早上应该用洗面奶吗？早上可以不用洗面奶洗脸吗？

我一般在晚上的时候是会用洗面奶洗脸的，早上的时候感觉脸上不是很油，用洗面奶洗完之后脸会比较干，所以在早上的时候一般不会用洗面奶了，可是看到一些说法是早晚都要用洗面奶洗脸，那么早上应该用洗面奶吗？早上可以不用洗面奶洗脸吗？

1、早上可以不用洗面奶

健康的肌肤可尝试一下早上不用洗面奶，用清水洗冲洗一下就好，但如你正长痘或是典型的“油田肌”，只用清水可能难以去除多余油脂和污垢。所以问题肌还是需要适当的使用温和并带一定保湿功效的洁面产品，能帮你彻底清洁皮肤。经过一夜的睡眠，皮肤自身的新陈代谢也会分泌油脂；而枕套被子也会多少存在细菌的威胁。如早上不清洁皮肤，更易造成细菌繁殖、油脂堵塞毛孔。

总的来说，不管什么肤质，早上用一下洗面奶会比较好。因为肌肤即使在夜晚没有接触灰尘和雾霾，皮肤自身也会分泌保护性的油脂，但经过一夜之后，不只肌肤表面的油脂，就连脸上的护肤品也会被空气氧化成为污垢，如果不用洁面乳清洁会影响肌肤正常的新陈代谢。

2、如何选择洗面奶

清洁成分决定洗面奶的档次清洁成分，专业的说法就是表面活性剂。

表面活性剂对于洗面奶就像鸡汤里的鸡，鸡是最主要核心原料，最值钱也是添加最多的原料，鸡好，一碗清水+盐都是一碗好鸡汤。鸡不好，加什么乱七八糟的调料也就是不断修饰。

（1）尽量不选择含SLS/SELS的洗面奶

SLS/SELS表面活性剂，中文名分别为:月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠。80%以上的洗面奶用的都是这类表面活性剂在起作用，超市的沐浴露洗发水也基本都是这两个表面活性剂。

总体来说，这两个表活，清洁力过于强大，所以不宜经常出现在洗面奶中，拒绝指数为4/5(越高越不好)。但是由于它的成本不高，所以我们在超市看到的洗面奶和一些知名品牌化妆品的平民产品线上的产品，几乎都是这个成分的。

所以，对于含有以上这两种表面活性剂的产品，敏感的皮肤和对护肤品有一定要求的妹纸，绝不是好选择。

（2）含氨基酸系活性剂的洗面奶

氨基酸系的表面活性剂多采用天然成分为原料制成的，所以相当温和，长期使用也不用害怕对皮肤有任何刺激。

列一些常见的给大家：椰油酰谷氨酸钠；椰油酰谷氨酸二钠；月桂酰谷氨酸钠；椰油酰基谷氨酸TEA盐；椰油酰谷氨酸钾（这五个可以调成弱酸性）；椰油酰甘氨酸钠；椰油酰甘氨酸钾。

所以妹纸们在买洗面奶之前，首先要选择安全的，其次就要选择含氨基酸系活性剂的洗面奶。购买之前看看成分表哦~

早上要用洗面奶洗脸。

早上洗脸的时候，建议大家使用洗面奶，因为洗面奶中的清洁成分可以通过化学反应来有效分解、清除我们脸上的油脂、废旧角质、以及各种自由基。而这样的效果，仅仅通过清水洗脸、或者是洗脸巾的擦拭是很难达到的！

油性皮肤就是需要经常去清洁，但是不建议经常使用清洁类的泥膜、或者是经常用吸油纸去摩擦面部，因为这样会破坏肌肤屏障、更会使皮肤松弛、加速脸部的衰老。因此，早上使用洗面奶来洁面，是解决出油过多的最温和、最有效的方法。

因为即使晚上用洗面奶把脸洗干净了，但在睡眠期间，油脂和一些脏东西都会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法把脸上的脏东西全部清理干净的。

早上只用清水洗脸不能把脸部清理干净，脏东西整天都附着在脸上堵塞毛孔，又加上化妆品的催化作用，可以想象肌肤会变得有多脏吧。因此早上必须使用洗面奶清理脸部。

扩展资料：

一、早上只用清水洗脸肌肤会更脏：

1、收缩毛孔

早上如果不使用洗面奶，睡觉时产生的污垢残留在脸上，会使毛孔粗大并出现黑头。早上认真用洗面奶清洗脸部，洗面奶的泡沫会使黑头浮出，使毛孔收缩，有助于肌肤变得更细腻光滑。

2、保持润泽肌肤

只用清水洗脸是肌肤干燥的最大原因。使用洗面奶的话会使肌肤松弛只是错误看法。有很多洗面奶既有保湿效果又可以使洗得很干净。另外，泡沫细腻的话，洗净后的肌肤更显润泽。

3、皮脂分泌量在20 -40岁之间达到顶峰

皮脂的分泌量从青春期到中年期达到顶峰。正因为如此，为了减轻肌肤负担保持美肌早上用洗面奶洗脸就显得尤为重要。

4、使变性皮脂消失

肌肤问题之一——变性皮脂(一种不饱和脂肪酸)出现于睡眠期间，而且这种变性皮脂与因皮肤干燥脸上残留的少量皮脂性质完全不同，无法用清水或温水洗掉，只能使用洗面奶清洗。

二、早上洗脸注意：

1、忌用脸盆

暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

2、忌用肥皂

面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。

偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

3、忌用不热水

很多时候热水能彻底清除面部的防护膜，因此以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

4、忌用不湿毛巾

其实久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，因此用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

参考资料：

人民网-谨防洗脸误区 早上只用清水洗脸肌肤会更脏

人民网-早上到底该不该洗脸 早晨洗脸有4大禁忌

要用。

晚上在睡眠期间，油脂和一些脏东西会堆积在脸上，油脂、枕头上的灰尘以及毒素混合在一起，仅用清水是无法把脸上的脏东西全部清理干净的。

早上如果不使用洗面奶，睡觉时产生的污垢残留在脸上，会使毛孔粗大并出现黑头。早上认真用洗面奶清洗脸部，洗面奶的泡沫会使黑头浮出，使毛孔收缩，有助于肌肤变得更细腻光滑。

只用清水洗脸是肌肤干燥的最大原因。使用洗面奶的话会使肌肤松弛只是错误看法。有很多洗面奶既有保湿效果又可以使洗得很干净。另外，泡沫细腻的话，洗净后的肌肤更显润泽。

扩展资料：

洗面奶使用要因人而异：

1、泡沫型洗面奶——油性肌肤

很多人现在都会偏爱泡沫型的洗面奶，优小美也是脑残粉之一。泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用哦。

2、溶解型洗面奶——化妆+懒星人

即使不化浓妆，化裸妆的女生可是比比皆是，那么优小美就来推荐溶解型洗面奶了。溶解型洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，不仅能够减少对肌肤的刺激，还能卸妆洗脸一步搞定，懒星人同样适用。

3、无泡型洗面奶——干性肌肤

泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。

4、药妆洗面奶——敏感肌肤

敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。

人民网-谨防洗脸误区 早上只用清水洗脸肌肤会更脏

人民网-早上到底该不该洗脸 早晨洗脸有4大禁忌

人民网-你真的会洗脸吗？

不是。洗面奶主要是起到把脸洗干净的作用，不会让皮肤越来越老。但是需要注意的是，洗面奶应该选择温和无刺激的产品，避免使用含有皂基等成分的洗面奶，以免对皮肤造成伤害。同时，对于敏感肌肤的人群，需要更加小心选择洗面奶，避免使用含有过敏原的洗面奶。