年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下
祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
爱出油爱长痘的朋友们，一定要选好洗面奶，这样脸上才不会油腻出痘痘，而且今天要介绍的这些洗面奶，不仅控油祛痘效果好，而且用完还不会紧绷，改善痘痘肌肤特别的好，对于油皮和痘痘肌肤来说，真的一定要来一支，改善肌肤特别好。
1 雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳
效果指数：99
专为中性肌肤和混合性肌肤打造的一款洗面奶，蕴含天然的海藻精华，镇静舒缓肌肤补充水分，独有的Zinc PCA成分清除多余油脂平衡水油分泌，保持肌肤的平衡状态。同时作为清洁面膜起泡按摩后，有效的深层洁净皮肤。
2 宣致蜗牛原液洗面奶
效果指数：99
这款洗面奶真的拯救了很多朋友的痘痘和痘印，是来自黄河故道的天然蜗牛原液，黄河故道是全球全球蜗牛养殖基地之一，原料出口美国，法国韩国等大牌厂家十多年了。蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，美白补水祛痘去痘印效果特别的好。我和好几个朋友，原来脸上老是痘痘不断，自从用了这个脸上的痘痘算是控制住了，以前的痘印也都洗没了。真心是效果好还不贵，温和控油祛痘，痘痘肌肤的朋友千万被错过这款洗面奶。
3 资生堂IBUKI洗面奶
效果指数：98
去除污垢 控油保湿，很温和，泡沫丰富，洁面后肌肤也不会觉得紧绷，滑滑的感觉。有效去除污垢的同时维持肌肤湿度。
4 欧舒丹蜡菊泡沫洁面
效果指数：98
温和的泡沫洁面产品。蜡菊清香，干净舒服！不过泡沫类的洁面可能都不是很耐用，压压就没了。
5 Elta MD卸妆洁面乳
效果指数：97
它采用的是弱酸性的氨基酸作为表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，温和亲肤，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。所以不但适合痘痘肌肤使用，更是为数不多的敏感肌肤也可以放心使用的。
6 雪花秀顺行柔和洗面奶
效果指数：96
雪花秀是集合了清洁养肤的双重功效，能够很好的缓解油性皮肤的出油情况。里面添加了大量的天然本草精华，可以从肌肤的底层将污垢带出，不会残留在皮肤里面，人参根则能够为皮肤提供养分，维持皮肤的水油平衡。
参考资料来自百度文库控油祛痘洗面奶
想肌肤变好，一定要做好控油祛痘的工作，因为脸蛋上油腻腻的，或者有很多痘痘，真的是怎么看都不会好看，另外就是上妆太不友好，这6款洗面奶，可以说是不仅控油祛痘效果好，有的还可以紧致肌肤修复痘印等问题，确实是目前超好的洗面奶了。
对于女生来说，一些温和且具有祛痘效果的洗面奶如下：
资生堂IBUKI系列洗面奶：主打功效是去除污垢、控油保湿，很温和，泡沫丰富，洁面后肌肤不会觉得紧绷，滑滑的感觉。能有效去除污垢的同时维持肌肤湿度。
温净氨基酸洗面奶：原料和配方都是和一线大牌一样的，这款是正宗的氨基酸成分，很温和，无刺激。护肤师都推荐过这个温净洗面奶。最重要的是这个很温和，无刺激。
欧缇丽葡萄温和洁颜摩丝：氨基酸表过活很温和，泡沫容易冲洗无残留，清洁力没有特别的感觉，反正黑头也洗不掉，温和就好啦，求稳。
石泽研究所澳柯浓茶树精油控油祛痘洁面乳：此款滋润又平衡，主要针对痘痘、油性肌肤，能够清洁毛孔，有一点点抑制痘痘产生的作用。蕴含了澳洲茶树精油和草本植物成分，就是洗完有点紧，要注意补水。
温漾洁面慕斯：适合夏天任何肤质，特别是油皮和痘痘肌。能够清洁毛孔，去除油脂和污垢，收缩毛孔。
丝塔芙控油洗面奶：很温和，洗完之后脸也不紧绷，适合敏感肌和皮肤比较脆弱的。
请注意，每个人的皮肤类型和反应可能会有所不同，因此，建议您在购买任何新的护肤产品之前，先进行小面积试用，以确保您对其成分无过敏反应。此外，若您有任何皮肤问题或疑虑，建议您咨询皮肤科医生或专业的皮肤护理专家。
看来你的皮肤也不适合索芙特。
我以前只是偶尔长几个痘痘时，出于爱美之心，买了可怜可利，结果洗出了一脸的痘痘！！后悔死我了！（自此之后，我的痘痘就一发不可收拾了，我现在都特后悔当初用什么可怜可利！后来知道，我应该是对其中的水杨酸过敏）后来改用索芙特，结果刚使了一次就全脸红肿！只能作罢。
后来我舅舅推荐我用泽平，有点偏向药物性质，它短时间内将我过敏红肿的皮肤换了一层，一下好了很多，但是它不能长用，只能是皮肤出现问题时的药物护理。皮肤好了就必须停用了。
之后用了军献的益肤霜产品，当时只是想试试（过敏怕了），由于不过敏，就一直使下去了（我总得洗脸擦油呀！），结果控痘的效果很好，只是偶尔才起了。真是很喜欢这款产品。但由于它是很控油的产品，所以使了大学4年后，我就停用了，因为此时我的痘痘已经不像以前那么严重了，而且肤质转成了混合型，我觉得重点是需要补水而不是控油了。
不过我现在仍然很小心，任何东西都是试过了再买，以防再过敏！
我建议你也是，以后任何东西都是先在手腕或是耳根时候，40分钟后无红肿等现象后再用在脸上！敏感肤质的女生一定要格外小心呀！
护肤第一步就是洗脸，洗脸就不开洗面奶，不管你是男女，都需要一款好用的洗面奶，我们经过了30天的300款洗面奶的真实评测，给大家评测了市面上在售的洗面奶，尽量做到贴近生活，找到真实好用的洗面奶，我们从清洁力还有提亮肤色，控油祛痘，去黑头粉刺等等方面，综合给大家说说真正好用的洗面奶推荐。
〔1〕SK-II洗面奶
综合指数：100
SK-II 舒透护肤洁面霜是功效要高于洁面乳的清洁皮肤产品，也是氨基酸界的代表。蕴含Pitera、水解亚麻提取物及保湿成分，兼具清洁与保养的双效功能，有效改善油脂平衡，帮助修护肌肤屏障，去垢保湿不刺激。成分非常温和，不含刺激性物质。泡沫比较细腻，深入包裹带走毛孔污垢，令肌肤细腻通透。洗脸后皮肤不会有紧绷感，味道为淡玫瑰香。
〔2〕宣致蜗牛原液洗面奶
综合指数：100
来自黄河故道的天然蜗牛原液洗面奶，价格不贵效果巨好。河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，是全球蜗牛原液养殖基地之一。原料出口法国和美国等大牌护肤品十多年了，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，美白补水修复紧致肌肤，洗完脸以后非常柔滑，深层清洁毛孔特别好，这款洗面奶还有天然蜗牛原液特有的修护性，对黑头痘印和收缩毛孔效果都非常好，我觉得真的大牌还好用。我和很多朋友用了大概不到2个月，鼻子和下巴的黑头都没了，确实有效。
〔3〕Elta MD安妍科氨基酸洗面奶
综合指数：99
这款洁面乳性价比非常高，挤出来是乳液质地，涂抹到脸上30秒自动发泡，越搓泡沫越多，泡泡密而多。质地是白色乳液状，带有清爽的小青瓜香味，很好推开,不粘腻，也有一种牛奶味，很清香。使用之后这种不紧绷，超级惊艳。
〔4〕科颜氏金盏花洗面奶
综合指数：99
科颜氏这款洗面奶是许多敏感皮肤喜欢的产品，它也适合油性皮肤，因为在清洁的同时，它还能温和的呵护皮肤，起到保湿的功效，使皮肤维持在一个正常的酸碱值状态，让油性皮肤的出油情况能够明显的减少。
〔5〕雅漾修护洁面乳
综合指数：98
雅漾修护洁面乳是一款非常适合敏感肌肤的洗面奶。它含有雅漾温泉水，可舒缓、减少刺激并保护皮肤。使用后皮肤感觉光滑，一点也不紧绷，这对敏感皮肤来说是个好消息。
参考资料来自百度文库洗面奶排名
大家按照这个评分买洗面奶，保证让你的肌肤得到很好的改善，因为都是真实评测出来的好用洗面奶，改善肌肤效果好，而且用完不紧绷，非常的舒服。
曼秀雷敦的乐肤洁
露得清的清透香皂 55元一块 很好用 抑制效果很好
露得清也有专门的祛痘产品 不过有一点贵 要是不是很严重的话，就不要用中药啦~~用点消炎的面膜就好啦~~擦得类似消炎的药，还是不要用啦，都是有副作用的，刚开始用的时候会很好，等过一阵子，反倒美好，还加重呢。。。我先前用过的绿豆粉+酸奶面膜，要是你的皮肤不是很油的话，就在有痘痘的地方涂就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，这样痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的面膜，用不好的话，也是会堵塞毛孔的，会有封闭性粉刺的~~~听说要用什么导入液什么东西，呵呵呵，现在我还没研究明白，还没尝试呢~~
想要不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。。
还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~~~
要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的，我用的是玫瑰纯露，和茶树纯露。。。感兴趣的话，可以试试的~~~
另外就是清洁方面的，洗面奶碱性不要太大了，不要以为洗干净就好了。。太干会使皮肤缺水，就会变得很油啦~~简单就说这些吧。。。
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