除了茶和咖啡还喝什么减肥

吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！

平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。

对于五十岁左右的妇女，适合选择具有深度保湿、滋养修护和抗衰老作用的护手霜。以下是一些适合的选项：

飘丫凡士林护手霜：这款护手霜不仅可以保湿，还可以在洗澡后使用，或者稀释后作为身体乳使用，还可以在晚间使用，原液后当面霜使用。

佳芦雅冰凉保湿护手霜：这款护手霜能深层滋润皮肤，保持皮肤的水分，使皮肤保持光滑、柔软、有弹性的状态。

御泥坊竹炭护手霜：这款护手霜能有效去除手部污垢，同时保湿并光滑双手。

珀莱雅滋润护手霜：这款护手霜可以滋润双手，改善干燥、粗糙等问题，使双手更加柔软光滑。

百雀羚玫瑰保湿护手霜：这款护手霜含有玫瑰纯露和甘油成分，能深层保湿、滋润双手，改善干燥、粗糙等问题。

美宝莲绿茶植物护手霜：这款护手霜含有绿茶成分，能舒缓、滋润双手，适合长时间使用电脑或经常做家务的人使用。

百草味水果护手霜：这款护手霜含有多种水果精华，能深层滋养皮肤，改善干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑、有弹性。

芙丽芳丝草本护手霜：这款护手霜含有多种草本植物精华，能深层滋养皮肤，修护受损肌肤，使双手更加光滑、柔软。

自然堂植物蛋白护手霜：这款护手霜含有植物蛋白和透明质酸等成分，能深层滋养皮肤，增强皮肤弹性，改善干燥、粗糙等问题。

资生堂玫瑰护手霜：这款护手霜含有玫瑰精华和甘油成分，能深层保湿、滋润双手，改善干燥、粗糙等问题，使双手更加柔软、光滑。

玉兰油护手霜：这款护手霜含有维生素E和甘油成分，能深层保湿、滋润双手，改善干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑、有弹性。

总之，选择适合五十岁左右妇女的护手霜应该注重保湿、滋养修护和抗衰老等功效。以上推荐的一些护手霜都是不错的选择。

卸妆水是很多人喜欢的一种卸妆产品，卸妆水的质地清爽不油腻，卸妆效果也很强，是很多油性肌肤最爱用的卸妆产品，经常化妆的朋友卸妆产品就是一个消耗品，平价好用的卸妆产品最受欢迎。那么好用又实惠的卸妆水有哪些呢？ 今天我就为大家带来了五款平价卸妆水，一起来看看吧！都是我自己用过确实好用的！

1、稚优泉酵素卸妆水1号

参考价格：499元

推荐理由：卸妆水是无酒精无香精的，敏感肌都能用。含有樱花、矢车菊等十种花的发酵成分，闻起来完全没有味道，眼部唇部的彩妆都可以轻松卸掉。使用感超级棒的，完全不会有刺激感！

2、资生堂Za净透卸妆水

参考价格：75元

推荐理由：这款卸妆水清爽水润不干燥，零残留，零油腻感，温和配方更令肌肤清透亮泽、倍感水润，毫无紧绷感。无需揉搓水洗或再次洁面，在脸上轻轻一抹，即可去除老废角质和黑色素细胞，令肌肤容光焕发，一秒变回“素颜女神”。

它的成分十分的温和，里面不含酒精、香料和矿物油，不用担心对皮肤产生刺激。它的质地也非常的水润，涂抹之后完全不会给肌肤造成任何的负担，可以完美的溶解彩妆，让肌肤恢复洁净的状态。

3、悦诗风吟绿茶精萃保湿平衡卸妆液

参考价格：59元

推荐理由：这款绿茶精粹保湿卸妆液，含有济州岛绿茶及金镂花水成分的植物精粹，天然温和，压泵式设计，含有85%的天然有机成分补水不干燥。味道淡雅，适合混合型肌肤和油性肌肤，能够为肌肤有效锁住水分，为肌肤提供持久的保湿效果。

4、swisse卸妆水

参考价格：40元

推荐理由：Swisse这款不含刺激性物质，很适合敏感肤质使用，能够温和的卸除彩妆，避免过敏泛红的问题出现。卸妆水是以黄瓜的萃取液为原料，可以在溶解彩妆的过程中为肌肤补充营养，避免干燥的情况产生。

5、JM卸妆水

参考价格：55元

推荐理由：这个卸妆水非常温和，用起来一点也不刺激，因为里面是药草成分所以非常天然温和，很适合易于损伤的敏感肌肤。它的按压头设计非常方便，不会存在倒多了撒出来的情况，并且一瓶是500ml，可以用很久，是真正的平价好用！味道是淡淡的香味，使用完之后脸一点都不觉得刺激，非常清爽，不会觉得粘腻。

好了，以上就是我为大家推荐的好用又实惠的卸妆产品了，如果你用到好用的卸妆水也可以分享在评论区哦。

比较滋润的护肤品

　比较滋润的护肤品，通常我们在护肤市场中也会看到各式各样的护肤品，而滋润的护肤品是很多女性的最爱，因为它能滋润我们美丽的肌肤。为大家介绍比较滋润的护肤品。

比较滋润的护肤品1

　 曼秀雷敦

　好评率: 95、6%

　上榜理由：成立于1889年的一家美国护肤品牌，其创办人爱拔、亚历山大、希尔先生与药剂师友人合资生产药物，经四年研究成功创制具镇痛、止痒、伤风感冒及蚊虫咬伤疗效的“曼秀雷敦薄荷膏”，迅即成为美国家传户晓的必备良药。目前曼秀雷敦除生产薄荷膏外，还制造摩擦膏、润唇膏及止痛等内外用药品。

　 完美日记

　好评率: 93、83%

　上榜理由：完美日记是广州逸仙电子商务有限公司旗下的中国平价美妆品牌，以性价比著称，通过对面部和皮肤的研究，追求研究出高质量产品，完美日记专注于眼妆、底妆、彩妆套装、唇妆、卸妆产品以及美妆工具。

　 美康粉黛

　好评率: 96、08%

　上榜理由：成立于中国的一家彩妆品牌，隶属于南京粉黛化妆品有限公司，在中国和日本等亚洲国家，受到崇尚天然护肤人士的狂热追捧，在美容养颜粉热销的同时，纯中药面膜粉、天然植物护肤品相继推出，每款产品及原料均接受严格的品质控制。

　 稚优泉

　好评率: 93、6%

　上榜理由：稚优泉（Chioture）是一个专注成为“全球潮流彩妆捕手”的化妆品品牌。稚优泉为每一位个性女性定制专属妆容，将新潮色彩与清晰元素巧妙融合，打造元气满满的“Lifestyle”创意彩妆。展现少女最纯真的致美面容，拥有自我独特的时尚态度。 稚优泉起源于上海，放眼于世界只为寻找适合每一位女性的彩妆设计。

　 欧莱雅

　好评率: 95、66%

　上榜理由：成立于1907年的法国，隶属于欧莱雅集团公司，是美妆品行业中的领导者，是全球顶级化妆品集团公司，在世界范围内拥有283家公司，5万多名员工。财富全球500强企业之一，除化妆品以外，该集团还经营高档的消费品，并从事制药和皮肤病研究。

　 美宝莲

　好评率: 96、98%

　上榜理由：成立于1915年美国，隶属于欧莱雅集团，美宝莲纽约于1917年成立之时，生产出了世界上第一支现代眼部化妆品：美宝莲纽约块状睫毛膏，美宝莲纽约已经成为了一个具有传奇色彩的全球化妆品先驱公司。遍及世界90多个国家及城市，供包括专业脸部彩妆、眼部彩妆、唇部彩妆产品。

　 大宝

　好评率: 93、09%

　上榜理由：大宝成立于1985年，提供不同时期、不同层次的护肤品，已经陆续开发出护肤、洗发、美容修饰、香水、特殊用途共五大类100多个品种。 1985年至1990年期间推出的速消眼角皱纹蜜、老年斑霜、眼袋霜、减肥霜、美的乳霜、生发灵等产品在国内外长销不衰、享誉至今。 在2008年大宝品牌被美国强生公司收购。

　 润百颜

　好评率: 93、19%

　上榜理由：中国华熙生物公司研发生产的一款美容整形效果卓著的透明质酸填充剂，通过微生物生产发酵研制而成，注射使用，效果明显且能够快速恢复对日常生活没有较大影响，润百颜也被誉为国货之光。

　 凡士林

　好评率: 93、97%

　上榜理由：Vaseline/凡士林是一个比较有名的体用护肤品的品牌，该品牌多年来一直致力于解决肌肤干燥的问题，为中国爱美女性提供更卓越的产品享受。

　 资生堂

　好评率: 95、88%

　上榜理由：成立于1872年的日本顶级护肤品牌，被誉为世纪美白先驱以及亚洲抗老专家，其旗下系列产品销往全球88个国家。资生堂一直致力为不同复制提供专业的护理产品，如今已经是享誉全球的美妆品牌。

比较滋润的护肤品2

　 1、兰蔻清滢柔肤洁面乳

　这款洁面产品堪称兰蔻品牌洁面乳的扛把子级别的产品了，虽然名声没有其他产品大，但是使用效果绝对让人惊艳。清洁力度很好，挤出黄豆粒大小的就能够清洁全脸，在面部打圈按摩就能够深层次清洁皮肤，如果有淡妆也能够洗干净。洗完后保湿效果很好，不会觉得紧绷，质地也比较温和适合敏感肌和痘痘肌。

　 2、资生堂悦薇抗皱眼霜

　秋冬不仅皮肤要大量补水，眼部周围的皮肤也需要补水，所以我给大家推荐了有小熨斗之称的悦薇眼霜。这款眼霜对抗细纹的效果堪称一绝，无论是滋润度还是祛除细纹的'效果都是值得尝试一下的。

　即使频繁使用也不会长脂肪粒，如果是皮肤有八字纹或者特别干燥的话也可以涂抹一些悦薇眼霜。总之这是一款性价比很高的眼霜，价格合适对抗细纹，黑眼圈等都很有效果，所以如果秋冬想要换眼霜的小伙伴可以考虑。

　 3、馥蕾诗红茶酵母精华液

　馥蕾诗红茶系列是馥蕾诗家的明星产品，适用于任何肌肤，尤其是敏感肌，很温和不会有任何刺激。质地很水润，不是特别滋润黏稠的质地，但是保湿效果却出乎意料，在爽肤水之后使用，能够达到锁住皮肤水分深层保湿的效果，还能够让皮肤状态变得稳定起来，长期使用以后能感觉到皮肤变得很光滑，毛孔也小了一些，肤色也有提亮的感觉。

　 4、悦木之源菌菇水

　这款火爆程度堪比肖战的护肤水相信我不用过多介绍它的品牌了吧，这款护肤水一直主打的是修复补水的效果，是我无限回购的一款护肤水。

　这款护肤水的祛痘效果很好，很适合痘痘肌，无论是姨妈痘还是普通的痘痘只要湿度一下第二天痘痘就会肉眼可见的变小，皮肤也会变得特别光滑。这款护肤水有消炎作用，所以，对于皮肤的一些小问题也能够很好的修复，所以如果是肌肤状态不是特别稳定的小伙伴可以尝试一下这款护肤水。

　 5、薇姿温泉矿物保湿水活霜

　秋冬换季的时候皮肤很容易敏感，众所周知，薇姿是主打药物修复的护肤品，所以敏感肌也可以完全放心。成分比较简单，就是单纯的补水维稳，长期使用能够让皮肤达到消炎，抗痘的效果。虽然是滋润版，但是不会觉得油腻，很容易就会被吸收，所以是敏感油皮肌的小伙伴可以放心尝试。而且这款面霜较为平价，一瓶接一瓶的用起来也不心疼！

比较滋润的护肤品3

　 护肤品太滋润会怎么样

　护肤品过于滋润主要有两点原因：第一是护肤品的营养成分过于丰富，第二是护肤品的质地过于滋润厚重。

　不管是以上哪一点原因，长期使用滋润度过高的护肤品就有可能出现肤质敏感、红血丝、脂肪粒、毛孔堵塞、皮肤负担增加和诱发痘痘痤疮的情况。

　若是在夏天使用觉得过于滋润的话可以保存好，冬天的天气干燥缺水，它更适合在冬天使用。

　 什么肤质不适合滋润型护肤品

　 第一，油性皮肤并不适合滋润型护肤品

　油性皮肤本身皮肤的油脂分泌就比较多，再加上滋润度过高的护肤品，就会很容易出现毛孔堵塞、长痘痘痤疮等情况。

　 第二，角质层过薄的皮肤并不适合滋润型护肤品

　角质层过薄的皮肤比起正常皮肤更加敏感，使用滋润度过高的护肤品容易使肤质变得更加敏感，继而出现红血丝、脂肪粒和皮肤负担增加等情况，情况严重者还有可能向敏感性皮肤转化。

李佳琦直播预告清单96 李佳琦直播预告。9月6日晚李佳琦将给我们带来家装节专场直播，那么今晚李佳琦会卖什么呢，下面小编给大家带来李佳琦2021年9月6日家装节专场直播预告，一起来看看吧。

李佳琦96直播有什么商品

一、直播时间

李佳琦9月6日19：00直播乡村公益

二、直播内容

文字版

美食类：

1、花小主南乳花生+麻辣花生

2、Seesaw冷 萃咖啡液

3、颜值百分百NFC果汁12瓶，历史价￥ 69

4、圣牧有机挚醇脱脂纯牛奶，历史价￥156/2箱

5、歌帝梵中秋浓情礼盒

6、茶颜悦色原叶冻萃茶20小莲罐

7、元祖冰淇淋月饼礼盒电子提货券

8、花满楼玫瑰鲜花饼

9、三得利和乐怡缤纷系列12罐

生活类：

10、 迷你巴拉摇粒绒外套

11、斯凯奇儿童小白鞋运动鞋，到手价￥189

12、 暇步士儿童连帽卫衣，到手价￥118

13、MK Jade大号皮质单肩包，到手价￥1499

14、Excelsior饼干鞋， 历史价￥339

15、Cluse经典时尚腕表

16、Circlofy条 纹卫衣+高腰牛仔裤

17、Mind Bridge格纹西装套装

18、乐町xiaoli联 名开衫/套头衫/牛仔外套

19、维多利亚的秘密高腰收腹运动紧身裤

20、九阳可拆卸加深电饼铛K95

21、星巴克兔将军经典系列星杯

22、Manito女士真丝睡衣家居服套装

23、Manito男士真丝睡衣家居服套装

24、里兜豆腐膨润土混合猫砂

25、Comme Moi风衣+衬衣+T恤

26、,康宁snapware保鲜盒,到手价￥59/￥69

27、未卡仙人掌_爬架樱桃猫抓球玩具

美妆类：

28、城野医生VC377眼霜

29、城野医生VC377闪光瓶

30、滋源生姜防脱洗发水，历史价￥118/2瓶，有赠品

31、美宝莲眼唇卸，历史价￥152/150ml,有赠品

32、美宝莲粉胖子睫毛膏

33、玫珂菲UHD清晰无痕粉底液

34、玫珂菲控油持妆喷雾

35、安肌心语净颜洁面膏，到手价￥95

36、惑丽客乳木果盈润滋养面膜，历史价￥138/40片

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38、伊丽莎白雅顿普拉提晚霜

39、花西子丝绸口红

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41、馥蕾诗鸳鸯锅面膜，到手价￥500/2瓶

42、馥蕾诗古源白松露面膜

43、馥蕾诗唇部护理套组

助播：

44、爱嗦经典原味冲泡型螺蛳粉

45、汤姆农场坚果12连包

46、希杰韩式炸鸡

47、良品铺子肉肉海苔吐司

48、轩妈蛋黄酥红豆味中秋版

49、酱卤大叔虎皮凤爪

50、植物标签黑芝麻植物奶

51、珍啵乐果味汽水

52、陶陶居双黄白莲蓉月饼礼盒