中秋佳节阖家团圆，热议：该给家人送哪些高性价比的礼物？

又到了一年一度的中秋佳节，又是一个送礼的日子。在这个特殊的日子中，我们应该送给家人哪些有意义的而又性价比高的礼物呢？

首先，我认为不应该送天价的精装月饼。这些月饼虽然贵，但华而不实，也未必好吃。之所以贵，往往是贵在了包装上。你买的不是月饼，而是那些花里胡哨的包装。其次，不要送那些概念月饼，什么无糖月饼啊，药膳月饼啊，只是一个概念炒作而已，没有什么实质性的作用。另外，也不要给家人送那些昂贵的保健品，大部分的保健品只是买个心理作用而已。用某些保健品推销员的话说，“只要吃不死人就行”！

既然这不能送，那不要送，那到底送什么呢？当然是送健康和爱心啊！既然这是一个赏月亮吃月饼的节日，我们中国人又都有月饼情结，那为什么不自己去做月饼给家人吃呢？我们可以亲自购买最好的月饼原料，亲自挑选自己最喜欢的模具，亲手做出包含自己对家人的全部的爱的月饼呀！这样我们可以控制月饼里面的含油量和含糖量，还可以控制月饼的软硬程度以及大小花型和形状，方的、圆的、心形的，随心所欲，一举几得，何乐而不为呢？

也有人会说，家里没有烤箱怎么做月饼呢？好说啊！传统的月饼可能都需要烤制，但冰皮月饼并不需要烤制，做起来也很简单，做出来颜色多彩漂亮，口感也比较丰富，许多人都爱不释手哦！至于做法嘛，看手机，找度娘！

当然，即使不做月饼，你也可以一家人围坐在一起包包饺子，或者给家人做一桌拿手好菜，这都是送给家人最好的礼物！因为自己亲手做的，里面包含了浓浓的爱！

自己动手，爱心满满！行动起来吧！Let's go!

我是香草珠儿，

心理成长，心灵提升，我们一路同行！

1、月浑圆，月饼香，祝你身体永健康；手中茶，杯中酒，祝你好运每天有；丹桂飘，到中秋，祝你无虑也无忧。传祝福，念故友，花好月圆人长久。

2、中秋月圆人也圆，家家户户笑开颜。父母长辈在眼前，子孙满堂笑声甜。美酒佳肴全尝遍，月饼甜到心里边。共赏明月乐无边，祝福声声情谊绵。祝你合家团圆，开心无限！

3、真实懂得唐伯虎的人不多，秋香算一个；懂得贾宝玉的人不多，黛玉算一个；懂得你的人不多，嫦娥算一个。中秋节到了，八戒，别忘了去广寒宫送月饼。中秋高兴！

4、你问我爱你有多深，月亮代表我的心，你问我想你有多少，月饼代表我的爱，你问我回家不回家。哈哈，今天中秋，我要回家看我妈。

5、送您一个月饼：它是以爱为馅，以团圆为皮，以一颗最美好的心烹制而成。祝愿您在这团圆之节，事事团团圆圆。

6、中秋佳节快到来了，你也该出现了，否则月儿也不圆了，月饼吃了也不甜了，请别再忙挣大钱了，该是回家露个面了，你我也能聚聚会了。祝快乐中秋！

7、外国的情人节送玫瑰，中国的七夕日献月饼，我给你献上我的心！我不能一年只见你一次，所以我不过“七夕”！我爱你！

8、合家欢笑绕圆桌，幸福快乐庆团圆，月饼浑圆香又甜，圆月皎皎照满园，举起圆杯饮美酒，赏月颜欢坐圆凳。八月十五情圆满，团团圆圆过中秋。节日快乐。

9、八月十五月儿圆，中秋佳节桂花香；赏花赏月品月饼，一家团圆乐陶陶；欢聚一堂日子美，中秋快乐乐逍遥；亲朋好友来问候，祝福美好顶呱呱：祝你中秋心情爽，惬意无忧笑开怀！

10、我喜欢中秋的意境。妈妈每年都要亲手给我们做月饼吃。妈妈做的月饼外观象大饼，很厚实，新鲜的面，新鲜的馅。不管是蒸出来的，还是烙出来的，上面都有用农家的大碗所刻画出来的月的图案，其中又有桂花雕印出的花瓣。馅，也很特别，主料是红塘，里面放些芝麻清红丝，果仁葡萄干什么的。

新做出的月饼，蒸的，柔软可口，适合老年人；烙的，外焦里嫩，年轻人情有独钟。你看，新端上来的月饼，热气腾腾，一股清香味道儿扑面而来，真令人垂涎欲滴！

情侣在相处的过程中，最害怕的事情就是见对方的家长，因为彼此都是对对方的家长不了解，生怕对方的家长不喜欢自己，也不知道在第一次见面的时候送什么礼物比较好，往往我们都是想要送对方家长比较心仪的东西。

你要是不知道该送什么给男朋友妈妈什么礼物，首先我觉得你是可以向你的男朋友进行询问，因为你的男朋友毕竟是你妈妈的儿子，在一起也是相处非常久的时间，应该是知道他的妈妈喜欢什么不喜欢什么，让你的男朋友给你一定的建议对你还是有很大的帮助的，起码你是不会送一些对方妈妈不喜欢的东西。

其次，我觉得你是可以问问你自己的父母，因为起码他们的辈分是一样的，也知道哪些礼物送家长是比较合适，依照年轻人的想法，可能就是送一下年轻人的东西，这样就不合适了，所以你可以问问你的妈妈，如果你的男朋友送你礼物，她希望是什么样的东西，你妈妈给出的答案也是可以给你一定的参考性的。

还有就是男朋友的妈妈经常是送你一些礼物的，你其实也是可以从中这些礼物中观测一下她妈妈挑选礼物一般都是什么类型的，这个也是可以反映她妈妈一定的性格，比如说在颜色上面呀这些东西，还有就是价格，看看她妈妈的出手阔步阔绰，要是礼物都是很贵的话，我觉得你的礼物应该也不能太便宜。

产后女性都知道，坐月子期间，各方面都需要特别注意。特别是在日常饮食中，也有很多食物是禁忌的。饮食不当不仅会影响身体的恢复，还会影响宝宝的喂养。那么，月子期间可以吃月饼吗？

首先，坐月子期间，肠胃功能较好的女性可以适量吃一些月饼。月饼不是寒性食物，所以吃月饼对产后哺乳和身体恢复没有明显的不良影响。但需要注意的是，如果产后女性脾胃不好，不建议食用。

一般大部分女性产后胃肠功能都会下降。所以产后坐月子早期一般不建议吃不易消化的食物，而月饼就是不易消化的食物。这主要是因为制作月饼的食材含油量和糖分过多，食用不当容易导致刚生完孩子的女性消化不良。

坐月子期间，女性应尽量以温性食物为主，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、红枣莲子汤等。这类食物富含汤汁和优质蛋白质，不仅能增加产后乳汁分泌，还有助于产后恢复。

1、茶具。

中年人一般都有喝茶的习惯，喝茶就要有好的茶具，才能让茶的清香散发出来，给对方父亲送一套精致的茶具和几包好茶叶，相信会对有一个好印象的。

2、按摩椅。

年纪大了的人，经常腰酸背痛，不妨送一个按摩椅，祝愿对方身体健康，也体现出自己的心细。

3、渔具。

如果女友的父亲喜欢钓鱼，就可以投其所好送高质量的渔具，按照对方喜好买的礼物定会让老人喜欢的。

4、护肤品。

不论是哪个年纪的女人，都是爱美的，但是还是抵不过岁月。男生可以送给女友的妈妈一套高质量的护肤品，这样的礼物，没有哪个女人会不喜欢吧。

5、围巾。

妈妈带上一条精致的围巾就可以变得很时尚，不妨送一条高质量的围巾吧，但是要参考女友的意见，以防买到女友妈妈不喜欢的款式和颜色。

6、珍珠首饰。

女人都喜欢首饰，那么可以送女友妈妈一款珍珠项链，珍珠之间的相互摩擦，圆润造型，可爱精致。可以衬托女友妈妈的优雅气质，相信会喜欢的。

充足的水分摄入

中秋节正值秋季到来之际，天气干燥，妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

食谱推荐：乌鸡白凤汤

原料：乌鸡1只，白凤尾菇50克，黄酒，葱段，姜片，盐，味精适量。

制作：先将鸡洗净，切成小块，在锅里加清水、姜片煮沸。放入鸡块、黄酒、葱段，用慢火熬煮至鸡肉熟烂;在鸡汤中放入白凤尾菇、味精及少许盐，调味后沸煮3分钟即成。

营养小秘诀：乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用，经常食用本汤对妈妈有很好的增乳、补益的作用。

保证优质蛋白质的摄入

每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

食谱推荐：猪蹄汤

食材：猪蹄、通草、适当的水、葱、盐、黄酒等调味料。

步骤：

1、将猪蹄、通草洗净，猪蹄剁碎备用。

2、把猪蹄，通草一起放入锅(砂锅为佳)内共煮。

3、先用武火，水开后再改文火，直到猪蹄煮烂为止。

4、猪蹄汤煮好后，加入适当的调味料，出锅。煮1只猪蹄，可以连续服用3～5天。猪蹄可以现在午餐时吃掉。

功效：猪蹄富含胶原蛋白，能活血补血，通草有利水、通乳之效。

膳食多样化

食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。

食谱推荐：生鱼红枣汤

食材：鲤鱼300克，枣(干)30克，猪肉(瘦)200克，陈皮3克，盐3克。

做法：

1、将生鱼切好，洗净。

2、红枣去核，洗净。

3、瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟，取出洗净。陈皮浸软，刮去瓤，洗净。

4、往锅内加适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。

5、将煲滚的汤用慢火再煲2小时半，下盐即可。

功效：此汤具有补血生肌的作用。能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

有些食物不宜多吃

要少吃盐和腌制食品、 性大的食品、污染食品。吸菸、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。

1、高盐分食品

例如腌制的萝卜乾，肉等食物都不合适，人体吸收过量的盐分会使血压增加，还会加重肾脏的负担，甚至危害宝宝的健康。

2、辛辣 食品

性食物，像是蒜、辣椒等都最好都要忌口。因为它们会导致产妇便秘，损耗精气，造成气血不足等危害健康的状况，而且还会通过乳汁危害宝宝健康。

3、阻碍下奶的食品

麦芽会抑制乳汁分泌，导致产妇奶水不足，宝宝不够吃。所以为了宝宝的健康，哺乳期妈妈不要食用富含麦芽的食物。

4、油炸、高脂肪食品

食物经过油炸营养会流失严重，而新妈妈消化功能还没有恢复完善，吃高脂肪食物不易于消化，对于身体的康复很是不利。

5、药品和酒精

二者均会通过乳汁传给宝宝，喝酒是绝对禁止的，而产妇在一般情况下，最好不要服用药品，如果实在是必须，那么一定要去医院，在医师指导下用药。

妈妈一日的膳食构成

米、面主粮400—500克;豆类及豆制品100克：蛋类100—150克(2—3个);蔬菜水果500—750克;牛奶250克;动物性食品(肉、禽、鱼等)150—200克;动物内脏50—100克(每周)。

食谱推荐：虾仁馄饨汤

原料：新鲜虾仁50克，猪绞肉50克，胡萝卜15克，葱末20克，姜末10克，馄饨皮8片，香菜些许，高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。

制作：将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎，加入调味料拌匀。把做成的馅料分成8份，包进馄饨皮中，再放进沸水中煮熟;锅里加高汤煮开，放入煮熟的馄饨，再加调味料、香菜及葱末等即可。

营养小秘诀：虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量。

哺乳期可以吃月饼吗

哺乳期可以吃月饼，但是注意不能过量。

1、从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。

2、对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。月饼里含有防腐剂，而且很容易上火，过奶给宝宝是会有影响的。

中秋能吃螃蟹吗

中秋时节正是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让很多人馋的流口水。那么哺乳期可以吃螃蟹吗哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。

因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重溼疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。

所以妈妈为了宝宝的健康着想，还是要忍一忍，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话，螃蟹最好还是不要吃，实在忍不住了，也只能吃一只过过口瘾，而且一定要吃新鲜的。

另外，吃螃蟹后要注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻，像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多，建议向医生咨询具体解决措施。

哺乳期的饮食注意事项

在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣 食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。

1、乳哺乳期妈妈吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。要重视蔬菜和水果的摄入，因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。

2、有些食物不宜多吃，要清淡，要少吃盐和腌制食品、 性大的食品、污染食品。乳母吸菸、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康。不要吃抑制乳汁分泌的食物，例如麦芽水、人参、韭菜等食物。哺乳期饮食还应尽量少食 性食物，因为乳母吃了 性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但可以进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。

3、哺乳期不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。而且多吃巧克力会影响食欲，身体容易发胖。

4、哺乳期妈妈要特别地注意饮食，妈妈的饮食会影响着宝宝的发育成长，为了宝宝的健康成长，妈妈要努力哦。

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一年一度的中秋节到了，我和爸爸、妈妈一起做月饼。

首先，准备配料，有葡萄干、核桃仁、杏仁、腰果等等。我们先把月饼馅和油搅拌好，再把它捏成一个个乒乓球大小的馅。然后，和好面了，先切成小方块，再做成圆形，把准备好的饱放入圆形的片中，像包包子一样包起来，一个个又圆又亮的月饼球整齐的摆在那里，就像士兵的方阵一样整齐。最后，我去拿模子，用模子把一个个以圆又亮的球状月饼，压成带有花纹的月饼，最后再把它放入烤箱里。25分钟后，又香又甜的月饼出炉了。我迫不急待地跑上前去闻了闻，嗯！真香！我看着又黄又亮的月饼，感到很自豪，我馋得直流口水。

我们一家在桌旁品尝着自制的美味月饼，心里感到无比幸福。这真是一个快乐的中秋节。

华美，月饼十大品牌，始于1991年，广东省著名商标，主要从事月饼和饼干等烘焙类、糖果类食品的生产和销售的大型专业食品制造企业。华美月饼种类繁多，口感丰富，拥有三十多种口味，并且还为各种月饼设计了数十种不同风格的包装，包装精美，用于佳节送礼是最好不过的。

美心，月饼十大品牌，香港最大饮食集团-美心集团旗下著名月饼品牌，荣获中国市场消费者最爱的中秋佳品的称号，在月饼界享有盛名。美心冰皮月饼特别出名，每年款式都有更新，口味推层出新，大大满足消费者对于失误个性化需求。其“流心奶黄月饼”最负盛名。