冬天不常运动也容易出脚汗，应该怎么办？

冬天不常运动也容易出汗的，这种情况一般是脚部多汗症，但并不是一种脚气。冬天出现多汗，可能会造成脚气，脚部容易瘙痒和长一些小水泡或者脚趾开裂。特别是冬天多汗的时候，还容易冻伤脚。所以我们必须要保持脚部干燥，才能改善汗脚的问题。那冬天经常容易出脚汗，怎么办呢？以下有几种方法可以很有效的解决这个问题。

保持脚部干净

每天晚上睡前一定要用温水洗洗脚，而且要擦干脚，在洗脚的时候最好在水里放点盐和醋一起混合泡一泡脚。盐和醋都有消炎杀菌的作用，可以杀死脚部里面的一些真菌，不会引起脚部真菌感染，可以保持脚部的干净清爽。

不要一双鞋子每天都穿

脚汗多的人，在冬天不每天穿同一双鞋子，因为脚汗严重了，鞋子容易潮湿，不仅让脚得不到干燥的环境，而且及容易在鞋子和脚上产生真菌，越发容易使脚部出汗和产生脚气。最好隔一天换一双鞋子，鞋子穿完也要保持干燥，经常性的晒一晒鞋子里面，让鞋子保持干燥。因为经常出脚汗的人，脚部和鞋子内都会有一些真菌，所以我们保持鞋子干燥剂也会对于脚出汗会有比较好的作用。

用碘酒加水泡泡脚。

经常脚出汗的人脚上容易有真菌，容易造成脚部溃烂，起小水泡，而且容易瘙痒，这样的话脚部的环境得到了破坏，更加越发引起脚汗和脚臭。这个问题用碘酒加水泡脚就可以解决，碘酒本来就有杀死真菌的很好效果。经常性的用碘酒加水泡泡脚，既经济又可以很快杀死脚部里面的一些真菌，让脚部的皮肤保持健康状态。

 

穿纯棉透气的袜子

建议脚汗多的人一年四季穿的袜子，都是以纯棉透气为主，特别是冬天袜子包裹在脚上，纯棉袜子比较透气，如果穿了不透气或者其他材质的袜子之后，脚更容易多汗形成恶心循环，而且更容易臭脚，容易使得脚部瘙痒，产生真菌。

鞋子里面加鞋垫。

冬天穿的鞋子一般比较厚，一般要保暖不太透气，那如果脚部出现了汗液之后就会打湿鞋子，内部潮湿的环境对于汗脚很不利，而且容易产生脚气，所以建议冬天的鞋子里面放一双能够吸汗的鞋垫，这样来说可以在一定程度出汗的时候，汗液通过鞋垫可以渗透。晚上回家将鞋垫儿晾晒，或者是换一双干净的鞋垫，这样白天大部分时间脚步就可以保持很好的干燥，就不太容易汗脚了。

 

鞋子里面撒点甲硝锉

我们冬天如果出汗特别严重的时候，建议在鞋子内部和鞋垫上面涂上一些甲硝唑。甲硝唑具有较强的杀灭厌氧微生物的作用，而且作用时间也比较久，我们脚部容易出汗就特别容易产生厌氧微生物，所以我们在鞋垫和鞋子里面涂撒甲硝锉，可以减少细菌生长，最终让细菌死亡。脚汗脚臭，都会有比较好的治愈和抑制作用。

一、碘酒的作用 

1、缓解口腔感染

碘酒可以缓解口腔感染，平时人们出现口腔炎症或者牙周炎以及感染性唇炎时，都可以把碘酒加入适量甘酒以后稀释，然后直接把它涂抹在患处就能预防感染，也能让炎症很快消退，这种方法对人类汗腺炎与早期疖肿也有良好预防作用。

2、缓解灰指甲

灰指甲是人类的常见疾病，它发生以后很难根治，但是碘酒却能让病情得到缓解与控制，患者可以把碘酒直接涂抹病变的指甲上，能防止指甲近一步增厚，也能预防指甲变得松脆，灰指甲患者使用碘酒时可以直接涂抹，可以在一天中涂抹二到三次。

3、缓解皮炎

碘酒的消炎杀菌功效特别出色，它对多种皮肤真菌都有明显的抑制与消除作用，平时人们出现溢脂性皮炎时可以直接用碘酒涂抹患处，就能减少磷片状头屑产生。另外人们因真菌感染出现其他皮炎时，也能涂抹碘酒，它能防止病情恶化，也让病情尽快好转。

二、碘酒的新用途

1、毛囊炎的处理

细菌感染性皮肤病金**葡萄球菌易侵入毛囊，在毛囊口形成小脓疱，中央有毛发穿过，俗称毛囊炎。好发于头皮、面部、臀部、四肢。可用2%碘酒点涂患处，每日4～5次。每次点涂时，让蘸有碘酒的棉签在患处停留1～2分钟，以利药物的渗透和吸收。

碘酒治疗毛囊炎，往往2～3天就能奏效。如果在毛囊炎还未形成脓疱前使用，效果更佳。需要提醒人们，碘酒有一定刺激性，可刺激皮肤色素细胞分泌色素，用后皮肤会留下暂时性色素沉着斑。

2、青春痘的处理

面部痤疮患者常继发金**葡萄球菌感染，引起毛囊和皮脂腺炎，出现毛囊炎或疖肿。此时，可用1%碘酒点涂（1%碘酒配制法：在2%碘酒中加入90%或75%酒精，以1：1的浓度稀释就成。

如10毫升2%碘酒中，加入10毫升酒精搅拌均匀就成）。由于面部表皮角质层比较薄，药物容易渗透和吸收，所以1%碘酒不影响抗菌效果，而且不容易引起色素沉着。

3、细菌性甲沟炎的处理

甲沟炎是指甲周围软组织的炎症，多因撕去指甲根部皮肤的倒刺（逆剥），或刺伤指甲周围软组织而引起。初起时，指甲周围红、肿、热、痛，以后可形成脓肿。

在未形成脓肿以前，可用2%碘酒治愈。均匀涂于患处，每日4次，同时每天临睡前用2%碘酒湿敷一小时。湿敷方法为：取纱布浸碘酒液体，以不滴水为度，紧贴患处皮肤，湿敷一小时。

扩展资料：

使用碘酊时，应该要注意以下事项：

1、不宜用于破损皮肤、眼及口腔黏膜的消毒。

2、碘酊仅供外用，切忌口服。如误服中毒，应立即用淀粉糊或米汤灌胃，并送医院救治。

3、用药部位如有烧灼感、瘙痒、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。

4、如果连续使用3日无效，应咨询医师。

5、对碘酊过敏者禁用，过敏体质者慎用。

6、碘酊性状发生改变时禁止使用。

7、请将碘酊放在儿童不能接触的地方。

8、儿童必须在成人监护下使用。

9、如正在使用其他药品，使用碘酊前请咨询医师或药师。

10、勿与红药水(汞溴红溶液)一同使用，因为这样会产生碘化汞，碘化汞是剧毒。

参考资料：

碘酊-

龟龟 疥疮

        [病因]大多在水栖龟和半水栖龟龟体发病。病源为嗜水气单细胞菌点亚种。常存在于水中，龟的皮肤、肠道等处。水环境良好时，龟为带菌者，一旦环境污染或者体表受伤，病菌大量繁殖引起龟患病!

　　[症状]颈、四肢有数个黄豆大小的白色疥疮，用手挤压四周有**、白色的豆渣状内容物。病龟初期尚能吃食，食量逐渐减少，严重者停食，反应迟钝。一般2-3周可导致病龟死亡。

　　[防治]首先将病龟隔离饲养，将疥疮里的内容物全部挤出，用碘酒搽抹患处，并敷上土霉素粉，再将涂有土霉素或金霉素眼膏的棉球塞入患处。然后将病龟放入浅水中，对停食的龟应灌食，并在饲料中混入抗生素药物。

1、制标本时加碘酒的作用是染色，使图像明显。

2、标本是动物、植物、矿物等实物，经过各种处理，令之可以长久保存，并尽量保持原貌，藉以提供作为展览、示范、教育、鉴定、考证及其它各种研究之用。

3、碘酊又称为碘酒，为红棕色的液体，主要成分为碘、碘化钾。有碘与乙醇特臭。色泽随浓度增加而变深。适应症为用于皮肤感染和消毒。

眼霜是护肤品当中比较贵的一种，而且我一直认为眼霜越早用越好，其实眼部周围的皮肤比较脆弱，而且每天用眼疲劳、卸妆不彻底、防晒没有做到位，给予眼部周围皮肤护理比较少，所以眼霜真的很有必要。

下面来给你推荐几款我用过的眼霜，有平价的也有稍微贵点的，希望对你的选购有一些帮助。

安娜柏林小白管：保湿祛水肿

这款眼霜是我毕业那一年入的眼霜，直到用到去年，是朋友代购拿回来的，但是目前我没有找到比较好的购买渠道，所以也就没有再继续使用下去。

这款眼霜的主打是帮助皮肤舒缓，去除眼部水肿。有的时候皮肤在熬夜了之后，特别是吃了宵夜或者喝了水之后，眼部周围的皮肤会变得非常水肿，而且对于像我这样，双眼皮不是很明显的人来说，去除眼部皮肤的水肿非常有必要，安娜柏林小白管质地是乳霜状，但是很好推开，吸收力也比较好，如果熬夜，但是又喝了水的话，擦上这款眼霜第2天早上起来不会有浮肿的感觉。是一款性价比比较高的眼霜，而且因为质地浓稠，所以对于去除眼部周围皮肤的小干纹也有帮助，比较适合中性皮肤或者干性皮肤使用。

科颜氏牛油果眼霜：保湿 预防皱纹

第一次购买科颜氏的产品就是购买这一款牛油果眼霜，刚开始购买牛油果眼霜的时候，我觉得小小一罐就要三四百元，是不是有点太贵了，但是这款眼霜口碑很好，所以我还是决定试一试。

和科颜氏高保湿面霜一样，这款眼霜的质地是比较浓稠的霜状质地，比较好推开，但是需要慢慢按摩才能帮助皮肤吸收，由于他的浓稠，所以它的主打功效是帮助眼部周围皮肤补水保湿，淡化细纹和干纹，我认为是比较适合30岁左右，需要抗出了眼部周围没有什么瑕疵的小伙伴使用，也是一款性价比比较高的眼霜，用来预防皱纹，是比较好的首选。

菲洛嘉雕塑眼霜

菲洛嘉雕塑眼霜是我自己正在使用的一款眼霜，是我闺蜜送给我的一款眼霜，坚持使用了有两个月，可以来跟你说一说我的使用感受。

这款眼霜是乳白色的质地，就像是乳液一样，比起安娜柏林小白管来说更加好推开。这款眼霜的主打功效是抗初老，补水保湿，祛水肿。我一直认为其实抗初老是一种很玄乎的说法，因为谁都无法抗拒变老，因此我也没有寄托太大的希望，但是对于去水肿和保湿来说，这款眼霜达到了。它的吸收程度非常好，用了之后不会长脂肪粒，而且现在是夏天，使用了之后也不会有那种很粘稠的感觉。

swisse坚果眼霜

我记得我在上大学的时候，这款眼霜非常的火，而且是无心带货，是很多小伙伴们平价眼霜的首选，我当然也入了这一款眼霜。

这款眼霜给我的感受就是，保湿效果好，去水肿效果一般，它的保湿效果可能更加出色一点，我认为比较适合偏年轻的皮肤使用，如果你后续想要更好的看出了或者是去除水肿的话，就不太建议你购入这一款了，20岁左右年轻的皮肤可以考虑。

资生堂悦薇眼霜

下面要推荐的是一款来自资生堂。略微的眼霜，资生堂悦薇的眼霜和颈霜一样，都有“小熨斗”的称号。主打功效是帮助眼部周围皮肤保湿补水，以及通过按摩，淡化眼部周围的皱纹和浮肿。

这款眼霜的设计非常独特，在眼霜头部的地方带有一个按摩的小珠子，能够帮助你在涂眼霜的时候加速皮肤的吸收，其实我们在涂眼霜的时候，不仅仅是要会选择眼霜，更加要会使用眼霜，尤其是手法和按摩，因为只有慢慢按摩性皮肤皮肤才能吸收眼霜，所以我认为这款比较适合偏熟龄的皮肤使用，而且用眼霜的时候一定要注意按摩。

其实好用的眼霜还有很多，最主要的是看你适合什么样的眼霜，或者你想达到什么样的效果来挑选，我认为其实眼霜仅仅只是一个辅助，正确的作息，还有高质量的睡眠，也是帮助眼部周围皮肤变好的重要原因。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦❤

种草了欧比信奇迹精华霜，说一下我的使用感受

1、这个精华霜是那种黄油膏的质地，用指腹取一点点就行，看上去是膏体，但一接触到皮肤，就会融化成精油一样，没什么香味，不建议大家用有香味的精华，眼睛皮肤这么薄，天然最好

2、涂了这么久，也没有长脂肪粒，但是有的眼霜精华真的会长，长脂肪粒的时候用针挑出来，涂上碘酒就会好的。

3、我是当做颈霜和眼霜来用的，每次按摩后就感觉脖子和眼睛那里热热的，用的差不多一个月就明显感觉眼周和脖子喝饱了水一样，一些小的细纹就几乎看不到。

4、我去美丽修行和官网都查了，成分天然没有一丁点化学品添加，孕妇可以放心用

我的使用方法

眼睛的话我是点涂，手法见图，按照图标的方向轻轻按压，把精华霜按压均匀1，2图标方向，然后按照1,3图标方向轻轻提拉，差不多就这样。

颈部的话，我会先涂一层美白身体乳，然后按照图的方式来按摩，我标了1234步

这是我用过最有效的抗纹产品，而且性价比高。当然也要配合多喝水要早睡的原则啦！提醒大家，抗纹要趁早啊！我们仙女是不能有皱纹的！

这两个呼声较高，pola太贵，我买了怡丽丝尔

日系眼霜界五大金刚！1⃣️pola黑ba新款，去皱紧致去黑眼圈2⃣️大名鼎鼎资生堂百优眼霜3⃣️世界第一☝️POLA去皱局部精华4⃣️资生堂最新明星悦薇眼霜5⃣️资生堂首款、世界第二款去皱眼霜。

日本的怡丽丝尔眼霜，搭配日本的蛇毒眼膜，效果不要太好哦！其实眼霜，就是控制眼部肌肤的衰老速度，如果你的眼周已经有眼纹了，那么再好的眼霜都不可能抚平，如果只是小干纹，怡丽丝尔眼霜完全可以抚平干纹，很多眼霜功效都是抗皱，而怡丽丝尔眼霜是一款能够除皱的眼霜，polo是三级抗皱，怡丽丝尔是四级抗皱，如果你预算有限，那么我觉得怡丽丝尔是不错的选择！我眼睛比较大，更爱长皱纹，我自己用了几支了，自从用这个，干纹就没有了，眼下的皱纹也没有再加深过。

贵的便宜的都用过，应找合适的。最合适偶的就是兰蔻的眼霜。我是一用，什么眼部问题都解决了

cpb哇！超级推荐，除了贵没毛病！

麦吉丽精灵眼霜

法国菲洛嘉眼霜

悦薇，怡丽丝尔