这个是要分季节的，冬天和夏天是不一样的，冬天的时候气温比较干燥，一天洗两次，早上洗一次，晚上洗一次，夏天的时候呢就比较热，脸上如果是比较容易出油的话，一天洗三次，不然的话那些油就会堵塞毛孔，然后如果皮肤是比较干燥的话，当然如果皮肤干燥的话，那就不怎么长痘痘了，所以一般都是皮肤爱出油的长痘痘。但也不排除皮肤干也长痘痘，这个时候呢，你每天洗两次也行啦。洗太多的话，也会伤了皮肤。
我也是油性皮肤的人，我也是长痘痘的，我呢一般也是夏天的时候就洗三次，早上起来还有中午起来和晚上睡觉前。一般洗脸的时候你不要像洗碗样子洗，洗碗的时候我们喜欢洗到碗和手能搓出响声为止。如果你洗脸也要洗得那么干净的话，这个对皮肤是有一定的伤害的，它会损坏皮肤。如果皮肤的那层保护膜给损坏了，那么你的皮肤也就会容易长痘。冬天的时候呢，因为水比较冷，所以就像洗碗一样，冬天如果你用冷水洗碗的话，1肯定是洗不干净，还是有油的是吧？所以呢冬天的时候洗脸一般都用温水洗脸。而且你用温水洗脸，毛孔都张开了以后，你容易把那个污垢都洗出来，然后你再拍点爽肤水，把水锁住的话那就更加完美了，因为我们都懂冬天皮肤是容易比较容易缺水的。
曾经我问过医生，就是冬天的时候洗脸用温水洗了，能不能就不用洗面奶洗了。当时我的理由，我觉得还挺充分的，我说，冬天的时候我们洗碗，用热水洗碗，不用洗洁精都能洗得很干净，那我们洗脸是不是也可以用温水洗然后不用洗面奶可以啦？医生说那不行，你用的是温水，温水不比热水，热水洗碗的话当然可以洗的干净一点，但是如果你用温水洗碗，你还是会洗得干净吗？所以冬天用温水，然后再配上洗面奶，就可以很好的洁面了。
长痘痘是必须要每天都洗脸的，具体洗脸的次数因人而异。我之前是因为有一段时间，高中的时候吧，比较懒，时间也比较紧。我早上起来如果是冬天的话，那我就不洗脸了，然后中午起来，因为时间比较紧，我也是不洗的，所以一般我就只有晚上的时候洗，然后那个时候只是脸比较红而已，那个那时候没有意识到这是长痘的前期，后面就开始长痘，等我意识到这个问题的时候，已经是一发不可收拾，不可挽回了。所以一直到现在我都是在与痘抗战。
所以说血一样的教训告诉我，每天洗洗脸是必须的，且要看季节洗脸。洗面奶也是有要求的，要用适合自己的，如果可以的话，先用卸妆水卸下妆再洗脸，即使你没有化妆也要用，因为我们每天都在与灰尘打交道。最后你还要锁水，女人都是水做的，这句话，是没毛病的！
一般每天洗2~3次即可。
1、平时一定要注意脸部的清洁，用些清洁力比较强的洗面奶，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。
2、长痘痘了千万不要用手摸，手上细菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的脓挤出来，要用专门挑痘痘的针 ，消毒过后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。
3、要保证睡眠，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性的食物。脸上千万不要盲目地涂些祛痘的产品，对皮肤很伤的，依赖性或是副作用是也很大的。
每天早晚各一次。
洁面乳又称洗面奶，是一种高级洗脸剂。能清洁面部污垢，卸妆。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。
使用方法：取适量水扑打于脸部，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。
使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，之后用清水揉开按摩半分钟，然后洗净。
扩展资料：
洗面奶基本类型有泡沫型洗面奶，溶剂型洗面奶，无泡型洗面奶：胶原型洗面奶四种。
泡沫型洗面奶含有表面活性剂，又分为多泡沫型与微泡沫型两种。通过表面活性剂使油脂在水中稳定存在，溶于水达到清洁效果。皂剂洗面奶也是其中一类，但是由于其特性比较明显，所以一般要和普通表面活性剂洗面奶区别对待。
溶剂型洗面奶是靠油与油的溶解能力来去除油性污垢，它主要针对油性污垢，所以一般都是一些卸妆油，清洁霜等等。
无泡型洗面奶结合了泡沫洗奶以及溶剂型洗面奶的特点，既使用了适量油份也含有部分表面活性剂。
胶原蛋白洗面奶采用无皂基配方，温润舒适，能够有效的去除包括黑色素在内的脸部角质和污垢，使肌肤恢复透明清爽状态。产品中的纳米胶原蛋白成份在快速渗入肌肤，促进皮肤新陈代谢的同时，还为脸部增加了一层保护屏障，防止了脸部表皮水份的丢失和外界的污染物大量渗入，从而保护了娇嫩的皮肤不受有害因素的侵袭。
参考资料：
——洗面奶
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