护肤过度有什么危害？

护肤包括清洁、基础补水保湿护理与问题针对性护理，我们总听到有人说护肤过度会伤害皮肤，但护肤过度到底指的是什么？当然还要从护肤的所有流程上来找，护肤过度，简单点说就是过度折腾皮肤，并非只代表涂抹过量护肤品，也包括过度清洁皮肤。

1、什么叫过量涂抹护肤品？到底涂抹多少产品才算不过度？多种产品叠加与超量使用并非一件事情！

提起过量涂抹护肤品，你想到的是多种产品层层叠加涂抹，还是一次性挖取太多护肤品涂抹在脸上？一般的护肤流程是洁面、化妆水、肌底液、面部精华、乳液或面霜，在极度干燥的环境里可以在使用乳液之后再涂抹面霜来增强保湿效果，而面部精华是解决各类皮肤问题最具有针对性的护肤品。无论是一种产品涂抹过量还是多种产品叠加涂抹，都并非多多益善，而是永远以满足护肤需求为前提。（1）针对护肤需求选择是否有必要多种产品叠加使用

每个人的皮肤状态、存在的皮肤问题不同，甚至同时存在多种肌肤问题，护理需求必然不相同。有的人只需要补水保湿，有的人不仅需要补水和保湿，还需要美白淡斑抗氧化抗衰老。无论肌肤存在什么问题、存在多少问题，护肤的基本原则是：只用需要用的，不用不需要使用的。

对于只需要补水保湿、没有色斑困扰的人而言，涂抹美白淡斑精华并没有什么效果，强行使用就属于过量涂抹护肤品，甚至会因为美白淡斑产品里面的一些成分引发皮肤不适，完全得不偿失；对于既需要美白淡斑也需要抗衰老的人而言，在保证基础的补水保湿基础上使用美白淡斑精华与抗衰老精华，并不属于过量使用护肤品，而是针对皮肤护理需求而使用产品。

（2）一种产品涂抹越多越有效？不！

皮肤的吸收能力有限，对于需要抗氧化美白、淡斑美白等强烈针对性需求的人的而言，过量使用针对性护肤品并不能被皮肤全部吸收，用多了不仅浪费，还可能给皮肤造成负担甚至带来负面影响；如同人吃饭，适量摄入保证正常生命活动正常进行，但暴饮暴食的后果就是肥胖与各种疾病问题。

皮肤承担油脂（保湿剂）的能力有限，所有可长时间停留在脸上的护肤品都含油脂成分，只是含量有所不同。有的产品含油脂成分少，看起来质地清透，有的产品含油脂成分多，质地偏油腻厚重；护肤品配方与生产工艺不同，最终的保湿效果与适合的肤质也有差异。受产品成分特点限制，过量涂抹含有保湿剂的护肤品既不能提升护肤品的保湿效果，还容易阻碍皮肤呼吸甚至堵塞毛孔。

护肤品用多了会对身体造成的伤害有：影响免疫系统、生育障碍、头痛、气喘和哮喘。

人们常用的的粉底平均含有24种化学成分，会影响免疫系统，诱发癌症。指甲油平均含有31种化学成分，可造成生育障碍。

同时，为延长保质期，绝大多数护肤、化妆品会添加防腐剂，可诱发乳腺癌和生殖障碍。

多数化妆品还含有芳香物质，会刺激眼、口、喉等器官，导致头痛、气喘和哮喘，并对肾脏造成伤害。

扩展资料：

洗发水、沐浴露、洗手液、洗洁精等微毒类，对皮肤、眼部和呼吸系统有刺激性，并且可能对肝、肾和神经系统造成损害，急性中毒时可能导致死亡。

长时间接触可能会导致肝癌 三氯沙 牙膏、肥皂、居家清洁产品及沐浴乳 棘手的化学物质是抗菌剂兼杀虫剂三氯沙，属于可能引起癌症的氯苯酚类 石棉 眼睑膏、面霜、粉底 滑石粉其分子和石棉很相似，使用时逸入空气，随呼吸进入肺内，可引发呼吸系统毛病，哮喘甚至肺癌 人造麝香香水是类似麝香气味的人工合成的硝基化合物。

参考资料：

过度护肤不仅包括我们平时护肤品用得过多，特别是大量使用一些不适合自己的护肤产品，也包括我们护肤程序过于复杂、手法过重，久而久之造成皮肤屏障损伤，无法抵抗外界的刺激，各种肌肤问题迎面而来，甚至造成肌肤敏感。

一、过度清洁

过度清洁可以说是最常见的过度护肤行为了。很多女生洗脸的时候都喜欢追求极度干净，可能一大早就使用清洁力度非常强的洗面奶，卸妆时就更厉害了，一系列有清洁力度的护肤产品都要上脸，例如卸妆液、清洁霜、清洁型爽肤水，甚至还要敷一片清洁面膜。长期这样下去，你的皮肤还有保护层吗？敏感肌不找你还能找谁~

二、过度去角质

我们都知道老旧角质不除，会导致我们肌肤暗沉、毛孔堵塞，也会降低皮肤吸收护肤品等营养物质的能力，所以去角质确实是一个好习惯，但我们需要的是定期而不是频繁、过度。要知道经常去角质，会破坏皮肤保护屏障，无法抵御外界刺激，也会导致肌肤水分流失，变得干燥粗糙、脱皮，出现红血丝，皮肤也变得敏感起来。

三、天天敷面膜

面膜是我们护肤的重要产品之一，有些女生听说明星天天敷面膜，甚至一天都敷好几张，皮肤还特别好，但并不代表面膜敷得多皮肤就好。有些女生就厉害了，皮肤出现任何问题都要敷面膜，干燥敷面膜、油腻敷面膜、毛孔粗大敷面膜等等。我们要知道肌肤出现问题，不是靠面膜就能解决的，天天敷面膜，也会造成毛孔堵塞、变大，角质层变薄等肌肤问题，所以不适合经常敷。

四、精华叠加使用

精华是护肤品中营养价值最高，其种类也有很多，比如肌底精华、美白精华、保湿精华、抗皱精华等，但是很多人为了解决各种肌肤问题，经常叠加使用，甚至各种功效的都混合使用，完全没有考虑到皮肤的受耐性，反而会给肌肤带来一定的负担，导致毛孔堵塞以及脂肪粒产生等一系列肌肤问题。我们要知道皮肤的吸收也是有限度的，涂抹再多，吸收不了也是浪费，所以土豪大佬请住手吧！

长期涂护肤品和不涂护肤品的区别主要区别有：毛孔方面，经常护肤的人毛孔细，而不护肤的人毛孔粗大；皮肤方面：经常护肤的人皮肤不容易晒伤，不护肤则容易晒伤，状态方面：经常护肤的人要比不护肤的人状态好，显年轻。

第一，如果都是年轻人，30岁以内的，肤质好的人，基因好的人，其实不用护肤品皮肤也是很好的，所以，有些即使用再好再贵的护肤品，这类人群的妹子，会没什么感觉，错以为护肤品效果不好。

第二，如果是长期用不好的，劣质护肤品，或者不正确使用护肤品，那皮肤会越用越差，要停止使用，例如，一些人长期使用激激素的护肤品，会导致激素依赖皮炎，或者频敏去角质，皮肤会越来越敏感。

坚持护肤的人，年轻的时候可能看不出区别，中年的时候就能看出来。坚持防晒抗氧化保养的皮肤到中年依然有光泽，皱纹也少很多，因为坚持防晒抗氧化可以避免光老化。

平时没有耐心使用护肤品的人，到了中年，脸上会出现斑点、毛孔粗大、皱纹等问题，气色也不像以前那么白了。随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，皮肤的自我调节能力变差。

所以要坚持护肤，多注意防晒，避免紫外线损伤皮肤，获得更好的护肤效果。女性应该在18岁左右开始使用护肤品。护肤品可以及时给眼睛周围的皮肤补充水分，尤其是含有保湿和保湿成分的面霜，可以补充水分，提高皮肤锁水能力。

护肤产品可以保持皮肤并保持年轻，但要注意过程中的使用量。如果护肤产品的使用量较少或较多，则很容易引起皮肤问题。适当数量的护肤产品多少？接下来，介绍正确剂量的护肤产品。

正确剂量的护肤品

1卸妆油

功效：卸妆液具有独特的乳化作用，遇水可立即乳化。脸上的污垢不仅会迅速浮起，而且还可以迅速清除隐藏在皮肤毛孔中的污垢。

使用量少：卸妆油的作用来自乳化作用，如果用量很小，就不能完全乳化。同时，在卸妆过程中必须进行摩擦。如果用量太少，将导致皮肤被拉扯，并长时间形成皱纹。

过度使用：如果使用过多的卸妆油，它可能会形成粉刺或引起其他皮肤问题。

正确的剂量：淡妆的剂量是樱桃的大小，直径约2厘米，如果妆很重，则可以加倍。

2眼霜

功效：眼霜具有保湿作用。除了减少黑眼圈和眼袋，它还具有改善皱纹，细纹和抗衰老的作用。

少用：如果少用眼霜，眼睛周围的皮肤仍会非常干燥，导致形成眼线。

使用过多：眼睛周围的皮肤非常薄，基本上没有毛孔。过多的眼霜会增加眼睛皮肤的负担，导致形成脂肪颗粒。

正确剂量：用于一只眼睛的眼霜应为绿豆大小。

3洁面乳

功能：洁面乳是一种高级清洁剂。优质的洗面奶通常具有营养，清洁和保护皮肤的功能。

减少使用：如果使用较少的洗面奶，将导致清洁不彻底和残缺不全，脸上的油脂和污垢仍然残留。从长远来看，很容易引起旧的角蛋白沉积，使皮肤粗糙，更严重的会引起其他皮肤问题。

过多使用：如果使用大量洗面奶，它将不会被冲洗，还会引起残留物并引起其他皮肤问题，并且还会刺激皮肤，尤其是过多的泡沫，还会引起皮肤敏感性。

正确的剂量：霜状的洗面奶大约是小指的第一个指关节的一半，乳液状的洗面奶大约是一美元硬币的2/3。

4碳粉

功能：碳粉的主要功能是再次清洁以恢复皮肤表面的pH值，改善角质层，使皮肤更好地吸收，并准备使用后续皮肤护理产品。

少用：如果每次倒入很少的碳粉，则在拍摄后，只有干燥的棉垫会擦在脸上，这很容易造成皮肤损伤并变得越来越粗糙。

过多使用：显然，碳粉通常带有酒精，如果使用过多，可能会刺激皮肤，也将被浪费掉。

正确的剂量：轻轻地将装在口中的墨粉轻轻按压至少3次，每次应至少润湿2/3的棉垫。

5面霜或乳液

乳液的作用：乳液是一种液态乳霜护肤产品，由于它具有良好的润肤效果，并且具有保湿和保湿作用，因此非常适合在干燥季节使用。

乳霜的作用：乳霜主要具有保湿和保湿，美白皮肤和延缓衰老的多种功能。

使用量减少：无法达到最佳的皮肤护理效果。长时间后，产品功效会降低。

过多使用：阻塞皮肤毛孔，使皮肤越来越油腻，导致旧表皮变厚，皮肤粗糙。

正确的剂量：对于挖奶油和乳液产品，最好用小勺子取产品，以免手细菌污染产品。