天生皮肤黑怎么快速美白 方法如下

1、要避免日晒，因为紫外线会导致基底层黑素细胞的活跃增生会使皮肤变得更加黑，同时一定要注意阴天的时候也要注意防晒，阴天的时候的紫外线也是平时有太阳时候的紫外线的75%，所以出门一定要注意做防晒，不管是用打伞或者外用防晒霜都可以。

2、可以外用氨甲环酸或者维生素C等外用药可能会达到一定的美白效果，如果效果不佳，还可以尝试到医院做强脉冲激光或者果酸的治疗，也能达到一定的提亮肤色和美白的作用。平时也可以用一些遮瑕遮斑的化妆品，也可以增强自己的自信，正常社交。但是人的审美观是随着社会和不同种族不同的时间会有不一样，所以并不是说皮肤黑就一定不漂亮的。

     皮肤的颜色是随我们的父母遗传下来的，粉嫩白皙的肌肤是很多女孩所向往的，毕竟“一白遮三丑”嘛，但现实中也有很多天生皮肤比较黑的女孩子，难得皮肤黑就这么不吃香，这么被嫌弃？ 其实皮肤黑不要紧，护肤是关键！

   天生的皮肤黑的MM如果想变白，可以使用具有美白效果的护肤品，但是对于美白产品的选择一定要慎重。要选择正规大品牌大厂家的美白护肤产品！

一，选择美白和补水效果兼顾的护肤品

       使用美白产品后皮肤比较容易干燥，因为美白护肤品会加速皮肤的新陈代谢，虽然得到了涂抹后的美白效果，但保湿补水是美白的必修课也是最基础的一个步骤。只有先做好保湿工作，再涂抹美白产品才行。比如懒人霜，粉底等等。光涂抹美白产品不注意补水，很容易让皮肤干燥起皮，加速衰老。

二、化妆水的选择

     皮肤黑的姐妹要想变白，平时用化妆水的时候可以选择植物成分的产品，这类植物成分的化妆水更天然，不仅保湿效果好，还能美白肌肤。因为很多涂抹在表层的隔离霜，美白霜都容易堵塞毛孔。这时候化妆水很重要，水是生命之源，好的化妆水真的非常重要哦！

三、美白补水面膜

     大家都知道敷面膜能有效改善面部干燥和细纹。对于天生皮肤黑的女孩子，美白补水面膜就是必须的了。而且要坚持使用，什么事情都是要长期做才能出效果的，不要因为一天两天没变白就放弃。

四、调节饮食结构

      天生皮肤黑的话，可以多吃含有丰富维生素C的食物，这些食物能够有效地抗氧化，防止黑色素沉积。多吃蔬菜水果，是非常有用的哦！吃饭时少吃含盐量高的食物，多喝水，促进新陈代谢，这些都是能够帮助美白的妙招哦！

对许多女孩来说，做梦都想拥有白皙的皮肤，毕竟白皙的皮肤能够大大提高别人对自己的第一印象。但是，美白并不那么容易，对于天生肤质比较黑的女生，需要怎样才能美白？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

美白注意事项。

如果你想美白，最好减少辐射，比如电脑、手机和电视。最好少用这些电子产品。外出时一定要涂防晒霜，但涂防晒霜还不够，你还需要穿长袖和硬核防晒霜，小编建议你最好选择烟酰水乳液，这样可以帮助我们美白，如果你化妆很长时间，卸妆时要小心，否则化妆品的色素沉着会使你的脸变黑。

喝柠檬水

众所周知，柠檬有助于美白，因为柠檬含有大量的维生素，但在夜间避光时需要喝柠檬。小编建议你睡觉前半小时喝一杯柠檬水，这也可以帮助你的皮肤变白，但仅仅喝柠檬水是不够的，柠檬水也需要长期饮用才能有效，内部调整通常非常缓慢。

防晒很重要。

如果你想美白，最重要的是防晒霜。一些天生肤色较黑的女孩在冬天也需要注意防晒霜。在夏天，防晒霜是首要任务，不仅要做物理防晒霜，还要做硬核防晒霜。如果有必要，你可以在美容院做牛奶来改变皮肤，这可以使皮肤更白和美白，这绝对不可能在一夜之间完成。

结语

美白是一个长期的过程，对于皮肤天生比较黑的女生来说，需要长时间坚持才能够达到美白的效果，但是万事开头难，只要我们愿意开始尝试，并且能够坚持下来，相信一定能够有用白皙的皮肤！如果大家还有其他美白的方式，欢迎留言跟我一起讨论哦！

在皮肤护理方面，如果你不想使用成人护肤品，你应该记得涂防晒霜，不要让皮肤暴露在阳光下，并尝试清洁保湿于美净或大宝的护肤品。有很好的防晒霜，非常便宜。除了防晒霜，其实硬防晒霜虽然没有漂白效果，但至少补水使皮肤透明，这也是最重要的小方法之一。

你可以试着每天用白醋和水洗脸，然后再用水洗脸。太阳是首要任务。为什么会变黑？因为紫外线进入皮肤刺激黑色素的形成，皮肤颜色会变黑，甚至长时间暴露在阳光下会形成色斑。一旦形成色斑，就很难通过护肤品来保存。例如，我平时使用的防晒霜相对便宜。有很好的防晒霜，非常便宜。除了防晒霜，其实硬防晒霜，如雨伞、帽子和防晒霜衣服，也能起到很好的防晒效果。

最好每天吃一个西红柿，多吃维生素C食物，如猕猴桃、草莓和苹果。无论是阴天、雨天还是晴天，你都应该坚持每天使用防晒霜。你应该使用润肤霜。我有同学的天然皮肤。如果每天使用的每一种护肤品都含有防腐剂，它们会随着时间的推移增加对皮肤细胞的压力，加剧氧化损伤，进而侵蚀皮肤健康，导致皮肤提前老化、脆弱、过敏等问题。尤其不要熬夜，因为护肤的黄金时段是晚上11点到1点。，我们现在应该保持每天的好心情。

日本医药协会的研究结果表明，即使是防腐剂残留物也会加速老化，并在累积使用后使皮肤细胞变得脆弱。建议在日常生活中养成规律的作息习惯和饮酒习惯，尤其不要熬夜，因为护肤的黄金时段是晚上11点到1点。，我们现在应该保持每天的好心情。削弱了下半身的存在感，使腿看起来更瘦。

天生的黑皮肤，需要变白可以通过防晒、日常护理、医疗美容技术等方式。

防晒：日常生活中，需要注意防晒，如涂抹防晒霜或物理防晒。可有效缓解色素沉着。

日常护理：注意个人卫生，保持皮肤清洁干爽，同时使用具有美白功效的护肤品。

医疗美容技术：若严重影响美观，建议前往正规医院进行激光等治疗，可快速改善肤色。

建议想要改善肤色的人们，切不可心急焦躁，保证积极的心态、注意休息、合理饮食，对于皮肤的改善均有好处。

在过去，我是如此的黑以至于我一点也不怕晒干，真的！不管你用什么化妆品，都是我！但是考虑到我的各种策略，我不能说它太优雅了。至少它足够白，可以在晚上发光！所以谁说母亲和胎儿不能变白？由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。

我们知道，皮肤黝黑的人大致可以分为两类：一类是遗传性的，天生皮肤黝黑；另一类是过度紫外线辐射导致的皮肤发黑。由于后天环境的影响，我们可以快速恢复白皮肤。天然黑皮肤如何变白？天然黑皮肤有美容美白的方法吗？天然皮肤是如何变黑变白的？使用美白化妆品有效吗？今天，小编将教你如何变黑变白。

由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。

皮肤黑的女孩该怎样选择化妆品以及如何化妆。建议买一些美白的护肤产品，美白面膜不错~你也可以自己在家diy做牛奶面膜就是拿那种可以泡大的面膜泡在牛奶里最好加两滴蜂蜜非常美白你现在主要任务就是要美白最好买一套同一个品牌的美白产品还能有优惠具体什么品牌还得适合自己最重要的哦!去专柜试一试感觉舒服就好不能听信别人的每个人的肤质不一样

皮肤黑的女孩该怎么选择化妆品

接下来就告诉你化妆步骤，擦完乳液之后，隔离、bb霜或者饰底乳、粉底、干粉、腮红、散粉、如果你的皮肤不长痘痘你可以用以上的步骤化妆但是一定要卸妆彻底并且一周要让皮肤休息几天不然皮肤会有负担如果你是容易长痘痘皮肤用完带点遮瑕的隔离扫点散粉就可以了

然后就是上眼妆了、先涂眼影由浅入深再眼线笔或眼线液夹睫毛画睫毛膏修眉毛画眉粉或眉笔，接下来是眼线，刚开始肯定画不好，但慢慢练就好了。之后熟练了你可以选择眼线液。睫毛膏你应该可以画得很好了吧，但睫毛膏一般是要涂三遍左右

皮肤黑的人,粉底就不要那麼白,胭脂用橙色的比较好看些。皮肤黑的话通过化妆是解决不了问题的，因为化妆只能远看，不能近看，所以关键还是要把皮肤变白才是治本的方法，这个非常重要，洁面乳是清洗不掉化妆品中的脏东西的，时间长了毛孔就堵塞了皮肤就差了，就算你只是涂了粉底液或防晒霜，也是要卸妆的卸妆油，感觉还不错，脸洗的很干净

下面在讲下化妆的步骤，洁面完成后，拍上两到三遍润肤水，乳涂一遍就可以了，然后是防晒或者隔离霜然后就要均匀的涂一层粉底液，粉底液是化妆前的必备步骤，千万不可直接往脸上涂化妆品哦，非常伤害皮肤的然后是眼部妆，初学建议用眼线液笔，多练几次就好了，膏状的不太好画，但好处就是不晕染皮肤黑的话建议用亮点的眼影，比如粉色很好，深蓝色也不错~切忌涂抹太厚重颜色太浓~淡淡的有点就可以了，自然最重要眼妆最重要，画好了再来点自然的唇彩就可以了，不用画别的散粉是用来定妆的。

1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。1桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 7冬瓜去斑美容 冬瓜一个． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效． 8皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效) 9除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发 10黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净 11除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮 肤变白红润 12木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。美容去斑面膜苹果柠檬面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。番茄玫瑰面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能更多护肤问题，欢迎咨询知我药妆护肤顾http://wwwzhiwocom/media=bdzhidao