坐在电脑前长痘痘

　　你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于“痤疮(青春痘)”的问题。

　　痤疮俗称“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。最常出现在15岁左右，但也可能9岁就开始出现，通常会持续到20多岁。痤疮好发于皮脂腺最大、最多、最活跃的部位，如面部、胸部、背部。可以表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等多种损害。

　　大多数皮肤病学家认为，痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺体积增大、皮脂分泌过剩；过多的皮脂淤积在毛囊内形成脂栓，即所谓的粉刺；这时毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引起毛囊皮脂腺的炎症反应。

　　本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”

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　　2）西医用药

　　1 内服药物

　　口服维生素B2、B6、复合维生素B和锌制剂；严重时可选用药物治疗。选用四环素、红霉素、强力霉素等抗生素抗菌消炎；维甲酸类药物对抑制滞留的角化过度；防止新的阻塞和炎症形成；减少皮脂分泌和粉刺的形成都有疗效。

　　常用的有维甲酸片或维胺酯。具有拮抗雄激素作用的药物对本病也有治疗作用，常用的为己烯雌酚1毫克(1片)，每日1次，连服2周。

　　女性患者应于月经开始后第14天才能服用。

　　2 外用药物

　　常用的有复方硫磺洗剂、1％林可霉素醑、2％红霉素酒精、25--10％过氧苯甲酸凝胶或霜剂、005--01％维甲酸霜等，可根据皮损的情况单独或配合使用。

　　3）“痤疮”良药

　　1 甘草锌

　　为甘草酸与锌相结合的药物。其中锌是人体必需微量元素之一，尤其在青春期需求量较大。如果缺锌，会使雄激素分泌过多。治疗时，每次服250毫克，每日3次，40天为1疗程。

　　2 丹参酮

　　对粉刺棒状杆菌有较好的抑制作用，可缓解炎症，且有温和的雌激素作用。治疗时，每次服1克，每日3克，6周为1疗程。

　　4）偏方、秘方

　　1 取黄柏20克，大枣7个。将大枣烧成枣炭，与黄柏共研成细面，加香油煎水洗患处，每晚1次，每次30分钟，3次即愈。

　　2 用鲜黄柏叶250克，明矾3克，鸡蛋清2个。将黄柏叶捣碎，明矾研细，和鸡蛋清调在一起，涂抹患处，每日3--5次。治疗多例均痊愈。

　　3 取四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。研为细末，加入甘油调匀，涂抹患处，每日3次。治疗多例均痊愈。

　　4 用茄棵30克，辣椒10克，白菜帮1个。煎水洗患处，每晚1次，每次30分钟，3次即愈。

　　5）注意事项

　　1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

　　2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　4 如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　5 痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

　　6 避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

是太暴力了啊。。。

你需要首先解决的问题是补水，皮肤由于缺水会导致水油失衡，油性加重。跟着会带来一系列问题。

建议，每天用控油洁面，+保湿爽肤水+乳液。

每周一到两次补水面膜，每两周做一次去死皮。

这样应该一个月左右就会改善皮肤出油和粉刺状况。

等皮肤调至正常状态再考虑美白，嫩肤问题。

其实有很多品牌的护肤品都不错，但适合自己的才是最好的，只要无刺激，温和的就行。国产品牌就有很多，比如：美加净，相宜等等。或者如果看中哪个品牌可以到网上先买些小样试试，合适了再成套买，比较合算，不浪费。

如有时间最好每周去一次美容院做护肤按摩，可以自己带平时用的护肤品去（按摩霜和面膜必不可少），不要用美容院的东西，又贵质量又不好。（在北京每次是30元）

另外每天早上最好喝一杯薏米粥，有美白嫩肤效果。少吃油辣食物，多喝水。

坚持下去一定会有一张白白净净的脸：）

其实帅气萌猪一直推荐大家选择国产品牌的化妆品，好处至少有三：一是国货大多依据国人皮肤和身体情况而研制，适合咋中国人；二是国货价格绝大多数都较实惠，同样的东西何必要多出几百元买外国品牌呢？三是支持咋民族企业发展，这就是最实际的爱国！好了，国产化妆品品牌旗舰店共19个品牌40家正品店整理如下（排名不分先后啊！）：

提示：点击店名直接进入店铺查看

品牌：百雀羚 百雀羚旗舰店 | 国货老牌子,现在这个牌子还有很多东东很好的，近两年发展不错，大有老树第二春之势。

品牌：百雀羚 百雀羚漫网专卖店 | 百雀羚官方授权的天猫专卖店，经常有较大折扣。

品牌：百雀羚 百雀羚亿美专卖店 | 百雀羚官方授权的天猫专卖店，产品明显没旗舰店多，但折扣明显比旗舰店大！

品牌：欧诗漫 欧诗漫旗舰店 | OSM，成功培育出中国近代第一颗人工淡水养殖珍珠，有较好的珍珠系列化妆品。

品牌：欧诗漫 欧诗漫八目专卖店 | 欧诗漫官方授权的天猫专卖店，产品明显没旗舰店多，但折扣明显比旗舰店大！

品牌：欧诗漫 浙江欧诗漫专卖店 | 另一家欧诗漫官方授权的天猫专卖店，有折扣。

品牌：养生堂 养生堂旗舰店 | 产品线覆盖内服美容品、儿童营养品、健康养生品及处方药等领域。

品牌：丁家宜 丁家宜官方旗舰店 | 国货精品，代表性产品有防晒露、美白保湿乳液、补水面膜、眼霜、BB霜等，很好用。

品牌：丁家宜 丁家宜迷尚专卖店 | 丁家宜官方授权的天猫专卖店，有折扣。

品牌：佰草集 佰草集官方旗舰店 | 国货中的精品了，价格同样也是国货中比叫高的，不能说性价比如何，只能说性质温和，用着好舒服。

品牌：佰草集 佰草集优购专卖店 | 佰草集仪菲专卖店，佰草集的官方授权的天猫专卖店，经常有折扣。

品牌：佰草集 herborist佰草集善缘专卖 | 佰草集的官方授权的天猫专卖店，经常有折扣。

品牌：相宜本草 相宜本草官方旗舰店 | 超市就有卖的，价格适宜，祛痘效果好，是上海生产的。

品牌：相宜本草 相宜本草若兮专卖店 | 强店，相宜本草官方指定授权店，正品，经常的活动。

品牌：相宜本草 相宜本草博尼达专卖店 | 相宜本草官方指定授权店，确定是正品，经常有优惠活动。

品牌：小青 小青化妆品旗舰店 | 不算很知名，但产品还算不错。

品牌：小青 小青护肤美苑 | 小青官方指定授权店，确定是正品小青。

品牌：芳草集 芳草集官方旗舰店 | 佰草集是我国唯一一个进驻法国高级商场的品牌，东西绝对是国货中的NO1。佰草集的东西都是植物系列或者是中草药的系列，很温和，调理的。

品牌：韩束 韩束集市品牌店 | 经萌猪好友“子清”亲测是正品。

品牌：高姿 cogi高姿彬航专卖店 | 是上海的品牌，我个人觉得一点都不比国际大品牌逊色。

品牌：高姿 高姿仙柏专卖店 | 高姿天猫的官方授权专卖，绝对正品噢！

品牌：高姿 欣怡小阁高姿专柜 | 一家淘宝店，专做正品高姿的，可以放心选购。

品牌：东洋之花 东洋之花官方旗舰店 | 东洋之花的补水霜，洗面奶和护手霜还都不错，美白的就不怎么样了。

品牌：东洋之花 青辣椒美护 | 化妆正品店，正品东洋之花专卖店。

品牌：佳雪 佳雪化妆品旗舰店 | 芦荟保湿霜，同价位产品中的佼佼者，保湿效果出众。

品牌：佳雪 佳雪怀通专卖店 | 佳雪的天猫官方授权专卖，折扣比较大。

品牌：隆力奇 隆力奇旗舰店 | 推荐他的蛇油膏，剩过N多品牌的护手霜，绝对超值。

品牌：隆力奇 隆力奇焱雯专卖店 | 官方授权的店，专做隆力奇正品化妆品。

品牌：郁美净 郁美净香草专卖店 | 推荐他的鲜奶洗面奶，性质温和，清爽不紧绷，价格便宜，很实惠。

品牌：郁美净 郁美净旗舰店 | 郁美净的官方旗舰店。

品牌：美加净 美加净雷尚专卖店 | 推荐美加净的保湿润肤霜，它家保湿效果最好的一款霜，保湿效果胜过不少大品牌，性价比高。

品牌：昭贵 昭贵化妆品旗舰 | 昭贵是北京生产的国货，主要生产纯天然芦荟产品。推荐他的芦荟水，很好用的说。

品牌：昭贵 昭贵润泽专卖店 | 昭贵在天猫的官方品牌折扣店。

品牌：大宝 大宝官方旗舰店 | 大宝化妆品有限公司成立于1999年，最大的优点就是成分安全，大宝SOD蜜绝对便宜好东东。

品牌：李医生 李医生化妆品旗舰店 | 据说和澳洲有一点关系，但萌猪看来有媚外之嫌疑，应该是国产品牌才对。推荐李医生的去痘印产品。

品牌：李医生 李医生百臻专卖店 | 李医生的天猫官方品牌折扣店。

品牌：李医生 李医生有亿多专卖店 | 李医生官方折扣店，经常有大折扣。

品牌：安安金纯 安安金纯旗舰店 | 佛山市的一家日化公司，安安的青瓜洗面奶网友们很推崇。

品牌：安安金纯 安安金纯鑫鸿昌专卖店 | 安安金纯的天猫官方授权折扣强店，经常有促销活动。

品牌：清妃 素颜大本营 | 清妃（Chinfie）是上海家化旗下的品牌，产品主要有防晒护肤乳液、面部精华、眼霜、粉饼、粉底液等，网友评价很不错。不知什么原因，清妃官方店铺已关，这家叫“素颜大本营”有专门的清妃系列护肤品在卖。

邱枫

八月底 央视巨作《吕梁英雄传》CCTV_1首映

小青形象代言人邱枫 倾情主演该剧女一号梅英

连日来，《钱江晚报》、《大众电视》等国内各大媒体都在争相报道一个女孩，一个神奇、幸运的女孩，一个被著名制片人张纪中看好的影视新人——她，就是邱枫。

2004年邱枫成为小青品牌的形象代言人，同年在香港参与拍摄了小青广告片，以此奠定她的星路生涯。同年夏天，邱枫被中影公司投拍的**《墩子的故事》选中，在剧中出演女主角萱子，该片在不久前举行的北京大学生**节颁奖典礼上，爆冷获得了最佳故事片奖，也使邱枫萌发了进军影视的梦想。

去年年底，在一位娱乐记者的牵线搭桥下，邱枫见到了电视大腕张纪中。这一见，邱枫的命运改变了。在张纪中和著名导演何群的一致认可下，力挫群芳，出演了《吕梁英雄传》的女一号——梅英这个单纯、善良、质朴的角色。在长达5个月的艰苦拍摄中，邱枫的不怕吃苦、坚韧好学，给剧组成员留下了很好的印象，资深的老演员都很喜欢这位聪颖的女孩，认为她是个很有前途的演员。

据悉，近期邱枫将随剧组辗转到北京等地做宣传，红色八月，我们期待着这部央视巨作《吕梁英雄传》的开播，也期待着小青形象代言人邱枫的风采！

该剧杀青后，邱枫又进入了一部20集电视连续剧《花季风铃》剧组，在剧中出演女主角之一——杜小青。小青形象代言人饰演“小青”，亦或巧合，亦或偶然，但小青清纯、清馨的内涵一定会在邱枫身上得以最完美的诠释和体现。

不知道是不是这个，希望可以帮到你

1、用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

2、使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

3、轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

5、检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

6、用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

注意事项

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。 第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。 这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。 如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你的肤质在慢慢改善。