正确的护肤步骤:
1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
如何挑选洗面奶:
1 基本类型：
a 泡沫型洗面奶－这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂对油脂的乳化能力而达到清洁效果。这类产品对水溶型污垢的清洁能力比较强。
皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性明显，所以一般会和普通表面活性剂洗面奶区别对待。
b 溶剂型－这类产品是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸装油，清洁霜等等。
C 无泡型洗面奶－这类产品结合了以上两种类型的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。
2 如何选择：
不同的剂型产品清洁机理不同，而且使用肤感也不同，结合各种肤质需要，我有以下建议：
a 油性皮肤：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。这类产品目前市场上有旁氏海藻，丁家宜人参，露得清深层洗面奶，尼维雅美白洗面奶等等。
b 混合型皮肤：这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。我本人就是这种皮肤，但是脸颊是中性的，所以一般夏天我会用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶了。
个人觉得目前泡沫型洗面奶中map型是最适合中国人肤感要求的。因为它清洁力较强，而且容易冲洗，比皂剂产品又温和许多。所以建议混合型皮肤可以选择这类产品。目前市场常见map型洗面奶有：美加净，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。
c 中性皮肤：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合适，因为其洗后感觉滋润，不紧崩。当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。因为现在一些无泡洗面奶在改进后不象以前一样很难冲洗感觉，如露得清的水滋润就比较容易冲洗，洗后感觉不是非常油腻。
d 干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
3 如何避免误区：
a 功效：因为洗面奶产品在脸上停留时间很短，一般就几分钟而已，而且最后还会冲洗干净，所以事实上一些有效成分很难在脸上残留下来。所以说要靠洗面奶达到所谓的美白之类功效是很难的。
b 价格：其实洗面奶最大的功效就是清洁，所以我们不需要为此付出太多的钱。一般我认为只需要买一些超市中的产品就可以了，没有必要买比较贵的产品。
洗面奶洗脸后脸刺痛可能是：洗面奶不适合或是皮肤缺水。
因为洗面奶有很多种，而且每个人的肤质不一样，如果选的洗面奶清洁力太强，就容易导致皮肤的刺痛，所以不同的肤质要选择合适自己的洗面奶，如果皮肤经常处于缺水的状态，用洗面奶洗脸也容易刺痛，这点容易发生在干性肌肤的人身上，需要注意平时多给肌肤补水，皮肤不那么干燥就会减少刺痛的现象。
在使用一种洁面品时，最好不要同时使用多种洁面品，因为不当的混用容易给肌肤造成过多的刺激，导致肌肤缺水、干燥、失去光泽，给肌肤造成不应有的伤害。
如何选择洗面奶
1、干性皮肤
这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶，目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。
2、油性皮肤
油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品，通常需要选择一些含氨基酸的产品，因为含氨基酸的产品去脂能力强，又容易冲洗，洗后肌肤感觉非常清爽。
3、混合型皮肤
这类皮肤主要t字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性，所以这种皮肤要在t字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑t字位清洁干净而选一些去脂能力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。
4、中性皮肤
这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了，因为其洗后感觉滋润，不紧崩，当然如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候也可以改用一些无泡洗面奶。
有点痒会不会是你对这个牌子的洗面奶过敏，一般用洗面奶洗完脸后要立刻进行保湿补水，你使用的洗面奶是碱性的，可以选择药妆性的洗面奶或者含弱酸性的，这样不仅洗的干净而且很舒服温和，丝塔芙洗面奶是比较温和的王牌洗面奶，你可以去试试。
用完洗面奶脸部紧绷是因为洗面奶所含成分导致的，有的洗面奶洗完脸后，出现紧绷干燥感，严重的还会出现脱皮。市场上的洗面奶含有月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸，十二烷基硫酸钠、月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠盐之类的清洁表活成分；
一般把这些成分统称为皂基洗面奶/SLS洗面奶，这类洗面奶的特点是高清洁、高去脂力，但是刺激大，干性皮肤和敏感性皮肤用了就会出现皮肤紧绷干燥，严重的会泛红起皮。
扩展资料：
好的洗面奶应该注意以下几点：
1、好的洗面奶，应该是洗完脸蛋润润的，不会出现紧绷干燥的情况。
2、会刺痛眼睛，还能睁开眼睛洗。
3、会减少螨虫等细菌的滋生，一般这类洗面奶不含矿物油，采用的都是植物保湿成分，而部分还是从具有杀虫抑菌植物中提取的有效成分。
凤凰网——洗面奶用不对，脸部会释放4大信号，看看你是否有
含有皂基成分的洁面产品，一般清洁力就过强。这样会导致缺水性出油的。你可以换些不含皂基成分的洁面产品。如果洁面乳上有点反光或者有贝壳表面一样的光泽，那不离八九都是含有皂基的。标明适合各种肤质的产品，通常只是强调过敏性比较低而已，并不等于一定适合你。你可以试试用些没有泡沫的温和洁面乳，清洁力也不错，对皮肤的刺激也小，比较好。我也是混合性皮肤，现在也用没有泡沫的洁面产品。|||适量洗洗有好处`不过经常洗的话``皮肤会受伤的``弄得很干燥``严重的话`会过敏``发炎``保持脸干净是最好的咯`不要用手去接触脸``洗过脸`就不要去弄它了比较好|||我用的洗面奶也有紧绷的感觉啊``应该是洗面奶去油性太好了,你看自己是什么肤质`,有可能是洗面奶不适合你的肤质``,换成温和一点的看会不会改善```我用洗面奶都感觉自己喜欢紧绷感``,因为有点小油,觉得紧紧的才是洗干净了`(当然这样是不正确的),所以我只有做好之后的保湿了``,一般洗了脸都马上拍点爽肤水的```感觉没什么不好的```呵呵``|||换洗面奶啊！或者洗完脸用点爽肤水之类的！|||紧绷是不好的~去油太厉害了好一点的洗面奶基本都不会这样换了吧~~洗多了对皮肤不好~|||你的皮肤已经严重缺水,试着用一下者哩洗面奶,拍上柔肤水,再搽上一层保湿乳液,就行了,记住每天洗两次脸就可以了,每周用两次保湿面膜,坚持一段就有改善,还要经常喝水呦|||赶紧擦护肤霜和用爽肤水
洗面奶洗脸后持续紧绷的原因有很多，让我们从不同的角度来分析。
洗面奶中的清洁成分可能会去除皮肤上的油脂，导致皮肤失去水分，从而引起紧绷感。虽然清洁是保持皮肤健康的关键，但如果使用的洗面奶过于强力或不适合自己的肤质，就可能过度清洁皮肤，破坏皮肤表层的天然保护屏障，使皮肤变得干燥和紧绷。
许多人在洗脸后会使用热水冲洗。尽管热水可以起到放松肌肉和打开毛孔的作用，但高温会加速水分的蒸发，使皮肤更容易缺水。当皮肤失去水分时，它会变得干燥并产生紧绷感。
某些洗面奶中可能含有刺激性成分，如酒精、香料、某些界面活性剂等。这些成分可能对皮肤造成刺激，并引起不适感和紧绷感。因此，在选择洗面奶时，最好选择温和无刺激的产品，以避免对皮肤造成伤害。
除了以上原因外，个人的肤质也会影响洗面奶洗后的紧绷感。有些人本身就具有较干燥的皮肤，容易出现水分流失和紧绷感。而对于油性皮肤来说，过度清洁和过度去油可能会导致皮肤产生更多油脂以保护自己，从而引起紧绷感。
所以，为了避免洗面奶洗脸后持续紧绷，我们可以采取一些措施。在选择洗面奶时，要选择适合自己肤质的产品，并尽量选择温和无刺激的成分。在洗脸时使用温水而非热水，并轻柔地按摩皮肤，避免过度清洁。洗脸后可以立即使用保湿产品，如保湿乳液或面霜，以补充水分并锁住水分。
在使用洗面奶时出现持续紧绷感是比较常见的情况。了解其中的原因，并采取相应的护肤措施，可以帮助我们解决这个问题，让我们的肌肤保持柔软和水润。
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