洗面奶和清洁面膜是不可以同时使用的，因为洗面奶它的作用也是清洁毛孔污渍，清洁面膜也是吸附毛孔污渍清洁毛孔，两个同时使用就会因为清洁力度太强影响了皮肤正常的功能。
很多人都觉得皮肤清洁得越干净越好，但是这是一个错误的思想。其实只要把毛孔里因为日积月累化妆留下来的化妆残留物还有灰尘吸附的东西清洁干净皮肤就能保持一个良好的状态了。有的女生觉得自己的皮肤是油性皮肤所以一次洗面奶的清洁还不够，还要清洁面膜的加持，这样很容易破坏自己皮肤角质层的。
洗面奶是不能和清洁面膜一起同时使用的，而且清洁面膜一周用一次就行了。虽然我们现在生活的时代灰尘满天飞，但是我们的皮肤也已经适应了这样的生活环境，所以皮肤它会自我调节自我新陈代谢去清理。如果我们过多的干预皮肤自我的调节和新陈代谢，这就会让皮肤有“懒惰性”，影响我们皮肤后期的状态。
其实不仅仅是清洁面膜不能天天使用，洗面奶也得减少一天两次的使用频率。洗面奶的成分主要是清洁，很多宣传补水淡斑祛痘等基本只是因为添加了一点点成分然后大肆宣传。平常自己的护肤可以直接用温水洗脸就行了，如果在化妆或者是去到了一个环境比较脏的地方就要使用洗面奶，其余时候多用温水洗脸也会有惊喜。
洗面奶和清洁面膜是不能同时使用的，使用了洗面奶已经起到了一天的清洁作用了。洗面奶是比较适合表层清洁，清洁面膜比较适合清洁面膜，所以清洁面膜的使用频率要远远低于洗面奶，但是这并不代表不用它。
先去角质,再用洗面奶,最后用面膜去角质可祛除死皮,用洗面奶可以进一步洗手,洗干净，最后用面膜,用面膜前什么都不要往脸上涂,这样可以增进营养成分的吸取!
使用护肤品，洁面乳或洗面奶需先行，清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水，爽肤水能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，因为化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。肌底液常常在爽肤水之后使用，依次分别为精华，乳液或面霜，防晒霜。
第一步，用洗面奶清除皮肤表面杂质，疏通毛孔。
第二步，去角质，去掉皮肤表面死皮。
第三步用爽肤水，爽肤水能起到二次清洁的作用。
最后一步是面膜，面膜最后就是补水，主要就是补充水分。
参考资料：
用清水洗。
1 若在敷面膜前使用了精华液等，不建议清洗。
2 若在清洁后敷面膜，而且敷完面膜后觉得脸上黏糊糊不好受，用后续保养品会搓泥的话，那么可以适当清洗。
3 清洗时，不要用洗面奶大力搓，直接用清水洗一下就可以了，记得要有后续的保养工作跟进。
敷面膜后洗掉的好处：
避免影响后续保养品吸收：若在清洁步骤后使用面膜，那么在用完面膜后很多还会涂抹精华、乳液面霜之类的保养品。厚重的面膜精华液残留在脸上不仅触感不好，还容易有搓泥等情况。
扩展资料：
敷面膜需注意：
1、天天敷面膜要不得。皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2~3次面膜，正常状态下一周1~2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。
2、皮肤屏障受损，处于敏感状态的人，建议使用医用面膜。它介于护肤品和药品之间，可以降低皮肤敏感性，作为药物的辅助治疗手段。它可用于激光等微创术后的皮肤，可有效改善术后不适，促进皮肤自体修复。
人民网-敷完面膜到底要不要洗脸？
人民网-敷面膜六项注意
1、《如果你要是去豆：》每晚可以流黄唣洗脸,然后在用清水洗净,你要是轻的话,用不到一块就不要在用了,重的也不要超过一块。《如果你要美白：》早晚就用牛奶洗脸可以美白。就不用洗面奶了，然后用柔肤水随便一点就可以，乳液用安利的62一瓶自已用能用1年多呢。然后用蝶妆的隔离霜127元一瓶也能用一年多，在用小护士的护晒的。就可以了。这是早上的。《如果你要去死皮：》就用食用盐洗脸可以去死皮，少用一点盐就可以在脸上轻轻的按摩一会，用清水洗净记注用头一便要先用稍热一点的水可以使毛孔张开，使皮肤里的脏东西都可以清里出来。
2。、然后在用这种自制的面膜(油性皮肤用蛋清)(中干性用蛋黄)+蜂蜜+牛奶+珍珠粉做完面膜在用凉水清洗可以使皮肤收缩。毛孔变小，变细腻。2天做一次20分钟后用凉水洗净,凉水可以收缩毛孔,紧肤的做用
用这种可以护理皮肤
美白,淡化斑点。
3、然后早晚饭前或饭后充一杯蜂蜜水喝可以美白使全身的皮肤都很有弹性,细腻、有光泽。
4、在多吃一些水果如猕猴桃，香蕉，黄瓜。都是维生素多，可以去斑，美白的。
5、还要多喝水,特别早上起床空腹喝一杯水最好了清理肠胃,如果把毒素都排出来了,脸色自然就好一些
正重申明：有些朋友不太地道啊！复制我的答案去答，最好给人家自己用过的方法，不要超别人的。这也是对提问题的朋友负责。本版权归《天使~じ☆v泪》所有!
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