赫拉和宙斯的女儿叫什么名字

宙斯的女儿们和智慧女神墨提斯(Metis) 堂、表姐生的：第一位 雅典娜和正义女神忒弥斯(Themis） 姑、姨妈生的：第二位 时序三女神和海洋女神欧律诺墨（Eurynome） 堂、表姐生的：第三位 美惠三女神和丰产、农林女神德墨忒尔(Demeter) 二姐生的：第四位 泊尔塞福涅和记忆女神摩涅莫绪涅(Mnemosyne） 姑、姨妈生的：第五位 九缪斯女神和暗夜女神勒托（Leto) 堂、表姐生的：第六位 阿尔忒密斯和天后赫拉(Hera) 三姐:第七位妻 赫准斯托斯、埃勒提亚和赫伯斯巴达王后 勒达 外遇 英雄 波吕杜提斯 绝色美女 海伦

1、赫拉

赫拉（英语：Hera），是古希腊神话中的婚姻与生育女神和第三代天后，奥林匹斯十二主神之一。第二代神王神后克洛诺斯和瑞亚的女儿，与宙斯分享权力的共治者，宙斯的姐姐和第七位妻子。

她的名字在古希腊语中为“贵妇人”、“女主人”、“高贵的女性”的意思。是婚姻和生育女神

2、赫斯提亚

赫斯提亚（希腊语：Ἑστία、英语：Hestia，意为“炉”或“炉边”），是古希腊神话中的灶神、炉之女神和火焰女神，奥林匹斯十二主神之一。赫斯提亚的信仰起源较晚，关于其传说在希腊神话里并不多。

赫斯提亚是奥林匹斯山上最神圣、最古老的神明，与侄女阿尔忒弥斯、雅典娜被视为奥林匹斯山上的三处女神。

赫西奥德认为她是第二代神王神后克洛诺斯和瑞亚的第一个孩子，得墨忒尔、赫拉、哈迪斯、波塞冬和宙斯的大姐。

赫斯提亚因为躲避波塞冬和阿波罗的追求，于是便向宙斯要求得到主掌人间所有家灶的权力，宙斯应允了她，并使赫斯提亚成为奥林匹斯所有女神的首席。

3、德墨忒尔

德墨忒尔（希腊语：Δήμητρα、英语：Demeter），是古希腊神话中的农业、谷物和丰收的女神，奥林匹斯十二主神之一。

德墨忒尔教会人类耕种，给予大地生机。她具有无边的法力，可以使土地肥沃、植物茂盛、五谷丰登，也可以令大地枯萎、万物凋零、寸草不生。可以让人拥有享之不尽的财富，同时也可以让人家徒四壁、一贫如洗。

德墨忒尔是克洛诺斯和瑞亚的女儿，赫斯提亚的妹妹，赫拉、哈迪斯、波塞冬和宙斯的姐姐，后与宙斯生下了冥后珀耳塞福涅。

4、阿尔忒弥斯

阿尔忒弥斯（希腊语：Ἄρτεμις、英语：Artemis），又名辛西亚 ，是古希腊神话中的狩猎女神，同时也是野兽的女主人与荒野的女领主，奥林匹斯十二主神之一。还是宙斯和勒托之女，阿波罗的孪生姐姐。 

阿尔忒弥斯自由独立，热爱野外生活，反对男女婚姻。喜欢和保护不嫁的处女们，以及那些蔑视阿佛洛狄忒的青年，她与赫斯提亚、雅典娜被视为奥林匹斯山上的三处女神。

她从小就向父亲宙斯许诺做永远的处女，同时索要弓箭、所有的山脉和20个给她保养猎靴的宁芙侍女。在林莽和山野间，阿尔忒弥斯手持弓箭，由猎狗伴随，与侍奉她的众仙女以狩猎为乐。她很喜欢金角鹿，并抓到这种鹿给她拉车。

阿尔忒弥斯因被命运女神选为接生神，于是便向宙斯索取主管接生新生儿的权力。她是古希腊人祭祀最多的神祇之一。世界七大奇迹之一的阿尔忒弥斯神庙就是专门为她修建的。

5、阿弗洛狄忒

阿弗洛狄忒（希腊语：Ἀφροδίτη、英语：Aphrodite），是古希腊神话中爱情与美丽的女神，也是性欲女神，奥林匹斯十二主神之一。由于诞生于海洋，所以有时还被奉为航海的庇护神。

阿弗洛狄忒生于海中浪花，拥有白瓷般的肌肤，是个金发碧眼的美女。她有着古希腊女性完美的身段和样貌。

象征爱情与女性的美丽，被认为是女性体格美的最高象征，优雅和迷人的混合体，所有她的行为和语言都值得保留并用作典范，但无法代表女性贞洁。

阿弗洛狄忒是火与工匠之神赫菲斯托斯的妻子，但经常对丈夫不忠，有关她的恋爱传说很多。在古希腊、后世罗马时期以及文艺复兴时期艺术作品中被塑造成绝色美女，最著名的雕像是在米洛斯岛出土的“米洛斯的阿弗洛狄忒”。

6、珀尔塞福涅

珀尔塞福涅（别译：贝瑟芬妮；希腊语：Περσεφόνη；英语：Persephone），是古希腊神话中冥界的王后，她是众神之王宙斯和农业女神德墨忒尔的女儿，被冥王哈迪斯（Hades）绑架到冥界与其结婚，成为冥后。

一般认为她是希腊本土的女冥王、地母神两个形象融合而成。所以珀耳塞福涅兼具在地下为死神、在地上为丰产女神的特征。

珀耳塞福涅本身是一个种子女神，主要是古希腊常用的谷物的谷种。当她在冥界时，代表沉睡于黑暗泥土的种子。

当她在春天回到地面上时，代表生长女神得墨忒耳的力量唤醒了种子，种子开始苏醒萌芽，掌管季节的荷莱女神们会来迎接珀耳塞福涅回到姐妹之中。

参考资料来源：——奥林匹斯十二主神

Rap,拉丁，弗拉门戈，funk都是以节奏体现美感的类型，可以当做热身舞蹈的bgm。

Rap：

如果是专注于节奏感，对旋律和声要求不高的话，可以听rapRap的特色就是强硬的节奏感，旋律以及伴奏起到柔化和引申情怀的作用。人声的节奏，切分，强弱，以及鼓点构成了歌曲的主体。

推荐的歌手有eminem,他的the monster, love the way you lie, not afraid, lighters,mocking bird这些都是非常好听的。

其中，the monster的节奏感堪称惊艳，完全跳出了一般的rap的规整化的节奏分割，强弱，切分，连音，完全不落窠臼，错落有致。Rihanna负责旋律部分，悠扬清澈有力度。

Love the way you lie,应该是Eminem与Rihanna合作的最早的一首歌曲了吧，优点在于，既有Rihanna漂亮的主旋律，又有rap的愤怒感。对比之下颇为惊艳。而且对于不喜欢Rap的人来说，也是一首很容易入耳的歌。

Lighters，是Eminem与Bruno Mars合作的歌曲。Bruno Mars也属于嗓音清澈悠扬的歌手，但是与Rihanna不同，Bruno Mars没有那种野性感，多了一种少年感。Lighters，听起来就像是一个对着深邃蓝天大声说出理想的少年，充满希望感的主旋律，配合叙述感的rap，非常妙。

Not afraid,算是最正统的rap，愤怒感和经典款的节奏，里面子弹上膛的声音非常惊艳。

Mocking bird,算是对传统哄孩子睡觉的歌谣的改编，充满了一个rapper对于孩子的与众不同的爱意。rap部分也处理得十分柔和，旋律的部分采用了合音的方式，突出柔和度。这是一个悲伤的儿童时期的故事。

黑暗堡垒Ford Minor, 作为一个饶舌/摇滚为风格的乐队，著名的歌曲有Remember the name, Happy birthday。Remember the Name的内容十分励志，节奏感和人声的转换十分好。Happy birthday是一首柔和的rap，美妙的女声带有忧愁感。

2拉丁风格：

比起Rap来说，拉丁风格的歌曲在具有强烈的节奏感的同时，带有更大的煽动性。Rap个人性很强，但是拉丁风格的歌曲很适合大家一起high。

最耳熟能详的就是Ricky Martin为1998年世界杯演唱的那首《The Cup Of Life》。无需多言，这就是拉丁风格的最好的代表。

Jennifer Lopez，著名的拉丁天后。其实我个人倒不觉得她的歌特别拉丁。比较喜欢的有《On the floor》（好像也是一首老歌的改编版本？）

黑眼豆豆的《Latin Girl》,切分音，吉他，几乎要把你带到墨西哥。

3弗拉门戈：

其实拉丁美洲的音乐受到西班牙弗拉门戈音乐的影响很大。如果你喜欢古典一点且节奏感强的音乐，弗拉门戈是不错的。弗拉门戈最大的特点就是热情和悲怆感的结合，伊比利亚半岛的本土音乐，融合了非洲战鼓的节奏和阿拉伯音乐的旋律。

红裙的黑发舞女，身姿绰约，不瘦弱，衔着一只玫瑰花，拎起层层叠叠的裙摆，随着北非战鼓一样的踢踏和拍手的节奏起舞，吟唱是充满力量和悲怆感的咏叹，曲调是来自吉他的每分钟180～200次的弹拨与扫弦，密集的切分和轮指，是对每一双手的极限的挑战。仔细听的话，还能察觉到演奏者适时地拍击琴身，加入另一轨的鼓点，与旋律相得益彰。-- 这就是弗拉门戈的经典意象。

古典一点的，我喜欢《Night in Marrakesh》,是一首纯音乐。除了吉他，快板之外，好像还有点爱尔兰风琴的元素。（也许是我听错了）

现代一点的，也是我个人的大爱：Santa Esmeralda的《Don't let me be misunderstood》。杀死比尔的插曲。属于融合了弗拉门戈和舞曲风格的一首歌曲。里面快板和吉他的配合，像天籁一样。在快板持续推进的时候，吉他的颤音起到了稳定重心的作用，当吉他开始横扫，快板又成了询证的线索，听得整个人都high了。

Chingon这个乐队也不怎么知名，好像也挺老的了，发源于美国西部（德州？），他们的歌带有很强烈的西部风情，我感觉也有不少弗拉门戈的特质。《Malaguena Salerosa》非常好。带有一种功成名就后的宿命感。

4Funk:

Black eyed peas,其实风格非常多元，funk，拉丁，饶舌，摇滚，都有不少好听的作品。主要是以funk著称。其实我听funk听得比较少，感觉就是一种“风骚”和“豁得出去”的感觉。不局限于funk的话，黑眼豆豆的歌曲喜欢的有：

《Where is the love》,圣洁感，节奏的呼应，初听不觉得怎样，却会绕梁三日

《Anxiety》，摇滚，热血感，让人无法相信这是黑眼豆豆作品。

《My Humps》,《Boom Boom Pow》女声rap又不令人讨厌的，恐怕只有Fergie了吧。

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热身运动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。

除了正确的热身及伸展运动以外，还有许多做法有助于预防肌肉拉伤等运动伤害。如穿戴适当的运动衣物或器材，避免突然将运动强度过度地增加等等。若运动中开始觉得肌肉有轻微疼痛不适、甚至抽筋现象时，最好不要逞强继续拼斗，以免造成更大的伤害。

参考资料：

故事

有一天夜晚，宙斯和赫拉悄悄地起来，站在草坪上完成了婚姻大事。宙斯经常离开奥林匹斯山，下凡拜会仙女们，赫拉以为自己被宙斯抛弃而大发雷霆。

当丈夫回到家里的时候，就当着众神的面训斥他，并且离家出走，她来到和宙斯第一次幽会的地方，独自伤心垂泪。发誓再也不回家。

宙斯想出了一个计谋，使妻子和他和解。他佯装同一个双目明亮的仙女结婚。

他娶了一个木偶，给他穿上衣服后用几头大牛套上一辆五颜六色的车子，让这个木偶坐在牛车上。然后走街串巷。车夫沿途告诉别人，车上坐的是宙斯的未婚妻。

赫拉得到消息，对丈夫这种厚颜无耻的行为十分愤慨。她来到华丽无比的牛车前,向她虚假的对手扑上去，把对手的衣服和帽子撕成破布，她把对手的面纱扯下来,这才使她大吃一惊，原来是个木头人。

于是她笑了，她终于和丈夫一同回到了奥林匹斯山。赫拉天姿国色，但她除了对宙斯的爱以外，对别的神从来没有产生过爱情。

扩展资料：

1、十二众神中的天神主神宙斯(Zeus)

他是众神之王，至高无上的主神天神，宙斯为天神克洛诺斯与瑞亚所生的最小的儿子，他与哥哥姐姐一起，同他们的父亲开战。

经过十年战争，在祖母大地女神该亚的帮助下战胜了父亲，将其送押到大地的最底层。从此宙斯成为统治宇宙的统治者。

宙斯的罗马名字是朱庇特(Jupiter)，九大行星中最大的木星。宙斯与众神都住在奥林珀斯山上，他具有最大权威，能够使用可怕的雷电惩罚神与人，他知道神和人的一切事情，能预知未来。

宙斯风流倜傥，到处留情，有很多的艳闻，在希腊神话中和他有关的故事多数都是描写他的情史。

2、天后赫拉(Hera)

罗马名字朱诺(Juno)，她是宙斯的姐姐，在宙斯取统治权后成为宙斯妻子，与宙斯结合生下战神阿瑞斯(Ares)、火与工匠之神赫淮斯托斯(Hephaestus)和青春女神赫拍(Hebe)。

赫拉是掌管婚姻的女神，是生育及婚姻的保护者，她代表女性的美德和尊严。赫拉生性善妒，对于宙斯婚后的外遇很不满，常利用很多手段打击丈夫的情妇和他的私生子。

她曾经将宙斯的情妇卡利斯忒和她的儿子变成熊，在赫拉克勒斯出生时阻碍他，之后又令他发疯，杀死妻儿，因而要完成十二项劳动赎罪。

赫拉和可卡莉都是非常受欢迎的游戏角色，但是它们各有优缺点。

赫拉是希腊神话中的女神，她是婚姻和家庭的守护神，因此她对家庭和婚姻非常重视。在游戏中，赫拉的技能主要是以保护和治疗为主，这使得她非常适合扮演支援角色。赫拉的缺点是她的攻击力不如其他角色，因此在独自战斗时可能会有些吃力。

可卡莉则是一个非常强大的战斗角色。她是一个机器人，拥有强大的攻击力和防御力。在游戏中，她的技能主要是以攻击为主，这使得她非常适合扮演进攻角色。可卡莉的缺点是她的速度比较慢，因此在移动和躲避攻击时可能会有些吃力。

总体来说，赫拉和可卡莉都有自己的优点和缺点，选择哪一个取决于你的游戏风格和个人偏好。如果你喜欢扮演支援角色并喜欢治疗和保护队友，那么赫拉是一个不错的选择。如果你更喜欢扮演进攻角色并喜欢用强大的攻击力和防御力击败敌人，那么可卡莉可能更适合你。

1、挈劳舞（Cheraw）：挈劳（竹子舞）舞是米佐人最流行的舞蹈。挈劳舞通常在布赫扎埃赫（Buhza Aih）（一个家庭的丰收）之际表演。它不是一种团体舞蹈。这种舞蹈在婚礼仪式和其它欢庆成功的仪式上表演。跳舞时，由六个男孩蹲在地上托住竹竿，同时其它六个女孩在竹竿有节奏地移动和碰触间舞蹈。这个舞蹈也在月夜表演，跳舞时有锣鼓伴奏。

2、萨兰凯舞（Sarlamkai）：这个舞蹈发源于米佐拉姆邦南部的帕维（Pawi）（ 莱－Lai）和玛拉（Mara）部落，其舞蹈形式场面非常动人。它也被帕维人（莱）称为“萨兰凯舞”，而玛拉人称之为“索拉奇阿（Solakia）”。这是一种表现庆祝战争胜利的战士舞蹈。舞蹈中，男孩和女孩交错围成一个圆圈。跳舞时，没有歌声，只击打铜锣或铙钹用来伴奏。舞蹈者穿着艳丽的服装而领舞者则妆扮成战士的模样。

3、挈伊兰舞（Cheilam）：挈伊兰舞表达出快乐和欢庆的情感。舞蹈伴着“奇黑赫拉（Chheihhla）”歌声进行。舞蹈中，人们蹲在地板上围成一个圆，边击鼓或竹管边唱歌，站在圆心的一对舞蹈者就伴着音乐边唱边跳。

4、克胡尔兰舞（Khuallam）：该舞蹈通常在“克皇查维（Khuangchawi）”仪式上表演，而舞蹈名称的字面意思指“客人之舞”。人们用称为“普安杜姆（Puandum）”的黑、红、**间绿条纹的米佐传统手织布包住肩部，在舞蹈中摆动织布。和米佐人大多数其它的民间舞蹈相似，这种舞蹈也是伴着一组被称为“达布（Darbu）”的铜锣声进行，没有歌唱。

5、查翁莱扎文舞（Chawnglaizawn）：这是米佐拉姆邦帕维（莱）地区的民间舞。舞蹈在节日期间表演，也对满载而归的猎人表达庆祝之情。跳舞时，男孩和女孩站成一排，伴着鼓声翩翩起舞。而舞蹈中用于帮助肩部运动的披肩，给舞蹈增添了绚丽的色彩。这个舞蹈中只有鼓声的伴奏。

6、藏塔兰舞（Zangtalam）：这个舞蹈在帕特（Paite）地区非常流行。舞蹈时，舞蹈者会相互对歌。鼓手是领唱和指挥。舞蹈的时间也取决于鼓手。舞蹈也非常简单朴实，每个人都可以加入并享受其中的乐趣。

7、柴舞（Chai）：这个舞蹈非常流行，它在“查普查尔库特”之际表演。舞蹈时，男子和女子交替围成一个圈，女子搂住男子的腰部，而男子则扶着女子的肩部。在圆中央的乐师则负责击鼓和吹野牛（水牛）角。到第四次击鼓时，伴随鼓声唱起“酒库”歌，人们随节奏左右摇摆。