亲～你的皮肤属于混合的不过有些偏油勒，其实现在这样的皮肤比较多类，洗面奶方面我推荐下婵真银杏的那个，价格在淘宝上是40-50这样，找到好的卖家可以买到正品哦，泡沫很细腻的，而且一点点就可以揉出好多的泡沫，银杏的味道也很舒服啊～～淡淡的，然后那一大瓶也不晓得可以用到什么时候去，反正性价比比较高，很多用过的都觉得不错类，洗的超级干净！！！不过我冬天用会有一点点的干，不知道别人的效果是什么，不过总体上讲还是很不错的，值得试下呢～^_^
其实我的皮肤也是混合的，像你的T一直出油可能是缺水的表现哦，因为细胞的水油不够平衡所以才会一直冒油的，所以补水比较重要的！！而且一天下来的话
洗脸的次数不要太多的，会越洗越油，最后弄成外油内干的肤质才更糟糕，所以平时就要注意补水补水再补水！！！建议用下昭贵的芦荟水，价格也不贵的，用来泡压缩面膜贴到脸上会很补水的，如果在空调房间里最好拿个小喷壶经常喷喷，会很好的改善脸油的状况，不过如果银子够充足也可以买雅漾或者依云的喷雾，那个喷雾很细很细的，网上有买中样和小样的，可以买来试试，不过自己装
昭贵更省钱嘿嘿。再有呢，那个丝瓜水不晓得你有听说过没，也是很补水的哦，
可以单独敷，也可以用来泡海藻面膜，都是很平价的东西，但是组合在一起就会
有特别的效果，刚揭下来会感觉脸滑滑嫩嫩的，很干净类～就是敷的时候别让别人看到－－！会吓死人的…… 不过千万要注意的是一定不要买大瓶哦！！如果你一个宿舍的人一起用还好，自己一下子用不完那么多会变质的！！因为这个是天然的东西，很容易坏啊～还是买小瓶的比较实惠，还可以一直用新鲜的～嘿嘿
嗯乳液方面呢，可以用下豆乳呢，不知道楼主是不是排斥日货－－！但是那个确实是很温和的，而且味道也很自然清新，很水的，不会堵塞毛孔，所以油性肤质的MM还是不要用面霜的，不然会油到死的－－！～
唇膏昂～原来有一阵子对曼家的唇膏超级感兴趣，就开始一直买，买了他家好多，其实比较好用的也不是很多，他家最经典的是那个绿色的薄荷的，涂上就是会凉凉的^_^，别的也就都大同小异勒，我第一次买他家的是一个玫瑰的，可能是第一次的缘故吧～对他特有感情，后来那个味道越用越浓～跟沉淀一样－－！就放那没用勒，不过推荐他家的一个蜂蜡的那个，忘记什么名字勒－－！米白的管，有橙子 佛手柑和无香的三种，橙子的就很好闻呢，而且特别润呢！！是唯一一款我用到没有的唇膏，超级润的，就是涂了之后会偏油，感觉嘴巴亮亮的……唉～～其实很讨厌这感觉的。而且曼家的唇膏有个缺点哦，就是用勒之后
嘴巴很快就干！！！所以你得一直不停的抹抹抹～搞得人很烦。而且唇膏不要用的太频繁，会让你的嘴巴失去自己保护的能力哦！！可以试下契尔氏1号～和他家的婴儿的润唇，都很不错的，不过价格有点小贵……TT～
手霜有个俄罗斯的那个铝管装的那个，有三种，粉色是擦手的，蓝色擦脚的，还有一款椰子的，我就在用椰子的哦～非常非常浓郁的椰子味道～甜甜的像椰子糖，很喜欢类^_^～而且一点都不会贵哦！！
如果楼主想要一买买一套的话可以试试国货相宜本草啊～～效果很好的，口碑也不错啊～而且价格方面不是那么恐怖……像八杯水啊～还有他家的面膜洗面奶都不错的，选对适合自己的就好啦，然后他家最近的那个四倍蚕丝蛋白那一套可以集中用下哦～有效的改善肤质呢^_^～推荐推荐哦
PS:眼睛方面呐～眼袋的话可以试试一品婷的眼膜，不贵的，收紧效果是有的，不过去黑眼圈就别指望勒，毕竟价格摆在那里，黑眼圈可以试试接骨木眼胶，我没用过所以不好评价，不过这款被好多人推荐的呢～～
呼…………写这么多希望可以对你有所帮助哇^_^～嘿嘿
Clean clear 不好用的，虽然很去油，但是它洗后脸很干对皮肤不好。曼秀蕾敦的比前者好些。
温和洗面奶推荐：
1 佰草集平衡洁面乳， 100ml/60元 （国产很赞！！！推荐）
感受：洗了以后不是很干燥，起泡中等
点评：氨基酸基质配方，柔和无刺激，长期使用。洗后干性部位变得滋润，油腻部位变得爽适
温和度：7 分
清洁度：7 分
耐用度：7 分
性价比：7 分网上很赞的一款洁面乳，确实好。适合中性或者混合型肌肤，用后皮肤很滑爽，洗得很干净，控油保湿的，也不紧绷。我个人感觉平衡洁面乳是她家最赞的。
2 法国依泉活润洁肤乳 200ml/148元
成分：含有三分之一的保湿乳和10％的依泉天然等渗温泉水。
清洁基质：温和洁面无刺激；1/3 的保湿乳：高效保湿；牛油果脂：滋养细胞，重塑皮肤；甘油：保湿；10％依泉温泉水：舒缓镇静
感受：很好的产品，温和，清洁力足够了。发泡多。不含皂基
洗后脸上挺滋润。洗脸的时候睁着眼睛洗也没有关系流到眼睛不会刺疼。
点评：成分简单，不含皂基符合皮肤生理ph值。清洁同时，增加皮肤水脂膜。
温和度：8 分
清洁度：7 分
耐用度：9 分
性价比：9 分
3 依泉洁肤啫哩 150ml/210元
感受：冲洗时脸滑滑的，也很干净。发泡中等。很柔和的产品。连眼部也可以用。弱酸性的。
点评：安全有效，对于油性及豆豆皮肤很好的清洁效果。因为有抑菌成分，所以不建议正常长期肌肤使用。
温和度： 8 分
清洁度： 8 分
耐用度： 6 分
性价比： 8 分
4 药精水洗颜霜 120g/98元
感受：有日系洗面产品的特点，就是洗后会有点会干 。但因为发泡力强，泡沫细腻清洁力很好。泡沫流到眼睛里，眼睛会刺疼。
点评：氨基酸系和脂肪酸系组成的洗净成分，可以洗去老化角质和毛孔污垢。因为洗后有点干燥，适合皮肤出油多或者夏季使用。
温和度： 6 分
清洁度： 8 分
耐用度： 9 分
性价比： 8 分
5 碧欧泉矿泉爽肤洁面啫哩 150 ml/200元
感受：洗好以后脸很滑的，但是貌似流到眼睛里，眼睛会有刺痛的感觉。发泡中等，洗的也算干净，
点评：这个清洁剂不是很清楚，但好有皂基，因为使用说明上是要避开眼部的。有较高浓度的矿物离子含量，可以镇静调整皮肤。弱酸性的
温和度： 7 分
清洁度： 7 分
耐用度： 6 分
性价比： 7 分
6 贝佳斯revisal洁面啫哩 280元/200ML
感受：它算是现在清洁产品里质地最好看的了。在灯光下，啫哩里一点点闪粉奕奕生辉。洗好以后的感觉和碧欧泉矿泉爽肤洁面啫哩一样。但好像清洁力比后者强。
点评：这个清洁剂不是很清楚。但不是很温和。
温和度： 7 分
清洁度： 7 分
耐用度： 7 分
性价比： 6 分
7 如新清爽洁肤啫哩 150ml/124元
感受：洗的很干净，不含皂基。洗后可以看到有白色的垃圾从毛孔中浮出，发泡中等。洗后水润。
泡沫流到眼睛，也不会刺疼。
点评：不含皂基，弱酸性的，木瓜酵素清除毛孔的油脂和坏死细胞，帮助皮肤减少油脂而不干燥。
很喜欢，但买起来不是很方便。
温和度： 8 分
清洁度： 8 分
耐用度： 7 分
性价比： 8 分
8 Freeplus柔润洗面霜 100g/140元
感受：洗的很干净，泡膜很细腻，发泡力很强。洗后也是有一般的日系的毛病，有点干，但比一般的好多了。泡泡流到眼睛里了，结果，眼睛还是有点刺疼的。
点评：低刺激的氨基酸成分，可以长期使用。比较适合较油或温度高时使用。
温和度： 7 分
清洁度： 8 分
耐用度： 8 分
性价比： 8 分
9婵真银杏洁面泡沫 50-60元（左右）/200ML（推荐）
泡沫的：适合混合性和油性皮肤,T区发黄,肤色不均匀都适合。全称为：婵真银杏洁面泡沫。
针对敏感的年轻肌肤的洗面奶它是婵真在中国口碑最好的一样的产品，很赞的一款，也不贵（婵真洗面奶分为偏干 和偏油的两种，买的时候要看仔细了）
洗面奶分类：
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。对油性皮肤来说，被冠以“清爽”、“控油”、“去脂”、“毛孔清透”、“深层净化”等前缀的洗面奶，总是最具吸引力的。可事实上，不管名称多么诱人，洗面奶总体上只分三大类：
1、膏状的，有些被称为“洁面摩丝”或一挤出来就是摩丝状的，也属这一类。这类产品多含皂质或起泡剂，能打出丰富泡沫，去脂力很强，大多数标明为“适合油性皮肤”。
但是，偏碱性和过度去脂会令皮肤很干。刚洗完时感觉超爽，但很快，皮肤会因为缺水而刺激油脂更多地分泌，以弥补“水脂膜”的“破洞”。长久使用，还会令皮肤变得又干又油，甚至脱皮。
2、哩状的，泡沫不多，洁净力稍弱。不管它标明适合什么皮肤，其实是中性至油性皮肤都适用的温和洗面奶。针对洁净力不足，油性皮肤更应配合使用卸妆油，“以油溶油”，才是清透毛孔、黑头和油垢最温和、最有效的方法。
3、乳状的，没有泡沫，有一定的卸妆效果，是最温和的洗面奶，尤其适合干性、敏感性皮肤使用；但油性皮肤使用很可能会引发痘痘。
还有少数“另类”的清洁产品，或是啫哩状，如雅诗兰黛白金洁面乳霜、SK-Ⅱ洁面啫哩；或是粉状，如FANCL洁面粉，它们都不含皂质、起泡剂，非常温和，不会破坏皮肤天然酸碱度；又能产生丰富泡沫深入毛孔，洁净力很好———因为它们含有氨基酸，就像蛋白一样，利用空气和水起泡，是目前最好的、各类皮肤都适用的清洁产品
洗面奶产品选择所遵循的原则：
(1) 弱酸，最好是ph55
理由： 皮肤表面有一层微酸性的保护膜，平均PH为55。
干性皮肤ph略高，油性皮肤油脂更多，则更酸一点。
保护膜的微酸性可以帮助皮肤隔绝过敏因素、防止水分流失、
抑制有害细菌、保持皮肤健康。
皮肤科研究发现皮肤新陈代谢和许多生理活动只在Ph55微酸性环境下才可进行。
影响皮肤正常pH的因素有许多，但是威胁最大的是清洁。
换句话说，如果清洁品的pH不正确会日积月累导致皮肤过早衰老。
(2) 功能简单
理由： 洁面就是为了清洁脸部垃圾的。
通常洗面奶在脸上的时间是30秒，所以洗面奶的营养其实很难留在脸上，
所以不要指望洗面会给你带来其他附加的护肤功能。
功能越多的产品，需要更多的有用物质，物质增多，
为了化学成分的稳定性，会用更多我们不需要的物质来调和。
这些无用物毕竟都是化学品，多了会增加皮肤负担，终究对皮肤会有不良的影响。
(3) 不含皂基
理由： 皂基类刺激过大，对皮肤伤害大。
在春秋冬三季节，应选择明确注明“不含皂基”的产品。
很多产品可能号称弱酸，但是它的弱酸是靠加了酸碱调和剂而来，
其中的清洁剂还是碱性或皂基，这些去脂力过强，破坏皮肤表面的水油平衡，
长期使用会引起皮肤抵抗力下降。
(4) 成分安全
理由： 现在最流行的清洁剂是氨基酸，
氨基酸作为洁面乳中的清洁剂，有很好的安全性，刺激性也小，
也是选择洗面乳所特别注意的地方。
(5) 在符合以上条件下，在洗脸时，洗面奶的泡沫流到眼睛里无刺疼的，
作为第二次购买或长期使用的对象。
牛奶是适合大多数人群喝的。但是喝什么牛奶比较好，不同的人群适合不同的牛奶，当今市面上有全脂牛奶，还有就是高钙牛奶，还有就是酸牛奶。如果是正常人的话，可以喝纯奶，也就是全脂牛奶。这样更能补充人体所需营养，而且营养更加的均衡。如果是缺钙的人群就需要多喝一些高钙奶，比如说正在发育的青少年儿童或者是老年人等。如果是消化不太好的，可以喝一些酸奶。
首先，明确牛奶的分类。市面上的牛奶主要有：低温奶、常温奶、高钙奶、酸奶、还原奶、乳饮料。还有另一种分类：鲜牛奶（纯牛奶）、加工牛奶、复原乳等。
02
明确牛奶的加工步骤。主要经过原料验收-过滤、净化-标准化-均质-杀菌-冷却-灌装等环节。最新鲜的牛奶被用来制作鲜牛奶，也就是平时看到的用玻璃瓶装的那种。
03
其中，酸奶所需的牛奶是最新鲜的，首先需要无菌化处理，对牛奶要求最高，质量差的原料牛奶做不出好的酸奶。由纯牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶范畴。
04
接下来做袋装牛奶，比方说市民上的光明、伊利、蒙牛盒装的袋装的那种。
05
再接下来做固体颗粒化的奶制品。例如：奶粉、奶糖、奶茶调味剂等。
06
再接下来做含乳饮料。易于保存由上一步的粉状奶制品加入水、糖液、酸味剂等调制而成。市面上的酸酸乳、果味奶品等都是这个环节生产的。含乳饮料的营养价值不能与纯牛奶相提并论，因为掺了好水在里头。
07
最后，此时的奶不是最新鲜的那一批了。就用来做奶酪，乳化制品等。
方法/步骤2
01
如何在超市选购最新鲜的鲜牛奶？
鲜奶一般需冷藏处理，所以它的产品在冰柜摆放的次序是不同的。商品管理员一般在同一产品区，会将新入超市的鲜奶挪到冰柜里面，而让储存有几天的放在冰柜外侧，以便尽快出售。不过都是在保质期内，这点可以放心。所以聪明的你可以拿存放在冰柜里侧的鲜奶，虽然更费点力。
方法/步骤3
01
牛奶的营养价值：
1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。
2、乳脂肪是高质量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。
4、奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
洗面奶我推荐佰草集的平衡洁面乳，这个有很好的平衡面部水油分泌的功效，最适合混合性皮肤的人使用了！60元一支，不过屈臣氏好像没有，要到商场的专柜才能买到。如果一定要在屈臣氏买的话，那可以试试曼秀雷顿的乐肤洁洁面乳，控油效果不错，也很清爽滋润。具体的价格我忘记了，大概20多吧。
爽肤水可以试试欧莱雅的清爽爽肤水，绿色瓶子的那个，很清爽的，保湿效果也不错，是适合混合性皮肤的人使用的！
面霜我推荐欧莱雅清纯水润面霜，是者哩状的，保湿效果很好，清爽不油腻！混合性皮肤的人就应该用者哩状的面霜！
这两个在屈臣氏的欧莱雅专柜都有卖，爽肤水是80，面霜是90，如果运气好的话，还有促销哦！我买面霜的时候就有促销的！
面膜,我推荐美即面膜,他家的面膜有片装的，袋装的和罐装的，保湿的也有很多种，你可以根据自己的喜好选择，片装的一般10元一片，精华液很多，效果超好的！袋装的是涂抹的那种，要用水洗掉的，30多元吧，罐装的有美白的什么的，也是分很多效果的，不同效果的价钱不同！如果运气好的话，这个面膜会有促销，很合适的说！美即面膜是一款口碑很好的面膜，性价比也很好的！
希望我说的能帮到你！
对于男士来说，洗面奶最大的目的是清洁，能够把脸洗干净，洗完不干不紧绷就已经功德圆满了。男生选择洗面奶最重要的就是皮肤适应，不然都白搭。
现在很多洗面奶都是采用复合配方，清洁力和温和性都有保证，也不像前面的男士皂基洗面奶容易把皮肤洗成敏感肌。这里把我使用过的洗面奶当中，体验上佳的推荐给大家。
第一款：遇见香芬男士氨基酸控油洗面奶
采用皂基+氨基酸+甜菜碱的复合配方，控油能力有保障，使用一段时间之后你会发现皮肤出油的请款明显改善，大油皮的福音了。膏体是乳白色，流动性很强，在脸上很容易推开，轻轻一搓就有绵密的泡沫出来（里面含有磨砂颗粒，会随着洗脸时间慢慢消失，不会损伤皮肤）。洗完脸上很滋润，不干不紧绷，性价比不错。
第二款：无印良品洗面奶
不含酒精、香精、矿物油和色素成分，刺激性炒鸡低，可以说是敏感肌福音了。清洁力和保湿力适中，比较适合早上使用，泡沫绵密有弹性，堂堂的桔子味很舒服。如果你不知道买什么好，那么就可以先试试这款，不会踩雷。
第三款：AHC B5玻尿酸洗面奶
180ml的容量在洗面奶里面算少的了，如果用的省，一年是木有问题的。虽然是皂基的洗面奶，但是添加了玻尿酸成分，洗完脸比较润，毛孔有种被清扫的感觉，一点也不油腻。不过冬天使用脸可能会比较干燥。
第四款：芙丽芳丝净润洗面奶
无色素、无香精和防腐剂。这款属于低泡型，使用起泡网就可以解决，为数不多的泡沫在我看来有点虚，不过这是氨基酸的通病，起泡性不强，清洁范围适合敏感肌到中性皮肤，油皮可能力有不逮。
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