有哪些你们踩过雷的护肤品或者化妆品？

或！作为一个踩着地雷坑活下来的女人，化妆品踩雷这事儿我能跟你唠三天！

平价的就当买个教训了，贵价的真真让人吐血！

播音系的我们要求从大一就开始学习化妆上镜，那会儿贪便宜买了好多，都是年少无知犯下的错呀~

前方地雷地，注意避坑！！！

Canmake腮红膏

化妆品这东西真的要看东西，不能看牌子！

我用它家的眼影吧，超清透超实惠的，想着买个腮红看看，呵呵。

你想拥有石榴姐、如花、佟掌柜的同款腮红吗？买它，让你脸颊圆润，别人看不出来你画了腮红都难！“酒醉妆”首选TOP1！

少涂一点吧晕的奇奇怪怪，多涂一点吧，走路上别人能以为你中暑了！整个妆面都脏兮兮的感jio。看看某书上的试色，em……你管这叫好看？（虽然**姐很好看）

Cr：小红书

一个都小100了，就这效果……用20块的橘朵不香吗？

谜尚气垫

好像是有一阵子谜尚的东西特别火的时候买的，想着不到百元的气垫，试试用着。加上那会儿年轻，对自己的皮肤盲目自信，想着再烂我也是能撑起来的！没想到打脸来的如此之快~

你能想象到的粉底的缺点，它，都有！ 浮粉 脱妆 假面 闷痘

我还是涂了它去逛街，撑死两三个小时，一去卫生间，好家伙，我是怎么顶着这张脸觉得自己美美哒逛了一个下午的……

哦哦，求生欲还是要有点。毕竟我买这个比较早了，过了好几年，说不定人家也有改进，反正你想买也要去专柜试一下，以防万一！

悦诗风吟矿物质散粉

我们上学那会，总觉得：哇，悦诗风吟呀，韩国牌子，听起来就高大上。毕业以后，呵，辣鸡，营销咖~

当初跟舍友一起买了，不到50块2个，觉得好便宜。而且我本身是混油皮的，夏天爱出油，确实需要散粉维持一下。

涂上散粉的第一个小时：啊，这么柔焦梦幻的脸是我吗？也太好看了吧~

涂上散粉的第二个小时：咦，好像有点出油。没关系，韩式水光肌也很好~

涂上散粉的第三个小时：K，这个满面油光的猪刚鬣是谁！咋还跟涂了一层面粉似的……

后来，秉承着勤俭节约的美好品格，我把它当了蓬蓬粉，用在了头顶上，不油还可以，大油头依旧没用。

Unny洗面奶

千！万！不！要！买！

绝对不是纯氨基酸的洗面奶，洗的时候在手心都不容易揉开，洗完之后跟没洗似的，还特别假滑！有一层油感，反正超级难受！

还有HFP家的洗面奶，好意思卖那么贵！揉不开，洗不净，真是想让人口吐芬芳呢~

Recipe玥之秘水晶防晒喷雾

每次喷的时候都是大型撒毒现场……它有一种香味，很呛人，还有一种类似于辣椒粉效果的味道，让你闻了不舒服，想打喷嚏。

我是不敢往脸上喷，几乎就喷手臂了，夏天出去玩都是半个小时或者一个小时喷一次，然而，并没有什么卵用，该晒黑还是晒黑了。

后来看有人说防晒喷雾这东西颗粒比较大，进入肺部对身体不好，果断弃了，不敢用了。我还是老老实实买防晒霜吧~

TF白管透明夹心口红

好像有句话，说是每个女孩都值得拥有一支TF的口红。我想说，绝对不是这一支！

非常非常淡，而且涂不匀，就跟小时候买着玩的那种微微带点颜色的唇膏似的，还不是特别润……话说小400块你让我买一只唇膏？算了吧，不如考虑一下香奶奶的有色润唇膏。

感受一下……

贝玲妃翘佳人睫毛膏

化妆五分钟，等它干2小时……

的确会有浓密卷翘的效果，然鹅，它会晕染到你怀疑人生。

如果用它，你需要，涂完半个小时不停用手扇风；不能使劲张合眼睛；准备好卸妆液、棉签和粉底时刻准备补妆……

何必呢？百元好用的睫毛膏多了去了，没必要跟它较劲。

玫珂菲定妆喷雾（黑）

不知道我为什么老在定妆上面掉坑里，唉。一般都是用散粉的，它家除了这个控油的就想着试试。

喷雾没有想象的细密，喷嘴跟呲水枪似的。喷在脸上会往下流，粉底整的一块一块的，还会形成白斑，没感受到定妆作用，倒是挺费粉底……

雅诗兰黛眼影盘

拜托你，好好做护肤品吧，别来串行了，我已经无力吐槽了。

害，当初是这样的，一听雅诗兰黛，大牌子，眼影盘竟然才几十块钱，买！

结果到手了，整个盘特别廉价感，不管是外包装还是里面的眼影。看着颜色挺好，超级不显色，要涂好几层才行，而且不均匀，有点结块。真不如加点钱买个贵点的，唉~

千万别以为我是个刻薄的人，好用的东西也是值得种草哒~

咱就是不吝惜赞美，也绝不睁着眼睛说瞎话！

Too cool for school三色修容

网红中的网红，本来不想多说了，但素太好用了，一定要推荐的！

能当修容，能当眉粉还能当眼影，一物多用，日常消肿好帮手。粉质很细，用刷子很好晕开的，不用担心太假不自然，就是那种一坨一坨堆在那里，不会的。一次少取，多次晕染哦~

修容使用的具体位置，大概区域是在这里，至于大小面积，还是要根据自己的脸型来，建议哈，不要把区域面积打的太大，容易显脏。

美宝莲广角睫毛膏

我用过最好用的睫毛膏了，没有之一。

刷子设计很棒，不会蘸到多余的膏体，完全没有苍蝇腿。而且齿梳的间隔正好，不会让睫毛粘连~

最独特的还是可以跳转刷头的角度，省得刷眼角的时候特别容易沾到眼皮上，还得再用棉签擦，超级超级方便。搞不懂为什么不火，可惜了这款宝藏呀~

Kissme眼线液笔

我也不知道是不是其它混油皮也像我这样，之前用过很多眼线液笔，眼线胶笔都晕妆，最夸张是早上涂完以后到了办公室眼线就消失的差不多了。

KISSME的极细眼线液笔是我用过的里面最不晕妆的了，笔头的软硬度正好，新手也能很好掌握，防水效果一般，很好卸妆。

一分价钱一分货，性价比非常高！我推荐棕色的，更自然日常~

Tinanik防晒霜

防晒霜对于女生绝对是必备品，一年四季都要涂的！防晒黑，防晒老，比你晒黑晒老了再斥巨资买贵的护肤品实惠方便多了！

选防晒还不能是那种油乎乎的，涂完之后跟往脸上糊了一层有一样。

我是大学就在用这款防晒了，水润挂的，淡香。上脸不泛白，成膜迅速，不搓泥，妆感特别自然！轻微防水，用洗面奶就能卸掉！

合60多块一只，能用三个月，一年算下来也就240块钱，学生党福利！

Tlab洗面奶

不假滑的洗面奶谁不爱！尤其还是又不紧绷又不假滑的洗面奶~国内的一款小众牌子，但成分和价格是可以吹一吹的。

这是一款氨基酸复配APG的洗面奶，APG是一种比氨基酸还温和，却比氨基酸清洁能力强的一种神奇的成分，宝拉珍选的绿鼻涕就是一款纯APG的洗面奶，不过嘛，这个成分价格高，而且肤感容易假滑，不太推荐纯APG的洗面奶。

这款洗面奶复配的目的大概就是消减这种假滑感吧，真的，真的，完全不假滑！而且价格也很美丽，一支不到70块钱，普通的彩妆都能卸掉，敏感肌无压力用！

MAKEUP REVOLUTION眼影盘

这盘我已经用了两年了，平价眼影里绝对的王者！趁现在没火没涨价，快快入手！

最上面那排和最下面那排都是珠光的，中间两排是哑光的。显色度超高，按压的特别实在，哑光有些许飞粉，珠光的湿润度、丝毫不飞粉，绝对不输大几百的眼影！

苹果后置无滤镜拍摄，实际上肉眼看到的要更闪！我试的是最下面那一排的珠光！

我的这盘颜色对于学生党可能有些许浮夸，而且现在想买都得找代购。推荐它家官网的这盘，颜色多，新手也可以多练练。

Meckiss彩虹卸妆液

始于颜值忠于实力咯，要知道我以前很讨厌卸妆油的。

它的质地不完全像卸妆油，有一些水感的，静置的时候三层，想彩虹一样好看。用着比卸妆水省事多了，不需要卸妆棉了，而且卸的比卸妆水干净，对眼睛和嘴唇也更柔和，不用担心拉扯造成的细纹。

卸完之后完全不油，很润很润，肤感棒棒哒~

吐槽和种草都没说很多，怕我说太多了被追杀，哈哈哈哈，下次再更！

你好，很高兴回答这个问题。我踩过雷的护肤品有以下几个

一，悦诗风吟洗面奶

二，丸美眼霜

三，城野医生收敛水

四，韩国水晶防晒喷雾

五，ukiss眼线笔

六，染唇液

使用感受视频里详细回答了，希望能帮助到你。

防雷指南！旗舰店也不一定百分之百是正品？！ 冒死分享这些丧良心店铺，连我这样一个手无寸铁的弱女子的钱都骗！

一、扫雷店铺

① Colourpop

② 3CE

“3 Concept eyes官方企业店铺”是山寨店铺！ 要买3CE的宝贝们一定要认准“3CE官方旗舰店”或者“stylenanda海外旗舰店”3CE是stylenanda旗下的品牌，在这两个店铺下面购买的是没有问题的！

③ 无印良品

在天猫上一搜，可以搜出无数个无印良品的店铺， 但可不是每一个都是MUJO哦！ 一定要认准“无印良品MUJO官方旗舰店”购买！

④ ETUDE HOUSE

好多好多年之前就大火的 “爱丽小屋” 奈何官方入驻比较晚，被别人抢先注册名字，所以只能改叫“伊蒂之屋”，想买爱丽小屋产品的同学们要认准了！

还有好多和爱丽小屋一样的情况，比如， 你要买安耐晒的防晒霜，就要搜索“ANESSA安热沙”，赫拉气垫需要搜“HERA赫妍”

！！！告诉大家一个简单的鉴别方法： 查看运营企业资质。

总之买之前要擦亮眼睛啊！！！我们的钱也不是大风刮来的

二扫雷单品

这些单品我也真的排过雷了，走的时候注意点哈！别踩了！

1 阿玛尼ARMANY无痕持妆粉底液

对于混合皮肤来讲，简直就是灾难！上妆比较干，一点都不服帖，也不舒服！真的是无痕持妆，不遮瑕啊，有瑕疵的地方完全看不到化妆的痕迹！我呸！我就差拿个大喇叭上村委会广播说我化妆了，还化的一点都不好！

2 fresh馥蕾诗大马士革玫瑰花瓣水

里面含有玫瑰花瓣，玫瑰气味芳香馥郁，可能价值都在颜值上了吧，话又说回来了，要是看颜值买的话，直接买一瓶美汁源果粒橙不香吗？保湿效果基本没有，夏天用用还凑合，冬天的话，还是把钱省下吧~~~

3 美诺散粉

便宜是真的，不好用也是真的！上脸假白，粉质粗糙，他这个粉质的粗糙程度几乎介于散粉与粉饼之间了，由于粉质粗糙，所以上脸的遮瑕力很好，但是粉质感很强，涂上去的感觉就是你要告诉你身边所有的人，你画了个很粗糙的妆，而且她特别拔干，这个粉质打在手上，都好像滑石粉一样，如果上脸能是什么效果？如果你不是皮肤白皙的大油田，就不要去买它了，真的没有任何意义！！！

4 EOVENTO气垫眉粉

刚拆开有一句话：开启不曾有过的画眉新体验！我，，，我真的不曾有过！里面是像液体气垫的眉膏，一个颜色是像墨水一样纯黑的，另一个颜色是灰色的，化妆老手技术高超的话，不会特别踩雷，但是她很容易干啊！（如果你化妆的次数高过他变干的速度，我也确实没什么好说的！），化妆新手宝宝和手残党就不要买了哈，她真的特别不好控制量，真的容易一不小心就把自己变成蜡笔小心！

5 巴黎欧莱雅腮红

这四个颜色没有一个颜色打上去是好看的！我真的只是用过一次就堆墙角了，他的显色度真的太高了，根本不适合打腮红，涂上去看起来就好像是吃了chunyao一样的好吗，我这样逛街真的不会被抓起来吗？而且她的粉质特别松散，必须特别宝贝的拿着它，要不然就碎给你看！

6 unny遮瑕液

无力吐槽，就想问问这个遮瑕液，能干点正经事吗？氧化严重，还不持妆？尤其是那个最白的色号，氧化的尤其严重，氧化以后就很黄，刚遮住的黑眼圈，痘印，没过一会儿，自己就跑出来了！

unny遮瑕液：真的是黑眼圈和痘痘先动手的！

7 滋色高光

不要买，买了你就吃亏，买了你就上当！浮雕虽然做的很好看，但是他的粉质真的很不好！很显毛孔，即使皮肤没有任何瑕疵，也不要买，她涂上去是那种浮在皮肤上的感觉，稍微仔细一点看，就看不下去了！

我要是把这些雷品全都搞上脸的话，就可以收拾收拾出去吃小孩了！

雷品排了这么多，私藏好物也给你们看看吧！

1 露华浓粉底液

妆效和持久度都很能打，油皮买黑盖子的，干皮买透明盖子的，还有20倍的防晒指数，质地轻薄，流动性比较好，容易推开，不假白，遮瑕能力也很强，脸上有红血丝，痘印，斑点基本上都能遮住。上脸不卡粉，妆容通透干净，8小时基本不会脱妆，不会出现上班仙女下班妖怪的尴尬，性价比也很高，一瓶不到100块钱！

2 rootsbase防晒霜

不含酒精，不搓泥，不闷痘，不拔干，肤感真的超级好，50倍的高倍数防晒，哪怕去海边，这防晒力度都够了，上脸感受很清透，后期上妆完全不会油腻。看的出来我涂防晒了吗？

他的成分里还有人参根提取物，可以延缓衰老，增加皮肤的弹性，人参活性物质还能抑制黑色素的还原性能，那是防晒霜啊，简直就是护肤精华好吗？

3 旁氏定妆散粉

旁氏的东西包装都怎么都这么Q呢！也太可爱了吧！

蓝色的是自然定妆，淡淡的蓝色有增白的效果，想提亮肤色的童鞋们可以用

粉色是我的自用款，自然的肤色，带闪粉，裸妆感超级强，定妆后根本感觉不到你用了散粉，超级自然，一点没有起皮，完全隐形透明！

人民币二十多块钱，便宜量也多，粉质还特别细腻，真的是白菜价格，神仙效果！

4 卡奇色彩眉笔

笔头很细很好画，虽然很细，但是笔芯并不容易断，使用感UP，色号也很丰富，什么发色都能选到适合自己的颜色，画出来的线条也特别流畅，可以画出分明的毛流，不容易结块，重点是还很便宜，一把一把买都不心疼钱！

小贴士：

1线越弯，眉越弯，控制好线的弯度就能控制好眉的弯度。

2想要长一些的眉毛，就把线画长一点就好啦。

3填充的时候，眉头要少填充几笔，眉毛会比较自然哦。

4画完后要用眉刷刷均匀，自然感觉就出来啦。

5 橘朵眼影盘（07号色）

绝对是学生党的亲妈，不仅粉质好，还便宜到可以论斤买，经典配色，经久不衰，新手**妹不要错过哈，眼影这四个颜色，完全不用动脑筋，按顺序晕染就是一个精致的眼妆，盘里还有鼻影，高光，腮红，就一个字：太值了！

6 Meckiss卸妆油

是不是第一次见分层的卸妆油？我真的是用一次就平躺坑底，不想上来，用之前把它摇摇摇，摇匀，然后搓巴搓巴乳化，上脸就可以了，真的一点都不会油，淡妆的话直接卸完妆直接清水洗干净就行了，完全不会被闷痘，眼唇妆都可以轻松卸干净

她里面是含有 红没药醇 ，是像雅诗兰黛精华露的都很爱的， 可以消炎舒缓祛痘 ，我说我发际线上的痘痘怎么消停了这么久，原来是被降住了！

直接用卸妆油还有一个好处就是，不需要用卸妆棉摩擦角质层！减少对皮肤角质层的伤害！而且，这样一瓶卸妆油刚60多块钱，真的是便宜大碗，性价比超高！

巴拉巴拉说了这么多，都有点累了，有什么漏掉的，我有时间再来更！！！

搂吧搂吧给你们瞅瞅！看到这些一定要记着，能躲多远躲多远，要不然钱包真扛不住哇！

只要我换得够快，踩雷就追不上我！

不踩雷是不可能的，几乎每家都得有那么几个踩雷的产品，再好的品牌也不例外！

在薇诺娜家买防晒的时候一定要看清楚了，是防晒乳还是防晒霜！防晒乳简直是我用过的最高的防晒产品，没有之一！喜欢到我每年双十一囤个十几支！但是，防晒霜就不一样了，也不是说防晒效果不好吧，只是它有着几乎所有物理防晒类产品的通病：假白。

非常，假白。

虽然我是薇诺娜的铁粉，对防晒霜也实在是夸不出口，防晒乳跟它一比，简直仙女人手必备好物，不假白不过敏，敏感肌可用孕妇可用，防晒之光本光。

实名DISS，是真真真卸不干净呀，特别是眼部妆容比较浓的时候，用完卸妆巾还是不放心地再用眼唇卸妆液再卸一遍，果然还是有脏东西哎。网上也有一些差评说实在是卸不干净，还有图有真相的。

使用感倒是没什么特别的，我用的时间短也看不出效果，但是有人拿去检测过，它里面的一个主打成分熊果苷，虽然检测到了但是含量非常低！完全没有达到他所说的那么高，这不是虚假宣传是什么？熊果苷浓度达不到根本就无法实现美白效果好吗！

后来听说被举报，蝶芙兰页面里连功效都直接改了，从美白淡斑改成了亮肤，求生欲不是一般的强啊……

作为一个清洁水来使用还不错，但前提你别是敏感肌啊！辣薄荷对敏感肌简直灾难，刚敷到脸上就能直接痛到你哭啊！收敛毛孔的效果没看到，清洁的效果没看到，祛黑头的效果没看到，湿敷之后的皮肤，留给你的只有又红又肿的敏感……

价格很亲民，但是香精味太浓了，糊在脸上被香精熏的，感觉自己的脸都廉价了……而且，这种浓浓的香精，同样对敏感肌非常不！友！好！

敏感肌真的太南了……

中看不中用的化妆品实锤了！！！

都怪我！看不紧钱包！看到有创意的彩妆就往前冲！！到手后想去大街撒po！

真的！有些东西还真不如拿那个钱买两斤排骨吃！

悦诗风吟洗面奶

学生时代的噩梦！畅销中国近十年！以前上学那会用它，又干又涩，我一个油皮用着鼻子都翘皮，那会真没觉得是产品的问题，就觉得不好用是不是脸不适应？（这脑子都被涮了）那就多用用吧。用完一支再买一支。真的是用了多少年，就长了多少年的痘！

我的脸后来成了油敏肌，稍微有点风吹草动，这个痘痘就“春风吹又生”，长了消消了长，此起彼伏，这个状态伴随了我整个学生时代！

大创美白精华

传说中用一瓶就可以白一个度的精华，它在我脸上毫无卵用！而且一点都不保湿，非常油腻，用了它之后再上底妆还会搓泥！真的不适合我，虽然很便宜，但是真的是一点作用也没有，还不如买个冰激凌吃！

水宝宝防晒

这样的质地还能给小孩子用？我一个成年人用着都一言难尽！它抹上脸真的和猪油一样，糊上脸，很难推开！而且大夏天的本来就会出油，往脸上涂个这么油的东西，真的是要崩溃了！涂上它第一次，我脸上就被闷出痘了！虽然可恶，但也是花钱买的，脸上不行，我涂身上吧。一天下来，身上皮肤都堵得难受。感觉用的不是防晒，是涂改液！

露华浓24小时粉底液

学生党都用过的粉底液！它的遮瑕力和控油力，真的很棒！but粉质巨粗糙！这还不是最严重的，最严重的是我最近一次用的时候，上脸之后直接爆痘了，这对一个油敏皮真的就是毁灭性的打击，爱长痘的姐妹千万得避开！！！

Dasique#06眼影

这个上脸之后原形毕露！它的配色看起来真的美翻天了，哇，波光粼粼，如梦似幻！（现在居然比我当时买的时候涨价了！）其实，呵呵，一脸玻璃渣子！中看不中用的眼影它绝对在榜一！无论什么眼影叠加上它的浅色眼影亮片，就是火眼金精

！亮片根本扒不上眼皮，抹上两秒，就飞没了！

UNNY卸妆膏

卸妆力弱到令人发指！揉到我脸都搓红了，我以为干净了呢，抬眼一看，俩黑眼圈加一个大红嘴唇子！

真的不想再用第二回了！而且脸上卸完一点不清爽。一层油膜感，皮肤上感觉蒙了一层塑料纸，特别不透气，还好这次皮肤争气，没长痘，但是不敢用第二次了！

虽然踩了这么多雷，但是还有很多好用的化妆品一定要夸一夸！！！

EltaMD洗面奶

懒人必备洁面，没有之一！不用自己揉搓起泡，它15秒自动发泡的，超级方便！洗完脸非常清爽，但是又不会紧绷！而且温和度非常不错~它是非常适合油皮使用的氨基酸洁面！我回购N次了！

Rew玻尿酸精华液

补水保湿我就认它了！添加的是华熙生物的5D玻尿酸唉！5D呢！相当于从里到外，每一层补水都补到位了！而且没有一般玻尿酸精华的搓泥感！

质地比AHC家玻尿酸精华稀一些，上脸超级清爽，非常非常nice。我是混合皮，T区油两颊干，之前不管用什么卡粉都是日常。用它之后，连鼻翼两侧容易翘皮的地方都不卡粉了，真的太意外了！！

上妆之后四小时不泛油八小时不斑驳！真正把皮肤底子养好了，后续上妆就不存在问题了！

蒂娜尼防晒

性价比最高最省钱的防晒！它涂上不泛白，没有假面感，成膜超级快！用它打底的底妆，不管怎么用美妆工具蹂躏，后续的妆容都很服帖，紧紧的扒在脸上。整个妆不会感觉是浮起来的！真的性价比超高，突然觉得我好像省了一笔妆前乳的钱，哈哈哈~~

YSL恒久粉底液

被姐妹追问了一整天！十月份那会和姐妹一起出去玩漂流，滑翔伞。一套下来，出油的出油，脱妆的脱妆，我的持妆、遮瑕、不暗沉各方面都一点问题没有！如果你想要高遮瑕又自然不假面，那一定要试试YSL！

NARS#Cordura眼影

我用过所有带闪片的眼影，就它消肿效果最好！！比一些哑光的眼影盘效果还好！巧克力+深棕的一个配色，里面都有金色的细闪，所以两个颜色都能叠加出来的，有很丰富的层次感！性价比超高的盘！唯一需要注意的一点是，新手千千万不能下重手，要不直接灾难现场了！！

Meckiss彩虹卸妆油

我承认我是被它的颜值吸引的！三色分离的液体，颜色这块我已经爱了！它里面添加了超多植物油成分，比如霍霍巴油、橄榄油等，对皮肤一点刺激都没有，还很养肤呢。

让我惊喜的是用它卸妆后，我鼻子上的黑头居然少了！意外不意外？

卸妆也是有步骤的，随便在脸上呼啦，再好的卸妆油都没用，步骤超简单:

Step1:压4泵到干燥的掌心，均匀涂抹全脸或者脖子。

Step2:打圈按摩30秒。

Step3:加点水在掌心，上脸继续揉30秒。

Step4:乳化完成，冲洗干净就行。

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踩过的雷，用过得好物，都分享给你们了，你们有用过哪些好用的护肤品，欢迎评论区讨论呀~

科颜氏的牛油果眼霜，真的是用过最垃圾的眼霜，一点都不补水，完全没什么效果

兰蔻的大粉水，网上说特别的补水，买来以后用的着实的一般

完美日记的口红，一点都不好用

黛珂紫苏水和牛油果乳液，紫苏水一股酒精味道，但是把，这还能用！问题这个乳液啊，一用就疯狂爆痘！别和我说什么先乳后水，这个谁不知道啊！该闷痘的还是闷痘！一开始挺水润，一下子就吸收了，感觉很舒服，没多久整个脸闷了一层油腻……难过的要死！垃圾中的垃圾！

网红撕拉面膜

这种产品千万别买，不然皮肤分分钟爆炸。后悔都来急，怎么挽救都很难了

经常踩雷，皮肤很敏感，也很差，感觉跟用化妆品有关系，之前皮肤很好，用的是婴儿霜，自从换上水乳这一系列的东西，皮肤就开始超差，直到现在，用的感觉还可以是之前韩束红石榴套盒里的洗面奶，水和乳，再就是现在用的理肤泉，算是一个药妆品牌吧，感觉还可以，喜欢他家大喷，不过有些颗粒感，乳还可以，抹完不油腻，能吸收，现在不奢望能改善皮肤，只求不恶化。对了，这里雅诗兰黛眼霜提名一下，好用。

之前买过雅漾大喷，喷雾很细腻但是我用油，用过倩碧，感觉很一般，用过苏秘，不怎么样，油，暗沉的快，用过兰芝，也是一般，无功无过，水用完了，乳液面霜啥的剩好多，我用大部分护肤品都是油然后迅速暗沉下去，还用了王一博代言那个HFP系列加原液，感觉更不好用，各种黏腻，已经停用了，韩束巨水光套盒超级油，给我妈了，欧诗漫，挺差的，用了不到一半就换了，一堆面膜扔了。悦诗风吟，忘记都买啥了，只是记得不好用，the face shop，也是用了油，真心不好用，记得当时买它的时候，内心还有些小激动小期待。好像还有一些，但忘记了，只能记起这些，哈哈，我皮肤偏油，所以买都尽量买清爽型的，但是很多产品清爽型也油，可能本身是个人皮肤问题大一些，神仙水啥的没用过，特别大牌也没用过，可能效果会更好吧，但真正能改变肤质的可能只能通过医美手段加上个人内部调养，早睡多喝水运动之类的，护肤品只是辅助作用

挑战一年不洗脸的第3个月……

皮肤状态确实好的很，厚厚的一层油脂……

Yue了 ！！

“不洗脸”不是真的天天不洗脸啊集美们，别被网络上的各种道听途说了。

张柏芝说自己不洗脸一个星期皮肤特别好，她还说自己3个月都没睡觉呢。

范爷也说不洗脸是好的，那咱不清楚人家到底做了啥美容项目不是而且明星天天带妆超过12小时，过度清洁一定是有了，我感觉我学明星一切，并不能成为明星！！

不洗脸两三天我觉得能接受，真的说一周（7天）一个月（30天）的都不洗脸不沾水，那脸上的角质角栓估计比城墙还高了吧。

真是晕死，我不是专业的，但是有个玩了20年的老闺蜜啊，闺蜜可是专门去韩国系统学习了皮肤管理的，下面简单的整理了她的手写笔记，为什么不洗脸皮肤好，或者怎么样才能达到皮肤好的效果。

赫莲娜女士说过：“没有丑女人，只有懒女人。”

女生为了变美啊，真的是拿出了神农尝百草的精神，什么明星同款、大牌平替、几块钱的药膏，还有各种厨房食材，只要有人敢吹，就绝对有人敢往脸上用！？

折腾半天皮肤没有变好，反而泛红、红血丝增多、长痘痘出油的越来越差，而发现没有？很多男生啊，什么护肤品都不用洁面都不带用的，皮肤好得很？！顶多也就是摸起来粗糙了一点

这是因为皮肤是我们人体最大的器官， 它是有自己的代谢调节和修复的能力的 ，越是每天乱七八糟的护肤品，五花八门的护肤手法，反而把皮肤生态环境给破坏了。

正确洗脸

每天早上起床时脸上分泌的油脂有45%的神经酰胺，神经酰胺就是我们皮肤天然的保护层 。它能在维持水分的同时，缓解皮肤的干燥敏感，增强皮肤弹性延缓衰老。

我们的皮肤分为干皮，油皮还有混合性皮肤啊

①对于干皮这种皮脂腺分泌油脂比较少的来说，如果早上不洗的话，相对可以减少油脂的丢失，这样来说算是比较好的；

②对于油皮这种皮脂腺分泌油脂比较旺盛的，早上要洗脸，油脂分泌过多的还是建议用洗面奶进行清洗，因为不及时清理掉过多的油脂的话，容易堵塞毛孔，形成痤疮和粉刺。

干皮混干皮可以早上不洗脸，（用一次性洗脸巾湿水擦脸）油皮混油皮，建议用清水洗脸，大油田可以选择氨基酸洗面奶来清洁。

7天肌断食

阶段性的不洗脸不涂护肤还是对肌肤很好的，合理安排个周期，比如3个月尝试一次7天肌断食：

肌断食就是给皮肤“挨饿”几天 让护肤品减肥；给肌肤释放负担 开启皮肤自己的修复功能。

精简护肤

日常还是建议大家精简护肤，特别是长期那些滥用化妆品的妹子们，你们要是不懂这些护肤的知识，请你们日常乖乖做好以下三点：

第一：防晒紫外线对我们皮肤的伤害真的非常大，而且皮肤在抵御紫外线方面的能力是最差的。很多30岁才出现的皮肤问题，都是因为从不抹防晒累积出来的，所以！！！一年四季只要能看到太阳，就涂上防晒。

防晒也跟水乳一样，尽量选择适合不同季节肌肤状态不同的时候用的，像夏天我就会用比较干一定的，最近入秋的时候用的aome防晒霜，具有防晒类，美白类双特证，物化结合可持续防晒125h。质地比较中和一些，挺适合秋冬，不干皮不搓泥的。

第二：基础清洁，那些什么去角质啊？深层清洁啊，能不整就别弄了。清洁和深层滋润一样，都是伪概念，干皮呢，晚上用温和的洁面，清晨用清水洗个脸就行，一周一次清洁面膜；油皮一周两次绝对够了！

像974泥膜这种，压根不需要天天涂，一周1、2次足够。添加了积雪草、紫苏提取物就不会拔干~干到像在变木乃伊，反而只有清爽！像夏天吃了块冰西瓜一样~

清理废旧角质和角栓很彻底，不用担心跟挖掘机一样掏空肌肤的油脂。

第三：保湿产品当中最应该投资的是精华， 一个好的精华就跟那钙中钙一样，一片顶五片 ！别买那些网红护肤5件套，少喝点奶茶就出来了。

像条件好些的肯定要选越贵越好，好的大牌成分，都是来自比较顶尖的原料厂商。就算是买 平价也不能忽略原料的来源，同样的玻尿酸，大厂和小作坊价格也差了十万八千里！ 很多的大牌都是用的华熙生物的玻尿酸原料，我个人用的平价中的精华，像tlab377精华玻尿酸就是用的华熙生物玻尿酸。

377+VC强效美白功效，超牛玻尿酸，质地水润保湿效果好，肤感不粘腻吸收好。搞活动不过百的价格，拥有顶尖的玻尿酸，绝绝子了！

以油养肤

如果在秋冬季，非常容易泛红、干燥、感觉敷再多的面膜，涂再多护肤品还是感觉皮肤深度缺水，那就试试补油了。

皮肤里的水油比例是2:8，水占2，所以补水的本质额是吃对油！

而且皮肤的表面分泌油脂来保护皮肤的同时，往往根本原因就是因为深层的肌肤太缺油，所以会不停地出油保护表面。

配合面部的按摩手法可以促进渗透，让精华油的功效发挥到极致。

1清洁面部后，热毛巾敷脸打开毛孔，或者有热喷机更好。

2保湿打底：喷上温和的爽肤水。

3油敷+按摩，我用的就是tlab玫瑰果精油，能够帮助去暗沉，亮肤色。均匀涂抹上脸之后以两指从下至上打圈按摩。 手法缓慢轻柔，不要暴力按摩！！ 帮助促进精华吸收即可！

4吸收后，再用柔肤水配合绷带化妆棉湿敷。

5冬天空调+地暖更容易水分蒸发，所以建议在湿敷棉上盖上一层保鲜膜，三分钟后再盖上热毛巾帮助二次吸收。

6揭下湿敷棉，这个时候面部还有一丢丢多余精油，就再配合提拉紧致按摩的手法，再一次彻底促渗，把精华油的营养彻底扎的一滴不剩。

7 一周一两次油养肤就好，根据不同肤质掌握时间量。

姐妹们！一定要科学护肤，以上所有的方法，都要根据不同的肤质、阶段性、季节性的选择，不要盲目跟风！

这样的说法肯定不准确啊，要想皮肤好，如果真有这么简单的方法，那大家都不需要洗脸了，每个人的皮肤就都变好了，这世界上就没有皮肤差的人了，还需要那么多洗面奶和护肤品吗？

如果简单的方法有用，那就没必要发明复杂的方法和流程了，实际上只是一些美好的愿望罢了。

对于不洗脸，其实我们仔细分析，可能有几种情况：

完全不洗脸肯定不靠谱

完全不洗脸是不行的，不出两天，皮肤肯定会变得很油腻，又会很脏，因为我们每天接触的空气里面有不少污染物，同时每天皮肤也会出油，如果不洗的话，这些脏东西对皮肤还是有一定的刺激性，可能导致过敏或者长痘痘，而且也影响外在形象。

另外，我们每天如果用护肤品的话，还是需要洗掉的，很多时候产品最好不要在脸上停留超过24个小时，否则会增加一些刺激性成分的吸收。

很难想象在现代 社会 中还有谁每天不洗脸的，就算是洗澡的时候，也会顺便洗到脸吧。

只用清水洗脸是针对敏感肌的

有些人皮肤比较敏感，任何洗面奶都碰不得，一碰就刺痛，所以只能用清水洗脸，这种情况是存在的，可以通过用清水洗脸的方法，让皮肤在短时间内避免接触清洁能力太强的产品来自我修复。

同时对于这种皮肤，每天还需要用一些保湿修复能力比较强的产品，比如含有乳木果油、角鲨烷或者神经酰胺类的护肤霜进行皮脂膜的修复，才能让皮肤脱离敏感肌。

单单靠用清水洗脸是不解决问题的。

只用洗面奶，不用卸妆适用于没有化妆的情况

现在很多人都有化妆的习惯，不管是粉底、眼影、高光还是散粉，都会每天用，所以卸妆的频率会增加，每天要洗两次，第一遍卸妆第二遍洁面，对皮肤的损伤还是比较大的。

但卸妆有时候还是不能避免的，洗面奶的卸妆效果可能没那么强， 对于一些很淡的妆容或者防晒霜，我个人建议是不需要卸妆的，只需要用中等清洁能力的产品就好了 ，但是浓妆艳抹肯定需要卸妆了。

为了避免卸妆对皮肤的影响，建议用卸妆能力比较弱的卸妆水或者卸妆啫喱类型的，这样对皮肤的刺激性会低一些，不要一上来就用卸妆能力太强的卸妆油，如果用过了以后，那洗面奶就要用比较温和的，二次清洁对皮肤一直是不太好的。

总的来说，洗脸还是要洗的，但是怎么洗，用什么洗还是有讲究的，不可一概而论，把事情简单化是符合人的思维的，但事实并没有那么简单。

有个美国女作家,做了个一个月不洗脸不护肤的测试,结果肌肤比之前还要好。引起一批跟风者一批姑娘每天不洗脸，啥也不擦就出门，更有人说，看来护肤都是智商税。这不洗也不擦，皮肤也挺好，到底是不是这样？

不洗脸肌肤变好是不是真的呢？

有段时间，我用精油点了脸上的小黑痣，需要一周不洗脸，于是我出门就戴防晒帽、墨镜、口罩，捂得严严实实，险些给我热晕了，十分痛苦。一周过去，我的肌肤状况还真的好了一些！

可以偶尔不洗脸

如果你常年保养、化妆，偶尔不洗脸，什么也不擦，反而肌肤会好是事实（不过防晒一定要做好）。

道理很容易理解，不管是化学的、植物的、天然的，所有护肤品对于肌肤来说都是外来物，肌肤都必须要随之调整、吸收，所以总会疲惫。适当停一停，让肌肤休息调整确实是有益无害的，偶尔不洗脸，肌肤看起来反而更 健康 。

日本著名美容专家佐伯千津在她的美容书里写过一个定期给肌肤断食的方法，就是每周有一两天不洗脸，什么也不擦。

我身体力行，并取得不错的效果，所以深信不疑。周六周日如果没有外出活动，我是不洗脸的。

不过这就要求别接触阳光，尽量不出门，出门也层层捂住。饮食上也尽量清淡，以素食和果蔬为主，这样身体也得到了休息的机会。

有个小细节，早上起床，我会空腹喝一支可以抵抗紫外线（含有抗氧化或者可以抑制黑色素成分）的植物机能饮品，从内而外地做防护。

不可长期不保养

但是，如果只靠不洗脸就可以让肌肤变好，花这么多钱、这么多时间、这么多精力做保养是不是太蠢了？难道我们这些护肤达人，护肤保养的科研人员每天孜孜不倦，居然都在做无用功？

一个人的肌肤好坏，是各种因素的综合结果。

遗传因素占到50%以上。以我们家为例，我妈妈的皮肤紧致细腻，看起来总比同龄人年轻好几岁，我跟我妹妹也是天生肤质细腻，看起来显小。跟遗传因素不好的姑娘们在同样条件下对比，一定是我们的肌肤会更好些。

生活环境不同对肌肤的影响也很大，成都姑娘比北京姑娘肤质更细更嫩、老得更慢。一对双胞胎，一个生活在城里，一个生活在风吹日晒的乡下，几十年以后看起来像差了十岁。

不洗脸，皮肤能变好，得看是谁！！卖个关子，往下看就知道谁能不洗脸皮肤好

张柏芝曾公开表示她“一个星期不洗脸都行”。

小S也声称“起床不洗脸，是保持皮肤年轻的秘诀”。

还有一个外国友人，叫叫Erica，她就是一个月不洗脸，最后自己的皮肤却变得细腻光滑

为什么她们可以？为什么我们不可以？

那是因为： 只有护肤过度，营养过剩，偶尔不洗脸才会显得皮肤好！ 但是（注意转折之后是重点） 也只是偶尔 ！！

每个人的脸是不同 ，不是指你长得像范冰冰，她长得像李冰冰，而是 每个人的“肤质”不一样 。

小S之所以这么说，是因为她是干皮，当然不用洗面奶也可以咯！

你大油田你试试！！！

对于洗脸我们真的要认真，不然一不小心就会一脸痘痘，我是从2个方面来让我的皮肤水嫩嫩的：

1、明确自己的肤质

2、正确洗脸

「明确自己的肤质」

用清水洗脸，啥都不涂，然后感受脸上的紧绷感多久才会消失：

「正确洗脸」

我就是大油皮，作死的我！一周没洗脸！

不仅皮肤没变好，脸上的油脂还堵塞毛孔了，一周之后毛孔越来越大了。

（一周不洗脸的后果，我有点承受不起）

幸好，我及时悬崖勒马，没有粉身碎骨，还有抢救的机会。

女人的脸很贵，因此洗脸很重要，可千万别像我一样盲目跟风！！！

我用的洗面奶就两种： 纯氨基酸（晨洁用），复配氨基酸（晚洁用）

晨洁——Cure珂润泡沫洁面

是纯氨基酸洁面，很适合敏感肌的，不含皂基，无香料无酒精，超低刺激。泡沫稠密，洗完不干涩不紧绷，温和清爽，软化角质哈，锁水保湿。

我的油皮早晨都是靠它来续命！

晚洁 —— tlab洗面奶

是复配氨基酸洁面，但不是皂基复配氨基酸，而是APG复配氨基酸！甩宝拉绿鼻涕好几条街，这个洗面奶是我自用了一年的。

它还含有新型APG表活，能清除造成暗沉的污染物，挤出来是白色乳液质地，多加点水再揉泡沫，最好费点事用起泡网，打出的泡泡特别绵密，沫沫特别好冲洗，一点都不假滑。

我是上次跟风后入手的，用起来很温和，洗完脸摸起来润润的，脸蛋滑的像鸡蛋一样！别看它便宜，用起来真的上头。

以上都是我自己使用的感受，不代表所有人观点！

最后在啰嗦一下，我自己总结的洗脸的3个误区：

1、 用力的使劲搓洗（ps：应该选择清洁能力好、温和的洗脸产品，不要使劲揉搓）

2、 直接用花洒洗脸（ps：要用手捧着清水来冲洗，将脸上的洗面奶等东西洗干净就可以了）

3、 洁面产品不打泡（ps：我以前就是不打泡，直接涂脸上。后来发现打了泡沫，清洗的既干净，也不伤害皮肤）

最后来个省钱小目标，13亿小目标就是从这开始的：

珂润洗面奶空瓶一定不能扔，它是最好用的起泡瓶！

APG和氨基酸表活都不爱起泡沫①每次挤一点放空瓶里②加点水进去③按2下，就能出一大团棉花糖一样的泡沫，感觉把脸泡进了云朵里，舒服~

友情提示：不能不洗脸，不代表要过度清洁。注意过度清洁容易导致你的皮肤屏障受损，变成敏感肌。

好啦~关于洗脸这件小事中的大事，小仙女们get到了吗？

不洗脸皮肤怎么可能会更好呢，你想想，不洗脸的话，脸上都是灰尘和油脂，又油又脏，还堵塞毛孔，只会加剧肌肤问题，一点帮助都没有。这种没有依据的道听途说最好不要信。我之前看到有说什么化妆品公司内部员工的洗脸方法，就是早上起来直接用乳液涂脸上按摩揉搓，然后用水洗净，说这样养肤，皮肤会变很好。我试了两天，结果长了几个痘。我很怀疑这是化妆品公司为了冲乳液销量才这么传的。你想啊，早上起来脸上的油和灰尘混合着乳液怼进你的毛孔，能不爆痘吗。所以，为了皮肤好，还是要认真洗脸啊。

不夸张的说，婷大人这么多年，不洗脸的日子屈指可数，先来说一下不洗脸的亲身感受

所以真的没法忍受不洗脸的日子，所以我很难相信，不洗脸皮肤能变好，这样皮肤变好的一定是因为其他原因，比如不熬夜保证充足的睡眠，饮食营养均衡又 健康 ，还有运动，毕竟好皮肤养成是个综合工程，单一方式的效果有限

而婷大人更想说，任何皮肤每天都要坚持认真好好的洗脸，其实不好好洗脸，无外乎会出现两种后果

完全不洗脸、只用温水洗脸、化了妆不用卸妆只用洗面奶、清洁产品清洁能力太弱，洗面奶打泡泡不充分等等情况

毕竟现在的环境不是古代，没那么多污染，清洁不到位，就会容易出现黑头，毛孔粗大，皮肤暗沉，粗糙……

清洁过度包括：每天洗脸次数超过两次、洗面奶卸妆产品清洁能力太强、热水洗脸、过度使用去角质产品以及撕拉面膜等

现在越来越多的人皮肤敏感，其实跟清洁过度是有很大关系，婷大人认为，也是因为这样导致很多人会以为清洁就不好，反而提倡少洗脸甚至不洗脸，其实凡事都有两面性

只要选对用对清洁产品，不仅不会损伤皮肤导致皮肤敏感，还可以清洁做得更到位，避免出现黑头，毛孔粗大，皮肤暗沉等等各种各样的问题。

“不洗脸”并不是说完全不做任何清洁。想象一下肌肤每天新陈代谢分泌的油脂与外界环境中的灰尘、细菌等污染混杂在一起，你却置之不理任由它们在脸上堆积，时间一久，可能导致毛孔堵塞，造成黑头、粉刺等肌肤炎症问题。

当然，具体如何洗脸还是应根据自身肌肤状况，结合季节变化来判断，不能盲目跟风。

那些说自己不洗脸也不会出现问题的大多是干性肤质。这类肌肤本身没有出油的困扰，频繁洗脸反而会带走脸部的油脂，导致肌肤变得更加紧绷，容易产生细纹，肌肤也会变得更加敏感。

其实，脸部分泌的适量的油脂能起到平衡和保护作用，干性皮肤不洗脸能够令脸上的油脂和角质层增多增厚，从而保护肌肤。

油性肌肤和痘痘肌在经过一晚上的新陈代谢，会分泌出大量油脂以及污垢，同时被单、枕巾上的螨虫、灰尘等脏污也有可能沾染到脸上。因此，这两类肌肤不洗脸会使皮肤变得更油，痘痘的问题会更加严重。

我们的皮肤状况也会跟随季节、气温的变化而变化，所以不光护肤要看季节，清洁也要看季节。进入秋冬季，天气寒冷干燥，皮肤变得更加脆弱敏感，所以在这个时期，无论何种肤质，都不适合进行过度清洁，尽量使用温和的洁面产品。

而在春夏季，由于天气回暖伴随着运动量的增大，脸部容易出油出汗，这时候适宜进行更深层的清洁，除去堵塞毛孔的污垢，打开营养输送通道，促进后续的护肤品中有效成分的吸收，真正让肌肤得到呵护。

GAYL’OY在这里给大家提供几条洗脸小贴士：

Tip1:选用温和洁面产品

比如温和的氨基酸洗面奶，这类洗面奶是痘皮和敏感皮的福音，不会洗去保护皮肤的角质和油脂，也不会造成外油内干。

如果是“大油田”，可以使用皂基洗面奶定期去角质，但每周一次足矣。

至于洗脸的水温，不宜过热或过冷，35 左右的温水就可以了~

Tip2:毛巾按压擦脸

我们从小就跟着爸爸妈妈用毛巾擦脸，但是毛巾清洁不及时，或者阴雨天没法晾晒的时候，就会滋生很多细菌。对于皮肤爱长痘的人来说，这会加剧长痘的情况。

还有擦脸的方式，很多人擦脸都是来回摩擦，但是对于角质层薄的人，选择按压擦脸能够避免正常表皮细胞的损伤。

GAYL’OY，做你的爱美小秘书，365天守护你的美。

这里说的不洗脸皮肤会更好，我猜想是对于敏感肌肤不用洗面奶清洁而已，因为敏感肌肤比较薄弱，经不起折腾，而其他肤质则不然，比如油性皮肤不洗试试看，分分钟爆痘油腻晦暗满面油腻感。

此类问题不能一概而论，早晨可以不用洗面奶洗脸，晚上也不用那就是你懒了。而护肤的方式也要随着季节变化而做调整，所以这个问题不太成立，除非你处于过敏期间，皮肤需要一个自我调节的过程，那么此时是需要修生养息的。

这个只能说是不绝对，要按照自己的肤质的实际情况去决定。 这里的不洗脸应该是不用洁面之类的产品洗脸吧，如果连长期清水都不洗了这个还是不行的，个人卫生要注意 。

这里根据正常油皮，正常干皮和受损敏感皮三种肤质来分析一下需不需要用洁面洗脸。

1正常油皮

对于正常油皮而言，用洁面洗脸是必须的。我自己就是一个油痘肌肤，我长痘痘的原因就是因为油脂分泌的问题。 对于我而言不用洁面洗脸是不可能的。

我常年早晚洁面两次，基本上春秋冬这三个季节白天用温和类的洁面，晚上用清洁力比较强的洁面。而在夏天，我基本上早晚都用一些清洁力比较强的洁面完全问题。

2正常干皮

如果是干皮的话，其实建议用一些温和的洁面，比如葡萄苷表活的或者氨基酸表活的一些洁面会比较合适。

干皮的话在一些很干的季节或者地方的话可以考虑只用清水洁面，在温和的洁面都有一定的去除油脂的作用。

3敏感肌肤

不管是油皮还是干皮都会有出现敏感肌肤的情况。敏感肌在比较容易过敏的季节的时候，建议用清水或者用一些比较温和的洁面清洁肌肤。其余的时间可以根据自己的状况选择。

这里敏感油皮的话虽然出油也会比较厉害，但是还是建议用一些温和的洁面，修复皮肤屏障后出油会缓解。

不过，除了皮肤以外，这里可以和大家讲一下肌断食。 我个人还是比较认可肌断食的理念的，现代人很多都有过度护肤的问题，适当的肌断食可以让肌肤得到自我呼吸和修复， 相对于肌肤还是比较友好的。

我一般肌断食会半个月左右挑一天到两天，然后只用清水做洁面，之后就舍弃一些功能性较强的精华等的产品，会换上基础的水乳，让肌肤等到一个修复。

其实“不洗脸，皮肤会更好”更多的是传达一些精简护肤和适当护肤的理念，不需要过度解读和夸张说保养或者护肤就是不好，不保养是不行的。

希望对你有所帮助。

听说“不洗脸，皮肤会更好”，这是真的吗？

护肤不是“非黑即白”的。很多我们看起来很不可思议的事可能有它的道理。就好比洗脸。”不洗脸，皮肤会更好“，这并不是毫无道理的哦。

不洗脸的好处

首先作为人体最大的器官，器官最重要的作用就是保护。当皮肤受损，我们的很多问题就出来，包括 健康 方面。其次，皮肤会分泌天然油脂，滋润保护我们的肌肤。了解这两点，我们就说说不洗脸对皮肤有什么好处。

1不洗脸，就意味着我们皮肤分泌的天然油脂就可以保留，任何方式的清洁，都会带走这种油脂所以，从保护皮肤的角度来说，不洗脸有一定的好处。

2不洗脸，皮肤可以减少刺激，提高自身的修复能力。所以，一些简单的皮肤问题，可以通过不洗脸来解决。

但是凡事都有个限度，长期不洗脸肯定是不行的， 对于 健康 的皮肤来说，清洁是需要的。但是像敏感肌肤，干性肌肤，角质层特别薄的肌肤，都适合“不洗脸”，或者尽可能减少洗脸次数，让皮肤自然分泌油脂，从而保护肌肤，修复皮脂膜，增强角质层的抵抗力。所以以上这些皮肤，就可以尽量不洗脸，尤其是早上哦。晚上还是要温和洁面的哈。

如何洗脸呢？

看似很简单的洗脸，很多人却经常出错，就是因为太爱美了，太注重皮肤保养，其实有时“糙”一点，对皮肤来说反而是很好的休息时间，启动皮肤本身的能力，增强自身免疫力。

下面是给大家的一些洗脸小建议，

如有不全面，大家可以补充哈。

1 洗脸次数一天两次就够了

如果你是偏干性肌肤，早上清水洗一下就可以了哦。放弃皮肤天然的油脂而去擦乳液，有点不太对哈。就算是很油的油性肌肤，也不要经常洗脸，可能越洗越油。肌肤有自己的智能调节能力，你总是清洗，肌肤出油反而更多。

2温水洗脸

洗脸的水温也会影响洗脸效果，最好的温度就是人体温度哦。太高的水温会让带走肌肤过多油脂，造成肌肤干燥，加速皱纹生成。太冷的水，毛孔都不好打开洗不干净哦。至于冷热水交替洗脸，如果你的皮肤不够 健康 ，要不还是老老实实温水吧。

3洗脸最好的工具只有无名指和食指指腹

所谓的洗脸神器都属于过度清洁，绝大多数的皮肤都不适合，就算是角质层够厚，那也要适可而止使用哦。平时用指腹来按摩揉搓打圈就是最好的清洁了哈。

“含苯乙基间苯二酚（行业内代称‘377’）美白成分并宣称其美白亮肤的产品不能以普通化妆品形式备案”的消息确定后，一大批含“377”的在售产品被下架，相关企业也陆续撤回以普通化妆品形式备案的新品。含“377”成分的化妆品究竟该怎么用？红没药醇等其他含美白成分的原料是否也会步“377”的后尘？

“377”成分不能用了吗

中国商报记者注意到，近日润百颜、百植萃、John Jeff官方旗舰店等品牌紧急下架了标注为“含‘377’成分的普通化妆品”的相关产品。一位化妆品配方工程师向中国商报记者提供了《国家药监局综合司关于进一步加强普通化妆品备案管理工作的通知》。该通知显示，全国各省级药监局需在12月20日前将备案产品配方中添加了“377”的产品查处进展情况上报。“含‘377’成分的普通化妆品都面临下架的命运，相关产品必须按照特殊化妆品注册，就是我们常说的‘办特证’。”该化妆品配方工程师表示。

人生一大难题皮肤差，我真是深受其害，不过自从我满脸的痘痘好了后人生都是开着挂走！以前听别人说减肥等于整容，祛痘不也这回事？在此不接受柠檬精~痘少就别来酸来杠了，我以前的脸你们可以脑补热锅上的蚂蚁~遗传老爸油皮的我觉得梦里都是滋滋的声音！

如果你和我一样请不要自己乱用药~还是去医院弄清楚原因的好！都快0202年了咱能把智商税留着交暖气费吗？至今还记得自己问穿白大褂那人我是不是脸上的螨虫超标（那时候看了网上一堆螨虫痘的笔记），结果人家笑着说我们这些姑娘咋啥新奇护肤的都信，就算显微镜下看到啥结果还不是一个根源问题就是皮肤代谢不好了么！

然后图3的那些叫每天涂，多吃的新鲜蔬菜水果，查完微量元素后让我自己去外面花几块钱买B2+B6吃（说是减轻油脂分泌）！期间还让我少用护肤品尤其是太营养的，听那意思就是让肌肤喘喘气恢复正常代谢！r

但这时候我又面临了新难题，脸上涂那些红得就像被打了一样，温水洗脸就能感受伤口撒盐，问了好多人都说我成了敏感肌！你们都想不到这之后的我是怎么救回自己脸的~肌断食知道吗，皮肤居然“饿”好了，不可思议~

具体怎么做

一周肌断食疗法

第一天：彻底断食~什么护肤的都不用，觉得脸油脸脏也忍住

第二天：可以少量用水+眼霜，水也只是普通的爽肤水

第三天：接着只用爽肤水和眼霜，饮食要清淡，觉得干可以随时用喷雾补水!

第四天：重点补水，会发现很容易吸收，肌肤的状况比第一天好很多!

第五天：从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水 乳液霜，功效型的像美白抗衰老的就别用了r

第六天：可以加入精华按摩~也可以只用乳液!看个人了!

第七天：可以用洗面奶了，后面正常护肤就可以了，一定要做好补水保湿哦!

1 生理期肌断食r

生理期前一周左右，肌肤最容易闹情绪，容易出现痘痘，毛孔粗大等问题，这正是肌肤开始断食的好时机。

等到生理期结束之后，肌肤正好进入吸收力巅峰的卵泡期，这时候是保养肌肤的最佳时期，可以达到事半功倍的效果哦~r

2 换季肌断食

换季时，肌肤很容易出现水油失衡，皮肤也会随之!变得敏感粗糙，这个时候记得不要过多的擦护肤品很容易增加肌肤的负担

这时候就可以选一周来进行肌断食，有助于帮助肌肤适应季节的变化，恢复原有的水油平衡，肌肤得到休息之后，会得到更好的保养。

下面重点说下我的感受！

第一天早上温水洗过脸后不一会儿脸就油了，镜子里看毛孔都是油点点，手抹时怀疑在涂猪油膏，我妈连问了几次我咋不洗脸！第二天出油似乎收敛了些~痘痘的话过了两天就是图4那样看不出来一片一片的了，期间针清了些冒白尖的，也没长新痘！恢复正常护肤的那天我惊到了，吸收速度让我想到了呼啸的动车，以前去完角质都没过的感觉！

还没消的痘痘我试着涂了点yao膏，起了点皮好在没泛红，过段时间又进行了次肌断食，凸起泛红的痘基本干净了~皮肤熬到晚上会有一点油光（和别人说我是油皮直接被怼不是），而且这次结束洗脸的时候洗面奶洗干净的瞬间皮肤的质感像剥了皮的鸡蛋，就是留下点痘印，我给用巴复平抹没了！

注意吧！这家伙成膜，涂厚了脸紧绷绷的微微一笑就起皮（这时候我都是撕掉再涂次）~摸索了几次发现其实薄涂就好了，敷贴还不影响出门拍层薄粉底也不卡粉。虽然这不像霜吸收完就没了，但反过来想这层皮隔离细菌还有氧化未必是件坏事，起码能保护有痘印的地儿不被外界刺激！（颜色深的痘印时间会长些，为了素颜妹子们要有耐心）

我现在只要周末不出门早上清水洗完脸就啥也不管了~偶尔蹦个痘不涂东西两三天就好，痘印都是极好去的那种！

护肤是一个持续的过程，如果想要在短时间内把皮肤养好，你可以尝试这样做：

确保优质的睡眠

优质的睡眠有一个最重要的前提，就是一定要早睡！最晚不该超过12点，皮肤自身具有生物钟，深夜就是皮肤自我调节的时候，而优质的睡眠就是保证皮肤得以舒缓的最佳方式。相信大家都有体验吧，没睡好的时候肤色会特别暗沉，而且容易长痘，这就是睡眠影响皮肤的直接体现。

不要化妆

如果想在某段时间内认真养好皮肤，那么这段时间就千万不要化妆了，化妆本身就是刺激皮肤的，不管卸妆多么干净，这种刺激都存在。当然咯，出门的时候还是得涂上隔离霜或者防晒霜，毕竟紫外线的伤害更大。

适当出汗

养肤的过程需要运动，而且需要出汗，出汗能够促进皮肤排毒，也能让皮肤更具活力。运动出汗后还要记得及时清洁皮肤以及为皮肤补充水分。

喝足够的水

想要皮肤好，水分必然不能少，不仅皮肤表层需要补水，体内也要摄入充足的水，不仅能帮助皮肤锁水，还能促进皮肤排毒，保持皮肤良好状态。

少吃高糖食物

吃高糖食物会导致血糖上升，身体就会自动分泌胰岛素来降低血糖，但这个过程会导致皮肤角质增多，皮脂分泌增多，引发痘痘、痤疮。

嗯，想一个月把皮肤养好，也不是不可能做到。

这要看皮肤的原始状况，有没有皮肤问题。

比如：有没有斑，疣，红血丝，角质层薄，皱纹，毛孔粗，皮肤油，皮肤干，痤疮，痘印，痘坑，是不是激素脸等等。如果有这些问题，要一个月把皮肤养好，确实有点难。

如果没有这些问题，只是一般的肤色有点暗，一个月让皮肤变的白一点，水润一点，还是可以做到的。方法是：口服vc一天2片，涂抹左旋VC或者熊果苷，一天至少早晚涂两遍，涂补水的产品，再加一个霜或者乳锁水，然后涂抹物理防晒产品。打防晒伞。一个月之后皮肤会有一个比较明显的改观奥。

常年从事美妆护肤的我，非常诚实的告诉 题主:

我不能保证你在一个月之内把皮肤养的特别好。

但是，我绝对能保证你的皮肤会有一定的 改善。

题主的皮肤问题

脸颊处 毛孔粗大， 常年反复长 痘 ，皮肤 不油 ，有时还挺 干。

针对题主皮肤问题的解决方法

A: 涂抺 IF黑头一抹净 ( 负离子版"优雅型 或 活力型" )

题主 长 痘痘 的主要原因，不是 皮脂腺 分泌过度旺盛，油光满面。

而是 毛孔粗大 导致了 毛孔堵塞， 毛孔内细菌增生，引发毛囊皮脂腺慢性炎症。

IF黑头一抹净负离子版优雅型 或 活力型 ，专门针对皮肤 不油， 而毛孔粗大、毛孔堵塞、 黑头 较多的肌肤， 溶解堵塞在毛孔中的栓塞物， 同步 收细毛孔。

毛孔是皮肤的重要排毒通道，毛孔畅通了，皮肤内的 毒素废物 就会大为减少。

毛孔 收细 了，皮肤表面的老化角质细胞、空气环境中的 尘垢， 等等，就不容易 堵塞 毛孔。

从而 减少了痘痘产生的重要诱因！

IF黑头一抹净 内含的 负离子 ，可以增加肌肤的抗氧化物，降低 氧化自由基 对肌肤 细胞中的蛋白质 的伤害。

还可以 激活 细胞自身的修复功能，促进细胞正常的新陈代谢，使皮肤更 光滑 ，更 美白！

每天早晚涂抹，重点在毛孔粗大，长"黑头、粉刺、痘痘"的位置。

B: 每周做一次专业的 皮肤排毒

常年长痘痘的皮肤，说明皮肤内沉积的 毒素废物 比较多。

要想皮肤在一个月之内变好，最好每周做一次专业的 排毒 护理，给皮肤的细胞组织，营造 健康 的生存空间。

注: 做完 排毒 护理之后，连续三天，必须敷 补水 面贴膜，每天一次，以促进肌肤正常新陈代谢。

C:科学护肤

涂抹 清爽不油 的 补水保湿 系列产品

这类护肤品含有大量的 补水 成分，和一定的 保湿 成分，但含 油 分 不多。

既能给痘痘肌肤补水保湿，又不担心过剩的油分堵毛孔。

在 痘痘 的位置，涂抹上 祛痘霜 ，特别严重的 痘痘， 要辅助 祛痘精华液。

帮助 痘痘 肌肤快速消炎杀 痘。

涂抹性质温和、清爽不油的隔离防晒霜。

帮助 痘痘 肌肤抵抗太阳紫外线和外界环境对皮肤的 侵害。

注: 在 科学护肤 的同时，一定要养成良好的饮食、生活、工作习惯，特别要注重保证 充足睡眠时间。

结束语

题主只要在一个月之内，认真的做好了以上护肤功课，皮肤 问题 肯定会有一定的改善。

因为皮肤问题的改善，是通过皮肤的新陈代谢来逐步完善的。

而皮肤的新陈代谢的周期最少为一个月，甚至更长时间。

所以，题主要想皮肤问题有 明显 的改善，必须 长期 坚持一段时间。

一般情况只能说有所改善，要看个人的定位，俗话说只有懒女人没有丑女人。

排除整容，如果你想要自己的皮肤不那么差强人意，还是不要懒，懒是女人的天敌；护理自己的皮肤时值得注意的是：

对症下药：最简单有效的方法就是去医院检查，查明原因对症下药，皮肤出现问题千万不要乱用化妆品，千万别盲目，不然会适得其反。

平时的护理、面膜肯定少不了；吃不 健康 食品、速食、快餐都不好；吃清淡点。少喝酒、多水果、多蔬菜、每天2次洗脸、之后要用保湿乳液、每天晚上热水泡脚半小时、同时喝水可以排毒；平时多喝水。

想在短期内看到明显效果，尤其是油性肌肤，可以尝试含有果酸或者水杨酸的。

注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

总之不要盲目，要根据自身实际情况制定适合自己方法，也建议不要急功心切，慢慢来凡事都是需要过程的。

脸经常发红，说明你的皮肤屏障受损了。本来你的皮肤就属于痘痘肌，那么还蛮敏感的。所以要想皮肤变好，

第一点，不要化妆。如果上班实在避免不了，那就简单隔离，不要BB和粉底液了。

有点时间我就烂脸，还化妆，皮肤越搞越差。不化妆的一星期后，毛孔都变细了，而且还不是很爱出油了。所以，那些所谓的养肤粉底液讲真的就是假的营销概念，不存在也不可能的，欠缴智商税的人才会相信！！！

第二点，改善饮食。饮食清淡、杜绝一切油腻、油炸、生冷海鲜类 美食 。把一日三餐改成一日两餐，粗粮粥和鸡蛋为主，牛奶不要喝，有些人喝牛奶很容易长痘的。

还有就是多喝 养生 的茶或营养粥。比如我体虚、气血不足，我就每天都喝红枣枸杞桂圆茶，一周下来，气色好很多。

第三点，运动 湿敷=水嫩水嫩

运动的好处太多了，身体不好坚持运动，抵抗力变强，一些小毛病也会不治而愈，比如说我之前一直痛经，吃中药喝的时候还行，一断掉就又疼了，我总不能一直喝药吧，而且中药喝多了变黑。后来我就跑步、每天早上瑜伽。现在一点不疼了。

运动唤醒细胞活力，脸上的痘印消下去快很多，比涂什么去痘印的霜啊精华啊见效快、效果好。

所以一定要多运动。至少半个小时，身体出汗才行。

运动完，不要敷面膜。纸膜是发明给懒人用的。撕掉往脸上一盖，到点撕下来。说实话效果很一般。我推荐你用湿敷化妆水，方法很简单就是把一些基础的水倒在化妆棉上浸湿，然后撕开化妆棉，贴在T区。干了之后拿下来再倒点水，贴上去。大概10分钟之后，取下。坚持三天，效果惊人，绝对比20块一张的面膜还要好！！！

我推荐过很多朋友，他们都说很好。而且很多明星也都推荐这个方法，是真的比面膜好，我说了没用，谁试了谁知道。这种方法让我省了很多很多的面膜钱，真的要多读书，多看我的帖子，一年能给你省下一个香奈儿包，绝对的。

第四点：防晒，出门防晒。不涂防晒霜那就打伞，或者干脆不要去户外。紫外线对皮肤的伤害很大，尤其是长痘的皮肤，有痘印那就更要防晒。不防晒，做什么护肤都是白搭！！！这是不可反驳的真理！！

我就是按照以上方法，把脸治好的。多吃粗粮、 养生 茶喝起来，辛辣的杜绝，皮肤出油状况好很多。哦对了，11点必须睡了。最迟不要超过12点。睡眠也是非常非常重要的。

一看题目，就是一个很容易被割韭菜问题！

一个月就想把皮肤变好？

但凡涉及到时间的问题，我劝你一定要睁大眼睛在开始实践！

言归正传，想要在一个月内养好皮肤，要看你对这个“好”有多大期待了。

肤色暗黄、起皮……

少量痘痘……

一个月变好点，还是现实的。

要是痤疮发炎严重……

年轻人

还是做梦好实现一点。

放一张近期照骗

以下经验之谈，做好不说让你像剥了壳的鸡蛋，最起码看起来干净、清爽了。

拒绝做“黄脸婆”

脸色暗黄原因有很多，我们要先搞清楚自己症状所在

根据自己症状“对症下药”

1、气血不足，补气血，一个月没变化，来找我

看着不好看，但好喝的五红汤

必备材料：大枣、红豆、枸杞、赤豆、花生米、红芸豆、土红糖

制作方法如下:

Ps：一周最少吃个三次，今天喝，明天不喝的或者你就喝一次的，你打死我也没效果。咳……姨妈量多的小朋友在姨妈期间不要喝哦，它有活血补血的功效，吃了姨妈会更多。

2、适当去脸部角质，不要一顿操作猛如虎。

皮肤容易过敏、泛红、出现红血丝，用护肤品的时候有刺痛感……这个时候就是角质层很薄的状态，就不要去角质了，还需要在选护肤品的时候选没有酒精添加的，安全的。

经常长闭口、粉刺、肤色暗沉……护肤品用了感觉和没用没什么区别，这个时候你就需要去角质了。

我对付角质一般就是不跟风、不作，像网上的刷酸了那种，很容易把自己好好的皮肤搞成敏感肌，甚至烂脸。

我是用rew 2%水杨酸棉片去角质，它含有蜡菊提取物、金缕梅提取物，可以舒缓皮肤，能够增强皮肤新陈代谢，维持肌肤弹性，还有大家都不陌生的水杨酸，可以解决皮肤老化的问题，1周擦一次，用有纹理的一面轻轻擦拭一下， 不会出现过度清洁、刺激皮肤的问题。

去完角质之后，脸会变得嫩嫩的，很光滑，但一定要适度，也不要不去角质，不然会角质层老化的，影响皮肤的代谢。

去完角质后，千万不要用洗面奶洗脸（刚去完角质，脸上的皮肤还是很脆弱的），用清水洗干净。

刚去完角质皮肤很容易水分流失，我的小妙招就是精简补水，水乳+保湿精华，既可以满足脸部的补水需求，也不会过度补水，导致皮肤营养过剩，吸收不了。

我用的是黛珂植物欣韵水乳不含酒精，成分中都是自然植物添加，用着安全，它是先乳后水，乳液是渗透乳，涂完乳在涂水更好吸收。

一泵乳就可以涂整张脸，流动性和延展性都不错，上脸是很清爽的，尤其去完角质在用它脸都是软软的~

我的补水神器tlab玻尿酸保湿精华液，不吃土也可以好用的精华，它含有8D玻尿酸、泛醇等等，好渗透，好吸收，还可以锁水保湿，不让水分流失，功能比较单一，成分简单又有针对性，超适合皮肤缺水、起皮的时候使用。

滴管的设计，用着也很方便，淡黄偏粘稠的液体，吸收的很快，上脸清爽没有刺痛感~

痘痘and痘印，长痘大概是一个常态，像我这样皮肤稳定还算不错的，来大姨妈了、吃个火锅了都会偶尔冒出来几颗，年少无知的我手贱碰到痘痘，总想一惹在惹，惹完之后就不想后果，。

现在我碰到痘痘都不用手挤，直接等痘痘成熟冒头了，用tinanik痘痘贴一贴5个小时就吸出来了，哪里有痘痘贴哪里就可以，很小一点，透明的，化妆之前长了痘痘也可以贴，有隐形效果，让你看不出来痘痘去哪儿了。

除了痘痘，最让我们苦恼的就是痘印了，脸上的痘印让整个人看起来都很脏脏的，和好皮肤怎么都不搭边。

痘印有红痘印和黑痘印两种，红痘印是比较初级的，就像你打怪刚开始哪些弱鸡一样，黑痘印就是红痘印的升级版，当红痘印久治不愈，时间一长就会形成黑痘印。

红痘印是最好解决的阶段，消除红痘印主要就是消红，镇定，稳定住自己的肌肤状态。

刚形成的红痘印需要2—4周，长期的红痘印需要2个月左右，还要在皮肤状态稳定的情况下 参考上边精简护肤，让皮肤状态稳定下来，而不是跌宕起伏的。

这个时候就可以来做铲除工作了，MAVM硅酮凝胶的铲除工作就做的不错，不过我是用的很及时，不会等到满脸都是红痘印再来用它，它含有神经酰胺NP、积雪草、洋槐树胶原蛋白等，从缓解皮肤干燥，淡化痘印开始。

上脸清清凉凉的，一抹就开，需要等它吸收完才可以碰到衣服，不然蹭到衣服上会形成斑点、污渍。最重要的它不是像别的除痘印说的那种嗖嗖的解决的老快，那样我还有点不敢用呢。

像我这样子偶尔起痘，小面积痘印的，而且还是解决及时的2周左右就看不到了，大面积的时间久的要耐心点时间会更久一点，最后效果还是因人而异哦~

黑痘印就像升级版的怪物，需要先阻止形成的黑色素往表皮层转移，再去淡化黑色素。

本身黑痘印就是因为红痘印拖延生成的，导致黑色素沉淀，拖着拖着就黑了。

所以你还敢忽视它，当它不存在，让它自己下去么？！还有哪些不注重防晒的……更会让它重上加重~

淡化黑痘印，建议用olay小白瓶（因为我没有黑痘印，我是分享我闺蜜的经验），olay创新地加入了酰本胺，它弥补了烟酰胺的缺陷，对付黑色素的前端阶段，拦截黑色素的生长信号，抑制黑色素的生成。

我没黑痘印平常也会用它，主要是用来美白，提亮肤色，和 上边说过保湿精华混合用，效果还不错，尤其上妆很服帖。

要想皮肤好，防晒不能少，防晒都是老生常谈，我一般就是硬防晒，虽然会裹得热，但总比晒得黑要好。

捕捉到一个裹得严实的小可爱

除了最重要的护肤类，还有就是日常的一些开着不起眼的小习惯也可以让我们的皮肤越来越好

①少吃糖，糖吃多了，不仅血糖会迅速上升，皮脂分泌也会增加，导致容易长痘。

②多喝水，水可以加快新陈代谢，让皮肤变得水嫩嫩，跟着 喝， 养生 又能变水嫩。

③坚持每天泡脚，饭后半个小时内不要泡脚，泡脚时间不要超过30分钟，温度在40摄氏度左右就可以了，不要太烫。

以上就是我的宝藏干货了，get起来让皮肤干净又水嫩~

这个问题其实讲道理是做不到的，但是只要按照柚子说的去做，明显改善还是有的。那么，就赶快按照柚子说的做起来吧~

稳定作息

千万不要熬夜，最好晚上11点之前就进入睡眠状态。晚上洗完脸之后就静静地读读书，敲敲大腿外侧的胆经。尽量不要玩手机，除了辐射以外，手机上的内容可能吸引你让你晚睡~按时早早起床，给自己准备一份 健康 营养的早饭，为一天的工作充能~

适量运动

久坐办公室，让很多的上班族开始虚胖，慢慢进入亚 健康 ，那么，下班之后来一套Keep（健身App）上的HIIT适应性训练，做完之后会让你出汗排毒。

多喝水

水对每个人都很重要，尤其是女性，补水不只是“脸上功夫”，深层补水一定要靠喝水，适量喝水可以有效促进新陈代谢。

隔离防晒

隔离防晒是一年四季都不要拉下的功课，现在空气质量不能保证，再加上长时间在办公室里面对电脑，手机，这些辐射不能不防。防晒更是重头戏，不涂防晒，紫外线会加速你的肌肤衰老。

洁面

清洁面部这个步骤是比较重要的，如果面部不清洁干净，很多的有功能性的护肤品都不会被吸收，那么选择好适合自己的洁面乳就变得尤为重要。

美容仪

如果你的资金足够可以考虑入手一款美容仪，对痘痘肌的你，一个月用下来一定有改善的效果。美容仪一般分为协助洁面、促进护肤品吸收还有镇静肌肤、去除眼袋黑眼圈，淡斑等功能性美容仪这三类。选对美容仪你会有事半功倍的效果。

如果你的肌肤没啥问题，别说一个月了，半个月都毫无压力。 但是如果你的肌肤存在一些问题，比如：痘痘，红肿，过敏等等，这就需要忌口了。然后，在皮肤护理上，仅仅注重补水保湿，有痘痘的话，先用祛痘的。红肿或过敏的话，就要去看看医生啦。

雅漾， 法国药妆品牌，全线产品是调养肌肤的，用这个牌子一个月就对了。 活泉喷雾300ML大喷雾， 随时随地喷，保湿补水，缓解过敏。保湿乳液和精华，富含舒缓因子，能够镇定舒缓肌肤，红肿发痒通通都能解决。精华保湿效果极强，不会营养过剩，不会长脂肪粒。防晒霜涂抹在脸上，不会晒黑晒伤。

悦木之源菌菇水， 好评无数，她家的销售冠军。被很多妹纸称为去闭口神器，痘皮的亲妈。如果你有闭口，痘痘的话，这瓶水必须得入手了。一个月备上2~3瓶。一瓶当爽肤水，一瓶当面膜湿敷水。味道略独特，淡淡的中药味，那就是灵芝菌菇味。坚持用一个月，你的痘痘会消掉，闭口会下去，毛孔还会缩小。

The ordinary咖啡因眼部精华， 如果你有黑眼圈，眼睛浮肿的话，用它就对了。这瓶咖啡因眼部精华30ml的容量，超级大啊。玻璃瓶身，滴管状的设计很方便。眼霜滴出来会感觉有点粘，但涂抹在眼部上，不会粘，这就很奇特了。这眼部精华主打紧致、消除浮肿和淡化黑眼圈。用一个月，你会惊喜的发现，你的黑眼圈变淡了，眼睛也不那么浮肿了。

欧缇丽美白淡斑精华， 主打淡斑美白。滴管的设计，很好控制使用量。温和不油腻，能够适合任何肤质。不刺激，低敏感，早晚都可以用，夏天用是不会晒黑的。如果你坚持用一个月的话，会看见斑淡多了，肤色提亮了一个度，皮肤也细腻多了。

Hihihi这个问题我来回答吧~调养皮肤非一日之功，不能操之过急，也不能置之不理。想要提升自己的皮肤状态，内调和外样都要付出持久的努力才行。接下来就针对题主提出的问题来解答~

题主是痘肌，长痘痘本身就说明油脂分泌过剩、自然就容易堵塞毛孔使得毛孔粗大。而脸经常发红，很可能题主还是个敏感肌，治疗痘痘就不能使用常规的刷酸类猛药治疗法。

关于痘痘，如果比较严重，建议去医院看一看，并开一些专门的药。不要随便用见效极快但其实是激素的药。

日常护肤上，则要注意温和清洁（因为还是敏感肌），使用氨基酸洗面奶，后续上一些清爽的护肤品，尽量少化妆，让毛孔多自由呼吸。

饮食上也要特别注意，高热量的油腻食品、重口的咸辣烧烤火锅、包括糖分过高的奶茶蛋糕，都是让痘痘更加严重的东西。饮食清淡，早睡早起，良好的生活习惯才能从内部改善肤质。

以上，希望Twippo的回答有帮到你， 祝生活愉快！