养成分。所以，在使用爽肤水时要选择适合自己皮肤类型的产品，并且要用化妆棉蘸取适量的爽肤水轻拍于脸部。

在完成了以上两个步骤之后，接下来就是精华液了。精华液能够深层滋养皮肤，促进细胞再生和修复，所以也是不能省略的一步。在使用精华液时，需要先将适量的产品倒在手心中，然后均匀地涂抹于面部，轻轻按摩至吸收即可。

最后就是保湿霜了。保湿霜能够锁住皮肤的水分，防止水分流失，从而达到保湿的效果。在使用保湿霜时，需要将适量的产品均匀涂抹于面部，并轻轻按压至吸收为止。

除了以上四个步骤外，我们还需要注意一些其他的细节。比如说，在使用化妆品前要先洗手，避免细菌感染；涂抹化妆品时要轻柔，避免对皮肤造成刺激；还要遵循“由薄到厚、由清到浊”的原则，依次将化妆品涂抹于面部。

在进行日常护肤时，洁面乳、爽肤水、精华液、保湿霜的使用顺序应该是：洁面乳→爽肤水→精华液→保湿霜。选择合适自己皮肤类型的产品同样也非常重要。医生建议用温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。所以，在进行日常护肤时不妨可以尝试一下这款产品。

希望以上内容能够对大家有所帮助，让我们的皮肤变得更加健康、水润！