早c晚a护肤品推荐？

早c晚a其实很好理解，就是早上擦vc，晚上擦va，两者搭配在一起，让自己的脸部受到抗氧化修复的效果，坚持使用皮肤就会得到改善。下面，我们来看看早c晚a护肤品有哪些，希望能够帮助到大家。

1、早c晚a还是早A晚C

早c晚a

早C晚A，其中C就是维C，A是维A（A醇，A酸，通常使用视黄醇）。维c主要是起到抗氧化的作用，可以抑制黑色素生成，促进皮肤胶原蛋白的生长。维A是抗衰老的功臣，可以去皱，美白，祛痘，加速皮肤的新陈代谢。

维C和维A的使用顺序一定不要错。

早上维C，是因为它的抗氧化作用可以保护皮肤不受紫外线的伤害。晚上维A，因为维A有感光性，白天使用反倒给皮肤带来伤害。我们白天要用维C保护皮肤，晚上用A醇修护皮肤。

2、早c晚a护肤品推荐

这个比较适合入门级的集美们

VC：5%以内

乐敦cc：浓度小于5%，适合新手

科颜氏淡斑精华：含有vc衍生物，比vc更温和

VA:01%以内

露得清a醇：浓度0092%，很适合新手

早搭配：芙丽芳丝洗面奶-欧莱雅肌底液-黛珂紫苏水乳-科颜氏淡斑精华-芳珂防晒

晚搭配：three卸妆油-宝拉珍选绿鼻涕洗面奶-ipsa流金水-露得清a醇-一刻时光修护面霜（因为我是轻度敏感肌，a醇虽然低浓度，但还是有轻微刺痛，这个面霜里面含有角鲨烷和神经酰胺，能够缓解a醇带来的刺痛，还可以修护我的敏感肌）

3、早c晚a可以化妆吗

可以，不影响，在化妆前一定要做好防晒！

无论是VC还是VA用完1定要防晒，要不反黑氧化，爆皮那就麻烦了。我是那种抹了防晒也要带帽子和口罩的人儿，皮肤泛敏的时候不要抹防晒霜，用伞帽子这些硬防晒。

c能美白皮肤，增加新陈代谢。白天日晒，工作压力，C的保护可以避免氧化应激造成的细胞损伤。

晚上的a可以抗衰老，美白肌肤，嫩肤，加强新陈代谢。

所以早C晚A确实是绝配，不是智商税！

C早晚A有一定的美白效果，但是高浓度的维生素C可能会让脸变黄。如果C早晚A不耐受，会有更多的色斑风险。所以如果你的目标是美白，那么我不建议你早C晚A。当然，如果你是早上C，晚上A护肤，也许美白是意外的收获。

早晚如何美白？

最近早C晚A很受欢迎，消费者跟风。我们常说的早C晚A产品包括早上用的高浓度维C精华和晚上用的一定浓度A酒精产品。原则上，维生素C可以抗氧化，酒精A可以抗衰老。c可以有一定的美白效果。

当紫外线照射在皮肤上时，皮肤内会激发氧自由基。一方面，这些自由基氧化皮肤中存在的黑色素前体。另一方面会产生信号因子，激活我们的黑色素细胞。所以在黑素细胞中，酪氨酸在酪氨酸酶和自由基的共同作用下成为黑色素的前体，然后进一步氧化成黑色素。

所以在黑色素产生的过程中，氧化是不可或缺的条件。维生素C是一种非常强的抗氧化剂。它可以牺牲自己，成全他人，淬灭体内的自由基，从而降低皮肤中的氧化压力和黑色素的产生。

比如科颜氏祛斑精华液(国妆专字J20201421)就含有维生素C乙醚和水杨酸为主要活性成分。

乐敦CC(国家化妆品专用字J20200460)的主要活性成分是维生素C和甘草酸二钾。

所以从理论上来说，按照早C晚A理论来护理皮肤的朋友，也可以有一定的美白效果。更准确的说应该是“早上C，晚上A有一定的提亮效果”。

早晚美白的局限性

从黑色素的产生和代谢过程中，我们可以看到美白有以下几个途径:

虽然早C晚A都有一定的美白效果，但是相对来说，单一的维生素C不足以覆盖美白的所有路径。所以如果只有单一的维生素C成分，美白效果一般，只能叫提亮肤色，而不能叫美白或者淡化斑点。

事实上，科颜氏的祛斑精华液，也是主要的维生素C衍生物，还复合了水杨酸，促进黑色素剥落。乐敦CC搭配消炎甘草酸二钾。

至于市面上卖的其他比较好的美白产品，大部分都是多种美白渠道复合的。

比如玉兰油淡白瓶，通过酰胺胺抑制黑色素细胞活性(原理类似于抑制酪氨酸酶活性)，烟酰胺抑制黑色素转移，泛醇和糖海带提取物抗炎，实现多通道美白。

还有欧莱雅美白注射瓶，阿魏酸是抗氧化剂，377抑制酪氨酸酶活性，烟酰胺抑制黑色素转移，辛酰水杨酸促进角质层脱落，也涵盖了大部分美白途径。

c早晚A只能覆盖抗氧化的一个通道，所以美白效果不如其他专门的美白精华。

c早晚美白的风险。

业内人士常说，早C晚A是“护肤良药”。维生素C和高浓度的酒精A都有一定的刺激性。市面上的维生素C精华液，为了保证维生素C的透皮吸收效果，pH值一般都在35以下，最典型的就是修瑞科ce精华液。而正常皮肤的pH值在5-6之间，所以pH值低的维生素C会造成皮肤刺激。

有些人的皮肤相对耐受，用起来没问题。有些人的皮肤不耐受，会刺激皮肤产生炎症。皮肤炎症释放的炎症因子激活黑色素细胞，从而在炎症部位产生色斑。

酒精也是如此。根据相关研究，酒精A最典型的副作用除了皮肤刺痛、发红外，就是色素的异常沉积。我也有一些朋友不恰当地使用酒精，结果长满了斑点。

除了不耐受引起的炎症和色斑。高浓度维生素C美白皮肤最大的问题是皮肤发黄。因为高浓度的维生素C在脸上，在光线和大气中氧气的作用下，很容易被氧化，变成深色的二酮古洛糖。它停留在角质层中，可能会使角质层变黄。很多人反映用了维C精华后变成“黄脸婆”，就是这个原因。

香精变色

综上所述，早C晚A都有一定的美白效果(更准确的说是提亮肤色)。但由于美白渠道单一，美白效果不如常见的美白精华。而且作为强药，早C晚A不耐受也会引起色斑等副作用。高浓度的维生素C也可能会使**角质层着色。所以不建议用早C晚A美白。

既然A和C活了这么久，也有一定道理，不能定性为智商税。A和C虽然不能让每个人都有作用，但对很多人来说还是有一定作用的。

我们需要了解早a晚c的概念和原理以及一些注意事项。否则，只知道早A晚C不回避一些问题是徒劳的。

“C”和“A”是什么意思？

C是指维生素C，其主要功能有:

1美白:可以减少黑色素的产生，恢复已经产生的黑色素。

2抗氧化剂:VC是人体内含量最丰富的抗氧化剂，能中和自由基，保护细胞内结构免受氧化应激。

3保护皮肤免受紫外线伤害:WC不仅能保护皮肤免受紫外线引起的自由基损伤，还能抑制脂质过氧化，减少氧化剂敏感细胞的信号传递。

4抗氧化:促进胶原蛋白的生长，减少皱纹。

A是维生素A，它的主要作用有:

1控油祛痘:加速角质细胞脱落。

2美白:加速黑色素的代谢，同时抑制酪氨酸酶产生新的黑色素。

3抗皱抗光老化:促进胶原蛋白合成，同时减少基质金属蛋白酶对胶原蛋白的损伤。

4修复敏感:在耐受范围内，长期使用低浓度酒精A不会加重，而且可以加强皮肤屏障。

c早晚A好。虽然是全面改善肤质、抗衰老的有效护肤方法，但并不适合所有肤质。其中VC还是适用的，但VA不是人人都能驾驭的玩家。

关于早上a和晚上c的一些注意点也是有必要知道的。

如果你在刷酸，放弃早C晚a。

酸和钙的结合可能导致过度刺激，这不仅不能保护皮肤，还会破坏皮肤屏障。

重叠不同的产品:

不要同时堆叠两个C或两个产品。

VC/VA本身有一定的刺激性，叠加同类产品会放大刺激l+1+2，反而可能伤害皮肤。

严格防晒:VA和VC对光都有一定的反应(VA光敏VC容易受光)，所以都需要避光。最后，护肤一定要配合防晒，加强保护。

不建议过早或过晚损伤敏感的肌皮屏障。

所以不建议早C晚a敏感肌，如果敏感肌严重，还是建议去医院或者专业美容院。之前闺蜜因为敏感肌严重，去春日来电护肤连锁美容院做调理。一段时间后，敏感肌明显好转。出门不再自信，如果姐妹们也有同样的问题，可以试试。

1、使用方法和其他涂抹面膜一样，一般一周用一到两次即可。用温水洁面或沐浴后，毛孔张开时清洁面膜能发挥最大的作用。

2、用爽肤水或喷雾给面部肌肤补水，如果是干性和敏感肌肤在使用科颜氏清洁面膜之前先敷个补水面膜，保持肌肤水润。

3、将科颜氏清洁面膜涂在脸上，然后在T 区、毛孔粗大、有黑头和白头的地方增加涂抹量。

4、10-15分钟后就可以用温水和湿毛巾彻底清洗面膜，涂抹具有保湿或收缩毛孔效果的面膜，最后正常护肤即可。

5、同时，不能经常使用科颜氏清洁面膜。一般油性皮肤一周用两次，而干性皮肤一周用一次为佳。用完科颜氏清洁面膜后一定要用收缩毛孔的面膜给皮肤补水，这样才能让皮肤更健康，不会出现一些皮肤问题。