很多人不建议用化妆特别是浓妆，因为肌肤是娇嫩的，所以问题肌肤也应以护肤为主，下面介绍一些淡斑的好方法给你：
1、注意调整时间。晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了。
2、多喝草莓水果汁，坚持多喝有淡斑效果。
材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块；香菜洗净切碎；将所有材料全部放入果汁机中打成汁；滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。
3、蛋壳软膜淡斑。做菜时，将蛋壳内的软薄膜取下粘在面部以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来。
当然也有护肤品，美 姿尔能帮助改善。以上这些方法都是总结出来的，选择方法不能太过于盲目才好。eb1
为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火
右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。
针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。
去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。
我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！
我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！
现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。
介绍一下我用过的东东吧！
1最最早就是小护士没有感觉的说！！
2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）
后来大学买了一套雅芳的净碧系列!
这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。
总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干
我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的
后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷)
评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦!
简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质!
3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受!
4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质!
旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了
5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵!
接下来介绍的是李医生：
这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！
我用的也不多但是是我用的最久的东东！
暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！
导入爽肤水不好不吸收还刺激！
用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！
不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~
至于她家的去印霜同学用过没有作用！
总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的）
我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。
去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！
是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。
我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。
面膜篇:
如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~
绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。
牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦
蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。
周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气
听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消
我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多
就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~
搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。
1。水乳之后打隔离：
平价推荐：
SKIN FOOD（稍微会优点白，建议买芦荟的）、
THE FACE SHOP的植物隔离（很好推匀）、
雅漾活泉保湿隔离霜（药装嘛，所以无刺激，蛮滋润）、
迷尚的BB霜也不错（有点干，但它不算隔离吧）。
好点的推荐：
兰芝隔离霜（很水嫩，紫霜很不错）、
shu uemura的泡沫隔离霜（隔离切记买庄感太重的，他家这款很轻透，就是不耐用）、
倩碧的城市隔离（无油，这点我喜欢，稍微优点干，适合油性皮肤的MM）、
Paul & Joe陶瓷隔离（很水嫩很轻薄，是我喜欢的类型）。
2。底妆：
如果MM想彻底遮盖住你的黑眼圈，建议用遮瑕效果会很棒。
推荐:
MAC的不错，我喜欢他家遮瑕液。
MAKE UP FOR EVER的，连疤都看不出一丝，5色遮瑕很赞。
针对MM的 黑眼圈，COVERMARK的很不错，而且很便宜。
欧珀莱的方便携带，小巧精致，补妆方便。
雅芳的性价比较高，经济实惠。
粉底记得要买好的，时间长了粉底 的色素沉淀是引起皮肤暗黄的根本原因：
露华浓无油那款还不错，定妆好，遮盖也OK。
嘉娜宝Media粉嫩保湿粉底霜也不错，滋润，很透。
Make Up Forever的梦凝粉底液，很水润，定妆效果不错，遮盖也很好。
MAC遮盖好，但我觉得太干。
DIOR家的滋润丝柔粉底液很不错，遮瑕好的同时还很透。
RMK的粉底，霜状，他家粉底常年居于排行榜不下也是有原因的咯，妆感稍微有些重，可是保湿效果很棒，配他家的隔离很不错。
3。如果MM买了粉饼，就不要在之前再打粉底液了，不要给皮肤过重的负担，直接蜜粉OK。
平价的粉饼LZ买的ZA性价比也很高的，我以前很爱他家，不过现在年龄大了，比较爱自己的皮肤，会用这些好的。
腮红的话：
平价色彩地带和VOV不错，露华浓性价也是蛮高的。
好的推荐：
BENFIT家的玫瑰胭脂水和蒲公英粉都很赞，新出的珊瑚粉听说也不错、
ANNA SUI的魔彩腮红颜色可爱，样子也讨喜、
YSL的蘑菇腮红一直很好看。
蜜粉推荐：
平价DODO红色恋人和palladio米散粉不错。
好的推荐GIVENCHY的4G明星无痕散粉、 GUERLAIN的幻彩流行蜜粉球，这2个太有名也太好用了。
4。眉毛：
眉粉平价的推荐嘉娜宝KATE系列，60、70的样子。
卡姿兰性价很高。
爱丽的不错，颜色很漂亮。
5。眼妆：
平价嘉娜宝KATE和色彩地带。
BENEFIT大眼睛彩妆盘，能把小眼睛神奇化大，里面有操作的说明书，LZ可以自己自学，有2款可以挑，一款可以化不夸张的小烟熏，另一款算柔美可爱。
眼影之后眼线：
嘉娜宝KATE系列的眼线膏不错，淘宝70-90的价钱，平价且好用。
眼线液9块的查明一猫，太划算了，还超好用。
还有韩国迷尚的，质地很细很滑。
BOBBI BROWN眼线膏，我爱死了，看着难上手，其实很简单淘宝也就170的样子，LZ要知道这个很耐用的，虽然会小贵，但确实物超所值了。
MAC眼线膏也不错，还有款时尚眼线笔，质地稍微逊于BOBBI BROWN，好像是150的样子，很上手。
倩碧的眼线笔不晕染，100出头。
平价的爱丽家笔不错。
6。本来可以把睫毛膏放在眼装里的，但我觉得睫毛膏对女生来说太重要了：
平价火烈鸟，那个纤维很重要，其实主要是靠它来加长浓密的、
美宝莲不错，其实日本MM很爱美宝莲，虽然便宜但值得了，大管而且农民效果不错、
其他MAC的浓密款好赞，130吧，算是名牌里的平价了。
睫毛膏记得从根部呈“Z”字型化。
7。唇部：
欧莱雅（裸色唇彩，非常适合裸妆,,）、
我个人非常钟爱MAC的米色唇膏，100多，同样属于裸妆，低调美哈=W=。
8。用刷子把散粉的余粉刷掉，用定妆喷雾一喷OKEY。
以上本人或朋友都用过，狠推。
有些网站也可以帮助MM，介绍几个给你，毕竟笔上并不能表达完全化妆过程，眼睛来的切实些：
http://wwwyoutubecom/watchv=3g5h51IMu_s&feature=related
http://bbspodoncn/thread-3891-1-1html
光子嫩肤后注意事项：
1、完成光子嫩肤手术后，可以自己采用冰敷，通俗的来说，那样会让皮肤安静下来，对皮肤有莫大的好处。
2、完成光子嫩肤手术后需要加强保湿。可以做面膜，可以用护肤水来补充水分。
3、完成光子嫩肤手术后的第一天千万不要化妆，尤其是发红的地方，更不能化妆。
4、完成光子嫩肤手术后的皮肤相对比较敏感，需要注意防晒，如果条件允许的话，尽量不要出门，在家休息几天。
5、完成光子嫩肤手术后饮食上尽量清淡些，少吃些辛辣刺激性的食物。避免刺激皮肤。
是可以使用洗面奶的，只要脸上没有伤口都可以用，一般情况下没有影响。原因如下:
1因为洗面奶主要是清洁面部皮肤，对痘痘没有影响。一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用;水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数消费者使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。
2应该选择温和无刺激的洗面奶进行洗脸，这样对痘痘也有帮助，缓解痘痘的发展。
扩展资料:
如何抑制痘痘的生长
1、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。
2、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果）。
3、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
4、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。
5、规律作息时间。
参考资料:-祛痘
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