早上需要使用洁面乳洗脸吗？

早上需要使用洁面乳洗脸吗？这是一个经常讨论的问题。不同的人有不同的看法，但是从多个角度来看，我认为早上使用洁面乳洗脸是有必要的。

洁面乳可以彻底清洁肌肤。在一夜间，皮肤会自然分泌出油脂和汗水，还有灰尘和污垢会附着在脸上。如果不进行清洁，这些杂质会堵塞毛孔，导致肌肤问题如暗疮和黑头的产生。而使用洁面乳可以有效地去除这些杂质，使皮肤保持干净清爽。

洁面乳能够提供额外的保湿和滋养。一般来说，早上的空气相对较干燥，而且接下来可能要面对空调或者电脑辐射等干扰因素。如果不进行适当的保湿，皮肤容易变得干燥紧绷。而选择一款温净洗面奶可以帮助提供额外的保湿效果，使得肌肤在开始一天前就已经得到滋润。

洁面乳还可以为皮肤准备上妆。如果你是一个化妆爱好者，洁面乳是一个必备的步骤。通过彻底清洁肌肤，洁面乳能够减少皮肤表面的油脂分泌，使得妆容更加持久。洁面乳也可以帮助去除旧妆和残留的污垢，让皮肤更加清爽。

在选择洁面乳时也需要注意适合自己的肌肤类型。不同的皮肤有不同的需求，所以选择适合自己的洁面乳非常重要。化妆师建议使用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

早上使用洁面乳洗脸是有必要的。它可以彻底清洁肌肤、提供额外的保湿和滋养，并为上妆做好准备。在选择洁面乳时要根据自己的肌肤类型进行合理选择。记得每天都进行正确的清洁护理，让你的肌肤散发出健康光彩！

我一般在晚上的时候是会用洗面奶洗脸的，早上的时候感觉脸上不是很油，用洗面奶洗完之后脸会比较干，所以在早上的时候一般不会用洗面奶了，可是看到一些说法是早晚都要用洗面奶洗脸，那么早上应该用洗面奶吗？早上可以不用洗面奶洗脸吗？

1、早上可以不用洗面奶

健康的肌肤可尝试一下早上不用洗面奶，用清水洗冲洗一下就好，但如你正长痘或是典型的“油田肌”，只用清水可能难以去除多余油脂和污垢。所以问题肌还是需要适当的使用温和并带一定保湿功效的洁面产品，能帮你彻底清洁皮肤。经过一夜的睡眠，皮肤自身的新陈代谢也会分泌油脂；而枕套被子也会多少存在细菌的威胁。如早上不清洁皮肤，更易造成细菌繁殖、油脂堵塞毛孔。

总的来说，不管什么肤质，早上用一下洗面奶会比较好。因为肌肤即使在夜晚没有接触灰尘和雾霾，皮肤自身也会分泌保护性的油脂，但经过一夜之后，不只肌肤表面的油脂，就连脸上的护肤品也会被空气氧化成为污垢，如果不用洁面乳清洁会影响肌肤正常的新陈代谢。

2、如何选择洗面奶

清洁成分决定洗面奶的档次清洁成分，专业的说法就是表面活性剂。

表面活性剂对于洗面奶就像鸡汤里的鸡，鸡是最主要核心原料，最值钱也是添加最多的原料，鸡好，一碗清水+盐都是一碗好鸡汤。鸡不好，加什么乱七八糟的调料也就是不断修饰。

（1）尽量不选择含SLS/SELS的洗面奶

SLS/SELS表面活性剂，中文名分别为:月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠。80%以上的洗面奶用的都是这类表面活性剂在起作用，超市的沐浴露洗发水也基本都是这两个表面活性剂。

总体来说，这两个表活，清洁力过于强大，所以不宜经常出现在洗面奶中，拒绝指数为4/5(越高越不好)。但是由于它的成本不高，所以我们在超市看到的洗面奶和一些知名品牌化妆品的平民产品线上的产品，几乎都是这个成分的。

所以，对于含有以上这两种表面活性剂的产品，敏感的皮肤和对护肤品有一定要求的妹纸，绝不是好选择。

（2）含氨基酸系活性剂的洗面奶

氨基酸系的表面活性剂多采用天然成分为原料制成的，所以相当温和，长期使用也不用害怕对皮肤有任何刺激。

列一些常见的给大家：椰油酰谷氨酸钠；椰油酰谷氨酸二钠；月桂酰谷氨酸钠；椰油酰基谷氨酸TEA盐；椰油酰谷氨酸钾（这五个可以调成弱酸性）；椰油酰甘氨酸钠；椰油酰甘氨酸钾。

所以妹纸们在买洗面奶之前，首先要选择安全的，其次就要选择含氨基酸系活性剂的洗面奶。购买之前看看成分表哦~

当然可以啊，这也是大多数人应该做的正确方法。其实绝大多数人都是不需要在早上用洗面奶去洗脸的，大家想想，我们在家只是睡了一晚上，脸上能有多脏呢？这跟我们出去外面脸上所粘的灰层相比，不值得一提。而洗面奶是带有表面活性剂的，如果你用的是清洁力度比较强的产品，那早晚这样洗两次，会给肌肤造成过度清洁的情况。长期以往，就会损伤肌肤，破坏肌肤屏障，变成敏感肌肤。

这时候肯定会有人说，可是肌肤很油啊，怎么办？肌肤经历了一晚的休息，多多少少都会排出一些废物，都是正常的现象。如果你真的是那种一醒来满脸油腻腻的人，你可以选择用洗面奶洗脸。但是，如果你只是鼻子部位、额头下巴等轻微泛油，完全可以用清水洗洗。如果你觉得不习惯，可以只用洗面奶去清洁这些出油的部位就好了。其实一点点油脂对我们的肌肤而言并没有那么可怕，肌肤最好的状态就是水油平衡，而不是一点油都没有。适当的油脂是可以帮助我们肌肤保湿的，相当于：“封住”水分，不让流走。

然后提个小建议，洗脸后可以选择用洗脸巾去擦拭肌肤，少用毛巾。因为毛巾容易滋生细菌，特别是痘痘肌肤。因为毛巾经常放在浴室，潮湿又看不到太阳，很容易有细菌的。选择一次性的洗脸巾或者化妆棉，用完就丢，这样更加安全卫生。推荐全棉时代的化妆棉。

早上要用洗面奶洗脸。

早上洗脸的时候，建议大家使用洗面奶，因为洗面奶中的清洁成分可以通过化学反应来有效分解、清除我们脸上的油脂、废旧角质、以及各种自由基。而这样的效果，仅仅通过清水洗脸、或者是洗脸巾的擦拭是很难达到的！

油性皮肤就是需要经常去清洁，但是不建议经常使用清洁类的泥膜、或者是经常用吸油纸去摩擦面部，因为这样会破坏肌肤屏障、更会使皮肤松弛、加速脸部的衰老。因此，早上使用洗面奶来洁面，是解决出油过多的最温和、最有效的方法。

洗脸是我们日常护肤的重要一环，选择适合的洗面产品很关键。关于早晚用不同的洗面产品，我认为早上使用洗面奶，晚上使用硫磺皂是可行的。

早上使用洗面奶可以帮助清洁肌肤，去除一夜间积累的污垢和油脂。洗面奶通常含有温和的配方，能够有效清洁肌肤而不会过度刺激。此时，我们的皮肤状态通常比较好，所以用温和的洗面奶进行清洁是非常适合的选择。

晚上使用硫磺皂可以更深层地清洁皮肤。在白天，我们暴露在外界环境中，皮肤容易受到污染物和细菌的侵害。硫磺皂具有强效杀菌作用，可以深入清洁毛孔，并减少细菌滋生。这对于防止粉刺、痘痘等问题有一定的帮助。

在选择洗面产品时也要根据自己的肤质来选购。如果你的皮肤比较敏感或者干燥，建议选择温和保湿的洗面奶，减少对皮肤的刺激。而硫磺皂适合油性或者痘痘肌肤使用，但是对于干性肌肤可能稍显过于刺激。

洗脸时要注意水温的选择。无论是早上还是晚上，水温都应该是温热的，不要过热也不要过冷。过热的水会使皮肤水分流失，过冷的水则会收缩毛孔。适宜的水温可以帮助打开毛孔，更好地清洁皮肤。

总结来说，早上使用洗面奶洗脸，晚上使用硫磺皂洗脸是完全可行的。根据自身肤质选择适合自己的产品，并注意水温的选择。这样能够更好地清洁皮肤，保持健康亮丽的面容。记得每天坚持做好洁面工作，才能让肌肤更加健康美丽哦！