橄榄油可以做美容吗 怎么用橄榄油做美容

橄榄油是一种食用油，橄榄油保留了天然的营养成分，营养价值是很高的，还有很好的美容护肤效果，橄榄油是有美容的作用的，极易被皮肤吸收。

橄榄油可以做美容吗

橄榄油是可以有美容的作用的但对于是不是有用就不好给你答复了研究表明,橄榄油具有滋润及保养作用,能使皮肤恢复自然弹性在干燥时候可将橄榄油涂抹于手关节,脚关节以及臀部等部位,每周擦三次,极其干燥的日子里可每日擦用皮肤的干燥原因有很多种,但大多数日常生活中只要多护理是可以解决的。

1,洗脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂,滋润作用用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤

2,敷脸,用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10～15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可

3,将牛奶50毫升,加4-5滴原生橄榄油,用面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性

4,将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀,而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致5,用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜,每周用三次,收缩毛孔,美白肌肤。

怎么用橄榄油做美容

可以将橄榄油和蜂蜜混合在一起敷脸，能够起到补水作用。橄榄油可以有效的滋润人体肌肤，让肌肤更有弹性。因此，很多人拿橄榄油做美容，面部的气色十分水嫩红润。橄榄油对于面部的护理，有很多种方式。可以直接把橄榄油涂在脸上，轻轻的按摩几分钟再清洗干净，肌肤立显白嫩。此外，橄榄油还可以跟不同的护肤材料搭配在一起。例如，橄榄油和食用盐混在一起，能够祛除角质和死皮，让肌肤变得更细致嫩滑。橄榄油和蜂蜜混在一起，能够让干燥的肌肤变得水润。橄榄油和牛奶混在一起，能够滋润肌肤，同时拥有美白的效果。橄榄油不单只用于面部，还可以用来滋润手部肌肤。把橄榄油取适量涂抹在双手，敷10分钟后，用纸巾擦干净后，会在双手形成一层保护膜，让手避免干燥的问题。我们也可以在吸收的过程中，把双手浸泡在橄榄油中，只需5分钟即可。紧接着涂上护手霜，双手会更加的娇嫩。不得不说，橄榄油的用途非常的多样性。日常生活，橄榄油有着润唇的作用。嘴唇干燥的时候，可以在双唇涂抹少量的橄榄油。对于经常需要涂口红的人来说，嘴唇起皮不服帖是很经常的事情，可以在睡前用热水敷嘴唇，再涂抹上橄榄油，到了第二天唇部肌肤涂口红会更加服帖。

橄榄油美容方法

橄榄油美容方法一：橄榄油祛痘

需要材料：橄榄油适量，棉棒若干

做法：将脸部肌肤清洗干净，用棉棒沾取适量的橄榄油抹于痘痘处，每日早晚各涂抹一次，可有效祛痘。

我提示：橄榄油性质温和，不用担心肌肤易敏感问题。此外，除了上述的方法之外，也可以在祛痘产品中加入橄榄油，它可以让有刺激性的产品变得温和。

橄榄油美容方法二：橄榄油抗衰老

需要材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴

做法：将橄榄油与玫瑰精油一起充分调和，用压缩面膜纸浸入吸满面膜油。洁面后，将面膜贴于脸部肌肤，保持10分钟后，揭下面膜，用水洗净就可以了。

我提示：不但具有美白保湿的作用，同时还能延缓女人衰老。

橄榄油美容方法三：橄榄油面部护肤

需要材料：橄榄油适量

做法：洁面时，往洗脸水里加入几滴橄榄油，一起充分搅拌均匀，可以用手扑面的方式洗脸，也可以将脸尽入脸盆里，与肌肤充分接触。

我提示：利用橄榄油洗脸，可以防止肌肤干燥;只要几滴便可让肌肤水润有弹性。

橄榄油美容方法四：橄榄油温和去角质

需要材料：橄榄油适量，细盐适量

做法：将橄榄油与细盐按照2:1的比例混合，抹于脸部肌肤，并配合手法轻轻揉搓，充分按摩之后再用温水洗净就可以了。

我提示：可以温和去除肌肤的老废角质，帮助肌肤提亮肤色，让肌肤更显白皙细腻。

橄榄油美容可以天天用吗

这得视个人皮肤状况而定。如果是干性皮肤，天天用橄榄油美容问题不大，可以滋润皮肤，颇有益处。但如果是油性皮肤，天天使用橄榄油反而会加重皮肤的负担，加重出油，导致毛孔堵塞，引发痘痘和痤疮。

橄榄油中有各种的维生素以及亚油酸等成分，因此它在食用方面的营养价值很高，而且它还有其它的利用价值。比如说在美容方面，橄榄油的使用范围就很广，它可起到护肤、护发等效果。那夏天用橄榄油护肤好吗。

夏天用橄榄油护肤好吗

橄榄油是四季可使用的，夏天时使用橄榄油有防晒作用，防止皮肤晒伤、晒红、脱皮，而冬天使用在脸、唇、手足部位，可以防止肌肤粗糙干裂。橄榄油如何使用护肤好，洁面后，在脸上涂橄榄油轻轻按摩几分钟后，用热毛巾敷面，使橄榄油被肌肤吸收，这样打底后的肌肤，手感非常细腻滋润，长期做下去可以有效改善肌肤的干燥与细纹。而且橄榄油可以作为洁颜油，以油溶油卸除彩妆，而且它的质地非常细腻，洁面后皮肤感到很滋润。

橄榄油的食用方法

1、用橄榄油煎炸各类食物

与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240～270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而橄榄油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭或做烧烤。

2、用橄榄油制作酱料和调味品

用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。

橄榄油可以直接调拌各类素菜和面食，可制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹、面包与其他食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。

3、用橄榄油腌制肉类

在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。

4、直接使用橄榄油

特级初榨橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至。你可以像用盐那样来用橄榄油，因为特级初榨橄榄油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐，如果在放了调味品的菜肴里加一些橄榄油，你会发现味道更好。特级初榨橄榄油还可以使食物更香，更滑，味道更醇厚。

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橄榄油的很多神奇功效并没有科学证据支持，另外橄榄油会损害皮肤的屏障作用，因此不应该用于干性皮肤和婴儿按摩。

有不少研究评估过橄榄油对皮肤保护的影响。比如2008年的《儿童皮肤病学》期刊就发表过澳大利亚的一项随机对照试验，研究早产儿皮肤的处理。在实验中，173个早产婴儿被随机分成三组，一组使用某种市场上的专用软膏，一组使用30%橄榄油和70%羊毛脂制成的乳液，另一组不使用药品做对照。在实验开始后的2～4周之内，在不知道所评估的婴儿属于那一组的情况下，由评估者对这些婴儿的皮肤状况进行打分。结果是，使用橄榄油乳液的那一组婴儿皮肤状况最好，对照组最差。这样的实验能够说明橄榄油和羊毛脂的乳液比什么都没有用要好，也能说明它比做选用的那个“伴读生”要优秀，但是橄榄油是不是象传说中那样“特别有效”，依然无法说明。

如果只有这项研究，那么也还可以说“聊胜于无”，橄榄油乳液即使不那么有效，但也不会更糟。但2013年该期刊发表的另一项研究却又对这种观点造成了严重冲击。该研究的目标是比较橄榄油和葵花籽油对皮肤的影响。19位皮肤情况正常的成年志愿者被分成两组：第一组每天在一只胳膊的前臂施用两次橄榄油（每次6滴），另一只则不做处理，总共持续5周；第二组也是每天两次，每次在一边的前臂上施用6滴橄榄油，另一只施用6滴葵花籽油，持续4周。最后，通过测定角质层完整性和凝聚力、保湿性、皮肤表面的pH值和红斑等指标来评价皮肤状况。研究结果发现，施用橄榄油降低了角质层的完整性，导致了轻度红斑，而葵花籽油则保持了角质层的完整性，没有引起红斑。因此，研究者认为，橄榄油会损害皮肤的屏障作用，因此不应该用于干性皮肤和婴儿按摩。

就科研证据的强度而言，这两项都只能算是“初步研究”，不能说“证明”或者“否定”了橄榄油对皮肤的作用。考虑到婴幼儿的承受能力比较低，如果从谨慎角度出发，那么第二项研究的作者建议更值得重视。不过，时尚女性更关心的大概是橄榄油是否能产生某些“特别”的功效。比如，很多使用了橄榄油的护肤乳液产品宣称，它们可以预防或者处理妊娠纹。这样的说法又有没有道理呢？

妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白，因而具有弹性，能起到保持皮肤形状的作用。但是，如果真皮受到的张力过大，或者持续时间长，就可能导致真皮层断裂，从而出现斑纹。在怀孕过程中，胎儿在体内不断生长，使得腹部皮肤受到持续性牵拉，就很容易形成这样的斑纹。在中文里，这样的斑纹被称为妊娠纹。除了怀孕，其他导致皮肤持续拉伸的因素，也可能形成这样的斑纹。比如短期内腰围大幅增加的男性，也同样可能出现“妊娠纹”。除了皮肤受到的张力，激素水平也可以影响皮肤纹路的产生。当体内肾上腺糖皮质激素水平升高时，弹性纤维更有可能发生断裂并产生纹路。

早期的妊娠纹呈浅红色，后逐渐转成白色。据统计，大约有50%~90%的女性在怀孕中会出现妊娠纹。它的存在会给许多女性带来心理上的不安，也就使得号称预防和消除妊娠纹的产品显得格外有吸引力。

因为悠久的使用历史，“治疗妊娠纹”也成了橄榄油以及相关乳液产品的卖点之一。可惜的是，橄榄油用于妊娠纹的效果基本只是都市传说，一直没有得到临床试验的支持。2012年11月，循证医学系统评价资料库（CDSR）发表了一项综述，总结了目前能够找到的6项用各种乳液处理妊娠纹的医学试验，涉及的受试者人数共有约800人。这些研究的结果很令人失望，包括橄榄油、可可脂等各种常见“功效成分”的乳液，与不含有“功效成分”的安慰剂，以及不做任何处理，这三者的结果在统计学上都没有差别。也就是说，无论是用了橄榄油还是安慰剂，或者什么也不用，妊娠纹的情况都不会因此变化。长不长妊娠纹、长得有多严重，跟涂什么护肤品没有什么关系。目前看来，能对减少妊娠纹真正有所帮助的措施，大概也就是避免怀孕时体重过度增长了。

当然，正如综述的作者所指出的那样，这些研究的规模有限，设计也不完全严格。要对橄榄油与妊娠纹的关系作出更确定的描述，还需要更大规模的进一步研究。我们只能说，基于目前的证据，用橄榄油预防和消除妊娠纹，只是没有科学证据支持的美好愿望罢了。