外油内干的原因是什么呢？外油内干的皮肤用什么护肤品呢？

外油内干的原因是什么呢？外油内干的皮肤用什么护肤品呢？

外干内燥的皮肤用什么护肤品？

1油太多是皮肤的水油平衡出了问题。控油和供水都要双管齐下。修复皮肤屏障是首要的一课。这款pm乳含有神经酰胺，主要作用是修复皮脂层。质地轻薄。即使在炎热的夏天，我也不担心条件重。很好。它可以为皮肤形成一道屏障。

2适当的清洁可以有效提高皮肤出油。皮肤本身的油比其他肤质的油多。适当的清洁可以带走老化的角质和黑头。但是！需要注意的是，清洁方式一定要轻柔。否则会擦伤皮肤。选择温和的清洁面膜。这款泥膜比泪膜温和。

3深层清洁后记得做好补水。清洁毛孔后，处于开放状态。这个时候如果不补水，只会让出油更猛。用爽肤水和化妆棉湿敷可以帮助皮肤有舒缓的效果。这款悦木之源的水可以保湿，缓解一些轻微的皮肤状况。

4清洁面膜的最后一步是收缩毛孔。这个市医的收敛水用完了好几次，收缩毛孔非常显著。毛孔粗大的仙女也可以试试。

什么是外油内油？

在我们的印象中，干性皮肤容易脱皮干燥，油性皮肤感觉油腻，毛孔粗大。

但是，外油内燥的皮肤颠覆了我们的传统观念。如果是健康完整的皮肤，皮脂分泌量和性质真的决定了我们是干性、中性还是油性皮肤。但如果皮肤屏障受损，外油内燥的问题就来了。

“内燥”是指由于各种原因导致皮脂屏障中细胞间物质含量过少，导致角质细胞异常脱落，厚薄不均，干脱皮的现象。

“外油”是皮脂腺相对于皮肤基质分泌皮脂过多而产生的感觉。干油和外油是完全不同的原因造成的，补水并不能缓解漏油的问题。

内外油干的原因。

1、外部环境

这是外界环境+护肤品加持的环境，这是皮肤的正常变化。因为水和油脂都在随着外界环境的变化而悄然变化。

2自己动手。

说实话，我真的很佩服从油性皮肤变成干性皮肤的姐姐。她总觉得自己有油，所以总是换着法子去除。结果她“做过头了”，但最后一言难尽。其实就是所谓的皮肤屏障受损。

外油内干怎么办？

1清洁

如果你的脸很油腻，没有及时清洁，就会导致痘痘等皮肤问题。但每天清洁皮肤最好不要超过两次，选择配方温和、泡沫少、有一定控油效果的洗面奶。皮脂腺不会因为洁面次数的增加而减少分泌，反而会因为过度洁面而损伤皮脂膜，造成油性、敏感性皮肤问题。(PS:日常出门可以随身携带一包吸油纸。)

2润滑油调节

虽然果酸和洁面面膜的控油效果更好，但是对于受损肌肤还是建议尽量少用这些角质产品。为了兼顾控油需求，可以选择控油消炎爽肤水或者喷雾。

3增加水分

正确的保湿观念很重要。适当的保湿不是说盲目的拿起保湿产品擦脸。而是要了解自己皮肤的类型和状况，选择合适的产品擦拭。

皮肤内干外油有色斑痘痘最好是选择补水保湿的护肤品，若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶，若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽保湿凝胶(T字部位)，及含油的乳液或乳霜(两颊或其它干燥处)来保湿。肌肤出油过多往往是因为内部缺水严重，才会导致“外油内干”，所以要缓解肌肤出油过多的症状，就要为肌肤补水。肌肤恢复健康常态后，皮肤新陈代谢加快，脸上的痘痘，色斑自然而然的也会随之而改善。

改善皮肤外油内干的护理方法：

一：温和洁肤

很多外油内干的肌肤都是由于过度洁面导致的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。所以洁面的时候一定要温和。

1：油性肌肤卸妆要用卸妆油

很多油性肌肤的人担心卸妆用卸妆油太油了，其实油性肌肤才更需要卸妆油“以油溶油”将毛孔内的油污和小粉刺揉出来。只要避开矿物油成分，选择植物油为基底的产品，并且充分的乳化，完全不用担心卸妆油加剧肌肤油脂负担。

2：洁面步骤

1、选择保湿效果的洗面乳，搓出满满的绵密泡沫，吸取污垢的同时又不会过度拉扯肌肤。

2、起手将泡沫涂抹在最易出油的T区，用指腹画圈按摩，将毛孔污垢通通清出来。

3、两颊油脂较少，只要将剩余泡沫轻轻滑过两颊即可。

4、用“泼洗”的方法将泡沫冲洗干净即可。

二：温和去角质，促进角质更新

不要经常用磨砂去角质产品去角质就可以使肌肤保持清爽，就算是油性肌肤，角质层也是很脆弱的，应该温和去角质，冬天用去角质功效的化妆水，不仅帮T区角质更新，还能调节肌肤油脂的分泌，再搭配有保湿功效的化妆水为干燥的角质补充足够水分，外油内干的情况就会逐渐改善。

去角质：

1、去角质化妆水浸透棉片，从T区开始延续至脸颊轻轻擦拭肌肤。

2、选择纯棉质地、可以撕开的化妆棉，倒上满满的保湿化妆水，敷在脸颊、额头、T区位置5分钟。

三：保湿补水

外油内干的肌肤不是肌肤水分过多，而是因为肌肤缺水，所以补水保湿是护理外油内干肌肤的重点。

1:保湿化妆水后用轻薄的保湿乳液

用完保湿化妆水后，要选择轻薄的保湿乳液，从干燥的脸颊开始打圈按摩，软化并修复角质层。如果担心乳液太过油腻，可以用湿敷过后的化妆水翻过来，用半干的棉片代替手掌，从干燥的脸颊开始打圈涂抹乳液，不仅滋润了肌肤，也不用担心油分带来的负担。

2:一周一次保湿面膜

面膜能快速为肌肤补水，所以除了日常的保湿护理外，建议“外油内干”的肌肤每周应该做一次保湿面膜，让肌肤汲取更多的水分，使角质层水分更饱满。

四：控油

很多女生在上午化了很清爽的底妆，但是到了中午由于出油而变成大花脸，建议可以用控油单品解决这个小麻烦。补妆时，先用吸油纸吸取油光后，再在T区和下巴擦上控油凝乳，最后补擦粉饼，就可以摆脱油光满面的尴尬啦。

建议使用天然温和型护肤品。外油内干型肌肤也被称为干燥型油性肌肤，通常来说这种肌肤看起来没有光泽，同时它也会对外界的刺激比较敏感。其核心的问题是缺水，所以在日常的护理过程中，要注意减少对肌肤的刺激，避免使用含有酒精和其它刺激类物品的护肤产品，尽量使用含有天然成分的护肤品，做好皮肤的补水工作。

对外油内干型肌肤进行护理，着重需要选择补水性比较强的护肤品，在这个过程中首先需要注意的是减少对肌肤的刺激作用。在对肌肤进行护理的时候，补水主要发生在皮肤的表层和角质层。

外油内干型肌肤在控油和补水方面的难度比较大，所以在选择护肤品的时候更要精心准备。在控油的阶段要注意避免过多的对肌肤进行刺激，同时所选的护肤产品还在一定程度上可以温和的调解角质层，只有这样才可以让肌肤可以更好的吸收水分。

外油内干型肌肤主要的问题在于缺水。但是由于这种肌肤本身的敏感性较强，所以在选择补水护肤品的时候又必须避免选择那些刺激性较强的产品。

拥有外油内干型肌肤的人的肌肤是一个让人非常头疼的事情。通常情况下需要注意的是将护理的流程更加细化，通过多种护肤品的组合实现在避免肌肤受到过重刺激的情况下对肌肤进行控油和补水的目的。

油性皮肤用什么护肤品比较好

尤其是夏天或者体力劳动多的人，油性皮肤分泌的油脂会更旺盛，因为毛孔较细，就很容易堵塞毛孔，容易长粉刺和暗疮．如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。

正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态用护肤品如下：

1）卸妆油：可达到深层清洁的效果，能去除毛孔中的污垢，使毛孔畅通。

2）用油性皮肤专用的洗面奶，是表面清洁的和卸妆油一起用称为双重洗脸法，用后清爽干净。

3）用适合油性肤质的爽肤水。

4）夏天用油性皮肤专用乳液，鼻周要少用。

5）隔离、防晒霜：防晒系数22就可以了，防晒系数太低冬天用，防晒系数太高会损伤到皮肤，去海边、暴晒、郊游时可用系数30倍的。购买适合你皮肤的护肤品，皮肤才能越保养越好。

我的皮肤以前出油厉害和易生痘痘，不过现在不好很多了，痘痘也不长了，护肤品不能使油质的这些都是我自己用过的 有些觉得有效果的但是价格也不便宜 向你推荐

洗面奶：曼秀雷敦美白控痘的 50ML 大概16块 （我觉得用了后痘痘不怎么长了 红肌肤 改善很多泡沫很丰富；

露得清的深层净化洁面乳 100ML 24块（ 去油很好 泡沫丰富 洗得很干净 不紧绷）面霜（其实觉得油性皮肤夏天可以不用面霜的）；

妮维雅保湿凝露来着 50ML 大概60块左右 （蓝色包装 很轻薄 完全不油 用了还水水的 而且虽然看起来份量不是很足 但是一瓶我还是用了足足三四个月 ）

另外，油性皮肤基础护理可以选择倩碧的三部曲。倩碧三步曲分三种，一种是适用干性皮肤，一种是适合混合性皮肤，最后一种是适合油性皮肤。功能是清洁，清理皮层和滋润三部，适合年轻肌肤至35左右的肌肤。三步之后的护肤品选择可以去美妆阁咨询下美容顾问。

　　外油内干是一种肌肤类型，在护肤过程中需要选择适合它的护肤品，才能达到良好的保湿效果。以下介绍适合外油内干肌肤使用的护肤品。

　　首先，清洁产品是护肤过程中的第一步。外油内干的肌肤需要选用温和的清洁产品，最好是使用泡沫型的洁面产品。洗面奶的含水量较低，经常会擦洗过度，这会破坏皮肤的保湿屏障，导致皮肤更加干燥。因此，泡沫型洁面产品成为外油内干肌肤的首选，清洁同时也能保持肌肤水油平衡。

　　其次，选择一款轻薄的水乳霜类保湿品可以很好地保护外油内干肌肤。这样的保湿品既能保湿，又不会让皮肤变得油腻。注意，在使用保湿品时，应该避免选用那些含有酒精和刺激性成分的产品，这样会进一步加重皮肤的干燥程度。

　　最后，面膜也是护肤过程中的重要一步。当肌肤感到更干燥、发红或出现皮肤屏障破损等情况时，可以使用一些补水保湿的面膜来滋润皮肤。对于外油内干肌肤来说，最好选择质地轻薄、温和滋润的面膜。皮肤需要的是保湿和滋润，而不是油脂堆积。

　　总之，外油内干肌肤需要选择温和的清洁产品、轻薄的水乳霜类保湿品和质地适宜的面膜来进行保养。这样的护肤习惯可以让肌肤更加健康、光滑和富有弹性。

外油内干的皮肤可以选择中性的护肤品。

首先，外油内干的属于混合型的皮肤，选择一款滋润度较弱的水乳就可以了，最好在乳液中加入一点珍珠粉，然后搅拌一下使用，这样效果会更好的。

皮肤油特别厉害是皮肤缺水导致的建议每周2到3次面膜，平时要多吃点蔬菜水果，多喝水有一点有可能季节的变化而来的，冬天皮肤很干燥，夏天又会出很多油，所以说干燥的地方也不要过度清洁，油腻的地方要多清理。

建议用滋润型与补水型结合使用。

肌肤出油过多往往是因为内部缺水严重，才会导致“外油内干”，所以要缓解肌肤出油过多的症状，就要为肌肤补水。外油是油脂分泌的问题，内干是保湿不够的问题，所以只涂抹油脂并不能使干燥的皮肤变柔软，皮肤的角质层需要保持足够的水分，才能保持柔软不紧绷的状态。

皮肤干燥与角质层小分子保湿剂的缺乏有很大关系，当我们自身的小分子保湿剂不够用的时候，就需要靠从外界如涂抹保湿补水护肤品的方式进行补充了。

扩展资料：

改善外油内干皮肤注意事项：

1、注意清洁皮肤

外油内干的皮肤一般都是外表皮很油的，所以不及时清洁的话，就会容易堵塞毛孔，导致痘痘的形成，所以这种皮肤最好用温水一天清洁两次，避免毛孔透不过气来。

2、及时收缩毛孔

如果皮肤外油内干的话，就会容易在毛孔里堵塞脏东西，久而久之，毛孔就会被撑大了，所以每当清洁完肌肤后，就要及时将毛孔进行收缩，建议用冰块敷脸为宜。

3、注意饮食

日常生活中，一些辛辣刺激性的食物反对皮肤都是非常不好的，所以外油内干皮肤的朋友一定要克制住，最好多吃清淡降火等一些比较容易消化的东西。

4、少用吸油面纸

其实外油内干皮肤最需要的就是补水，但是也应该尽量避免使用强行控油的产品以及吸油面纸，因为频繁使用的话，就会容易导致脸上皮肤失去油脂的保护，从而刺激皮脂腺更加旺盛地分泌。

参考资料：

人民网-外油内干皮肤如何搭配护肤品

根据自己的皮肤状况来护理肌肤，在选择护肤品时，要根据自己的肤质需求来选择适合自己的护肤品，正确护肤才能真正解决肌肤问题。

外油内干用什么护肤品

外油内干在选择护肤品的时候有很多要注意的，尽量选择泡沫细腻、清透毛孔的洁面产品，维持肌肤水油平衡的清爽型爽肤水，滋养型的眼霜，清爽不粘腻的乳液或者面霜，这样在使用的过程中也不会影响使用感，深层润泽肌肤角质层，锁水保湿。

夏季混合型皮肤用什么护肤品

混合型皮肤夏季在选择护肤品时格外挑剔，滋润保湿可能会加重出油，清爽控油又会导致皮肤干燥，在控油的同时还能给肌肤注入水分，清爽保湿的护肤品才是首选。Silva肌肤森林白桑葚焕肤调理套装、契尔氏小黄瓜水、碧欧泉新活泉爽肤组合、佰草集清肌养颜太极泥都是很不错的产品。

外油内干的皮肤怎么保养

外油内干的皮肤清洁保养都很重要，在皮肤爱出油的部位多洗一次，每个星期都进行一次深层清洁，给肌肤大扫除，敷脸的时候也记得分区。干燥的部分着重补水保湿，出油的部分着重清爽控油，抑制油脂分泌，帮助改善肤质。多喝水，经常使用补水面膜，清除脸部多余的油脂。