可以用。但需适量。
洗面奶里有肉豆蔻酸对皮肤没有伤害，但是清洁能力比较强，用多了会对皮肤有刺激性。这类洗面奶被称之为皂基洗面奶，干性皮肤不建议使用，会导致皮肤干涩紧绷。肉豆蔻酸是从植物油或者动物油里提炼出来的，动植物油的是由很多种脂肪酸组成的。
月桂酸也不是SLS，而是一种酸，在洗面奶里通常和碱性成分(例如氢氧化钠)发生皂化反应，也就是所谓的皂基洁面，基本清洁原理同肥皂相同。清洁力很强，但长期使用也会造成面部干燥。所以还是建议选用以氨基酸作为表面活性剂的洗面奶，比较安全，可以长期使用。
扩展资料：
注意事项：
日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。
可以根据个人需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。
-洗面奶
-月桂酸
人民网-4大洗面奶使用须知 你必须掌握！
孕妇洗面奶成分禁用表
孕妇洗面奶成分禁用表，很多女性怀孕时也会用洗面奶，所以孕妇洗面奶也成为了年轻妈妈关注的焦点，孕妇使用洗面奶时是有很多禁忌的，下面为大家分享孕妇洗面奶成分禁用表。
孕妇洗面奶成分禁用表1类维A、类视黄醇类物质。这种成分可以帮助角质层新陈代谢,有着不错的抗衰老和去皱作用,多于些抗衰老产品中。专家建议,准妈妈应该远离这类物质,某些研究表明孕期使用会对未出生的婴儿有害。如，口服治疗青春痘的异维A酸,会造成婴儿出生缺陷。
Beta hydroxy acidβ-羟基酸 BHA 丁基羟基茴香醚 Differin(adapelene) 达芙文（阿达帕林、丙二醇和edta凝胶） Retin-A, Renova(tretinoin) 维甲酸润肤霜 Retinoic acid视黄酸，维甲酸 Retinol视黄醇；维生素A Retinyl linoleate维他命A亚油酸酯。
孕妇护肤品禁用成分有哪些
氢醌、雷廷、四环素、维甲酸、水杨酸、二羟基丙酮、视黄醇、邻苯二甲酸盐等有害成分都不能在孕妇护肤品中出现。
常见的一些孕妇慎用成分有：尼泊金酯类、苯甲醇、水杨酸、十二烷基、聚五环二甲基硅氧烷、乙醇（酒精）、对羟苯甲酸类、曲酸、氢醌（对二苯酚）、维甲酸、重金属（铅汞砷等）、香精、着色剂（人工色素）等。
护肤品成分禁用表：
1、氢醌（hydroquinon）
2、雷廷-A(Retin-A)和四环素（tetracycline）
3、维甲（Retinoid）和水杨酸（SalicylicAcid）
4、二羟基丙酮（dihydroxyacetone）
5、视黄醇（Retinols）
6、邻苯二甲酸（Phthalates） 。
孕妇洗面奶成分禁用表21、酒精
酒精也是经常使用在护肤品里面的一种成分，对于平常来说是没有什么危害的，但是孕妇来说，就有刺激性了，因此就不建议孕妇使用含有酒精的护肤品。
2、A酸
A酸是一种容易导致胎儿畸形的物质，因此也是孕妇护肤品成分禁用表中的一种。一般在很多祛痘的产品中会见到，而且为了孕期的安全起见，孕妇最好不要使用含有A酯、A醛、A醇等成分的护肤品。
3、水杨酸
水杨酸也是一种在护肤品里面常见的成分，这种成分的主要作用就是可以美白，但是在孕期要禁用一些美白的产品，因此含有这一成分的的护肤品也需要少用。
4、AHA
AHA其实就是一种果酸，在去角质的产品中可以看见，加入这种成分可以很好的起到清洁的作用，但是很容易使肌肤受伤，因此也是孕妇护肤品成分禁用之一。
5、过氧化氢钠
一般过氧化是用来治疗痘痘的，而且还是不能全脸使用的，这一成分对胎儿的健康来说也是有危害的，因此在孕妇使用的护肤品里面也是不能含有的。
6、氢醌
氢醌是一种公认的可以美白的产品，但是有研究表明，在护肤中含有45%的氢醌都可以被皮肤所吸收，会产生一种毒素危害到胎儿的健康，因此也是孕妇护肤品禁用的成分。
7、激素成分
大家都知道激素是不好的，而且护肤品中含有激素会导致脸部的水油不平衡，这对任何来说都是不好的，因此含有激素的护肤品就需要慎用。
孕妇洗面奶成分禁用表3孕妇洗面奶可以随便用吗？
孕妇也是可以用洗面奶的，但是在洗面奶品牌方面应该注意有所选择，尽量选择纯植物的洗面奶进行使用，能够避免对皮肤产生刺激，或者出现过敏的问题。在整个怀孕期间，可以通过使用护肤产品的方式，改善自己的皮肤问题。
但是一定要选择适合自己的护肤品，要避免使用激素含量比较多的产品，否则也会影响胎儿的发育，严重的也会造成胎儿畸形等问题产生。由于女性朋友在怀孕期间身体素质比较若，而且皮肤也比较敏感，因此在选择化妆品方面尽量不要盲目，可以根据医生的建议进行使用。
适合孕妇用的护肤品
1、产品成分简单为主
在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。
2、产品以保湿滋润为主
怀孕过程中，孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。
女性怀孕之后很多事情都是需要格外注意的。如果孕妇孕期长时间使用化学成分较高的化妆品，严重还可能会导致胎儿发育畸形。为了宝宝的健康，还是要选择孕妇专用洗面奶和护肤品。
孕妇洗面奶成分禁用表4孕妇可以用洗面奶吗
洗面奶分为泡沫型，溶剂型，无泡沫型，胶原型。孕妇新陈代谢旺盛，在孕激素的作用下，特别是夏季，油脂分泌旺盛，容易长痘，斑。所以清洁尤为重要。如果不清洁到位，反而会使孕妈们皮肤严重损伤，自己的皮肤得不到好的管理，也会影响其他健康，对身心，宝宝都不好。
孕妇该如何选择洗面奶吗？
一般而言，建议孕妇最好是不要化妆，但基础护理是需要的去做的。对于洗面奶，其实并没有绝对的不可用。不过，最好选择孕妇专用洗面奶，温和一点的，不含添加剂，香料的，无色无味的，很多孕妈选择原生态无添加护肤品。孕妇在选择洗面奶上应避免碱性过大或清洁力过强的清洁产品。
另外，孕前使用的普通护肤品及一些具有美白、祛痘、祛斑的护肤品，也不适合孕妇使用，而应使用孕妇专用的基础护肤品。总之，孕妈在选择护肤品时，成分越简单的越好，添加成分越多则越应该留意其成分的作用。请尽量选择其成分是纯天然，无添加的，孕妈们不妨考虑考虑。
孕期还是比较漫长的，孕妇的皮肤在整个孕期中随时发生着变化，通常会有偏干的情况，所以孕妈们打理好自己才能有更好的心情，对胎儿也才会更好。我建议孕妇不要太赖，要适量运动，做好皮肤清洁，配合坚持使用橄榄油或椰子油，椰子油是可以全身涂抹的，也可以吃，宝宝都可以吃的哦，非常安全。
注意：维A摄入过多可能会影响胎儿，造成先天畸形。其次，工业酒精，水杨酸，过氧化苯，AHA，重金属，芳香香料，矿物油等也是孕妇禁忌。
敏感肌宝宝就是折翼的天使，不管是护肤品，还是日常洁面都要格外小心翼翼，以下的这些洗面奶，就是敏感肌不能碰的！
1、皂基成分洗面奶
皂基的清洁力是很大的，想象一下，生活中可以用来洗干净衣服的皂基，如果用在脸上会是什么后果，我们的皮肤上，是有一层皮脂膜作为肌肤天然的保护膜的，而皂基则会破坏掉这层保护膜，使皮肤无法正常锁住水分，这时候就会变得干燥发痒，更容易刺激到敏感肌肤。
2、SLS/SLES成分洗面奶
SLS（月桂醇硫酸酯钠），是一种去污力极强的表面活性剂，常常出现在洗面奶、洗发水中作为清洁成分，这种成分可以通过我们的皮肤，渗透到眼睛、大脑、肝脏、肾脏等器官中，损害人体的免疫系统，从而造成皮肤层分离，并严重刺激皮肤，加重敏感肌症状。
3、去角质洗面奶
相对于其他肤质来说，敏感肌的角质层已经是很薄的了，需要的不是去角质，反而是要想办法修护受损的角质层，所以，处在敏感肌肤质的人，如果还选择去角质洗面奶，无疑是“火上浇油”，进一步伤害自己的皮肤。
4、氨基酸成分洗面奶
虽然相对前几种洗面奶来说，氨基酸洗面奶的刺激性会小一些，但是这类洗面奶的清洁力弱，洗后会有假滑的现象出现，长期使用会导致毛孔堵塞，然后引发肌肤油脂分泌过盛、水油不平衡等问题，对敏感肌也会有很大伤害。
用错洗面奶，等于烂脸，那么，各种成分的洗面奶都有问题了，是不是对于洗面奶就别无选择了？不是的，你需要果断把这几类洗面奶都扔了，现在流行温和不刺激的非离子洗面奶洁面。
敏感肌可以碰天然的护肤品：
一、记得尽量选择成分天然简单的护肤品，越简单越不容易出错。在艾瑞《2020年中国女性敏感肌研究白皮书》中，提及到青刺果油、积雪草提取物、雪绒花精华三种天然成分，这三种天然物质是对抗敏感肌的三大因素：
1、青刺果油非常珍稀，作用是修护屏障受损，珍稀果实精华油代替化工油脂更安全，人的皮肤其实只能吸收油类，只不过很多水和乳都是把油混入其中了，果油本身就是最容易被肌肤吸收的状态，说到青刺果油目前只有果本舒御果系列和薇诺娜使用这个，但果本比薇诺娜的青刺果更优质，养肤效果上会更加明显。
2、积雪草提取物，作用是对炎症进行愈合
3、雪绒花精华，作用是降低神经末梢敏感度
所以用果本舒御果三相赋源精粹液（三相瓶），水油相融保持95:5的黄金比，对敏感肌来说可以很好的快速修复。
最后，洗脸这件看似简单的事情，如果没有好好重视，可能一不小心就会“作”出敏感肌，另外，除了洗面奶选择外，敏感肌平时也要注意出门防晒，按时作息，忌饮食辛辣。
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