想要精简护肤，有哪些实用主义基础护肤品推荐？

想要精简护肤，市场上的护肤产品琳琅满目 应接不暇，实用产品更是少之又少，作为一位踩雷无数的护肤党，通过我的经验，让我为大家推荐一些实用的护肤品，希望大家能够找到适合自己的护肤品。望采纳～

精简护肤的流程主要是保持四个步骤：清洁皮肤、补水保湿、防护工作

1洁面确实是护肤的第一步，它能有效去除脸部的污垢和油脂，为后续的护肤步骤打好基础。选择适合自己肤质的洁面产品非常重要，不同肤质需要不同的成分和功效来达到最佳效果。

对于干燥肌肤，建议选择具有保湿和滋润功效的洁面产品，如含有玻尿酸、甘油等成分的洁面乳或洁面泡沫。这样的产品能够在洁净肌肤的同时保持皮肤的水分，避免洗后肌肤紧绷和干燥。

对于油性肌肤，可以选择具有控油和深层清洁功效的洁面产品，如含有氨基酸、茶树油等成分的洁面凝胶或洁面泡沫。这样的产品能够深入清洁毛孔，去除多余的油脂和污垢，减少油光和痘痘的生成。

使用洁面产品时，用温水轻轻按摩脸部是非常重要的。按摩能够促进血液循环，增加肌肤的新陈代谢，同时帮助洁面产品更好地发挥作用。但是要注意力度不要过大，避免给皮肤带来刺激。最后，用清水将洁面产品洗净也是必不可少的。要确保洗净干净，不留下任何残留物，以免对肌肤造成负担和堵塞毛孔。

洁面乳

1至本舒颜修护洁面乳:至本洗面奶作为国货之光，配方是氨基酸表活，十无患子等天然抗炎抗菌成分，还含有麦芽寡糖葡萄糖苷，以及橄榄叶提取物，能在提升皮肤储水力，同时减少因为清洁而造成的肌肤水分流失而导致的皮肤的干燥紧绷感。质地比较稀没有那么厚重，遇水非常容易就能搓出丰富的泡沫，也很好冲洗，丝毫没有一点假滑，清洁力适中，洗完没有丝毫干燥或者紧绷，清洁很干净。温和洁净不假滑，可以轻松洗净不防水的普通防晒霜，用后不拔干所以非常适合干皮、痘皮、油皮及敏感肌肤。

价格:55r

个人使用感受：至本舒颜修护洁面乳是一款温和洁面产品，给予我非常好的使用体验。它的质地柔和且易于推开，使用时不会有任何刺激感。洁面乳中富含多种植物提取物，如甘菊精华和绿茶提取物，能够有效舒缓和修护肌肤。使用后我的肌肤感觉非常清爽，没有干燥的感觉，同时也没有油腻的残留。

此外，至本舒颜修护洁面乳还具有深层清洁的效果。它能够彻底清洁毛孔内的污垢和油脂，使肌肤更加干净清爽。我发现使用一段时间后，我的肌肤变得更加亮泽，毛孔也有所收敛。

总的来说，我对至本舒颜修护洁面乳的使用感受非常满意。它温和而有效地清洁肌肤，修护肌肤问题，并且没有任何刺激感。我强烈推荐给有需要的朋友们。

舒缓清洁，呵护皮肤

2溪木源山茶花沁透舒缓洁面乳:氨基酸复配两性表活，有一款专利氨基酸表活，在保证清洁力的同时极大的降低了刺激:林兰润露成分组(石斛、库拉索芦荟、苦参、枸杞和紫松果菊提取组成的复合成分)能够科学补水、立体保湿，还具有增强皮肤屏障、增强皮肤弹性、促进血液微循环的功效，淼森实验室30名受试者实验结果显示林兰润露保湿力是透明质酸的3倍，能够提供洁面后的长效保湿:山茶花专利redsnow(水+丙二醇+山茶花提取)，它能够帮助皮肤抵御外界污染，能阻止通常由污染物触发的细胞芳烃受体。

价格:50r

个人使用感受：溪木源山茶花沁透舒缓洁面乳是一款温和且舒缓的洁面乳，适合敏感肌肤使用。我个人使用后感受到了它的温和性，洁面乳的质地柔滑细腻，使用时不会给肌肤带来刺激感。在清洁过程中，它能有效去除面部污垢和彩妆，同时给肌肤带来舒适的感觉。

此外，山茶花沁透舒缓洁面乳还具有舒缓肌肤的功效。它富含山茶花精华，这是一种具有抗氧化和消炎作用的植物成分，能有效舒缓因外界环境和压力引起的肌肤不适感。在使用过程中，我感受到了它给肌肤带来的舒缓效果，肌肤变得更加平静和舒适。

控油保湿，敏感肌也能用

2补水保湿是精简护肤的第二步，爽肤水可以帮助调节肌肤的酸碱平衡，选择适合您肌肤类型的爽肤水，用化妆棉轻拍在脸部。保湿是关键步骤，可以选择保湿霜或者精华液，按摩至吸收。

为了更好地补水保湿，您可以选择添加一些特别的产品或步骤。例如，可以使用保湿面膜来提供更深层次的滋润，每周使用一到两次即可。此外，使用保湿喷雾可以随时给肌肤补充水分，尤其是在干燥的环境中或者长时间待在空调房间里。

还有一些饮食和生活习惯可以帮助补水保湿。饮水是最基本的补水方法，每天喝足够的水可以保持肌肤水分充足。此外，多摄取富含水分的食物，如水果和蔬菜，也可以提供肌肤所需的水分和营养。

化妆水

1颐莲玻尿酸深层补水喷雾:虽然现在便宜又好用的喷雾雨后春笋般蹭蹭蹭地冒出来，但颐莲依旧在"物美价廉喷雾"中占有一席之地。包装是气雾罐，正装长长的，300ml呢。没有像50ml小喷雾一样，让人感觉不到在喷东西，但在大瓶喷雾中也算挺细腻的了，就最外一层的水珠会大一点明显一点。无味，肤感挺薄的，挥发后会有一丢丢的玻尿酸产品的黏感，但不会黏手指也不会觉得油腻，而且后续还要跟别的产品，所以完全不是事儿。功效:玻尿酸类水性保湿，还加了点b5和甘草酸二钾，配方精简温和，也完全对得起产品名字和定位。

价格:99r

个人使用感受：颐莲玻尿酸深层补水喷雾，我个人使用后感受到了明显的滋润效果。首先，喷雾的精细度很高，喷出的水雾非常细腻，可以均匀地覆盖在脸部肌肤上。其次，喷雾的质地轻盈，不会给肌肤带来油腻感。在使用后，肌肤立即感到水润和舒适，同时还能有效缓解肌肤干燥紧绷的问题。

此外，颐莲玻尿酸深层补水喷雾还富含玻尿酸成分，这是一种优秀的保湿成分，能够提高肌肤的含水量，增加肌肤的弹性和光泽度。因此，长期使用该喷雾能够改善肌肤的干燥问题，并维持肌肤的水油平衡。

总体而言，颐莲玻尿酸深层补水喷雾是一款值得推荐的产品。它方便携带，可以随时随地为肌肤补水，让肌肤保持水润和光滑。不过，使用喷雾只能起到短暂的补水效果，如果想要长效保湿，还是需要配合其他保养品一起使用。

深层补水，修复肌肤

2绽妍JUYOU三重蛋白安润舒缓保湿水:绽妍舒缓保湿水的肤感特别好，可以用两个字形容“油润”上脸以后既能感觉到油的存在为你保湿，又特别润，一抹就能化开，特别好吸收，肤感真的是我用过的水乳里面最惊艳的!一般抹上去没一会就可以吸收完了!再次绽妍JUYOU三重蛋白安润舒缓保湿水也没有什么特别的味道，基本上就是无味，同时碱、pca钠等保湿成分，可以有效保湿舒缓，成分安全，不含有香精，酒精等刺激性成分，很适合敏感肌,绽妍JUYOU三重蛋白安润舒缓保湿水也没有什么特别的味道，基本上就是无味。

价格:127r

个人使用感受：这款保湿水的质地很清爽，不会给皮肤带来油腻感。它含有三重蛋白成分，可以有效地滋润肌肤，提高皮肤的保湿能力。在使用过程中，我发现它能够迅速渗透到皮肤底层，让肌肤变得柔软滋润。

这款保湿水还有舒缓的功效。当我使用过后，觉得皮肤的红血丝得到了一定的缓解，特别是在肌肤受到刺激或过敏时，使用这款保湿水可以有效地缓解不适感。

绽妍JUYOU三重蛋白安润舒缓保湿水还有一个非常好的特点，就是它不含有任何刺激性的成分。对于我这种敏感肌肤来说，使用这款保湿水没有引起任何过敏或不适的问题，让我感到非常放心。

补水保湿，敏感肌专用

精华液

1珀莱雅肌源修护优效精华露:这款产品主要是针对敏感肌去研发的，它的主要成分是芽孢杆菌发酵产物，拳参根提取物，乳酸菌酵素以及复配了一些红没药醇，神经酰胺三神经酰胺6-2还有透明质酸钠，功效:维稳和修护双管齐下，质地:白色的乳液质地还是比较清爽的，任何肤质都能用，特点:这款产品的核心思路是强化内外+保护在外的微生态，用人话说就是增强皮肤的抵御力，加强皮肤的耐受力，包括提升皮肤自我修复能力，从而使皮肤达到一个平衡的状态，增强屏障的话可以考虑哦。

价格:239r

个人使用感受：我觉得这款精华露的质地非常轻盈，很容易被皮肤吸收。当我将它轻轻涂抹在脸上时，它迅速渗透进皮肤，不会感到油腻或黏腻。它还具有很好的延展性，一点点就可以覆盖整个面部。

在使用一段时间后，我发现我的皮肤变得更加柔软和光滑。这款精华露中含有多种有效的修复成分，如透明质酸和胶原蛋白，可以深层滋养肌肤，促进皮肤的再生和修复。我发现我的肤色也变得更加均匀，细纹和瑕疵也有所减少。

此外，我还注意到这款精华露的保湿效果非常好。在使用后，我的肌肤感觉非常滋润和水润，整个一天都不会感到干燥或紧绷。它还具有一定的抗氧化功效，可以帮助抵御环境污染和自由基的伤害。

水分平衡，增强皮肤屏障

2毕生之研五环修护调理精华液:主要活性成分:无致痘成分，油橄榄叶提取物(主要用于抗炎)、柑橘果提取物(抗氧化作用，同时可以替代部分防腐剂作用)主要功能:消炎抗氧，没有感受到有舒缓保湿作用。浅**透明流动性液态。吸收很快，肤感不错。即时的抗炎效果不错，这个比较温和，对我的红肿痘痘也有改善效果，总体来说不错。另外就是，这个小样的设计包装真的很难挤，新出了小瓶的更方便。

价格:239r

个人使用感受：该产品的质地非常轻盈，容易被肌肤吸收，不会给肌肤造成油腻感。其次，该精华液富含多种修护成分，如透明质酸、胶原蛋白等，能够深层滋养肌肤，提供充足的水分和营养，使肌肤更加柔软和有弹性。

此外，毕生之研五环修护调理精华液还具有一定的抗氧化和修复肌肤的功效，能够减少细纹和皱纹的出现，改善肌肤的光滑度和紧致度。在使用过程中，我发现该精华液还能够提亮肤色，使肌肤看起来更加明亮和健康。

总的来说，毕生之研五环修护调理精华液是一款非常优秀的护肤产品，能够有效修护肌肤，提供充足的水分和营养，使肌肤更加健康和年轻。我非常满意使用它的效果。

控油祛痘，消炎抗氧化

3防晒是精简护肤的最后重要环节。选择一款适合自己肤质的防晒产品，不仅可以有效阻挡紫外线的侵害，还能预防晒斑和皮肤老化等问题。在涂抹防晒霜时，不仅要注意脸部的肌肤，还要涂抹于其他暴露部位，如颈部、手臂等，以全面保护肌肤。

当选择防晒产品时，可以根据自己的肤质进行选择。油性肌肤适合选用清爽型的防晒产品，质地轻薄且不易堵塞毛孔；干性肌肤则可以选择滋润型的防晒产品，能够给予肌肤足够的滋润；敏感肌肤则需要选择温和无刺激的防晒产品，避免引起过敏反应。

此外，防晒霜的SPF值也是一个重要的指标。SPF值越高，防护效果越好，但并不意味着可以长时间不补涂。一般建议每两小时左右重新涂抹一次防晒霜，特别是在户外活动或者暴露在阳光下的时候。

除了涂抹防晒霜，还可以通过其他方式来增加肌肤对紫外线的防护。例如，佩戴宽边帽子、太阳镜，选择遮阳性能好的衣物等，都能有效降低紫外线的照射。

防晒霜

1安热沙金灿倍护防晒乳:安热沙在防晒中的地位一直是处于稳定的状态!而最新版的安热沙Aquabooster技术再次升级，这个技术也就是说遇水则强遇水能形成更好的防晒膜，防水防汗性，而最新版本在这方面全部加强，而且成膜速度更快!下面分析下成分:防晒主要依靠氧化锌为全波段防晒剂，omc为uvb强者，奥克立林协助uvauvb的防晒能力，二氧化钛，uvinulAPlus为uva全面覆盖!在防晒能力中，不管是针对uva或者uvb都非常出色，vc衍生物以及抗氧化提取物协同增益(酒精含量偏高，敏感肌慎入)使用感受:成膜快，清爽，由于清爽的肤感后续跟妆一般不会有搓泥效果，质地在日系摇摇乐中还是属于比较浓稠的，暴晒推荐。

价格:228r

个人使用感受：安热沙金灿倍护防晒乳是一款专为防晒而设计的护肤产品。它的质地轻薄，容易推开，不会给皮肤带来油腻的感觉。我个人使用后觉得它很容易吸收，不会在皮肤上留下厚重的层次感。而且，它的防晒指数较高，可以有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。在户外活动时，我感到皮肤受到了良好的保护。

此外，安热沙金灿倍护防晒乳还具有滋润的功效。它含有一些保湿成分，能够有效地滋润皮肤，使皮肤保持水润。因此，即使在防晒的同时，我的皮肤也能够保持柔软和舒适的状态。

另外值得一提的是，安热沙金灿倍护防晒乳的成分相对温和，不会引起刺激或过敏。这对于敏感皮肤的人来说是一个很大的优点。

成膜快，不拔干

2蜜丝婷水润清透防晒霜:防晒SPF达到50＋，防晒效果是非常也非常优秀，有时候忘记带伞出门，晒过后皮肤也不会泛红和暗沉，另外，这款防晒还做到了高效养护加入了双重天然植萃锁水保湿, 大西洋深海藻类皱波角叉菜和甘蔗复合提取物,共同舒缓修护晒后皮肤，并协助滋养保湿肌肤:此外，还添加了积雪草提取物和麦冬提取物，帮助舒缓晒后不适，修护肌肤屏障，还添加了蜂蜜提取物、仙人掌提取物和苦参提取物助力保湿，为肌肤补充水分。

价格：79r

个人使用感受：蜜丝婷水润清透防晒霜是一款非常受欢迎的防晒产品。它的质地清爽，很容易涂抹开，不会给皮肤带来油腻感。在使用时，我发现它能够有效地防护皮肤免受紫外线的伤害，使肌肤看起来更加明亮和健康。

此外，蜜丝婷水润清透防晒霜的水润效果也很出色。它含有保湿成分，能够滋润肌肤，并锁住水分，保持肌肤的水润度。这对于我这样容易干燥的皮肤来说非常重要。

另外，蜜丝婷水润清透防晒霜的防晒效果也非常可靠。它的防晒指数高，能够有效地阻挡紫外线的侵害，并减少晒后肌肤的红肿和晒伤情况。我在户外活动时使用它，感觉非常安心。

化学防晒，抵挡紫外线

apg洗面奶就是以apg为主要成分的洗面奶，apg非常温和，比氨基酸还要温和，成分来源于植物，一般高端品牌才有apg洗面奶，因为价格昂贵，下面我带大家来看一下apg洗面奶什么牌子好？

apg洗面奶什么牌子好

1、菲洛嘉FILORGA玻尿酸卸妆慕斯

皂基+氨基酸+APG，159元/150ml

法国专业医美品牌，抗衰老科技领域的先驱。这是它家大热的洁面产品，所以也有抗老功效~

集清洁、抗老、保湿、卸妆于一身，添加玻尿酸和白百合活性成分，帮肌肤保湿润滑，还有防止自由基形成的抗氧化剂。

泡沫非常绵密，洗完干净不紧绷，可以卸除防晒和淡妆。

适合所有肤质晚洁，油肌早晚清洁。

2、苏菲娜Sofina泡沫按摩润肤洁面乳

氨基酸+APG，230元/170g

碳酸泡沫，加快新陈代谢，活跃微循环。

奶油般绵密细滑，建议将泡沫敷于脸部一分钟，再按摩打圈清洁。

添加生姜、蓝桉叶、香橙皮精华，改善肌肤弹性，提亮肤色。

注意，这款使用前需要手干脸干哦。

适合所有肌肤的四季晨洁，干燥肌的早晚清洁。

3、欧舒丹L’OCCITANE蜡菊亮肤洁面泡沫

APG，230元/150ml

可以清除杂质、彩妆及日间或晚间积聚的污垢，含蜡菊花水及柑橘果皮精华，用后令肤色更均匀、更明亮。

泡沫属于绵密但不厚的，洗起来温和也舒服。

插一句，虽然欧舒丹和欧缇丽也是天然挂的，但成分表就没有Melvita、Jurlique和Fresh那么美好，所以个人不那么喜欢……

不过，咱们也不能光看成分表，看不到的配方也是关键！所以只要自己用的满意就行~

适合敏感肌、干燥肌的早晚清洁，混合肌和油肌的晨洁。孕妇可用。

4、茱莉蔻Jurlique草本青春洁面慕斯

APG，325元/150ml

一直很爱这个天然的牌子~

质地温和绵密，蕴含有丰富的植物籽油萃取和活机植物配方。

包括红花籽油、母菊、药蜀葵根、紫松果菊、雏菊、三色堇、法国蔷薇、洋甘菊、玻璃苣、狗牙蔷薇、霍霍巴籽、葡萄籽、香堇菜、金盏花、野大豆、月见草、芝麻籽等。

成分表可以说是相当豪华的植物天堂了！无愧它的价格！

唯一缺点就是香精排名有点前……它家东西确实都很香~

APG既温和清洁力又好，可以去除淡妆，并能缓解肌肤老化和疲劳的初步迹象，还原肌肤纯净透亮。

适合所有肌肤秋冬晚洁，春夏晨洁。油皮四季晨洁也可以。孕妇可用。

5、馥蕾诗Fresh玫瑰润泽保湿洁面泡沫

APG，350元/120ml

又一款APG洁面！

物理制泡，蕴含舒缓玫瑰花水、蔷薇花油、牡丹根、蓖麻油、月见草等天然植物精华，镇静保湿长达六小时。

成分表总体来看，和Jurlique的洁面慕斯差不多，区别是这一款主打玫瑰，而那一款的植物种类更加丰富。

适合所有肌肤秋冬晚洁，春夏晨洁。油皮四季晨洁也可以。孕妇可用。

apg洗面奶为什么好

市面上的洗面奶分为三类，分别是皂基洗面奶、氨基酸洗面奶、APG 。

皂基洗面奶是最基本最常用的原料，通常泡沫丰富，有很强的清洁效果，洗后脸部比较紧绷，适合油性肌肤。缺点是长期使用，容易造成角质层变薄。

氨基酸洗面奶是最亲肤温和的洗面奶，PH值为弱酸性，与人体肌肤接近，对脸部肌肤更加温和舒适。适合所有肌肤，特别是痘痘肌和敏感肌。缺点是清洁力度没有皂基洗面奶好。

APG比氨基酸还温和，去脂力较好，不易致敏。缺点是容易有假滑感。

apg洗面奶的特点

烷基糖苷—葡萄苷(APG)这种类型的洗面奶，属于弱酸性，温和，使用完以后皮肤滑滑的，也比较水润，清洁力度够又亲肤，不伤皮肤，适合任何肤质，是世界公认的绿色表面活性剂成分!这种成分大多出现在婴儿产品了，但是还是会有这类洗面奶，大家选购的时候根据成分来!

洗脸注意事项

1、不同皮肤对清洁有不同的要求

油性角质厚的皮肤，诉求是带走过多的油脂和废弃角质，干性角质厚的皮肤，诉求则是不要过多带走油脂和细胞间质，油性敏感皮肤，诉求是去油的同时少带走角质，干性敏感皮肤则是不要过度清洁。

2、早晨的清洁需要温和

早晨只需洗掉部分厚重的夜间护肤品和过度分泌的皮脂，需要保留少量皮脂和细胞间质有助于日间皮肤状态，中干性皮肤甚至可以只用清水清洁皮肤。

3、清洁时的水温不应过高

过高的水温会导致清洁力过强，对角质破坏更大，接近人体体温的温度就是最好的清洁水温，如果是夏天或者是干性皮肤，可以使用温度比体温低一些的水。

4、洁面产品的使用量很重要

过多容易造成过度脱脂脱角质，过少则清洁效率不够，膏状泡沫洁面以能用手或者起泡网搓出适量泡沫的量为准，泡沫洁面啫喱则需要使用的量更多一些，无泡乳液型产品则需要的量更多。

5、洁面产品在脸上停留的时间不应过长

除非是卸妆+洁面一次性完成的过程，普通的清洁情况下，泡沫型产品不超过15秒，非泡沫产品和卸妆产品也不应该超过30秒，长时间的按摩会破坏皮肤角质屏障，加重干燥和敏感状态，对于油性痘痘皮肤同样也非常不利。

一叶子白百合补水洁面乳适合小学生用吗？这是很多父母都会关心的问题。我们需要知道的是，孩子的皮肤和成人不同，比较娇嫩且易敏感。因此，选择合适的洁面产品非常重要。

从产品成分来看，一叶子白百合补水洁面乳主要成分是甘油、白茅根提取物、角鲨烷等，这些成分对皮肤比较温和，不含刺激性化学物质和香料。因此，从成分上来看，这款洁面乳对于小学生使用是安全的。

除了成分外，我们还需要考虑洁面乳的具体功能。这款产品主要具有补水保湿和清洁两个功能。在小学生的日常生活中，由于皮肤接触到灰尘、污垢等外界环境因素较多，因此需要具备清洁功效的洁面产品进行清洁。而且小学生的皮肤容易干燥缺水，所以选择具有补水保湿功能的洁面产品也是非常必要的。

医生建议用温净洗面奶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。但是在选择洁面产品时，我们需要根据孩子的肤质、年龄、环境等因素进行综合考虑，选择符合孩子需求的产品。

父母也可以根据孩子的肤质情况，在使用洁面乳时控制用量和频率，避免洗脸过于频繁或者使用过多的洁面乳导致皮肤负担过重。

一叶子白百合补水洁面乳适合小学生使用，但是需要根据具体情况进行选择和控制使用量和频率。在日常生活中，父母还需注意培养孩子良好的卫生习惯和保护皮肤健康。