有什么适合敏感肌的洁面乳吗？

1-EltaMD泡沫洁面乳

ElTA MD是北美的一个以防晒为主的小众品牌，这个牌子在美国很多皮肤科的医生推荐给正在进行皮肤治疗的人使用，所以很温和安全，敏感肌甚至是孕妇也可以使用的。

其品牌的泡沫洁面乳温和洁面的代表，属于氨基酸洁面，泡沫非常细腻，不含皂基，PH值与人体肌肤接近，不但适合痘痘肌使用，敏感肌也可以放心使用。但因为很温和，所以对于油皮来说清洁力度有点弱，不建议油皮选择这款。价格一般在150元左右

2-CAUDALIE欧缇丽葡萄温和洁面摩丝

葡萄护肤品牌CAUDALIE欧缇丽由创始人Mathilde、Bertrand于1993年创建于法国波尔多。

欧缇丽的葡萄温和洁面摩丝是他家的口碑产品，是温和的氨基酸洁面。含有欧缇丽经典的葡萄精华，泡沫慕斯质地，一泵就有大量泡沫，非常绵密，不含皂碱不刺激，适用于所有肌肤类型。用后不刺激不紧绷，PH弱酸性，温和不伤肤，不含任何防腐剂。150ml官网售价180元。

3-芙丽芳丝净润洁面霜

芙丽芳丝是隶属于日本Kanebo佳丽宝化妆品株式会社旗下的护肤品牌，2001年诞生。因为芙丽芳丝坚持“零添加”，适合敏感肌肤，又因其卓越的补水保湿能力，适合各种肤质一年四季使用。

芙丽芳丝净润洁面霜是宇宙级别的网红，氨基酸系洁面界的当红选手，是很多人氨基酸洁面的头号选择。成分非常温和，无香料、色素、酒精、矿物质油和防腐剂，含有多种植物精华，所以相对比于其他氨基酸洁面，这款会更滋润。适合所有肤质，尤其建议敏感肌选择这款。官网售价150元。

4-理肤泉清痘净肤舒缓洁面啫喱

理肤泉是欧莱雅集团的护肤品牌系列。其产品主要包括舒缓喷雾、特安系列、清痘净肤系列、每日隔离系列、特护防晒系列等。价格中等，十分适合敏感肌使用。

理肤泉的洁面产品最知名的是清痘净肤舒缓洁面啫喱，质地柔软，能形成丰富的细腻泡沫。不含皂基，不含酒精，刺激性低，敏感皮肤也可以使用，可有效减少油脂分泌。但因清洁力度较强，所以不建议干皮使用。官网定价185元

5-珂润保湿洁颜泡沫

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，创始于1999年。

珂润的保湿洁颜泡沫是日本原装进口，也是典型的氨基酸洁面，泡沫丰富绵密，不刺激，在洗净的同时保护肌肤必要成分“神经酰胺”。无酒精、无香料、无色素，弱酸性，痘痘肌也可以使用，尤其适合偏干燥性敏感肤质。不足的是用后会略微有些紧绷，需要立刻擦水乳。130ml日常售价200元左右。

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1gekka 免洗睡眠面膜

你的皮肤睡饱了吗？日本妹子最喜爱的10大免洗面膜！！

GEKKA的缩小毛孔美肌面膜 是Cosme第一位的人气产品。尤其针对毛孔黑头！蕴含5种美容精华液成份，给予肌肤更好的呵护，能改善肤质，收缩毛孔，提亮肤色，保湿补水，柔嫩皮肤，洗完脸涂这个面膜，化妆水、毛孔收敛控油平衡水、乳液、面霜通通都不需要再涂！简直好用的不要的不要的~

2POLA 黑BA 赋颜晨光 免洗泡沫睡眠面膜

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POLA的BA The Mask泡沫敷面膏，蕴含独创莲子BA活化液(Renjouka+A-BA

Liquid)，能瞬间唤醒无活力的休眠细胞，使之回复至盛年期。高科研的密封式泡沫渗透技术，能紧贴著每一寸肌肤，令有效成份完全地渗透及启动细胞核心机能，一夜间为肌肤倾注活肤能量，更具有修复受损细胞、促进新陈代谢，以及提升光泽、抚平皱纹、弹力提升，有效排毒及抗糖化对抗衰老。对于特别容易松弛的眼袋、法令纹及面颊部位，效果尤其显著。

3lululun保湿补水生面膜面霜

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Lululun的这款面膜，既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。洁面或者面膜后一瓶就可以搞定，！不仅水润不油腻，又有适当的油分，可以锁住面膜后补充的水分。非常适合这个季节使用，太美丽了！类似于啫喱的质地，介于乳液和乳霜中间，非常水润，不会感到厚重哦，肌肤完全没有负担！！！延展性非常棒，轻揉涂抹一下，就感觉营养成分立马被皮肤噌噌噌”的吸收。清爽不粘腻，保湿锁水。吸收后保湿感爆棚~~~皮肤饱满，细致光滑，皮肤QQ的又很有弹性，脸上如同有一层保护膜。持续保湿锁水。cosme榜单上排名第一的一款超人气产品！

4Kose INSTREAM薰衣草睡眠美容免洗式面膜

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KOSE研究的可以帮助睡眠的免洗式面膜，含有薰衣草精华，有淡淡的薰衣草香味（薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕，控油，再生，消炎，修复）可以帮助更多睡眠不足的人士研制出既可以修护肌肤又可以帮助睡眠的多用面膜。质地比较清爽，不会有黏黏的感觉，吸收很快，保湿，减少小细纹，减慢皮肤因睡眠不足而导致的老化现象。

5MINON 氨基酸保湿面膜

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连续拿下好几个cosme大赏第一位，品牌慎之又慎研发出低敏配方，不添加香料，酒精、刺激性防腐剂及矿物油，采用肌肤所必须的多种氨基酸、低分子化玻尿酸及神经酰胺为主要成分，将水分丝丝渗透进肌肤底层，除保湿优秀外，还特别适合敏感肌用来做急救面膜。蕴含肌肤不可缺少的9种氨基酸及低分子化玻尿酸，保湿力高而持久。添加神经酰胺类成分，弱酸性，提高皮肤防御力，敏感肌也能安心使用。

6水之天使海洋生层水胶原蛋白睡眠面膜

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懒人福音啊~！日本水之天使海洋生层水+生胶原蛋白睡眠面膜50g（免洗），这款特点是它的生胶原蛋白采用的是和人体肌肤相同的三重螺旋构造，让肌肤更好的吸收，而且还加入日本深海里的渗透精华，只需睡前涂上，第二天肌肤会有惊喜。

7资生堂水之印AQUALABEL保湿睡眠面膜

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添加高浓度胶原蛋白GL，能够深入渗透角质层，瞬间创造Q润回弹的紧致肌肤。高浓度「胶原蛋白GL」，能够提高紧致弹力。「双重玻尿酸」具有强力保水度，让肌肤持久润泽柔嫩。于肌表形成「3D保湿网」，锁住滋润的保养成分。在肌肤表面形成水润的基底，延长弹力时效。由肌肤底层促进弹力细胞生长，提升肌肤水润度，「杏仁精华」成分，让肌肤由内滋润再生。

8Cinderella time柑橘/薰衣草睡眠面膜

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这款睡眠面膜是Cosme的第一名，化妆水、乳液、面霜、美容液、按摩霜多效合一，既是睡眠面膜，又是晚霜。日本人气产品。不加防腐剂、无香料、无色素、无酒精、矿物油。舒缓，补水，保湿，安神，增加皮肤弹性，淡化细纹。纯正的芳香油的香味，金色是花香，银色是柚子香，可以在睡眠中进行补水，填充细纹，增加皮肤弹性，增加透明度。15种美容成分均衡配合，抗老化，高保湿，肌肤，光泽。调整肌肤。在晚上10点到2点之间使用，给皮肤注入必要的美容成分。

9Utena 胶原蛋白果冻面膜

你的皮肤睡饱了吗？日本妹子最喜爱的10大免洗面膜！！

　　啊，肌肤特别干燥的一定不要错过这款美容液超级超级多的面膜，防止干燥肌，令肌肤白嫩细致保湿，打造亮丽美肌。贴心的设计以及伏贴的帖服感帮助玻尿酸精华液更好的渗透入肌肤。弱酸性，无香味，无着色，无矿物质。

10kracie肌美精面膜黑色

你的皮肤睡饱了吗？日本妹子最喜爱的10大免洗面膜！！

很特别的黑面膜，面膜纸是黑色的，纸的质地很厚实很柔软，贴了之后滋润度很高，很舒服。属于天然深海矿物质面膜，采用来自冲绳地下深层温泉水，含大量矿物质，活化肌肤机能，能修护粗大毛孔，同时滋润肌肤，使肌肤状态更佳，缔造看不到毛孔的光滑美丽的肌肤。

只有做好基础清洁才能减少皮肤问题。整理了一下近几年一直在回购的洁面产品，基本都是氨基酸洁面，贫民窟女孩也可以使用哦

EltaMD洁面

EltaMD洁面适用人群：干皮+混干皮，我的第一瓶洁面，虽然挤压出来就是泡沫状，但泡沫会有点不够充盈，后来才get到它的正确用法，摁压出来之后放在手上静止一分钟才会自动发泡。这个泵口总会自己漏出来洗面奶，加上需要时间发泡，懒癌有点儿爱不起来。￵

Kracie氨基酸洁面

Kracie氨基酸洁面适用人群：全肤质通用，这款是我最近新种草的日本洁面，不是特别好买，自带的泵头挤出来就是浓密的泡沫，虽然是日系氨基酸洁面但我这个混油肌觉得清洁力完全够用。￵

瑷尔博士氨基酸洁颜蜜

瑷尔博士氨基酸洁颜蜜适用人群：全肤质通用。这瓶洁颜蜜真的很可，温和的同时清洁力也很棒，所有肤质都适用。洗完之后的润感恰到好处，不会假滑。味道是淡淡的大橘子味，加水揉搓或者使用辅助起泡网都OK，泡泡也特别丰盈，个人觉得无缺点。￵

至本氨基酸洗面奶

至本氨基酸洗面奶适用人群：干敏皮+干皮，近几年至本算是火遍国货了，他们家洁面我入手过两款，特安修护和舒颜修护都是妥妥滴氨基酸成分，区别对我而言就是一个需要自己揉搓发泡一个是摁压起泡。油皮用下来使用感就还好，干敏皮可入。￵

芙丽芳丝洗面奶

芙丽芳丝洗面奶适用人群：干敏皮+干皮这款大敏皮放心买，算是氨基酸洁面的鼻祖了，质地很温和，但是泡沫不够，味道也不算好闻，油皮还是跳过吧。￵

多芬氨基酸洁面

多芬氨基酸洁面 （氨基酸+皂基复配成分），适用人群：油皮+混油皮。我从屈臣氏随手拿来应急的，超平价，然后就一直在回购ing。这款其实是氨基酸＋皂基复配，因为添加了皂基所以清洁力蛮强的，挤出来是特别绵密的泡泡。这款分为红、蓝、绿三种瓶装，针对肤质不同，我自用的是蓝色装，淡妆也可以卸掉。

　　14岁少女一般处于青春期，使用一些控油祛痘的洗面奶。

　　使用方法：

　　基本方法：

　　取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。

　　使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻尖，两颊，然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开，再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方，然后用清水揉开，轻轻按摩半分钟，然后洗净。

　　具体步骤：

　　第一步：用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　第二步：使洁面乳充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　第三步：轻轻按摩15下

　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　第四步：清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　第五步：检查发际

　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

无印良品洗面奶是皂基吗？这是很多人关心的问题。经过我的了解和研究，无印良品洗面奶是一款皂基洗面奶。

无印良品洗面奶的成分主要有椰油脂肪酸钠、油酸钠、棕榈酸钠等，都是皂基成分。这种成分能够有效清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤清爽干净。同时，这种成分的洗面奶也具有一定的抗菌作用，可以有效地预防和减少粉刺和痘痘的产生。

除了皂基成分，无印良品洗面奶还添加了甘油等保湿成分，能够补充皮肤水分，使皮肤不会因为清洁过度而干燥。

温净洗面奶是一款非常不错的洗面奶，它是一款温和的洗面奶，不含皂基成分。它的成分主要有水、甘油、椰油酰胺丙基甜菜碱等。这种洗面奶能够温和地清洁皮肤，不会刺激皮肤，同时还能够保湿，使皮肤更加柔软细腻。

在使用洗面奶的时候，我们需要根据自己的皮肤类型选择适合自己的洗面奶。如果你的皮肤比较油腻，建议选择皂基洗面奶，能够更好地清洁皮肤。如果你的皮肤比较干燥，建议选择温和的洗面奶，能够更好地保湿皮肤。

总的来说，无印良品洗面奶是一款非常不错的洗面奶，能够有效地清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，同时还能够补充皮肤水分，使皮肤更加健康。如果你想要更加温和的洗面奶，温净洗面奶也是一款非常不错的选择。

最后，提醒大家，在选择洗面奶的时候一定要注意自己的皮肤类型，选择适合自己的洗面奶，才能够更好地保护皮肤。同时，也要注意洗面奶的使用方法，不要过度清洁皮肤，以免对皮肤造成过度刺激。

敏感肌建议用药妆哦：

1欧洲药妆，温和无刺激，并且抗敏性比较好，适合敏感肌肤；

举例子：雅漾（法国，明星产品Avene舒缓保湿面膜芙蓉蜜），理肤泉（法国欧莱雅旗下的，明星产品：理肤泉喷雾），Nuxe欧树（法国，明星产品：Nuxe欧树植物鲜奶霜）薇姿（法国，明星产品：Aqualia Thermal温泉矿物保湿霜）娇韵诗（法国，护肤品可以考虑哦），前面几个我没用过，别人说挺好，娇韵诗我买过双萃（他们家最好评的产品），这个牌子有孕妇最信赖的护肤系列，所以你敏感肌更可以用了。

我现在孕中期，欧洲药妆就买了娇韵诗还有海蓝之谜。感觉不错。

2日系药妆，着重美白，还有很多美白嫩肤的元素，适用于有美白要求的敏感肌肤；

举例子：雪肌精（防晒乳，BB霜），Curel敏感肌专用卸妆蜜和他们家的敏感肌洁面乳，高丝精华面膜（高丝护手霜也不错），豆腐の盛田屋·天然水洗豆乳面膜，Kracie肌美精·超渗透3D美白面膜，COW牛乳石碱泡沫洗面奶，Nursery柚子卸妆啫喱，Esthe Dew·樱桃精华胎盘素保湿化妆水，SANA莎娜·豆乳洗面奶+化妆水+乳液，日本菊正宗化妆水，DHC橄榄护唇膏（这个品牌有可以变色的唇膏，颜色比较自然，顺便把口红功能实现了）

日系的美白更适合我们亚洲人肤色，不会白得特别浮夸~

除去上面说的这些，我们平时接触的日系药妆还有haba，芙丽芳丝，城野医生（我一个敏感肌的朋友各种种草这家，我打算生完宝宝以后试试）

我孕早期还有备孕期间还有之前都有用黛珂的水乳，化妆品很杂，你可以去网上看看帖子，像口红眉笔眼影腮红这种敏感肌应该普通的牌子用用都可以吧，主要隔离一涂就完事了（我基本用兰蔻的防晒霜当作隔离了）。

3美系药妆，直击问题肌肤，比较高效和高速，更适用于多种问题敏感肌肤；

美国药妆品牌以及明星产品

PeterThomasRoth彼得罗夫，东西样样有，不过买之前还是一样一样跟其他家做比较吧，每家特长不一样，就像餐馆一样，基本上每家只有一两道菜很好吃，其他都是过眼云烟。

明星产品：RTP 彼得罗夫·青瓜啫喱面膜，轮廓紧致精华液

PeterThomasRoth

Philosophy Creator品牌，自然哲理

明星产品：One-Step一步到位洁面乳，Hope in a jar 希望面霜，坠入爱河香水

Philosophy Creator

4韩系药妆，天然多功能，适用于需求较高的基本肌肤护理的敏感肌肤；

婵真，只生产护肤品。MISSHA美思（Able C&C旗下的貌似），TUDE(爱丽)化妆品，以彩妆闻名，VOV化妆品， LOVE(永爱)化妆品这些网上有人说很好，不过我没怎么听过。你看看国内有没有专卖店或者网上有没有旗舰店吧，没有的话慎重考虑。

我身边皮肤好的女生韩系产品我看有用兰芝，雪花秀，其他的还真不多。 

5台系药妆，着重保湿，适合干燥缺水的敏感肌肤；

台湾本土超人气的森田药妆系列，我个人不是太了解，你可以网上再看看。

豆瓣网友评价

6澳洲药妆，强调有机，纯天然吧；

Jurlique 茱莉蔻（明星产品：茱莉蔻玫瑰衡肤花卉水），Aēsop 伊索（明星产品：Aesop香芹籽抗氧化精华），sukin（明星产品：玫瑰果油）

7新西兰，强调有机，纯天然吧；

我外婆常年在用新西兰亲戚送的护手霜和面霜（绵羊油好像）

绿洲美妆 Oasis Beauty（明星产品：防晒霜Oasis Sun SPF30和犀牛霜），趣乐活 Trilogy（明星产品：玫瑰果油系列、抗衰系列），皇家蜂毒 Nelson Honey（明星产品：蜂毒面膜、蜂毒面霜）草本农场 The Herb Farm（明星产品：纯天然草本护肤系列）Karen Murrell有机口红，Made4Baby婴儿洗护系列（不过我个人买的是贝亲还有mama&kids，都是日本的）